1、减少宝宝白天睡觉的时间
在白天可与宝宝多玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
2、准备工作
喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡;不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋;让他在爸妈的怀里安静一段时间。
3、宝宝营养的补充很重要
宝宝的营养不够往往容易生病，其中缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。另外缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。多表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。如果是这种情况就要就医检查了，并且要适当给宝宝补钙、补充维生素D并多晒太阳。另外宝宝出牙或其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
4、让宝宝安心睡觉
宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，爸妈稍加安慰一下，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害，检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆。
5、给宝宝创造好的睡觉环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，暗暗的灯光，这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
2孩子晚上不睡觉的原因1、睡眠条件
看看是不是睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、缺钙
如果宝宝缺钙，会导致睡眠不稳，爸妈应该及时给宝宝补钙。
3、饿了
宝宝如果吃不饱，当然会哭闹个不停。对于宝宝来说，填饱肚子才是硬道理嘛。
4、生病了
如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。
5、白天睡太多
这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
3培养孩子良好睡眠的方法1、了解宝宝发困的迹象zj09.CoM
在宝宝一个月到两个月大的时候，他每隔两个小时就会觉得困。但是，如果妈妈过了适合把他哄睡的时间，他就不会觉得困了。把宝宝放在襁褓里，襁褓会让宝宝觉得温暖以及有安全感，这样可以使宝宝尽快入睡。注意观察宝宝发困时候的迹象。以下是宝宝发困的普遍反应：揉眼睛、拉耳朵、一直眨眼睛。如果妈妈发现宝宝有以上的动作出现，或其他发困的现象，可以把宝宝放到婴儿床里了。
2、教宝宝区分白天和晚上
有些宝宝就是不肯在晚上睡觉，即使把他哄睡了，他也会很快清醒。在宝宝刚出世的时期里，这是没有办法解决的问题。但当宝宝有两个星期大的时候，妈妈就可以开始教宝宝区别白天和黑夜了。白天的时候，妈妈要尽可能多地跟宝宝一起玩游戏。尽量使家里充满阳光，有明亮的感觉。还有，妈妈不要过于紧张噪音的大小，不要刻意把电器都关掉。亮度和声音的大小可以帮助宝宝认识到白天跟夜晚的不同。到了晚上的时候，把灯光调暗，把声音降低，不要跟宝宝说话和玩耍。不久之后，宝宝就能认识到什么时候该睡觉了。
3、让宝宝学会自己睡
当你的宝宝一个月到两个月大的时候，让他学会自己入睡。当他还醒着但是已经发困的时候，把他放到婴儿床里。一位专家这样说道：“我不赞成父母哄宝宝睡这一举动，即使在宝宝还小的时候。父母们总以为宝宝还小，哄他睡觉没什么，甚至觉得是应该的。但事实不然，一旦宝宝养成了被哄睡的习惯，他就很难改掉这个习惯。当爸爸妈妈们不哄他睡，而是把他放到婴儿床里让他自己睡的时候，他是不会轻易入睡的。”
