入学准备一起行动

和宝宝一起适应幼儿园。

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？以下是小编收集整理的“和宝宝一起适应幼儿园”，仅供您在工作和学习中参考。

和宝宝一起做好充分准备

宝宝上幼儿园习惯不习惯，他喜欢不喜欢幼儿园，最关键的就在于有没有给宝宝做好充分的准备。干园长说，这个准备包括心理方面的，生活自理能力方面的，也包括作息时间方面的准备，做好这些方面的准备，一般宝宝就能顺利过渡到幼儿园生活。

这些事情爸爸妈妈一定要做

心理准备：

一.带孩子到附近的幼儿园参观一下。带宝宝在幼儿园的户外场地玩耍，告诉宝宝，这将是你要去的幼儿园，这里一切都很好，有很多玩具，还有很多的小朋友。这样可以缓解宝宝对陌生环境的焦虑感，他对一切都熟悉的话，就不会太焦虑，也更容易进入幼儿园生活。

二.带孩子一起做亲子游戏。这些亲子游戏最好是宝宝即将进入的幼儿园所要做的亲子游戏，带宝宝一起做这些游戏能够让宝宝对幼儿园快速熟悉起来，也能让宝宝和老师产生亲切感，因为妈妈会玩的游戏，老师也会玩。

三.在家里多讲讲幼儿园好的地方。比如，幼儿园的玩具是很多的，幼儿园的老师会唱歌跳舞还会画画，幼儿园还有很多很多可以一起玩的小朋友，让宝宝对幼儿园产生一个良好的印象。

四.让孩子知道，送他上幼儿园并不是不要他了。很多宝宝恐惧上幼儿园就是因为觉得爸爸妈妈把他送到幼儿园就是不要他，这个时候，爸爸妈妈应该不厌其烦地向宝宝传达一个信息，就是爸爸妈妈要上班，而宝宝要上学，爸爸妈妈会在下午来接你回家。切记，对宝宝一定要说话算话，特别是在宝宝上幼儿园的初期。

生活能力准备：

一.给孩子一个专门的餐桌，让孩子自己吃饭。一般在家里的时候，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶喂孩子吃饭，可是到了幼儿园，一般都要求孩子自己吃饭，这就需要爸爸妈妈提前做好准备了。这可能需要爸爸妈妈多花一点精力，毕竟让孩子改变习惯不是轻松的事情。

二.最好别让孩子挑食。在家里，家人可以根据宝宝的口味给宝宝准备吃的，或者说是宝宝爱吃什么，就给他买什么。可是幼儿园并非如此，每天中午吃什么就是什么，如果宝宝不爱吃也得吃。所以，尽量让孩子不挑食，这样宝宝进入幼儿园才能更好地饮食。

三.让孩子学会自己脱裤子大小便。在幼儿园，一般会有统一时间让宝宝上厕所，这个时候，老师不可能帮到每一位宝宝，所以最好能够在上幼儿园前让宝宝学会自己脱裤子，这样就不会发生在等待老师脱裤子的过程中忍不住大小便的事情了。

作息时间准备：

一.首先要清楚，在幼儿园是有明确的作息时间规定的。一般是8点入园，上午做些游戏，做些运动，吃点点心，中午11点午餐。吃过午饭之后，12点开始睡觉，一般到2点半以后午睡结束。然后吃点东西，上会课，4点左右放学。

二.如果宝宝不是按照上面的作息时间，那在上幼儿园之前就要开始努力纠正了。特别是到了冬天以后，有些宝宝9点左右起床，吃过早饭要到10点左右才到幼儿园，这会影响孩子一整天的学习活动。比如，中饭不好好吃，午睡不好好睡等等，长期下去，对宝宝的身体健康也不好。

延伸阅读

怎样帮宝宝适应幼儿园

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又迎来了一个新的学期，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《怎样帮宝宝适应幼儿园》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

友：我儿子刚四岁，九月份上幼儿园。可到现在，还没完全适应幼儿园的生活，每周一都要哭后，才肯去幼儿园，我带他去商场玩，很多小朋友都在那玩游戏，他不肯去，非要等到一个小朋友都没有了，才肯玩。我对他说：你每天在幼儿园，也和小朋友玩吗？（但我并没有强迫他）我觉得他适应环境的能力很差，而且，我心平气和地说，他跟本听不进去，并不是每一件事都这样，只是在让他接触陌生人和事的时候），必须我把他说哭后，也什么都行了。您说我应该怎样对待他？平时我也上

