幼儿园为了增进学校与家庭的之间的了解，沟通教育心得，时常会举行亲子教育活动。但在活动之前我们要先制作一份完整活动方案,从而更好地让孩子和家长能够全身心的参与到亲子活动的过程当中。如何让才能制定出一份详细的活动方案呢？以下是小编为大家收集的“享受春光，带宝宝去户外睡眠”，仅供参考，希望对您有帮助。
我太赞成了！我家俊俊是十一月底出生的，满月后就开始在外面活动了。四个月开始在户外睡眠，一直坚持到十一月。在严寒的冬季，虽然不在外面睡觉了，但每天的户外活动是雷打不动的。我对俊俊的一贯原则是：在保证没有大危险的情况下，由着他去疯。所以他经常是光着脚丫踩水玩沙，趴在地上看小蚂蚁。现在我已经充分的体验了小时候长期的户外睡眠及充足的户外活动带来的好处了：俊俊打小很少生病，就是偶尔有点小感冒，大部分时间不用怎么吃药就自愈了。都说上了幼儿园后孩子爱生病，可我们俊俊没有一次因为生病而没上幼儿园，除了预防针，俊俊从来没打过针。他是吃奶粉长大的，有这样的体质，我想多半都得归功于小时候的户外锻炼了。
shiner的回复：
你在哪里呀？我也想带淘淘户外小憩。他快三岁了，一定更喜爱这种方式！去年常带他去北京植物园，他爸爸躺在草地上看书，我拿起镜头对着儿子，保姆与他在草地上嬉戏、打滚、捉蛐蛐，他感到快活极了。
jennychang的回复：
是啊，春光无限好！臭童和他妈妈小时候一样是个喜欢在外“疯”的“野孩子”，南方温暖的气候让我们更加如鱼得水了！让我们一起吧！
dangdangma的回复：
多幸福的玥玥和妈妈！
当当也是这样在户外猴大的，还长趴在地上玩，便有老太太过来斥责：“谁家的保姆这么不负责任，让孩子在地上滚？”当当妈光笑不语，老太太过会儿又问：“你是他妈？”当当妈说：“不是妈谁敢这样？”
哪天到亚运村来睡觉吧:)！
zhangshen的回复：
你的这篇文章我得给虎子爸爸好好看看，他就老捂孩子，还老说我给虎子穿得少！为此我老和他吵架。可是也不能天天吵啊，有时也就不坚持了，唉，没办法！看你们家玥玥，在户外睡觉，多好啊！
……
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带宝宝进行户外活动的注意事项
宝宝除了应该得到适宜的护理和喂养外，还应进行户外活动，如晒太阳、呼吸新鲜空气、运动、接受一些不同温度的冷热刺激等，增强体质，提高对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。事实证明，凡是喜欢户外活动的宝宝佝偻病的发病率明显下降，呼吸道疾病大大减少，行动活泼，食欲良好，睡眠安静而持久，身体强壮。
婴语故事
我8个月啦，奶奶经常带我去户外活动，她喜欢把我放在婴儿车里，推着我晒晒太阳，听听小鸟的叫声，呼吸新鲜的空气，别提有多开心了！
专家点评
人体内必须要有充分的氧气才能使脂肪、蛋白质和碳水化合物充分氧化，供给人体所需要的热量；氧气可以促进人体的新陈代谢，还有杀菌的作用。有些病菌在新鲜空气中就比在混浊的空气中容易死亡，在空气不新鲜的地方容易造成传染病的交叉感染就是这个缘故。空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧气越充足。此外，经常在低温中进行户外活动、户外睡眠和体操锻炼可以增强宝宝对冷热环境的适应能力，减少呼吸道疾病。
父母应该怎么做
1．户外睡眠
户外睡眠能使宝宝受到阳光、空气和微风的作用，这种方法一年四季都可以进行，特别是在冬天。冷空气的反复刺激能加强宝宝的体温调节机能，提高对寒冷的适应性。冷空气刺激还可以使宝宝睡得快、睡得熟且深长。在天气温暖的季节里，宝宝满月以后就可以在户外睡觉。睡觉时间和次数要慢慢增加，如果已有开窗睡觉的习惯，第一次可以在户外睡2小时左右；三四天后可以再增加1次户外睡眠，即上、下午各1次。冬季户外睡眠的时间是上午10~12点，下午1～3点。
把宝宝抱到户外去以前应当将其包裹暖和，脸上擦点油，鼻子的呼吸要通畅。放到户外的床上后应将被子盖好，被子的厚薄可根据气温的高低而定。户外睡眠用的被褥要与宝宝同时抱出去。如果铺早了，被子太冷，宝宝不容易睡暖。在睡眠过程中，要有成人照顾，随时注意宝宝睡觉的情况和气温变化。只要宝宝从小养成户外睡眠的习惯是不会冻病的。训练户外睡眠的习惯可以从夏天开始，渐渐转入冬季；最好先养成开窗睡眠的习惯，然后再移至户外，决不能在冬季里突然采用这种方法。
