交流是宝宝与生俱来的本能，但并不是每个宝宝在长大后都具有良好的交往习惯。想培养一个与人友善的孩子，从他一出生就要开始了。
刚出生的小宝宝都是友善的，就像一句古话说的：“人之初，性本善。”他们来到了这个世界，在很大程度上会继承父母的性格和特征。但同时，他们天生也带有与人交流的能力，这是一种本能，这样，在爸爸妈妈与他们交流的时候，也可以得到相应的回应。换句话说，就是无论是父母还是新生的小宝宝都能影响对方，这为他们将来能够与人友善交往打下了基础。
只有父母才能够培养出小宝宝善于与人交往的气质。孩子们通过模仿我们成年人表现出他们的友善。他们会模仿我们的面部表情、手势、动作和各种各样的行为，所以，我们所有的行为动作都要表现得夸张和有戏剧性，以便吸引他们去模仿。
在宝宝出世后这短短的一年里，他将能够认识到很多的社交技能和礼节。小宝宝天生就对人类的说话声有反应，所以，我们要一开始就不停地对他们说话。你的谈话将能够培养出你的宝宝非常友善的性格。
鼓励你的宝宝与人交往
*刚出生
你的脸要靠近小宝宝的脸，最好的距离是20到25厘米，满足他想看和想听的愿望。你可以和他自问自答地交谈，要面带微笑地回答他，可以高兴地欢呼，或者对他点点头，你的这些行为将会鼓励他对你作出“回答”。
*12周
教给你的宝宝什么是回报。当他对你笑或者高兴地踢腿、挥动小胳膊的时候，你的回应应该是给予他多多的拥抱，语调缓和令人欣慰。当然，不要忘记看着他的眼睛
*16周
“演出开始了”。从现在开始，你的一举一动要充满戏剧性。模仿你的小宝宝的各种动作，夸大自己的面部表情，使他确实感到你对他的关注是专心致志的。他会非常喜欢你和他在一起，而且他将停止哭闹。当你走近他时，他会高兴地扭动着身体。
*20周
如果你的宝宝开始认生了，你就要先把宝宝抱在怀里让他有安全感，然后再把所有陌生人一一向他“介绍”。如果他只是听，没有任何反应，那么你可以弄出一些柔和清脆的声音来引起他的兴趣，比如播放轻柔的音乐，或者轻轻摇动风铃。
*24周
你的宝宝在这个阶段已经能够做出一些明显的甚至有些“好斗”的动作了，比如拍、敲、抓、打。你要做的是帮助他学会更多的动作，你可以给他做出一些新动作的示范。比如，在你把他抱起来之前，特意伸直你的双臂。他会模仿你的。
*28至36周
如果你的宝宝喜欢听童谣的韵律，那么重复播放给他听。如果他呀呀学舌，那你就发出一个新的音调，让他去模仿。他能够了解交谈是“说和听”的方式。而且在这个阶段，他能够第一次理解你用冷冷的声音说出“不”的真正含义了。
*37周至1岁
用你的欢声笑语和有趣的笑话来培养小宝宝的幽默感；给你的小宝宝示范一些与人交往的礼节，比如早上醒来说“你好”，挥挥手说“再见”；还可以把你的孩子介绍给其他小宝宝认识，或者让你的宝宝单独和他不太熟悉的人在一起。否则，将来当你不在他的左右的时候，他就会有不安全的感觉了。
*12至15个月
在这个时期就要开始教导你的小宝宝对人要客气。当你和其他人聊天的时候，可以把他放在婴儿安乐椅上，让他和你们在一起，他会很高兴的，偶尔还会嘣出某个字的音调呢。
*15至18个月
在这个阶段他将可以自己玩了，并不非要和其他小朋友一起玩。他会对家人、宠物或者玩具表现出喜爱之情。作为父母的你必须赞赏他这些表达爱的行为，并且鼓励他继续这么做，还可以让他帮助你做一些简单的家务事。
*18个月至2岁
在这个年龄段的小宝宝都会对“分享”这个概念感兴趣，所以你可以尽量让你的小宝宝和其他小朋友在一起玩耍。记住，你的宝宝肯定在与他人分享之前最先和你分享。当你看到他与别人分享的时候，应该马上对他这种行为表示赞赏。如果你的宝宝连抓带打只是为了想引起你对他的注意，那么你最好不要去严厉地责怪他。
*2岁到2岁半
