舞蹈胎教

家长须知的儿童舞蹈事宜。

学舞蹈对宝宝好处多多，是很多家长的首选，可是在宝贝学舞蹈的过程中，有一些事情确实家长不得不知道的。下边我们就一起来看看吧。

1.促进生长发育

舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。

2.提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

3.提升气质

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

4.培养审美情感

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

5.促进心理健康

如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。

6.培养自信心

舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

7.培养想象力

舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

8.促进智力发展

舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。

9.促进良好性格的形成

儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。

10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感

通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

普及型级别：

一级（4-5岁）；二级（5-6岁）；三级（6-7岁）；四级（7-9岁）；五级（8-10岁）；六级（9-11岁）；七级（10-12岁）；八级（11-13岁）；九级（12-14岁）；十级（13-15岁）

半专业型级别：

第十一级（初级课）适用于14-16岁青年

第十二级（中级课）适用于15-17岁青年

第十三级（高级课）适用于16-18岁青年

中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术（滚翻）以及舞蹈节奏感训练四部分。

1.年龄适宜

让孩子学跳舞时，必须根据孩子的年龄特点，安排选择相应的舞蹈动作。

如3-4岁的孩子腿比较短，足趾肌肉的自我控制能力差，双腿不易并拢，蹲不稳。学舞蹈时父母为孩子选择具有下蹲动作的内容，注意让孩子按舞曲的节奏并紧双腿下蹲，同时动作过程不要让孩子感到特别吃力，如采蘑菇的动作、剪羊毛的舞蹈动作均是符合孩子下蹲动作要求的舞蹈动作。

孩子到5-6岁时，身体四肢的发育趋向瘦长，机体自身控制力、平衡稳定性逐渐增强，父母可为孩子选择具有双腿交叉，“歇步”下蹲等动作的内容，以训练孩子全身动作的灵活性。随着孩子年龄的增大，为了提高他们的舞蹈水平，让他们通过舞蹈表达自己的感情，要为孩子选择动作、舞曲节奏有快慢、高低、收放、动静变化的内容，使孩子各部分肌肉得到锻炼。在家庭中虽然不适宜跳集体舞，但是父母和孩子三个人在一起跳有益的舞蹈，无疑对孩子是一种良好的艺术陶冶，如三人可跳跳秧歌舞、娃娃哈、友谊舞等。

2.注意安全

6岁以内的儿童不宜选择那些有压腿、危险动作舞蹈，以免对儿童造成不应有的伤害。应该选择跑跳动作较小的舞蹈。如摆摆手、弯弯腰、伸伸手、伸神脚等易学易懂的简单动作，有时间可以带孩子去比他（她）大点的孩子学习舞蹈的场所熏陶，作以诱导孩子向此方向发展的因素比您心想更奏效。

3.保持欣赏

好孩子是夸出来的，所以在孩子练习舞蹈时，家长不要经常责备孩子，而要持欣赏的态度，及时肯定孩子的进步，多说鼓励和赞扬的话。

4.拒绝施压

不要给孩子施加压力，而让他们在舞蹈中体会成长的快乐。让孩子学习舞蹈，应该是锻炼孩子的形体和气质，在各项比赛，表演活动中培养开朗大胆和独立的个性。

5.坚持下去

由于小孩子定力和吃苦能力都不是很强，他们学习舞蹈一段时间后，常常会产生退缩心理。这时，父母一定不要轻易改变自己的决定。父母可先对孩子的舞蹈学习进行一定的帮助，进而对孩子的成绩给予及时肯定。当小孩子对学习舞蹈有了一定自信以后，她自然会坚持下去。

相关知识

儿童几岁学舞蹈合适

因此，如果是以孩子的体型、心智及骨骼发育的年龄来判断，还比较正确可靠些。但这类专业判断并非一般人所能做到，最好请小儿科或骨科的专科医师帮孩子作定期的健康检查，才是最合适的。

外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动（例如芭蕾舞的脚尖）。应等到11至13岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生。

家长必须知道几种儿童行为

天才儿童不是天生的，是早期教育和生长环境影响的结果。我们可以通过以辅助游戏的方式，对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，父母该不该对孩子进行早期教育呢？下面是由小编为大家整理的“家长必须知道几种儿童行为”，仅供参考，欢迎大家阅读。