和老师沟通，我很重视他的教育，但不知为什么会变成这样，请专家指教。

茅于燕：你在介绍的情况中说，他9月份入幼儿园，到现在还不能完全适应，每周一都要哭后才肯去幼儿园。其实这样的孩子很多，主要是在家里比较宠爱，假日在家，家长下意识地总觉得孩子在幼儿园不如在家自在，所以更让他放松地玩，甚至对他的一些小毛病也容忍下来。于是到了周一，要去幼儿园了，幼儿园里的一些“规矩”，不同性格的小朋友在一起玩等等，都想起来了，于是就哭。这种情况再过一段时间，他比较适应了，就会好的，不用担心。这并不能说他适应能力很差。

你平时能心平气和地和孩子讲话，这很好，而且大多数的道理他都听进去了，只有让他接触陌生人和事的时候，有一点听不进去。这时你就用把他说哭了的办法让他听话。我觉得这样不大好，不要把他说哭，因为说哭了，他只是勉强服从，并不是真懂去做的，何况在接触陌生人和事时，由于感到安全感受到威胁，所以听不进去。这个时候可以这样做：

1、从思想上接受他对陌生人害怕、对不熟悉的事不愿去做，是正常的，并不是他一个人的异常行为。

2、有了这个认识，当他在商场或麦当劳等地，不愿和陌生的小朋友在一起玩时，应该谅解他，不要勉强他马上去和别的小朋友玩，并且对他说：“你看他们玩得多开心啊！你也去玩好吗？他们一定愿意你和他们一块儿玩的”。然后慢慢让他走近他们看，待他有一点想和小朋友在一起玩时，再领他和他们一块儿玩。

3、孩子在幼儿园时，可以和老师说好，找一两个爱帮助人的小朋友陪他一块儿玩一段时间，再让他和别和小朋友玩。如果他在幼儿园有了好朋友（四岁的儿童已经有极初步的友谊了），他就会愿意去幼儿园了。这时，根本不用你说，更不必把他说哭了。他就自己高兴兴兴地去了。

4、如果他还是不太适应这个幼儿园，可以换一个幼儿园试试。

宝宝如何尽快适应幼儿园

宝宝入园似乎永远是和哭闹、不适、生病等一系列问题联系在一起的，那么如何才能让宝宝尽快适应幼儿园，进而让他们爱上幼儿园呢？桐妈就教您几招——

妙招一：入园前的铺垫工作

对新环境的恐惧是很多宝宝抗拒上幼儿园的主要原因之一，要想让宝宝们能高高兴兴地去幼儿园，就得先让他们快快乐乐地接受幼儿园里的新环境。因此，桐妈在桐宝入园前的2～3个月，就开始有意识地带他到幼儿园里提前进行“预热”，目的是让他在熟悉幼儿园的同时爱上幼儿园。其实这并不难实现，幼儿园中的大型玩具对小朋友们来说是很具吸引力的，每次桐宝都会玩得不亦乐乎，要离开时还会表现出恋恋不舍，万分期盼地问桐妈：“我什么时候才能再来玩？”桐妈便顺势告诉他：“你如果听话，过段时间妈妈就可以把你送到这里来上学。”这样一来，桐宝便对上幼儿园充满了期待。

妙招二：宝宝的入园准备

幼儿园的生活通常需要宝宝具有一些基本的自理能力。所以，桐妈在桐宝入园前就开始尽可能地训练他自己的事情自己做，比如自己洗手、独自吃饭、独立入睡、自己上厕所、口渴时主动表达等，这样做不仅有助于他尽快适应幼儿园生活，还无形中增强了他的自信心。

宝宝入园准备的另外一项重要工作就是调整好宝宝的作息。每个幼儿园都有自己固定的作息制度，妈妈们可以提前2～3个月，在家中根据幼儿园的作息时间来安排宝宝的一日三餐及午休，逐渐调节宝宝的生物钟以适应将来幼儿园的作息。

