不再挑食的童话故事

让宝宝吃饭不再难的必杀技。

你家“小祖宗”是不是每到吃饭的时候就东跑西跑，追着喂？是不是一吃饭，就这不吃那不吃，简直让人抓狂到不行？快来学学这些必杀技吧，从此宝宝吃饭不在是难事儿。

如果孩子不吃那么多零食，他自然会在正餐时间觉得饿，也就会吃得更多。不要把正餐时间的每一分钟都视如生命，每个人都会有一些其他的事要做。一旦你顺利建立起“一次零食”的机制，那么每天的下午茶对孩子们来说就成了一个别具生面的特别时间。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意组合，但一般会有巧克力。

在法国，孩子们无权打开冰箱随意拿他们想要的东西。他们必须得先向父母请示。这不仅仅只是减少了家里的零食供应，也减少了混乱的发生。

在法国，孩子不能决定自己晚饭吃什么。因为每个人吃的东西都是一样的，没有其他选择，更不可能为他们量身定做。如果孩子不吃，或只是勉强吃几口，那么你在应对时要保持中立，也不要给他别的东西来代替。如果他刚刚结束食用儿童专属食品的阶段，那么通过做一些大家都喜欢的家庭餐，让他慢慢适应，然后再逐渐引入新的菜肴。

大多数孩子都会一下子爱上冰激凌。然而，有很多其他的食物是他们需要慢慢适应的，它们对孩子来说太过新奇，让孩子望而却步。孩子们需要通过多次的尝试，才能建立起对这些食物的喜爱。

把这个“尝尝鲜”的规定当作自然法则告诉你的孩子。给孩子解释说，我们的口味偏好的形成是基于我们所吃的食物。如果他对第一次品尝的食物感到紧张的话，先让他拿一小块闻闻（一般情况下，他接着就会咬一小口）。每顿饭准备一种新食物就够了，并把这种新食物和孩子喜欢的食物放在一起。在观察这个过程的时候不要像个狱警一样，而是要保持淡定，甚至是用一种好玩儿的心态来对待。在他吃完必须吃的东西之后，要对此表示认可。如果他说他不喜欢，你也需要保持中立态度。永远不要给孩子其他选择。

法国人经常聊食物。这是他们告诉孩子“吃饭不仅仅是为了营养，而是一次彻底的感官体验”的一种方式。把食物当成每段对话聊不完的开端。当蛋糕被压扁了或炖肉煮得太难吃的时候，一起哈哈大笑吧。逛超市的时候，带着孩子在生鲜区转转，让他自己挑一些水果和蔬菜。最重要的是，在讨论关于食物的问题时要保持积极的态度。如果你的孩子突然宣布再也不喜欢梨了，请平静地问他准备用什么来代替梨作为喜欢的食物。

一个法国营养学家给出了她最好的建议：不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现出对孩子吃掉食物的鼓励。进餐的基调应该是“淡淡的欢乐”。对待食物要表现得平静且积极。告诉孩子，一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的时间。

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找出宝宝不好好吃饭饭的理由

家长都希望望子成龙，望女成凤。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。父母该不该对孩子进行早期教育呢？以下是小编为大家收集的“找出宝宝不好好吃饭饭的理由”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1.没有适时添加辅食

添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

辅食添加原则

在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。

2.零食吃太多

零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。

3.活动太少不觉得饥饿

宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。

4.进食时间不固定

一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。

5.不良的进餐习惯

在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

6.爸妈自己也挑食

每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。

Q:我的宝宝10个月大了，可他总爱吃奶不吃饭，怎么办？

A:当小宝宝长到4-6个月时，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要了，应及时添加足量、合理的辅食。你的宝宝出现爱吃奶不吃饭的情况，常常是因为他已经习惯于乳汁的味道，而不乐于接受其他口味的食品，这可能与你们没有及时给他添加辅食有关，这种情况应及时纠正，否则会造成宝宝营养不良。

