真正感觉到胎动的时候还是18W多吧，那时候很兴奋，每天都期待肚子里的宝宝给我动动，只要有一点小动作，我都会开心的不得了。
后来，我发现宝宝的胎动越来越频繁了，只要一动，我就会跟宝宝说：“阳阳，妈妈的乖宝宝，宝宝乖！”有时候老公也会筹过来对肚皮说：“阳阳，我是爸爸，给爸爸表演一个。”当然我也会经常带动老公说，爸爸爱阳阳，爸爸爱宝宝之类的话。因为我看过一本叫《水知道答案》的书，书上说要多跟肚子的宝宝说爱，喜欢的字眼，宝宝是能体会到的。
一般上午我都是10点后才开始听音乐的，因为我觉得我家宝宝是在那时候才醒的啊，我听得最多的是：《宝贝，我的天使》，听着全身放松，宝宝也会轻微的动动，好开心耶。
其实跟宝宝说话，基本上3个月的时候就开始了，尽管并不能感觉到TA的回应，我还是坚持每天都跟他说，喜欢宝宝，爱宝宝之类的话。
昨天躺在床上，先是深呼吸一小会，然后一边开始说话一边开始抚摸宝宝，然后就跟宝爸聊天呢，因为我发现TA挺喜欢听他爸吹牛，看TA有点小小的反映，我就在肚挤下方一点点用指腹轻轻的拍了几下，没想到一会，宝宝就在那个位置踢了一下，当时候还惊喜，又试了下，一会TA又在那个位置踢一下，然后我兴奋的告诉老公，让老公去感觉，哈，可能他的手掌力量太大了，他手一放开TA又踢了，然后老公就说，阳阳，你妈逗你玩喔。我说，阳阳，妈妈是在跟宝宝做游戏。“然后来回的拍了7到8下，宝宝都很配合我，我一直笑，老公就不让我拍了，说是要循序渐进啊。不过，我可是超级开心啊。
这也让我越来越坚定好好胎教的决心了，自从有了宝宝后，宝宝带给了我，还有老公许多的快乐，这种快乐让我越来越强烈的感受到要当妈妈的幸福感。孕育生命真的是一个伟大又幸福的过程！
延伸阅读
抚摸胎教别随意，过多抚摸可能会导致流产
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。
在怀孕时抚摸胎儿，是不少孕妇的习惯性动作，对于抚摸胎儿，有的人认为对胎儿的发育有好处，也有的人认为，过多的抚摸胎儿会容易引起流产，那么哪种说法才是正确的呢？
对于一些胎盘前置或是有早产迹象出现，以及胎动比较频繁的胎儿来说，最好是不要过多的抚摸刺激胎儿，这样才不会对宫缩刺激，引起早产。不过只要掌握到正确的抚摸方法，对于胎儿的发育也是有着良好的帮助的。
抚摸胎儿时可以让胎儿与父母产生一种触觉上的交流，而且胎儿还会因为感觉到抚摸而作出反应。而在对胎儿进行抚摸胎教时，不但是可以让胎儿对父母的关爱得到感知，而且还可以让孕妇的心情也因此而变得放松，而且情绪愉快，对于家人的感情也有增进的作用，所以在抚摸胎教时，准爸爸也要参与到其中去。
当为胎儿进行抚摸胎教时，可以让准爸爸轻轻地抚摸着孕妇的肚子，让胎儿通过自己的触觉感受到来自于体外的刺激，这样对于胎儿的大脑细胞发育有着促进作用，而且不可能让胎儿的智力发展加速，而这样的抚摸胎教也能让胎儿活动的积极性得到激发，可以让运动神经的发育起到一个促进的作用。
在孕期时经常得到抚摸胎教的宝宝，对于外界环境的反应也会显得比较的机敏，而且在出生之后，他们在翻身还有抓握以及爬行还有走路等运动方面的发育能力都会明显的提前。
不过也要注意，在进行抚摸胎教时，孕妇要保持心情愉悦，情绪稳定平和，这样的心态下进行抚摸胎教，再配合上对话或是音乐，会让效果更加的明显。
准爸爸怎样配合胎教
胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢。丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：
(1)确立“双爱”。
这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极参加，主动配合，才能做好胎教。那么，丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢？丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：
(2)提供富有营养的食物。
丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。
(3)搞好家庭清洁卫生。
在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。
(4)主动承担家务。
当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。
(5)不让妻子受精神刺激。
在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终牌轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。
(6)严格节制性生活。
在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成了血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。
我跟老公配合给宝宝做“对话胎教”
从认真做胎教以来，我跟老公都觉得很有意思，每天我们都会以宝宝的名义生出许多有趣的对话，那天老公还说，我们要是把这些录下来，以后给宝宝听，该是多少丰富的一笔财富喔，我也觉得是哦，所以现在记录几则我们日常给宝宝做的对话胎教吧。
昨天晚上快要睡觉的时候，我摸摸肚子，宝宝在里面动呢，我就喊：“阳阳，喊了好几声，于是TA在里面动得更欢了，于是我赶紧说，宝宝，你怎么这么兴奋呢，快让你爸爸来摸摸。”话一说完，我家宝宝居然不动了。老公说：“阳阳，你咋怕你老爸呢。”^_^，这个当爸的有点小得意喔。
那天我想吃桃子，但觉得手有点痒呢，怕是因为吃桃子的原因，于是我摸摸肚子说：“阳阳，告诉妈妈，可不可以吃桃子，可以的话就踢一下。”话说完宝宝真的踢了我一下，于是老公说：“那你吃吧，宝宝答应了肯定就没问题的。”我说：“，恩，宝宝真乖阿，知道体贴妈妈了。”
昨天中午，因为吃过饭后称体重就重了3斤，我说。“不会吧，我一顿那吃得了那么多，于是站在风扇前，一边摸摸肚皮一边嘀咕，阳阳，你看妈妈长得太胖了，还假装哭了起来，肚子一抽一抽的，刚抽完，宝宝用力踢了我一下肚剂眼，把我都惊到了。我说：“宝宝，你是不是以为妈妈难过了，在提醒妈妈别伤心啊，其实妈妈是假哭的，宝宝别怕喔。”说完自己就大笑起来了，于是宝宝真的就不安静了，于是老公就在旁边说：“阳阳，要多体贴你妈喔！”
现在只要宝宝一动，老公总是以为是宝宝饿了，就要我去吃东西，我说，宝宝有时候是兴奋啊，高兴啊，不是每次都是饿了吧。于是老公没事总喜欢问：”阳阳在动吗，乖不乖啊。每次明明宝宝没动的，被他那么一问，宝宝总是会轻轻的动一下，我说，“你看，你不是说人家睡了吗，其实我家宝宝很勤快的，每天都在观察爸爸和妈妈的举动呢，所以动一下证明还没睡呢，醒着的。”老公很得意的认为，宝宝亲他，喜欢他的声音，我就让他去臭美吧。”不过，我有时候也会假装吃醋的样子对宝宝说。“宝宝，别那么亲你爸啊，妈妈可要吃醋的。”这时候我家老公总会在旁边傻傻的笑，也许是幸福把。
