最近一段时间，不少家长在留言和评论中写到，希望我们更多的分享一些能帮助孩子提高成绩或者学习态度/学习习惯的小技巧和方法，其实技巧和方法真的都差不多，很多孩子自己也懂技巧和方法，但是为什么在实践过程中，从理论的懂到实际操作之间会有天壤之别呢？
相信很多有科研工作经验的人都会理解：从一个好的idea到实验室产品，再到批量生产的具有广泛针对性和适应性的产品来说，需要的是不断的改进。
今天我们想和大家分享的是如何帮孩子养成好的学习习惯这件事，就学习习惯而言，我们有这样三个终极建议。
第一条：
良好的学习习惯的养成（阅读、自我管理习惯）都需要时间来练习和学习。
第二条：
孩子只有自己学会创建每天的学习计划和每周的学习计划，他们才能有组织的更高效的学习。
第三条：
良好的学习习惯并不容易自然形成，大部分的孩子都需要被教导，被激活。
在这几条终极建议中，都离不开父母在一定时间内参与孩子的学习计划过程，监督或者全程（部分）的参与过程才行，就像从实验室产品到量产产品，我们的科研工程师需要全程跟进是一个道理，有这样的几点是需要家长和孩子一起来的：
1
和孩子一起创建每周学习的日历（最起码要创建月学习计划），在生活中很多家长（在职场也是如此），三天打鱼两天晒网，没有每天督促检查，直到孩子形成自己的习惯，所以间断式的、偶发式的学习计划根本对孩子学习习惯的养成不会起到很重要的帮助作用。
2
每天学习清单创建，可以家长在前一天晚上和孩子一起，这是非常具有杀伤力的，把每天学习的任务分解到详细的步骤，开始孩子可能不会，但是家长参与进来就完全不一样了，创建完之后再跟踪孩子的学习完成情况，帮助还是及时“检修”每日学习清单，这可是很管用的。
3
注意孩子学习的位置。孩子在图书馆学习效率高，还是在家学习效率高，还是和几个小朋友一起学习效率高？还是在托管班学习效率高，不管孩子选择的是什么，尽量去满足他们最喜欢的学习环境，给他们必要的帮助。
4
孩子的学习材料。孩子在学习过程中一会找铅笔、一会找计算器、一会找字典、一会找手机，这非常分散孩子的注意力，在孩子进行作业之前，家长要保证孩子做好一切准确，在作业时间无特殊情况不得出房间，以提高孩子的学习效率。
5
最初的奖励，以上四种对孩子学习有帮助的建议，开始执行起来可能很好玩，但是贵在坚持，当孩子能够完成其中的某一项任务或者多项任务时，要给孩子必要的奖励。在作业之间吃点点心、语文和数学作业之间可以休息15分钟等等，别让孩子感觉到压迫感。
这是入门级的学习习惯提升的方法和建议，后续我们会继续更新，并给出更多的建议，但是所有的方法你都应该听说过，你都懂，但是贵在坚持。
坚持一星期，坚持一个月，坚持一年你再来说效果，且不更有发言权？
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从胎教培养良好的饮食习惯
不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
1、三餐定时
再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6-7点；吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。
2、三餐定量
三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
3、三餐定点
养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。
4、营养均衡而多变化
身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。
5、以未加工的食物为主
许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。
从小培养宝宝生活习惯的方法有哪些
