幼儿潜能开发入学准备下

0岁宝宝运动智能开发。

幼儿期是人生智力发展的关键期,作为父母，我们要正确的理解早期教育，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。父母该不该对孩子进行早期教育呢？小编特地为您收集整理“0岁宝宝运动智能开发”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

专家/刘钰心（中国／台湾）

不知你发现没有？宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚，其实他是在对你说：“跟我玩玩吧。”因此，何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢？

0-1岁是宝宝在人间走过的第一个年头，也是他一生中最关键的一年。别看他是个小不点，他可是一块拥有超强吸收性的“海绵”，你给他多少，他都能吸收进去，而且还能激发出他小小身体里蕴藏的巨大能量。

这一时期，宝宝要学习的内容可不少，动作的学习是其中的一个重要任务，即宝宝从刚开始的躺卧，到用躯干支撑学会坐，到四肢协调去爬行，再到后来的会站立、走路。这些动作的学习小看不得，它不仅是宝宝未来的肢体动作发展的基础，还有利于其他智能的全面提升。同时，专家还提醒父母：越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。

爸爸、妈妈、宝宝，准备好，一起开始运动吧。

0-3个月宝宝

0-3的宝宝的颈椎还没有完成发育好，因此没有足够的支撑力去支撑头部。这个年龄段的宝宝适合以下和缓的运动，而且你的动作要比较轻柔才行。Zj09.coM

游戏1：踩自行车

你将宝宝的脚抬起来，并用左右手各自抓住宝宝的左右脚，一前一后帮宝宝做运动，就好像宝宝在踩自行车那样。帮宝宝换尿布、洗澡时，比较适合玩这个游戏。这个游戏有利于锻炼宝宝的腿部肌肉。

TIPS1：做运动时，越是年龄小的宝宝，你的动作越要轻柔。刚开始做这个游戏时，运动的频率要比较慢，然后再逐渐加快。同时为了增强游戏的趣味性，你可以在帮宝宝做运动时，配合节奏念唱儿歌。

TIPS2:请爸爸妈妈注意：所有的运动游戏都不适合在宝宝喝奶前后半小时内做，不然会造成溢奶。

游戏2：滑滑梯

妈妈坐在地上或床上，屈膝，把自己的小腿当作是滑梯，让宝宝从膝盖下方慢慢下滑。注意：手一定要护着宝宝，尤其是颈部。这个游戏既可增强宝宝的平衡感，又可增强空间感知觉。

TIPS：这个游戏十分有趣，也适合大一点的宝宝。对于6个月以上的宝宝，你可以坐在椅子上，让整个腿伸直，使滑梯的长度变长、倾斜度变大，让宝宝玩。

3-6个月宝宝

游戏1：浴巾滑梯

爸爸妈妈各拿着大浴巾的一头，将宝宝放在大浴巾中，提高浴巾的一头，让宝宝在浴巾中体验下滑的感觉。这个游戏有利于增强宝宝的前庭感、触觉、空间感知觉。

游戏2：小猫钓鱼

当宝宝躺在自己的婴儿床里时，妈妈用双手紧紧握住宝宝的双手，感受宝宝的力气，然后慢慢地将他拎起，使他从躺的姿势变成坐的姿势。这个游戏可锻炼全身的肌肉、提高肌耐力，有助于宝宝日后学习爬行和走路。建议此游戏每天做3-5次。

TIPS1：为了保证宝宝的安全，建议使用以下的抓握方式：妈妈的大拇指让宝宝的五个手指握住，妈妈剩余的四个手指抓住宝宝的手腕，以保证宝宝的手腕不受伤。

TIPS2：6个月以上的宝宝也可以玩这个游戏，这时，你就可将宝宝整个人吊挂起来，轻轻地前后摇晃。注意：游戏时，不要前后、左右地胡乱摇晃，否则很容易让宝宝的关节受伤。

游戏3：碰一碰，我们是好朋友

此游戏很简单，就是让宝宝的左手碰右脚，让宝宝的右手碰左脚，或者双手同时碰双脚，在游戏时，你可以跟宝宝说：“我们的手和脚是好朋友，一起来碰碰！”这个游戏有利于提高宝宝的手腿协调动作。