今天起床的时候，我照镜子，然后说：“宝宝，你看妈妈越来越丑，越来越胖了。老公赶紧搭腔说，哪有。”我说，宝宝，虽然宝宝丑了，不过，在我家宝宝的眼里，妈妈肯定是世上最漂亮的妈妈。”^_^，宝宝应该也会这么认为的吧。
今天下午，我突然想到了什么就说。”阳阳，这个世界上最爱你的人是你妈。”老公在一边不乐意了，那我呢？我是他老爸。”我说，你也爱，不过，我比你更爱。呵呵，一说完，宝宝就在动了。我赶紧说：“，宝宝，你也不乐意阿。爸爸和妈妈都很爱你的啦，你要乖喔。”说完宝宝还跟我配合的动动呢，我想TA一定也在里面感受到了这份美好的情绪。
都说6个月大的胎儿最主要的还是以对话胎教为主，所以我每天只要宝宝动了，我都要配合的跟宝宝说几句话，喊宝宝的小名，我想宝宝一定能感受到妈妈对TA的爱和喜欢！
做胎教的时候记得让宝宝的爸爸参与哦，因为的确实觉得宝宝在有老公的配合下总是特别的乖，对我们的谈话特别的敏感喔。让宝宝从小就感受到家庭的温暖，感受到来自父母共同的爱和呵护！
【哪些音乐适合做胎教音乐】什么音乐适合做胎教音乐
哪些音乐适合做胎教音乐
1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大
节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。
2、音乐的音域不宜过高
因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响
因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4、胎教音乐时间不宜过长
从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。
5、应具有明朗的情绪，和谐的和声
这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。
2音乐胎教的好处对胎儿的好处：
1、艺术天赋高。尤其对音乐、舞蹈等节奏性强的艺术形式有与生俱来的天赋。
2、语言天赋高。音乐胎教过的孩子更善于教育，能够较早开口说话，表达自己的意愿。
3、动手实践能力强。音乐胎教的孩子更善于创新和探索，并勇于付诸实践。
4、情商高。在与人沟通、合作，能够较早的理解其他人的言语及表情。
5、智商高。独立学习和理解能力强，学习新事物、记忆能力超过未音乐胎教过的孩子。
6、心理更健康。音乐本身就是一种无国界的语言，能传递能量，接受过音乐胎教的孩子性格更完善，抗压能力强，有毅力。
7、身体素质好。音乐胎教胎教的孩子出生后身体协调性更好，身体免疫力强，不容易生病。
对孕妇的好处：
1、愉悦心情，改善情绪。让准妈妈精神放松，更舒心的度过孕期，有效避免孕期的因为激素水平改变导致的多思、易怒的症状。
2、对顺产有帮助。据统计，孕期坚持做音乐胎教的准妈妈怀的胎儿胎位正，胎儿情况更稳定，顺产几率大。
3、催眠安神。坚持音乐胎教的准妈妈在孕中期、晚期出现失眠的情况少。
4、振奋精神，消除疲劳。准妈妈在孕期容易疲倦，适合的胎教音乐能起到放松精神获取能量的效果。
3音乐胎教的误区1、胎教音乐等于世界名曲
很多人误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。有些名曲会让人觉得压抑，显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听，且节奏明快、舒缓，让人心情愉悦的音乐。
2、胎教音乐要放在肚皮上听
这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可，而且音量还不宜太大。当然，有人认为放在肚皮让宝宝听，会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。
3、听得越多越好
所以不管早晚，想起来就听，其实胎儿和大人一样是有作息时间的，所以一定要摸清宝宝的作息时间，选择在宝宝清醒且活跃的时候听，休息的时候停止，这样宝宝才能爱上你给的音乐。
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抚摸胎教
抚摸胎教的定义
抚摸胎教是有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。
抚摸胎教的原理和好处
医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。父母可以通过适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
抚摸胎教的方法
抚摸胎教通常安排在妊娠20周后，与胎动出现的时间吻合，并注意胎儿的反应类型和反应速度。孕妇先排空小便，仰卧在床上，全身放松，双手轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名字，并将双于手指放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时，随时要注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或者蹬腿，这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动作也反应，这种情况可以继续抚摸，一有持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间，以5-10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。做丈夫的也可以协助妻子来完成。
抚摸胎教的注意事项
1．怀孕晚期，临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬，可能是不规则了宫收缩，就不能用抚摸胎教，以免引起早产。
2．孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。
3．抚摸胎儿时，动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚。
4．抚摸从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。每晚临睡前进行，抚摸可与数胎动及语言胎教进行结合，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
5．每次抚摸以5-10分钟为宜。
6．孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育。
抚摸胎教法
抚摸胎教的方式
孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，进行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样可以促进胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
1、抚摸方法
孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
2、抚摸时间
一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10分钟即可。
3、注意事项
如果开始轻轻按一下时，如胎儿"不高兴"，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时就应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。宫缩出现过早的孕妇不宜进行抚摸胎教。
抚摸胎教的益处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。
抚摸胎教的方法 抚摸胎教的好处
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
抚摸胎教的好处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
接下来，就来为大家介绍抚摸胎教的方法。
抚摸胎教的方法
指按：此法适合怀孕中期的孕妇，当新妈咪感觉有胎动时，可以用食指和中指轻轻触摸腹部，放松即可，开始时胎儿可能没有反应，但是长期养成习惯后，胎儿就会有明显的反应，此法应定时做，一般在每天睡觉前（晚上9—10点）胎儿活动频繁时做，每次时间在3—5分钟为宜。
拍打：此方法也适合怀孕中期的孕妈咪，姿势同爱抚法。当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，一般在一二分钟后，胎儿会再踢，孕妈咪重复动作，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。每天早晚共进行两次，每次3—5分钟。
默读：此方法可以在怀孕期间都可以适用，孕妈咪可以通过阅读来调理身心，从而进行丰富的联想，医学表明：母亲的思维和联想能够传递给胎儿，并且给胎儿脑神经细胞的发育带来积极地作用，使胎儿的发展向着优化方向。
准妈妈们，快来试试抚摸胎教吧。
聪明宝宝应从抚摸胎教开始
每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸胎教的益处
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。
抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。
抚摸胎教这样做
正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。
方法1：来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。
方法2：触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
方法3：推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。
方法4：亲子游戏法
实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。
具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。
注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。
准爸爸参与尤其重要
准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。
母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。
此时不宜抚摸胎教
一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。
有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。
曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。
爱心提示
抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。
抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。
抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。
进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。
进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
如何进行抚摸胎教？抚摸胎教有窍门
很多孕妇在孕期都会分阶段对宝宝进行胎教，除了音乐胎教，原来抚摸也是胎教方法的一种。抚摸胎教也是有技巧的喔，一起来看看小编的介绍吧。
随着准妈妈的肚皮一天天鼓起来，准妈妈对于自己肚子里的宝宝也日益好奇，我们会经常去抚摸自己的肚皮，抚摸胎教其实也是有很多优势的，经常抚摸肚皮可以让宝宝感受到母爱，也可以让准妈妈对肚子里的宝宝更加关注。
抚摸胎教的好处有哪些?胎教是现在很多人都关注的，也是优生优育的一个好的做法，有的对胎教也不是很了解，下面就介绍一下抚摸胎教的好处，希望会有帮助。
这一时期，胎宝宝就开始了丰富的活动，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎宝宝，帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间，一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，10分钟就足够了。
孕妈妈在抚摸胎宝宝的时候，最好平躺在床上，，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎宝宝再抬起，此时胎宝宝会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。
如果开始轻轻按一下时，胎宝宝用力挣脱或蹬腿反射，这表明它“不高兴”了，这时就应马上停下来。过几天后，胎宝宝对孕妈妈的手法适应了，再从头试做，此时当孕妈妈的手一按，胎宝宝就主动迎上去做出反应。