从现在开始就要教导宝宝如何礼貌待人，告诉他要尊重个人的私有物品。当你的小宝宝2岁以后，他就会本能地表现出与人对抗的心理，所以你要开始让他和其他小朋友一起做一些能够使他懂得共同分享这个概念的游戏。如果他做不到，不用去理他；如果他做到了，就夸奖他。你说话的语气和腔调是使他能够表现出色的最佳妙方。
*3岁
小宝宝到了3岁就需要懂得诚实和正直的重要性了，因为这是使友谊牢不可摧所必需的品质。如果你的宝宝越来越表现得慷慨大方，并不自私自利，而且对伤心的人有同情心，你就要对他多多赞赏。鼓励他多多与家人共同分享，告诉他他是家庭成员中的一个，他有责任像其他家里人一样分享他所拥有的。这种团队理念将对他的一生都有正面的影响。
让友善继续（中）
相关知识
早教：用什么方法让孩子继续练琴
“假如孩子弹琴弹得好就获得夸奖，弹不太好就会挨揍，那麼电子琴这一本来幸福的事儿在他的心灵深处便是瓦解而错乱的。”用什么方法让孩子继续练琴？
问：我的孩子5岁，从4岁刚开始弹琴。一开始的情况下还行，她练琴较为积极，大家也常夸奖她。可伴随着旋律的难度系数增加，她愈来愈不愿意练琴。要是跟他说练琴的时间到了，她就一副不高兴的模样。有时弹得不太好，要是我一说她，她就刚开始掉泪水，乃至果断也不弹了。用什么方法让孩子继续练琴？
为这件事情，大家打也打了，骂也骂过，哄也哄过，但都没有什么实际效果。问及周边的盆友，都说练琴是个苦事，基本上沒有哪一个孩子没由于练琴挨过骂的。我想问一下真的是那样吗？有哪些方式 能让孩子主动地坚持到底？
讲在前面的小故事
火圈的那里有鱼儿
海洋世界里的驯兽员在训炼海象钻火圈的情况下是那样做的：她们在海象前边摆一个火圈，用手上的教鞭敲击路面，指令海象往过跳。每一次当它飞过去时，就会给它一条小鱼吃。可是假如它跳不以往呢？驯兽员确实会打它吗？不打，几乎就不容易打！
驯兽员说，假定我由于叫它钻火圈而打过它，它就始终不容易跳了，怎么回事？由于假如挨了打，它就会把钻火圈这件事情和痛楚的感受连在一起。
一个是钻火圈有可能会挨揍，另一个是钻过火圈去就会吃到鱼，哪样状况会让它更想要去钻呢？自然是能吃到鱼儿的状况！
答复
要让一个孩子喜爱弹琴的唯一方法便是，当他弹琴的情况下，全部家中展现出共享、愉悦的氛围。能够告知孩子，如果你弹琴的情况下，父母非常高兴，你的钟声让我们产生了开心。
大家若要让孩子坚持不懈做某事，就一定要从这当中寻找积极主动的方面。例如想让孩子学习好，在他学习培训的情况下，就需要让全部家中展现出让人觉得舒适的气氛。想个办法，假如一个孩子去上学，教师经常指责他，同学们都看不起他，他会如何？他会担心，进院校腿就发抖。可是，假如教师特喜爱他，把他当做一个宝，同学们也把他当做一个学习的榜样。他又会如何？他念书的情况下一定会箭步如飞。
让我们一起讨论一下大家的父母，孩子学习培训的情况下，她们在干什么？她们会立在周围：“你坐摆正了！”“你的双眼为何斜着？”“你写字的姿势为什么不可以摆正一点儿？”“看着你，工作还没有写完就惦记着玩，你也就不可以专心致志一点儿？！”孩子在学习培训的情况下，不断的被爸爸妈妈说来说去，满耳朵里面灌的全是负面信息的点评，他是不太可能有一个喜爱学习培训、主动学习培训的好心态的。用什么方法让孩子继续练琴？
弹琴也一样，如果我们总去说你这里弹得不太好，那里弹得不对，你怎么一点儿进步都没有，孩子总是离电子琴越走越远。因而，大家不必老关心孩子弹得不太好的地区，而应当注重孩子弹琴给大伙儿产生的享有。
自然，说白了积极主动的心态，也不一定是多夸奖。没有理由的夸奖，只适用孩子五岁之前。我们可以随时对孩子说：“商品，你是世界最可爱的小小公主。”“看，我的孩子是天地最俊秀的帅小伙。”由于那个时候的孩子沒有是是非非察觉的工作能力，母亲说哪些便是哪些。这时的夸奖对激励孩子积极主动的个人行为也可以具有一定的功效。可是孩子在长大了的全过程中，他要接纳社会发展定义的调节，更客观性地点评自身。此刻假如還是过多地夸奖，孩子会造成疑虑，假如再大一些，他乃至会辩驳你：“你乱说，我压根沒有很好！” 很多父母搞不懂这一点，认为夸奖是万能药，但事实上，这一招用着用着就不灵敏了。
