胎儿抚触---活泼胎动反应增加法
1.吃饱：饭后血糖升高，胎儿的心跳速率加快，胎动最明显，这段时间宝宝心情最愉快的时候。晚餐后是胎动最频繁的时间，可以由多数宝宝都是在半夜出生的得到证明。
2.音乐：音乐确实能刺激胎儿的脑部成长；孕妇聆听优美的音乐，可使精神放松、心情愉悦、心跳平稳、血流正常，胎儿也可以接感受到音乐的旋律和节奏。
准妈妈应尽量避免聆听过度嘈杂的或尖锐的音乐，因为胎儿不喜欢听到高振动频的音波；应该选择旋律和谐、有规律性的音乐，许多古典音乐的节奏和母亲的心跳节奏相近，例如：巴哈“G线上的旋律”、莫札特“21号钢琴协奏曲”、舒伯特“鳟鱼”钢琴和提琴五重奏，都是不错选择。
音乐胎教
音乐是孕妇与胎儿建立情感的纽带，温和、动听、悦耳的轻音乐，不仅能使母亲心情愉快，也可以给胎儿安全感，使胎儿心律平稳，对大脑发育是个良好的刺激。优美和谐的健康音乐，孕妇就会分泌一些较好的荷尔蒙，且能调节孕妇血液流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育成长。
胎教音乐不一定要选择古典音乐，只要是妈咪自己喜欢的音乐即可，太过于吵杂或是巨大声响的音乐，最好还是应该尽量避免，才不会伤害胎儿的听觉。
子宫对话
在胎教课程中，都有所谓的“胎谈”或“子宫对话”，就是指准妈妈经常对腹中胎儿说话。胎儿在母亲肚子里，便开始记忆母亲甚至是父亲的声音，所以准爸妈如果能经常以温柔的声音对胎儿说说话，不仅可以刺激胎儿的听力发育，也可以增进胎儿的舒适感。
准爸妈可以将日常生活中所看到、听到、感觉到人事物说给宝宝听，甚至可以读一些温馨有趣的故事，宝宝会感受得到！
语言胎教
怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会做出一定的反应，每天抽出一些时间与胎儿对话，如：起床时可以说：“早安，宝贝，爸爸妈妈爱你。”；睡觉时，可以说：“宝贝，晚安！希望你能健健康康长大，爸爸妈妈都好爱你喔。”
透过与子宫内胎儿对话方式，可以让胎儿更有安全感，且妈妈温柔的声音，对胎儿有稳定的作用，也可以帮助胎儿日后的人格发展。
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抚摸胎教
抚摸胎教的定义
抚摸胎教是有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。
抚摸胎教的原理和好处
医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
抚摸胎教的方法
抚摸胎教通常安排在妊娠20周后，与胎动出现的时间吻合，并注意胎儿的反应类型和反应速度。孕妇先排空小便，仰卧在床上，全身放松，双手轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双于手指放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时，随时要注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或者蹬腿，这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动作也反应，这种情况可以继续抚摸，一有持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间，以5-10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。做丈夫的也可以协助妻子来完成。
抚摸胎教的注意事项
1．怀孕晚期，临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬，可能是不规则了宫收缩，就不能用抚摸胎教，以免引起早产。
2．孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。
3．抚摸胎儿时，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚。
4．抚摸从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。每晚临睡前进行，抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
5．每次抚摸以5-10分钟为宜。
6．孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育。
胎教我的活泼宝宝
16周就开始感觉有胎动了！应该是挺早的，刚开始感觉胎动的几天心里不知是什么滋味！有惊奇，幸福，开心，把女性母性都激发出来了！感觉好爱好爱肚子里的宝宝！
2个月的时候就开始重视胎教，首先是保持好的心情！每天早中晚都给宝宝听胎教音乐！自己也能陶冶性情！早孕反应不是很严重，我努力为宝宝吃多点东西！保证营养给宝宝。三个多月感觉胎动了，经常在胎动时和他说说话，摸摸宝宝。不过现在宝宝动得还不是很有规律！也没有明显反应！
到四个月时宝宝就很有力气了，感觉三个月后的宝宝真的长得好快的，他老是满肚子的动。而且动的时间也是比较有规律了，一般晚上不动，他知道妈妈要睡觉！哈哈！我宝宝真乖。白天10点左右，下午三点，晚上八点到十一点是很活泼的。每次对着肚子喊宝宝，摸摸他他就会有反应，把手放在肚肚上面他就用脚踢一下。感觉太有意思了！隔着肚皮还是能感觉他在里面用手脚在顶，或在翻身打滚，有时轻轻伸个懒腰。每天醒来都是等宝宝醒来报到和我互动，每晚都和宝宝一起睡去！
怀孕这是女人一生中很值得纪念很特别的日子！我要好好珍惜，好好胎教我的宝宝！让他做一个健康的宝宝！开心聪明的宝宝！也祝各位JM开心孕育！宝宝们都健康快乐成长！让我们让宝宝在肚肚里就感觉幸福！
抚摸胎教法
抚摸胎教的方式
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
1、抚摸方法
孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
2、抚摸时间
一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10分钟即可。
3、注意事项
如果开始轻轻按一下时，如胎儿"不高兴"，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时就应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。宫缩出现过早的孕妇不宜进行抚摸胎教。
抚摸胎教的益处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。