2．日光浴
日光中含有两种光线：一种是红外线，照射到人体以后可以使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力；另一种是紫外线，照射到人体皮肤上可以促使皮肤里的F脱氢胆固醇转化成维生素D，帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，调节钙磷代谢，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。适量的紫外线可使全身功能活跃，加快血液循环，也能刺激骨髓制造红血球，防止贫血。此外，它还有杀菌消毒作用，所以经常晒太阳对身体很有好处。
在气候适宜的情况下尽量多暴露一些皮肤在外面，可以让宝宝和妈妈面对面，妈妈抱着宝宝，使其背部迎着阳光，让太阳晒后背，因为背部占体表面积大，产生的维生素D多。若暴露的皮肤少，产生的维生素D就少。通过晒太阳补充维生素D既经济又不用担心中毒。如果在夏秋季，宝宝裸体每天晒太阳超过2小时就足够生理需要了。晒太阳时要注意不要让阳光直晒宝宝的头，也不要在烈日下暴晒。
特别提醒
锻炼要循序渐进，开始时给予冷或热的刺激要小，时间要短，慢慢地加强刺激的程度。一种刺激适应了以后再给予另一种刺激，例如户外睡眠，首先要让宝宝习惯开窗H垂眠，再从夏季开始户外睡眠，然后才能进入冬季户外睡眠阶段。
在锻炼过程中，由于各人的体质不同，接受冷热刺激的反应也就不同。一般健康的宝宝较易适应，体弱或是神经不健全的宝宝对冷热的刺激往往反应强烈。所以，开始时间应短一些，变化刺激可以小一些，这样他们就能够接受和坚持锻炼，真正不能锻炼的仅是个别的。
户外游戏
户外亲子乐
★变球
场地：户外或室内。
玩法：孩子和妈妈假装自己是一个皮球，边说歌谣边学着大皮球的样子跳起来。
歌谣：我是一个大皮球，又爱蹦来又爱跳。拍一拍，跳一跳。用脚一踢，我就跑。（可随歌谣的内容自编一套动作）
益处：训练孩子跳的能力，并增强其腿部的力量。
★寻宝
场地：户外
准备：先将玩偶分别藏在几个地方，或一个地方。
玩法：妈妈来当裁判，孩子和爸爸来做寻宝者。妈妈发出口令，孩子和爸爸就去找，看谁在规定的时间内先找到“宝贝”。
益处：训练孩子的观察力和判断能力，并且培养孩子独自解决问题的能力。
★踩影子
场地：户外
玩法：在户外的阳光下妈妈的影子一定会射在地上，这时候就可以让孩子来踩妈妈的影子，孩子要随着妈妈移动的方向和跑动的快慢来改变自己移动的方向和快慢。
益处：训练宝宝的动作协调变化和眼睛的追踪能力。
★二合一
场地：户外
玩法：孩子的脚站在家长的脚上，并且手臂互挽，家长往前迈步的同时带动着孩子的身体往前走。
益处：培养亲子之间的默契。
★同心协力
场地：户外或室内
玩法：孩子站在父母的中间，手臂支撑在父母的手臂上并且双脚离地；此时父母一同向前走，孩子要用力撑住，不可从父母的手臂上掉下来。
益处：训练孩子手臂力量和平衡能力。
★毛毛虫
场地：户外
玩法：父母与孩子同时躬下身子，身体成拱桥形状排成一竖行，并且用手互相握住前一个人的脚腕一起向前走。
益处：训练孩子与父母的配合能力和手臂的支撑力。
★指南针
场地：户外
准备：让孩子识别东西南北和左右前后。
玩法：孩子站好，妈妈下达口令，如：“北边”，宝宝就向北边原地转体跳。
益处：训练孩子的方向、方位感和双腿离地的跳跃技巧。
★模仿秀
场地：户外和室内
玩法：妈妈下达口令让孩子学动物的形态和叫声。对年龄大的孩子可以让他模仿熟悉的人的特点。如爷爷咳嗽、爸爸打鼾等。
益处：培养宝宝的观察、模仿能力。
★看谁投得准
场地：户外
准备：两三个沙包，并在地上不同位置上画圈。
玩法：孩子和妈妈站在离圈一米以外的地方，向圈内投包。
益处：训练孩子的手臂和手腕的力量以及手眼的协调能力。
★打猎
场地：户外
准备：在地上画一个圈
玩法：孩子和妈妈都站在圈内，孩子单腿跳当“猎物”，妈妈闭上眼睛摸当“猎手”。
规则：“猎物”和“猎手”都不能跑出圈。
益处：训练孩子腿部的力量和平衡能力。
让孩子享受快乐足球
