胎教可以对宝宝有益吗

你了解1-3岁宝宝的睡眠吗？。

1-3岁的孩子与睡眠

1-3岁的孩子，有些可能刚上幼儿园、参加聚会、游泳、或甚至只是和小朋友一起玩过之后，回家往往很容易入睡（有时候还没到家就睡着了！）。这更多是因为孩子精神上的兴奋，而不只是身体的劳累。睡眠，特别是做梦或快速眼动(REM)睡眠，是孩子“归档”和存储白天接收到的新信息和知识的关键时间。

1-3岁孩子睡眠的不同阶段

1-3岁孩子的睡眠过程和所有人一样：都是先经过困倦、浅睡眠，到有梦睡眠、深度睡眠，然后再以相反的顺序经历这几个阶段，直到短暂醒来，又重新入睡，再重复这个过程。ZJ09.Com

孩子每夜睡觉都会醒过来五次左右。在这样短暂醒来时，孩子可能会哼哼唧唧、翻身，有时候用胳膊砸床栏，有时候甚至会睁开双眼一下坐起来，然后又躺下去睡着了。如果小孩子醒来时能看见周围熟悉的东西，就会感到心情安定，容易重新入睡。因此小孩子在度假或在陌生环境睡觉时更容易频繁醒过来。

帮助孩子整夜安睡

要帮助孩子在半夜醒过来后能自己重新入睡，很重要的一点就是保证孩子醒来时看到周围的东西和入睡时看到的都一样。所以如果孩子是在妈妈怀里或看着电视入睡的，那么他就会把这些和睡眠联系起来，半夜醒来时也想要同样的。

你可以在一周之内教会孩子安定下来睡觉，不过，刚开始他还需要你的多次反复安抚。首先，很重要的一件事就是建立一套好的、固定的睡前程序。当完成了所有的晚间睡前程序内容后，就要让孩子躺到床上，给他一个晚安吻，然后离开。每过几秒钟就回去看看孩子，过几分钟，再亲孩子一下。这时候，能自己下床的孩子往往会下床跟着你，别担心，你只要转身走回床边，假装因为看到床上没有人而大吃一惊。孩子很快就会被你逗笑，并且喜欢上这个游戏，知道应该先好好躺在床上，然后才能得到晚安吻。

重要的事情是要让孩子信任你，感到踏实，不会害怕。在我看来，无论出于什么理由，你都绝对不应该任由孩子害怕哭泣而不加理睬。虽然这样做也许能让孩子学会自己入睡，但是我仍然不建议你采取这种做法，因为这是利用了对强势和不可预知的恐惧感，会对孩子和家长都造成不必要的情绪压力。

安排午睡

当孩子满一岁时，应该已经形成了规律的作息时间，每天保证12～14个小时的睡眠，其中包括一次或两次大约一两小时的小睡。不过不同的孩子情况不同，所以如果你孩子的睡眠远远达不到这个时间，你也不要灰心。

在一岁到两岁之间，孩子通常会开始一天只睡一个午觉，一般是在午饭前后睡上一个半到两个小时。比较好的午睡时间是在午饭之后，但是不要拖到下午太晚的时候。如果孩子的午睡超过了一个半小时，你应该把他叫醒，因为白天睡得太多会影响夜晚的睡眠。

醒得太早怎么办？

多数孩子都喜欢早晨起床以后到父母的房间去亲热一会儿，不过孩子对“早晨”的理解可能和你的概念相差甚远！因为孩子上床睡觉的时间比你早得多，所以到早晨5：30～6：00时，他很可能已经睡够了。孩子早晨起床早是造成父母睡眠不足的一个常见原因，这些父母还在做梦的时候就被孩子叫醒，当然睡不够啦！

想让生气勃勃的孩子在早晨乖乖躺在床上睡觉很可能是不现实的，不过我们还是有可能教会孩子在这种“不适当的”时候在床上多待一会儿。关键是要让孩子清楚地认识到从什么时候才真正算是一天的开始。虽然天亮是一目了然的提示，不过对于实际情况来说，它太过不确定了。

更好的可见提示当然是钟表，不过孩子太小，还不会看时间。你也可以买个特制的钟，比如到了设定的时间就弹出两只耳朵之类。不过问题是：你应该设定在什么时间呢？如果孩子出人意料地想多睡会儿，你肯定不想在这时把他吵醒吧！