妙招三：让宝宝适应过集体生活

对于3岁以下的宝宝来说，乖乖地围坐在一起听老师讲故事、跟老师学唱歌，或者几个人合作搭积木是件很困难的事情。比较起来，他们更愿意随心所欲地满屋乱跑，或是一个人独享某件玩具。所以入园前，桐妈毅然决然地将桐宝原来每周1小时的亲子课程增加到每天半天，这样做有助于他更好地适应即将到来的集体生活。

妙招四：妈妈陪伴帮宝宝尽快适应新环境

有些幼儿园，在宝宝入园的前两周时间内是允许妈妈“陪读”的，妈妈们要充分利用这段时间让宝宝尽快熟悉幼儿园的一切，包括在哪儿洗手、小水杯放哪儿、在哪儿尿泡泡、哪张床是自己的等等这些生活细节。

妙招五：应对分离焦虑

每年新生入园的头两周里，幼儿园的早上总是哭声一片，甚至还会上演宝宝在教室里面哭，妈妈在教室外面哭的“分别戏码”。这里桐妈要特别提醒各位妈妈：宝宝的哭泣是正常的，一般情况下，这种入园哭泣持续两周左右便会结束，最长也不会超过一个月的时间；妈妈们在把宝宝送到幼儿园后不要逗留太久，更不可以在教室门口来回张望，这会让宝宝的情绪更加不稳定；分别时，即便你的心里也很难过，但作为妈妈千万不能表现出来，应该换上一副坚强的面孔，和宝宝告别；妈妈们切忌不和宝宝打招呼就悄悄溜走，这容易导致宝宝对你的不信任，增加下一次分离难度，你可以在离开前抱抱你宝宝，告诉他：“等妈妈下班后我们就又见面了。”

专家支招

缓解宝宝入园焦虑的法宝，与各位分享一二。

法宝一：可以让宝宝带一个安慰物到幼儿园

妈妈们可以允许宝宝带一个他熟悉的物品到幼儿园，比如他心爱的玩具或常用的小毯子，这样有助于缓解宝宝的紧张情绪和陌生感。但这个习惯不要延续太久，待宝宝逐渐适应了幼儿园的生活以后，妈妈应鼓励宝宝改掉这个习惯。另外，需要注意的是妈妈们为宝宝选择的安慰物一定要柔软安全，不会弄伤宝宝。

法宝二：宝宝的在园生活妈妈们不必过分担心

很多妈妈会对宝宝在幼儿园的生活问题十分担心，其实这种担心没有必要。宝宝的生活过程就是他们的成长过程，往往在入园初期宝宝需要老师的特别呵护，但通过一段时间的集体生活和其他小朋友的影响，宝宝很快就能掌握很多的生活技能。

法宝三：帮助宝宝尽快融入集体

初入园时，宝宝们之间的交往没有太大局限性，很少会出现不合群的现象。但如果你的宝宝经常感觉被孤立，交不到朋友的话，你可以向老师索取一份班里小朋友的名单，联络住在附近的一两个孩子，让他们和你的宝宝一起开展课余活动。如果你的宝宝特别害羞，一定要告诉老师，老师会帮助他处理好和其他小朋友的关系。

帮宝宝适应幼儿园十大法

友：我的女儿今年3岁，马上就该上幼儿园了，我的日常工作较忙，孩子的爸爸常年在外面,对即将进入幼儿园的女儿，我心理有点发慌，不知孩子能否适应幼儿园的生活，应该用什么方法帮孩子度过这个过程？

茅于燕：你主要询问如何帮助孩子更好地进入幼儿园。对于这个问题报刊、杂志有许多文章谈到这个问题，特别是在七、八月份更多一些，因为一般幼儿园是九月开学，早看到这些文章上讲的方法，做起孩子的教育工作更好一些，你可以找来看看，也许有用。

我这里也谈几点供你参改：

1、由于分离焦虑（separationanxiety〕的影响，孩子离开亲人会有一段时间的情绪低落，有的孩子长一点，有的孩子短一点，家长要表示理解，但不要过份同情，你的过份同情会暗示他去的是一个可怕的地方，他会不愿意去。应该用平常心来对待。

2、不要感到对不起孩子，自己没办法照管他，只好把他送走了，而应该高高兴兴地谈去幼儿园的好处，比如：可以有许多小朋友，许多玩具，老师还会教他唱歌、跳舞，会讲故事给他听等，尽量把幼儿园说成一个乐园（事实也是如此），给他一个好印象。