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孩子不盖被子怎么办
（一）
原因分析：喜欢踢被子，把被子踢开了。
解决对策：取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。
（二）
原因分析：屋里温度较高，加之盖上厚被，不舒服等。
解决对策：把房间的温度调合适，不太热，也不太冷。
（三）
原因分析：被子比较厚或者不松软，盖在身上不舒服，而天冷，夜里醒来出被撒尿，一下子受到冷的刺激，皮肤有点收缩，大人给他盖上不舒服的被子，他就会有“打掉”，以求舒服的行为；
解决对策：把被子换得不薄不厚，松松软软，大一点，盖起来舒服一些。盖好以后，轻轻用手压一会，待他重新入睡后，再离开。
（四）
原因分析：白天玩得太厉害，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁；
解决对策：给孩子多喝一点水，让孩子安定下来，等孩子彻底安定下来了，再让孩子慢慢入睡，睡觉之前听一些音乐或者讲故事，这样对孩子的心境宁静下来有好处。
（五）
原因分析：晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。
解决对策：给孩子吃健胃消食片，帮助孩子消化，或者让孩子晚一点睡，等消化好一些了，再让孩子入睡，这样就不会睡觉不舒服。
孩子写作业磨蹭，找借口、不专心怎么办？
家长求助
我儿子5岁了，最近在家写作业，总是慢吞吞老不情愿，而且很不专心，有时突然灵感闪现和我们说话，一会儿玩橡皮或者笔，一会儿要喝水，一会上厕所，或者找个借口干点别的事情。你要是批评她，她就会烦躁起来，别别扭扭不爱写了。请问川妈，我应该怎么做才能让他改掉这些毛病，主动写作业呢？
华川答疑孩子不好好写作业，带给家长的不同情绪感受，对应着孩子不同的行为动机。可能是寻求关注，也可能是权利之争，也可能是报复或者无能为力。家长的“愤怒”情绪，一般对应着孩子的权利之争。也就是，关于做多少作业，如何完成，何时完成，孩子想自己说了算。对于权利之争，家长不一定全部放权，但是要给孩子一些“做主”的机会，在“做作业”这件事上，听取孩子的意见。
5岁的孩子，本来该以玩乐为主，集中注意力的时间也只有10分钟左右。如果孩子总是抗拒，要考虑作业是不是太多，超出了孩子的承受能力。刚开始写作业可能确实有些困难，而且对他来说也不一定是件有趣的事情，这与在家里玩游戏、玩娃娃相比，自然缺乏吸引力，他们觉得困难就更不喜欢。所以，要理解孩子的这种表现是正常的。
在真正了解孩子写作业磨蹭、不专心的原因的前提下，再对症下药，效果就会好很多。以下是一些参考建议：
1、建议采用“家庭会议”的方式解决权利之争。妈妈可以这样对孩子说：每天妈妈都催着你做作业，你是不是很烦？妈妈也很烦。我们和爸爸一起想办法，讨论一个好的方法，让“作业”每天轻松愉快地完成好不好？
告诉孩子：妈妈以前没跟你商量，就命令你做作业，妈妈向你道歉。现在，我愿意听听你自己的意见，怎么处理作业这事儿。
先鼓励孩子发言，大家充分讨论利弊，最后列出几个可选方案。让孩子自己选择一个，执行下去。
当然不是有了方案就会一劳永逸，后期执行过程，妈妈仍然需要温和提醒。分享一篇我之前写过的文章：爱拖延的孩子，我这么治......
2、争取让孩子有一个好的心情理解孩子，知道孩子不是在捣乱，不是不懂事，他的不专心和磨蹭只是正常心理规律的结果，做家长的也不用那么生气和急躁，心态也就平和了。而父母不会用自己的焦急骚扰孩子，孩子也容易心情平静。
3、不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情孩子有时不爱写作业，此时父母没必要劝他、逼他写作业，适当提醒一下就可以了，让孩子明白写作业是他自己的事。
4、按照孩子自己的节奏来写作业不要强行按我们的节奏去要求孩子，这不一定适合孩子，孩子也一时做不到。而应让他按照自己的节奏来写，会更顺畅。