当一个新生命来到家里时，新爸新妈显得有点手忙脚乱，为什么宝宝哭闹，为什么宝宝粘人，为什么宝宝乱斯东西等等，一系列的问题都摆在了面前。注意了！在早教过程中，新爸新妈一定要了解宝宝行为的含义，才能给宝宝一个更好的成长环境！

笑

说到笑，不少父母仅仅看成是孩子活泼、健康的表现。科学家却独具慧眼，看到了笑的更深层意义，那就是与智力发育的关系。

美国华盛顿大学的专家新近报告，爱笑的孩子多较聪明，聪明儿童对外界事物的发笑年龄比一般儿童更早，次数也更多。由此启示人们：早期开发儿童智力又有新招，即让孩子多笑。

从宝宝的发育进程看，一般生后２——３个月便可在父母逗引下发出微笑，称为天真快乐反应。这是婴儿与他人交往的第一步，在心理发育上是一次飞跃，对大脑发育是一种促进，被誉为“一缕智慧的阳光”。年轻的父母应及时抓住这“一缕曙光”，作为早期智力开发的一种契机与方式。

具体做法是，多向宝宝微笑，或给以新奇的玩具、画片等激发其“天真快乐反应”，让宝宝早笑、多笑、长大后智商会更高。

不过，有些婴儿笑得少，每小时仅笑１——２次，小脸严肃，表情呆板，乃是体内缺铁所造成。若能在１个星期内连续补铁，则严肃表情可逐渐消失，代之以愉快的神情。因此，宝宝的笑脸还是了解其营养状态的“荧光屏”。

哭

哭又如何？这种常令父母不安的行为与笑一样，也是婴儿发育过程中的一种精神活动。哭是婴儿说话之前与父母或周围进行情感交流的一种方式，同样有益于智力发育。

不仅如此，啼哭动作可使宝宝的肺活量扩大，并促进肺部组织发育，对发音器官——声带也是一种锻炼。同时，啼哭时手舞足蹈，无异于做体操，有利于肌肉关节运动。

另外，啼哭少不了流眼泪，而泪水能冲洗眼眶的盐、糖、蛋白质以及其它需要排泄的废物，保持眼球处于干净的环境中，所含的杀菌物质还有预防眼病的作用。

不难理解，孩子一天哭几天不仅无害，而且大有益处。那种啼哭可能损害宝宝健康的担忧没有必要，而用喂奶或给食物强行阻碍孩子啼哭的做法更非明智之举。

当然，啼哭也不能过分剧烈或持久，遇到这种情况时宜从孩子的面部表情与手脚的动作中体察其意图，并予以满足，如饿了给予喂奶，冷了给以保暖，尿片湿了及时更换，孩子的啼哭就会停止。

恶作剧

假如孩子在你的钢琴键上撒下糕点，或将一只毛毛虫放到你的枕头上——面对此种恶作剧行为（俗称淘气），你会怎样？苦笑？斥责？还是——

德国汉堡的儿童心理学家托马斯．卡尔松为此向你道喜，说明你的孩子智商较高。他的观察资料显示，爱搞点恶作剧的孩子富有创造性和想象力，日后成才的可能性较循规蹈矩的孩子更大。

解释是：恶作剧行为并非从天而降，要设计出一个有新奇感的方案来，需要动脑筋，而且动脑筋的强度相当高，决不逊于甚至超过做家庭作业，这对孩子的智力发育无疑是一次催化。

同时，恶作剧可增强儿童的独立性。因为此种行为的特点就是孩子以此来超越父母为其所规范的界限，而独立性的形成恰恰需要这种超越。否则，依赖性难以随年龄增长而减少。

总之，搞点恶作剧对孩子有好处，至少表明他开始动脑筋了。一个恶作剧的行为的成功，无疑是其创造力的一次爆发，盲目地斥责甚至惩罚扼杀孩子的动脑积极性，会妨碍孩子智力发展。正确之举是顺其自然，加以诱导，将其动脑的积极性引到更有益的活动上来。

争吵

争吵在幼儿之间可谓“家常便饭”。假如你的孩子正在和其他孩子“舌战”，你该怎么办？

首先应该鼓励。因为争吵是一种语言竞争，为取胜必须选择最流畅、最有逻辑性、最简炼、最有说服力的语言驳斥对方，故要求具备有较高的运用语言能力和驾驭语言的技巧。争吵无疑给他们提供了一种有效的语言学习与训练的良机。

