现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《谢军把下棋和比赛作为一种胎教》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
谢军在比赛中受关注不仅是因为她拥有世界棋后的头衔和出色的战绩，更是由于她“奉子”大战，让人们担心她的身体。因为体育竞技是相当残酷的，胜负难料，它给棋手带来的刺激连一名正常棋手都难以承受。而作为一名准妈妈保持一个愉快的心情十分重要。然而从上海到济南再到北京，可以说是一项赛事比一项赛事艰苦。谢军在济南与塞拉万对抗中就输了一盘。据谢军自己说，当时输了棋后心里也很难过，情绪低落。而这种心情会对腹中的宝宝产生怎样的影响呢？谢军在回答这个问题时非常自信地说：“宝宝和我一直是相当配合的，当我高兴的时候，他（她）就高兴，当我低沉的时候他就安静，他分享着我的快乐，也与我共同承担着困难。比赛输棋是难免的，在我决定走向赛场时就已做好思想准备。输给塞拉万后我的确有些难过，但经过自我调节，很快就过去了，我又恢复了愉快和自信。”谢军接着说：“胎教的形式很多，有营养胎教、语言胎教、音乐胎教、抚摩胎教等等，我权且把下棋和比赛作为一种胎教形式，相信宝宝在分享妈妈快乐的同时，也会伴随着妈妈所遇的挫折而变得更加坚强。”
在赛场上谢军神情冷峻，而一谈起宝宝来便神采飞扬，幸福得不得了。和大多数准妈妈一样，谢军见到熟人总爱问一句：“你看我这是男孩女孩？”此时熟人也会反问：“你喜欢哪一个？”“吴少斌喜欢男孩，我无所谓，因为我可以在新加坡再生一胎。”
谢军总讲腹中的宝宝如何调皮，东踢一脚西打一拳，使她白天晚上都坐立不安。不过宝宝也特别听话，这几次坐飞机就是这样，每当快起飞时谢军只需说上一两句：“宝宝坐飞机了别闹”，宝宝立刻就老实下来。当记者对此提出质疑时，谢军立刻又讲个师姐的故事予以回击。她的一个师姐怀孕时经常要坐公交车，而每当车来时师姐只要说句，妈妈要追车了。孩子便马上乖了，于是师姐便大步流星地追上去。谢军那认真劲儿让你不得不承认，宝宝与妈妈心有灵犀的神奇感应。
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爱美也是一种胎教!
胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。
在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应;另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。
另外，在美与不美这个话题上，孕妇本人的气质很关键，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净利索的头发，再加上面部恰到好处的淡妆，便显得精神焕发。好的精神状态及面容胎教的一种，它可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。
温馨提醒：仪容美的关键在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。
怀孕早期的美丽
1.皮肤护理
怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。注意：保持面部清洁非常重要要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。
正因为有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。但是，最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。
2.经常清洗
怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳;水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。
3.穿衣打扮
因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，如此这时候还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。
另外，胸肌没有办法支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳罩。胸肌不发达者更应注意乳罩的佩戴。晚上，为了使胸部肌肉不太紧张，依旧要戴上胸罩。
快乐也是一种胎教
胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。
这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。
在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。
良好的心态，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。
我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪;相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。
丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶，为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境;孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。
多和胎宝宝说话也是一种胎教
你要知道用“爱”来对待腹中的宝宝，不断对宝宝说话，就能刺激宝宝大脑的发育，帮助宝宝的成长。据国外的媒体报道，宝宝在妈妈的腹中已经会通过视觉、听觉、触觉感觉外界很多事物。
虽然目前无法说明宝宝是否能懂得母亲的想法与感情，但是通过检查，我们能感到妈妈的心跳会传达给宝宝。如果你是一位妊娠期的准妈咪，你也许能够感受到“子宫对话”的感觉。
1、什么叫“子宫对话”
简单来说就是“妈妈与宝宝的沟通方法”，将把妈妈的情感传达给宝宝。你会疑惑宝宝在肚子里，怎么与他沟通呢?其实隔着肚皮、与宝宝用心灵交流的方式说话是件很简单的事，只要你用心、用爱来看待宝宝，经常对宝宝说话，这样就能对宝宝的脑部发展有有效刺激。
2、实施月份
通常来说，宝宝在怀孕到第5个月时，就会有了听觉，能够听到声音，所以，大部分人以为这时候是对话胎教法的最佳时机。然而，许多例子证明，他们从怀孕初期就开始实施，并且一直沿用到婴儿出生。因此，推荐你从怀孕的初期就尝试一下。
3、练习方法
虽然我们没有确切的数据来说明这种法能使宝宝聪明，但是，许多试过此法的夫妻的宝宝都比较聪明。那么，如何实施呢?
