新手爸妈们，由于经验不足，会觉得新生儿没有自己的运动能力，抱起放下就是轻手轻脚的，生怕磕着碰着。但大量的事实证明，得到充分肢体锻炼的宝宝比没有得到锻炼的宝宝聪明的多。在被锻炼中，宝宝们的大脑会不断的受到刺激而发育，从而能够接受更多新鲜的能力与实物。但是，刚刚出生的宝宝没有多少活动能力，因此运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。通常，宝宝出生一周之后，爸爸妈妈就要注意对他的运动锻炼了。但是，对于宝宝运动智能的培养，还是有一些要让妈妈爸爸们掌握的小窍门。一、手部运动：抓握力促进新生儿手指的灵活运动，是提高大脑两半球皮质机能的有效手段。宝宝的手虽然还不能完全张开，但也要有意识地开发小儿手部活动能力，可以放一些玩具在他手中，如带柄的拨浪鼓、塑料捏响玩具等，要经常训练。具体可参考以下方法：1、为了从出生起就开始训练宝宝手部活动能力，爸爸或妈妈要时常抚摸的手掌，让宝宝逐渐能够抓住你的手指头，你也可以将食指或带柄的玩具塞入宝宝手中，并用自己的手帮他握住片刻。2、在训练的开始，你可以先用玩具去触碰宝宝的小手，让他感觉不同的物体类型。待宝宝的小手逐渐的伸开后，就可以将玩具柄放入他的手中。3、训练宝宝小手的灵活力，也可能让拿起他的小手去触碰某些物体，如在吃奶时，妈妈可以拿起宝宝的小手放在自己的乳房上，也可以拿他的小手触摸你的脸或手臂等。4、平时，在抱着宝宝时，可以在他的前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的手部感知活动。二、头部运动：扩大视野抬头运动，是宝宝动作训练里先要的一课，而且进行的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉，还会促使宝宝可以早一点将头抬起来，扩大宝宝的视野范围。别以为新生儿和头颈没发育完全，就不能胡乱抬头哦，你的帮助也是完成这项运动的重要因素。具体有以下方法：1、竖抱抬头：给宝宝喂完奶后，可以将他竖抱起来，使他的头部靠在你的肩上，之后再轻轻让宝宝的头部自然立直片刻，以训练宝宝颈部肌力的发展。不过，做这个动作之前，最好能轻轻地拍几下宝宝的背部，使他打个嗝防止刚吃饱而溢乳。每天训练4-5次，便可以促进宝宝早日抬头的能力。2、俯卧抬头：选在给宝宝两次喂奶之间，每天让小儿俯卧一会儿，要注意床面尽量硬一些，可以用玩具在一边逗引他抬头。这个方法，在宝宝出生的十来天就可以进行，但时间不要太长，以免小家伙太累。3、坐位竖头：这个方法可以等宝宝满月之后进行，爸爸或妈妈先将宝宝抱来，使他坐在自己的一只前臂上，让他的头部与背部贴在自己的前胸，然后再用别一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面向前方广阔的空间，使他观看更多新奇的东西，这不但能使宝宝主动练习竖头能力，还可以激发他的观看事物的兴趣。三、翻身训练：来回翻转有话说：在三翻六坐八会爬，翻身是宝宝应该学会的第一个动作能力。不要以为刚刚出生的宝宝，就不够力气自己翻动身体，动动双手，你对他和帮助会很大哦！翻身运动对宝宝来说也很重要，爸爸妈妈也不可忽视。具体方法如下：1、用一些好玩的发声玩具，在宝宝的头部两侧逗引他，使小家伙转头注意玩具。每天这样亲逗引他几次，就可以很好地促进宝宝颈肌的灵活性和协调性，为日后的侧翻身作准备。2、先用一个发声玩具吸引宝宝转头注视，然后妈妈或爸爸一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧的一只小腿搭在另一只小腿上，以辅助宝宝向对侧翻身注视，可以左右轮流侧翻练习，这可以帮助宝宝早日感觉体位的变化。3、等宝宝大一些，侧翻运动练熟以后，妈妈或其他看护人可以将小家伙喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引他去抓，使宝宝在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。想要宝宝赢在起跑线上，这些小辅助是必须的。但是，如果在辅助的过程中，发现宝宝并没有这个意向，就不要强行给宝宝翻身，还有注意力度，不然会伤害到宝宝细嫩的脊椎和骨头。
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作为新一代的爸爸妈妈，由于经验不足，总认为新生宝宝没有自己的运动能力，抱起放下都蹑手蹑脚的，生怕出了什么问题。但大量的事实表明，得到充分锻炼的宝宝比没有被锻炼过的宝宝聪明得多了。他们的大脑会不断的受到刺激而发育，从而可以接受更多新鲜的事物，而又不容易忘记。