足球是世界第一运动。对成人而言，能坐在电视机前看着精彩的比赛就足以让他们亢奋无比，但对宝宝而言，只要能踢上一脚两脚就足以使他们体验到足球的无穷魅力。因此，生活中，父母和孩子可玩一些足球游戏，让他们在盘带和射门中提高身体的各项素质，说不准一个未来之星就可能出在你家噢。
游戏准备
目的：了解足球的场地、装备、器材、人数等有关知识，培养孩子对足球运动的兴趣，为中国足球的腾飞储备生力军。
方法：父母通过电视、图片等形式向孩子介绍有关足球的知识。当球员进球后，可和孩子玩庆祝游戏，让他感受胜利的喜悦。如：父母和孩子双手击掌后欢呼；父母和孩子双手击掌后扭胯，轻轻撞击臀部；父母把孩子抱起后向空中抛起接住；父母和孩子并排站立双手前伸做摇篮动作。
游戏1：红绿灯
目的：熟悉球性，提高孩子用脚控制球的能力和视觉、听觉反应能力，提高孩子身体的协调性、灵敏性。
方法：模仿交通指挥员，先由父母手拿红、黄、绿色的小旗或物体，父母举起绿旗时，孩子用脚带球走或跑；举起黄旗时，孩子用脚停住球，原地双脚交替踩球；举起红色旗时，孩子用脚把球停下。孩子和父母可轮换做交通指挥员。
延伸：可用口哨代替小旗，吹一声为绿灯，两声为黄灯，三声为红灯。
游戏2：传接球
目的：学习用脚传接球，提高身体的协调能力，在练习过程中，孩子自护意识和自护能力也会逐渐得到增强。
方法：父母和孩子相距3米对立站立，一方用脚内侧传球给对方，另一方用脚把球停下。
延伸：可在两人中间放一个拱形门，或由爸爸、妈妈站在中间张开双脚，球必须从门中间滚过。
游戏3：老鼠偷蛋
目的：练习用脚运球，提高控制球的能力，培养孩子做事专注的习惯。
方法：在出发点划一个直径为1米的圆圈作为“老鼠的家”，把球放在相距8米的地方，父母发出指令后，孩子把球用脚运回“家”。第二次由家长运球，距离为10米。谁用的时间少则为胜。
延伸：
1、可连续运3－5球，看谁用的时间少。
2、可在“回家”的路上加一些障碍物（如拱门、可乐瓶），要钻过或连续绕过这些障碍物方可回到“家”。
游戏4：百发百中
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
目的：练习射门，提高孩子下肢的力量和准确性，使他变得更坚强、勇敢、机智、果断，懂得合作和团结。方法：用书包或可乐瓶摆一个宽3－5米的球门，先由爸爸守，孩子在距离5米的地方用力射门，球进了，孩子可以和妈妈进行庆祝游戏，爸爸要受罚做俯卧撑10次，或绕场地跑一圈。
延伸：
1、可以先绕过障碍物再射门；
2、可以接父母的横传球直接射门；
3、可以把几个可乐瓶放成一堆（象保龄球）代替球门。
如何增加宝宝的户外活动？
如何增加宝宝的户外活动？
宝宝长到3个月以后，就应该增加户外活动。日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌；充分利用自然界的空气、阳光和水，可增加机体对外界环境的适应能力；适当地接受阳光照射，还可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血。所以，爸爸妈妈可以适当增加宝宝户外锻炼的时间，每天可控制在3个小时左右。
无论是用宝宝推车，还是抱着宝宝散步，都应根据天气情况，应选择晴朗无风的天气，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光，同时也要注意不要让宝宝太热或着凉。不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护好宝宝的眼睛。
夏季出去的时间应在上午8-10点左右，下午是在4-5点左右(可根据每个地区的具体情况而定)。即使在寒冷的季节，不刮大风，在充分保护好宝宝手脚和耳朵的前提下，也要选择较暖和的时间进行户外锻炼。
最后，需要注意的是：户外活动时衣着不宜过多，有的妈妈或爸爸总担心宝宝受凉，每次外出时给宝宝穿上大衣，戴上帽子、口罩、围巾等，全身捂得严严实实。这样做的结果，会使宝宝的身体无法接触空气和阳光，如果宝宝变得弱不禁风，反而容易受凉生病，就达不到户外锻炼的目的了。
小贴士
日光浴后要给宝宝喂些果汁或白开水等，日光浴时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服或有病时，应停止日光浴。
【亲子户外游戏大全】户外亲子活动游戏大全
亲子户外游戏大全：经典亲子户外游戏
踩影子