3、事先带孩子到幼儿园去两三次，让他玩玩院子里的滑梯、摇马（任何大型器械均可），看看小朋友们玩球、搭积木、做拼图的活动，熟悉环境和情景。

4、带他见见班上的老师，把他的性格、爱好、兴趣、身体素质等向老师介绍，也让老师和他谈几句话，消除一点陌生感。

5、送去的当天早上要早一点起床，吃好早点，从从容容地走。路上说点其他的事。到了幼儿园把他托给老师，待一会儿再走。既然走了就不要再回头，免得他还等待你再回头，这很痛苦。

6、送孩子去了幼儿园以后，就不要常在他在园里的时间去看望，甚至接回家（患病当然除外），否则他会生活得不好，老想你接他回家，反而痛苦。

7、向他保证××时间一定来接他，绝不能失言，要知道多待在园里，哪怕是四、五分钟，也是难过的。如果某一天有事，不能按时接他，要事先通知老师，对他做好工作，否则别的孩子被接走了，他会着急，第二天不愿去幼儿园了。

8、在接孩子时，如果有时间，可以和老师谈谈，了解孩子在园情况，并把孩子在家表现告诉家长，双方共同更好地做好孩子的工作。

9、孩子回家以后，不要过份关心，好像他在外面受了委曲，回来补偿似的。这样，他会不愿去幼儿园，愿意天天待在家里了。

10、如果孩子在家有使用慰籍物（如毛巾、小毯子、小熊娃娃等）的习惯，这时正好是放弃它的好时机，因为环境变化大，很可能忘掉它了。但如果不带太痛苦，也可以让他带几天，他自然会放弃的。这对安定情绪有好处。

如何让内向宝宝适应幼儿园

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你收藏过哪些关于入学准备的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“如何让内向宝宝适应幼儿园”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

如何让内向宝宝适应幼儿园

孩子本应该是和伙伴一起玩得废寝忘食的，但是独生子女和邻里不相往来，让很多孩子习惯一个人的童年，一旦接触到其他孩子，却变得呆若木鸡，不知如何和其他小朋友玩，这可令一些父母着急上火。

网友xing0924：我小孩四岁上中班了，以前是在家里上的，现带到南京上了一个月了，可老师反映他在学校不愿意和其他小朋友交谈，还有点喜欢打小报告，比如某某小朋友掉饭粒了什么的，怎么办呀？

网友famami：本想让宝宝和小伙伴一起开开心心地玩，可是宝宝却不愿加入到玩耍着的小朋友们中间去，只想自己在旁边一个人安安静静地玩，或者是只粘着爸妈玩，爸妈感到很无奈，

【原因解析】

1.气质使然or一次创伤

先天胆小、谨慎、性格内向的宝宝会自觉表现出控制、抑制自己的行为，他在与人交往时容易退缩。这点气质决定，实在难以从根本上改变，但是如果是一段时间对自己不够自信、经常说“我不会”或“我不行”的宝宝也可能会不合群，这二者注意区分。

2.父母阴影or亲子关系不良

如果爸爸妈妈自己比较内向退缩，不爱与人交往，不会与人沟通交流，宝宝“学而时习之”就是人之常情了。当然，如果你对宝宝过度保护或者撒手不管，造成宝宝的依恋或者安全感极度缺乏，在一个陌生的环境，宝宝会比较紧张而出现交友退缩现象，所以宝宝不合群要从自己身上找找原因了。

3、老师不理or难觅知音

那些被老师忽视、冷漠的宝宝，经常处于压抑、孤独中，久而久之，就会对自己失去信心，在集体中找不到自己的位置，没有集体归属感，对老师、同伴及他人失去兴趣，社会交往行为就会变得退缩。小伙伴是宝宝社会化的重要因素，一个有好朋友的宝宝会在交往中学会与朋友交流，社会交往能力越来越强，朋友会越来越多，走到哪里都不会害怕。而一个没有朋友或者总是在同伴交往中受欺负的宝宝则会越来越封闭和退缩。