但是，刚刚出生的宝宝没有多少活动能力，因此运动、表达、思维、自理等能力都需要爸爸妈妈帮助锻炼。通常，宝宝出生一周之后，爸爸妈妈就要注意对他的运动锻炼了。但是，对于宝宝运动智能的培养，还是有一些要让妈妈爸爸们掌握的小窍门。
婴儿手部运动能力的发展
一、手部运动：抓握力
促进新生儿手指的灵活运动，是提高大脑两半球皮质机能的有效手段。宝宝的手虽然还不能完全张开，但也要有意识地开发小儿手部活动能力，可以放一些玩具在他手中，如带柄的拨浪鼓、塑料捏响玩具等，要经常训练。具体可参考以下方法：
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1、为了从出生起就开始训练宝宝手部活动能力，爸爸或妈妈要时常抚摸的手掌，让宝宝逐渐能够抓住你的手指头，你也可以将食指或带柄的玩具塞入宝宝手中，并用自己的手帮他握住片刻。2、在训练的开始，你可以先用玩具去触碰宝宝的小手，让他感觉不同的物体类型。待宝宝的小手逐渐的伸开后，就可以将玩具柄放入他的手中。
3、训练宝宝小手的灵活力，也可能让拿起他的小手去触碰某些物体，如在吃奶时，妈妈可以拿起宝宝的小手放在自己的乳房上，也可以拿他的小手触摸你的脸或手臂等。
4、平时，在抱着宝宝时，可以在他的前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进行早期的手部感知活动。
婴幼儿精细动作及大运动
二、头部运动：扩大视野
抬头运动，是宝宝动作训练里先要的一课，而且进行的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉，还会促使宝宝可以早一点将头抬起来，扩大宝宝的视野范围。别以为新生儿和头颈没发育完全，就不能胡乱抬头哦，你的帮助也是完成这项运动的重要因素。具体有以下方法：
1、竖抱抬头：给宝宝喂完奶后，可以将他竖抱起来，使他的头部靠在你的肩上，之后再轻轻让宝宝的头部自然立直片刻，以训练宝宝颈部肌力的发展。不过，做这个动作之前，最好能轻轻地拍几下宝宝的背部，使他打个嗝防止刚吃饱而溢乳。每天训练4-5次，便可以促进宝宝早日抬头的能力。
2、俯卧抬头：选在给宝宝两次喂奶之间，每天让小儿俯卧一会儿，要注意床面尽量硬一些，可以用玩具在一边逗引他抬头。这个方法，在宝宝出生的十来天就可以进行，但时间不要太长，以免小家伙太累。
3、坐位竖头：这个方法可以等宝宝满月之后进行，爸爸或妈妈先将宝宝抱来，使他坐在自己的一只前臂上，让他的头部与背部贴在自己的前胸，然后再用别一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面向前方广阔的空间，使他观看更多新奇的东西，这不但能使宝宝主动练习竖头能力，还可以激发他的观看事物的兴趣。
宝宝会翻身的信号
三、翻身训练：来回翻转
有话说：在三翻六坐八会爬，翻身是宝宝应该学会的第一个动作能力。不要以为刚刚出生的宝宝，就不够力气自己翻动身体，动动双手，你对他和帮助会很大哦！翻身运动对宝宝来说也很重要，爸爸妈妈也不可忽视。具体方法如下：
1、用一些好玩的发声玩具，在宝宝的头部两侧逗引他，使小家伙转头注意玩具。每天这样亲逗引他几次，就可以很好地促进宝宝颈肌的灵活性和协调性，为日后的侧翻身作准备。
2、先用一个发声玩具吸引宝宝转头注视，然后妈妈或爸爸一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧的一只小腿搭在另一只小腿上，以辅助宝宝向对侧翻身注视，可以左右轮流侧翻练习，这可以帮助宝宝早日感觉体位的变化。
3、等宝宝大一些，侧翻运动练熟以后，妈妈或其他看护人可以将小家伙喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引他去抓，使宝宝在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。
想要宝宝赢在起跑线上，这些小辅助是必须的。但是，如果在辅助的过程中，发现宝宝并没有这个意向，就不要强行给宝宝翻身，还有注意力度，不然会伤害到宝宝细嫩的脊椎和骨头。
新生儿强健体魄运动护理
案例：刚出生的牛牛喜欢妈妈做抚触
牛牛在妈妈子宫里十个月，一直生活在温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。出生的过程对于牛牛是一个很大的考验：熟悉的环境消失了，随着产道收吃缩，胎头受到挤压，牛牛一头扎入了一个完全陌生的环境。这时，牛牛最需要安全感，妈妈给牛牛做抚触，每一个抚触都是关爱，是妈妈用耐心和温柔亲手搭建的最坚固的亲情城堡，它传递着妈妈对宝宝天生的爱，是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品。很快牛牛就喜欢上了抚触，每天牛牛一洗完澡，就安安静静地躺在床上，等待着这一刻妈妈的温柔与爱。
