一个月胎教

宝宝食谱：十一个月宝宝主食食谱。

十一个月宝宝早已有一定的吞咽和咽下工作能力，能够 给小宝宝做些碎菜或颗粒物食材。丝瓜、东瓜、番茄、蔬菜、莴笋、西兰花、菌类、红萝卜、平菇、黑木耳、笋瓜、四季豆、马铃薯、水豆腐、鱼、牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉这些都能够做给孩子吃，肉类食品里有丰富多彩的蛋白，荤素搭配有效配搭，营养搭配。如今，详细介绍2款十一个月,宝宝食谱大全及做法：

1、宝宝食谱大全及做法之鱼丝烩粟米

食物：黄鱼200克、玉米100克、鸡蛋1只、油10ml、木薯淀粉5克。

作法：玉米用搅拌器弄成玉米浆预留。黄鱼削皮去刺切割成鱼丝，用流动性的水清洗整洁，凉干水份。添加鸡蛋、木薯淀粉抓拌匀称，腌渍5分鐘。大火烤热炒菜锅中的油至五成热，放进腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放进小煮锅内，大火烤开，放进滑炒好的鱼丝，再度煮滚就可以。盛上一碗就可以。ZJ09.cOM

2、宝宝食谱大全及做法之仔猪鸡蛋羹

食物：鸡蛋2个、清水100克、香肠片3片、紫菜适当。

作法：将蛋打在碗里，用木筷打撒搅拌，添加清水，翻拌。将蛋黄液筛粉一遍。将配有蛋黄液的碗放锅上，碗上盖，以防潮滴下在蛋表面，大火烤开后转文火蒸5分鐘上下就可以。用火煺片要搞出如图所示仔猪的耳朵里面和鼻头，用紫菜剪成仔猪的嘴唇和双眼和鼻腔。把切完样子的火煺片和紫菜放到蒸熟的鸡蛋上边，可爱的小猪就出現了。

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宝宝食谱之九个月宝宝主食食谱

天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育使得孩子身心得到全面的发展，你们知道什么是早教吗？小编特地为您收集整理“宝宝食谱之九个月宝宝主食食谱”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

九个月的宝宝早已进到了出牙期，你能挑选宝宝喜爱的进餐方法，给宝宝做一些能够 用牙床捻碎绵软的固态食材，或给一些软嫩的手指头状食材，宝宝食谱大全及做法如碎菜、肉渣、烂面、曲奇饼干及吐司面包等，那样不但能够 锻练宝宝的吞咽作用，还可以训炼宝宝的咽下姿势和他的手指头抓物感。在正餐层面，宝宝能够 吃多种多样面点和粥类，你能将正餐做得绵烂一些，便捷宝宝吞咽。

1、宝宝食谱大全及做法之面疙瘩汤

食物：面粉200克，葱1/2根，生鸡蛋50克，青菜少量，盐、味精、白胡椒粉适当。

作法：将萝卜清洗切成细丝，在锅内先用食油炒一下，放水、放盐。等待水开全过程中，将面粉放进碗中，加少量冷水，用木筷搅拌，让面粉结为小面疙瘩。水开后，将面疙瘩添加锅内，用汤勺搅拌面疙瘩汤，避免黏锅，随后添加海菜和青菜。快出锅时，添加盐、味精和一些白胡椒粉提提味。

2、宝宝食谱大全及做法之小白菜玉米粥

食物：小白菜、棒子面各50克。

作法：小白菜清洗，入开水中焯烫，捞起来，切割成末。用温开水将棒子面搅拌打浆，添加小白菜末，翻拌。锅置火上，续水烧开，放入小白菜末玉米浆，火灾烧开就可以。

宝宝食谱：六个月宝宝主食食谱

家长都希望望子成龙，望女成凤。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。父母该不该对孩子进行早期教育呢？以下是小编为大家精心整理的“宝宝食谱：六个月宝宝主食食谱”，希望对您的工作和生活有所帮助。

六个月大的宝宝能够 宣布刚开始辅食添加，先吃婴儿米糊、再吃菜泥蔬菜泥、最终才吃蛋黄。宝宝正餐菜谱应当以料汁或是是糊状主导，宝宝食谱大全及做法，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥等都能随便让宝宝接纳。

1、宝宝食谱大全及做法之蛋黄泥

食物：生鸡蛋1个。

作法：将生鸡蛋煮开以后，用汤勺将其碾碎泥，随后添加适量的沸水或是是配方奶粉，匀称调为糊状就可以。最初能够 从1/8个蛋黄刚开始，随后依据宝宝的接受度慢慢加上至1/4、1/3个。