如何培养宝宝睡觉的好习惯？培养宝宝生活习惯有什么方法？宝宝总是太闹不好好睡觉怎么办？宝宝长到一定阶段，变得特别顽皮是正常的现象，最让父母头疼的事就是到了该睡觉的时间，宝宝却不愿好好睡觉，搞得父母也没办法睡觉。下面分享一些关于从小培养宝宝生活习惯的方法。
一、统一家庭教育的观念
对于一个家庭来说，新生儿的到来也会带来一些家庭矛盾，无论是父母还是长辈对宝宝的态度和照顾方法都不一样，而且都对宝宝的成长会产生很大的影响。
长辈喜欢用自己的教育经验作为借口，并且还会溺爱宝宝；而年轻的父母则认为科学养育孩子才是最重要的，老一套已经不管用了，这样对宝宝的发展很不利，所以家里人对孩子的教育态度最好统一。
二、抱着宝宝睡觉
每个家长都在哄自己家宝宝睡觉这件事情上，都有自己的心得体会。每个宝宝的性格都一样，同样的方法不能适用所有的孩子。
不过宝宝睡觉总需要抱着，对大人来说也是一件麻烦的事情，因此家长要帮宝宝养成就算没有人抱也能睡着的习惯，这个过程刚开始时，宝宝会大哭大闹，父母也要忍着不能抱宝宝。否则就会帮助孩子养成依赖感，所以尽早帮孩子克服这个坏习惯。
当然这个也有技巧在里面，就是父母在抱着哄宝宝睡觉的时候，选择在在宝宝快睡着而没睡着的时候把宝宝放下，这样宝宝就会以为自己还在妈妈的怀里，会睡的更安心，在宝宝睡熟以后再放的话，宝宝容易醒。
三、并根据具体的情况决定哄孩子的方式
最了解宝宝的莫过于妈妈了，宝宝为什么哭？为什么不愿意睡觉？父母要做到心中有数，尽快找到原因。在平日里照顾宝宝的时候多总结一些经验，如果一个方式不行，就换另外一种，直到宝宝能好好的睡觉。
四、为了宝宝短暂放下自己的生活
随着宝宝的到来，很多年轻夫妻就可以跟自己原来的生活暂时说拜拜了，不过时间长了，他们还是觉得有些难受，有一种被生活欺骗的感觉。
但是没办法，家庭成员增加了一个，责任也就更大了，也就必须放弃一些东西，比如说，充足的睡眠，有了宝宝，晚上暂时就睡不好了，作为妈妈带宝宝确实是很辛苦的，做尽职尽责的父母需要费心又费力。
五、奶嘴是个好东西
宝宝在吃奶的过程中可以得到很多的满足感，咬着奶嘴也可以让宝宝得到很多安全感，但是不能让宝宝依赖上奶嘴，慢慢让孩子戒掉，开始的时候要陪在宝宝的身边，等着他慢慢睡，这个过程开始会久一点，时间长了就能很快入睡，家长不用过操心。
宝宝在成长的过程最离不开的就是妈妈的陪伴，妈妈的一言一行都能让感觉到温暖不过。
不管怎样，只要自己的宝宝平平安安，健健康康的长大，那么妈妈的付出也就没有白费。另外，妈妈只要在生活中多花点心思，就能给宝宝最无微不至的照顾。
让孩子受益一生的3个习惯，家长从小就要培养
看过一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运，换句话说，也就是习惯可是决定一个人的命运。而小时候是一个人的起步阶段，也是各种行为习惯的养成期。所以，这个时候父母应该重视孩子良好习惯的培养，就算孩子再不愿意，也要让孩子从小养成这3个习惯，对孩子以后好处多多。
1、自己的事情自己做
从孩子很小的时候，就一定要培养孩子自己事情自己做的好习惯。例如：自己的袜子自己穿，自己洗；自己选择上学时穿的衣服，自己检查作业的完成情况。遇到事情可以给孩子思考的机会，让孩子可以说出自己的想法和建议。
孩子的人生要靠自己走，所以让他在很小的时候，有着自己的事情自己做的意识，当有一天父母放手的时候，孩子可以更快的适应社会。
2、参与家务劳动，培养责任感
父母要试着让孩子从小就参与到家务活动中，家长可以在每次大扫除中给孩子分配一些力所能及的家务活，家庭有什么决策时，可以让孩子参与其中，这样很容易培养孩子的家庭责任感。
父母不要想着孩子都是无知的，恨不得什么都替孩子一手包揽，这样只会让孩子失去锻炼的机会。
3、有规律的生活
从小培养孩子规律的生活习惯，比如每天几点起床，几点吃早饭，几点做作业，几点阅读，几点睡觉等。这些看似是平常的小事，但坚持下来并不容易。但是如果孩子真的习惯了这样规律的生活，不仅对孩子的身体有好处，而且这样的孩子以后做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。