阳光充足的时候，可以看到父母和宝宝投在地面上长长短短的影子。妈妈指着地上的影子，告诉宝宝：“这是爸爸的影子，那是宝宝的影子。”妈妈先踩一下爸爸的影子，给宝宝做示范。然后，爸爸妈妈带着宝宝一起，互相踩影子玩。
效果：可以锻炼宝宝奔跑和躲闪的能力，提高动作的敏捷性。
适合年龄：2岁以上
疯狂接力棒
和宝宝来到户外，他最喜欢的一项玩法莫过于尽情地疯跑。为了让跑更加有意思，可以和宝宝来一场接力跑。找一根粗细、长短适合宝宝抓握的棍子当接力棒，规定一段跑步的起点和终点，就可以开始接力跑了。一开始可以安排宝宝跑第几棒，当他熟悉后就可以让他选择这一轮自己跑第几棒了，人少的话还可以邀请边上玩的其他小朋友来参加。
效果：提高宝宝的运动中的配合能力，手眼协调能力。
适合年龄：2岁以上
双脚跳跳跳
和宝宝一起捡一些散落在草地里的小树枝，然后以宝宝跨步的距离放下一个树枝，差不多放七八根同距离的树枝后，开始双脚跳跃。先跳两三个树枝，当宝宝可以熟练地连续跳时，试着将摆好的七八根树枝都跳完。还可以用有快慢变化或者有变化的音乐为背景，增加游戏的趣味性。
效果：锻炼宝宝下肢的力量，跳跃的能力。
适合年龄：1岁半以上，能够双脚跳跃的宝宝
飞盘游戏
在户外的空地上，宝宝和爸爸妈妈一起来玩飞盘游戏。刚开始时，鼓励宝宝尽可能地扔远，然后再去将远处的飞盘捡回来。慢慢地，再让他尝试接飞盘的动作。
效果：学习投掷的方法，锻炼上半身的力量，以及跑动中下肢的力量。
适合年龄：2岁以上
走平衡木
在户外玩的时候，扶着宝宝在马路牙子或花园的台子上走，确定宝宝可以独立走时，可以短暂松开扶着宝宝的手，看他身体摇摇晃晃后又能再次平稳地前行。逐渐延长他独立走的时间，直到他有信心自己完整地走一段。
效果：可以锻炼宝宝动作的协调性和平衡能力。
适合年龄：2岁以上
小青蛙回家
找一块有树荫的空地，用捡来的长树枝和石头围一个椭圆形的圈，当作青蛙的池塘。妈妈和宝宝就是出来散步的大青蛙和小青蛙，爸爸可以充当鳄鱼。当鳄鱼要靠近散步的青蛙时，青蛙们要跳回到自己的池塘里才安全。随着宝宝对游戏的熟悉，还可以增加更多的情境，提高游戏的难度。
效果：锻炼宝宝的下身力量，建立初步的规则意识。
适合年龄：2岁以上
藏猫猫
藏猫猫是宝宝永远玩不腻的游戏之一，大树、小树就是宝宝最好的藏身之处。妈妈背着宝宝从10开始倒着数至1，宝宝利用这段时间找到自己的藏身之处。妈妈可以找一两处地方后再真正地发现宝宝，并在找到的一刹那惊喜地说：“哇，原来你在这里呀！”如果宝宝主动出找妈妈，妈妈记得在宝宝找了一两分钟后发出声音，来提醒宝宝自己的位置。
效果：锻炼宝宝的反应能力、对声音和方位的判断能力和自我控制的约束能力。
适合年龄：1岁半以上
快乐竞走
和宝宝找一棵大树做起点，也可以用宝宝平时涂画的粉笔画一条起点线，大约10米左右，再确定终点。也可以邀请同龄的小朋友一起参加，妈妈裁判一声哨响，宝宝和爸爸或小朋友们开始走路，看谁先到达终点。
效果：掌握走路时的平衡感，同时体验集体运动的乐趣。
适合年龄：1岁半以上
小猴吊树
小区健身中心的单杠，或爸爸有力的小臂都可以让宝宝双手抓牢并坚持吊一会儿，看看宝宝能够坚持多久，鼓励宝宝一次比一次坚持得时间长。
效果：极大地锻炼宝宝上肢的力量。
适合年龄：1岁半以上。
射门小高手
将两个矿泉水瓶或捡来的稍大些的石头放置在一定距离外当门柱，爸爸和宝宝轮流踢球，每人一次，踢进摆好的门柱内算进球一次。
效果：锻炼宝宝的脚眼协调能力以及下半身的力量。
适合年龄：2岁半以上
亲子户外游戏大全：亲子体育游戏
游戏名称：小青蛙跳荷叶
游戏玩法：
家长和幼儿在起点处等待，听到信号，幼儿跳到圈里，家长向前移动另一个圈，幼儿跟着向前跳，家长不断移动圈，幼儿向前跳，先到终点的幼儿家长获胜。
游戏规则：
1、家长和幼儿听到信号才能开始。
2、每次幼儿都要跳到圈里，不能在圈外跑，
3、由幼儿自己跳，家长不能帮助幼儿跳。
游戏名称：托球跑
游戏玩法：
幼儿和家长相隔10米对视而站。听到开始口令后，家长托球从起点跑向幼儿。跑到折返处，将球和球拍交给幼儿，换幼儿托球跑，家长跟随幼儿一起跑回起点，先到者为胜。
游戏规则：
1、幼儿托球跑时手不可以碰球。
2、中途球掉下来，应捡起后从球掉的地方继续跑。
3、跑动过程中注意安全，不可牵拉幼儿向前跑。
名称：抢阵地