【教养方法】

策略1：为宝宝酿造自信

对于害羞、内向的宝宝，多鼓励他，允许他的探索行为，引导他与周围不同年龄人的接触、交往。如见到邻居家的奶奶、爷爷主动打招呼，看到邻居家的小姐姐在骑车，鼓励宝宝也去试试。对宝宝要尊重，关爱而不溺爱；多鼓励和表扬，但不过分夸耀。参与宝宝的成长过程，和宝宝一起体验成长的快乐。对宝宝提出具体的合理的要求，要积极满足并加强指导，帮助宝宝实现目标，增强他的自信心。

策略2：机会加技巧培养“外交家”

婴儿期的宝宝就已经会主动与其他宝宝交流，他会盯着对方看、朝对方微笑并“咿咿呀呀”地说话，吸引对方注意。一岁左右，宝宝就出现同伴交往行为，如微笑、打手势、彼此互相模仿对方的行为等。这些都是最初积极的同伴交往行为，对后来的社会交往能力起着重要作用。

多带宝宝走出家门，给宝宝创造多与小朋友见面、交往的机会，扩大宝宝的人际交往圈，增加宝宝的社交经验。

帮助宝宝选择合适的小伙伴。经常带宝宝出去和小朋友玩或者请小朋友来家里玩，引导宝宝与人交往，使宝宝体验到人际交往的乐趣，形成积极主动的交往态度。

策略3：老师作用不可小瞧

年龄越小的宝宝，老师所起的作用就越大。如果宝宝已经上了幼儿园，那就要注意观察宝宝与老师之间的关系是不是良性的、积极的。

一旦发现宝宝不喜欢老师，不喜欢幼儿园，就要积极地与老师沟通交流，使老师多注意宝宝，鼓励宝宝，并指导宝宝的社会交往行为，增强宝宝的自信心。这样，宝宝才会越来越喜欢老师，越来越喜欢幼儿园，变得不再退缩了。

10种方法帮宝宝适应幼儿园

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？小编经过搜集和处理，为您提供10种方法帮宝宝适应幼儿园，但愿对您的学习工作带来帮助。

孩子即将进入幼儿园，很多家长心理有点发慌，不知孩子能否适应幼儿园的生活。那么，应该用什么方法帮孩子度过这个过程呢？

1、由于分离焦虑的影响，孩子离开亲人会有一段时间的情绪低落，有的孩子长一点，有的孩子短一点，家长要表示理解，但不要过份同情，你的过份同情会暗示他去的是一个可怕的地方，他会不愿意去。应该用平常心来对待。

2、不要感到对不起孩子，自己没办法照管他，只好把他送走了，而应该高高兴兴地谈去幼儿园的好处，比如：可以有许多小朋友，许多玩具，老师还会教他唱歌、跳舞，会讲故事给他听等，尽量把幼儿园说成一个乐园（事实也是如此），给他一个好印象。

3、事先带孩子到幼儿园去两三次，让他玩玩院子里的滑梯、摇马（任何大型器械均可），看看小朋友们玩球、搭积木、做拼图的活动，熟悉环境和情景。

4、带他见见班上的老师，把他的性格、爱好、兴趣、身体素质等向老师介绍，也让老师和他谈几句话，消除一点陌生感。

5、送去的当天早上要早一点起床，吃好早点，从从容容地走。路上说点其他的事。到了幼儿园把他托给老师，待一会儿再走。既然走了就不要再回头，免得他还等待你再回头，这很痛苦。

6、送孩子去了幼儿园以后，就不要常在他在园里的时间去看望，甚至接回家（患病当然除外），否则他会生活得不好，老想你接他回家，反而痛苦。

7、向他保证到时间一定来接他，绝不能失言，要知道多待在园里，哪怕是四、五分钟，也是难过的。如果某一天有事，不能按时接他，要事先通知老师，对他做好工作，否则别的孩子被接走了，他会着急，第二天不愿去幼儿园了。

8、在接孩子时，如果有时间，可以和老师谈谈，了解孩子在园情况，并把孩子在家表现告诉家长，双方共同更好地做好孩子的工作。

9、孩子回家以后，不要过份关心，好像他在外面受了委曲，回来补偿似的。这样，他会不愿去幼儿园，愿意天天待在家里了。

10、如果孩子在家有使用慰籍物（如毛巾、小毯子、小熊娃娃等）的习惯，这时正好是放弃它的好时机，因为环境变化大，很可能忘掉它了。但如果不带太痛苦，也可以让他带几天，这对安定情绪有好处。过一段时间他自然会放弃的。

