一、为什么受灾儿童需要保护？
地震造成的房屋损毁，人员伤亡，会影响到人们的心理健康，使人产生焦虑、愤怒等应激反应。儿童比成人更为脆弱，除了面临饥饿、寒冷 、外伤等危险，儿童也会受到心理的伤害。因此，此时更需要关注儿童的反应，适时地保护儿童。
二、需要留意孩子的哪些反应?
情绪反应：感到恐惧、害怕，有紧张、担忧、迷茫、无助的表情。警觉性增高，如难以入睡、浅睡多梦易惊醒。头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等，这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。 行为反应：发脾气、攻击行为。过于害怕离开父母，怕独处。出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等（曾经学会现在又重新出现的幼稚行为），这属于应激状态下的退行行为。有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。
三、哪些孩子更容易在灾难中受到心理伤害？
灾难事件对下列儿童的影响更大，他们比其他儿童更需要关注：以往遭受过灾难或创伤事件的儿童。有被虐待或殴打史的儿童。女童。智力障碍儿童。患躯体疾病、残疾的儿童，或者在灾难中身体受伤的儿童。以前曾经有过情绪、行为问题的儿童。有精神疾病家族史的儿童。
四、如何保护受灾儿童？
口诀：先急救、供饮食，再远离、保安全，促表达、多关心，勿批评、给希望。
第一步：保证儿童身体和环境的安全，预防潜在危险。先急救：优先保证儿童身体安全，对于受伤儿童应首先给予紧急医疗救护。供饮食：尽快提供清洁的饮用水和安全食品。使远离：尽快指导和帮助儿童远离灾害现场，避免因目睹灾难带来的后果（如流血、伤亡、混乱场景等）而再次受到伤害。保安全：尽快为儿童提供安全的住所。
第二步：注意儿童的情绪和行为变化，做好基本的心理保护。促表达：鼓励并倾听儿童诉说恐惧，允许他们哭泣，帮助儿童了解出现害怕和恐惧是正常的情绪反应，不要强求儿童勇敢或坚强。多关心：花更多的时间关心孩子，多与孩子沟通，表达对孩子的爱和照顾，可以消除一部份恐惧。条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏。勿批评：不要批评儿童暂时出现的一些遗尿等幼稚行为，这是灾难对儿童心理影响的常见反应。给希望：回答儿童的问题，用儿童能够理解的方式告知原因，同时给予希望，向儿童承诺，因地震造成的灾难是暂时的。
第三步：注意成年人的反应，避免影响儿童成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己的过度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力和调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感。 如果儿童的心理问题持续存在，应该及时到以下当地机构（可以通过当地114电话查询，或者网上查询）寻求专业人员的帮助：精神卫生中心/专科医院的儿童青少年精神科、精神科或心理咨询门诊儿童/综合医院精神科或心理咨询门诊。WwW.Zj09.COM
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地震后的儿童心理健康复原——鲁杰
专家简介：鲁杰，中国家庭教育学会理事、儿童心理专家，家庭教育专家。汶川大地震时，曾亲赴当地进行儿童心理状况调研。
鲁杰，一位曾亲赴汶川，对当地儿童心理状况进行实地调研的儿童心理专家。当地震又一次侵袭四川之时，她用她真实且完善的调研结果，向
记者全面阐述了震后儿童心理健康复原的几大要点。
突发恶性事件对孩子心理创伤巨大
由洪水、地震、车祸等突发恶性事件造成的伤害叫急性创伤应激，与普通心理创伤不同，突发恶性事件是由有许多不可预测因素造成，会使人产生较强烈的应激。应激出现后有不同的反应形式，对儿童来说，最多见的，首先是痴呆、麻木、丧失警觉状态不知闪躲或逃避，接着会出现惊恐、喊叫、恶梦，而且受伤情景会反复在脑中闪现，在行为上则容易出现依赖、攻击倾向加强。如果得不到及时心理救助，在突发事件之后，孩子们将携带创伤开始新生活，严重者将失去学习和生活能力。
儿童上述异常反应在灾后可以很快出现，也可能很久才出现。一般来说，这些状态多在事件发生后的半天或一天内出现。如不及时干预，应激对人的影响，尤其是对儿童的影响可能是终生的，因为儿童时期的急性创伤应激如果不能治疗，心理创伤的后果，对其人格发展、行为方式会有很大影响。
孩子们需要得到及时的心理救助
灾区现场紧急心理救助是一方面，后期还必须接受心理机构更专业和全面的治疗，如进行认知重建、系统脱敏、对一些问题进行合理化解释。后期通过家庭治疗、认知治疗、行为治疗、游戏治疗等形式，让孩子能重新建立自我调节功能。
如果孩子在地震后1个月，仍然状态不好，家长应继续向专业儿童精神医学专家求助，避免其出现慢性、严重的创伤后应激障碍。心理干预应由儿童精神科专业人员参与，不能将心理防护片面地认为是心理疏导、劝慰，而是要认识到其中许多科学内容方法。切忌过度的劝说，或过分渲染当时的恐怖等，这都可强化不良事件对孩子的刺激，使其长期无法摆脱刺激造成的阴影。
除了心理专家，孩子的亲人和老师同样可以帮助孩子脱离灾难所造成的心理伤害。孩子在3岁前，对事件的理解能力和记忆能力相对较弱，对创伤的记忆力也较弱。但3岁~6岁的孩子则对社会已有初步认识，对社会变化比较敏感，突然的社会环境变化，以及父母情绪的变化对孩子的影响较大，而6岁以上的青少年儿童则对发生的事件记忆深刻并有着独特的理解。也许有些孩子看到一些突发事件可能只是觉得发生了某件事，不能判断事件的严重性及其后果，但父母对事件强烈的反应如痛哭流涕对于孩子反而是一种惊吓，有时可对孩子造成更强烈的刺激，对一些敏感的孩子无异于雪上加霜。
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如何及时简便快捷地对孩子进行心理救助首先，如果对孩子进行心理救助，就需要救助者家长或老师本身镇定柔和，而成年人也很有可能同样因为地震引发心理障碍，此时，在对孩子进行心理救助的同时，家长更应该通过心理医师调整自己的心理状态，了解相关的科学知识，既不能过度紧张，也不能忽视孩子的心理感受和心理状态。