目标：培养家长和幼儿的合作能力，练习幼儿快速跑。
玩法：
请家长和宝宝手拉手，在大圆上准备，听到铃鼓声，沿着大圆走，鼓声快，走的要快，鼓声慢，走的要慢，听到鼓声停止，家长抱起宝宝站到塑料圈中间。未抢到圈者将被淘汰，抢到阵地者继续游戏，最后一组为胜利者。
游戏规则：家长与幼儿要手拉手；开始时必须走在大圈外、鼓声停止后才能占圈；家长必须抱着孩子占圈。
游戏：小车运货忙
游戏玩法：幼儿自己装上货（小纸箱）骑小车往前到指定地点，自己的家长负责卸货，幼儿再往回骑，先返回到起点幼儿为胜利者。
游戏规则：
1、幼儿必须自己装上货物。
2、家长卸货动作要快，尽量不影响幼儿骑小车。
3、先返回起点幼儿为胜。
游戏名称：送果子
游戏玩法：幼儿在据目标物五米处等待，家长负责给孩子送秋，听到教师的信号，幼儿开始向篮子里投掷，在规定时间内，粘在板子上的球多者获胜。
活动规则：
1、家长和幼儿听到教师发出信号才能开始
2、必须按照游戏玩法进行游戏，违规者只能获鼓励奖
3、如果沙包筐里没有沙包，家长可以去捡没有送进篮子里的果子，不可以随便拿别人篮子里面的果子。
游戏名称：龟兔接力
活动目的：练习手膝着地爬和双脚连续跳跃的动作。
活动材料：垫子、塑料圈若干
游戏玩法：家长做兔子，宝宝做小乌龟；兔妈妈跳过小河（塑料圈），将交接棒交给小乌龟；小乌龟爬过垫子，双脚跳向终点，谁先举起红旗为胜。
游戏规则：
（1）父母一方站在起点，宝宝站在两组垫子中间等候。
（2）先挂上红旗的为胜利者。
（3）此活动分三组或五组进行竞赛。
游戏名称：小小接力棒
游戏目标：练习幼儿快跑的能力。
游戏准备：接力棒2个、跑道两条。
游戏玩法：
幼儿分两组进行，从起点向前跑。摸到轮胎上的小动物再跑回来，把接力棒传给家长，家长和孩子的路线一样，看看哪个家庭得第一。
游戏规则：
1、必须摸到轮胎上的小动物再跑回来。
2、家长必须在起点处等待。
游戏名称：大脚小脚运果子
准备材料：皮球绳子若干
游戏玩法：
游戏分成三组，家长取绳子家自己和宝宝的腿各绑上一条，变成三条腿，教师预备口令说：“开始”，家长和幼儿一起出发，到指定的位置取一个果子（皮球）由幼儿抱回来，投进筐里。速度快投的准的获胜。
活动规则：
1、家长和幼儿听到教师发出信号才能开始
2、必须按照游戏玩法进行游戏，违规者只能获鼓励奖
3、如果筐里没有果子，家长也可以将果子运回去，如果投中果子，可多获得一个小的奖励。
亲子户外游戏大全：简单的亲子户外游戏
1、自制泡沫液，看看谁可以吹出最大的泡泡。
吹泡泡，是无论大孩子还是小孩子都喜欢的一项小活动，夏日的清晨，带着自制的泡泡水，邀几个孩子的小伙伴到户外来吹泡泡，看看谁可以吹出最大的泡泡。（最简易的泡泡水配方是1杯水＋1/3杯洗洁精＋半勺白糖，搅拌后即可。）
2、袜子吹出泡泡长龙
将矿泉水瓶剪掉底部，然后用废旧的袜子套在瓶身上，用这个自制的工具去沾泡泡水，能吹出一条长龙来，还可以加进颜色，使它变成彩虹色，换个新奇好玩的形式，让吹泡泡变得更有意思。
3、在阳光下画自己的影子，并给它配上生动的表情。
4、和小伙伴们玩泡沫水球游戏
用厨房里的泡沫洗碗布做个质地柔软的水球，因为吸水性好，是炎炎夏日里孩子玩水绝好的小道具。
5、收集各种形状的树叶，在纸上进行拓印。
6、做一个有趣的剪贴簿专辑
收集不同形状及颜色的树叶，大一点的孩子还可以认识它们分别是哪些植物的叶子。
7、把吸管做工具，编织个漂亮的手链。
8、和孩子一起清洗自行车。
让孩子参与一些力所能及的家务事，对提升他们的自信心非常有帮助。
9、开辟一个专属于孩子的迷你花园
教会他们自己去浇水培育，观察植物的生长，体会生命的神奇。同时也是孩子玩情景游戏的好场所。
10、在户外进行一次露天的淋浴，感觉一定很过瘾。
11、夏日的街头，和孩子一起做个有趣的地面粉笔彩绘。
12、夏天的记忆里少不了蝉鸣，自制一个捕蝉工具（用长木棍套上小网），带上它到树林里去捕蝉。
13、夜晚降临，和孩子一起带上手电筒到户外探索，看看那些白天熟悉的场景在夜晚有什么不同？
14、做个玻璃小夜灯，享受一个温馨而美好的夜晚。
15、到池塘里捕捉小蝌蚪。
16、到宠物商店或花鸟鱼虫市场观察和了解各种有趣的生物。
17、带孩子参加户外免费的音乐会，一起享受音乐的美好。
18、参观当地的博物馆，触摸过去，了解历史。