实际上，让孩子有开心的感受，除开口头上的夸奖以外，大家还能够做许多 事，就算是给他们端去一杯牛奶。
用什么方法让孩子继续练琴？另一个必须注重的便是，夸奖的另一方并不一定相匹配着处罚。孩子每一次弹琴的情况下，大家主要表现得很开心，可是他不弹的情况下，大家也不必说些什么。总而言之，没有弹琴的难题上惩罚他。假如他弹得好，你也就夸奖他，弹不太好就打他，他心里就会造成错乱，电子琴在他心里边是瓦解的。那样，在弹琴的情况下，他的主动性和艺术创意就会被压抑感。
让孩子作主（上）
不知不觉之中，开开长成了小伙子，自己的主意是越来越多。照妈妈的话讲，是越来越会臭美！那天晚上给他穿睡衣拼死拼活地不肯穿，心里想，他今天怎么回事啊？最后，开开指着边上的另外一件睡衣，嗯嗯的。我才明白，他是要穿那件。给他穿了，他才停止反抗，满心欢喜地让我给他穿他喜欢的那件睡衣。对老公感慨道:“看来以后买衣服是一定要带开开一起去的，以前带开开去是去比划大小，现在去是要请开开同志自己挑花色样子。不然，他不肯穿衣服怎么办？”
前一阵子每次吃饭前给他戴兜兜是一场斗争。原先有两条的，后来一条破了，我就又去买了一条。他很喜欢这条新的，因为上面有很多各种各样球的图案。现在，每次一坐下，开开就点名要那条兜兜，叫“咪咪（开开国里球的意思）”不费吹灰之力妈妈就给戴上了。
那天早上，开开给开开穿了件米色的T恤，深蓝色的长裤，想着就配那双深蓝色的袜子吧。小胖子身子扭来扭去，死活不肯，双手指着抽屉，嗯嗯的。没办法，就打开抽屉，问他你要干什么？他一把抓住抽屉，头沉在抽屉里一会儿，然后抬起头来，手一指，朝我嗯了一声。顺着他手指的方向，抽出了双米色的袜子，“你要穿这双？”他坚定地点点头，心甘情愿地看着妈妈给他穿上那双袜子。看得边上的阿姨直笑，“开开，还是这双袜子配得好看，是不是？”
想想他从一个随你摆弄不会有任何意见的小人，在你眼皮子底下就长成了一个有思想有性格的小大人，作妈妈的心里，不自豪是假的。常看到听到有人抱怨说小孩子越来越调皮，不听话。我倒有点不以为然，不是说听你话的就是好孩子，不听你话的就是坏孩子。有的时候，放下架子，蹲下身子，仔细地听听孩子话，会觉得他们的话，他们的思想并不就是那样不能接受的。是的，我们生了他们养了他们，但是，他们不是我们的，他们是他们自己的最终。我们需要做的和能够做的只是以身作则地教给他们我们的人生观，我们做人的准则，做人的道理尤其是在孩子小的时候（说到这里想起前不久悟空娘的给悟空立的规矩，深以为然。有一个讲礼貌懂道理的孩子，不论是对大人还是小孩，都是有好处的）。但是，大方向定好了以后，框架也不宜搭得太密实了，要尊重孩子，从心里面意识到孩子是一个有着思想的人，而不是你的宠物，给孩子一点自由发展的空间。在有些事情上面，多听听小孩子们的意见，接受他们的做法，又有何妨？一点想法，各位以为如何？
我不是一个崇尚物质的人，所以，希望以后也言传身教出一个不物质的开开来。自小长在一个清贫的教师家庭，爸爸妈妈是爱我们的，但是不想也并没有条件在物质上宠爱我们，唯一的一样东西他们买起来不眨眼睛的是书。所以也养成了我和妹妹爱看书爱买书的习惯，至今妹妹还常常寄一些她觉得好看的书来给我填填饥。我以为，开什么样的车子，住什么样的房子，穿什么样的衣服都是次要的，关键是有一个什么样的脑子。以后开开到了十六岁，如果真的考到了驾照，如果他老爸老妈正好有车子要退休的话，可以考虑折价卖给开开来当代步工具，（希望彼时开开能够明白，车子只是代步工具而已，并非炫耀之资）。如果开开执意要开崭新的奔驰，就告诉他自己去赚了钱来买好了。拿他自己的钱买任何车子，爸爸妈妈都没有资格阻止他的。
