幼儿园刚开学，经常可以看到这种情况：有些幼儿当他被父母抱进幼儿园时刚刚还笑容满面一下便变了脸，拉着父母往外走不愿呆在幼儿园。有些当家长踏进教室门时幼儿便紧搂家长的头颈又哭又闹，死活不肯进门。这些幼儿在幼儿园表现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食。如此现象，一般至少要持续几周，有些甚至长达数月之久。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动，有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系，有助于幼儿身心健康。幼儿入园时，家长也同样产生焦虑，解决好幼儿分离焦虑有助于缓解家长的焦虑不安，便于家长安心工作。下面，我以十几年来工作经验谈谈消除新生入园焦虑的几点招数以供参考。
第一招：做好入园前家访。
第一次家访时，老师们衣着得体，语气和蔼，态度亲切，认真倾听家长对自己孩子生活习惯和脾气禀性的介绍，然后善意地提醒家长为幼儿做一些入园准备，如准备一些替换的衣服、准备一样心爱的玩具等等，家长感到了老师工作是非常细致周到的，从而对教师产生一定的信任度，进而缓解心中的焦虑。
第二招：亲子活动，减少陌生。
让家长与
幼儿一起参与幼儿园活动，体验幼儿园生活。在亲子活动里，幼儿在父母的陪同下来到幼儿园，在老师引导下积极参加各种室内外活动，体验集体生活的乐趣，如，老师为幼儿安排了宝宝点名时间，幼儿自我介绍后，“找朋友”的音乐响起，家长和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步体验到了交往的快乐。随后的亲子游戏则增进了亲子情感，也让家长知道了与幼儿游戏的方式方法，此外，宝宝聪明时间、宝宝音乐时间、宝宝生活时间、愉快的户外活动、美味加餐、自由活动时间等都有助于幼儿逐渐熟悉幼儿园的环境，逐渐适应幼儿园的一日生活规律，培养了幼儿的独立性，激发了幼儿的入园愿望，有效地减少了幼儿的分离焦虑，使他们愉快地开始了幼儿园生活，走出了自己迈向社会的第一步。
第三招：家园配合，同步一致。
让家长了解了幼儿园，配合幼儿园开展一些工作，如控制自己的情绪和态度、用实例和浅显的故事给孩子讲道理、倾听幼儿说话以便了解幼儿在园活动情况和感受等，这些也在一定程度上缓解幼儿的分离焦虑，使他们更快地适应幼儿园的生活。孩子进入
幼儿园，就要由家庭个体生活转而去适应幼儿园集体生活，家长应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间制度，培养幼儿良好的生活卫生习惯，提高幼儿的人际交往技能等，缩小家园生活的差异，使幼儿更适应幼儿园生活，缓解幼儿的分离焦虑。
第四招：多种方法，稳定情绪。
老师根据幼儿的年龄特点，在开学初的一周内采取更多样的方法，如用色彩鲜艳、新奇的玩具转移幼儿的注意力，组织丰富有趣的活动，帮助幼儿交朋友，采用正面鼓励和侧面引导的方法等，让幼儿在集体生活中体验快乐，满足幼儿社会性交往的需要，给幼儿创建安全、温暖的氛围，这些都有助于缓解和减少幼儿的分离焦虑。
入学准备扩展阅读
消除焦虑，让宝贝快乐入园
当开学日我们经过幼儿园门口时，就会看到不少孩子在门口大哭，妈妈们也跟着掉眼泪。哭戏是此起彼伏，接连不断。造成这种场面的原因就是家长没有提前做好功课，宝贝没有过渡好。
家长应该在物质、精神和态度等多方面做好准备，让孩子对上幼儿园有所期待，对幼儿园充满好奇。
提前适应幼儿园环境>>>
1、提前带宝宝去幼儿园玩耍
家长没事的时候可以提前带宝宝去幼儿园玩耍，让宝宝熟悉一下幼儿园的环境。让宝宝和幼儿园的小朋友们一起做游戏，一起玩玩具。也可以让宝宝和老师有所接触，相信老师的和蔼可亲会给宝宝留下亲切的印象，消除焦虑。
2、多带宝宝出去走走