这3个习惯，你家孩子有吗？
如何培养幼儿良好的午休习惯 家长知道吗
目录：1.如何培养幼儿良好的午休习惯
2.午休习惯对幼儿的重要性
3.幼儿午休的注意事项
如何培养幼儿良好的午休习惯
1．营造适宜的室内光线如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．打开窗户，保持室内空气新鲜
睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．可以给孩子播放催眠曲、儿歌
在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。
4.睡垫、被子要及时晒洗更换。
保育员需要根据不同的季节天气状况为幼儿们适时增减更换睡褥和被子。例如：夏季天气炎热，我们为幼儿准备了凉席，这样便于散热和吸汗。冬季气候寒冷，加之室内空气湿度较大，幼儿的被褥容易产生霉味，保育们一有机会便把睡褥拿到太阳下曝晒，这样做既能起到杀菌的作用，又能使睡垫蓬松舒适。
5.室内布置要得当。
我园午睡室窗布以浅蓝为底色，上面配有以景物为主，加上动作神态都比较宁静安详的人物及动物等，这样的环境让幼儿一进入寝室就不会感到兴奋、烦躁，而是感到非常舒适、幽静，有了这种良好的暗示作用，孩子们会很快入睡。
6.组织孩子睡前散步
听完故事后，老师可以带幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。而且，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
7、养成睡前入厕的习惯。
在午睡前10分钟，应及时提醒幼儿进行大小便，对个别不想或不愿意者，教师要细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，要更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围。
8、养成正确的午睡姿势。
幼儿午睡时，我们会发现，他们的睡姿可谓是千姿百态，形态各异，有弓着身体扒着睡的，有把头蒙在被子里的，有把大拇指放进口里吸吮的，有光着腿子睡的。这些不正确的睡姿将直接影响到幼儿睡眠的质量和身体健康。所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。
9、认真地巡视幼儿午睡。
整个午睡管理过程中这个环节尤其重要，教师必须克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，善于观察发现问题。如幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教师要及时发现、灵活处理、杜绝意外事故的发生。另外，还要及时作好午睡记录，并与搭班老师密切配合，共同提高幼儿的睡眠质量。
午休习惯对幼儿的重要性
1、免疫力更高
免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
2、心情更舒畅
美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。
3、心脏更有力
西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。
幼儿午休的注意事项
1、不要饭后即睡：一般午睡时间安排到午饭后半小时为好
2、午睡时间不要太长：为使午睡对人体有益而不影响晚上睡眠，以午睡30～60分钟为宜
3、爱伏案暂睡不可取。因为伏案睡觉会压迫眼球，造成眼压过高，倘若每天如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，使视力受到损害。
4、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