怎样让宝宝轻松适应幼儿园

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“怎样让宝宝轻松适应幼儿园”，供您参考，希望能够帮助到大家。

案例

三岁的兰兰是我一个朋友的小侄女，从上幼儿园的第一天起，兰兰就不愿意去，到学校门口都要抱着妈妈不放，每次都得老师掰开手抱进去，下午接她的时候，眼睛也都是红红的。之后早晨干脆不肯出门了，非常害怕上幼儿园。夜里惊醒，嘴里也喃喃地念叨：“我不去幼儿园，我不去幼儿园。”

询问之后才知，兰兰妈在宝宝入园前没有为她做任何准备。没有做任何准备工作，就把孩子直接扔到幼儿园，对于孩子而言，在一个陌生环境，看不见平时熟悉的人或事，会引发不安，甚至产生巨大的焦虑和恐惧心理，可能对孩子的心理造成一定伤害。

孩子入园需有过渡期

★☆要让孩子憧憬上幼儿园

上幼儿园之前，父母应常对孩子说，你长大了，可以上幼儿园了，只有大孩子才可以上幼儿园哦。这样让孩子产生一种自豪感，因为自己长大了，才上幼儿园，而不是因为父母忙，没时间陪她才把她丢在幼儿园的。

★☆帮助宝宝学会表达需求，让孩子学会自理

宝宝来到幼儿园这个大集体，不似在家一对一的照应，吃喝拉撒睡，痛了痒了尿了湿了被小朋友欺负了，这些事情老师不可能时时刻刻都关注到，父母要在入园前有意识地帮助宝宝学会生活自理，同时练习表达自己的需求，让孩子学会有什么事情和大人说，到了幼儿园可以和老师说。

★☆孩子适应幼儿园的过渡期在一到两星期

孩子对未知的环境、事物是恐慌的、犹疑的，如果能让他了解幼儿园这个未知的环境，知道自己在这里能做什么，便可以减少孩子的恐慌感。一般宝宝初入园，会需要1～2星期适应，父母不要心急，以平常心对待就好!

★☆家长的心理准备非常重要

孩子初入园，父母的准备尤其重要。“爱孩子，就是让孩子离开自己”，让孩子离开，不把孩子绑在自己身边，这样的爱才是真正的爱。父母要明白孩子不可能在父母的羽翼下生活一辈子，总是要离开父母的，上幼儿园是孩子离开家庭、跨向社会的第一步。

★☆老师的家访必不可少

家访对于拉近孩子与老师之间的距离起着很大的作用!可以让孩子和老师彼此熟悉了解，减少陌生感，同时父母也可以将孩子的性格、喜欢的活动、身体状况等情况与老师交流，让老师更加熟悉了解孩子。

★☆选择一个负责、耐心的老师

家长择园的时候，重点要考虑的不是幼儿园的硬件设施，而是老师的整体素质。老师负责任、爱孩子、懂孩子，在新生入园的时候会给予安抚，允许孩子宣泄，孩子慢慢消除陌生感后，会觉得老师是爱自己的，是可以信赖的，很快孩子就能适应幼儿园生活。

同时，父母要建立对老师的信任感，如父母能全然地信任老师，那么焦虑会减轻许多，甚至没有焦虑。

★☆孩子入园有轻度的焦虑是正常的

如果孩子哭泣，家长要接纳孩子的情绪，理解他恐慌、焦虑的感受，并鼓励孩子勇敢面对。千万不能用强迫、哄骗的方式让孩子入园。

同时，父母的满脸焦虑和不舍会传递给孩子，让孩子更焦虑。因此，父母一定要保持轻松愉快的心情，哪怕有不舍，也要藏在心里，不要挂在脸上。

孩子刚入园时，父母可以跟孩子约定，妈妈在你吃过午饭(或者是吃过晚饭)的时候就去接你，让孩子知道，妈妈不是把自己扔到这里就不管了，而是会准点来接。接孩子最好能比约定时间早一点。另外，如果邀上孩子熟悉的伙伴一起上幼儿园，有一个熟悉的同伴陪伴，可以一定程度减轻陌生感，更容易适应幼儿园生活。