幼儿园是个群体环境，陌生人很多。家长应该经常带宝宝出去玩耍，多接触不同的环境，多和不同的人进行交流。当宝宝接触的人多了，对陌生人不认生的时候，对他尽快适应幼儿园环境非常有帮助。
3、提前调整作息时间
选择好宝贝即将入学的幼儿园，向幼儿园索取一份作息表。提前让宝贝按照作息表起床，吃饭，休息，睡觉。把生物钟调整的和幼儿园时间一致，这样不至于让宝宝入园时无所适从，各个环节都跟不上。
提前培养独立自理能力>>>
1、学习自己进餐
宝宝在家里，一般都是家长把饭菜放到宝贝面前，如果宝宝不乖乖吃饭的话，家长还会一勺勺的喂给宝宝吃，这种方法是错误的。一定要鼓励宝宝自己用勺子吃饭，不然去幼儿园只有挨饿的份了。
2、学习自己穿衣服
家长需在日常生活中指导宝宝穿衣服，教会孩子分清衣服的正反面，会穿脱简洁的服装。鞋子要分清左右脚，自己能够穿脱鞋子。
3、学习独自上厕所
去了幼儿园就不能随地大小便了，家长要提前指引孩子去固定的地方大小便，并让孩子学会自己去，学会脱裤子，穿裤子等一系列动作。
4、掌握一些必会句型
宝宝入园有很多事情是需要经过老师同意后方可行动的，所以宝宝有什么想法和需求要大胆的讲出来，让老师清楚孩子的意图。
加深宝宝对幼儿园的好感>>>
1、不可说幼儿园的不好
宝宝对入园充满焦虑，此时家长更不可恶语重伤幼儿园，不可说幼儿园的不好，让宝宝产生恐惧，让宝宝认为幼儿园是个非常可怕的地方。也不可言语重伤宝宝的能力，认为其连幼儿园都上不了，这样会让宝宝失去自信，很容易对幼儿园产生抵触情绪。
2、多方面描述幼儿园的好处
宝宝对幼儿园的印象是陌生的，是模糊不清的，此时我们应该多方面描述幼儿园的好处，让宝宝爱上幼儿园。譬如，幼儿园里有很多同龄的小朋友可以一起玩耍，幼儿园里有很多玩具，老师都非常亲切，能交孩子唱歌跳舞等，引起孩子对幼儿园的向往。
3、荣誉鼓励
告诉孩子，上幼儿园是每个人的必经阶段，上幼儿园意味着自己的成长。让孩子意识到上幼儿园是非常光荣的事情，对孩子的态度进行鼓励。
入园后家长禁止做的事情>>>
1、不许和孩子一起哭
每个孩子都是家长的心头肉，家长最见不得的就是孩子哭。但这也要分场合，宝宝入园第一天哭是很常见的，但妈妈们一定要坚强，不能和孩子一起哭，不然只会上演哭戏，对孩子入园没有任何帮助。
2、不许一步三回头
当老师接过孩子后，孩子也不再哭闹，这时家长就该速速离开，切不可一步三回头，这样只会让宝宝对家长产生依赖，难舍难分。
3、不可到幼儿园就迅速离开
有的家长送学生上学，怕宝宝哭闹，更怕自己掉眼泪，干脆一到门口没等孩子反应过来就迅速离开。这样的做法也是不可的，这样很容易让孩子产生恐惧感，对陌生的环境不知所措。
做足以上准备，消除焦虑让宝贝快乐入园。
如何让入园的宝宝们消除焦虑呢？（入园指导妙方）
前言：宝宝初入园总是会有一定的过渡时期，所以做为家长不可心急，并不要因此而诋毁宝宝，只有理解孩子们的心理，学习帮助孩子驱除上幼儿园的消极心理的方法才使最重要的！
面对新的环境、新的面孔，孩子们一般会有一个心理过渡期。如何摆脱离别焦虑，尽快让孩子融入新的环境？家长们应该在孩子入园之前做好各种准备，不仅要教会孩子吃饭、如厕等基本技能，还要学会离开孩子的视野，培养孩子的独立能力。
依恋产生离别焦虑
据了解，如今年轻的父母工作压力都很大，无暇照顾孩子，一般等孩子到了三岁后就送去幼儿园。“这一年龄段的孩子处在快速发育期，语言能力和行动能力快速提高。”孩子们此时非常渴望与人交往，这个时候进入幼儿园是最佳时期。但同时孩子们依然处在对家庭、对父母的依恋期。孩子越小，依恋性越强烈。入园后孩子要离开父母和从小成长的家庭环境，自然是舍不得的。入园指导
入园后孩子们存在的最主要问题就是离别焦虑，焦虑让孩子们哭闹不止。这个时期孩子们的自我意识逐渐加强，有些孩子开始有了反叛心理，情绪变得难以控制。离别焦虑刺激了孩子们内在的反叛心理，使他们表现得相当情绪化。