爸妈一定要坚持每日喂几次辅食，不要因为他哭闹而动摇。当宝宝适应了各种食物之后，还要经常更新换样。经过一段时间后，宝宝就不会只想吃奶了。

Q:我的宝宝8个月了，喂奶时总是不专心，吃几分钟就不吃了，然后就东张西望，这是不是宝宝的坏习惯？

A:对于这种“花心”的宝宝，妈妈最好能在固定的地方、安静的环境中喂奶。既然周围没有什么新鲜事物逗引他，宝宝也就能专心吃奶。

Q：我家儿子现在1岁多，能给他吃果汁吗？

A：可以。爸妈在给宝宝吃果汁之前，先给宝宝喂些蔬菜汁，之后再喂果汁，每次喂的量也不能太多。虽然蔬菜和水果都含有丰富的维生素，但两者的营养成份是不同的，不能相互取代。另外，果汁含糖份比较多，宝宝喝了就容易上瘾，如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁，宝宝就会因为蔬菜汁味道不好而拒绝喝。

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让宝宝自己学会吃饭

幼儿期是人生智力发展的关键期,想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教能够提高孩子后期的学习效率，那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是由小编为大家整理的让宝宝自己学会吃饭，仅供参考，大家一起来看看吧。

经常听到很多家长抱怨，“我家孩子太难喂了，每天追着喂，不喂就不吃。”其实出现了这种情况，是错过了宝宝自己学习吃饭的最好时机，没有养成好的习惯，以后纠正起来才更加困难。那么如何才能养成宝宝自己吃饭的好习惯？

一般当宝宝10个月以后（有的宝宝可能还要早），他习惯于用勺子吃辅食时，每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这是训练宝宝自己吃饭的一个很好的时机。

过一段时间后，也许在1岁左右，宝宝可能就会用勺来挖碗里的食物，并模仿大人把勺子里的食物送到自己嘴里，想自己“吃饭”，这是训练宝宝自己吃饭的最好时机。

这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地.有的妈妈爱干净，也怕麻烦，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

宝宝自己吃饭，是一种很复杂的活动，它要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调与配合受大脑的指挥，所以说：自己吃饭是一种早期教育。当然宝宝自己吃饭还有利于培养宝宝不挑食、不偏食的习惯形成，对家庭及宝宝有利无弊。

另外，宝宝自己吃饭是求知欲和好奇心的表现：从儿童生理、心理发育的过程来看，宝宝在一岁以后自我意识开始萌动，会表现出较强的自我独立愿望，如爱说“我”，“我来”等字眼。他们渴望做一些事情，在学会走路的同时，他们开始想学着吃饭，而且要自己拿着汤匙吃，不愿得到大人的帮助。和走路、玩玩具一样，自己吃饭也是求知欲和好奇心的表现。正是这种求知欲和好奇心扩展了宝宝的认知范围，培养了他们的独立能力。更重要的是，宝宝通过自己的行为感到自己具备影响环境的力量，并初步品尝到成功的滋味。一般说来，发育正常的宝宝都可以在两岁左右学会吃饭，这是他们应该具备的生存能力。

宝宝学习吃饭的过程也是宝宝心理健康发展的重要过程。宝宝经过自己的努力吃饱了，他会由此产生成就感，会帮助他长大后更自信。即使宝宝暂时没有把饭吃下去，他有了失败的体验，也是好事，这样可以增强他的心理承受能力，将来更好地适应社会。所以，在宝宝吃饭的问题上，父母应该更耐心，常常给宝宝鼓励，让他们做好这件力所能及的事。

1岁左右的宝宝通常都很喜欢和家人一起吃饭，这时父母不要因为怕宝宝给其他人造成麻烦而放弃教宝宝练习自己吃饭，可以将适合宝宝吃的饭菜用一个小碟盛好，放在宝宝面前，让宝宝自己动手吃，洒在桌子上也没有关系，宝宝慢慢就会适应。这时的宝宝最无法接受的就是，妈妈把自己的手管住，用小勺给自己喂饭。这种做法会给宝宝的自尊心造成极大伤害，同时也妨碍了宝宝自我生活能力的培养，这时宝宝常常会拒食或进行反抗。

妈妈可以给宝宝做一些方便用手拿着吃的食物，或者把蔬菜切成条便于宝宝抓取，这样宝宝才能够感受到自己吃饭的乐趣。蔬菜可选择土豆、豆角、胡萝卜、红薯等，还可以选择一些水果如香蕉、西瓜、梨、苹果，主食可以选烤面包。