5、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。
6、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。
早教知识：如何轻松纠正孩子爱吃手习惯
宝宝阶段的宝宝宝宝吃手，是一种一切正常的状况，伴随着年纪的提高，这类个人行为会渐渐地降低直至沒有。可是，一些小孩的宝宝吃手个人行为却一直维持下去，让爸爸妈妈极其担忧，万一培养了习惯，改不掉可该怎么办?如何轻松纠正孩子爱吃手习惯？
1、留意日常保洁
假如宝宝吃手指是由于考虑其生理需求，爸爸妈妈不用生性多疑，只必须留意玩具的清理和手指头的环境卫生，也就是要常常清理玩具和宝宝的双手。因此，爸爸妈妈要自小让宝宝培养爱清理讲究卫生的好习惯，一旦发觉欠佳习惯要随时随地提示，爸爸妈妈自身还要言传身教，让宝宝有好的效仿目标。如何轻松纠正孩子爱吃手习惯？
2、出示感官刺激
爸爸妈妈应在婴儿阶段就需要留意宝宝的发展趋势，如尽量在宝宝出世时奶水养育，使宝宝获得非常好的口腔内部工作经验。或出示一些代替品如奶瓶奶嘴或别的无毒性大玩具，让宝宝去“吃”，以丰富多彩宝宝的口腔内部工作经验。除此之外，爸爸妈妈也要给孩子出示多种的玩具或教学工具，让宝宝用力玩，用感观的触碰视、听、嗅味蕾的工作经验来丰富多彩宝宝的日常生活视线。
3、给与理想化环境
理想化的成才环境应该是使环境单纯性稳定的，使宝宝心态稳定、非常容易专心致志的环境。常常搬新家会给宝宝产生不安定感，因此爸爸妈妈最好是不必常常搬新家，变化环境，那样才可以使小孩获得稳定身心健康的环境。
4、多多的守候宝宝
宝宝害怕是由于没有安全感，而宝宝的归属感关键来源于爸爸妈妈，因此，虽然如今许多 爸爸妈妈都务必工作，您還是应当多运用下班了或假期多守候宝宝。能够 运用帮宝宝冼澡和睡觉前分享生活、讲故事等给与宝宝亲子活动的机遇。
5、理论详细语句
宝宝吃手指是由于害怕而没法说出来，假如爸爸妈妈教他将心里的害怕说出来，或许他就不容易“吃”手指头了。因此，父母要教會宝宝说详细的语句，让他学好把心里的害怕用语言表达能力出去。如何轻松纠正孩子爱吃手习惯？
6、宝宝急事可做
要想让宝宝改正“吃”手指头的坏习惯，最好是的方法是让他两手不空，充分运用他的创造力，让他急事可做。那样就能在不经意间中，让他遗忘这一习惯，改正这一问题。
7、和小伙伴齐勤奋
告知你的孩子，许多 小孩子小的时候都喜爱嘬手指头，乃至爸爸妈妈钟头也会那样做，但这仅仅一段时间，非常少许多人像他这么大还喜欢吃手。另外爸爸妈妈也了解不许宝宝吃手有时候较为不舒服，并且改正一种习惯对很多人 而言都不易，因此大家要一起努力，让嘴和小指说bye-bye。
8、搞好反面正确引导
不断絮叨、段子或是威协小孩再吃手指就需要如何这些，都并不是恰当的作法，那样做的結果会让小孩更想嘬手。不如这样告诉他：“你嘬手指头的模样如同一个小宝宝，但是你早已那么变大，我并不想要他人笑你還是个小宝宝。”
如何轻松纠正孩子爱吃手习惯？在改正宝宝宝宝吃手习惯的全过程中，爸爸妈妈的心态要和蔼可亲，語言姿势要柔和，以关怀激励主导，不必高声训斥、责骂宝宝，当宝宝有发展时，要立即地给与夸奖。
【如何培养孩子行为习惯】幼儿行为习惯的培养
如何培养孩子行为习惯
1、身教重于言传，正身以做表率
人们经常说，父母是孩子的第一任老师，也是孩子的第一个课堂，因为家长的言行是孩子模仿的对象，家长的习惯，会潜移默化地影响孩子。
2、积极进行评价，培养引导兴趣
孩子良好习惯的养成是一个循序渐进的过程，在这个过程中，父母一定要给予孩子及时、正确、积极的评价，肯定孩子的进步，从而增强孩子的自信，正面强化良好习惯的养成。
3、不断鼓励，让幼儿在练习中慢慢养成良好行为习惯
幼儿的意志力不能持久，注意力很难长期集中。根据幼儿的这个特点，我采取不断鼓励的办法，矫正幼儿不良的行为。比如，大家在午睡的时候，往往有个别幼儿起来小便，脚步走的很重，就给他一个暗示，提醒他矫正;当幼儿小心走路的时候，就微笑着点头表示他做的对。
4、通过游戏活动，培养幼儿的良好行为习惯