家长和幼儿园老师的工作不到位，也会影响孩子顺利完成过渡期。家长应在孩子入园之前进行准备，让孩子学着适应没有父母在身边的情况。反之有些家长对孩子看护得太紧，强化了孩子的依赖心理，这样也无法使孩子学到处事的方法。
孩子入园后，遇到一个有责任心、有爱心、会引导的老师也很重要。张小姐的孩子与她姐姐家的孩子同时入园，但不在一个幼儿园。姐姐家的孩子闹腾得厉害，最后险些退学。而张小姐自己的孩子入园一周就喜欢上了那里，回家后也念叨幼儿园的老师。“我们两家的孩子性格很像，入园后的表现却完全不一样，可见老师的工作太重要了。”张小姐说。
入园后有过渡期
每天哭着上幼儿园
今年9月，羊羊已经2岁6个月了。爸爸妈妈去上班了不在家，羊羊就由住在附近的爷爷奶奶照顾。由于爸爸妈妈的工作都很忙，爷爷奶奶的身体也不太好，大家决定提前把她送到幼儿园去。
虽然之前已经有了亲子班的熏陶，但羊羊还是极不情愿加入幼儿园的大家庭中去。刚开始去幼儿园的两天，羊羊都是哭着被送上校车的。妈妈心里很难受，但还是忍住了没有去看她。
第二天适逢周五，回到家以后，羊羊说什么也不想去幼儿园了。家里人一提“去幼儿园”，她就“哇哇”哭个不停，边哭边说：“不去上学！不去上学！”见此情形，妈妈很心疼，唯有暂时不送她去幼儿园了。
过渡期易精神紧张
羊羊遇到的情况，是许多年轻的家长都曾遇到或将要面对的问题。一般来说，孩子入园后会有半个月到两个月的过渡期，时间长短因人而异。在过渡期内，小孩子会表现出不停哭喊、不吃饭、不听老师指挥等行为。
从家庭到幼儿园，从众星捧月、自由自在到一视同仁、统一管理，环境的变化必然导致孩子们心理的调整。有些小朋友本来在家里老老实实的，来到幼儿园以后开始变得躁动不安，不守纪律，和其他小朋友争吵打架。而有些小朋友在幼儿园表现得老老实实，回到家以后就撅嘴发脾气、摔东西。“个别小朋友在过渡期内精神紧张，连睡觉都会惊醒。”
提前培养孩子独立
入园时遇到的最大的问题可能是那些由全职妈妈带大的孩子。由于孩子和母亲平时形影不离，依赖感比其他的孩子要强得多。到了入园的时候，离别焦虑自然也更强一些。所以在入园之前的半年，全职妈妈就应该开始做准备。妈妈要学会离开孩子的视野，比如告诉孩子，妈妈要去厨房做家务了，让孩子自己玩。入园须知
“一定要告诉孩子你去了哪里，什么时候可以回来。”在人很年幼的时候，他们的自我意识还不强，不知道有自己，只知道有妈妈。如果不知道妈妈去了哪里，便会焦虑不安，被孤独和恐惧包围。让孩子感觉你就在他们身边，同时又不让他们看到你，慢慢地增加离开的时间和次数，这样小孩子会变得越来越独立。
上幼儿园之前，也要做好行动上的准备。首先是吃饭自理，不至于饿肚子。其次是大小便自理，能自己擦屁股。最后一点，也是最重要的一点，就是学会向别人求助。很多小孩子遇到问题只敢跟妈妈说，不敢跟老师讲，这样不仅危险，还会让孩子在幼儿园里越来越孤立。
引导孩子说出来
多夸奖孩子
在咨询了周围的朋友之后，羊羊的妈妈开始“行动”，她逐渐改变与羊羊分离的时间与方式。她不再全天都把羊羊放在幼儿园，而是去半天就让爷爷奶奶接羊羊回家，除非羊羊自己愿意在幼儿园呆一天。以前妈妈不敢与羊羊告别，现在她不再躲避，而是亲自把羊羊送到幼儿园，然后告诉女儿妈妈要去上班了，几点才能下班。这样过了几天，羊羊上幼儿园的时候不再哭哭啼啼，她开始和妈妈说再见了。
面对入园后的过渡期，家长要多鼓励孩子，让他们树立自信。要经常表扬孩子，比如夸他们可以自己吃饭，夸他们遵守纪律等等。“最好不要问孩子有没有哭之类的话，这样会让他们心里不舒服。”家长和老师之间要经常沟通，了解孩子平时的情况。
让孩子学会分享表达
进入幼儿园标志着一个人开始了社会化过程的新阶段。要积极引导孩子，教他们分享玩具、寻求帮助和表达快乐。鼓励他们参与到别人的游戏中去。