放手还是放纵？这个度真的很难掌握。你之放手，也许就是我之放纵，见仁见智而已。我以为以前悟空娘的给悟空的规矩倒是很好的一个榜样，把我们对孩子的要求写下来，哪些是一定要孩子做到的，就坚决地贯彻执行。然后时时对照，时时反省，根据实际的情况不断地修改。因为，在孩子小的时候，父母的作用还是很大的。
如何教导孩子正确的审美观？这个题目好大，我自己也没有把握。不过我想，如果孩子耳濡目染美的东西，无形之中是会知道什么是美的，什么是丑的吧？我只能这样希望了，嘻嘻。在这个什么都变得快的年代里面，也不知道开开的那个年代长什么样，我只好希望自己能跟得上他们的审美观了。看到现在的孩子，哪里都可以打洞戴环，就只能庆幸我不是他们的父母了。
我在开开很小的时候，就发现，其实他们是听得懂我们的话，是可以讲道理的。不管那时开开是否懂得我讲的道理，但是，他看到妈妈娓娓道来，好象是很有道理的样子，往往就会接受妈妈的道理，安静下来。小孩子其实要比我们想象中要成熟得多，聪明得多，这是我一再得出的结论。所以，不要一句话，他还是孩子，就把孩子和自己给打发了。试着把他们当大人，你会发现另外一片天。
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让宝宝爱上阅读（上）
迈入e时代，“终身学习”已成为现代人的生活方式。
而阅读则是终身学习的必备能力之一。
儿童文学作家秦文君老师用自己的育儿亲身经历告诉我们，
让孩子爱上阅读，就等于将孩子带上了知识大道。
亲爱的读者爸妈们，让我们一起翻开童书，
和孩子们一起畅游奇妙的新知世界吧！
书是知识的宝库，也是人类永远的朋友。只要您的宝宝养成良好的读书习惯，不仅能促进他的观察力、想像力、知识的转换能力及语言表达能力，更能让他受益终身，全面提升整体素质。
早在春秋时期，先人孔子就曾说过“知之者不如好之者，好之者不如乐知者。”也就是说，阅读要建立在感兴趣的基础上，让孩子快乐地读书，愉快地获取知识。
本文所要与您分享的，就是能让孩子快乐、轻松地爱上阅读的锦囊妙计，聪明父母们，请按需效仿吧！
5方法培养“小书虫”
阅读最初也是源于生活中丰富的视觉刺激，周围的一切对您的宝宝来说都是新的。他们不停地感知、探索这个全新的世界，做父母的此时就要顺应宝宝的探究欲望，为宝宝提供丰富的阅读环境、阅读机会，呵护宝宝刚刚萌芽的阅读兴趣，从而培养宝宝的阅读能力和习惯。
也许爸爸妈妈都会有这样的感受，宝宝总是缠着你讲故事，而自己却并不愿意“阅读”书中的故事。在这种时候，你千万别急于求成地把书本“丢”给孩子，而是应该感到庆幸——宝宝已经在书海里找到属于自己的乐趣了哟！听、说、读、写是语言智能发展的必然进程，阅读，正是从父母生动、形象地为孩子讲故事开始。
方法一：投其所好——喜欢就是动力！
笔者认识一位学者朋友，家里可称之为“书海”了，好几面墙的书。但她居然告诉我，她4岁的女儿不爱看书！登门拜访时发现，在她家的茫茫书海之中，竟然没有一朵“浪花”是属于孩子的。她为孩子购置了一大堆的识字卡片和儿童唐诗绘本；由于工作繁忙，所以也无暇为孩子讲故事，只是请家里的保姆为她代劳……这样的环境，虽一看便知是书香门第，但对于孩子来说，绝非良好的阅读环境。
为宝宝选择书籍和绘本，一定要投其所好，甚至可以挑选孩子所喜闻乐见的经典故事，如《西游记》、《那咤闹海》等。只有孩子们熟悉和喜爱的故事，才能激发孩子听、读、看的意愿，主动，才是正确的学习态度。
