引言:当爸爸的要正确的认识亲子胎教的必要性。在妈妈大肚子的时候,既要影响妈妈好的心情和情绪,也要对未出生的宝宝加以关爱,胎教就是最好的方式,爸爸妈妈在胎教方面是都有关系的。
胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音,亲子游戏,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听,或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等,这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期,准爸妈温柔的说话声,可以刺激胎儿的听觉发育,也可以增强胎儿的舒适和安定感,使胎儿有“被爱”的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摸“训练”亲子游戏,宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时,还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,营造准妈妈良好的心境,引发体内良性荷尔蒙的分泌,强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响,别让胎儿受到惊吓。
本网站小编:别以为准爸爸的胎教很深奥,说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心,让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。
延伸阅读
胎教也需要技巧
胎教的最大障碍是妈妈持有杂乱、不安的心情。这里给大家介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。
进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。
这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
准备好以后,用鼻子慢慢地吸气,以5秒钟为标准,在心里一边数1、2、3、4、5……一边吸气。肺活量大的人可以6秒钟,感到困难时可以4秒钟。吸气时,要让自己感到气体被储存在腹中,然后慢慢地将气呼出来,以嘴或鼻子都可以。总之,要缓慢、平静地呼出来。呼气的时间是吸气时间的两倍。也就是说,如果吸时是5秒的话,呼时就是10秒。就这样,反复呼吸1~3分钟,你就会感到心情平静,头脑清醒。实施呼吸法的时候,尽量不去想其他事情,要把注意力集中在吸气和呼气上。一旦习惯了,注意力就会自然集中了。
在利用彩色卡片进行胎教之前,进行这样的呼吸,对增强注意力,准确地按照程序进行胎教,有很大帮助。
不仅胎教前,而且要在每天早上起床时,中午休息前,晚上临睡时,各进行一次这样的呼吸法,这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。掌握呼吸法有利于胎教前集中注意力,能进一步提高胎教效果。
胎儿的佳音乐导师是爸爸?
虽然怀胎十月的人是孕妇,但是作为胎儿的爸爸,爸爸也可以成为胎儿的最佳伴侣。有专家称,爸爸是宝宝的最佳音乐导师喔。我们看看是怎么一回事吧。
昨日,省妇幼保健院举行了大型公益性孕期知识讲座,省内知名专家为准妈妈和准爸爸们讲解了胎教及孕期监护等知识。
专家说,胎教对于宝宝有着十分重要的作用,准爸妈们有针对性地主动向胎儿传递各种优良信息,可免除各种不良因素和刺激对胚胎的影响。
胎教可分为音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等。准爸爸也是胎教中必不可少的重要成员,因为胎宝宝更喜欢倾听中、低音音调的声音,所以准爸爸可以说是孩子最好的音乐教师了。
据专家介绍,早在怀孕的第七周,胎宝宝就开始自我运动了。怀孕3个月后,准妈妈可以用手从腹部由上至下、从左至右来回抚摸。6个月后,孕妇可以平卧,做3个月时的抚摸动作,并用手指轻轻按下再抬起,较轻的做些按压和拍打动作。开始时每次5分钟,宝宝有了反应后,每次5至10分钟,如配以轻松愉快的音乐与胎宝宝进行信息沟通,效果会更好。专家强调,怀孕3个月以内及临产期的孕妇不要做抚摸胎教。
据了解,一般怀孕18周后,准妈妈就会感受到胎动,如果12小时胎动数小于10次或突然胎动减少,就应去医院就诊。也可从怀孕30周起在每晚6时至10时之间数胎动1小时,每小时3次或3次以上为正常,若低于这个数或比平时减少一半,或胎动突然频繁,应继续再数1小时,仍未好转,就要速去就诊。
孕育晚期胎教需要巩固
怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体与生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为,适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射,孕晚期更应坚持各项胎教内容。
胎教的方法很多,从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信,每位计划要小孩的夫妇,都会为了自己的孩子付出爱、耐心与时间,别人能做到的事情,你们也一定能做到。
胎教是胎儿期教育的一种方法,但绝对不是惟一的;胎教是正规教育的辅助方法,具有理论依据与验证,但也不是惟一的;孩子的聪明与智慧,与怀孕时的胎教有关,但更不是惟一的!您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法,您可以尝试着去做。
光照胎教需要关灯吗
光照胎教需要关灯吗?