6-12个月宝宝

游戏1：我是小青蛙

这个时期的宝宝不会跳的动作，但这个游戏可以让他体验跳的感觉：妈妈坐在椅子上，双手抱着宝宝，把他的双腿放在你的大腿上，然后你的脚跟有节奏的抬起、放下，宝宝就可以感受跳跃的感觉。你还可以同时念儿歌：“我是小青蛙，我爱跳、跳。”这个游戏十分好玩，宝宝一定会喜欢，而且它有利于宝宝腿部的肌力、肌耐力、弹跳力的发展。

游戏2：我是小飞机

妈妈躺在床上或者地上，将双腿伸直，让宝宝仰卧在妈妈的大腿上（即后背贴在妈妈的大腿上），然后让宝宝的手臂尽量往后伸展。这个游戏有利于锻炼宝宝的腹、背肌肉以及肌耐力，为宝宝的爬行做准备。

游戏3：我是小球手

抓东西、拿东西的动作可促进宝宝手部的小肌肉运动。在这一时期，玩“我是小球手”的游戏比较适合：让宝宝在地上或床上坐着，然后你滚一个球给他，让他去抓这个球，可训练他的手眼协调能力。

TIPS：有时，当宝宝抓住一个球后，你不妨再滚一个球给他，看看他会如何反应：是放掉先前抓的球呢，还是用另一个手去抓第二个球。

促进手部精细运动的游戏

1、玩多种玩具可以锻炼手部精细运动，比如：玩积木、球、按键发声的玩具都是不错的选择。

2、你不妨让宝宝学习用手旋转奶瓶的奶嘴部分，虽然他不可能转开，但是这个动作可以很好地促进他手部小肌肉发展。

3、你可以在婴儿床上挂一些可发声的玩具，让宝宝练习用手抓、并拍打，使其发出声音。如果没有，可自制，比如：在绳子上吊一些钥匙就是一个很好的发声玩具。

游戏4：双人骑车

妈妈和宝宝面对面坐着，手拉手、脚碰脚，手和脚对应做踩踏自行车的动作。此游戏适合稍大一点的宝宝，有助于宝宝的四肢协调发展。

游戏5：学步游戏

1岁左右宝宝开始学步了。这个时期，你不妨和宝宝面对面、手牵手，让他的小脚踩在你的大脚上，带着他前后、左右地慢慢走，以帮助他学会走路。

聪明宝教室：

什么是身体运动智能？

身体运动智能是指人体运用肢体、支配身体的技能。比如：大小肌肉运动、触觉运动、以及跑、跳、走、操作工具等动作都需要运用到身体运动智能。

你的0岁宝宝有身体运动智能优势吗？

具有身体运动智能优势的宝宝，从小就可以观察出来。具有身体运动智能优势宝宝通常具有以下的特点：

1、宝宝喜欢玩手、玩脚、动来动去，爱摇晃。

2、再大一点，他特别喜欢伸手拿东西、抓取东西的力气很大。

3、学爬行和走路都比同年龄宝宝时间早。

4、喜欢爬高爬低，重复同样的动作，比如：把东西丢在地上，再捡起来。

5、每天的活动量大，对于外界的反应快、动作灵活。

多做身体运动对0岁宝宝有什么好处？

1、肢体的动作可以刺激大脑，使宝宝变聪明。比如：手部的动作是与左脑顶叶掌管的，因而多做手部的运动（比如劳作、手工之类的游戏）都有利于大脑的智能开发。

2、运动是释放宝宝心理情绪和压力的途径，有利于宝宝形成积极正向的性格特质。

3、肢体运动有助于宝宝的认知和学习。一般来说，7岁以前的宝宝的认知都来自于感觉，即对来自外界事物的感受。运动是宝宝学习的工具和途径，比如：宝宝通过用手去摸，来感觉事物；通过移动身体来拿玩具等等。

4、坐、爬、站、走这些基本肢体动作是宝宝将来学习各种其他动作和技能的基础，这些体能的游戏对这一阶段的宝宝智能开发起到很大的推动作用。

相关知识

婴儿宝宝智能要从0岁开发

0-6宝宝运动智能培养方案

运动智能是美国哈弗大学心理学教授霍华德.加德纳提出的八大智能之一。他认为：“每个正常的人与生俱来都拥有多项智力潜能”，“教育的作用在于是否使得每个人的智力潜能得到充分发展”，而运动智能是人类认知的基础。运动智能对其它智能有重要的影响，在幼儿生活中更是有着举足轻重的作用。