宝宝都有一个心理特点：对于自己喜欢和熟悉的东西，都非常喜欢重复，听故事、讲故事也是一样。但只要孩子愿意，父母就应该满足他的要求，不厌其烦地、一遍一遍地讲。有时父母可以当宝宝的听众，但当宝宝在为你讲故事时，无论是多么老的陈年故事，你都要好像是第一次听那样带着新鲜感，你甚至可以一边听、一边好奇地发问。例如孩子在讲《小马过河》时，爸妈在听到小松鼠被淹死时，故意高声附和：“不能过河，危险！”；在听到老牛说水浅，很容易过河时，爸妈也可以借机提问：“为什么小松鼠淹死了，而老牛却没事？”这时，也许宝宝会很得意地告诉你：“这都不懂，因为小松鼠个子小，老牛个子大啊！”。这样的小互动不仅激发了孩子的兴趣，更能让孩子在阅读中找到成就感。父母在听故事时，如果能经常这样提问，用不了多久，您的宝宝就会爱上阅读了。
秦文君的话：幼儿期的宝宝最喜欢一遍又一遍地讲述同一个故事或看同一本书。这表明孩子对书籍有着真诚的爱恋，爸爸妈妈们可要认真对待这个现象哦！
SmartTips
1、如果您的宝宝是个性格内向、羞怯的孩子，让他为您讲故事，是很好的锻炼手法。您在听故事过程中的任何一个反馈，对他来说都是一种鼓励。
2、在为宝宝选择图书时，一定要选择故事情节简单、画面清晰、重点突出的书籍。
方法二：活泼阅读——有趣才有兴趣！
有人说，世界上最漂亮的美女只有在书中才能找到。的确，文字给人以无限的想像空间，在阅读的过程中，读者会在脑海中勾勒出一幅幅的画面，甚至还会在阅读之中进入角色、感同身受。文字的神奇魅力也赋予亲子阅读更多的趣味性，你可以好好利用书本，和宝宝一起玩出很多花样哦！
虽然每个孩子都有个性上的差异，有的爱表现，有的就比较害羞。但家庭环境中的故事表演，可以让孩子在松弛的状态下体验表演的乐趣，并且爸爸妈妈的参与表演也会大大提高孩子的参与积极性，是“活泼阅读”的首选形式。
在表演故事之前，爸爸妈妈可以用一本图文并茂的大故事书来吸引孩子，父母声情并茂的朗读是激发孩子表现欲的第一步。孩子们都是善于模仿的小天才，因此父母在表演时，语速要慢，表情要丰富，便于孩子受到故事的气氛感染而进入状态，并且进行自主性地模仿。一旦孩子表示出参与欲望，父母就可以积极地鼓励他加入表演，无论孩子的认知水平、语言表达水平和表现能力如何，父母都应让他担当主角，进而使他爱上表演、爱上阅读。
秦文君的话：在我女儿小时候，我们经常会全家三口一同玩表演游戏，在表演的过程中，孩子会不断地对故事本身进行新的理解。例如我给她讲的故事中，有一个情节是“大灰狼终于掉到水里淹死了！”，第一次女儿表演到结尾时哭了，她觉得大灰狼很可怜，为什么大家都讨厌他呢？而几次表演之后，她才真正理解了故事中惩恶扬善的道理。
SmartTips
由于幼儿识字不多，他对图书的喜爱程度深受成人的影响，因此父母在给宝宝读书表演时，一定要全神贯注、声情并茂、自然轻松地读，这样宝宝才会受到感染。（转下文）
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如何让孩子什么都吃（上）
“我不要吃青菜，好难吃哟！”我可不可以只喝汽水不要吃饭呢？”上述的情境你是不是熟悉？许多孩子都有挑食、偏食的问题，只要餐桌上出现他们不喜欢吃的食物，爸爸妈妈不是好言相劝，就是不妥协地短兵交战，逼得小朋友含着眼泪勉强下咽。为什么原本一个全家美好的用餐气氛，最后却是餐桌反倒成了亲子战场？相信每位家长都不希望出现这种亲子对峙的局面，烦恼的爸妈们，只要你们多付出一些关怀和耐心，多运用一些技巧，治孩子偏食还是有法宝的哦！
习惯建立，从断奶期开始
每个人对食物都有不同的偏好，适应能力也不一样，有些孩子喜欢尝试新的食物，对口味也能很快适应；但有些保守、胆小的孩子，就不愿意向没吃过的东西挑战，只要不合口味的食物就坚持不吃。其实，只要不是极端地挑食，爸妈不必太担心孩子会出现营养不良的问题。
