时间一去不复返，新学期的号角已经吹响，大多数学生都会在开学前夕去做一些准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，高效的入学准备的小知识你了解哪些呢？以下是小编为大家收集的“家长需知家庭亲子减压法五种”希望能对您有所帮助，请收藏。
亲子压力，其实不管什么人际之间的压力，大多与期望有关。不当的期望造成压力，拔苗助长，两败俱伤。正确的期望，使人欣欣向荣，会开出花朵。
亲子减压法之一：叫好听的名字
家里有一对双胞胎儿子，先出生的儿子我常常叫她“大宝”，而小的当然是“小宝”。不论早上起床，或喊大家吃饭，用好听的声音叫好听的名字，孩子的压力自然就小了。谁都知道，当连名带姓地被叫到时，就是闯祸或遭殃的时刻。
亲子减压法之二：用音乐取代叫声
孩子们早晨在音乐中醒来，比在妈妈大呼小叫中吆喝起来，压力一定小多了。睡前若能调好音乐，一天就有愉快的开始。计时器也是个好用的工具，谁都不喜欢忽然被打断，告诉孩子，再过5分钟去洗澡，调好计时器，就不必到时讨价还价，孩子若能自己决定玩多久电脑游戏，时间到，他们会更容易遵守。
亲子减压法之三：时间的量与质都重要
现在世界上的观念，是亲子时间的质比量重要，也是所谓的优质时间：不在乎和孩子在一起的时间有多长，而在乎和他一起做什么。
其实这是一个似是而非的理论。美国《管与教》一书作者道生博士举了一个例子：有个人去吃牛排，等了半天，饿极了，终于侍者端上来一块小小的牛排。“怎么这么小?”“这是最上等的牛排。”“可是我吃不饱。”
孩子需要品质好的食物，但固定、足够的三餐更重要。我们不能整天不在家，然后给孩子10分钟的优质时间，就认为他会满足了。优质时间，是他兴冲冲放学时，你在那里听他说得兴高采烈;优质时间，是他心情沮丧地回家时，你在那里倾听，安慰，鼓励。如果错过了，等我们有空时，问他“今天过得如何?”他只会说“还好”。
我们家有好几年实行的一项“优良传统”，就是和孩子“单独约会”。孩子每3个月有一天是属于他的特别日子，和爸爸或妈妈做他选择的事。譬如老大和爸爸去夫子庙吃饭，然后下盘棋;老二和我买张月台票，在火车站看火车，他会不舍地说，“再看一列东方号，一列红旗号就走!”虽然有两个孩子，我们希望他们觉得自己是父母眼中“独一的娇儿”。这些才是真正的亲子优质时间。“量”的累积非常重要，偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。
亲子减压法之四：专心听，常抱抱
有位教育家说，要一天4次拥抱你的孩子。我尽量提醒自己，孩子说话时专心听，也注视他们的眼睛。常常，就在这专注的时刻，心中涌起对他们的爱，就会自然地抱抱他们。拥抱、亲吻、称赞、鼓励，这些永远不嫌太多。当一个孩子心中的爱槽注满了的时候，他只会把爱流露出去，而不是成为一个不满的孩子。
美国前总统老布什的夫人，在卫斯理女子学院毕业典礼上致词：“等你们到了我这个年纪，不会因为失去一笔生意，或少了一个客户而后悔，但你们若没有花时间在丈夫孩子身上，你们会悔恨不已。”
对孩子，若平时没有拥抱的习惯，也可以拍拍肩，轻轻捏捏他的手臂。最好就是保持一些亲密的方式，对自己说，我要持续去做，因为不如此的话，忽然之间，儿子比我还高了，不是我抱抱他，是他弯腰屈就我的肩膀。
想起个故事。有位母亲在孩子的房间，一直说：“我还有好多话要告诉你，对不起，我一直都那么忙。”她一直说，一直抱歉，最后，孩子放下收好的皮箱说：“妈，何必再说什么呢，我明天就要去念大学了。”孩子在我们身边只有大约18年，趁有机会多抱抱他。
亲子减压法之五：放手
其实我学到最难也最有用的功课就是：放手!放手!
