胎教的方法

锻炼孩子平衡能力的方法。

如何来锻炼孩子的平衡能力是很重要的一步，但是有不少的家长不知道应该采取什么样的方法，以下就让我们一起来看看育儿专家的意思吧，相信会对父母们锻炼孩子的平衡力有着很大的帮助！

自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的孩子。慢跑能训练孩子的平衡能力该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。早教网

因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能力和肢体的一个重要手段。

怎样教孩子慢跑呢？

1、最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发幼儿学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿动作的走步。

2、以培养孩子正确的慢跑姿势为重点，通过正确示范及适当教法，纠正幼儿腿部的动作，达到步子大，落地轻。

3、帮助孩子学会用鼻子呼吸的方法。幼儿期很难做到这点，因此一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大。

4、要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。

5、在慢跑前不能让幼儿吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤孩子身体。

6、在慢跑前，可适当做些准备活动。慢跑结束时，可做放松活动，让机体逐步恢复平静状态。早期教育

本网站小编总结：由以上的我们可以看出慢跑不仅仅可以锻炼身体并且还可以锻炼孩子的平衡能力，真是一举两得啊，但愿家长们都能够关注更多有关幼儿的教育的小常识问题，对于小宝宝未来的成长及发展有着很大的意义！

入学准备扩展阅读

做家务可以锻炼孩子各方面能力

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，同学们都会为迎接新学期的挑战做一些准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？以下是小编为大家精心整理的“做家务可以锻炼孩子各方面能力”，希望能对您有所帮助，请收藏。

锻炼孩子应该从小开始，不能让孩子像温室里的花朵经不起磨砺。做家务就是一种锻炼孩子的好方法之一，有的老师们也会让孩子帮家长做家务之后写下自己的感受。其实这不仅对孩子是一种很好的经历，父母可以通过这种方式教育孩子。 学龄前幼儿做家务的好处

1、帮助孩子练习动作技能不同的家务可运动到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可运用到大肌肉。

2、培养孩子的责任感

做家务看起来似乎只是简单的重复性动作，但让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出责任感。因为家务本就是家中每个人的共同责任，整理自己的东西更是责无旁贷，大家生活在一起，自然都有责任参与整理和打扫。3、增加孩子的自信心

在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，所以从中获得自信。4、培养孩子学习解决问题的能力

刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。5、让孩子练习分类与收纳

家务中除了常见的打扫、清洁外，也包含了许多收纳整理的部分，这个部分可让孩子练习分类与配对等收纳能力。例如袜子手套要一对一对地折在一起，还要将衣、袜、裙、裤等衣服根据属性放进不同的抽屉。本网站小编总结：虽然让孩子做家务是很好的锻炼方式，但是父母应该让孩子做力所能及的家务，在孩子做的时候父母可以在一旁给与鼓励，并将正确的方式交给他们。同时像洗衣粉这类化学物品一定要防止进入孩子眼睛，进入眼睛要及时处理。

如何帮助孩子锻炼记忆力

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，还有哪些让你觉得学到了的入学准备小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《如何帮助孩子锻炼记忆力》，希望能对您有所帮助，请收藏。

很多时候，家长会发现，当你问孩子在幼儿园的生活时，或者问一问老师都说了些什么，孩子都是想半天，然后告诉家长：我忘记了。

忘记自己吃什么了、做什么了，对于五六岁的孩子一点也不奇怪。孩子们的记忆力在这“繁忙”的一天里已经竭尽全力了。每天在幼儿园里玩耍、和其他的小朋友交往，他们的注意力一直集中在处理和储存各种各样的信息上。儿童心理学家利萨博士认为，从孩子早上醒来的那一刻开始到他晚上爬进被窝，五六岁的孩子都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情，包括他们在幼儿园里学到的所有知识。

不过，现在他们需要记住的事情实在太多了！他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少，还要学习简单的加减法，即使听故事，他们也不再是单纯地坐在那里听了，有时候他们还需要回答一些问题，也需要讲出一些故事的细节。

面对这些越来越高的要求，有些孩子开始觉得没有自信，他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情，他们甚至可能说“我觉得自己特别笨！”这个时候，恢复孩子的自信心实在太重要了。其实，记忆力和其他孩子们能学会的知识一样，也是一种技能，是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程：储存-了解-保持。

记忆是一个非常复杂的过程。五六岁的孩子正在发展对信息记忆、重复的能力。记忆首先需要几秒钟的信息储存，这也是最短期的记忆，然后需要几分钟来掌握信息，这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段，这就是长久的记忆了。

