独立玩耍可以培养孩子的独立、自信、创造力以及语言能力。这也是大多数父母的心愿，但让一岁的孩子踏实地自己多玩上一会儿是件不太容易的事，不必担心，我们有办法。
宝宝1岁半了，最近酷爱厨房玩具，经常到厨房里耍锅铲，而且总要妈妈陪着玩，我在有关资料上看到这个年龄的孩子应该培养他自己玩，对他好处。但是我的孩子自己顶多能玩上10分钟就要找妈妈，我该怎么办？
其实，大多数父母都希望自己那个蹒跚学步的孩子可以独立玩耍。事实上独自玩耍对孩子确实有好处，美国的儿科专家认为，大多数的一岁宝宝已经可以自己拿着玩具，可以自己翻看漫画书，可以追着皮球到处跑。他们认识到自己可以独立地去做某些事，而且也经常坚持这样去做。独立玩耍可以培养孩子的独立、自信、创造力以及语言能力等。爸爸妈妈经常可以发现15个月大的孩子在自己玩耍的时候总是自言自语，这种典型的现象正是他的语言能力发展的基础。
但同时，一岁的孩子又很少能长时间独自玩耍。一般情况下，15分钟已经是我们可以预期的最长时间。所以家长除了给孩子提供独立玩耍的机会，还应该注意培养孩子独立玩耍的能力。
想延长1岁孩子独立玩耍的能力，就要牢记四个关键词：心情、兴趣、习惯和引导。
心情。专家提醒我们，孩子独立玩耍的能力取决于他的心情。假如他饿了、累了或者身体不舒服就很难坚持自己玩耍。家长也不要以为年龄稍微大一点的孩子就应该能够比小一些的坚持时间长，比如一个22个月左右的孩子，虽然他的感知能力和语言能力都要强一些，对独立自主的渴望也更强烈，但是他更希望得到爸爸妈妈密切的照看和关注。
这个时候，爸爸妈妈不能强行让孩子自己玩，或强行增加孩子自己玩的时间，而应该耐心地坐下来陪着他，问问他想要什么。如果他饿了，就陪他一起用餐，让他高兴，之后再慢慢引导他自己玩。
兴趣。首先，游戏必须是孩子的兴趣所在。不管是摞杯子还是把衣柜抽屉里的衣服翻得乱七八糟（只要你能够忍受这乱糟糟的场面就好），只要他喜欢玩的，就会把精力多投入一会。我的一位朋友就在她家的厨房特意留出两个底层的抽屉存放储物盒、塑料勺子及量杯等，这让她15个月大的儿子Jordan非常感兴趣，每次儿子玩着那些勺子和盒子时，妈妈就有充分的时间做好晚饭。
在孩子完全沉浸在游戏中后，你可以慢慢地走开一些或者在旁边看杂志等，假如他把玩具扔向你，你可以微笑着把玩具还给他，然后继续你的阅读。几天或几周以后，你就可以离得更远一些，但是记住永远不要让孩子离开你的视线，同时要确保孩子所处的环境必须是安全的，毕竟才1岁多的孩子还没有任何安全意识。
引导。单纯地把孩子所有玩具都一股脑地拿给他，只会令他不知所措，相反，你可以通过一定的次序每次只给他一个玩具来吸引他的注意。这个方法对我女儿尧尧就很管用，我把她的小动物、图画书以及其它玩具都放在卧室的橱柜里，每次我有工作要做的时候，就会在她的房间进行，这时我就先递给她一个泰德熊，然后是塑料锤子，再以后是几本书等。每一次她都会高兴地玩上好久。
1岁的孩子需要你的引导，所以当孩子开始对玩具失去兴趣的时候，你可以通过简单的问题重新引起他的热情。假如他正在玩积木，你可以边做自己的事情边和他说话，但不要直接参与他的游戏，例如你可以说“Wow!你已经堆了三块积木了，你能再加上一块吗？”
习惯。在日常生活中也要尝试养成孩子独自玩耍的规律。美国华盛顿一位儿童发展研究专家Claire说：“关键在于要循序渐进，每次延长一点时间，慢慢地孩子就会养成习惯。”刚开始也许没有几分钟孩子就会寻求你的参与，这时不要立刻就回应他，给他自己解决问题的机会。
专家提示我们，一般孩子刚洗过澡或者刚吃完午饭时心情比较愉快，是培养独自玩耍规律的好机会。同时尽量避免选择你疲倦或烦躁的时候，因为家长的心情也许会影响到孩子的行为。
记住这个过程不一定会一帆风顺，也许今天孩子自己还玩的很好，到了第二天他就坚决拒绝再重复昨天的游戏，这时候需要家长坚持提供不同的机会让孩子自己玩耍，也许在孩子完全沉浸在自己的游戏中时，你已经在不经意中享受了一个完整的15分钟，没有孩子的尖叫，甚至没有小手来牵扯你的注意力。
