1、拿果汁当水喝
海外早有对本病的记述，称之为果汁综合症。患者摄取过多果汁等含钠低的饮品，不但可造成低钠血症和脑损伤，都是2岁下列宝宝缺乏营养和无热惊厥的关键缘故之一。宝宝食谱大全及做法说到适度喝些果汁虽然对宝宝身心健康有益处，但决不能让它危害乃至替代一日三餐的一切正常饮食搭配饮用水。用餐前，爸爸妈妈不可让小孩饮果汁，不然会危害胃口，特别是在是夏天，一般每日以不超出300ml的果汁摄取量为宜。
2、将果汁相当于新鮮蔬菜水果
有的父母觉得要是给宝宝喝充足量的果汁，即便宝宝偏食，不愿吃蔬菜水果，或是宝宝嫌不便不要吃水果，也没事儿，果汁能够 取代水果和蔬菜水果，给宝宝出示营养成分。其实不是。
最先，要不是自榨的果汁，买回来制好的果汁中一般都带有各种各样防腐剂，如黑色素剂、添加剂等，不能与新鮮蔬菜水果一概而论。宝宝食谱大全及做法即便是亲自动手生榨的果汁，因为缺乏必需专业知识或习惯性相悖，固态沉渣通常奢侈浪费没了。殊不知，蔬果汁与水果蔬菜水果对比，其较大 不够刚好取决于它的纤维素的比较严重欠缺。食材纤维素功效甚多，被医疗界称之为第七营养元素”，它能够 推动宝宝消化吸收，避免宝宝严重便秘，可以避免发热量产能过剩，操纵肥胖症等。因而，专家认为给宝宝喝果汁的另外，还要让宝宝吃固态沉渣，以消化吸收大量纤维素。
3、将果汁过多加热
许多妈妈有将水果打汁温得很热后给宝宝食用的习惯性，非常在冬天更是如此，却不知道，水果在打汁全过程时会在一定水平上毁坏维他命，而过多加热则加重了这类对维他命的毁坏水平，因而，加热时溫度不适合过高，時间不适合太长。果汁不适合加热，常温下或冷冻后服用更有营养成分。
4、喝了果汁不漱口清洁
有的妈妈在给宝宝喝了果汁后，经常不留意给宝宝清理口腔科，这非常容易对宝宝的牙齿健康导致不好危害。
每一次给宝宝喝了果汁后，非常是睡前，妈妈需给宝宝喝少量温开水，以协助宝宝清理口腔科。
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宝宝食谱之果汁的制作过程
1、挑选当季水果：父母无须以维他命含水量的高矮做为挑选水果的规范，对小宝宝来讲，新鮮的当季水果才算是最合适的选择。宝宝食谱大全及做法初春的草莓苗、大樱桃、橘子，夏季的甜瓜、水蜜桃，秋季的梨、iPhone，冬季还可以挑选iPhone、橘子等水果。
2、提前准备用具：水果刀、沙布、碗、勺子、果汁机。
3、清洗
(1)用具的清洗：全部的用具都应当先加流动性水清洗整洁，随后在沸水中煮或侵泡5分鐘。
(2)水果的清洗：用洗涤精将水果表层的尘土、残留化肥清洗(针对非常难清洗的水果，如草莓苗，得用小软毛刷细心清洗);宝宝食谱大全及做法随后在冷水里侵泡5分鐘;最终在流动性水中清洗一遍。
4、打汁：针对草莓苗、大樱桃、番茄、红提等非常容易榨出果汁的水果，能够 用两层沙布包起来瓜瓤，手挤压出来果汁。假如是iPhone、梨等瓜瓤偏硬的水果，能够 切割成一小块后放进果汁机中打汁，将榨出的果汁和适当的温开水冲兑，一杯鲜果汁就搞好了。
宝宝食谱：如何给宝宝添加辅食？
宝宝一生中有2个生长发育高峰，第一个生长发育高峰从刚宝宝出世刚开始到宝宝6月，宝宝发肓极其快速，月龄越小提高越来越快，这从宝宝休重、个子提高曲线图上就能集中体现出去。此刻的宝宝必须充裕的奶水及宝宝食谱大全及做法，才可以成才得更强。
1、加上的宝宝辅食务必与宝宝的月龄相一致。
不一样月龄的婴儿的人体生长发育不一样，必须相匹配的不一样的宝宝辅食。例如太早辅食添加，宝宝会因为消化作用尚欠完善而出現恶心呕吐和拉肚子，消化作用产生混乱;过迟加上会导致宝宝缺乏营养，乃至会因而拒吃非乳类的流食食品类。
2、一种到多种多样依照宝宝的营养成分要求和消化能力慢慢提升食物的类型。
刚开始只有给宝宝吃一种与月龄适宜的宝宝辅食，宝宝食谱大全及做法试着3—4天或一周后，假如宝宝的消化状况优良，大便一切正常，再试着另一种，干万不可以在短期内内一下提升多种。宝宝假如对某一种食物皮肤过敏，在试着的几日里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在刚开始辅食添加时，都都还没长出门牙，只有给宝宝喂流食食品类，慢慢再加上半流食食品类，最终发展趋势到固态食物。比如：婴儿米糊→粥→软饭。