比如，孩子从黑板上抄下英文单词的拼写，首先记住的是字母的顺序，随后他们需要写上几遍，虽然不需要花太长时间，但孩子却通过不断重复看黑板、在心理不断重复默念这个单词或者大声读出来，帮助他们记住这个单词。最后，他们可能因为老师的一次提问彻底记住了这个单词。

成人的记忆一般是通过对要记忆事物的理解，找出事物的主要特征和内在联系，摒弃事物非主要部分，进行意义识记，孩子们由于受知识和经验的限制，不会进行这种分析，较多地对事物表面进行机械识记。例如成人和儿童同时遇到一个初次见面的人，成人记住的是这个人的相貌特征，而儿童记住的可能是这个人的衣着颜色等等。不过，五六岁的孩子也不是完全没有意义识记，他们只对能理解的事物进行一些意义识记。

专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺．弗斯特说：“要具备一个可靠的记忆力，必须每天花上一点时间，做一些相关的练习。”

对记忆能力训练越多，孩子们就越容易掌握更多的信息，这对今后孩子上学学习更多的知识是非常有帮助的。

简单游戏锻炼孩子自控能力（新亲子教育专题）

时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，孩子们也要为进入学校学习做好相应的准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你看过哪些关于入学准备的资料呢？以下是小编为大家收集的“简单游戏锻炼孩子自控能力（新亲子教育专题）”相信能对大家有所帮助。

引言：孩子时期都是喜欢游戏的，不管是在家里还是幼儿园，一起做游戏是孩子生活的最大一部分。在幼儿园，有老师妈妈的组织，有那么多小朋友一起玩儿更有意思，老师妈妈还能巧妙的在游戏中教育孩子们知识。

例如：“老鹰捉小鸡”、“大鱼网”、“打活动目标”等游戏。

一般，孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制。娱乐性游戏正是通过激发孩子兴奋的情绪过程，通过动作的控制，调整自己的情感。

音乐、道具、角色是这类游戏中不可或缺的要素。可以说，教师制造的情境越逼真和夸张，自控培养的效果越好。但丰富的游戏材料也会干扰教师的观察，在音乐中，孩子神经兴奋性增强，动作、语言、表情会异常活跃，孩子的创造力和想象力具有较大的施展空间。因此建议娱乐性游戏应从分组游戏开始，逐渐过渡到集体游戏。

进行游戏培养，还应注意的问题

1、各类型规则游戏都蕴含着丰富的培养孩子自控的要素，因此，培养孩子的自控能力可以不受游戏类型的限制，但绝对要尊重孩子的年龄特点，充分体现游戏的趣味性。孩子对游戏的兴趣越浓，自控水平表现得越明显。

2、对孩子自控能力构成的四个因素即：自觉性、自制力、坚持性和延迟满足应该有机的贯穿于游戏的整体而不应单纯地进行界定。因为孩子自控的内部调节机制是一个复杂的过程，在一个游戏中四个因素会相互制约又相互促进，所以可根据孩子的不同水平将目标指向不同的自控因素。

3、自控游戏中孩子的自控表现根据孩子不同的气质类型呈现出具有较大的个体差异性，而同一个孩子在游戏前后的自控水平差异也很大，比如：日常生活中自控能力较差的孩子，他们在游戏中会积极参与游戏，对游戏规则理解敏感而稳固，游戏中情绪热情，反应机敏。相反，日常生活中自控能力较强的孩子却时常在游戏中表现得漫不经心。

本网站小编总结：幼儿园的老师妈妈是有办法通过不同游戏让孩子体会的，亲子教育也是幼儿园最重视的教育方式，通过亲子游戏达到教学的目的，这是老师妈妈们必须胜任的课程。孩子们在不知不觉中就认识了、学到了东西。

孩子也需要有平衡感

父母们的思想不一样，教育孩子的方法也不一样，但若是不合理的教育理念往往会影响到孩子的一生，以下就让我们详细的了解下为什么孩子也需要平衡感，父母们应该如何培养孩子的平衡感吧！

只有快感原则的育儿

世界上真有奇怪的父母，他们只想用快感原则来养育孩子，觉得孩子可爱，只想看到孩子的笑脸，所以就只让孩子高兴。还有一种父母，担心孩子反抗，也只是总让孩子高兴。无论哪种结果都是一样的。

孩子小时候给他买很多玩具，有时候即使孩子没要也瞅着时机给他买。即使经济上不富裕，妈妈出去打工也给孩子买游戏机。衣服和女孩子的装饰品等也是一样。

这种家庭一切以孩子为中心。

吃饭也是只挑孩子喜欢的东西做，孩子讨厌的绝对不买，绝对不做。这样势必偏向孩子喜欢的蛋类和肉类，造成偏食。

没有自我抑制力的、自我中心的、动辄生气的孩子，他们身上的极端偏食倾向绝对是有原因的。早教网

只用快感原则想要好好地培育孩子，这是不可能的。因为抑制孩子的冲动部分，也就是控制大脑边缘系的战斗冲动等粗野过激的情绪的训练，只有快感原则是无法做到的，必须借助阻止该冲动的现实原则训练才能成立。

