胎教可以对宝宝有益吗

婴儿可以学会一觉到天亮吗？。

如果孩子从小就能满足强烈的知识欲，大多数孩子可能成为英才和天才。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编为大家整理的婴儿可以学会一觉到天亮吗？，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

婴儿真的可以学会一觉到天亮吗？

当然可以，这一点我可以证明。

◆玛蒂亚姑姑的11个孩子，经过不到10天的训练之后，都能够一觉到天亮。她的老大只训练了4天就能够一觉到天亮。她采用的是下面讲到的“方法一”。玛蒂亚姑姑的朋友，只要采用同样的方法，就能够在10天内训练宝宝一觉到天亮。

◆我最好的朋友波莉有5个孩子，其中4个在6周大时就能够一觉到天亮，另外一个在10周大时能够一觉到天亮。她采用的是下面讲到的“方法三”。

◆我的3个孩子都在6周大时，就能够一觉到天亮。我采用的是下面讲到的“方法二”。

丹玛医生教过许许多多母亲，如何训练宝宝一觉到天亮，本书摘录了一些母亲的心得体会，与大家一同分享。

如果您同意一觉到天亮对宝宝有好处，就可以采用以下方法。想想看，我们大人睡眠不足时，都会觉得心情烦燥、精神不济，小孩也一样。如果宝宝能够学会一觉到天亮，发育会更好，心情自然也会更好。

婴儿可以学会一觉到天亮吗？

下面列出3个训练宝宝一觉到天亮的方法，这3种方法其实大同小异。

方法一：丹玛医生的方法

(经过3～10天的训练，宝宝就能够一觉到天亮)

这个方法最直接、见效最快。白天每4个小时喂一次奶，晚上10点最后一次喂奶后，帮宝宝拍背打嗝，换尿布，确定宝宝很好，床也没问题，就让宝宝上床睡觉。接下来就不要再抱宝宝起来，也不要再喂奶，等到第二天早上6点再喂奶。

在宝宝适应这个作息时间表之前，半夜很可能会哭。不过哭对宝宝没有害处，反而可以让宝宝的肺部自然扩张，使肺部机能增强。新生儿通常每天要睡20个小时左右，大约哭4个小时。用这个方法训练几天后，宝宝就会习惯这个作息时间表，能够一觉到天亮。这样，爸爸、妈妈和宝宝，都可以得到充分的休息(摘自《丹玛医生说》)。

丹玛医生说

把宝宝喂饱，然后帮宝宝拍背打嗝，换上干净的尿布，就可以把他放到床上睡觉了。检查一下婴儿床，如果床上没有蛇，你就可以走了—意思就是说，别再吵宝宝了。宝宝想哭就让他哭，哭对他有好处。

有许许多多父母听从了丹玛医生的建议，结果获益良多。我在本书最后选了几封读者来信，这里先摘录一封较短的来信。

我带老大去看丹玛医生之前，一直采用“一哭就喂奶”的方式，睡觉也一样，她什么时候想睡，我就让她什么时候睡。只要宝宝哭闹超过5分钟，我就会把她抱起来哄她。等到宝宝3个月大时，我已经因严重睡眠不足而精神紧张、情绪低落。我先生十分无奈，不知道什么时候才能好好吃顿饭，也不知道什么时候才会有干净的衣服可以换。我自己也快受不了了。

丹玛医生建议我为女儿制订一个作息时间表，她让我放心，她说宝宝哭闹不仅对身体无害，还对她有好处。哭可以让鼻子畅通，也可以让肺部更健康。

我接受了丹玛医生的建议，为宝宝制订了作息时间表。才短短一个礼拜，家中的气氛就愉快多了。我和宝宝都可以一觉到天亮，我的心情好多了，不再整晚分泌乳汁。我很快就开始为全家准备营养均衡的饮食，能让家人吃得更健康，我感到很欣慰。原本爱哭闹的宝宝现在可以满足地待在游戏床里，我终于可以放心去做家务了。