19、给孩子提供相机，让他自己去观察外面的世界，拍摄感兴趣的事物。也许孩子的视角会带给你很多有意思的发现。
20、自制一杯夏日冰饮，让孩子自己动手去尝试喜欢的口味。
21、看一场露天的电影。
22、和孩子一起参加免费的读书俱乐部活动。
23、自制小道具，做个迷你小影院。
24、在魔术书上学一个小魔术，表演给家人看。
25、带孩子去树林或植物园中观鸟，小一点的孩子可以让他模仿鸟叫。
26、和家人和朋友一起到户外去野餐，同时别忘记自己清理垃圾。
27、全家人聚在一起玩棋盘游戏，享受其乐融融的亲子时光。
28、和孩子一起看怀旧老电影，要知道，经典的故事及剧情，同样会让他们着迷。
29、自制健康美味的水果冰棒。
30、让孩子和爸爸一起去踢球或者玩篮球，培养他们之间的亲密关系。
适合各时期宝宝发育的户外小游戏
春天到啦，正是宝宝进行户外运动的好时节。蓝天白云下，爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。让宝宝在开心的游戏中，学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。妈妈们还等什么，带着宝宝一起玩起来。
1-4个月跟着青蛙学抬头
准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。
游戏儿歌：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，呱呱，呱呱，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。
游戏方法：将一块野外用的垫子铺在草地上，妈妈背靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。
还可以用红色小球吸引宝宝的注意。如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻地放在宝宝的手里，让他玩会儿，算是对他的奖励。
3-6个月旋转中学翻身
准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、皮球。
游戏儿歌：搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。
游戏方法：让宝宝躺在布单上，爸爸拉住宝宝的两只脚旋转，促使宝宝翻身，妈妈用手扶住宝宝头旋转，作为辅助力量，促使宝宝连续翻身。妈妈边唱儿歌边做动作。想让宝宝自己翻滚，妈妈可以把一个彩色皮球放在宝宝身边，让宝宝通过翻身去够取。练过几次之后，宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。
等宝宝大些时，妈妈可以画一些苹果，剪下来，贴上少量双面胶，把这些“苹果”铺在布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝扮演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照，让他看到自己的变化。宝宝身上贴的苹果越多，妈妈就越要表扬宝宝。
5-9个月模仿中练爬行
准备工作：草地、小玩具。
游戏儿歌：两只老虎、两只老虎，跑得快，跑得快！一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！
游戏方法：在干净的草地上或布单上，妈妈先教宝宝屈膝跪起，撅起屁股，再用手在宝宝腹部托一把，用手掌顶住宝宝的左右两脚掌，使宝宝蹬着妈妈的手掌向前爬。最好在宝宝面前放一个玩具，吸引宝宝的注意力。然后，妈妈也来与宝宝一起爬引逗宝宝来追。
妈妈还可以带上老虎的面具，唱着“两只老虎”的儿歌向宝宝“扑”过去，宝宝会对妈妈突然改变的表情和追逐的动作感兴趣。妈妈去捉宝宝，捉到宝宝后，挠宝宝的胳肢窝或后背，逗笑宝宝，引导宝宝快速爬行。
10月-1岁半骑“马”练行走
准备工作：草地、牌子、木棍。
游戏儿歌：骑上我的小竹马，驾驾驾！哒哒哒哒哒哒哒哒，马来了！