游戏是幼儿的主导活动，在游戏中幼儿心情愉快，思维活跃，接受能力强。幼儿通过游戏的活动过程，能学会正确处理人与人之间的关系，比较容易形成一些良好的品质。
2培养孩子行为习惯的好处1、有益于孩子自立自信
自己的事情自己做，当然是做孩子力所能及的事。不要小看孩子能独立完成一点小事，家长如辅以赞同和鼓励，孩子的自信心就会逐渐增强。
2、有益于孩子良好人际关系
别人的东西不能拿，懂得关心、爱护、帮助他人，这些也是基本的道德原则。
3、有益于孩子事业成就
集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来学业成就最重要的一个行为习惯。
4、培养良好行为习惯是必要的，学家培根说过
“习惯是一种顽强的力量，可以主宰一生。”道出了培养良好行为习惯的重要性。养成良好的行为习惯是促进幼儿智力、能力和身心健康全面发展的重要条件。
3培养孩子行为习惯的注意事项1、重视孩子生活习惯的培养
培养良好的饮食习惯，幼儿时期正处于生长发育的重要时期，需要大量的营养，现在生活条件好了家长也都舍得为孩子健康投资，但孩子如果没有好的饮食习惯，不好好吃饭，化再多的钱又有什么用呢，为此我们要重视孩子饮食习惯的培养，如：愉快地进餐，正确使用餐具，吃饭定时定量，细嚼慢咽，不挑食不偏食，不边吃边玩，不贪吃零食等。培养良好的睡眠习惯，睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善，神经细胞容易疲劳，而大脑又处在发育最快的阶段，睡眠能够消除神经细胞的疲劳，对大脑起到保护作用。
2、重视孩子卫生习惯的培养
幼儿时期，孩子抵抗疾病的能力较差，容易得各种疾病。培养孩子良好的个人卫生习惯，不仅有利于孩子防病保健康，而且有利于生长发育，孩子经常生病，大人辛苦孩子发育不好。
3、注重孩子的品德教育
家园合作，家庭是幼儿第一所学校，父母是幼儿的第一位老师。在家庭这样的教育环境中，家长的一言一行无意之中成了孩子模仿和学习的榜样。创设环境环境的教育对幼儿起着潜移默化的作用。幼儿的思维是具体形象的，幼儿学习的途径应是具体直观的良好的环境可以刺激孩子的行为习惯。言传身教良好的教师风范会影响孩子的一生，教师是幼儿学习的榜样，因此，教师要以身作则，树立良好的教师形象。
怎么做才能让胎儿形成良好的性格呢？
如果想要让孩子具有良好的性格，在母亲体内的时候就要关心这方面。性格虽然是看不到的，但其中的一部分却是从精子和卵子受精时就开始形成了的。因此，胎儿时形成的记忆在出生后也会表现为婴儿的性格行为。
话说，青蛙和蝎子相遇了。此时正是雨季，江水泛滥。蝎子对青蛙说道：
“青蛙呀青蛙！我不会咬你，你就把我送到河对面去吧。”
青蛙半信半疑，思考再三后终于决定信它一次。等到它驮着蝎子快要到达河对面时，蝎子忽然咬了青蛙一口。临死之际，青蛙艰难地向蝎子问道：
“你为什么咬我？”
蝎子对空长叹了一口气，无比愧疚地说道：
“对不起，我也没办法。谁让这是我的天性呢。”
每次看到这个寓言，我都会重新认识到一个事实，那就是上天赋予每个生命的性格的确是很难改变的。
天性是什么？它是从祖先那里代代相传的遗传因子的外在表现。性格和习性也属于天性。那些一见陌生人就脸红耳赤的人之所以这样，正是因为他们的遗传因子中携带了惧怕陌生事物的遗传因子。
胎教除了应关注胎儿的身体健康、大脑的发育，更应把注意力投向胎儿的性格形成。然而现代人却有一种认识上的误区，他们认为对性格的形成产生主要影响的还是后天环境。
当然，后天环境是非常重要的。一名叫斯蒂芬的美国学者对此曾进行过一次实验，他最终得出的结论是：天生的羞涩完全可以矫正过来。他的实验对象是猴子，他把一只极容易害羞的幼猴交给了一只经验丰富的母猴，结果这只幼猴明显地克服了羞涩的特点。后来，这只幼猴长大后还成为了这只猴群的首领。
之所以有那么多人认为后天环境对性格造成的影响很大，完全是因为它带来的可视性效果，而且这个效果是完全可以测定的。