蹦蹦跳跳是孩子天性的自然表现，宝宝一出生就开始用自己粉嫩的小身体来感知这个美丽而又未知的世界。男孩子喜欢用各种运动来展现活力，女孩子喜欢用优美的舞姿来展示另一种美丽。运动智能好的人，更喜欢用整个身体来表达自己的思想和体会，以表现出自信的心理素质。让孩子具备优良的运动智能是每一个年轻妈妈的美好心愿。早期教育的重要性与智能的培养日益得到妈妈们的重视。但是宝宝的运动智能的培养，还是有一些要让妈妈们掌握的小窍门。

0--3岁婴幼儿时期：运动智能培养的重头戏

0--3岁时期是宝宝运动智能培养的关键期。因为0--3岁时期是最有利于宝宝运动智能培养的时期，也是培养宝宝运动智能效果最好的时期。所以，年轻的妈妈们一定要抓住这个最好的时期，利用一切条件来培养宝宝的运动智能。

6个月以内的宝宝这个时期的小宝宝，面对这个强大的世界，看起来可能有些软弱无力。但妈妈们可以帮助宝宝做做下列的体能训练：

1.抬头训练。妈妈可在与宝宝稍高的方向呼唤小宝宝，引导小宝宝抬起头；妈妈与宝宝玩捉迷藏的小游戏，宝宝的目光会追随着妈妈不停的上下左右移动，从而使宝宝做抬头动作训练。抬头动作训练能增强宝宝颈肌的力量和颈部肌肉的灵活度和韧性。

2.翻身训练。3个月以内的小婴儿主要是仰卧着，但他有一定的身体肌肉的运动能力，所以就可训练宝宝的翻身动作。一般来说，小婴儿先做仰—俯翻身，然后再学俯—仰翻身。家长可以先让宝宝仰卧在床上，家长在一侧拿着能吸引注意力的小玩具来逗引宝宝，如小铃铛、拨浪鼓等，同时说一些鼓励的话：“宝宝，多好看的玩具啊！过来拿着啊！”以训练宝宝从仰卧翻到侧卧位。家长及时对宝宝进行夸奖：“宝宝，你真棒！”或者抱抱小宝宝、亲亲小宝宝作为奖励。翻身训练一方面可以增强宝宝的身体力量，也可以锻炼宝宝腿部肌肉的力量，另一方面可拓宽宝宝的视野，使宝宝看到更加丰富多彩的事物。

3.坐姿训练。在宝宝学习坐姿时，妈妈可以在宝宝的前面摆放一些有趣的玩具，逗引宝宝去抓握，因为宝宝前倾的力量可以慢慢锻炼宝宝的坐的能力。但同时也要注意到，宝宝的小脊椎骨尚未发育完全，如果长时间的坐着的话，会对脊柱的发育不利。另外，家长也要注意宝宝坐的姿势，不可让他跪坐，这样会影响腿部发展。最佳的坐姿是双腿交叉向前盘坐。

6个月--1岁的宝宝这个时期的小宝宝，通过自己的小肌肉的运动，似乎有了一定的控制能力，同时他也在用自己的身体慢慢探索这个世界的奥秘。这时的小宝宝妈妈们要帮小宝宝做好以下的练习。

1.爬行训练。父母在指导进入爬行阶段的宝宝时，应从各方面引导宝宝爬行。把宝宝放在床上或地板上，在他的前方放上有趣的或着色彩艳丽的玩具，父母同时可以在前面加油鼓劲，诱导他向前爬行。

安全小贴士：为了让这些娇嫩的宝宝爬好，最重要的是，环境的准备必须完善。宝宝爬行的地方一定要软硬适中，父母可在地板上铺上一层柔软的毯子。在宝宝爬行时，比较容易受伤的是头部，所以父母要注意桌角等尖锐家具，以免伤到宝宝。同时，爬行时也要注意电源插座等危险物件。

