护孩子天才，培人才博才。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，你都知道哪些早教知识呢？下面是小编为大家整理的怎样锻炼宝宝的平衡能力，仅供参考，欢迎大家阅读。
婴儿期的宝宝连走路都还没有完全学会，平衡能力该如何锻炼呢？爸爸妈妈知道吗，平衡感可促进宝宝大脑发育，对宝宝的运动能力发育也有着极其重要的作用。那么，究竟怎样锻炼宝宝的平衡能力呢？1.和宝宝做摇摇椅妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在腹部，后背依靠在妈妈大腿上，与此同时，妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰，再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时，妈妈的动作幅度一定要小，动作要缓慢，同时注意用手支撑住宝宝后颈。
2.和宝宝玩套叠等玩具宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，当宝宝动作能力，如平衡协调能力的提高时，反过来又可以促进大脑的发育。所以，妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等，这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育，对提升平衡能力十分有益。
3.看看谁是不倒翁妈妈坐在垫子上，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚的脚腕，宝宝坐在妈妈的腿中间，胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里，以确保宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。wWW.zJ09.COm
相关知识
慢跑能训练孩子的平衡能力
·怎样教孩子慢跑呢？
1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。
2、以培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。
3、帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。
4、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
5、在慢跑前不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤孩子身体。
6、在慢跑前，可适当做些准备活动。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。
慢跑训练发展幼儿平衡能力
要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的幼儿。
该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。
怎样教孩子慢跑呢?
1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。
2、以培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。
3、帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。
4、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。
5、在慢跑前不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤孩子身体。
6、在慢跑前，可适当做些准备活动。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。
幼儿启蒙早教：锻炼宝宝平衡感小游戏
幼儿启蒙平衡感针对宝宝而言是很重要的，它能协助人体姿态保持稳定，产生室内空间方位感，平衡感与目光的追视工作能力、注意力训练、阅读文章力、音感工作能力、触感和语言表达能力都相关，因此锻练宝宝的平衡感也是至关重要的。下边依照宝宝从小到大的次序详细介绍好多个锻练宝宝平衡感的小游戏。锻炼宝宝平衡感小游戏有哪些？
浴巾秋千
宝宝出世三、四个月，翻盘还不太娴熟的情况下，父亲妈妈可与宝宝玩此游戏，妈妈提前准备一条大浴巾，让宝宝平卧在上面，爸爸妈妈各拉浴斤的四个角伸出浴巾，使浴巾离去床面30——40厘米，父亲妈妈依动态口令“往左边”“往右边”晃动浴巾，让宝宝在浴巾内秋千，妈妈能够边让宝宝摇荡，边说童谣：一二三，搭摇蓝，四五六，坐里面，七八九，乐悠悠。摇30秒后，把宝宝放进床边，让宝宝歇息一会儿，再再次。早已学好180度翻盘的宝宝有一不小心跌下的风险，不适合做这一游戏。锻炼宝宝平衡感小游戏有哪些？幼儿启蒙
锻练宝宝的平衡感，妈妈还能够把浴巾裹在宝宝的身上，随后抽搐浴巾，让宝宝躺在床上翻转。
翱翔游戏
宝宝到五、六个月的情况下，就可以使他感受“高处”的觉得了。宝宝这个时候能够被妈妈觉得高高地，妈妈能够不断举起宝宝。还能够双手闭拢平举，让宝宝侧卧在妈妈的二只胳膊上，宝宝双手分离做小飞机状，随后妈妈边歌唱边上下晃动和行走，也可把宝宝托上托下或转圆形，让宝宝感受飞的觉得。
妈妈还能够把宝宝抱进妈妈的小腿肚表面，宝宝的头房屋朝向妈妈的头，随后妈妈躺在木地板上，把握住宝宝的二只双手，妈妈左右挪动两腿，全部游戏要紧抓宝宝，还能够原地不动边游戏边念童谣：
小鸟小鸟飞上天，
欢欢喜喜飞上天，
飞上天啊，飞上天，
落下啊，落下。
不倒翁
宝宝会站起的情况下，可以玩此游戏。让宝宝要看不倒翁，并玩不倒翁。让宝宝学不倒翁站十分扶物，父亲在宝宝身边，用左手从后推宝宝，用右手在正前方维护，看宝宝是不是坐稳而未向正前方乱倒；父亲立在宝宝背后，用一手促进宝宝，另一手作维护，看宝宝是不是向一侧乱倒。假如在前、后、左、右位推宝宝，宝宝也没有歪倒，父亲要抱住宝宝举高高表明激励。锻炼宝宝平衡感小游戏有哪些？幼儿启蒙
童谣：
不倒翁，真奇怪，
叫他坐呀两侧歪，
叫他睡下站立起来，
真奇怪呀真奇怪。
宝宝打转
宝宝能走和跑之后，妈妈能够让宝宝两手侧平举，原地不动匀速转动，妈妈念童谣：
我是一只小电扇，转呀转，转呀转；
转得快，真凉爽，喀嚓一声慢下来。
当妈妈念到“慢下来”时，宝宝马上学会放下胳膊，立在站着不动。让宝宝原地不动转3-5圈就可以。刚开始训练时，不必让宝宝旋转得太快。
锻炼宝宝平衡感小游戏有哪些？锻练宝宝的平衡感，还能够让宝宝觉得到各种各样振动，让宝宝多爬，用头上物走动等，妈妈还能够造就许多 有关的游戏，这种游戏对宝宝的灵活性和感觉统合训练都是有挺大的协助。 文/徐素珍
锻炼宝宝身体协调能力的方法
1、跑步刹车。目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝就学会“刹车”了。
2、学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢得好。
3、开倒车。目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝宝身后跟着保护他，以免摔倒。多练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走路了。
4、更上一层楼。目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方，鼓励他自己想办法去取，宝宝很愿意做些富有挑战性的活动，他会想尽一切办法登高取玩具。首先，他会去找小凳子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处，但大人一定要注意宝宝的安全。
5、抛气球。目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。