睡眠童话故事

育儿知识：不同月龄婴儿的睡眠特点及睡眠时间。

1.新生婴儿阶段

育儿知识百科全书：新生婴儿的睡眠时间是全部环节最多的时间，一般来说，级新生宝宝一天之中必须十八个小时，每一次睡眠时间要将近四十分钟上下;

育儿知识大全：全部说新生婴儿大部分时间都会睡眠之中所渡过的，宝宝没睡到2个小时上下的时间就会喝一次奶，这时宝宝入睡不容易分大白天和白天黑夜，一般在每一次喂母乳以后都是入睡;

2.1-3月的宝宝

育儿知识百科全书：伴随着新生婴儿持续成才，睡眠时间也会慢慢减少，1-3月中间的宝宝每日的睡眠时间必须维持在十六个小时上下的时间，在大白天的那时候宝宝应当维持四次的睡眠，每一次睡眠必须将近1.5个小时上下，晚间必须维持11个小时的睡眠时间，宝宝在换完尿不湿或是喝奶以后一般 都是进到睡眠;

3.4-6月的宝宝

育儿知识大全说到这一段阶段的宝宝睡眠时间应当维持在十四个小时上下的时间，宝宝一般在早上的那时候都是睡到2个小时上下，来到中午的那时候必须睡到三个小时上下的时间，因为这时宝宝在大白天的运动强度会伴随着年纪持续提升，因此在晚间的那时候必须维持宝宝充裕的睡眠时间;

4.7-12月的宝宝

这一阶段宝宝的睡眠时间必须依据宝宝本身的人体生长发育状况看来，宝宝的睡眠品质也会因人有所不同的，一般来说，处在这一环节的宝宝早上的那时候必须维持一次睡眠，中午的那时候还要维持一次睡眠，每一次睡眠时间将近一个多小时;

这时的宝宝非常少有一觉睡到天明而不醒来时的，在晚间的那时候宝宝大约会醒来时两三次的时间，关键是小解导致，因此母亲在晚间的那时候必须立即给宝宝更婴儿换尿布，以防导致宝宝睡眠不适感。

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育儿知识之三个月的宝宝睡眠时间

育儿知识百科全书：三个月的宝宝每日的睡眠那时候是15—20个小时，宝宝如今的睡眠那时候一些断，但每一宝宝全是有个别差异的，育儿知识大全：要是宝宝精神实质好，就沒有关联的，妈妈要给宝宝造就溫暖而舒服的室内空间，衣物要舒服，房间内光源要暗，适度请勿喧哗，洗个冲澡，换掉入睡的衣服。

宝宝吃奶后不必立刻入眠，应呆半小时上下，此期内可拍嗝，给宝宝唱歌唱，来提升宝宝的睡眠品质，宝宝钙的缺失也会危害宝宝的睡眠，提议妈妈给宝宝去查验营养元素，看宝宝是不是钙的缺失，给宝宝恰当有效的填补。

育儿知识百科全书：1—3月宝宝1天应睡18小时上下，大白天应睡4次，每一次1.5—2小时，晚间要睡10—11小时，换句话说，除开喝奶、婴儿换尿布、玩一会儿，绝大多数時间就是说入睡。 4—6月的宝宝每日睡眠時间应确保在15—16个小时，可是，决策宝宝一天衣食住行的睡眠方法应由宝宝的睡眠情况来决策。

育儿知识大全：把已经鼾睡的宝宝喊醒，提升断奶后食品类是愚昧的。硬要更改宝宝睡眠这一基础性命规律，是违反自然规律的。假如就是那样做，宝宝的心态会学坏。更何况在这一阶段里，要是遵照宝宝睡眠的自然规律，就不容易出現哪些问题。

喜欢运动的宝宝睡眠時间较短，大白天醒的時间较长，对这种宝宝还要想方法在他醒着的時间里，他会开心。清静的宝宝大白天爱入睡，夜里也睡得很早以前。育儿知识百科全书：仅仅 伴随着宝宝对周边全球主题活动贪求的快速发展趋势，大白天的睡眠時间才刚开始慢慢降低。一般是早上睡1—2小时，中午睡2—3小时。因为大白天运动强度提升，稍有疲惫的宝宝晚上就睡得很香。之前晚上醒2次的宝宝，如今只醒1次;之前只醒1次的宝宝，如今可以一觉醒来天明。

育儿知识之两个月的宝宝睡眠时间

育儿知识百科全书：两月的宝宝相比不久出世时的宝宝睡眠时间会略微减少，每日均值15-16小时，且绝大多数睡眠时间会在夜里。育儿知识大全提到大白天，宝宝睡眠时间会短一些，一般 还会睡上3、4个小时。