因为当幼儿讨厌某种食物时，我们就可以其他的食物替代以维持均衡营养，而且，这也是小孩成长过程中都会经历的一个阶段。但是，幼儿期挑食的毛病若一直持续下去，而不给予理会，也可能导致日后孩子上学后，无法与其他小朋友相处融洽的情况。
所谓偏食，就是对食物喜欢或不喜欢的激烈反应，和对食物选择有偏差的行为表现。挑食、偏食、拒食等，都是孩子常见的饮食的问题。
所谓偏食，就是对食物喜欢或不喜欢的激烈反应，和对食物选择有偏差的行为表现。挑食、偏食、拒食等都是孩子常见的饮食问题。然而您可了解这些行为容易在三岁前养成？而且妈妈还是重要的把关关健呢！因为幼儿在一至三岁时，开始对食物有喜爱、厌恶的表现，此时孩子不仅对食物的味道，就连形状、色彩、温度、触感都有好恶之分。所以，在此一时期，就很容易发生偏差的饮食习惯。
为了不让宝宝偏食、挑食，但要吃得好、吃得开心，所以从宝宝断奶期开始就要留意了！因为幼儿期的饮食渐渐脱离母乳、牛奶，而改变至趋于成人的包含形态，因此，养成幼儿及早并广泛地接触各种食物，也较可能偏食地发生。
要注意的是，有耐心、不可太过勉强。假使宝宝什么都不吃，妈妈就因此生气、强迫宝宝进食的话，不但使孩子失去食欲，也可能让他越来越不爱吃东西了！
宝宝偏食、事出有因
造成幼儿偏食原因大致可分为：
1、照顾者本身就有偏食的情形。
父母、家庭的饮食习惯，会对孩子的偏食造成影响吗？答案是肯定的。因为，幼儿的模仿力强，若瓣对象中有偏食现象时，往往无形中会影响幼儿不吃或讨厌某种食物，而表现出偏食的状况。
2、没有正确的营养知识。
因父母成熟的营养认识，造成孩子只吃双亲自认为的食物，久而久之便容易造成孩子偏食的现象。
3、不愉快的进食经验。
例如：被热汤烫到、被鱼刺梗住、口味太重、菜色单调等，也会影响幼儿对食物的印象，进而造成孩子拒吃或害怕的心理。
4、过度矫正或强迫进食
过分纠正孩子的偏食习惯，可能带给孩子压力，反而会增加幼儿对此类食物的厌恶。所以，板起脸孔，让他没有一丝喘息机会地什么都吃的做法，只会造成反效果罢了。
改善偏食10法宝
1、食物变化，改善偏食行为
如果小朋友只是偶尔不吃某些食物，不要马上断定他就是不喜欢，而是要隔天，换个外形、烹调方式再试试看，方法包括：
改变食物的外观
许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨成泥、打成汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其他食物一起烹调。例如对不爱吃蔬菜的孩子，妈妈可以试着改变形状，再加入其他食物一起烹调。例如对不爱吃蔬菜的孩子，妈妈可以试着将高丽菜、韭菜剁碎与碎肉搅拌均匀，与孩子一起包水饺、馄饨或做成珍珠丸子；在汉堡中加入少许的胡萝卜、洋葱；把玉米粒、蔬菜打碎做成玉米浓汤；苜蓿芽、苹果、红萝卜中加入少许蜂蜜，就成为美味可口的蔬菜果汁了！
变变变
同样的食材变换不同的的烹煮法、运用多样化的组合，在菜色的颜色、口感上作调整，让小朋友觉得鹇有趣，也更具吸引力。如将大力水手喜欢的蔬菜变成好吃的菠菜炒蛋；不讨好的青椒，改成酸酸甜甜的咕老肉；小黄瓜、胡萝卜，芹菜切片切丝，加上切碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了！将起司加热蘸着面包或水果吃，不也很特别吗？
可爱障眼法
在菜色上做点装饰，吸引小朋友的兴趣。譬如将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化，用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘；把菜摆成花朵的形状；或将蔬菜切成可爱又可用手抓的形状等，只要多花点心思，都可以带给孩子新奇有趣的感受。（转下文）
如何让孩子什么都吃（下）