有些孩子会表现出一些问题，比如喜欢争斗，或者偏于内向。发现这些苗头，家长应该引导孩子用语言表达自己的想法和欲望，鼓励他们遇到事情说出来。家长可以和孩子聊聊班上的其他小朋友，前提是记住孩子提到过的每一个名字。
本网站小编总结：宝宝们从熟悉的家庭到陌生的幼儿园，其客观的环境及生活规律都发生了变化，幼儿园们从不适应到逐步适应幼儿园生活期间，内心必定会有一些的波澜，所以多关注此方面的知识吧！
如何缓解小班新生入园分离焦虑
每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢？首先要多和老师交流，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）
1、入园时哭闹，拉住家里人不放手
2、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从
3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况
4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上
5、在园有尿频的现象或腹泻的现象
6、在园不和小朋友玩耍，不参加集体幼儿园活动，表情淡漠
消除孩子的入园焦虑，家长要做到以下几点：
一、帮助幼儿作好入园准备
家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩"幼儿园。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。 "游戏
二、积极配合
孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
三、以积极的言行影响幼儿
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
四、按时接、送孩子入园
在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。
开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。
又到开学时---解决新生入园焦虑策法则
前言：新生入园的日子即将到来了，做为家长的你是不是还在为孩子入园的事情而忙碌着呢？是不是还在为孩子入园不适应的事情而担心呢？以下就让我们一起来看一篇有多年育儿经验的老师来向家长们讲述下新生入园的相关策略吧！
每年的9月1号对于不少孩子都是欢天喜地的日子，因为又能重回久违的幼儿园，重新见到昔日的小伙伴了。可是，几家欢乐几家愁，对于新入园的孩子来说，家长和幼儿园却要拿出十二分的心力准备迎接一场无硝烟的战斗了。
入园第一天，大门口常常会上演如下场景:一边是揪着父母衣服、抱着父母脖子不松手，嚎啕大哭的孩子，一边是满脸无奈、束手无策的家长，家长好言相劝、威逼利诱下，孩子好不容易刚进门，又一下变了脸,拉着父母往外走。进入班级，扑面而来的更是一阵此起彼伏的哭潮。之后的一个月里，还将面临哭闹、进餐困难、难以午休、排泄失禁、拒绝活动、情绪不稳、过度黏人、攻击同伴、沮丧少话等九大现象，一般至少要持续几周，个别甚至长达数月之久。这种情况，是幼儿成长阶段的“第二次断奶”，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。
入园焦虑的出现是正常的反应,大多数幼儿都能自然而然的顺利渡过这一关，但是如果持续时间过长,情绪波动太大,就会影响幼儿的健康成长，同时也会干扰幼儿园的正常教学和生活。尽快脱离“入园焦虑”，无论对孩子、家长，或者是老师们都是一种考验。