我们做父母的，只能陪着他们，观察他们的长处，鼓励，支持，把自己的期望放下，这样双方才能享受彼此的关系。我告诫自己，绝对不要在孩子的功课、才艺上弄得大家哭哭闹闹。每次孩子弹琴遇到挫折，我就说不学好不好，每一次他都会马上说，不行，还要学。正如孩子小时，我常常说，吃不下就不要吃，反而没有一个孩子在吃饭上要操心。孩子聪明得很，你在哪件事上在乎，就算你不说出来，他就知道，然后就在那件事上，与你作对，你越放手，他越知道不能威胁，只有自己学着负责任。当孩子从里面有一股力量，自动自发时，父母无形之间就越来越不需要施压了。
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五种家庭精神垃圾侵袭着孩子
一些父母将居室布置得漂亮干净，可却忽略了小家庭的精神环境。他们自觉或不自觉地制造精神垃圾，侵蚀、毒害孩子纯洁的心灵，严重影响孩子的身心健康成长。
1.粗俗的语言
父母的语言对孩子影响最深。一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。
2.暴躁的脾气
有些父母脾气暴躁，性格怪癖。开口便骂，举手便打。在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气和坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。
心理学家认为，孩子的坏脾气和坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学来的。
3.夫妻关系不融洽
如果夫妻间感情不融洽，关系紧张，势必危害孩子的身心健康。因为，在恶劣的家庭气氛中生活，孩子纯真活泼的天性会受到压制，饮食、睡眠、学习、游戏都会受到不同程度的影响，身心受到摧残。
4.不良习惯
不可将坏习惯看成是小事，这对孩子的身心健康影响深远。父母懒散、贪睡、不讲卫生，孩子看在眼里，记在心里，学到身上。有位小学教师发现一个有趣又发人深思的现象：班级里那些个人卫生差的学生，其家庭卫生往往也较差。可以说，孩子的不良习惯主要来自家庭。
5.不良嗜好
根据对少年吸烟者的调查，其父母双方或一方吸烟者比父母不吸烟者多3~5倍；“酒鬼”的子女一般也比同龄人更早地沾染上酗酒的恶习；赌博的危害更甚，孩子不仅容易从父母那里学会赌博，而且在一个彻夜打牌或打麻将的家庭里，孩子也不可能有安静的学习环境。孩子生活在赌徒的身边，学习、品德大多不可避免受到影响。
另外，还有的父母喜欢吹牛、撒谎、自私、好占小便宜等，这些都躲不过孩子的眼睛和耳朵。
父母的一言一行，无论是美丑善恶、高尚卑俗，都会深深地在孩子的脑海里扎根，直接影响他身心的发育和成长。因此，要想孩子身心健康、成龙成凤，父母应该加强自身的修养，杜绝或减少家庭精神垃圾的产生。
五种方法避免畸形家庭教育
一、全面培养孩子的学习成绩应该普遍优秀，个别一两个科目突出也该在各科成绩都较优秀的基础之上。在小学与中学阶段，更应鼓励孩子德智体美劳并驾齐驱、全面发展。
二、让孩子多接触社会深居高楼更应让孩子常常走出家门，与邻居小朋友，尤其是异性同龄人多接触，与不相识的人、不同年龄层次的人在一起。也可以常让孩子去同学家串串门，交流交流感情，补充补充信息。
三、让孩子锻炼身体必要时可以依计划与孩子一起打球、踢毽、跳绳或小跑。经常走出高楼借上下楼梯与骑自行车也完全可起到锻炼身体的作用。
四、鼓励孩子参与公众场合的活动凡遇比赛、演出、征文、竞签等活动，应鼓励孩子参与，发挥所长，勇敢上阵，积极拼搏，并力争获奖。