推荐小游戏：顺绳子爬行的宝宝。

游戏方法：第一步，把一根绳子放在地上，爸爸和妈妈分别在绳子的两头，然后把绳子拉直。第二步，把小宝宝放在爸爸在的绳子的一头，另一头的妈妈鼓励小宝宝爬向自己。第三步，当宝宝爬到另一头时，爸爸鼓励小宝宝爬向自己，如此反复的进行。爸爸妈妈为宝宝的良好表现加油鼓舞或者给小小的物质鼓励。

2.站立训练。站立是行走的基础。在宝宝会坐、会爬之后，宝宝开始向站立发展。这时，父母可以扶着宝宝腋下，试着让宝宝练习站立。或者家长可以在沙发、小车上放上不同的有趣的玩具，让宝宝扶着沙发、小车栏杆等站立，而那些有趣的玩具也可以增加宝宝站立的时间。宝宝的蹬腿运动可以锻炼他的腿部的力量。父母扶着宝宝腋下，很多宝宝都有一种近似本能的弹跳运动，这种运动增强了腿部肌肉力量，为以后独立站立及行走打下基础。

1岁--3岁　通过游戏来训练宝宝的运动智能

这个时期的宝宝一般达到了爬行、站立等水平，从而进一步学会各种动作。他们能够在自己的探索下渐渐的能够灵活的运用物体。这时，家长不妨从以下几个方面来训练宝宝的运动智能：

1.善于抓住日常生活中的点点滴滴教育宝宝。在早期运动智能的培养日益受到妈妈们的重视的今天，家长要善于在日常生活中提升宝宝的运动智能。在宝宝的日常生活中，宝宝起床穿衣、穿鞋、戴帽子时，妈妈不妨放手让小宝宝自己尝试一下，这时的宝宝也往往固执得可爱，有些事情非要自己做不可。所以，妈妈应该给宝宝实践的机会，要有耐心，不可中途打断宝宝去包办代替，这样会不利于宝宝自主性运动智能的培养。锻炼宝宝的大肌肉运动智能时，家长可以带着宝宝上下楼梯等。锻炼手的精细动作时，妈妈可以准备一些小豆子，和宝宝一起把一粒一粒的小豆子捡起来放到碗里。

2.家长组织小游戏。组织有趣、简单的小游戏既可以锻炼宝宝的运动智能，也让宝宝玩得开心快乐，一举两得。

在这里，为妈妈们推荐一个适合这个阶段的小游戏：小宝宝大探险。

游戏方法：第一步，妈妈(或爸爸)仰卧在床或有垫子的地板上，宝宝用跪着、趴着或坐着的姿势在仰卧着的妈妈(或爸爸)的一侧，爸爸(或妈妈)在另一侧。

第二步，仰卧的一方用愉快的语调对宝宝说：“宝宝，快来到妈妈(或爸爸)这里来！这里有漂亮的娃娃哦！”另一方可以协助妈妈为宝宝助威，鼓励宝宝爬过妈妈(或爸爸)的身体。

第三步，当宝宝终于爬过妈妈(或爸爸)的身体时，父母要大胆的鼓励夸奖：“宝宝，你真棒！你真勇敢！”

第四步，接下去爸爸双脚伸直俯卧在床或地板中间，宝宝站在爸爸的脚这头，在妈妈的保护下，一起鼓励宝宝踩上爸爸的背脊走过去。

这个游戏简单易行，趣味性也很强，没有过高的要求，在家里随时都可以开始，对于锻炼宝宝的肢体运动智能有很好的效果。

3--4岁：发展身体运动智能的最佳时期

这个时期的宝宝身体比较柔软，容易学习许多动作，而且这个时期的宝宝正是喜欢模仿的年龄，能够不厌其烦的重复同一动作，他们不怕失败，也不怕被别人笑话，所以这时，只要对宝宝积极的指导、训练和适时的鼓励，宝宝就能够学会许多必要的动作技能。再加上3--4岁的幼儿一般能够拥有步行能力，身体比以前发育的更加完善，运动神经也得到了很大的发展，所以这时的幼儿能够保持全身的平衡，运动能力也更强。这时的幼儿会很灵活的进行身体的运动，甚至做一些较复杂的动作。如调节跑步的速度，跑步时突然转变跑步的方向，甚至来个急转弯。家长可以通过下面的活动和准备，提高宝宝身体运动智能的发展水平。