适合一岁宝宝自己玩的游戏：
宝宝独自游戏的过程中，他的视觉和听觉得到了迅速的发展。因而“感觉游戏”应成为宝宝的主要游戏形式，下面是一些小游戏，可以根据宝宝的兴趣为他选择：
拨浪鼓：听到拨浪鼓的声音孩子就会感到开心等等。这类游戏有利于培养宝宝的注意力，使宝宝能积极地适应外界生活。
堆积木：让宝宝将4块积木叠成木塔，然后推倒。积木可以让孩子了解大、小、形状的概念，还能激发孩子的创造力。不断的循环还可以锻炼宝宝的耐性。
开关盒子：打开和关闭盒子或者其他容器，锻炼孩子手指的精细动作，刺激大脑发育。你可以放一些小玩具在盒子里面，然后引诱他去打开，当他每次打开盒子看到不同的玩具时，会很喜欢这种神秘感，愿意多玩一会。
扔、追皮球：让孩子自己把球扔出去，再追回来，可以锻炼孩子全身的肌肉，以及身体的协调能力。
跳舞：准备一些好听的儿歌音乐，小孩子喜欢一个人跳舞，尤其是听到音乐的时候。音乐可以刺激孩子的听觉，当他学会听着音乐起舞时，说明他已经会协调自己的各个感觉器官。
涂鸦：几支彩色铅笔或蜡笔，一张白纸，会让宝宝被自己的“艺术大作”深深吸引，还能让他认识颜色，刺激视觉发育。
拼图：买个拼图给孩子，或是把不用的图片撕成几份，让孩子重新拼出来。培养孩子的逻辑能力，如果他需要你的帮助，尽量先让他自己完成，在适当的时候也可以出手相助。
捏泥巴：不同颜色的橡皮泥给孩子更多的创造空间，也可以准备一些模具，比如小鱼，小花，和不同形状的几何型等，既能让孩子认识事物又能发挥他的创造力。
TIPS：在宝宝独自游戏的阶段，你一方面要尽量给孩子选择色泽鲜艳或带有声音的玩具，并且经常给孩子更换玩具，改变游戏场所，让宝宝充分享受独自游戏的乐趣。另一方面，也要做好安全措施，即使是让孩子自己玩，家长也要在孩子的旁边，不要让孩子离开你能够到的范围。而且注意不要让危险的物品也被宝宝当作玩具来玩耍，例如药品，化妆品，烟，钉子，针，装有开水的杯子等等。
编译/娜布琪小尧妈
相关阅读
专家：让宝宝的好奇心飞一会！
男孩2岁总爱翻东西，家里翻的很乱。到姥姥家也乱翻。我该怎么教育他。
专家说：孩子爱翻东西是好奇心较强的表现。孩子会对放东西的抽屉，盒子等物品非常感兴趣，因为那里面藏着不能直接看到的东西。为了满足好奇心，孩子会去翻东西。这种好奇心既需要被保护又需要有所规范。家长可以给孩子预留可以翻看得“宝盒”并通过宝盒引导孩子认识新知识。教给孩子规范，学习礼貌知识，并学习收拾自己的玩具。当教育孩子收拾玩具时，家长及时的表扬也是帮助孩子养成习惯的鼓励。【】
家里没人时，要洗澡就要带她进去，后来就产生小孩子对身体的每一个部位很好奇，老是做一些大人的动作
专家说：这个年龄的宝宝对身体的兴趣就和对其他玩具的兴趣一样，是他们探索世界的好奇心，与道德无关。而且这个年龄也是宝宝模仿的能力和愿望最强烈的时候。建议不要对宝宝强调这样做不好不对什么的，渐渐淡化他在这方面的兴趣就行了。【】
宝宝已经二岁半了，因为生活在北方，冬天的时候孩子只能在室内活动，现在孩子正是应该亲近自然，对事物感兴趣的时候，我应该怎样做才能激发孩子对大自然的兴趣呢？而且我觉得孩子的好奇心也不强！
专家说：现在是冬天只能带孩子去看看雪，看看冰。除此之外您还可以给孩子买一些关于大自然的书或图片，平时可以多陪孩子读一读，多看一看，到了夏天可以多带孩子出去玩玩，让孩子亲身感受一下自然风光。另外您也可以在家中养一些植物，引导宝宝也参与松土，浇水等活动，这样也可以让孩子爱上它的。【】
宝贝的好奇心非常强，他常常问我一些奇奇怪怪的问题：为什么天空会下雨？是因为它流眼泪了吗？水又是从哪里来的呢？如果有一天没有水了，我们的生活会怎样？他总是认为把游泳池里的大鲨鱼打死，他就可以游到深水区。家长应该如何保护孩子的好奇心呢？