动辄发火的孩子有很多都是在这种只注重快感原则的宽容的父母培育下成长的，他们缺失了另一手的训练。

这些父母因为孩子闹事被警察叫去的时候泣不成声“我那么爱他疼他，他到底还有什么不满意的……”。这是“日本式暴行”的典型。

父母对孩子以爱相待，孩子周围就没有会对他造成加害危险的人。对孩子来说这是很愉快的环境，孩子会彻底安心，自我防卫的战斗心自然削弱，心情平和。于是孩子对爱自己的父母敞开心扉。“在父母眼里”无疑这是养育了一个好孩子。其实，这只是表面的。

当环境突然改变，条件恶劣，或者状况对自己不利的时候，好斗的冲动突然暴露，自我中心的残虐性抬头。虽然在家很乖，到幼儿园或者学校就变得胡闹残暴，就是这种类型。

所以人们总认为是幼儿园或学校的问题，其实不然，原因在于孩子自身，是他们缺乏耐性。

这种时候，如果说孩子的性格有缺陷，父母都会立刻火冒三丈。在客观评价孩子这一点上，教师比父母更容易做到。

“想知道谁是傻瓜吗？看看做父母的就知道”，这是一句谚语。不要过分宠孩子是最重要的。

不能客观地看待自己的孩子，听不进别人的意见，这样的父母是不够格的。

只有现实原则的育儿

有只用快感原则育儿的父母，也有只按现实原则育儿的父母。

这种方法同样不能顺利。

有的父母就是这也“不行”那也“不行”。人们一般会对严格的父母，严格的育儿抱有好感，其实这里也有误区。

这样的父母即使孩子做了好事，也认为那是理所当然的，决不表扬。孩子做了错事的时候就连连说“不行”。幼儿时期的孩子还不是很懂，但是年龄大了以后孩子心中的“不满和憎恶”慢慢堆积，终于迎来第二个反抗期的时候，这些无处发泄的愤怒变成“青春期暴力”宣泄了出来。

孩子实施家庭暴力的对象当然是曾经严厉对待他们的父母，孩子一边打父母一边说：“这种爹妈真让我生气！”

平时越是乖的孩子其心里的愤怒埋得越深(大脑边缘系)，这些情绪突然一下子爆发出来，是狂乱的“情绪爆发”。被一瞬间无法压抑的剧烈的冲动驱使，发生狂乱行为，等清醒的时候，他已经杀掉了自己的父母。那一瞬间，孩子本人也不明白到底是怎么回事，只是茫然无措地站在那里。

即使没有杀人这么激烈的反应，孩子对严厉的父母的反抗大都含有复仇的意思。他们会若无其事地做些让父母为难的事，或者让父母大丢颜面的事。

小偷小摸，盗窃还是小的事件，“是谁都行”的无差别杀人中，还有往父母脸上抹黑的当父母面杀人的情况。他们就是在无意识中想弄出点犯罪事件来，因为这是让父母为难的最简单的办法。早期教育

只因为一点点差错，亲子关系就产生了无法想象的后果。经常说育儿需要爱，确是如此，但是有爱就有恨，如果爱走向了恨，就会产生无法预料的破坏力。

育儿所需的平衡感

运用快感原则和现实原则时，父母掌握两者的平衡感觉是非常重要的。

以往的家庭暴力目标，不是“太温和的父母”，就是“太严厉的父母”。

其原因我前边已经讲过，想必您已理解。只是一味严厉是不行的，只是一味温和也是不行的。实际上如果“快感原则”和“现实原则”大概比例为7∶3的话，平衡感会比较好。

任何事情都是，平衡是很重要的。

孩子感到不愉快的现实原则，要放到所需的最小限度，这是育儿基本原则的一个窍门。

本网站小编总结:教育孩子更加重要的还是方法，因此家长们不可随心所欲的去教育孩子，要更多的关注下科学的育儿方法，希望此篇文章能够使更多的家长能够清楚的知道正确教育方法的重要性！

三个小方法培养孩子的动手能力

孩子的模仿力是很强的，如果父母教给孩子正确的动手操作的技巧与方法，孩子会出色地完成很多事情。这样既锻炼了孩子的动手能力，能充分发挥孩子的想象力。那么如何在日常生活中培养孩子的动手能力呢？