光照胎教不需要关灯,就自然的进行即可。
光照胎教主要是利用外界的光源进行照射腹中的胎儿,通过对外界光源的刺激,让宝宝的视觉神经发育的更加的敏捷,还可以加快宝宝视觉功能的快速成熟,让大脑神经和视觉神经都可以得到全面的发育,对宝宝的智力、视力等各个方面都是有着积极的作用的。
2光照胎教的具体步骤具体方法:用手电筒(弱光)朝胎儿的头部方向进行照射,每次照射五分钟左右,照射时间到了以后先关闭手电筒。休息一会再打开,如此反复的进行多次的光照刺激。
进行光照胎教的时候,妈妈可以适当增加一些语言胎教,和宝宝对话,告诉宝宝现在是晚上了,需要开灯才可以看得到东西,晚上妈妈和爸爸一起吃了很多食物等等。
小贴士:光照胎教对光源的要求最严格,所以在使用手电筒进行胎教时就要注意光源的选择。光照胎教严禁使用强光进行胎教。
3光照胎教的注意事项1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候,不用强光源或者是热光源(比如强光灯,热能等),因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安,而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具,普通的手电筒是最适合的。
2、选择给胎宝宝的胎教时间,不能选在宝宝睡觉的时候,因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此,小编建议准妈妈们进行光照胎教,最好是选择宝宝醒着,并且活动频繁的时候进行,而且这样对于宝宝来说才是最有效的。
3、光照胎教不要太频繁,最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右,等到孕八月的时候,每天一次,每次不超过五分钟。
4胎教小贴士光照胎教主要对光源及胎教方法有严格的要求,所以在进行光照胎教的时候只要注意了这两个方面即可。孕妈要记住,胎教必须在胎儿有胎动时进行,并且要掌握正确的方法。
胎教需要听故事吗
胎教需要听故事吗
胎教时可以听胎教故事,也可以读胎教故事,具体方法按照孕妈自己习惯即可。
实际上听故事的还是妈妈,因为母子连心,妈妈通过听故事,去感知故事里的人事,去想象美好的东西,用好的心情来感染宝宝并将此传递给宝宝,所以与胎教听故事关键是妈妈用心听。
小贴士:听胎教故事与听胎教音乐同理,也是通过音箱进行播放,同时所需要注意的是也与胎教音乐一样。
2故事胎教的注意事项1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。
3适合胎教听的故事推荐1、偷面包的小猪
今天,母鸡大婶准备烤面包吃,它和呀、揉呀、烤呀,很快,香气四溢、热气腾腾的小圆面包就新鲜出炉了。
小猪涂涂闻见了,口水吧嗒吧嗒往下流,原来是母鸡大婶做的小圆面包啊!真香!真香!
小猪涂涂左右瞧瞧,没有人,就拿一个尝尝。它拿起一个小圆面包,两口就吃进了肚里。真好吃!真好吃!
这时,母鸡大婶从屋子里走出来,正好看见了正在吃面包的小猪涂涂。“糟啦被母鸡大婶发现了!”
小猪涂涂的心扑扑直跳,脸一下子红了起来,低声说:“真对不起,母鸡大婶,我刚才吃了你的圆面包……”
“没关系,承认了错误就是好孩子,我烤这么多,就是想送给大家吃的。”
“母鸡大婶,谢谢您!”