五、尽可能劳逸结合一味追着让孩子学习学习再学习，不但会累坏孩子，而且效果不一定好。所以，应科学地安排孩子的学习，要依照计划与时间表，该玩一会儿的时候要让孩子玩，该休息一会儿时要让孩子休息，电视与课外读物也都可以适当地让孩子看一点、读一点。不仅是劳逸结合，也可使孩子从中获取到从教课书中所学不到的知识。对孩子学习以外的一切活动一律阻止的做法是不可取的。
当心：五种亲子关系害苦宝宝！
父母和孩子之间的相处，会对孩子有不同的影响，以下介绍了五种亲子关系对孩子的不利影响。
溺爱型－－－－－任性自私不礼貌
阳阳是家里的“小皇帝”，从生下来起一家人都围着他转。家里人想尽办法让他高兴，什么好吃的、好玩的都归他一人享用，玩具、衣服要什么买什么。有一次，阳阳看上的电动玩具当时没有买，他便坐在地上又哭又闹，委屈得不得了！
像阳阳这样的孩子在中国并不少见，根据山东省中山心理治疗与咨询研究中心的统计，在寻求心理咨询帮助的家庭中，溺爱型家庭占到70％—80％。溺爱型家庭里，家长过度宠爱孩子，对孩子的要求无条件接受，想尽一切办法满足，即使孩子做错了，也要为其争辩。现在，大多数家庭都是四个老人，两个父母共爱一个孩子，溺爱已成为严重的社会问题。有人形象的称为“四二一”综合征。
但是，这样的孩子习惯高人一等、以自我为中心，容易形成任性自私、不懂礼貌、缺乏同情心等不良的性格特征。在人际交往中，他们缺乏责任感、不懂得关心别人，难以交到朋友，逐渐孤僻离群，遇到不满容易导致攻击报复等反社会行为。
针对溺爱的孩子，家长首先立即停止溺爱，建立正常的家庭规则；其次，家庭里是非对错要分清，不能盲从孩子的行为；再次，教导和鼓励孩子用平等的心态和他人交往。
贝贝从小到大，除了学习，什么事都不用管。吃什么穿什么，和谁玩儿，都是爸爸妈妈说了算。现在，上初三了，父母担心他上网、早恋，每天都接送，出去玩一会儿就打个电话问问。贝贝觉得自己就是个“电动娃娃”，有苦没处说。
干涉型家庭是另一种常见的不良亲子关系，占30％—40％。家长出于一种保护的态度对待孩子，为了使孩子变得更好而细心照顾，尽量给予帮助和嘱咐。有的家长甚至对孩子的学习、健康、前途等过分担忧。
但是，由于过分保护，孩子的社会适应性差，缺乏独立思考能力和创新意识。由于习惯依赖父母，他们做事没有主见，犹豫不决。心理承受能力差，遇到困难容易灰心沮丧，甚至焦虑不安。此外，这样的孩子到青春期容易出现对抗行为，对父母和老师的要求故意反着做，导致学习成绩下降。
对此，第一，在日常生活中要给予孩子信任，让孩子有机会为自己负责。可以让孩子适当吃点苦。第二，根据孩子的年龄和特点，家长要逐渐放手，不断调整亲子关系，制定适合孩子情况的发展目标。第三，不要把孩子当成自己的“私人财产”，要懂得尊重孩子，让孩子有做决定的机会。
干涉型－－－－－缺乏主见难独立
贝贝从小到大，除了学习，什么事都不用管。吃什么穿什么，和谁玩儿，都是爸爸妈妈说了算。现在，上初三了，父母担心他上网、早恋，每天都接送，出去玩一会儿就打个电话问问。贝贝觉得自己就是个“电动娃娃”，有苦没处说。
干涉型家庭是另一种常见的不良亲子关系，占30％—40％。家长出于一种保护的态度对待孩子，为了使孩子变得更好而细心照顾，尽量给予帮助和嘱咐。有的家长甚至对孩子的学习、健康、前途等过分担忧。
但是，由于过分保护，孩子的社会适应性差，缺乏独立思考能力和创新意识。由于习惯依赖父母，他们做事没有主见，犹豫不决。心理承受能力差，遇到困难容易灰心沮丧，甚至焦虑不安。此外，这样的孩子到青春期容易出现对抗行为，对父母和老师的要求故意反着做，导致学习成绩下降。