营养成分提醒：蛋黄中的铁含水量高，另外维他命A、D和E与人体脂肪融解非常容易被人体消化吸收和运用。

2、宝宝食谱大全及做法之鲜肝薯糊

食物：马铃薯20克、稻米30克、鸡肝5克。

作法：将鸡肝用流动性的水清洗整洁，放进小煮锅中煮开;捞起来(煮鸡肝的水留用)，取1/3上下倒成糊状;马铃薯清理整洁，放进小煮锅中煮至熟软，捞出，碾成薯茸;稻米清洗整洁后，添加煮鸡肝的水，火灾烧开后转中文火，熬至小米粒成糊状;添加鸡肝泥和马铃薯茸，拌和匀称熄火，待湿热后来养宝宝吃。

营养成分提醒：鸡肝带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、铁、锌、维他命A、维他命B族，能维护宝宝眼睛视力。

宝宝食谱：四个月宝宝主食食谱

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？下面是小编为大家整理的“宝宝食谱：四个月宝宝主食食谱”，希望对您的工作和生活有所帮助。

4-6月是宝宝一开始触碰宝宝辅食的环节，最好是以味儿清淡的菜刚开始试着，必须看宝宝的生长发育情况，更改食材的类型和强度。宝宝食谱大全及做法，不易造成宝宝皮肤过敏的小米汤，是比较合适让宝宝试着的第一次正餐类宝宝辅食。

1、宝宝食谱大全及做法之清爽小米糊

食物：稻米15克。

作法：稻米清洗，用温开水侵泡2个钟头。把泡好的稻米放进搅拌器中，加少量水，拌和成成细致的米浆。将粘稠的米浆盛入器皿。把米浆倒进奶锅中，添加约8倍的冷水，小火渐渐地加温，期间用汤勺不断的搅拌米浆，防止糊底。待米浆烧开后，再次煮2分鐘后盛出就可以。

营养提醒：婴儿米糊具备健脾、和胃、润肺作用，也是养血、滋阴、润肺的作用，有利于身体的生长发育和身心健康，而且能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有积极意义，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化。

2、宝宝食谱大全及做法之小米粥

食物：小米、水，占比为(1:10)。

作法： 小米侵泡30分鐘后，放进锅内煮，烧开后小火40分鐘，熄火焖10分鐘既成。

营养提醒：小米熬粥营养丰富多彩，含有维他命和矿物，如：胡罗卜素，维他命B1、B2等。蛋白含水量达8.9%，脂肪率3.0%，比一般稻米高1%-3%。用小米熬粥应留意不必太较稀。

宝宝食谱：五个月宝宝主食食谱

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，在早期教育中你有什么不一样的见解吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《宝宝食谱：五个月宝宝主食食谱》，供您参考，希望能够以帮助到大家。

宝宝见到成年人用餐时候伸出手去抓或嘴巴动、淌口水，这时候就能够 考虑到给宝宝加上一些宝宝辅食，为未来的断奶后做提前准备了。宝宝食谱大全及做法，合适五个月宝宝的宝宝辅食有什么?看来一下吧!

1、宝宝食谱大全及做法之蜜汁南瓜泥

食物：南瓜100克、纯蜂蜜1勺子。

作法：南瓜清洗，削皮，去瓤除籽，切一片。用汤勺把煮熟的南瓜片碾成泥。用手轻轻地将南瓜泥攒成一个大球，再攒好多个圆球放到四周。服用前淋上纯蜂蜜就可以。

营养成分提醒：南瓜含有胡罗卜素，能维护人的双眼，令人有着光亮眼睛，还能进一步提高身体免疫能力。

2、宝宝食谱大全及做法之蛋黄粥

食物：米适量，骨头汤(或鱼头汤、菜汁)适量，鸡蛋黄1个。

作法：把适量的汤隔去渣，如鱼头汤要非常当心防止有鱼骨头。去除炒面的油。炒过生鸡蛋。当煮成年人饭时，放了米及水在煲内，用汤勺在中心挖一洞，使中心的米多一些水，熬成餐后，中心的米便出软饭，把适量的软饭揉成粘稠。把汤及饭糊放进锅内煲滚，用温火煲成稀粘稠。随后学会放下生鸡蛋蓉搅拌煮滚，盛入碗中。待溫度合适时，便可喂宝宝进餐。

营养成分提醒：生鸡蛋茯苓功效甘、平，归脾、胃经，可润肺益气养血、补阴润肺，用以气血两虚、热症渴不欲等。