5、让孩子自己体验行为的结果这是行为疗法的原理，通过孩子体验自然后果来改变她的行为。不愿写作业，就不写，自己想想老师批评的后果，就乖乖去写了。因为孩子一般都是有蓬勃的上进心，希望自己学得更好，所以哪种行为促使成绩提高，他自然会选择这种行为。
6、大胆表扬孩子敢于真诚表扬。如给孩子记星星等，也可以在早些写完（或写完一门）作业时，答应陪他玩最喜欢的游戏。另外，只要一点小的进步就表扬，哪怕他专心了五分钟也“毫不客气”地表扬，而学得不好的时候批评要淡化。
习惯改变的过程比较“漫长”，不要着急，慢慢来。
【孩子爱插嘴怎么办】幼儿爱插嘴怎么办
孩子爱插嘴怎么办
1、有事可干
有的家长只顾和他人聊天儿，孩子受到冷落，觉得无聊就把注意力集中到大人间的谈话上，有机会就插嘴。如果是这种情况，大人要先安排好孩子的活动，可以拿书让孩子看，拿玩具让孩子玩，让孩子有事可干。
2、有求能应
有的孩子需要家长帮忙，可家长忙着聊天儿，忽视了孩子的需求，或暂时忘了事先答应孩子的事。求助没得到回应，孩子往往会变得不耐烦，插话来引起家长的关注。家长在与人聊天儿时不要过于“投入”，可以暂停一下，先回应孩子的求助，这样就会减少他的插话。
3、有话能说
有的孩子性格外向，好奇心强，当听到家长与人聊天儿时谈到自己感兴趣的话题，会情不自禁地插嘴。这时，家长不应该粗暴地训斥，如果情况允许，可以让孩子说一说，让孩子的表现欲得到满足，如果大人间讨论的话题适合孩子参与，不妨也让孩子参与到讨论中来。
4、有样可仿
有的孩子爱插嘴是模仿父母的结果。有的父母喜欢在别人谈话时插嘴，因此父母要做好表率，不要随意打断别人的话，与孩子说话时也不要打断孩子的话。如果不小心打断别人说话时，家长要向对方真诚道歉，给孩子树立榜样。
5、有规可守
家长要告诉孩子，打断别人说话是不礼貌的行为。如果确实有话要说可以等别人说完再说，告诉孩子这是一条需要遵守的规矩。家长可以做个情景模仿，在孩子聊天儿很开心时突然打断他，他肯定不高兴，趁机告诉他随意打断别人说话既不礼貌，也让对方不开心，并和他讲清道理和正确的做法。
2应对爱插嘴孩子的方法1、重视和尊重孩子的意见
无论孩子的意见是否有道理，家长都要予以重视和尊重，如果孩子的想法都是错误的，也不要嘲笑、训斥他，而是明确的告诉他错在哪里。这样有利于培养孩子诚实、坦率、开朗的性格，同时也有利于满足孩子的求知欲，丰富其生活经验，扩大孩子的知识面，还可以锻炼孩子的思维能力及处理事务的能力。
2、教孩子一些说话的技巧
孩子由于年龄小缺少生活经验和辨别是非的能力，往往显得单纯幼稚，所以他们有时会不分场合、时间、地点，想起什么就说什么。这时，与其指责孩子，还不如教给孩子一些说话技巧。如告诉孩子，要想加入别人的谈话，首先要听清楚谈话的内容，然后尽量准确完整的说清自己的想法。插话时不能大声喧哗，咄咄逼人。如果孩子插话很不是时候，家长不妨和孩子商量一下，如：等妈妈和阿姨讲完了你再说行吗?让孩子明白只有在别人说话停顿或告一段落时才可以插话。
3、家长也应注意自己的言行
有些家长常常毫不顾忌地随便打断孩子的话，和孩子说不到一块儿时，甚至粗暴地让孩子闭嘴。有些夫妻在交谈时不能互相尊重，耐心地倾听对方的谈话，而是各说各的理，甚至大声争吵，这些行为都是在教给孩子错误的谈话和交往方式。
4、鼓励孩子表达自己的意见和愿望
学会适时、适度地表达自己想法的技巧是人际交往中必不可少的一课。因此，一个开朗的家长，不论是向孩子面授什么，还是大人之间商量什么事情，都应该让孩子有插嘴的机会，鼓励孩子大胆的说出自己的想法，从而他们将学会表达自己，说服对方，取得共识。结语：我国自古以来就有个惯例：大人说话小孩听，认为小孩子插嘴是不礼貌的。
3应对孩子爱插嘴的注意事项1、“因事制宜”
即针对不同的情况，采取相应适当的方式和方法加以引导。当孩子对大人谈话内容提出疑问，或遇到困难求助时，千万不要因一时恼火而当别人的面训斥孩子，否则就伤害了孩子的“好奇心”和“自尊心”。家长可以跟孩子讲明，谈话结束后再解答，还可以再夸奖他一句：“你真爱动脑筋!”这样孩子是会谅解的。但事后一定要实行诺言，并教育孩子在别人谈话时不要随便地打断，告诉他这样做是不礼貌的。
2、“相机诱导”