对此，第一，在日常生活中要给予孩子信任，让孩子有机会为自己负责。可以让孩子适当吃点苦。第二，根据孩子的年龄和特点，家长要逐渐放手，不断调整亲子关系，制定适合孩子情况的发展目标。第三，不要把孩子当成自己的“私人财产”，要懂得尊重孩子，让孩子有做决定的机会。
忽视型－－－－－消极冷漠爱自闭
小欣二年级的时候爸爸妈妈离婚了，她跟着爸爸一起生活。小欣的眼里，爸爸每天都忙着工作、应酬、赚钱，几乎没和她说过一句心里话，这让小欣变得孤独敏感。
在国际会议上，瑞典的心理学家公布了一项最新研究，研究者通过对239名孩子进行长达15年的跟踪调查发现，离婚对孩子可能产生巨大的负面心理影响。在单亲家庭里，很容易出现忽视型亲子关系。这主要表现为家长感情冷漠，与孩子很少沟通，对孩子的成长不闻不问。此外，忽视还可能表现为对孩子体罚、虐待、威胁等。
这种家庭只养不教，容易导致孩子性格冷漠消极、孤独自闭，人际关系敏感，难以交上朋友。对家庭和社会产生敌对心理，甚至受到不良社会团伙的引诱，成为问题儿童或青少年。
针对这种家庭，首先家长要把和孩子的沟通交流纳入日程，利用吃饭时间、睡前时间和孩子聊聊学校的事，谈谈自己的见闻；其次要了解孩子的兴趣、特长，尽可能抽时间参加孩子的集体活动；再次，家长要正视自己的心理状态，必要时咨询心理或精神科医生。
期待型－－－－－胆小畏缩少自信
小楠从小就听到妈妈在耳边说“你是妈妈的希望，一定要努力学习，考上名牌大学弥补妈妈的遗憾”、“妈妈一辈子的心愿就寄托在你身上”……现在，一到大考的时候，小楠就特别紧张，担心自己考不好，甚至睡不着觉，眼前老是出现妈妈期待的眼神。
中国父母往往对孩子以支配的方式进行教育，称为期待型亲子关系。这样的父母对孩子虽有爱，但常以严厉、顽固、强迫的态度或禁止、命令的方式来监督孩子；或者把自己的夙愿、希望投射在孩子身上，忽视子女的能力与性格，希望孩子完全遵从父母的要求和标准去做。
用过高的期望要求和监督孩子，孩子容易变得敏感，性格胆小畏缩，缺乏自信，独立性差，做事缺乏主动性，不善与人交往。他们情绪不稳定、易自卑，严重时甚至出现抑郁症状。
针对这样的家庭，第一，家长不要以大人的尺度去衡量孩子，用成人的眼光给孩子制定目标；第二，不要把孩子当成实现自己心愿的法宝，让孩子自己决定人生；第三，不要使用下命令的方法教育，而要用沟通、引导的方法和孩子交流。
矛盾型－－－－－逆反焦虑易强迫
乐乐爱爸爸也爱妈妈，但他有时候觉得左右为难。为他报什么培训班，爸爸妈妈已经吵了好几次了。爸爸说考80分去游乐园，妈妈偏说考90分去才游乐园。该听谁的好？
矛盾型的家庭，常表现为对孩子的管教态度缺乏一致性，同一行为有时斥责、禁止，有时却宽恕、勉励。父母管教态度不一致也是矛盾的一种表现，例如父亲严厉，而母亲放纵，父亲斥责子女时，母亲却来阻止。
大多数的中国家庭中，母亲负担更多的教养孩子的责任，对细节更为关注，对孩子的要求也更严格；父亲则相对宽松。因此，多数孩子抱怨“妈妈很烦，太唠叨”，产生逆反心理。但是，长期的不一致态度，孩子无所适从，做事难以决定，时间长了出现焦虑情绪，甚至强迫症状。
对此，首先，父母双方都要承担教育孩子的责任，统一教育目标和计划，对孩子的教育态度保持一致；其次，对孩子的表扬与批评要有一贯性，不能自相矛盾；最后，不要将家庭的纷争、摩擦、矛盾迁移到孩子身上。
五种亲子关系影响孩子的成长
建立良好亲子关系的策略
第一种
夫妻关系较近，都给孩子均等的爱
对孩子影响：有利孩子性格形成，同时学习男性形象和女性形象