一个比较容易的解决方法就是在孩子的房间外面放个闹钟收音机。当孩子提早醒来时，你可以到孩子的房间去，轻轻告诉他现在还是夜里，到处都还静悄悄呢。然后走出房间，打开收音机，再回到房间里，大声欢快地说“天亮啦！”，并用音乐吸引孩子的注意力。拉开窗帘或打开灯，然后让孩子起床，开始惯常的早间活动。

刚开始这样做的时候，孩子起床的时间会早得离谱，但是到了第二天，你可以先等几分钟，再打开收音机，第三天再稍微延长等待的时间，依此类推。这样，孩子起床的时间就能渐渐拖后，直到你能接受的程度。很快，孩子就会知道，听到音乐才是到了起床的时间。

扩展阅读

你了解宝宝的肢体语言吗

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是小编为大家整理的“你了解宝宝的肢体语言吗”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

肢体语言是人外在表现的一部分。有良好表达能力的人，总是较受欢迎，并有较佳的人际关系，让我们从婴幼儿时期，就开始关注宝宝的肢体语言。

宝宝要想逐渐成长为成熟、能干的人，很重要的一点是要学习如何通过肢体语言传递信息，并正确理解别人的肢体语言信息，因为人的肢体语言对于人际间的交流沟通起着十分重要的作用。小宝宝从生命的早期开始就在不断地模仿和学习这种技能。

宝宝在自己生命的最初阶段，是用不发声的肢体语言来表达他们对周围情景、概念和人物的理解与感受的，之后才渐渐学会用真正的有声语言来表述。因此，肢体语言为我们成人打开了一扇观察宝宝的窗户，透过这扇窗，我们可以看到宝宝在社会、情感和认知等方面的发展。了解了宝宝这种重要的表达、沟通方式，爸妈可以更好地帮助宝宝来学习和发展。

正因为宝宝不善于用语言来表达他们对周围世界的知识和理解，成人往往低估他们的能力。从成人的角度来说，这确实是一种极大的愚昧。如果仔细观察，你会发现在宝宝的肢体语言中，包含着大量的暗示信息，但我们往往不能很清醒地意识到这些暗示，或者根本就没看到。通过本文的内容，希望能够让大家对宝宝的肢体语言有一种更新的认识。

目光对视

人的目光是一种重要的肢体语言。当两个人同时互相看着对方的眼睛或面部时，这就是目光对视。成人间一般很少有长时间的目光对视，当我们与某个不太熟悉的人进行目光接触时，时间最多持续1.5秒种。长时间的目光对视往往只局限在社会关系非常亲密的人之间。相爱的伴侣之间常常会脉脉含情地注视对方，目光对视是情感交流的重要信号。

注视他人的眼睛往往会带来明显的生理反应。对于宝宝和成人，相互的目光对视可以使对方的心跳和呼吸频率加速，并出现明显的皮肤反应——出汗。在亲密的朋友间，这种生理反应是令人愉快的，但如果这种注视被视为威胁或胁迫，那么这种体验就是令人不快的了。

目光对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2～3周时才会进行持续的目光对视。如果到这时，宝宝还不会进行目光接触，就可能是社会性或智力上发展迟缓的征兆。

一项研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起目光对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。

亲自看护过宝宝的妈妈一般都认为目光对视是很容易建立起来的，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的“心灵交流”。但在我们的社会中，还有许多妈妈没有意识到目光对视中，这种情感交流的重要性。甚至许多妈妈没有认识到宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了。清醒地认识到宝宝从婴儿时期就具有意识、懂得思考的妈妈会谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。

手的姿势

手的姿势不仅可以反映宝宝对事物的理解和知识，还影响宝宝学习的方式。这主要是从两个方面表现出来：

第一，宝宝的表情、姿势可以向爸妈流露出他们对问题的理解程度。这就使得爸妈可以在最恰当的水平上给予宝宝指导和帮助，让宝宝学得更好。因此，如果你想要弄清宝宝对一个问题究竟理解了多少，那么在倾听宝宝用语言解释的同时，注意观察他的表情、姿势。在表情、姿势中传达出来的信息往往正是宝宝最不确信、最需要帮助的地方。如果他的表达不够全面，在语言、表情、姿势上也没有表露出他不明白的地方在哪里，那么就可以把学习过程退回一步，再给一宝宝个理解尝试的机会，以消除他的困惑。