一、分离焦虑的症状的表现—般新生入园后表现分为以下类型：适应良好型、哭闹型、盯人型、压抑型、攻击型。适应良好型的孩子入园后能很快适应幼儿园的生活，不哭不闹，能根据自己的喜好选择活动，还能安慰哭闹的孩子，偶尔也会向教师寻求身体接触。哭闹型的孩子第一反应表现为抱着家人大声哭闹，不肯松手，当老师接过来抱时，拒绝、挣扎。这类孩子最容易产生退缩情绪，一定要坚持接送。
盯人型的孩子缺乏安全感，表现出严重的依赖，如依恋某位教师，到依恋某个同伴、依恋自带玩具等压抑型的孩子来园后抽泣，不说话，拒绝与大家玩，咬指甲，拒食等。常常还会出现生理反应，如便秘、便频、睡觉惊厥等。攻击型的孩子独占欲望强，以自我为中心，脾气比较大，常常在争抢玩具中出现咬人或者打人动作。也有个别儿童会出现自虐情况，如边哭边用头撞门、撞墙等。
二、家长不要比孩子先当逃兵
孩子的分离焦虑直接导致了一些家长的分离焦虑。家长和幼儿园要“联合作战”，共同帮助幼儿尽快脱离分离焦虑，快乐入园。有调查表明，近四成家长出现“分离焦虑”。这样的家长大致有三种:啰嗦型,陪哭型,侦探型。入园对于孩子和家长来说，就像是一场战争。孩子“冲锋陷阵”，后方家长一定要稳住阵脚。
攻略一——“铺垫”战术
无论你多忙，都要在幼儿入园前，提前带他到园里熟悉一下环境。要陪伴孩子在幼儿园中玩耍，熟悉每个教室的功用，需要喝水、排便的场所，并让孩子由你的协助到独立完成解决生活所需。如果能遇到孩子熟识的伙伴，或交到一两个“志趣相投”的朋友，那就再好不过了。
攻略二——“心理”暗示
对于孩子哭闹，家长尽量不要有过多的猜测，而是要相信幼儿园。千万不要问孩子：“在幼儿园喝水了么？吃得多么？有小朋友打你了么”？要问孩子：“今天喝了几杯水？都吃了什么好吃的饭菜？交了那些好朋友？”给孩子良好的心理暗示。有的父母在孩子调皮时最爱说“再不乖就送你到幼儿园去”，你或许还没有意识到这意味着什么，但对于孩子已经从你的话中感觉到了，哇，不得了，幼儿园一定很可怕！等你再要送他来幼儿园时，用什么甜言蜜语都难了。
攻略三——“循序渐进”方针
采取晚送早接的方式接送孩子，以缩短孩子的在园时间，进而循序渐进地调整孩子的在园时间。送孩子时，要学会“狠心”不要停留太久，否则“聪明”的孩子就会用“哭”作为要挟手段。接时不要马上回家，可陪孩子在幼儿园的户外场地的器械上玩一会儿。父母在此阶段，千万不可三天打鱼两天晒网，让疼爱帮“倒忙”。
攻略四——不打无准备之战
集体生活改变了孩子很多原有的生活方式。在家中提早训练幼儿主动排便、进餐、穿衣等技能，以免出现在园万事难的情况，加重孩子的焦虑情绪。最好在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。
攻略五——后勤保障给力
刚入园的孩子情绪不稳定，哭闹较多，在幼儿园吃的会比较少。父母在食物上一定要注意“三多三少”，即多吃清淡的蔬菜、水果多喝白开水，少吃肉类及煎炸食物，少喝甜味饮料。此时的孩子情绪波动，饮食负担过重的话孩子会上火。可适当喂点小儿清火的小药丸，以增加身体抵抗力，帮助他们顺利度过入园焦虑期。
三、幼儿园做好家长和孩子的坚强后盾
在家长做好自身的心理、物质准备的同时，幼儿园也要重视对软件、硬件的调整配备。可以通过亲子活动、幼儿活动照片、录像等途径消除孩子和家长的焦虑。
攻略一——知音法
幼儿园要提前派教师进行家访，发放新生调查表，父母认真填写孩子的兴趣、爱好、性格特点、家庭教养方式、亲子关系的类型等等，以便为孩子入园能够进行针对性的引导。家长不妨告诉老师孩子的乳名，老师呼唤着孩子的乳名与他们交谈、玩耍，建立第一次积极的感情印象。同时，召开家长会议，指导家长采取正确有效的教育行为，稳定幼儿情绪，降低焦虑程度。
攻略二——情感转移法
在新生班级环境的创设中，以“柔软”、“有趣”、“类家”为主题。给孩子提供棉布类、织品类柔软性能玩具，让孩子在拥抱这些柔软的、舒适的物品过程中，感受温暖。而生动可爱、形象有趣、色彩鲜艳主题墙，上面可以把“合家欢”照片贴在上面，力求突出“家庭”所特有的亲和力，让幼儿从中获得类似“家”一样的安全感，降低其焦虑程度。