其次，对孩子比较有效的心理救助方式是同伴交往。同伴交往是师生交往和亲子交往无法取代的社会交往，孩子和同龄的孩子们在一起会很快激发出有活力的天性，同他们一起游戏一起欢乐，而欢乐的情绪本身就是一种很有弹性的力量，是医治创伤一剂无形的良药。
再有，生活作息时间要有规律，并及时安排孩子回到学校，回到班集体。集体的归属感，有规律的生活对于孩子个人是一种非常有力量的带动，孩子一个人呆在家里会感到无聊无力，并且容易一遍遍回忆和想象突发恶性事件并沉浸在感受中难以自拔。
还有一种方式非常重要，就是家长要经常抱抱孩子，拍拍孩子脖颈下两三寸的地方，受到过惊吓的孩子往往大脑中枢神经功能易紊乱，而脊柱上方正是左右脑交换控制身体功能的地方，经常拥抱孩子抚慰孩子的后背能让孩子有安定的感受。此外，家长还要在在入睡前，多花一些时间陪孩子。
最后，可以通过食物来调节大脑的功能。首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，每天可以让孩子吃些枣；然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，可以安神并促进睡眠，一举两得。最后，还有一个是柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外，百合，酸枣仁，山药，薏米，桂圆，莲子等都是安神养心的食物，可以与绿豆、花生米放在一起熬粥给孩子每天喝。
地震后可能出现的心理危机症状
急性心理应激反应
杨彦春教授介绍说，急性心理应激反应出现在灾后一周至一月内。病人表现出意识改变，对时间、空间感知歪曲，对环境定性不清楚。与地震有关的声音、气味、图像，甚至是身体触碰，都会让创伤的情景反复在病人脑海里闪现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。
悲，这是最常见的感觉和情绪，为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或疏解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。儿童还常常产生幻觉、幻想和妄想。
创伤后延迟性应激反应（PTSD）
创伤后延迟性应激反应一般出现在6个月后，患者易疲倦，发抖或抽筋，晚上容易失眠、做噩梦，从而导致精神疲乏，注意力下降。
对于地震的悲痛回忆，患者警觉性增高，由此患上慢性恐惧和焦虑，继而冷漠、消极，生活在痛苦的记忆中。
患者还会产生愤怒感，觉得上天怎么可以对自己这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道自己的需要，不理解自己的痛苦。
内疚，恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶，感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情来避免亲人的死亡。
很多患者因此会用酗酒、滥用药物来麻醉自己，社交能力逐步削弱，增加精神疾病易感性。
儿童心理健康标准
1、智力发育正常。
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。
2、稳定的情绪。
心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。
3、能正确认识自己。
对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
4、有良好的人际关系。
心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
5、稳定、协调的个性。
人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。
6、热爱生活。
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
儿童心理健康教育
儿童心理健康心理状态生长发育迅速，不一样的个月和不一样的年龄具备不一样的生理学与心理特点，因此，在儿童心理教育培养方面，爸爸妈妈一定要依据少年儿童各年龄阶段的获胜与心理特点和不一样的发展趋势规律性，作出相对的培养与整体规划。那在儿童心理健康教育培养方面必须留意什么？
一、儿童心理健康教育
儿童心理教育高效率最大的年龄段以下：
出世后6月是宝宝学习培训吞咽和喂干食材的关键年龄，进干食材正月后，就能伸出手抓物品，已过这一关键年龄，宝宝就将会回绝吞咽从嘴中吐出来食材。出世后9月至1岁是辨别是多少、尺寸的刚开始。
2～3岁是学习培训口头上語言的第一个关键年龄，都是记数发展趋势的关键年龄。
2岁半～3岁半是教小孩保证有老规矩的关键年龄，应以之产生优良的生活习惯和遵循作息制度的习惯性。
4岁之前是品牌形象視覺发展趋势的关键年龄。
4～5岁是刚开始学习培训书面语言的关键阶段。
5岁上下是把握数学课定义的关键年龄，都是少年儿童口头上語言发展趋势的第二个关键阶段。
5～6岁是把握語言语汇能力的关键阶段。
6～12岁是幼儿心理发展趋势营造的金子阶段。
二、性格培养
第一，父母要培养孩子开朗乐观的性格，这会对孩子成长造成飞机场积极主动的功效，会有益于小孩战胜困难、击败挫败。
第二，培养孩子的单独能力，无论是在平时出生后层面，還是在心理状态层面，生活起居包括的內容就是说洁面、涮牙、上厕所等，而精神实质衣食住行则是在与人相处和信心层面。
第三，培养孩子坚决做事的能力，在学习培训与生后中的艰难，必须理智和英勇的性格给予看待，它是必须在生活中开展培养的。
第四，要培养孩子的意志力和坚持不懈力，这一小孩做取得成功一件事儿的关键因素。
第五，自做能力都是十分关键的层面，优良的主动性可以让小孩较为确立行動的目地，培养自我约束的良好的习惯。
少年儿童阶段小孩的性格培养是很关键的，期望可以造成父母盆友的留意哦，在对小孩开展儿童早期教育和性格培养的那时候，要留意左右层面的內容。