1.通过游戏培养宝宝的运动智能

游戏是婴幼儿最主要的、也是他们最喜爱的一种活动形式。婴幼儿在游戏中能够进行模仿和学习，同时也能够促进运动智能的发展，孩子也学会了他们在现实生活中必不可少的实用的动作技能，如走、跑、跳、爬、钻、投等等相关的运动智能。这个时期的宝宝对模仿小兔跳、小猫钓鱼、蝴蝶飞舞等很感兴趣，家长在创想的游戏中，鼓励他们把自己当成小兔、小猫、蝴蝶等，他们的动作往往活泼可爱，在不知不觉中幼儿的运动智能就提高了。幼儿和家长比赛小游戏，如爸爸和幼儿举行金鸡独立比赛，看谁可以做一只独立金鸡，以此培养幼儿的运动平衡及协调能力。

2.大自然是运动智能培养的天然乐园

他们在大自然中往往兴奋不已，跑跳不止。在大自然中他们通过看看、摸摸、听听等途径，扩大了他们的活动范围，开阔了眼界，丰富了知识和经验，促进了他们感觉器官的发育和大脑的思维能力的增强。所以，家长在周末空闲时，不妨带宝宝去室外或公园去走走，让宝宝尽情和大自然亲近。当妈妈带孩子外出时，每一个孩子都会很热衷亲近自然，也似乎都很喜欢玩沙子、泥土等天然“玩具”。妈妈应放手让宝宝玩个够。

户外小游戏：妈妈与孩子一起玩游戏其实更能使孩子开心不已，妈妈和宝宝一起玩沙子，体会沙子从手流失的感觉；妈妈鼓励宝宝用自己的小手，把泥巴捏出不同的造型。

安全小贴士：注意别让尖锐的小棍等物体伤害到宝宝，尤其是眼睛；远离有湖或河的地方；也要记得带些宝宝的食物和水；为宝宝穿上宽松舒适、适合运动的衣服。

3.充分利用各种可用设备

其实，生活到处都有能促进宝宝运动智能发展的物体。利用家中的小花盆，让宝宝自己种植属于自己的植物，为它浇水、松土等；利用家中的废纸，鼓励宝宝用它们折出或剪出不同的造型，如小动物、小花等；适当的让宝宝干些家务劳动，如摆放碗筷、折叠衣服、擦桌子等；当然，宝宝可能会做得不尽如人意，做家长千万不要吝啬表扬和鼓励，尽可能地表扬一番。

4.鼓励宝宝参加各种表演等相关活动

在小宝宝集体活动时，积极鼓励自己的宝宝参与其中。对于胆小的宝宝，可以先让他在家里表演，“观众”可以用布娃娃、小熊、小狗坐在凳子上来代替，让宝宝来假想他们就是真正的观众，自己在舞台上表演。表演完毕，父母代表“观众”给宝宝鼓掌。宝宝可以与这些小观众握握手等。以此来慢慢锻炼宝宝的胆量，使他能够更好的参与到各种表演等活动中。

4--6岁：系统整合、动作协调一致发展阶段

这个时期，宝宝身体的各个系统、各个动作的功能已基本完善，所以，这个时期是宝宝开始各个系统整合、动作协调一致发展过程。家长可以以身作则，自己首先养成锻炼身体的习惯，为宝宝做出良好的榜样，以此现身说法，感染幼儿养成良好的运动习惯。其次，家长也可以培养幼儿对体育活动的热爱，如打羽毛球、游泳、滑冰、跑步等。

其中，游泳能促进呼吸系统机能的提高，还能提高幼儿抗御疾病的能力。

小贴士：游泳时，须有家长或教练给予必要的指导和保护，游泳等活动之前要做一些准备活动，呆在水中时间不宜过长；滑冰时注意安全第一，不得让孩子随身携带小刀等硬物进入冰场。

运动智能不仅是宝宝最先得到发展的能力，而且将为宝宝的其它智能的发展奠定坚实的基础。家长应根据宝宝成长的不同阶段，采用有差别的方式锻炼宝宝，不但提高他的运动智能，而且又为他身体的各个功能提供了整合的机会，最终，您的宝宝一定能够成为一个运动智能优越的健康宝宝。