专家说：这说明您的孩子求知欲很强，他能够问就说明他是在思考，家长应该尽量用简单易懂的语言解答孩子的问题，另外您可以引导孩子看看儿童版的《十万个为什么》、《少年儿童百科全书》，这样不但问题解决了，也会培养孩子爱看书的习惯。【】
儿时玩不够，后果会咋样？
孩子从玩中可体验快乐情绪
“真没意思！”这句话从4岁女儿文文嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业务”越来越繁忙：从周一到周五，白天上幼儿园，晚上在家练琴、学书法、画画；逢周末，她还要参加英语班、舞蹈班。“每天除了学习还是学习，没有一点玩儿的自由。”“现在的孩子吃得饱、穿得暖，但他们却不快乐，就因为没时间玩。”郑大教育学院应用心理系副教授许慧说，玩是儿童的天性和需求，“玩耍，不仅能促进孩子身体各器官的发育和肢体动作协调，也让孩子很容易获得成功感和满足感，从而产生愉快的情绪体验，避免厌烦和疲劳等负性情绪。”
如果父母从小限制孩子玩耍，他也许会变得“很乖”，但由于玩的需求没得到满足，缺乏快乐的情绪体验，他的心情往往是抑郁的，这可能导致长大成人后缺乏快乐的情绪反应，出现冷漠、孤独等问题。
孩子在游戏中能学会交往的技能
玩耍，不仅让孩子体验快乐情绪，有助心理健康发育，孩子们还能从中学习社会交往技能。许慧说，儿童的心理特征是“自我中心”，而游戏则能帮他们去除“自我中心”。在合作完成游戏的过程中，孩子会逐渐掌握一些与他人交流、沟通等社交技能，以及轮流、分享、交换、互助等社会交往的规则，还可以和其他小朋友建立相互信任、亲密的同伴关系，有助于社交技能的发展。
“会玩的孩子更适应社会交往，心理也更健康；相反，不少性格内向、孤僻，甚至有交往困难等行为问题的孩子，大多小时候缺玩。”许慧说，如果一个孩子交往技能比较差，就容易产生焦虑、紧张、多疑等负性情绪，从而影响正常生活和学习，如果这些负性情绪长期得不到释放，甚至可能导致退缩性人格。
成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“补”回来了，其实，童年期玩耍中获得的交往技能、快乐情绪体验是很难弥补的。许慧说：“一方面长期的学习压力，可能挫伤孩子的求知欲，导致玩物丧志。另一方面，小时候缺玩，会造成交往技能差，社会交往障碍常让他们不安、焦虑甚至退缩，某些人就可能沉浸于没有竞争、沟通障碍的网络虚拟世界。”
给孩子提供充足的玩的时间和空间
究竟怎样让孩子玩好？专家建议：其一，给孩子充分玩的自由。据零点研究咨询集团2007年的一项调查显示，我国4~10岁城市儿童中，51.6%上有课外学习班或特长班，10~12岁的城市儿童中，“上班”比例达到61.9%。许慧提醒家长，别让太多的兴趣班挤掉孩子玩的时间，否则不仅不利于孩子社交技能的培养，也容易让孩子产生厌学、逆反心理。
其二，给孩子宽松的玩的空间。只要没有什么危险因素，孩子玩耍时，家长尽量不要干涉他。否则，对孩子保护过度或限制过多，可能抑制孩子独立性的发展。
其三，鼓励孩子玩力所能及的游戏，指导进行力所不能及的游戏。小孩从力所能及的游戏中，能获得许多成功体验，有利于自信心的建立。在家长指导下，让孩子进行力所不能及的游戏，能激发想象力、创造力。而家长和孩子的互动也能增近亲子关系，满足孩子的情感需求。
其四，培养孩子的规则意识。许慧建议家长要给孩子挑选能和他人共玩的玩具，以培养其合作能力和公平竞争意识。
宝宝学独立 先要学会自己玩
宝宝在出生后7个月开始能够独立移动自己的身体，特别是到了宝宝学会爬行阶段时表现出了敢动的独立性。好奇宝宝会会不断地扩大他的活动范围，积极探索这个让他感到非常新鲜的万千世界。要想宝宝学会独立，家长可以让宝宝先学习和自己做游戏。
1、为什么要让宝宝自己玩