点评： 抚触对宝宝身心有益
出生后对婴儿进行抚触有很多好处：
(1)抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。 》》》推荐阅读：怎样让母乳质量变好
(2)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。
(3)抚触可以平复宝宝的不安情绪，减少哭闹。
(4)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
(5)抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。
抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常有人抱并得到爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格。对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，学会爱与被爱，并具有欢快的情绪。另外，婴儿抚触方法十分简单，不需花费，只要坚持做，肯定会有效果。 阅读：深圳坐月子中心费用
新生儿特有现象大揭秘
初为人母，是不是对宝宝的一举一动都格外担心，“呀，宝宝怎么吐奶了？”“宝宝怎么脱皮了？”“宝宝睡觉怎么一动一动的？”这些现象到底是咱的孩子这样呢？还是每个宝宝都会有的？小编现在就给您一起来个宝宝特有现象大揭秘。
1.生理性黄疸生理性黄疸是新生儿代谢功能不完善的一种表现，是暂时性的，一般在新生儿出生1周后出现。这时候新生儿的皮肤呈现金黄色，之后逐渐减轻，2周后就会消失。患生理性黄疸时，新生儿其他方面没有任何不适，吃睡也都正常，可以不药而愈，对新生儿健康没有危害，所以不需担心。你只要注意观察新生儿的肤色和黄疸的出现、消退时间即可。
如果新生儿出生24小时后就出现黄疸，而且出现后程度迅速加重，颜色很深，不是金黄色，而是暗铜色，则是病理性黄疸，需请医生采取一定的方式来治疗。
生理性黄疸有一种特殊的情况，就是母乳性黄疸，这跟母乳喂养有关。新生儿患母乳性黄疸时，吃母乳会延缓黄疸的消退过程或者在黄疸消退过程中再次加重。母乳性黄疸对新生儿也没有危害，只需要停喂几天母乳就可以减轻或改善。值得注意的是，新生儿患母乳性黄疸时不需要完全断母乳，只要停喂几天，等黄疸消退了就可以再次喂母乳了，千万不要因为宝宝有黄疸而放弃母乳喂养。在停母乳期间，可以将母乳挤出来，以免回奶。
2.总是攥着小拳头很多新妈妈可能会感到奇怪，宝宝的拳头为什么总是紧握着的？这是因为，刚出生不久的婴儿，屈肌的力量要强于伸肌。大约在宝宝三四个月左右，随着神经系统的逐渐发育成熟，屈肌的力量会逐渐减弱，伸肌的力量逐渐增强，二者会逐渐达到一个相对平衡的状态。到那时，宝宝的小手也会呈现松弛自如的状态。
需要注意的是，即使是在刚出生后不久，当你用手扒宝宝的手指时也能扒开，而且宝宝各个手指头的关节活动自如，如果你用力扒也扒不开，或者宝宝手指关节不能活动就要引起注意。另外，如果4个月以后宝宝的小手依然时时刻刻都紧攥着，就需要去医院看医生。
3.生理性体重下降新生儿出生后2~4天，体重有可能不增反降。这是因为新生儿出生后排出胎便，损失水分，而此时妈妈奶水较少，新生儿吃得不多，摄入相对较少造成的差距而导致的，这是正常现象。在宝宝出生后大约第7天，新生儿吃奶量增加，体重就会开始增加，约到第10天的时候，回复到出生时的体重，接着就会迅猛增加。
4.鹅口疮新生儿的牙床上通常会长出米粒或绿豆大小、白色的凸起物，看起来像刚刚萌出的小牙，就是俗称的“马牙”。如果新生儿口腔内两颊部帮助吮吸的脂肪层(医学上称为颊脂体)过于发达，就会出现两颊向口腔部突出的现象，俗称“螳螂嘴”。“马牙”和“螳螂嘴”都是正常的生理现象，不需要特别处理。
5.总是用力地“抻”胳膊“抻”腿儿宝宝之所以会有这样的动作有很多原因，原因之一是：宝宝通过这种方式来帮助自己排气。我们都知道新生儿的肠道发育还不完善，容易有胀气的情况出现，无论是通过打嗝还是放屁的方式将胀气排出，都会令宝宝感到舒服一些，而他“抻”来“抻”去的运动方式也有利于胃肠蠕动，加速胀气的排出。原因之二是：这是宝宝缓解快速生长给自己带来不适的一种方式。刚刚出生后的一个月，是宝宝生长最快速的时期，正常情况下，宝宝在这段时间内会增长7～8厘米，除了骨骼在24小时不停地生长以外，附着在骨骼上的肌肉、韧带包括皮肤组织也在生长，这种快速生长会令宝宝感到不太舒服，“抻”胳膊“抻”腿就是宝宝缓解这种不适的表现。此外，3个月以前的宝宝还不会翻身，而“抻”来“抻”去也就成了宝宝自发运动的一种方式。