第二，对于一些难以用语言来表达和陈述的问题，手势为宝宝提供了另一种辅助思考的途径。比如，在了解地球与太阳之间的引力与空间关系时，用手势比划要比完全用语言解释来得容易多了。此外，使用手势来“考虑”问题的某些方面，这就缓解了大脑语言中枢的压力，使大脑可以更有效地工作。换句话说，当宝宝在思考一些比较复杂的概念时，鼓励他们应用手势，可以开拓思维，拓展思路。在地球与太阳的例子中，宝宝用两个拳头演示地球围绕太阳旋转的情景，同时说“地球围绕太阳旋转”，这样通过语言与手势的配合，宝宝能够很容易地把整个场景演示得很清晰。不难想象，用同样或相似的方法，宝宝可以表述几乎任何事物，这样做，也会帮助宝宝对复杂问题的理解。

由此可见，肢体语言对于宝宝的认知、情感、社会性发展都起着重要的影响。在生活中，我们要注意观察和理解宝宝从表情、姿势、动作中所表达出的内心感受，培养宝宝用肢体语言进行交流的良好习惯和方法。

学习肢体语言的途径

1.家人的有意教导

当宝宝的身体发展到某一程度，四肢能较灵活地运用时，家人、朋友和保姆都乐于教宝宝做一些可爱逗趣的动作，通常是配合语言的教导，如说：“跳舞！跳舞！”就教宝宝扭动屁股、摆摆腰。说：“万岁！万岁！”就教宝宝高举双手。这些婴幼儿期的肢体语言，多数会随他们年龄的增长就慢慢不再使用。因为他已经懂得了丰富的语言来表达，有的会继续使用，乃是辅助、强调语言意义。

2.平时的无意示范

曾有位妈妈，有一天忽然见她的女儿双手叉腰，横眉竖眼地骂家中的小表弟，她才惊觉原来平常自己就是这副德性在管教孩子。有个爸爸下班回家后，常躺在沙发上，跷着脚，一派悠闲地看着电视，他的儿子竟也学起他的模样，看了令人开怀大笑。

▲肢体语言技巧提升Tips

1.温馨的环境

宝宝在一个温暖安全的环境中，会乐于表达自己。

2.同理心

当宝宝出现咬人、丢东西等行为时，要先了解原因，体察他的情绪，再教导他不会伤害到别人的表达方式。

3.影视观摩

给宝宝看一些人不同表情、姿势的图片或照片，让他想象这些人为何这样。或与宝宝一起看电视，讨论剧中人物的表情、心意。这有助于宝宝学习到察言观色的能力与学习合适的肢体语言表达。

4.适时鼓励

当宝宝表达方式合适或有进步时，应给予增强的鼓励。

5.注意礼貌

跟别人说话时，勿用手指指着对方，眼睛要专注对方的脸孔。不要两手臂交叉抱在胸前，这会使他人有压迫感与被排斥感。

6.留意自身惯用的肢体语言

宝宝是爸妈的一面镜子，有蹙眉叹气习惯的爸妈，他们的宝宝一定也常如此。急躁的爸妈，其子女也一定不易安静。

宝宝们的模仿性很强，因此爸妈的良好示范十分重要。让我们从小关注宝宝的肢体语言，让它与美好的口头语言一样，给人带来愉悦的感觉。

宝宝的早教三部曲，你了解吗

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你都看过哪些早教类的书籍？下面是由小编为大家整理的宝宝的早教三部曲，你了解吗，希望对您的工作和生活有所帮助。

早期教育对于婴幼儿的成长和发展起着至关重要的作用。为了促进宝宝的全面发展，许多家长选择了宝宝的早教三部曲。本文将介绍宝宝的早教三部曲的主要理念和方法，并分析其在宝宝成长过程中的益处。

宝宝的早教三部曲是指由美国乔治·阿姆斯特朗博士创立的一套早期教育方法。该方法主要包括：早教音乐，感觉发展和视听训练。这三个方面综合运用，旨在通过调动宝宝的感知能力、语言能力和认知能力，促进宝宝的身体、智力和情感的发展。

早教音乐是宝宝早期教育的重要组成部分。研究表明，音乐对宝宝的发展有着积极的影响。音乐可以激发宝宝的听觉感知能力，增强宝宝的记忆力和注意力。通过音乐，宝宝可以感受到多种情绪，培养情感表达能力和社交能力。因此，在宝宝的早期教育中，音乐的引入可以促进宝宝的情感和社交发展。