第一种模式的夫妻关系很紧密，都给孩子比较均等的爱。
教育专家认为，在一个健康的家庭关系中，夫妻之间的感情是最重要的，夫妻关系比亲子关系更重要。人力资源和社会保障中国就业培训技术指导中心CETTIC“亲子咨询师”授课专家徐亮表示，在这种模式中，一方面，夫妻关系很和睦，能给孩子充分的家庭环境，由于父母关系很好，孩子也会对婚姻产生美好的感觉和向往，感受到婚姻就是像父母那样相处；另一方面，父母双方能给孩子比较均衡的爱，这样，孩子便能从父母那里同时学习到男性形象和女性形象，这对孩子的成长也是很有益的。
在生活中，常常会出现“异性相吸”的情形，家庭中也不例外。有时，男孩更倾向于母亲，女孩更倾向于父亲。南宁佼佼喜托儿中心园长、心理咨询师刘凤和徐亮都认为，在夫妻关系较近的家庭模式中，“异性相吸”也是家庭关系达到平衡的“功臣”：男孩喜欢母亲，就会在潜意识中“嫉妒”父亲，“为什么母亲会喜欢父亲呢？”他就会在观察的过程中以父亲为榜样，学习父亲的很多优点，所以夫妻关系融洽，对孩子的性格形成是很关键的。
第二种
夫妻关系较远，离孩子更近
对孩子影响：可能会导致孩子以自我为中心，任性、自私
第二种模式与第一种模式比较，相对来说，父母关系较远，两个人离孩子更近，就是人们常说的“以孩子为中心”。
这种模式常发生在夫妻关系一般，虽然没有太大冲突，但时常处于“冷战”状态的家庭中。由于夫妻之间的关系比较淡薄，因此常常到孩子那里寻求补偿，因此孩子常常被溺爱、过度保护、过度干涉。徐亮表示，这种模式会导致孩子以自我为中心，比较任性和自私等，不利于孩子各方面的发展。这样的家庭表面上看起来尚能平稳，但却潜藏着危机。
第三种
夫妻关系完全依靠孩子维系
对孩子影响：孩子更大可能以自我为中心，自私自利
第三种模式是第二种模式的极端化，夫妻间距离更远，问题更突出，两人的关系完全依靠孩子来维系，孩子甚至成为了婚姻的阻隔、障碍，也就是人们常说的“婚内第三者”。在这种家庭中成长的孩子，常常被极端地溺爱。徐亮认为，现在很多家庭都是这种模式。夫妻之间几乎没有感情，婚姻成了“将错就错”，他们宁肯和对方没感情，但为了孩子，他们还是忍着，维持家庭的完整。
第四种
女孩与母亲关系较近，或男孩与父亲关系较近
对孩子影响：孩子长大后，不知如何与异性相处
这种模式常常发生在以下这些情况下：第一，母亲从小带女儿，如果在2岁半~3岁时父亲没有介入，常常会出现女儿对母亲过度依赖，与父亲关系越来越远；第二，由于很多人都有这样的想法，因为母亲要给女孩做好榜样，父亲要给男孩做好榜样，所以女孩长大了，应该与母亲更近一些，男孩长大了，应该与父亲更近一些，因此导致同性的亲子关系越来越近；第三，在夫妻关系不和的家庭中，由于父亲和母亲常常相互敌视，总希望把孩子拉入自己的“同盟”中，结果常常是孩子与父母中的一方关系越来越紧密，而与另一方的关系越来越疏远。
徐亮表示，这种模式可能会导致在女儿的心中，父亲的形象离他很遥远，那么当她长大后就会不知如何与异性相处，或不敢接触异性。对于男孩也是一样的道理。
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第五种女孩与父亲关系较近，或男孩与母亲关系较近
对孩子影响：影响孩子择偶
男孩与母亲关系较近是比较常见的现象。徐亮表示，第五种模式如果处理不好，可能问题更大。
刘凤在工作中常常碰到这样的现象：儿子从生下来就给母亲带，到2岁半到3岁时，由于爸爸没有介入，孩子在第一个性格形成的关键期，开始爱上自己的母亲，和母亲“热恋”，形成恋母情结。当孩子到4岁半~5岁时，开始排斥父亲，讨厌父亲和母亲那么要好。“孩子是讨厌父亲来跟他争他的母亲。现在是看到父亲讨厌，影响父子关系，长大后就会影响孩子择偶。”刘凤说。