攻略三——梯度入园
刚开始要求家长在早上8点将孩子送到幼儿园，11点左右接走，孩子在园时间约3个小时，不安排孩子在园午餐及午睡。孩子稍稍适应以后增加在园进餐的环节。午餐后，家长把孩子接回家。如果发现孩子进餐情况不理想或不能在园进餐，可以继续在家进餐。两三周后，再增加两个小时的午睡时间，最后过渡到全天入园。
攻略四——入园“黄金周”
新生入园第一周是最重要的，孩子的情绪波动最大，孩子的入园分离焦虑会在这一周里集中表现。如哭闹想家、头痛、肚痛、尿频等，一回家症状马上消失。对处在“黄金周”里的孩子，幼儿园可以组织丰富多彩的活动吸引他们，教师要提前记住每个幼儿的乳名，直呼孩子的乳名。准备各种新颖漂亮的小奖品、小标志，准备丰富的玩具、有趣的游戏、优秀的动画片…对入园焦虑现象严重的幼儿，采取容许家长进行半天陪读的形式，缓解入园焦虑。
攻略四——缓兵之计
孩子初入园的时候，不可避免地带着家庭的一些生活习惯。刚开始，先适当放宽“政策”，允许孩子带一件喜欢的玩具或图书来园。中午抱着小手绢、拉着小毛巾睡觉等等，以帮助孩子逐步克服分离焦虑。
攻略五——“糖衣炮弹”攻势
对新入园的幼儿，每天至少要拥抱3次，每次10秒钟。过不了多久，孩子就会对教师产生亲近感，百试百灵，很是神奇。准备一些小零食来哄哄孩子，但切记不要是果冻、糖豆、花生瓜子一类，动物饼干、大白兔奶糖、旺旺雪饼都是不错的选择，别小看这些不起眼的小零食，有时候一颗小小的“大白兔”就能让孩子对老师产生信任感呢！
攻略六——“信息畅通”法
教师要把孩子在园的表现以及生活、游戏的情况及时通报给家长。使家长能够安心、舒缓家长的焦虑情绪，使家长相信自己的孩子能够适应幼儿园的生活。
总之，入园焦虑是每一个孩子都要经历的，只要家园双方提早计划，精心准备，度过了这一阶段，爸爸妈妈会发现，孩子会越来越活泼，在不知不觉中，他已经爱上去幼儿园了。
天津市大港油田港狮矿区管理处幼儿园李桂霞
本网站小编总结:父母若是想要宝宝们快乐的入园，那么提前的入园准备工作不可少，小孩子们初到一个陌生的环境之中，难免会遇到一些问题，做为家长与老师要做到很好的沟通，帮助孩子们及时的解决所遇到的问题，让孩子能够体会到在幼儿园的快乐！
避免入园焦虑，宝宝入园提前准备
上幼儿园的最佳年龄
专家认为，宝宝在两岁半到三岁都适合开始上幼儿园，因为两岁半的宝宝的身体免疫力已经有所增强，对于进入新环境和改变作息习惯不会感到焦虑和身体上产生不良反应，他们已经有足够强健的身体应付这些环境的改变。
而且这个时候宝宝经过了一段时间的培养，已经有了一定的独立能力，宝宝的智力，理解能力和语言表达能力也都达到了一定的水平，同时两岁多的宝宝，主动探索的需求非常大，幼儿园提供的家庭之外的探索环境，正好可以满足宝宝的探索心。
上幼儿园前要准备什么
有的幼儿园会要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，家长应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。需要自行准备用品的，家长最好给宝宝准备好书包、衣裤、鞋子、手帕、玩具等可能会用到的物品，以备不时之需。
衣服：给宝宝准备一个书包，用来装上幼儿园需要的衣服和用品。家长应为宝宝准备几套得体的衣服，纯棉质地最好。不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。给宝宝准备一套衣服，裤子最好备两条，宝宝在喝汤或者洗手的时候很容易弄脏衣服。
手帕：可以给宝宝用来擦嘴，可以让宝宝来挑，这样可以增强他对上幼儿园的兴趣。
鞋子：午睡时为了宝宝如厕方便，最好准备一双小拖鞋。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑......