感觉发展是宝宝早教三部曲的另一个重要方面。感觉发展与宝宝的各种感官能力的培养密切相关。在早期教育中，通过让宝宝接触不同的材质、颜色和形状的物品，可以促进宝宝的触觉、视觉和运动能力的发展。通过不同的感觉刺激，宝宝可以探索和发现周围环境，促进宝宝的主动学习和认知发展。

视听训练是宝宝早期教育的第三部分。视听训练通过使用不同的视觉和听觉刺激，鼓励宝宝的感官发展和注意力发展。研究表明，早期视听训练有助于宝宝的视觉和听觉感知能力的提高，促进宝宝的语言和认知能力的发展。通过视听训练，宝宝可以更好地理解和表达语言，提高自己的认知能力和问题解决能力。

通过宝宝的早教三部曲，可以提供一个全面的早期教育环境，促进宝宝的身体、智力和情感的发展。早教音乐可以提高宝宝的听觉感知能力，培养宝宝的情感表达能力和社交能力。感觉发展可以促进宝宝的触觉、视觉和运动能力的发展，并促进宝宝的主动学习和认知发展。视听训练可以提高宝宝的视觉和听觉感知能力，促进宝宝的语言和认知能力的提高。

亲子早教网小编认为，宝宝的早教三部曲涵盖了早期教育的关键方面，包括音乐、感觉发展和视听训练。这些方法的综合应用可以促进宝宝的全面发展，包括身体、智力和情感的发展。通过提供一个丰富的早期教育环境，宝宝的早教三部曲为宝宝提供了一个优秀的起点，为他们未来的学习和成长奠定了坚实的基础。

你了解宝宝的语言发展能力吗？

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，对于早期教育，你觉得应该怎样做呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《你了解宝宝的语言发展能力吗？》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

宝宝的语言能力是在几个阶段慢慢形成的。一开始宝宝的咿呀学语让人很难听明白，但从中却可以看出宝宝的情绪如何。如果你用眼睛正视着宝宝，对他说话，他会很高兴，会更努力的想要说什么。

有一次我给大女儿借来了几本儿童诗歌集，当我在朗诵《我的家人》时，刚满11个月的二女儿突然咯咯地笑了起来。我开始反复朗诵这首诗，“姐姐，咩咩；我，咯咯，爸爸，叽叽；首尔阿姨家的宝宝也叽叽，妈妈属龙，龙龙……”宝宝一直咯咯地笑，可能是觉得我朗诵的语调很有意思吧。

还有一次是二女儿快满两周岁时，有一天我跟她说：“我把电视关了行吗？”孩子猛然站起来说：“放下关闭！”她把不要关电视的意思用如此奇怪的语言表达出来。由此可以知道，孩子在能以大人理解的方式流畅地说话之前，已经形成了很多概念，并能做出相应的反应。

最近，心理学家爱马斯研究了新生婴儿的语言能力，这是一个有关新生儿能不能分辨出“巴(ba)”音和“怕(pa)”音的实验。很多大人都无法很清楚地分辨出这两个音节，纪实是英语说得很流畅的人有时候也会混淆。但实验结果表明，出生四周的婴儿已能够区分这两个发音。

实验是这样进行的。爱马斯把出生四周的婴儿分成两组，并在这些婴儿的奶嘴里接上扩音器，然后给一组孩子听“巴(ba)”音，给另一组孩子听“怕(pa)”音。

一按开始听到“巴(ba)”音的孩子，为了听到这个音就使劲吸奶嘴，但听了一段时间以后就不感兴趣了，就停止了吸奶嘴。当给他们听“怕(pa)”音时，宝宝又开始有兴趣了，为了听到这个声音他们又开始使劲吸奶嘴了。对另一组宝宝，爱马斯也做了同样的实验，结果得到的反应，和第一组宝宝一样。

这就证明了宝宝能很好地区分这两个很近的音节，甚至可以自己学习语言。大人理应在这方面做孩子的楷模，说正确的、规范化的语言，帮助宝宝提高语言能力。为了让孩子的天赋得到充分的发挥，大人还应该以非权威的、引导的心态对待孩子。

宝宝的语言能力是在几个阶段慢慢形成的。一开始宝宝的咿呀学语让人很难听明白，但从中却可以看出宝宝的情绪如何。如果你用眼睛正视着宝宝，对他说话，他会很高兴，会更努力的想要说什么。不知道这是因为宝宝觉得对方听懂了自己的意思而高兴呢，还是因为有人陪他说话而感到兴奋呢。