“孩子在3岁以前，家庭的主要抚养人是母亲，这时母亲怎么给他爱都没问题，但随着男孩慢慢长大，那么母亲要和他距离远一点，让父亲与他的距离差不多。”徐亮说，如果男孩与母亲更近，他会从母亲身上习得很多女性的东西，性别角色就会出现问题，甚至会过度依赖母亲而“恋母”，那么孩子的心理其实是没有真正的成长的。所以孩子长到3岁左右时，父亲角色应该介入，让一家人的关系相对均衡一些。
很多家庭把教育孩子的责任压在母亲身上，但专家认为，健康的家庭关系是，夫妻关系较近，都给孩子均等的爱。
可拉进距离的五种亲子小游戏
一周岁的小宝宝交流能力还很弱，做为妈妈常常不知道应该如何与小宝宝们相交流，以下就让我们一起来看看如何才能增加亲子关系吧，还可以加强宝宝的肢体训练，开发脑力呢！
亲子小游戏NO.1亲子体操进行时
可以在宝宝吃完奶半小时后或是在洗浴完毕后进行。首先让宝宝平躺着，我们拉起宝宝的两只小手带动手臂，在其胸前拉平再弯曲，轻轻地做扩胸运动，反复十几次。然后，我们再攥住宝宝的一只小脚，向上推至弯曲再拉平，反复10几次，再换另一只小脚做着同样的动作。如果边做边数着节拍，不但能增强宝宝的专注力，还能引起宝宝极大的兴趣。
亲子小游戏NO.2手鼓、摇铃动起来
为宝宝准备一款手鼓或是摇铃类的玩具，就是那种摇一摇就发出声响的玩具。我们可以拿起手鼓或者摇铃高兴地摇上几下，然后放回原地。这时，我们会发现宝宝将朝着玩具的方向发起进攻，借此锻炼其四肢协调能力。当他拿到玩具后，就会学着大人的样子摇动起来，此时宝宝的模仿能力也得到了加强。当我们看到宝宝面带胜利的微笑向你摇摆着手中的玩具时，此时的你是不是比他更开心呢?早教网
亲子小游戏NO.3撕纸游戏
对于小宝宝来说，任何事物在他们眼里都充满了新奇感。即便一张薄薄的纸，他们也会玩上一阵子。我们不妨给他个机会，让他亲身体验一下纸的奥秘。首先，他会拿在手里拍打着，然后是进行揉搓，等一切都研究过后便会将其撕成一片一片的。我们只要监护好不让他放在嘴里品尝即可。其实，当宝宝以不同的方式把玩着纸的同时，就是一种思考、观察和研究的过程。而且，撕纸游戏还锻炼了宝宝手指的灵活性。我们不妨也陪他一起游戏，一起撕，和他一起品尝成功的喜悦，探索的乐趣。
亲子小游戏NO.4比本领，学手势
我们可以先从几个简单的手势让宝宝学起。例如：抓挠、拍手、真棒、再见等。只要我们边说边多反复几次做给宝宝看，他就会学着我们的样子动起来。“抓挠”，只要把宝宝的一只手举高，他自然就会弯曲，这是引导他进行手指曲张能力的练习。“拍手”，我们可以拉起宝宝的两只小手拍在一起，发出的响声会激发宝宝强烈的好奇心。这时，我们带动着他的一双小手多来几次，等他对这个动作渐渐熟练后，就会满心欢喜地开始自我练习。而且电视节目中会有很多鼓掌的场面，当宝宝看到大家拍手的场面时，也会情不自禁地跟着大家一起拍手的。“真棒”，我们对宝宝一点一滴的进步都会给予由衷的赞赏，而高高挑起的大拇指就是对宝宝的一种鼓励与支持。
将宝宝的大拇指分离竖起，告诉他这是“真棒”的意思，并以点头作为诠释。相信从你欣赏与赞许的目光中，宝宝会找到一种自信。“再见”，亲朋好友临别时，我们可以举起宝宝的手臂左右摇摆着，并连声道别。情景相融，宝宝对再见所蕴含的意思就会有了一种认识。当宝宝对这些手势都能掌握时，我们就可以作为一种游戏对他进行考验了。当我们喊出动作的名称时，宝宝做出相应的举动，如此反复乐此不疲。当然，还可以作为一项本领，成为宝宝炫耀的资本哦!