宝宝有时并不一定是想要自己吃饭，他的注意力集中在“自己吃”这个过程，父母如果只是为了对宝宝自己吃饭的技巧进行训练，可以先将宝宝喂饱，然后让宝宝自己随意去学习和尝试使用餐具进食的乐趣。宝宝在自己动手吃饭的过程中，慢慢就会学到吃饭的技巧，而且也使宝宝手部精细动作得到更进一步的锻炼。父母在对宝宝进行训练的同时，要注意教会宝宝用拇指和食指去拿东西。

宝宝自己吃饭的时候，父母一定要给予表扬和鼓励，不管宝宝吃成了什么样子。宝宝如果总是把饭吃得满地都是，妈妈可以在宝宝的坐椅下铺几张废报纸，等宝宝吃完饭后，收拾一下报纸就可以了。

宝宝吃饭不乖怎么办？

宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。

关乎“权利之争”的问题

家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。

父母应该避免的态度

父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：

1、家中存放过多的零食：

如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

2、放任孩子边吃边玩：

孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

3、不愉快地吃饭时刻：

许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式对待：

父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。

来自：大洋网

让宝宝不再乱扔东西

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育能够促进婴幼儿大脑的开发，那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是小编精心整理的“让宝宝不再乱扔东西”，希望对您的工作和生活有所帮助。

友：我的孩子在家时，常常把玩具乱扔，你跟他讲道理，夸奖他能干，他不听；你跟他说，再扔，以后就不买了，他还是扔；就是打他，他最多当时好一会儿，但是过一会儿还是要扔，而且是故意的扔。这种情况，大概是从二周岁的时候开始的。我想请教专家，针对孩子的这种心理，如何教育好他？

不知你孩子现在几岁了。你只是说他从两周岁的时候开始的。如果现在是两岁半，那么问题要简单些；如果是四岁了，那么问题要复杂多了，因为一种行为习惯愈长久就愈难改。

儿童故意扔东西，最主要的原因有两个：

1、得到反馈。东西扔在地上会有响声，会变形（破损，压扁，支解等），他喜欢；

2、得到注意。他扔了玩具，家长一定要来管，一边替他把玩具放回原处，一边还要说教，偶尔还会打几下（不会重的），间接地等于给他注意了，这比无人理睬要好得多。

针对这些原因，我想可以试试以下方法：

1、不予理睬，让玩具散在地上，他要玩的时候找不到，这时再和他一起收拾，放回原处，使他有对比，知道哪种结果（散在或放在原处）是好的，慢慢地改正扔东西的习惯。

2、把不良行为变成好行为。针对他有把玩具扔在地上的行为，可以用几个大纸盒，让他把玩具扔到纸盒里，对他说：“某某想睡觉了，你把他放到盒子里，好吗？”“某某找不到家了，你让他回家（即纸盒，可以贴上彩色纸或包装纸）好吗？”。以后玩具不再放到架子上，就放到盒子里，玩时从盒子里拿，美其名曰：“回家”和“出来玩”，三五岁的儿童喜欢事事有归属，盒子这个归属比架子温馨，孩子可能会喜欢。

3、做几个硬纸板的靶子，上面贴着大灰狼，大狐狸的形象，让孩子用小布包（内装沙子）投掷，美其名日：“打坏蛋”，把他喜欢扔东西的行为转移到正当游戏上去。他的这种投掷行为有了“出路”，可能就不再扔东西到地上了。

4、如果孩子已经三岁、四岁了，可以给他讲家里要有秩序（什么东西放在哪儿要有规定）的道理。玩具玩完了，用完了，放回原处，下次再玩、再用，就能马上拿到。也可以通过故事讲出这个道理。

5、经常和孩子一块儿整理玩具架，整理好了，一块儿欣赏。美的感受能力要尽早培养。

6、当有一天孩子主动收拾玩具了，哪怕只放好一两件，就要大大表扬。表扬对巩固行为有很好的效果，受到表扬的行为容易再出现。