游戏方法：爸爸和宝宝前后一排站好，宝宝拉着爸爸的衣服，爸爸做“车头”，宝宝做“司机”，然后由“车头”领着走(也可以小跑)，一边走一边带着宝宝学火车“轰隆隆”地叫。妈妈用纸板做两个牌子，上面分别写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”，“火车”停；妈妈举起“绿灯”，“火车”开始走。
除了开火车，还可以与宝宝玩“驾马车”的游戏：妈妈找一根小木棍，用卡纸做个马头贴在木棍上，让宝宝“骑”在马上，一手握木棍，一手做扬鞭状，边唱儿歌边走动。宝宝做车夫，爸爸与妈妈牵着棍子在后面，跟着宝宝走，假装坐马车。
1岁半-3岁追泡泡练跑步
准备工作：户外开阔空间、泡泡液、吹泡泡的工具、气球。
游戏儿歌：大泡泡，小泡泡，宝宝快来追泡泡。泡泡圆，泡泡亮，圆圆泡泡真好玩。
游戏方法：带宝宝到户外去，爸爸吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力，边吹泡泡，边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。
【宝宝过年去哪里旅游好】
宝宝过年旅游：香港迪斯尼
春节带宝宝旅游，怎么能少得了香港迪士尼乐园呢。香港迪士尼包括四个主题区：美国小镇大街、探险世界、幻想世界、明日世界。除了家喻户晓的迪士尼经典故事及游乐设施外，香港迪士尼乐园还配合香港的文化特色，构思一些专为香港而设的游乐设施、娱乐表演及巡游。香港除了迪士尼外，星光大道、离岛、旺角、铜锣湾、海洋公园等都是特色景点，适合家庭春节期间旅游。
香港迪士尼乐园绝对是孩子们的天堂，乐园内设有一些独一无二的特色景点、两家迪士尼主题酒店，以及多彩多姿的购物、饮食和娱乐设施。
2宝宝过年旅游：三亚三亚无论对于大人宝宝来说，都是一个不错的旅游景点。蓝天碧海沙滩阳光，可以让孩子充分释放天性，大人也能借此机会，给自己放松神经，特别是长时间工作所造成的劳累，都可以在这蓝天白云下得到缓解。看着孩子在沙滩上打滚、在海浪中奔跑，你会发现自己也会有和孩子一起嬉戏游玩的冲动。
此外，亚龙湾是三亚已经开发成熟的海滩中沙质最好、海浪最平和的一个。这里也是顶级酒店聚集的地方，安全、舒适，各种设施成熟，自然是最适合家庭出游的地方。
海南三亚的冬季气温一般都在25度左右，最低气温在17到18度之间，算是国内冬天里最暖和的地方，尤其适合春节期间旅游。
3宝宝过年旅游：云南云南冬暖夏凉，四季如春。昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。
丽江一年里最热门旅游季节是春节，白天里温暖的阳光、周边漂亮的风景有着热情的少数民族的风情，还有丽江的古镇确实很有味道。
4宝宝过年旅游：厦门厦门的冬天伴随着海风，空气温润舒适，宽阔的大海把生活打扮得很温柔，是国内数一数二适合漫步的城市，也是全国环境最好的城市之一，十分适合春节期间一家人出行。
5宝宝过年旅游：杭州千岛湖、西湖、西溪湿地、灵隐寺、钱塘江等是杭州出名旅游景点，春节到杭州来，景色宜人，气候适宜，杭州享“人间天堂”美誉，西湖、朦胧烟雨、龙井茶香……将温婉的江南展现在你面前，让宝宝感受中国江南文化的柔美与江南如水般的情怀。
6宝宝过年出门注意事项1、选择合适的目的地
选择春节旅游目的地，航程远近、游玩天数、当地治安、卫生条件都是需要考虑的因素。针对小孩子，不宜选择飞行时间超过8小时、或多次转机的目的地，以免长途飞行带来身体上的不适。
此外，应选择那些符合孩子兴趣，能提供孩子娱乐设施的景点。如科技馆、动物园、海底世界等，这些景点不仅能让孩子感兴趣，还能激发他们的好奇心和求知欲。
所以，如果是在普通周末，可以带孩子在本地城市选择一些博物馆、科技馆、动物园作为亲子游的首选地点。如果是节假日，可以带孩子去周边城市走一走，注意旅途不要过长，避免舟车劳顿，给孩子带来身体不适，
2、在孩子合适的年龄段出游
很多父母认为宝宝对看过的东西不会留下印象，所以不必选择太早带孩子出游。其实不然，小孩子在三岁以后就会对去过的地方产生记忆，只要父母在现场有意识地教他们，日后再通过照片帮他们回忆，即便是三四岁的小孩，也能在旅途中获益。
而对大一些的孩子，父母最好能在制定旅游行程的时候参考孩子的意见，让孩子主动参与到旅游安排中去，这样对培养孩子的自主性也很有帮助。
3、注意培养兴趣
由于孩子的身体不像成年人那样耐疲劳，带孩子旅游，行程切忌走马观花。一地式的短程旅游最为理想，可根据孩子的情况自由调整行程。