“不用谢,不过以后要想吃要和母鸡大婶说哦!”母鸡大婶慈祥的微笑着。
“好的!我知道了母鸡大婶!”小猪涂涂不好意思的说。
2、快乐的小蜗牛
别看小蜗牛身子骨软弱,但他也希望自己像其他小伙伴们一样拥有健康的生活。所以,他一有空就出门锻炼(duànliàn)身体。
这天,小蜗牛出门健身。正当他以自己最快的速度在草地上爬行的时候,一只兔子像一阵风一样从他身边跑过去。
“小蜗牛,你快回家吧!跑得这么慢,真丢脸!”兔子扔下这句话就跑得不见踪影了。
“天哪,兔子跑得太快了,就像飞一样!”小蜗牛正羡慕(xiànmù)兔子呢,一只乌龟又从后面赶上来,嘲笑他说:“呵呵,小蜗牛,你跑得太慢了!瞧你的样子多笨啊!”
小蜗牛看着乌龟骄傲地昂着头从自己身边爬过去,他难过地自言自语:“乌龟都跑得比我快,我真是最没用啊!”
快乐的小蜻蜓飞过来,看到小蜗牛垂(chuí)头丧(sànɡ)气的样子,关心地问:“小蜗牛,你为什么不开心啊?”
小蜗牛苦恼地说:“大家都比我跑得快,我是这个世界上最笨的孩子了!你说我还怎么能开心呢?”
小蜻蜓却笑着说:“小蜗牛,每个人都有自己的优长,你不该看不起自己,你有的本领别人都没有呢!”
小蜗牛惊讶地张大了嘴巴:“我有本领?我有什么本领啊?”
“你有跟别人不一样的脚啊!不信?你看啊!”小蜻蜓挥动翅膀指着小蜗牛的身后。
小蜗牛一回头,发现自己身后有一条银色的线。他忽然明白了:“我走过的地方都留下一行闪光的脚印呢!”
小蜻蜓连连点头:“对,你能画出一条亮闪闪的跑道!除了你,谁还能做到这一点呢?”
小蜗牛开心起来:“噢,我不是一无是处呢!我也有别人没有的本领啊!”
“你还有一种了不起的本领呢!”小蜻蜓微笑着继续说。
“我还有什么本领呢?你慢慢告诉我,我激动得快要受不了啦!”蜗牛迫切地问。
“你会特技表演!”小蜻蜓一边说,一边比划,“你脚上的黏液可以帮助你安然无恙(yànɡ)地走过锋利的刀刃呢!”
小蜗牛惊喜地喊起来:“对啊,对啊,我怎么没想到呢?”
“明天有一场才艺表演,你去参加吧!我现在就去给你报名!”小蜻蜓说完,笑嘻嘻地飞走了。
小蜗牛一想到明天自己会带给大家精彩的节目,心里感到无比的快乐。
哪些胎教观念需要纠正
胎教,从广义上讲是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
专家表示,其实孕妇在怀孕期间的生活、情绪、经历都会潜移默化的影响到胎儿,只要孕妇在日常生活中保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境,让胎儿摄取到丰富的营养,就是最好的胎教。不当胎教对胎儿发育会造成一定影响,如何科学合理地胎教呢?
音乐“胎教”
在一些母亲肯定上过这样的“胎教”课,用笔记录着:怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5~12分钟,6个月后,每次20分钟,一天1~2次。甚至连音箱摆放的位置都有讲究,放在1米左右处,扬声器对着腹部,分贝在65~75。不仅胎儿听,准妈妈也要精神集中。
专家则表示:使用声音来刺激胎儿,不是就想对其生长发育产生积极影响,但实际得到的效果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递到胎儿,当胎儿的听觉神经感受到时已不再是原本的和谐的旋律与节奏,而只是一个单纯的物理声波,是有害的噪声,它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。简单的说,原来给胎儿一定音量的声音就能引起他的反应,但现在呢,一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应,单纯的从表面上看的话,胎儿好像是变得机灵多了,实际上,胎儿得不到一个安静的环境,让神经变得紧张了。
拍打“胎教”
许多人会建议,在胎儿踢母亲肚子时,可轻轻拍打被踢部位,然后等第二次踢肚时就再次拍打。每天早晚2次,每次3~5分钟。听说这样生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于宝宝的智力发展。
但专家解释道:只要细心了解生下来宝宝的生活状态我们就可以知道,小宝宝除了吃东西填饱肚子的时间会睁开眼睛外,基本时间都是在睡眠中度过的,就连大小便,他们也能闭着眼来完成。所以,你会对新生的宝宝早晚2次,每次3~5分钟地去拍打他?况且,当他还在妈妈肚子里的时候,那种胎动并不是闲着和你在玩游戏,可能他是在伸懒腰或换个睡姿呢。 如果你对他拍打的话,很容易引起他烦躁不安的,这种胎教方式一点作用都没有。
妇产科专家提醒您:
现在常推广的“胎教”方法,只是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数,加上现在所发表的各种论文中所采用的实验都是生理学实验,并没有临床医疗实践的科学结论。因此准妈妈们不能盲目地相信这些“胎教”方法。
那难道就不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实,在保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境,并且做到给予胎儿摄取到最丰富的营养,这就是最好的胎教!