方法二：奂均的方法

这是我采用的方法，基本上只是把丹玛医生的方法稍微修改了一下。我白天尽量照着作息时间表去做，如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，我会把她叫醒喂奶。晚上10点喂过奶后，先仔细帮宝宝拍背打嗝、换尿布，然后就送宝宝上床睡觉。接着，我会赶快回到卧房，戴着夜光表上床睡觉。

生产完出院回家的第一天晚上，如果宝宝半夜哭了，我会看一下是几点，然后算算她是不是已经吃完奶超过4个小时了，如果是，我会等至少10分钟，再去抱她起来，喂她吃奶，帮她拍背打嗝，如果需要就换块干净的尿布，然后送她上床睡觉。我不会摇她入睡或抱着她走一走，因为我不希望她养成半夜要人哄的习惯！

第二天晚上，我还是采用同样的做法，不过这次我会多等至少5分钟，也就是说，我会让宝宝哭至少15分钟再去抱她起来。第三天晚上，我会再多等至少5分钟，让宝宝哭至少20分钟再去抱她起来，以此类推。我每天都延长等候的时间，最后宝宝就学会一觉到天亮了。有时候我还在等，宝宝就已经停止哭闹，再度睡着，我就不用起来喂她，自己也可以安然入睡了。几个礼拜后，宝宝每天晚上都可以连续睡七八个小时，半夜不再醒来。我的3个孩子都在大约6周大的时候，就可以一觉到天亮了。

请你放心，宝宝不会因此受到什么心理伤害，哭到睡着没什么大不了的。很多个早上，我比宝宝醒得还早，满怀幸福地等她睡醒，喂她吃一天中的第一顿奶。就算宝宝半夜哭了一会儿，也不会影响她的睡眠和食欲，而且看起来很满足的样子。

方法三：《从零岁开始》的方法

(可训练宝宝在7～12周大时一觉到天亮)

如果你不能忍受宝宝一直哭闹，可能会觉得方法三比较容易接受。这个方法在《从零岁开始》(OnBecomingBabywise)一书中有详细的介绍，这本书的作者是艾盖瑞和贝南罗特博士。我有很多美国朋友采用这个方法，他们的宝宝都能够学会一觉到天亮。我最好的朋友波莉有5个孩子，其中4个在5～6周大时就能够一觉到天亮，另外一个在10周大时能够一觉到天亮。

采用这个方法时，白天同样要尽量按照作息时间表每4个小时喂一次奶。至于半夜如何喂奶，我请波莉亲自现身说法：

“宝宝不满4周时，我会定闹钟，在凌晨2:30起来喂宝宝一次。4周后，我就不再定闹钟，如果宝宝用哭声来表示他需要我，我才会去喂奶。但宝宝半夜不需要我的那一天总会来临，当这一天来临时，我早上醒来，惊讶地发现自己前一天晚上竟然一觉到天亮！我发现这个方法很温和，可以让宝宝慢慢习惯睡整夜。我觉得关键在于—宝宝白天吃完奶后，一定要让他清醒一段时间，帮他拍背把嗝打出来，让食物充分消化，到了睡觉时间，即使宝宝还不困，也要送他上床睡觉。”

艾盖瑞和贝南罗特说，很多宝宝会在7～9周大时，自然而然地开始不需要在半夜吃奶。有些宝宝晚上10点吃过奶后，会渐渐延长下次吃奶的时间，最后会等到早上6点才需要吃奶。

他们曾对520个婴儿做过睡眠质量调查，这些婴儿的父母都按照时间表来喂奶，调查结果如下：

◆只喝母乳的婴儿

喝母乳的女婴，有86.9%在7～9周大时，能够一觉睡到天亮，有97%在12周大时，能够一觉睡到天亮。

喝母乳的男婴，有76.8%在7～9周大时，能够一觉睡到天亮，有96%在12周大时，能够一觉睡到天亮。

◆只喝配方奶的婴儿

喝配方奶的女婴，有82.1%在7～9周大时，能够一觉睡到天亮，有96.4%在12周大时，能够一觉睡到天亮。

喝配方奶的男婴，有78.3%在7～9周大时，能够一觉睡到天亮，有95.7%在12周大时，能够一觉睡到天亮。

采用方法三时，绝大多数婴儿都能够在满12周之前一觉睡到天亮。有少数婴儿已经满12周了，似乎还是改不掉半夜吃奶的习惯，艾盖瑞和贝南罗特建议这些婴儿的父母可以采用方法一(丹玛医生的方法)来训练宝宝一觉到天亮。　——美国乔治亚州的一位妈妈转自新浪育儿/《百岁医生教我的育儿宝典》