但是，如果想要让孩子具有良好的性格，在母亲体内的时候就要关心这方面。一般来说，很多孩子的性格都是遗传自父母。正所谓“龙生龙凤生凤、老鼠生来会打洞”，这不仅是外貌上的相似，就连性格也是如此。
性格虽然是看不到的，但其中的一部分却是从精子和卵子受精时就开始形成的。这是因为，卵子和精子中包含着绵延数万年的祖先的遗传因子的缘故。
有些孩子之所以会羞于面对陌生的事物，是因为他们收到了大脑传来的“无条件躲避陌生事物”的信息，并在行动中表现出来。那么，对这条信息的条件反射是从什么时候开始形成的呢？它并不是从出生以后开始形成的，而是从胎儿时期就开始形成。因此，胎儿时形成的记忆在出生后也会表现为婴儿的性格行为。
每个人都或多或少地都具有性格上的缺点。虽然无法告诉别人，但所有父母都会希望自己的某些缺点不要被孩子继承。要想解决这个问题，那就应该认真地进行有针对性的胎教。
怎么做才能让胎儿形成良好的性格呢？让我们来了解一下，一个内向的母亲是用什么办法生出一个活泼而外向的孩子的。
想要生出性格活泼的孩子，孕妇就要首先努力改变自己的性格。
从内向型的空间走出来，积极参加社交活动，并在这种活跃的氛围里进行胎教。当然，想要改变自己的气质是一件很不容易的事情。但只要下定决心，任何事情都将变得不再是那么困难。而且孕妇自己也可以趁着这个机会适度改变自己的性格。如果孕妇怀着愉快的心情去参加电视台组织的演播室或家庭主妇的音乐教室，在愉悦而吵闹的氛围中，胎儿在遗传方面所不足的外向性格也会得到充分的补充。如果不想去参加此类活动，孕妇也可以试着和要好的朋友天南地北地聊天。
第二个就是夫妻两人进行愉快的性生活。
性生活可以让男人和女人表现出自己最为外向和奔放的一面。为了增加快感，不仅可以说出平时羞于启口的话语，平时很内向的妻子也有可能因丈夫的爱抚而发出迷人摄魂的呻吟声(在进行性生活时，没有女人会向自己的丈夫询问“老公，我可以感到高潮吗？”的问题)。实际上，的确也没有比此时更适合赤裸裸地表达感情的时机了。另外，性生活也是肌肤间最为美妙的接触。此时，皮肤上的细胞会通过脊髓传达到大脑皮质。尤其是脸部的14个肌肉，在进行性生活时最为活跃。这些信息都会通过母亲的大脑连接到体内的胎儿。当然，就算是在怀孕时进行愉悦的性生活，您的孩子也不会成为“卡萨诺瓦”(1725～1798，意大利冒险家，以所写的包括他的许多风流韵事的《自传》而著称。也有风流浪子、好色之徒之意)那样的风流浪子的。
2022最新胎教知识：做好“饮食胎教”工作，让宝宝从小养成良好的饮食习惯
胎教对于胎儿发育起着至关重要的作用，这个人人都知道。一说到胎教，我们都知道有胎教音乐，胎教故事，以及环境胎教等。可是你听说过饮食胎教这个方法吗？孕期做好音乐胎教生出来的宝宝对音乐酷爱有加，那是不是注重饮食胎教，生出来的宝宝就不挑偏不偏食了呢？
嘿嘿，没错啦！！！如果不想你未来的宝宝偏食、厌食、消化不良等情况出现，就要做好“饮食胎教”工作，多吃7类食物，养成良好的饮食习惯。
提倡准妈妈每日膳食的7类食物
1、米、面或者其他粮食，薯类
2、有色蔬菜，包括红、黄、绿色蔬菜
3、鱼、肉、禽、蛋、奶以及豆制品
4、烹调油
5、水果
6、食盐以及其他调味品
7、个人爱好的营养食品(花生、瓜子等坚果类食品)
饮食胎教要多元化
1、营养均衡而多变化：
身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃25种不同的食物，营养才易充足。
【怎样培养幼儿的好习惯】家长怎样培养孩子的好习惯
怎样培养幼儿的好习惯
1、适当为孩子确立规矩
家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子确立规矩。无规矩不成方圆。孩子二至三岁时，家长就应该给他立下规矩，诸如玩完玩具必须放回原处，否则就没玩具。大一点儿的孩子给他制订每天大致的作息时间，明确劳逸和做事的要求，让他意识到每一种事物都有其自身的规律、秩序和准则，这是不以人的意志为转移的，不可肆意违背。
2、教育要得法