6.呼吸时快时慢正常新生儿出生后，立即开始呼吸。由于新生儿的鼻腔、咽、气管、支气管均较狭小，胸部的肌肉尚不够发达，肺部弹力组织发育也不完全，因此，新生儿呼吸主要靠膈肌的升降，以腹式呼吸为主，而胸廓运动较浅，呼吸时肚子一鼓一瘪，看起来好像是用肚子在呼吸。
根据这一特点，可以通过看宝宝腹部运动来数呼吸次数。新生儿呼吸时，每次吸入或呼出的气量较少，但他们机体所需的氧气量并不少，所以只好通过加快呼吸频率来弥补每次吸入气量的不足。正常新生儿每分钟呼吸35～45次。由于新生儿呼吸中枢还不够健全，所以会出现呼吸节律不规则，有呼吸深浅交替或快慢不均的现象，入睡后更明显，这都是正常的。但如果宝宝呼吸暂停超过20秒或者出现脸色发青、发紫的现象就要及时去医院看医生。
7.全身脱皮这是大部分新生儿都会出现的现象，宝宝出生以前，都是泡在子宫的羊水里，温暖湿润，而出生以后，外界环境干燥，加之皮肤表皮层和真皮层发育薄和结构疏松，更容易丢失水分，而此时的宝宝新陈代谢又比较旺盛，所以皮肤容易出现干燥脱水，表皮层就容易脱落，这是一个正常的生理过程，父母不必担心，也可以在洗澡后给宝宝的全身涂抹滋润的护肤油，保持皮肤的滋润。随着宝宝皮肤屏障功能的逐渐完善，这种现象就会得以缓解。
8.睡觉“一惊一乍”通常情况下，一个成熟的大脑，不仅能接收外界的信息和刺激，同时会将这种刺激传导到相应的器官进行处理。比如我们成人听到雷声立即会对这种声音做出反应，“告诉”大脑，这是雷声，不必太担心。但在大脑皮层还不完善的情况下，宝宝虽然接收了外界的刺激，却不能很好地将这种刺激传递给相应的器官并进行处理，反而是把这种刺激“泛化”了，也就是全身的肌肉都对这种刺激做出收缩的回应，表现出来就是我们看到的“一惊一乍”。
除了这个原因以外，宝宝浅睡眠的时间较长也是原因之一，浅睡眠的时候，大脑皮层更容易感知到外界的刺激，并做出全身的反应，而成人的潜睡眠时间要明显减少，出现“一惊一乍”现象的几率也很少。
9.吐奶吐奶是6个月以内婴儿比较常见的现象，这主要是因为宝宝的胃与成人的胃不同。
宝宝的胃还是水平的，而我们成人的胃是垂直的，按照比较传统的说法就是宝宝的胃比较“浅”。而且食管的括约肌发育也不成熟，这就容易导致宝宝出现“胃食管反流”，也就是我们常说的“吐奶”。
当宝宝吐奶以后最好的办法就是立即将宝宝的小脸掰向一侧，让反流的奶液顺着宝宝的嘴角流出来。切忌将宝宝立即抱起，因为这样可能会导致残留在宝宝咽部的一部分奶液倒灌进气管，呛到宝宝。如果宝宝大口吐奶的现象比较频繁，建议采取少量多次的喂奶方式，不要喂得过饱，可以在一定程度上缓解吐奶现象的发生。约在6个月以后，随着辅食的添加以及宝宝胃肠道发育成熟，吐奶的现象也会逐渐改善。
10.绿色大便宝宝出生后2天内，大便的颜色会呈现暗绿或者黑褐色，这就是所谓的“胎便”。这是因为宝宝在妈妈的肚子里的时候，吃下了羊水和肠黏膜，出生后就会排出这种黑不溜秋或者发绿的大便。大约5～6天以后，就会变成普通的土黄色。
新生儿十大健康标准
爸爸妈妈在迎来了小生命到来的开心之余，也常常会有困惑和力不从心的时候，尤其是新生宝宝。我们都知道，新生宝宝不是哭就是睡，但是你还知道吗，新生儿虽然不会说话，但是宝宝仍然会告知我们他的健康状况哦，一起学习宝宝十大健康标准：
1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。
2、新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。
3、新生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。
4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。
5、新生儿出生后24小时内开始排尿。
6、新生儿出生体温在37－37。5摄氏度之间为正常。
7、多数新生儿出生后第2－3天皮肤轻微发黄，若在出生后2－3周黄疸不退或加深为病态。
8、新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。
9、给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。
10、出生后3－7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。