保持好心情就是呵护宝宝
保证准妈妈好心情、情绪稳定至关重要,不能长期过度紧张,如忧虑、恐惧、发怒、痛苦,这将对胎儿产生不良影响,诸如出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率很高。
为什么会这样呢?那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。
一是与情绪有关的激素,情绪不好的时候,人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素,这些激素对胎儿及整个子宫环境都会产生很坏的生理反应。
二则是良性激素,即是所谓的快乐激素。它能够让一个人的心情好起来,比如当我们在听一些悦耳的音乐时,准妈妈就会分泌这种快乐激素,它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身,当然也会到达子宫的血管,通过脐带送到胎儿身上,在脐带血管的放松过程中,可以提供给胎儿更多、更好的营养和氧气。
所以必须保证准妈妈时刻拥有好心情。
其实胎教并不仅仅是未来母亲的责任,准爸爸也需要经常参与其中。据国外机构研究,表明胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激。因此,准爸爸们不妨试着在每天的固定时间里抚摸准妈妈的肚子,和宝宝打招呼,或是给他们讲故事、念儿歌、聊聊发生的趣事等等。同时,准爸爸的这种关心也会降低孕妇的妊娠期焦虑。
除此以外,专家还指出,胎教其实不应仅仅局限在听音乐、讲故事,更有用的胎教其实是孕妇在怀孕期间能经常保持心情愉快。
胎教需要讲什么语言
胎教需要讲什么语言
胎教时最好使用通俗易懂的普通话为宜。
胎教时用普通话胎教即可,胎教并不是需要胎儿懂得什么,而是通过孕妇影响胎儿。所以在进行胎教时,不用纠结胎教的语言。
小贴士:因为胎教并不是教习胎儿掌握某项知识,所以在胎教的语言选择上,最好用通俗、大众的普通话为宜。
2胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
胎教的禁忌
1、忌不合理的语言教育
语言胎教时,孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话,可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂,否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质,甚至会反感和敌视语言。
2、忌不良情绪
孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定,有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张,情绪不定,喜怒无常,使体内的激素分泌异常,会危害胎儿的大脑发育。因此,孕妈妈要格外注意自己的情绪,尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能,使脑垂体分泌的催产激素过剩,从而引起子宫强烈收缩,造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音,尽量不受噪音的影响,切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式,但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时,要轻轻爱抚胎儿,适合的频率是每天2-4次,有时胎儿会懒得理孕妈妈,遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应,不急于求成。做运动胎教时,动作不能过大过猛。
良好的胎教需要经营
◎男、女双方来自不同的家庭环境与背景,两人一定要对新生命的来临有共识和周全的准备。
◎了解双方家庭中每一份子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
◎均衡营养的饮食。
◎在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和、制造幸福的气氛。
◎保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受即将成为母亲的幸福。
◎规律的生活,避免感冒。
◎听音乐:胎儿在5~7个月时听觉的发育正成长中,音乐有助于心智发展。
◎胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼,看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
◎适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部的发育成长十分有效。
◎建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习纸粘土制作,捏塑一个想象中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。