一、利用游戏激发兴趣，培养孩子动手能力

宝宝的自理能力需要从小就开始培养，长大后才能养成良好的生活习惯，家长朋友可以让这个过程变得有趣起来，让宝宝喜欢玩培养自理能力的游戏，在快乐中学会自理。

指导孩子做串珠、穿穿线板等游戏也可指导孩子利用家庭中的废旧物品做游戏、如将用过的饮料瓶做成娃娃过家家，用挂历纸折飞机、叠小船做开飞机、轮船的游戏等等，便摸子认识到自已的小手很能干，体会到动平的乐趣、强化孩子动手的欲望，养成爱动手的习惯、提高孩子的动手能力。

二、食物游戏

妈妈要让宝宝从被动进食逐渐过渡到自己独立吃饭。新生宝宝需要妈妈喂，妈妈可以让宝宝先熟悉勺子，用勺子给宝宝喂水、喂辅食等。宝宝半岁的时候，妈妈就可以训练宝宝自己用手拿饼干吃了。8个月的时候再让宝宝学会自己拿勺子舀东西吃，妈妈可以先扶着宝宝拿勺子的手把食物送进宝宝嘴里，再引导宝宝自己拿勺子吃东西。宝宝1岁的时候，可以让宝宝练习坐在桌子旁吃饭，再大点可以教给他如何给食物剥皮，3岁时可以教宝宝使用筷子。

妈妈也要训练宝宝学会自己用水杯喝水，在宝宝面前放一个小杯子。举起杯子，妈妈假装用杯子喝水，并说一些“好喝、好喝”或者“不错、不错”这样的话语，引起宝宝的兴趣，然后再把杯子放到宝宝嘴边，也说同样的话引诱宝宝去喝水。可以在托盘里放一个杯子，看宝宝是否会自己玩这个游戏。

在宝宝1岁以后，可以教给他如何将水倒在杯子中。

三、鼓励孩子多动手，做简单的家务事

对干孩子力所能及的事，父母竖鼓励孩子勇敢地去做发展孩子的动手操作能力，如鼓励孩子自己穿脱衣服、自系鞋带等。

他们能够：将玩具从地上捡起来，根据分类将它们放置到相应的玩具箱中或者玩具架上。

收拾衣物：他们能够将阳台上的衣服拿到房间里去，然后放进衣柜里，简单的分类。

餐前准备：他们能够：放置碗、勺、筷子。

父母可引导孩子将家里不用的印有车辆、动物、风景等各种图案的图画用剪刀剪成8—10块，然后让孩子再将其拼成一幅完整的图画，孩子在剪剪、拼拼、玩玩中。不仅锻练了手动平能力、而且发展了分析问题、解诀问题的能力。孩子在动平的同时、也在动脑，从而培养了孩子善于动手动脑的习惯。

其实在生活中的一些小细节都可以提高孩子的动手能力，这就要看父母是如何教育孩子的，上述一些简单的方法父母可以借鉴一下的，但同时每个父母都有自己独特的教育方法，那就要看方法是否正确，否则会适得其反的。

如何锻炼宝宝的记忆力（夏季亲子专题）

前言：记忆力对于一个人的成长很重要，那么对于小孩子我们应该如何来锻炼其记忆力呢？以下就让我们一起来看看有关锻炼小宝宝记忆力的方法吧，并且这种亲子游戏的方法不仅仅很受用，并且还可加强亲子关系的合谐！

依次说出名称

把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。

辨颜色

让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。

找物品

当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。

看图说话

把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。

“飞机降落”

将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机潮上。

看橱窗

这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。

本网站小编总结：学习的过程就是知识累积的过程，只有拥有良好的记忆力，智力才能不断的发展，知识才能不断的积累，因此家长们增强宝宝们的记忆力很重要，但愿以上的文章对你家宝宝来说很受用！

幼小衔接--身体素质与耐力锻炼

1、“身体素质”备战方案

别看坐着不动，读书也是个“力气活”。上学后，孩子首先要面对的是作息时间的改变、生活节奏的加快，如果没有相应的身体素质，是无法适应这样的“高节奏”的过程。

小学生在校，上午4节课、下午3~4节课，课间休息10分钟，午休时间短；上学放学、上下课都有严格的时间规定；课堂学习有严格的纪律要求，这些都无疑增加了孩子的紧张度，使孩子更容易疲劳。

您的宝宝有足够的体力来应付小学的学习生活了吗？

2、练一练孩子的耐力

虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳，但正规的体育运动不多，所以耐力并不够。而进入小学后，孩子首先要学会的是上课30分钟内必须安静地坐好。

耐力可以通过有规律的体育运动、持之以恒的锻炼、甚至较长时间的家务劳动来提高。建议家长利用暑期，带孩子进行游泳、晨跑、上下楼梯、跳绳等运动，并安排孩子每天做一定时间的家务。