0-1岁宝宝智力开发4法则

护孩子天才，培人才博才。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，你都知道哪些早教知识呢？下面是小编为大家整理的0-1岁宝宝智力开发4法则，仅供参考，欢迎大家阅读。

0-1岁宝宝智力开发4法则

(1)提供视觉刺激。家长可以在宝宝摇篮的四周贴些单纯图片，并经常更换。也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。

(2)提供听觉刺激。宝宝的听觉很好，父母最好经常与他聊聊、哼哼歌。声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法

(3)提供动感刺激。父母应该经常变换宝宝在床上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。

(4)开阔视野。不要总让宝宝呆在摇篮里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。>>0-1岁宝宝智力开发全攻略

专家解答：宝宝智力开发哪个时间最有效？

特聘专家马兰花(向她提问)：0-1岁，是声音辨别关键期，宝宝出生1周后，就能辨别出给他喂奶的妈妈的声音，4周后就具有对不同声音的辨别力。那么如何训练宝宝的声音辨别的能力呢？>>点击进入

相关知识点：

0-1岁宝宝智力开发不同

【导读】0-1岁是宝宝大脑发育的重要阶段，家长应该抓住这个黄金市时间对孩子进行智力开发。而智力开发的目标和内容应该以孩子的成长阶段不同而有所不同。

影响宝宝智力的五种做法

【导读】妈妈们要注意以下5点，请不要在不经意间影响了宝宝的智力开发。哺乳的母亲生气可分泌出毒素，并通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿中毒，使婴幼儿的机体免疫力降低，使小儿发育迟缓，从而引起婴儿发育障碍。

0～1个月宝宝智能开发训练

宝宝的能耐

1、哭是表达需要的唯一方法。嘴是重要的感觉器官;

2、最多的活动是睡，醒时的第一项活动是睁开双眼到处看;

3、目光可跟随眼睛20厘米左右的物体，在光线微暗的房间里竖抱起来会睁开眼睛;

4、喜欢听母亲的心跳声或心跳录音，听到悦耳的声音可停止啼哭;

5、喜欢看人脸，特别是吃饱后看母亲慈爱的笑容，喜欢被抱起来与其谈话、逗笑;

6、对甜、咸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝;

7、对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力;

8、有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射。

大动作能力训练

抬头

抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头，可以扩大视野，促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。

竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶。然后让宝宝的头离开父母肩部，扶住宝宝头部的手稍放开，让头部自然立起片刻，每日4～5次。

俯腹抬头：宝宝空腹时，将他抱在你的胸腹前(与你面对面)，然后你慢慢地斜躺或平卧在床上，此时宝宝便能自然而然地俯卧在你的腹部，扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引其短时间抬头，反复几次。

俯卧抬头：空腹、清醒时，让宝宝俯卧在床，用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。

注意：练习时轻抚宝宝背部，让他感到舒适、放松;完成后让宝宝仰卧休息片刻。

四肢运动

体操运动：清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。让宝宝躺在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻握住宝宝的手或脚，跟着音节节拍做四肢运动，每次2～3分钟，宝宝会感到新奇、愉快，如果紧张、烦躁，可暂缓进行。

练“走路”：托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝永光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。从出生第8天开始，到第56天，每天练习3～4次，每次迈8～10步。实际上，宝宝先天就具有行走反射的能力，这一反射在出生后56天左右就自然消失。父母要充分利用这一能力，每天加以动作训练，可是宝宝的下肢得到锻炼并促进智力发展。

精细动作能力训练

多动手，大脑才能聪明。切勿怕宝宝抓脸便给他戴上手套，或捆起来不让动。应当创造条件，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……是孩子心灵手巧。

手的运动解开宝宝包被，让他舒适自在地平躺在床上，把指甲剪好，袖子不要太长，手露在外面，自由地挥动拳头，看自己的手、玩手、吃手。

抓握训练轻轻按摩宝宝的手指，带来刺激。当手指接触宝宝手心时，它的小手能握住不放。也可把不同质地的适合宝宝小手抓握的物品如小摇铃、小绒布玩具、纸卷、小积木等，放在小手里，让他握一会儿，获得各种触觉经验。