家长要依据孩子的实际采用适当的方法，培养良好的习惯，要注意讲求方法和实效。当孩子出现不良行为时，家长可采取转移目标，让孩子选择、给孩子一个台阶下等方法。
3、统一要求，形成合力
培养孩子的良好习惯特别需要家长在教育要求上一致。调查表明，家长抚养孩子的方式主要有三种——“权威型”、“民主型”、“放任型”。研究的结果非常令人吃惊，在“权威型”的家里，家长要为孩子制定一些规则，孩子可以选择的很少，而且必须遵守家规。
4、把爱和严结合起来
培养孩子良好的习惯，还需要家长具有一定的意志力。立下规矩后就要督促孩子坚持去做，经过一段时间的训练形成一个好的习惯。
2培养孩子良好习惯应该遵守的原则1、有利的环境
必须给孩子提供养成好习惯的适当环境，尽量避免任何破坏这种好的环境的行为。家长要努力营造和谐、安定的家庭环境。软件方面，要不断提高家长自身的文化修养和内涵，克服不良的生活习俗，创造宽松、民主、对话、交流、沟通的人文环境，喜爱探讨、钻研的学习情趣，和睦的亲子关系等。硬件方面，居室灯光的设计、字画的张贴、书籍的购买、卫生的打扫、物品的摆放等要体现的和谐、舒适，让家成为亲子双方共同感到舒心和温暖的港湾。
2、耐心的引导
望子成龙的心情人人都有，但操之过急往往达不到预期的效果。我们不能要求孩子马上养成许多好习惯，必须有耐心，慢慢地引导孩子。
3、及时的称赞
发现孩子无意中有良好的行为表现时，家长应立即给予称赞，以示鼓励，强化孩子的这种行为。
4、良好的示范
家长的一举一动都逃不过孩子的眼睛，必须以身作则，时时刻刻给孩子起到良好的示范作用。
5、坚决的态度
在孩子面前，家长必须有主见，做每一件事都要态度坚决。家长自己拿不定主意，孩子就会受到影响。
6、默契的合作
成人之间态度的不一致极大地阻碍着孩子良好习惯的培养。即使成人有不同意见，也要在孩子不在场的时候讨论，大家在商谈中寻求一个共同的解决办法。
3培养孩子习惯的注意事项1、多实践
现在大部分都是独生子女，6位家长围着一个孩子，包办代替的现象非常严重，使孩子养成娇惯、胆小、专横的坏习惯，建议家长放手让孩子去做力所能及的事情，家长可以在旁边给予引导和适时的帮助，让孩子在实践中养成讲卫生的好习惯。
2、理性教育
遇到孩子做错事情，要根据孩子理解水平给予讲解并告知应该如何去做，要多用肯定的口吻，比如“应该怎样……”“要怎样……”多用这样的口吻引导幼儿，少用否定的口吻，比如“不准……”“不允许……”，遇事要多强调，正面引导，这样才能给予孩子正确的概念，如果需要示范，请家长一定要放下面子跟孩子一起来做。
3、适当的表扬和鼓励
3岁以下的孩子要鼓励每一个小的闪光点，3岁以上的孩子特别希望家长给予好的评价，这时家长要表扬幼儿克服困难做到的事情、进步的事情，不要乱给孩子戴高帽，给孩子错误的引导。
4、言传身教
要求孩子做到的，首先家长要做到。
5、要常坚持
培养幼儿养成良好卫生习惯，需要家长长期的教导，孩子的遗忘规律是先快后慢，学习21次才能记住，希望家长在培养过程中要有耐心。
6、要与幼儿园配合一致
每个幼儿园培养的方法都是不一样的，希望家长能与幼儿园老师常沟通，促进孩子良好习惯的养成。
胎教—习惯培养
养成一种良好的生活习惯是不容易的，而一旦养成了一种习惯想改变也是很困难的。
那么一个人的习惯是什么时候养成的呢？如果我告诉你早在胎儿时期一个人的某些习惯就己基本养成，恐怕你不会相信。胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯的影响，而潜移默化地继承下来。这并不是凭空想象，而是经过实践证明的事实。
让我们来看一项有趣的实验。瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕的几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿在母体的几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。只要您从怀孕起就养成一个良好的习惯，培养出具有良好习惯的胎儿就不是难事了。