爸爸妈妈应该有意识地让孩子学会自己玩耍，独自玩耍能培养孩子充分了解自身和自己的兴趣，还有助于宝宝培养自主感和自信心。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
另外，探索可以说是每个宝宝的天性，独立性就像是给宝宝插上翱翔的翅膀，让他有更多的空间和机会去接触、观察、研究这个外部世界。宝宝学会和自己玩，能够避免没有伙伴的孤独感，而且专注力因此得到很好的锻炼，家长的适当放手还能够让宝宝学会独立思考和解决问题，避免依赖他人。2、布置孩子玩乐的小天地
孩子已经开始和爸妈分床睡，有自己独立的房间，这样无疑能够让孩子尽快独立起来。小编建议家长可以在大厅中也为孩子划分出一个属于他玩乐的小天地。你可以在大厅的某个角落铺上软软的塑胶垫或者舒服的地毯，让孩子在上面玩玩具。
大厅是家庭的公共空间，在这个地方为孩子划归小乐园能够让他有“在什么地方可以做什么，什么地方不属于我”的意识。如果亲戚好友的小朋友来，这个“小天地”也能够为他们提供玩乐的场所，方便大人们关注着孩子的活动，避免发生危险。
3、精心提供玩具
如果家长想要孩子学会享受自我空间的乐趣，那么在初期家长要别出心裁为孩子精心挑选玩具，让他能够乐在其中。有一些游戏比如“过家家”，很讲求游戏者之间的互动交流，所以不适合用来培养宝宝独立玩耍的意识。家长可以为宝宝挑选一些诸如积木、遥控车这些玩具，即使宝宝独自玩耍也能够享受游戏的快乐。
值得注意的是，很多家长喜欢将几件玩具拿出来让宝宝自己玩，但妈妈很快就会发现宝宝这个玩一下，那个玩一下就嚷嚷无趣了。其实家长可以让孩子一次只玩一种玩具，这样既能够让宝宝能够每次专心做一件事，培养宝宝专注力，也能引导宝宝将手上玩具收拾好才能玩另一个玩具的行为习惯。
4、必要时要跟宝宝说几句话
一些家长在宝宝玩耍时总是会不分时机地打扰或者关心宝宝“渴不渴、累不累”。虽然说家长的这些行为是出于善意，但这样很容易破坏宝宝做事情的“连贯性”和专注力。但并不是说家长在孩子玩耍的时候完全放任不管，必要时要跟宝宝说几句话。比如提醒一下他现在已经9点钟了，半个小时以后就要上床睡觉。再比如用眼神提醒宝宝不能将玩具放到嘴里咬等等。
5、让他知道你就在附近
一些宝宝处于分离焦虑的阶段，如果妈妈不在身边时他们就很容易感到焦虑，在这样的情绪状态下更不用说享受游戏的快乐了。同时让宝宝在自己的视线范围内也是为了保证安全。
宝宝在地上游戏，家长可以静静地呆在宝宝身边，或者坐在不远的沙发上看看书，一起共度美好的午后。宝宝一般在成人的陪伴之下注意力都会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。
教养·学习:小孩懂得自己玩,好处多多
小孩一下课回家，就会跟妈咪说：“你可以陪我玩吗”、“你今天都没有陪我玩”、“我好想你陪我玩喔”。每次听到小孩这样的要求，心裡都会觉得很为难。不是因为我不想陪他玩，只是因为每天要做的事情很多，煮饭、打扫、整理房间，好不容易把事情都做完，正想要坐下来休息一下，小孩却拉著我陪他玩；不要说体力会吃不消，心理压力也很大，因为如果常常拒绝他，会怕小孩以为我们不爱他，也会让我觉得自己是一个很糟糕的妈咪。
其实我可以理解小孩为什么会希望我陪他玩；因为他是家裡的独子，从小到大都只有我陪他，并没有年龄相若的玩伴。而且作为成年人，当我们跟小孩玩的时候，不多不少会比较迁就小孩；自然，小孩会比较喜欢跟我们玩。在某个程度上，小孩是因为觉得跟我们在一起有安全感，喜欢和我们黏在一起的感觉。专家认为小孩不懂得自己玩，绝大部份都是父母的责任。因为父母的过度介入，让小孩变得太依赖而失去了自发性。
其实小孩的人际发展是有阶段性的：
依赖期：年幼的宝宝会非常依赖父母，一刻都不能分开。
自主期：小孩到了两岁左右，开始要求什么都要自己来，开始追求独立。