玩具：如果宝宝依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带1、2件喜欢的小玩具到幼儿园去，以减轻分离焦虑。
上幼儿园前的心理准备
在宝宝上幼儿园前，家长要给宝宝先上一堂心理课。家长可以和宝宝多讲讲幼儿园的事情，带宝宝到幼儿园走一走熟悉一下环境，并提前让宝宝结识一些将要一同入园的小伙伴，这样能让宝宝对幼儿园有初步的了解，降低对幼儿园的排斥感，能帮助宝宝更好地适应入园生活。
和宝宝多讲讲幼儿园的事情：宝宝可能还不清楚幼儿园是什么，你可以给宝宝讲解，也可以说说自己上幼儿园的事情，尽量讲些温馨的，不要给宝宝压力。
带宝宝到幼儿园走走：平时可以带宝宝到他即将要上的幼儿园走一走，让他熟悉下环境，听听里面孩子们的欢笑声。
培养宝宝的独立性：上幼儿园是宝宝第一次离开家庭，所以培养宝宝的独立性很重要，因为在幼儿园的时间他是相对独立的，没有一对一的照顾。
多结识新伙伴：多带宝宝出去，让他结识多一些新的小伙伴，还可以让他带小伙伴到家了做客，让他当个小主人，这对于他以后幼儿园的集体生活很有帮助。
孩子不愿意去幼儿园的原因
其实孩子不愿意去幼儿园这个现象还是比较普遍存在的。因为宝宝从小就在家里由爸妈照看，习惯了全天侯爸妈的陪伴，这也就产生了一种依赖的心理。另外一方面就是宝宝对一个新的陌生的环境，很不熟悉，这样就从心理上产生了一定的排斥感，很难一下子适应，所以爸妈也要体谅宝宝，不要责骂他，让他能够顺利过渡这段时间。慢慢的，他交到朋友后，就会爱上幼儿园啦！
入园分离焦虑的成因
宝宝应对环境的表现
（1）对陌生环境的不安感和害怕
人格发展是和人与坏境相互作用，解决遇到的冲突或危机的能力相一致的。而人格发展的第一阶段是：信任与不信任。人需要发展对周围环境的可预测感，这样就能够产生信任，不惧怕，这是发展自我认同需要完成的第一步。在亲人离开后，幼儿开始哭闹时，若他的照看者能很亲切地对待他，使他受到良好的照顾，感受到安全，他就会对照看者产生信任感，从而减少害怕与怀疑。
（2）对环境的不良评估
人的情绪与个体对客观事物的评估是联系的，其中强调的是来自外界环境的影响须经过人的评价与评估才会产生情绪。而情绪是由评估引起的。
对于幼儿来说，幼儿园是一个陌生的环境。对这一环境若做出了不良的评估，则幼儿便会对此陌生环境感到不安全和害怕，这是幼儿产生分离焦虑的动因。那么这种动因是否会表现出来，则要看母亲是否离去。
（3）倒退
在处境困难的时候，儿童时常会倒退，显现出一些早年所具有的行为，这就是倒退。据上所说，幼儿入园时已达到并超过了，脱离了对物体的感知而仍然相信该物体持续存在的意识。应当知道妈妈走了，还会回来，并且很多妈妈子啊离开时会明确地说“妈妈下班来接你”，但为什么幼儿在母亲离开的瞬间就哭了呢？我们认为一种很好的解释就是幼儿在陌生的环境中产生了倒退，担心妈妈走了也许就不会回来了，再也看不见了，自己要呆在这个陌生的环境里与这些陌生的人相处。
教育自身特征
首要的是教师的教育观念，包括教师的教育观和儿童观。如对师生互动性质的认识、对建立依恋关系的态度，这是基础。
然后，在适应期上显得尤其重要的是教师的教育监控能力与自我效能感。近来研究表明，教师的教育监控能力是教师教育教学水平与教师综合素质的重要方面，她对教师的教育认知水平与教育行为的改善有着直接的影响，同时也是影响教育效果与儿童发展的核心因素。在入园适应期，教师的教育监控能力的较高水平，可以帮助教师保持职业理性，一方面队入园适应本身做好充分的认识与教育策略上的准备，另一方面在适应期过程中，防止情境性的置业理性缺失。
家长养育及交往特征
（1）家长养育