亲子小游戏NO.5照镜子
准备：镜子(手举的镜子和穿衣镜)
做法：爸妈把宝宝抱在自己的腿上，举一面镜子面对宝宝，让宝宝照一会儿，然后把镜子拿走，再照一会儿，再拿走，如此反复几次，每次照镜子都对宝宝说：“宝宝，你看，谁在镜子里呀?是宝宝在里面呢。”
逗宝宝对着镜子笑一笑，摇摇头。把宝宝的手放在镜子上，让宝宝摸摸镜子，看看镜子里自己的手在动。
也可以抱着宝宝在穿衣镜前玩“藏猫猫”，抱着宝宝照一下镜子，让宝宝看镜子里的宝宝，然后抱着宝宝移开，同时说：“宝宝不见了”，然后再照镜子，同时说：“宝宝又出来了”。这样，宝宝对镜子里的自己就发生了兴趣。
对着镜子给宝宝打扮，例如，在镜子前给宝宝戴帽子，拉着宝宝的手摸摸帽子，摸摸自己的五官。早期教育
对着镜子做点红点，对着镜子，给宝宝的脸上点一个红点，给宝宝柔软的纸巾说：“宝宝把红点擦掉”，开始，宝宝很可能去擦镜子里“宝宝”的红点，不要去纠正他，让他去擦镜子，“咦，怎么擦不掉呢?”啊，红点原来在宝宝的脸上，然后示意宝宝擦自己的脸。反复这样做，宝宝就逐渐会区分真实的自己和镜子里的自己。
提示：
这个活动适合婴儿玩，会让宝宝愉快，对自己的身体发生兴趣，发展自我意识，同时发展宝宝的感知能力。
本网站小编总结：当爸爸妈妈面对嗷嗷待哺的小宝宝们，是不是还在觉得与其沟通的方式很少呢，其实只要妈妈多用心，就可以发现在我们的生活之中有许多的的亲子小游戏是可以拉近自己与宝宝间距离的！
亲子式育儿法（下）
怎样让你的孩子入睡并睡的安稳
A、白天让孩子处于放松状态
白天育儿和晚上育儿是分不开的。晚上睡觉安定不下来的婴幼儿需要白天对他进行安抚。对那些不能适应子宫以外的生活、因而需要“解除紧张状态”的难弄的孩子，这一点尤其重要。白天安抚包括由母亲频繁地喂奶（对小婴儿）、让孩子“玩玩累”、对孩子的哭声作出反应、与孩子一
起睡、大量的皮肤接触等。
B、找到一个有效的睡眠安排方案
在通常的晚上哭闹开始以前就把孩子抱到你的床上，或是当孩子给你暗示他不愿单独一个人睡时马上就把他抱上你的床。虽然规定死板的作息时间表不一定发生作用，但在某种程度上，孩子的睡眠习惯是可以教会的。要让孩子懂得，当给他们某些暗示时，他们就该上床睡觉了。
但就寝时间并不一定意味着睡觉时间，我们不可能强迫孩子睡着，必须是孩子感到磕睡了才能睡着，父母的作用是创造一个有利于促使孩子睡觉的环境。
可以建立一套就寝时间的惯例来促使孩子入睡，如
1、洗澡
2、和孩子一起躺下。可能你的孩子倒是想要睡觉，他只是不愿意一个人被放下去。你可以摇着他或奶着他是他在你的臂弯里睡着，或是一边走动一边让他入睡，或是坐在摇椅里。
3、把孩子放在汽车里的儿童汽车座椅上，然后驱车出去，中间不要停，当孩子睡的很沉以后再回到家里。
4、温暖的毛茸茸的安乐窝。在澳大利亚和新西兰，父母亲报告说，孩子放在小羊皮褥子上时似乎睡得好些。
让孩子回复睡眠状态
1、创造一个安静的睡眠环境
2、对孩子的即将醒来的信号作出迅速反应。当一个孩子从沉睡状态升到浅睡状态时最容易醒。在他们通过这一易醒阶段时，有时会呜咽几声或扭动几下或频繁翻身，然后在没有外力帮助下重新入睡。如果孩子在这一易醒阶段醒过来，要马上跑到他跟前去安抚他，给他喂奶、或把手放到他身上让他重新感到安全（这一招对贝贝非常管用）。
3、调节孩子半夜里的睡眠习惯。有些婴幼儿会在半夜里醒来玩，可以让孩子坐在你旁边的床上，而你自己继续睡觉（或假装睡觉），不去理会孩子想玩的愿望（贝贝偶尔会半夜醒来，这种办法很有效）。通过这种方式，你再一次向孩子传递了一个不容讨价还价的信息，即如果他与你
睡在一张床上，你睡的时候他也得睡，不可以玩耍。