特别提醒：家长别犯5个大忌

1、忌对孩子爱不释手，放下了再抱一抱;

2、忌言语上以“送你去幼儿园”吓唬孩子;

3、忌给孩子开如“我待会儿就来接你”、“我第一个来接你”等空头支票;

4、忌一家人轮流去幼儿园探班;

5、忌不坚持送孩子入园。

宝宝为何不适应幼儿园生活？

宝宝为何不适应幼儿园生活？入园以后就一直哭，一直到最近才不怎么哭了。现在已经入园7个月了，老师和我们沟通，说她在幼儿园里不愿意和别人交往。下午的时间她的情绪和状态会好一些。其实她在家里还是挺爱说的，一般只要父母在场，她就会话很多。

Q：我女儿3岁8个月，入园以后就一直哭，一直到最近才不怎么哭了。现在已经入园7个月了，老师和我们沟通，说她在幼儿园里不愿意和别人交往。 下午的时间她的情绪和状态会好一些。其实她在家里还是挺爱说的，一般只要父母在场，她就会话很多。晚上去接她，她会很开心地在幼儿园院子里玩一会儿玩具。 有一次开放日，她看见我在，就一直说话，老师都很诧异，没想到她还有这样的一面。我觉得她属于心思比较重的孩子，我该怎样解决她的交往问题？

A：学前儿童在幼儿园中表现出诸如哭闹、不参与游戏等社会退缩行为的根源在于内心的害怕情绪，这在儿童成长中是很自然的一部分。在婴儿期，孩子 会对噪音害怕，对失去支持害怕，对陌生人害怕，但是这些焦虑会慢慢随着成长而减弱；到了学前阶段，孩子会经历对动物、黑暗、暴风雨、受到想象中事物的伤害 的害怕。

为什么有些宝宝的适应时间会比其他孩子更长一些？

1、气质原因有些孩子在面对不熟悉的环境时，更可能表现为抑制和回避行为，这和他们的气质特点有关。例如：在陌生人面前的过度紧张、羞怯和躲 避。这种由于先天气质所引起的回避行为会从婴儿期持续到学前阶段，当孩子对人或环境熟悉之后，对未知的害怕有时就会消失。就好像这位宝宝，她逐渐减少了哭 泣，并且在午觉后情绪状态较好。

2、依恋关系除了气质特点以外，孩子与父母之间的依恋关系如果不够安全，或者父母常常批评孩子，使用强制的方式来控制孩子等等因素都可能导致孩子在幼儿园中表现得退缩和抑制。

对于这样的孩子，家长不妨采取一些策略来鼓励孩子的社会交往行为，同时也要注意改善对孩子的养育态度并为其提供更好的养育环境：

1、培养一个优势根据孩子的兴趣爱好，培养她在某方面比同龄人更具有优势。这样的做法，一方面可以增加孩子的自信，另一方面也可以增加孩子吸引同伴的魅力。比如讲故事，一个会讲故事的孩子自然会吸引同学。

2、角色扮演在家里和孩子一起玩娃娃家，模拟她在幼儿园里可能遇到的场景，并把这些都扮演出来，这样可以让孩子充分体验各种可能的情景，一旦这些情景在真实生活中发生，孩子就不会感觉陌生，从而警惕与紧张了。

3、回顾一天晚上把孩子在白天发生的事情当故事再讲给她听，对她的积极行为给予充分的肯定。这样，可以让孩子了解自己哪方面做得好，以后就朝着这个方向去努力。

4、多去户外经常带孩子外出，比如公园、亲戚朋友家等等，出去之前提前描述可能遇到的情况，帮助孩子作好心理准备；并告诉孩子怎样打招呼，还可以怎样做等等。

5、避免消极评论一般来说，父母本身就很容易对自己羞怯的孩子，给予消极的评论，比如：“你怎么胆子那么小啊？”“这有什么好害怕的？”其实， 如果用一些更具同情心和建设性的话语会更好，更有利于促进孩子的交往行为，比如：“不用担心，其他小朋友很愿意和你一起玩一玩你的新玩具呢。”“你看，人 多一些玩藏猫猫才有趣，你也去参加吧。”“小朋友想你了，老师也想你了。”