育儿知识百科全书说到宝宝倘若缺锌情况严重，平常饮食搭配中可多摄取含铁高的食物，也可适度给宝宝吃点补铁剂，再加上食疗来互相配合，给宝宝服用补铁剂时最好餐后服用，那样能够维护好胃肠，提高宝宝对铁营养元素的吸收，育儿知识大全一般状况一个月上下婴儿缺铁贫血症状就能够改进了。但为宝宝补铁还特别注意别误进下列错误观念。
1、鸡蛋黄铁制充足补充
生鸡蛋尽管含铜，但在其中的卵黄高磷蛋白会抑止铁的吸进，因此不可以多吃，每日吃一个就可以。
2、新鲜水果维他命C不利补铁
育儿知识大全说到实际上蔬菜水果里带有丰富多彩的柠檬酸，柠檬酸会与铁融合，更为有利于铁制的吸收。
3、肉类危害补铁，不容易消化吸收
绝大多数血红素铁全是存有于肉类食材中，要是留意烹饪方法，肉类食材的补铁实际效果更强，例如你能给宝宝吃猪肉泥。
4、菠菜补铁
最新消息的科研说明，过去觉得菠菜含铜丰富多彩由于测算时小数位移位了，且菠菜中的铁为非血红素铁，下易为身体吸收。其次，菠菜中的盐酸会与铁融合，危害身体对铁的吸收。
育儿知识百科全书网编友情提示：
针对轻微缺铁性贫血的宝宝选用科学规范的食疗基础能足以改正。缺铁性贫血偏重的宝宝，在饮食疗法之外还须加服一些补铁，补铁的填补要依据宝宝休重、缺铁性贫血状况和生长发育速度来综合性分辨，最好是在大夫的具体指导下开展，切勿盲目跟风服用。