4、要吃饱，但不要太饱。胃里太饱或太空都会影响睡眠。
5、留一点母亲的东西陪伴孩子。
C、为较大的婴幼儿制订睡前仪式
有些晚上，你知道你的孩子已经很疲倦了，可他就是不肯听话去睡觉。问题不在于你的孩子不想上床睡觉，而在于他不想与你分开。制订一些创造性的睡前仪式和采用一些直觉的夜间育儿方法能够解决以上这些不愿去睡觉的问题。
大一些的孩子常常需要一些“逐步递减”的活动，如洗一个热水澡，讲一个能起镇静作用的故事，揉背，逐渐变暗的灯光等。和你的孩子一起躺下，并哄他睡觉，可以缓解他与父母分离的感觉，而这种感觉正是孩子不愿听话去睡觉的主要原因。
亲子式育儿法（中）
与孩子同睡的好处
对孩子
1、与一个熟悉的、知道是谁的人一起睡能使孩子从一种睡眠状态到另一种的过渡顺利些，能减少孩子的担心。当一个孩子在这样的敏感期间部分地醒来时，依偎在旁边的那个人能使他重新安定下来，而不是完全清醒过来。
2、同睡增加接触。不可否认，接触刺激对孩子的各方面都有利。由于与父母亲同睡而增加的额外接触肯定对孩子的发育有利，跟母亲睡的孩子会长的更好。
3、较大的孩子与父母一起睡并不是不正常的或是少见的，只不过像有些人说的那样“不符合某种文化习惯”罢了。欢迎（而不仅仅是允许）你的孩子上家庭大床仿佛对孩子说“你是一个特殊人物，我们在白天和晚上同样关心你”。因此，与孩子同睡促使孩子的心里产生一种一切正常的感觉。当一个孩子内心感到一切正常时，他表现在外面的行为也很可能是正常的。
4、与孩子同睡教会孩子在与别人接触时感到舒服，不让东西来代替人。如果童年时代缺乏亲昵，这种缺陷感将永远不会完全消除，而且在以后的年代里还会重现。心理学家说，许多成年人的恐惧和睡眠问题都可上溯到童年时的睡眠障碍没有得到纠正。
对母亲
当孩子在某个敏感期醒来时，母亲很可能也处于一种浅睡状态。她可以帮助孩子重新安定下来，同时她自己的睡眠周期不受到严重破坏。
关于依赖性
我们很多人都听见过“但孩子会喜欢上这样，他会变得有依赖性，再也不肯离开你的床”。
当然，孩子会喜欢跟父母一起睡。在父母--孩子的契约中有哪一条规定你的孩子不应该喜欢他睡的地方？暂时看上去孩子有依赖性，但这是一切正常感的自然反应。如果你和你的爱人非常亲密而且你感觉很好，为什么要放弃呢？
与孩子同睡并不会使孩子滋长依赖性。父母是在对一种需要作出反应，并且教育孩子有信任感。依照Sears医生的经验，小时候被允许随意睡到家庭大床上去的孩子从长远观点看会变得更有信心，更有独立性。当他们做好准备后，他们就会进入独立阶段。
父母的责任是为孩子创造一个可靠的环境，让孩子拥有一种一切正常的感觉，从而让孩子自然地培养出独立性。
睡在父母近旁或是与父母一起睡是从母亲的子宫到母亲的乳房到母亲的床这样一个连续过程的一部分。在孩子还没做好准备之前就让孩子离开这些安全地带中的任何一个，都要冒过早“断奶”的危险（这些危险包括攻击性行为、容易激怒、发脾气、抑郁和否定一切的态度等）。重要的是应该让孩子在孩子和父母都感到合适的条件下成熟，而不要去遵循某些外面的儿童保育机构预先设定的时间表。
“那么什么时候孩子才能离开我们的床呢？”不要给这种美好的关系规定时限。主要问题不在于孩子什么时候离开，而在于他怎么离开。
Sears医生的体会是，在一出生被接纳到家庭大床上的大多数孩子大约在1-3岁时就会自愿离开。他们可能会在紧张或高度需要时断断续续的回来。要记住，一种需求得到满足以后就会消失。这种需求延续的时间可能要比我们预期的稍微长一些，但最终会过去。如果这种需要得不到满足，它只可能梢稍改变方向，但却不会消失，也不可能完全被忘掉，以后会以另一种方式重新爆发出来。
亲子式的育儿法（下）