首先，从知道怀孕开始，就也经常将你的思想用“心灵沟通”的方式传给宝宝，与他TALK，让他习惯父母的声音，等到他们习惯后，每当有你们的声音发出时，宝宝就能感觉到，听到你的话语。
然后，你能从怀孕第5个月开始，让宝宝意识开始集中，教她基本数数方法、自然界花草树木等等，促进他放任智力发展。
4、注意事项
因为对话胎教法的好处在于能将你的情绪、语言传给宝宝，所以，你要多用爱去关心他，多与他说话，不要懒惰和情绪化。不然，未来的宝宝会有可能是身心不太健康的小孩哦!每天多说话给腹中的小宝宝听吧!
营养也是胎教的一种
“胎教”一词的普及度堪与流行歌曲媲美。对于已进入怀孕的准妈妈来说，不仅成了时尚语，更成了座右铭，音乐胎教尤其大行其道。但音乐胎教究竟效果如何，一些专家提出了质疑，因为他们认为胎儿尚没有听觉或者听觉很弱，如何感受与体验音乐的内涵与魅力还是个未知数。不过，音乐胎教虽然还在争论之中，另一种胎教却崭露头角，并赢得很营养学和医学专家的肯定，这就是营养胎教。
什么是营养胎教呢？
原来，研究人员注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往还有浓浓的母亲的影子。比如，有些婴儿没有胃口、常吐奶、消化吸收不良，添加辅食后出现明显的偏食现象，追本溯源__母亲孕期也往往是这个样子：食欲不好，偏食，吃饭时紧张匆忙、常被外界干扰打断，或是有一餐没一餐等等。。。
难道口味有遗传性么？研究发现，口味的遗传性倒谈不上，但母亲孕的食谱确能影响胎儿，因为胎儿也有味觉。怀孕母亲爱吃什么，婴儿生下来后往往就会对那些食物有偏好。
法国一个研究小组以24名婴儿为对象进行了观察，其中约半数母亲在孕期经常食用香味强烈的食物---洋茴香，当这些婴儿刚出生及4天之后分别让他们嗅洋茴香的味道，都会把头转向洋茴香；而妈妈没有食用洋茴香的婴儿，要么没有特别反应，要么把头转开。提示婴儿在母亲体内时就已经能感受味道，而且口味很可能受到母亲喜爱食物的影响，这也从一定程度上解释了爱抽烟的母亲为何容易生下有“烟瘾”的BB，奥妙在于不少“化学信息”可能从母体传给了胎儿。
于是，营养胎教的新概念应运而生。
胎教是一种“教育方法”
胎教，就是这样神奇
如果说，胎教是一种“教育方法”，相信绝大多数的人都不会赞同。是呀，有谁会相信未出世的“娃娃”就能在母亲体内“学”东西呢?可是，胎教确实就是有这样神奇的功效，有的时候，你还不能不信，不得不服!
奇怪的饮食偏好
讲述人：Cidy宝宝：3岁10个月
这个“神奇故事’”中的主人公洋洋现在已经上幼儿园了，小家伙聪明伶俐，是不是当初妈妈Cidy所做的胎教功课的作用不得而知，但有一点，妈妈可以确定，就是洋洋目前的饮食偏好，完全是自己孕期的“拷贝版”。
“不喜欢蔬菜，讨厌姜葱蒜味，尤其喜欢吃方便面……这跟我，怀孕时的口味一模一样。一开始，我以为小孩子不喜欢吃蔬菜很正常，因为大多数的孩子都讨厌绿叶菜，这并不稀奇；后来，我逐渐发现，洋洋对姜葱蒜的味道很敏感，无论放得怎样的少，吃到嘴里都会吐出来，所以他的菜都是另外做的。怀孕时，我也很受不了菜里放姜葱蒜。
最最令我诧异的是，洋洋特别喜欢吃方便面，如果说不喜欢吃蔬菜、讨厌姜葱蒜味可能是家庭饮食习惯所致，又或者是遗传的原因，那么洋洋喜欢吃方便面，一定是在孕期跟我‘学’的。孕初期那会儿我吐得都快麻木了，除了方便面能吃下一点，其他都不想吃。现在，看着孩子这不爱吃，那不喜欢，我真有点‘后悔’了。如果不是我怀孕时那样挑食，也许洋洋现在的饮食习惯不会这样让我头痛。”
想不到吧!孕期的饮食偏好很可能决定孩子今后的饮食口味。根据科学家们最新的研究表明，妊娠3个月的时候，“胎宝宝”舌头上的味蕾已开始长出，味觉在一定程度上就已经形成了，而孕妈妈孕期的饮食会给胎宝宝留下深刻的“印象”，这种“印象”会左右胎宝宝长大后对食物的选择和接受程度。