同时，争吵过程中思维活动始终处于高潮，可促使其逐步学会分析、综合、演绎、归纳等最基本的思维方法，不断提高思考的敏捷性和逻辑性，有益于大脑的发育与语言的发展。

不过，正确的引导非常重要。在内容上应选择有意义的论题，并努力挖掘深度和开拓广度，摒弃那些无聊或不健康的话题；在方法上要以科学与文明为基本原则，教会他们使用优美健康的语言，培养他们表达准确性与流畅性，切忌动用粗话、脏话或野蛮行为。

最后要强调一点，争吵结束时要给孩子创造一个消除隔阂、相互谅解的机会，以增强团结。

害羞

害羞，通常被视为一种不良个性，但美国哈佛大学和耶鲁大学的心理学家却发现：害羞者的神经系统天生较发达，智商较高。在社会交往中，害羞者由于自我意识强烈，变得更为敏感和机警，一遇到陌生人，便心跳加速，脸红耳热，手足无措。

生活中也不难看到，害羞者多较精明，勤于思考，富于创造力和实干精神，对坎坷、挫折、失败等的承受能力也较强，因而具有一定的优势。

当然，害羞性格的消极一面也不可忽视，如不善辞令、临阵胆怯退缩等。但只要引导孩子积极投入社会交往，广交朋友，则消极一面可逐渐减轻或消失，父母不必为此忧虑。

“破坏”行为

给幼儿一本画册，他会一页一页地撕破，给他一件玩具，他玩一阵便将其拆开或砸坏，颇令父母苦恼。

其实，这是孩子求知欲的一种表现。求知欲是人类天生的一种心理现象，幼儿由于智力和语言表达受限，只好采取另一种方式去探索与认识事物，这就是他们“破坏”行为的缘由。

幼儿对物体进行摔、撕、砸等破坏行为的心理动机，主要是想用自己的小手揭开陌生事物之迷，或想检验一下自己的能力。

因此，父母应尽量理解幼儿的这种心理活动，主动帮助孩子满足其求知欲望。比如，买回一个新玩具，可先拆开让孩子观看，同时给予讲解，这样不仅激发了孩子的智力，也可以减少“破坏事件”的发生。

儿童学习舞蹈好处多

儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。

儿童学习舞蹈好处多，对身体好，对开发智力也好。通过手脚和节奏的锻炼，孩子会更机灵更健康。家长们，培养孩子的舞蹈兴趣吧。

现在的小孩子真累，不论是上学时间还是周末或者假期，总是被家长和老师指挥着学这个学那个，有的孩子一个周末竟然要参加3-4个培训班。女儿就曾对隔壁家的小哥哥说：“你一天到晚这么忙，一点儿玩的时间都没有，那你以后上初中上高中了还会更忙呢，你永远没有玩的时间了。”

女儿是个把“好玩”放在第一位的孩子，为了满足她的“玩心”，我们从没逼着她干她不喜欢的事儿。因此，在她的同学们忙着赶这个班赶那个班的这几年，她啥班也没正经上过。但她的舞蹈学习还是坚持下来了，不过也是当作“玩儿”来学的。我觉得在她没有定性的时候，学学舞蹈还是好处多多。

首先，学习舞蹈可以增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育最为迅猛。让孩子参加有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增加身体抵抗力，减少得病的机会。我女儿就很少生病，即使有时遇上流感，她也很少打针吃药。在舞蹈练习的过程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循环系统都能得到充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使孩子的身体健康持续的生长发育。女儿在他们班上年龄是倒数第几的，但个头绝对是顺数第几的，更为关键的是她站姿、坐姿都不用我们操心。其次，学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力。

儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。

女儿不论是在唱歌时，还是在背诵诗词、讲故事做演讲时，她都会不由自主的加入她自己编的一些形体动作，使表演更具观赏性和感染力。因此，她在故事比赛和诗歌比赛中都能争到第一，虽然歌唱得不是很好，但她的文艺委员还能一直当着。

再次，学习舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。

儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。

在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。在舞蹈排练和舞台演出时，能培养孩子与伙伴们的团结协作和互帮互助的精神。