幼儿的依恋特征和质量在很大程度上是取决于母亲的养育特征。而母亲的养育特征可划分为4个维度，即敏感性——迟钝型；接纳行——拒绝性；合作性——干涉性；易接近性——漠视性。其中安全型儿童的母亲的表现在敏感性、接纳性、合作性易接近性4个方面较明显。这类母亲倾向于鼓励幼儿进行探索，对孩子敏感，喜欢与孩子进行亲密接触。相反，回避型幼儿的母亲对其孩子常表现出拒绝、缺乏耐心，甚至经常在孩子面前表现出消极情绪。而拒绝型幼儿的母亲倾向于过多地干预幼儿活动以及忽视儿童，不愿意与孩子进行亲密接触。
（2）家庭的人际交往特征
一般来说，如果家庭的人际交往具有开放的特征，则意味着孩子在入园前有更多机会接触各种人群与各种环境、场合。也就更有可能获得多种有关适应环境的经验，有更多机会在家庭外部获得依恋与安全感体验，这样的孩子在入园适应阶段，他用于适应的经验就相对较多，应对新环境时，大多的适应内容通过已有知识经验进行同化就能解决，需要通过调节才能适应的内容的比例就相对少，适应得就比较快，在适应过程中也往往伴随积极的情感体验。而在相当封闭的家庭人际交往环境下成长的孩子，则在入园适应阶段，大多数适应的内容要靠调节来完成，因而往往带着较大的心理压力，适应过程往往伴随着消极的情感体验并可能出现生理反应。
宝宝自身特点
儿童自身特点分为两种，一种是一些儿童天生很难照料，易烦躁，爱哭叫，不宜抚慰，不喜欢密切的身体接触，拒绝养育着的亲近，形成稳定依恋时间较晚。而另一种是一些儿童天生喜欢拥抱、抚慰、爱笑、与母亲积极交往、容易得到母亲的欢心。
依恋类型的差异主要由儿童气质决定。容易教养的儿童通常被归为安全型依恋，难教养的儿童被归为反抗型依恋，行动缓慢者被归为回避型依恋。
儿童拥有对环境的具体“调节权”。由于儿童积极把握环境，从而减少分离焦虑；并通过追随主抚养者和积极接近他人来控制与安全基础距离。但由于与母亲的暂时分开，当儿童不能使用自己的权利时，他们就会通过寻找可靠的安全基础来调节分离忧虑，从而最终达到降低对分离的焦虑。
入园五准备，搞定焦虑期
入园焦虑，是指父母在把小宝宝送到幼儿园时的不安和难舍难分的情结。这种焦虑不仅孩子有，连父母也会有。克服入园焦虑是让孩子在幼儿园好好学习的第一步，如果这一步走的不好，势必会影响孩子今后的发展。所以，要如何克服这种负面情绪呢？
幼儿园门口总会看到这样的场景：孩子抱着父母不愿意撒手，哭闹的不停，父母也很舍不得，含泪将孩子交到老师的手中。孩子在幼儿园里也不停的哭闹着要回家，让老师很是烦恼。这些都是入园焦虑在作祟。克服入园焦虑需要父母做好充分的让孩子上学的准备，无论是心理准备还是物质准备。
克服入园焦虑的准备
第一：父母要相信孩子和老师
有些父母之所以会有入园焦虑，很大一部分原因就是他们认为孩子离了他们不行，又担心在幼儿园里孩子受欺负，担心老师教不好。种种的担忧让父母完全没有心理准备，更别提让孩子做好心理准备了。
第二：父母不要让孩子害怕上学
有很多父母都无意识地向孩子传输这样一个观念：上学是很可怕的！如果孩子不听话，父母可能会对他们说：等你上了幼儿园，你再这样老师会骂你的！这类的话会让孩子对幼儿园和老师产生不好的印象，自然就不愿意去幼儿园了。父母应该要灌输孩子积极向上的思想，让他对幼儿园产生憧憬，而不是恐惧。
第三：先带孩子熟悉幼儿园环境
孩子对幼儿园产生恐惧的原因之一可能是对陌生环境的不熟悉导致的，所以家长可以先带孩子去幼儿园熟悉一下环境，告诉他哪里是教室，哪里是操场，哪里是老师办公室。孩子熟悉了之后更不会排斥幼儿园。
第四：鼓励孩子讲述在幼儿园里发生的事情
当孩子上完一天的幼儿园回来之后，家长可以鼓励他讲述一天发生的事情。这样不仅可以让孩子回忆起快乐的时光，更加喜欢上幼儿园，还可以发现孩子存在的问题，及时解决。
第五：准备好幼儿园所需的物品
孩子在幼儿园需要很多东西，如果准备不齐全，孩子会感到手足无措，会让他对幼儿园的印象不好。家长可以在入园之前准备好孩子更换的衣物、毛巾、水瓶、玩具、食物等物件。而且，身边有自己熟悉的物品也能让宝宝更加安心。