8月宝宝宝宝辅食,可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。宝宝辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样,宝宝食谱大全及做法如:红萝卜、番茄、圆葱等,对长期便秘的宝宝可选择西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。

1、宝宝食谱大全及做法之牛羊肉燕麦粥

食物:牛搅肉30克、燕麦20克、水适量。

作法:燕麦泡一泡,洗整洁。将燕麦熬成燕麦粥。将牛搅肉放入燕麦粥中一起煮开。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌器,弄成粘稠,就可以用汤勺饲养宝宝。

2、宝宝食谱大全及做法之鸡脯肉青菜粥

食物:稻米适量、鸡翅1个、黑木耳(发制)适量、青菜适量、芝麻油少量。

作法:鸡翅清洗,去骨,切成小丁,锅中烧沸水,下鸡腿肉丁焯流血沫,扔掉浊水,将鸡腿肉丁清理整洁。黑木耳泡开清洗后,剁碎。青菜叶用手撕破。稻米清洗整洁,将鸡腿肉丁,黑木耳和稻米一起放入压力锅中,倒进适量水,盖上大锅盖,大火烤至髙压上气后转文火压10分鐘。熄火等压力锅排气管后,开启大锅盖,开枪,放入青菜叶拌和匀称,加温30秒左右就可以。将粥盛出后,待湿热就可以服用。

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