互助合作期：这个阶段的小孩，很多事情已经可以自己处理，但是当遇到困难时，他们会懂得找别人帮忙；这是社交能力开始发展的时期。但是父母的过度介入会让小孩停留或退化到“依赖期”。譬如说：三岁的小孩想要画画，父母却给小孩太多的意见，如要画什么、用什么颜色等。久了，小孩每次画画都会依赖妈妈给他意见。
虽然我一直提醒自己，小孩愿意让我陪他玩的日子可能就只有这几年而已，我应该要好好的珍惜；但是，父母也需要有自己的时间，自己的生活。小孩过度依赖父母反而会影响亲子关系。而且，小孩懂得自己找娱乐，对他们的身心发展、情绪发展都有非常大的帮助。
更丰富的想像力
有一天小孩跟我说：“妈妈，我想要画画，但是我不知道要画什么。你可以跟我说画什么吗？”因为当时我在开车，所以随便的回他：“你可以画树啊！”谁知道，他就真的只画了一棵树！我当时感到很诧异，5岁的小孩应该是充满想像力才对，因为他们不会被常理所限制，所以他们可以天马行空的创作。反而是我们大人的意见给了他们太多的局限。
发展健康的情绪
有一些成年人会很害怕自己独处的时间，所以会不断的找别人陪伴。但是，其实这样是会给身边的人带来压力的。其实不管是大人或小孩，我们的快乐本来就不应该建立在别人身上。当小孩一直期待父母（或是其它人）可以陪他玩时，如果受到父母的拒绝，他们会感到失落、难过；甚至会认为父母不爱他。所以，如果小孩懂得自己玩，不用依赖别人带给他们快乐，他们对生活会感到更满足。
更自信，更独立
有一阵子，我的小孩每次拼积木都会要求我帮他找零件，有时候明明零件就在他眼前，但是他还是会依赖我帮他找。后来我鼓励他自己找，自己拼；虽然一开始他还是会找我帮忙，但是慢慢他习惯了。有一天，他很高兴地拿著他拼好的积木来跟我说：“妈妈，我自己拼好了！我都不用你帮忙诶！”哪一刻，我从他的脸上看到了自信。
锻炼思考，平静心灵
其实小孩大部分的时间都有别人在身边；在学校有老师、同学，在家裡有父母、兄弟姐妹；有时候，他们反而需要单独的时间，让他们可以学习思考，可以平静情绪。当小孩独自在房间玩耍时，他不用跟随别人的意见，别人的规则，他可以随心所欲的按照自己的想法、自己的爱好去玩；充分的满足他们的需求。因为没有别人的打扰，小孩可以平静的玩玩具。
当然，我们也不能够放著小孩不管，让他们整天都自己玩。因为良好的互动可以增进亲子关系，更可以增强小孩的语言能力。所以我们的目标是要在“依赖”和“独立”中达到平衡，帮助小孩顺利地进入“互助合作”期。
每天设定陪小孩玩耍的时间
虽然说要训练小孩，但是前提是要先满足小孩的需求。这个年龄的小孩还是很需要父母的陪伴，陪伴小孩也是父母的责任。所以我们可以每天拨出30到60分钟的时间来陪伴小孩。在这段时间裡，请父母放下手机、关掉电视，专心地陪小孩玩，让小孩感受到我们的诚意和热情。
用计时器
为了避免之后和小孩的纷争，父母可以利用计时器来设定时间。这样，父母可子把“停止”的责任交给计时器，小孩便不可以耍赖了。
父母别插手
年幼的小孩会希望一直看到妈妈。为了安全，妈妈也应该陪伴在身边；但是，如果小孩愿意自己玩时，父母千万不要插手。我们只需要安静的坐在他旁边看书或是做自己的事情即可。
找适合小孩年龄的玩具
太简单的玩具，小孩会觉得无趣，一下子就不想要玩了；难度太高的玩具，会让小孩感到挫折，动不动就需要父母的帮忙。所以父母必须要寻找适合小孩年龄的玩具，让他们感到有挑战性，又不会无聊。
培养小孩的兴趣。音乐、画画、或运动都可以培养小孩的独立性。当父母忙碌的时候，小孩会因为有了自己的兴趣而不会感到无聊。
以前，我会为了每次拒绝小孩的要求而感到愧疚，小孩也会因为我每次的拒绝而感到难过；但是，自从他学会自己玩耍以后，我们的关系变好了，他也变得更开心。有一次，我听到房间裡传出吵杂的声音，原来是小孩自己在玩积木。他一时拿著人偶在天上飞，突然人偶又变成他故事裡的坏人，被警察追。在一旁观赏的我，感到好有趣，也很庆幸小孩终于懂得自己寻找快乐。