4、从细微到粗壮
宝宝的食物颗粒物要细微，口味要嫩滑，锻练宝宝的咽下作用，为之后衔接到固态食物奠定基础。在宝宝即将长牙或已经长牙时，母亲可把食物的颗粒物慢慢做得粗壮，那样有助于宝宝门牙的生长发育，并锻练他的吞咽能力。
宝宝食谱：宝宝补碘食谱
1、宝宝食谱大全及做法：虾米皮紫菜蛋汤
原料：紫菜10克，鸡蛋1个，虾米皮、香莱各适当。食用油10克，精盐、香菜、姜末、芝麻油各少量。
制作方法：
将虾米皮清洗，紫菜用清水清洗，掰成一小块，鸡蛋磕入碗内打撒，香莱择洗整洁，切割成段儿。
将炒菜锅置火上，加点油烧开，放入姜末略炸，放进虾米皮略炒一下，续水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放进紫菜、香莱、精盐、香菜就可以。
身心健康提醒：
含丰富多彩营养成分，对婴幼儿补钙、补碘有益。
2、宝宝食谱大全及做法：海带排骨汤
原料：猪大骨400克，海带丝150克，葱段、生姜片、精盐、米酒、芝麻油各适当。
制作方法：
将海带丝侵泡后，放蒸屉内蒸约三十分钟，取下再用清水侵泡4钟头，完全泡开后，清洗沥干水分，切成才格子;猪排骨清洗，用刀顺骨割开，横剁碎约4公分的段，入开水锅中煮一下，捞起来用温小水泡洗整洁。
净锅内添加1000克清水，放进猪排骨、葱段、生姜片、米酒，用灶火烧沸，去掉白沫子，再开用低火焖烧约20分鐘，倒进海带丝块，再用灶火烧沸10分鐘，拣去生姜片、葱段，加精盐调料，淋入芝麻油既成。
特性：
此汤菜肉烂出骨，海带丝滑烂。整菜味美，汤鲜。
3、宝宝食谱大全及做法：紫菜鸡蛋卷
原料：紫菜1张、瘦猪肉馅100克、鸡蛋2个(取蛋黄液)、苋菜末25克、食用油、葱末、姜末、芡粉、盐、米酒、芝麻油各适当
特性：
将猪肉馅、盐、1个鸡蛋的蛋黄液、芡粉、米酒、芝麻油、苋菜末、葱末、姜末搅拌至上力，制成生猪肉韭菜馅;将另1个鸡蛋的蛋黄液、芡粉、盐翻拌备用。
锅烧至热而不烫，擦上少量油，将鸡蛋液摊成环形阴囊，平放到净砧板上。
把生猪肉韭菜馅抹在阴囊上，放一张紫菜，再放一层生猪肉韭菜馅抹平。将两边向里折一个小边，再从两边向正中间翻卷，至正中间并拢，用净沙布绑紧，做成一个鸡蛋卷，入炒锅里隔隔水炖约30分鐘至烂熟;将紫菜鸡蛋卷切割成段儿入盘就可以。
紫菜中带有较高的碘和身体必不可少的碳酸盐，是小宝宝填补碘的极好食材之一。生猪肉、苋菜营养成分也十分丰富多彩，可以出示小孩发育必须的营养成分。
宝宝食谱：如何给宝宝喂食泥状食物？
1、宝宝第一次服用的泥状食物很重要，这关联到宝宝是不是融入、习惯并钟爱泥状食物，另外保证宝宝的营养成分必须。宝宝食谱大全及做法说到第一次喂养能够 设在宝宝睡午觉清醒后，这时他较为清静，活力也充足。最先给宝宝喂一点他习惯的奶水，这也有利于他心态的稳定，协助宝宝释放压力。
2、宝宝的厨具要开展消毒杀菌，确保相对性的无菌检测。将小量的宝宝米粉混和宝宝习惯的奶水，拌和至爽滑的糊状。用勺子舀一丁点放进宝宝口中，观查宝宝的反映，留意他对糊状食物的觉得。宝宝食谱大全及做法妈妈能够 效仿美味可口的小表情激励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝把握咽下方法的速率不足快，也别感觉宝宝吐出来食物比吞咽食物更积极，它是宝宝学好咽下的一切正常全过程。
3、别逼迫宝宝多吃几勺泥状食物，只能宝宝主要表现出爱吃的样子，妈妈才多喂他。
4、假如宝宝回绝泥状食，妈妈能够 在别的那时候再试一下。假如他一直主要表现出讨厌的模样，要有等候的细心，等候宝宝做美味泥状食物的提前准备。
5、在宝宝刚开始吃泥状食物的第一周，每日给宝宝尝一尝泥状食物，无须过多喂养。在之后的八周時间里，能够 逐渐提升泥状胃口并转换食物的花式，令宝宝培养一日吃三餐泥状食的习惯。另外，每日确保宝宝大概600ml的奶水或配方奶粉摄入量。