育儿知识大全说到针对2月大的宝宝夜里的睡眠时间，宝宝并非能够 一觉醒来天明的，还必须在夜间喝奶的。如果你的宝宝在已近黄昏的那时候刚开始哭闹难休，不必觉得惊讶，也不必慌乱，它是一个很一切正常的状况。当他总算平静下来的那时候，他通常能够 睡上一个长觉。

当宝宝不久醒过来后，宝宝一般 会有一点哭闹。当小孩哭的那时候，父母应当留意去抚慰下宝宝，他会迅速终止哭闹。育儿知识百科全书父母们还可以让宝宝不断哭一小一会儿，不必超出6分鐘，宝宝一般会自身静下心来再次进到睡眠质量之中。

综上所述，两月宝宝睡眠时间一般在15小时上下，父母留意观查宝宝的睡眠时间，及其大白天玩乐的精神状态。若宝宝睡眠时间小于15个小时，宝宝大白天玩乐的精神状态非常好，父母也不必担心的。

不同月份宝宝睡眠的时长

不同月份宝宝睡眠的时长

从新生儿到10岁儿童的平均睡眠时间。这一时间来自于费伯尔教授的研究成果，并于我们的经验相一致。睡眠在白天和晚上的分布情况。新生儿16个小时的睡眠时间基本上是平均分布在白天和晚上的，婴儿才逐渐学会白天和黑夜之间的差别。夜间睡眠时间越来越长，白天睡眠的次数和时间逐渐减少。

至少6个月大的婴儿才能打到夜间睡眠11个小时(不包括喂奶时间)，它是这一年龄段儿童的正常睡眠时间，而且孩子也可以通过学习做得到。11个小时的夜间睡眠伴随着您的孩子一直长到5岁，如果还需要额外的睡眠，可以在白天补上。从6个月至2岁或2岁半，孩子还需要2次白天睡眠，一次在上午，另一次在下午。之后，儿童只需要惟一的一次午睡。2~4岁的儿童也可以改掉午睡的习惯。从5岁开始，儿童夜间睡眠时间逐渐缩短，大约每半年减少15分钟。

您应该知道，与平均值存在1~2个小时的偏差是完全正常的。如果您孩子的睡眠时间比图三中所列的时间要少好几个小时的话，这也许与他的睡眠习惯有关。但还是有可能改变他的睡眠习惯，将睡眠时间延长。

在有些儿童身上，人们可以明显的察觉到其疲倦状态：他们搓揉眼睛、哭闹，不想做任何事情，但白天似乎很听话，情绪很好，并可以很长时间独自玩耍。母亲们在孩子接受治疗后才感觉到，她们的孩子多睡几个小时后变得更安静和听话了。

也许您会发现，您的孩子要睡得更长。对这种情况一般不用担忧，也许您的孩子本身就是一个很会睡的孩子。

不过，也有一种疾病，它的临床表现为睡眠过度。这种疾病称之为“发作性睡眠病”。它最早出现在学龄儿童，发病率极低，因而在这里不必详细地描述了。如果您感觉到孩子的睡眠时间异常地长，可以向儿科医生进行详细的咨询。

育儿知识：宝宝睡眠的特征

育儿知识百科全书：母亲应当掌握宝宝睡眠的特征，无需太过在乎宝宝的睡眠時间，由于一般状况下宝宝有自身的生理学钟。

1、刚生的宝宝会醒很数次，醒来时根本原因是要进餐。最少是在刚开始的2个礼拜以内，无论是大白天還是夜里，每过2个钟头他还要醒一次。

2、宝宝的睡眠有周期时间：当他陡然抽动，上眼睑主题活动，并且醒得迅速时，育儿知识大全表明他是伴随梦镜的浅睡;当他十分安静地平躺着，说明他在深睡，称之为“NON-REM睡眠”，即非迅速眼动睡眠。

3、晚上睡觉宝宝传出很怪异的呼吸声是很一切正常的。在浅睡时，她们将会传出哼声、打呼噜，或是忽然用力地吸进气体。

4、育儿知识百科全书：在宝宝入睡的那时候基本上察觉不上吸气都是很一切正常的。在深睡中，他的吸气会十分地安静，并且身体一动也没动。

5、育儿知识大全能够做一些事来激励宝宝从第一天起就老老实实地入睡。自然，不必被这一安静的2月宝宝迷惑，乃至造成一种诸事安然无事的幻觉。在你的宝宝不大的那时候就应执行一种有用的睡眠对策。