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答疑专家：张思莱——原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师。北京市中西医结合学会委员海淀区儿童专家组成员，1998年应中国优生优育学会和中央电视台青少部之约在《跟爸爸妈妈一起看》节目中做专家咨询，并全年播出，现任新浪亲子中心咨询专家。

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育儿知识百科全书：一岁的宝宝能够应用枕头，实际上宝宝从三个月就能够 刚开始应用枕头，可是不一样阶段应用的枕头高宽比和类型全是不一样的，这必须父母的仔细选择。

1、三个月上下的宝宝能够 刚开始用枕头

育儿知识大全说到三个月以前的宝宝脊椎并未定形。长此以往，可因而出現脖子前倾、斜肩等畸型，还可导致全身肌肉疲倦或引起落枕了。育儿知识百科全书：头顶部抬得过高，头颈过多弯折会使支气管遭受被压迫，吸气不融洽，睡觉时非常容易吓醒，醒后头昏、干咳。

2、要选择适合的枕头

因为婴儿头骨过软，囟门和头骨缝还未彻底合闭，扎实的枕头将会会使现有初期佝偻病症状的婴儿导致偏头，偏脸等畸型，危害外观设计美观大方。育儿知识大全：还会把后脑的一圈秀发损坏掉而出現枕秃。过度绵软的枕头，不能支撑点婴儿躺上去时头顶部的工作压力，会使小年纪的宝宝，非常是新生婴儿产生室息的风险。枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晾干的荼叶为好，不仅硬软适合，吸水性、透气率强，并且经济发展、容易清洗。

3、枕头套可选择全纯棉布

婴儿的发肓快，基础代谢也充沛，头部出汗较多，晚上睡觉非常容易淋湿枕头，汗水和头屑混和，易使发病微生物菌种粘贴在枕头上。再加婴儿常常淌口水，清除不立即，就会释放出恶臭味。枕头套应常常清理，枕芯也应卸下来勤换或是放到阳光底下曝晒。运用太阳的紫外光消灭粘附在枕头的病菌及满虫。给婴儿出示一个最舒服、最环境卫生的枕头，有利于婴儿身心健康的成才。

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婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期，确实是进行教育的好时机。早期教育核心在于提供一个教育营养丰富的环境，对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”，从而为其日后的发展打下一个坚实的基础。

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父母有时会感到，虽然自己有了早期教育的意识，但是却不了解怎样进行早期教育，现行的教育制度已经存在很多年了，整个社会对早期教育的重要性都缺乏充分的认识。因此，一些家长常会说：“当我的孩子进入学校，他就会开始学习……”其实，家长的这种想法是错误的。

在人生头几年，孩子会因好奇心的驱使去学习、探索，并反复练习直到成功地掌握某一技能。但后来当孩子进入学校后，由于学校规范的管理，教学内容的限定，孩子可能会发觉学习非常乏味、枯燥而且不自由（不得不遵守规定，还要承受强大的压力）。这时，父母就要想办法提高孩子的学习兴趣了。

比较好的方法是根据孩子技能的发展状况，为他安排适当的活动，即进行必要的外部刺激，帮助他找到兴趣点，以培养孩子对学习的兴趣。当然，不能使用太困难或太简单的活动和玩具。不要逼着孩子去追求成功，而应更加关注学习过程的愉快。

孩子需要从小就储存知识信息，构建学习的潜能。未来的学习是建立在早期学习基础之上的。如果你的孩子充满好奇，喜欢探索，他将会发现以后的学习很容易，也很有趣。他将与那些无早期学习经历的孩子有着天壤之别！