即家长要利用一切可以用来对孩子进行教育的机会，对孩子加以启发和诱导，特别要注意运用发生在孩子身边的事情来教育孩子，使孩子受到启迪和提高。例如，爸爸妈妈带孩子上街玩，看到了别的孩子在其父母和别人讲话时插在中间吵个不休而受到批评，就可以问自己的孩子：“刚才那个孩子做得对不对?为什么?你喜欢他吗?”让孩子从中受到教育。
3、“言传身教”
即做家长的要注意自己的言行，特别是“行”，这给孩子的影响是很重要的。孩子的模仿性较强，且又缺乏一定的辨别能力，因此父母应树立起一个礼貌地与人交往的榜样。
孩子耍赖怎么办
随着孩子一天天长大，孩子们也慢慢会有自己的想法。在碰到一些事情时可能会耍赖。那么孩子耍赖怎么办？一起来看看吧。
当孩子的要求未得到满足时，他会很直接地表达他的不满情绪，甚至不顾场合地耍赖。这时，父母也不要操之过急，你要知道，2-3岁的孩子已懂得害羞，你先告诉他，他的行为已影响到周围的人了，当孩子意识到“周围的人都在看我”时，他会收敛脾气。如果这样还不能让孩子有所收敛，父母应该赶快把孩子带离当下环境，到安静一些的地方再与孩子交流。
一般来说，当孩子处于相对封闭的环境中时，对前一件事的注意力较容易转移。当然，在安抚孩子耍赖的时候，父母需要注意的是，你自己的情绪要平稳，不要急躁。要懂得孩子有脾气是正常现象，然后，你要制造一个平等对话的氛围，试着蹲下来，看着孩子的眼睛与他交流。
交流过程中，不妨先让孩子释放自己的情绪，再告诉他你为什么不接受他的要求。2-3岁的孩子已有是非观，当你告诉他“不是只要喜欢就都能带回家”的道理，孩子会明白自己的错处，并且他也会认识到，以后再出现这样的情况时，自己应该怎么么做。
交流到这种程度时，你可以严肃一些，告诉孩子，哭泣、发脾气不是好行为，要让他明白，除了哭闹，还有更好的交流方式表达自己。不过，父母也应注意，2岁的孩子毕竟还小，开始的交流并不会顺畅，需要有更大約耐心来坚持，坚持几次后，就能看到效果。
【孩子拒绝理发怎么办】小孩不肯理发怎么办
孩子拒绝理发怎么办：头上开起小汽车
原因：
在头上开起小汽车可以让孩子感觉是在玩游戏而不是剃头发，这样孩子的接受性比较高。
做法：
理发的前几天，父母可以先和孩子玩头上开起小气车的游戏，让孩子趴在他肩上，贴着孩子的头皮，用小汽车模仿剃发刀，嘴里孩子儿觉得挺好玩儿，让孩子熟悉了这个游戏，可以开始剃发了。
开始给孩子理发的时候让孩子趴在妈妈肩上。爸爸拿着充足了电的剃须刀，轻轻地在孩子头上一下下滑过，告诉她：“小汽车开起来了、过桥了、下坡了……”几分钟后，孩子的脑袋就变得光光亮。
2孩子拒绝理发怎么办：转移注意力原因：
妈妈跟他说他比较赶兴趣的事情或玩具，可以让孩子暂时忘掉理发这件事，那么宝宝就不会怕了。
做法：
拿着孩子喜欢的玩具逗他玩儿，跟他约定去一个好玩的地方，或是讨论一部要上映的动画电影等等。
3孩子拒绝理发怎么办：下诱饵原因：
让孩子熟悉这件事情，当了解了之后，当已经发现不去不行的时候自然就乖乖地和爸爸妈妈出发了。
做法：
提前几天开始预热讲道理，告诉他爸爸妈妈也害怕理发，让知道一定会去，还可以告诉孩子，如果好好配合理发，表现的很勇敢，妈妈会奖励给他一个神秘礼物。
孩子拒绝理发怎么办：表扬法
原因：
没有人不喜欢表扬，无论是大人还是孩子，面对表扬都会没有免疫力。时间久了，没准不喜欢理发的宝贝，会主动要求爸爸妈妈带他们去理发呢。
做法：
剪完头发后对着宝宝夸张的赞美：“你实在太帅气了，儿子。”“宝贝你真的就是美丽的公主。”等等。
5孩子拒绝理发怎么办：讲故事法原因：
电动的声音实在是让没有安全感的孩子很困惑，但是如果让他认为那是在头上跑火车的声音，那孩子的接受度就会高很多了。
做法：
用讲故事的方法，告诉宝宝头上开火车。细心观察的妈妈和爸爸把生活中的小细节和常识用故事的方式诠释给宝贝。
6孩子拒绝理发怎么办：互动游戏法原因：当孩子可以看见理发的过程后，未知的恐惧会少很多，这是用来转移注意力的动画片就派上用场了。
做法：
去那些儿童特色理发店，走进大门就是一些超大的卡通玩偶，很多来理发的孩子可以成为伙伴，一起嬉戏，之后再理发。玩具式样的理发椅前面除了一张大镜子可以让孩子看到整个理发的过程外，还在孩子的面前安装了一个小型电视，里面播放的全部是时下最流行的动画片和热播的儿童节目。