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以上这些就是我总结出来的儿童学习舞蹈的好处。现在很多家长只注重孩子知识的增长，考试分数的高低，却忽视了孩子在性情、心理方面的发展。现代社会竞争日益激烈，人们的心理疾患越来越多，就是因为一部分人的心理适应能力不强、自信心不够。学习舞蹈不仅能让孩子有个好身材好体魄，更加能锻炼他们的意志品质，使孩子能够适应以后社会的发展。

国外的舞蹈课

5岁的女孩美美随妈妈到加拿大后，参加了名为CreativeDance的舞蹈课程。美美的妈妈觉得，它在教学方式上与国内有很大差别。让我们分享一下美美的经历吧。

女儿一直很喜欢跳舞，在北京时我曾给她报过两个舞蹈班，一个是使馆区里用英语教学的芭蕾班，去了两次后发现不过是按队形排练老师编好的舞蹈，这和我对舞蹈班的期望值差距太远，当即放弃；另一个是某著名歌舞团办的儿童舞蹈班，老师很严厉地站在前边监督孩子们压腿绷脚，几次课下来后女儿就有了心理负担，每次进教室时总能看到有几个孩子抹眼泪，何苦呢，我又一次放弃。我不甚了解儿童艺术教育理论，但是直觉告诉我，它至少不应该把孩子作为附属体，用于实现老师的既定目标。

去年年末，我和美美来到了陌生的城市温哥华。为了让美美周末有活动，有机会认识更多的小朋友，我在社区里面的CreativeDance班报了名。这个舞蹈班是针对4到5岁的孩子开办的，每班只招收10个孩子。报名说明很简单：第一，孩子上课穿自己喜欢的舒适服装，光脚；第二，课后家长要鼓励孩子多多地进行各种探索活动，鼓励孩子们多多地观察周围环境。

有过两次舞蹈课经历的女儿问我是不是像以前一样发服装，我说没有。起初她很失望，但听说能够自己选衣服，反而极大地刺激了她的“臭美”神经。前一天晚上，她煞有介事地为自己挑选好一身粉紫色系练功服，临睡前说：“妈妈，我都等不及明天了……”

终于上课了！10个孩子的服装真是很特别，天使型、休闲型、武士型、运动型，孩子们显然对自己的形象很满意。舞蹈老师很年轻，准备活动过后，她边作一个肢体动作边报出自己的名字，随后就请小朋友也依次边做一个肢体动作边报出名字。老师不厌其烦地将自己和第一个小朋友的名字动作带领全体做出来，然后慢慢地加入第二的小朋友的，直至十个小朋友全部做完。对每一个小朋友设计的动作，老师都毫不吝惜赞美之词，并且把孩子略显拘谨的动作舒展开来，于是刚刚看到的不成样的动作居然漂亮了很多。孩子们似乎也发现了一些变化，开始对老师充满“敬意”，也“言听计从”了很多。

随后，老师又提出将刚才的舞蹈想象成在很重的压力下跳出来，于是师生们又演绎出了一段很吃力的自我介绍舞。这的确是另一种风格，孩子们完全能体会到压力的作用，脸上的表情没有了刚才的轻松，仿佛在大风大浪中做着刚才的动作。我努力设想了一下，这些动作如果要让我做，都很难有孩子们的出色表现。

课间休息后另一个活动开始了，孩子们两人一组，伴随着音乐，一个扮演雕像，另一个成为“雕塑家”为“雕塑”造型。孩子们在角色变换中非常投入，老师始终像一名参观者，在各个雕像旁用欣赏的眼光和欢喜的动作陪衬着每组创作。最精彩的要算孩子们的结尾亮相动作了，这时候他们已经没有了陌生和拘谨，完全释放着自己的天性。结束动作有的优美、有的奔放、有的儒雅，有的狂野，这可能也是孩子们个性的充分展现吧！

一个小时的课程结束了，老师在整堂课中除了放音乐之外一直在和孩子们一同起舞，开始时她比孩子们还要兴奋，当孩子们被调动起来后，她就变成了一名伴舞者，欣赏和赞许着孩子们的舞蹈。孩子们成了舞蹈课的主体，这可能是同国内老师站在前面指导性的授课完全不同的方式吧，反过来说，孩子们得到的东西也是完全不同的。离开的时候，老师为每个孩子的掌心，扣上一个小印章。回家的路上，美美看着手上的印章说：“妈妈下周我还来！”