比如，为两三岁孩子留出每天的午睡时间，让喜欢动物的孩子在动物园多玩一会儿，喜欢玩水的孩子在海边多待一会儿。每天游览的景点不宜过多，两三个最好，但一定不要一味地求教育意义，让孩子每天行走于名胜古迹间，孩子会失去兴趣。
4、检查出行物件
要提前准备好所需要的物品，例如衣物、药品、护肤品、食物等，以及将旅游路线规划好，早做准备，了解目的地及沿途的情况，资料来源于媒体、书刊杂志、及网络，主要涉及路况、路线、沿途社会状况、消费状况等。根据这些资料，制定出行计划及路书。
小贴士：
1、不要去北方，雾霾重的地方，如北京。
2、去温暖的地方，春节天气寒冷，带宝宝去温暖的南方让宝宝更舒适。
3、提前预订酒店。因为是一家人自由出行，加上是在春节期间，很多酒店都已经被人预订满了。因此，要先在网上或者联系好当地的朋友帮忙预定好酒店房间，以防当天匆匆忙忙都没找到落脚地方。
户外游戏激发宝宝的3种能力
亲近自然，是孩子们最向往和渴望的事情。人与自然本身就应该是融为一体的。而如今由于社会的压力，现代家庭中的父母亲都只片面的重视对孩子进行智力方面的早期教育，除了周一至周五将孩子送到幼儿园接受教育外，还利用双休日将孩子送到少年宫、艺术学校等参加各类兴趣班，培训班，孩子与自然接触的机会甚少，即使有机会带着孩子外出，也只是完成任务似的和孩子到某个公园，将每个游乐设施让孩子玩一遍就算结束了。其实，户外活动是一种很好的促进父母亲与孩子情感的方式，同时在这过程中也能培养孩子的多种能力。户外活动的形式是多种多样的，比如：散步、亲子体育游戏、外出郊游等。其实在户外活动过程中，父母亲可以从以下3方面入手，积极培养孩子的多种能力。
1、观察力
1）年龄越小的孩子对外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通过自己的观察会向父母亲提出各种各样的问题，比如最简单的：“这是什么呀？”这时，作为父母亲就应该及时给予积极的回应，详细解答孩子的疑问，以进一步激发孩子观察的兴趣，而不是草草的应付或只是不耐烦的回答。
2）有意识的引导孩子进行观察，父母亲可以向孩子提出问题，如：“你猜猜那是什么呀？”根据孩子的年龄特点，和孩子进行一些小游戏，如：让孩子和父母亲进行比赛，看谁先找到红颜色的花。对于已经能认字的孩子来说，在带孩子外出的过程中可以和孩子比赛“认相同字”的游戏。经常性的通过游戏引导孩子观察周围的世界，孩子的观察能力就会越来越强，同时求知的欲望也会加更加强烈。
认相同字游戏
玩法：如孩子认识文字“上海”，在外出的路上，父母就可以鼓励孩子在招牌或公车广告上找这两个字；或者当孩子发现一个他感兴趣的字或符号时，父母可以和孩子一起继续寻找相同的字和符号。这样一来，不仅提高了孩子的观察力，同时，孩子在这过程中也体验到了成功感，对学习也会产生兴趣。
2、交往能力
如今的孩子，大部分是独生子女，平时与其他小伙伴交往的机会也比较少，虽然在幼儿园里会有许多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母亲可以利用孩子到户外活动的时间鼓励他们主动与其他小伙伴交往。对于一些性格相对内向的孩子来说，也应该鼓励他乐于接受他人的邀请、与他人交往。此时的父母亲不需要过多的干预孩子的游戏活动，有成年人的加入只会增加孩子的拘谨感，因为孩子彼此之间有他们独特的交往方式。
3、自我保护能力
从诞生那一刻起，父母亲都是十分关注孩子的一举一动，使孩子在父母的保护下有了极大的安全感。但在户外活动中，孩子难免会发生一些小意外。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养。如在孩子游戏前教导他：摔跤时用双手撑地，追逐游戏中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。
结语：通过户外活动，孩子们不仅开阔了眼界，认识外界许多事物，同时还能从中发展语言表达能力，例如，回家后父母亲可以和孩子一起交流，回顾一天活动中的所见所闻和所想；培养孩子的探索精神、规则意识，获得成就感，从而树立自信心。不要忽视户外活动，这是父母亲和孩子交流情感的好机会，也是发展孩子各种能力的好时机，帮助他们更多地认识多彩的世界。