过了这个咿呀学语的阶段，宝宝就开始使用单个词语说话了。而这时候的“妈妈”可能是指所有女人。小时候在美国时，我的大女儿看到美国男人就叫“爸爸”，看到韩国女人就叫“妈妈”。

我家的三女儿刚会使用单个词语说话时，有一次我带着三个孩子坐出租车，三女儿坐进车里一看到司机就开口叫他“爸爸”。不仅是出租车司机，三女儿把抄电表的男人、送奶的男人、送煤气的男人都叫“爸爸”。她这是把成年男子统称为“爸爸”了，也就是说，她这时候已经知道爸爸和别的男人是同一类人，但还没能把“男人”和“爸爸”这两个词的意思区分开来。

宝宝每学会一句话后就很喜欢到处用，慢慢地他们就会明白妈妈以外的女子应该叫“阿姨”，爸爸以外的男人应该叫“叔叔”。

过了两周岁以后，孩子可以把两个词语组合起来使用，比如“妈妈，好吃的”“爸爸，鼻子”“妈妈，疼”“姑姑，漂亮”等。孩子自己用两个词语组合成语句有时候很好笑，但宝宝却乐此不疲，也不管别人听不听得懂，也不管别人笑不笑，慢慢地他们的语言会越来越丰富。如果大人能像孩子这样不看别人的脸色，不讲究体面，不怕说错话，外语一定会学的很棒。

三周岁以后，宝宝可以用三个词组成一句话，这时的宝宝喜欢用益权学过的词语，如“我不干”会发展成“我的不是裤子”“我傻瓜不是”“我的不是叔叔”等，他们喜欢用“不”字。

观察学说话的宝宝，我们可以发现，强迫宝宝学东西或让他们熟练地背诵并不能达到学习的目的。而他们自己听了以后学会的话，即使刚开始不熟练，经过反复练习也可以说得很好。

大人应该使用正确的语言，尽量给哈子提供丰富而正确的语言环境，因为大人使用的词汇或者说话的态度会在不知不觉中影响孩子的语言习惯。

你的宝宝能自己睡觉了吗

一定要选择孩子最喜欢的教育方法，否则就不能取得好的效果。早教是宝宝出生的第一个教育，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？小编特地为您收集整理“你的宝宝能自己睡觉了吗”，仅供参考，欢迎大家阅读。

和宝宝一起睡，这是大多数中国父母的习惯，因为爸爸妈妈们总是会担心宝宝在夜里醒来、饿拉、想要上厕所了、或者是感觉到不适等，作为家长都会对宝宝十分关心，因此就会把宝宝放在自己身边一起睡，以便更好地照料宝宝。可是，一般宝宝长到三岁左右，爸爸妈妈们就会考虑要让宝宝自己分房睡的问题了，可是这将会是一个比较艰难的过程，如果处理得不好，将会对宝宝的身心发展产生比较严重的影响。因此，一定要采用一些适宜的方法来帮助宝宝进行很好的过渡，让他们从心理上真正接受自己一个人睡这个重大的改变。下面介绍一些具体的步骤来帮助爸爸妈妈们来处理这个问题。

步骤一：言语鼓励

宝宝到了3岁，他们的大脑发育以及生活经验的积累，使得他们能够理解并接受许多道理了。家长可以通过小故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处;通过心理暗示，激发宝宝潜在的独立意识，帮助他们建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的孩子，从心理上产生自己睡的愿望。还可以带宝宝到小朋友家串门，爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡，并做出惊喜的样子说：“你真棒!一个人睡一张床，像个大孩子了!”随后带着宝宝一起参观小主人的床，夸小床柔软、漂亮、干净、整洁。这时候，宝宝会因羡慕而产生“我也想拥有自己的床”的愿望，并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子，此时，父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。

步骤二：大床入睡，小床清醒

最开始的时候，家长可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候，家长一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，睡自己的小床，宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。

步骤三：先分床后分房

接下来就应该训练宝宝在小床独自入睡了。爸爸妈妈要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖。爸爸妈妈可以在白天加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝产生睡意;同时还可引导宝宝听故事或欣赏舒缓的音乐，起到平静心理催眠的作用。切忌睡前接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心灵上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡以后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。

步骤四：分房不分心

让宝宝独自睡在一个房间，首先要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者孩子喜欢的卡通图片;小床可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。

总而言之，对待让宝宝一个人睡这个问题的处理方式上一定不能草率，一定要正确的引导，具体根据每个孩子的不同情况采取具体的合适的方法，帮助宝宝更好的完成一个人睡这件“大事”。