如何增加宝宝的户外活动？
宝宝长到3个月以后，就应该增加户外活动。日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌；充分利用自然界的空气、阳光和水，可增加机体对外界环境的适应能力；适当地接受阳光照射，还可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血。所以，爸爸妈妈可以适当增加宝宝户外锻炼的时间，每天可控制在3个小时左右。
无论是用宝宝推车，还是抱着宝宝散步，都应根据天气情况，应选择晴朗无风的天气，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光，同时也要注意不要让宝宝太热或着凉。不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护好宝宝的眼睛。
夏季出去的时间应在上午8-10点左右，下午是在4-5点左右(可根据每个地区的具体情况而定)。即使在寒冷的季节，不刮大风，在充分保护好宝宝手脚和耳朵的前提下，也要选择较暖和的时间进行户外锻炼。
最后，需要注意的是：户外活动时衣着不宜过多，有的妈妈或爸爸总担心宝宝受凉，每次外出时给宝宝穿上大衣，戴上帽子、口罩、围巾等，全身捂得严严实实。这样做的结果，会使宝宝的身体无法接触空气和阳光，如果宝宝变得弱不禁风，反而容易受凉生病，就达不到户外锻炼的目的了。
小贴士
日光浴后要给宝宝喂些果汁或白开水等，日光浴时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服或有病时，应停止日光浴。
小编推荐
宝宝户外活动家长要注意什么
宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人，只要天气适宜，爸妈应该每天带宝宝到户外活动，接受阳光的爱抚，与大自然亲密接触，呼吸清新的空气。很多专家肯定，阳光浴和空气浴对宝宝的健康成长是大有好处的哦。
可是，我常常听见一些家长抱怨说，每次带宝宝在户外活动，小家伙无比兴奋，什么东西都要抓、要摸；身上的衣裤总是被弄得脏兮兮的，回家之后必须全部换洗，给自己平添不少麻烦。而且宝宝玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家长带宝宝在户外玩时，尽量让他们坐在童车里或是抱在手里，不让他们下地。
其实不必那么犯愁，更不必因噎废食。在此，我把自己的一些经验与大家分享，供大家参考。
第一，为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。一般情况下，选购单衣就可以了，特别冷的冬季可以考虑穿连体滑雪服。这种衣服不仅让宝宝看上去更神气，而且能把衣服裤子全部保护起来，确保不被弄脏、弄湿。连体衣比较贴合身体，方便宝宝活动，并且不会在宝宝玩耍时发生上下身衣服脱节的情况，保证小肚皮不受凉。玩耍后回到家，换下来清洗也非常方便，干得也快。
第二，给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。幼小的宝宝神经系统尚未发育完善，比较容易出汗，颈背部出汗最多，户外活动时出汗尤甚。春节乍暖还寒的天气，如果宝宝玩得大汗淋漓，没有及时擦干，而是等回到家中再更换衣物，那么感冒就很难避免了。这块小汗垫的作用就在于，当宝宝因活动而大量出汗时，能有效吸附这些汗水，保证内衣不会汗湿。活动结束后，马上把这条小毛巾抽掉就可以了。
第三，及时穿脱衣裤。古谚说：“春天孩儿脸”，春天的天气在一天之中是说变就变的，带宝宝到户外活动，为了方便宝宝，所以穿衣服以少而合身为好，而为了保证不被冷风吹着，又需要穿得足够暖和！怎样解决这对矛盾呢？那出门时不妨穿一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，热了或者活动时随时脱掉，冷了或停止活动时立即穿上。小宝宝出游容易疲劳，当他们需要小睡一会儿时，这风衣或斗篷又可以充当小盖被。
尽量不要穿厚棉裤、羽绒裤和毛线裤，这些裤子不容易散热，宝宝活动时也不舒服。应该以穿宽松的绒裤为好。
在没有连体服的情况下，拉链茄克衫也是不错的选择。有一种裤腿上也装有拉链的裤子，拉链拉上，裤子很保暖，而拉链拉开，露出透气的网格布，散热效果不错。
第四，让宝宝穿运动鞋参加户外活动。少数爸妈认为小宝宝不会有激烈运动，穿什么鞋都一样。其实，对于宝宝来说，不同的场合一样需要穿不同的鞋子，小皮鞋的底比较硬，户外活动还是穿运动鞋比较好。近年流行的“洞洞鞋”，穿脱方便，透水透沙，很适合宝宝外出玩的时候穿。
第五，带上替换的袜子。宝宝小脚很容易出汗，运动时鞋子里的热气散不出去，袜子就变得湿湿的。当停止活动时，鞋子里的温度慢慢降低，潮湿的袜子就变凉。捂久了，很容易造成宝宝着凉。
第六，必须带上水、水果和小点心。如果是带宝宝去远一点的地方，喂奶及辅食的时间一定把握好。不能因为玩得高兴或者在路上不方便而打乱了宝宝的生物钟。比如：早上起床后让宝宝吃饱，然后给宝宝做出门的准备。收拾好一切，出门前给宝宝喂一次水，等到达目的地后再给宝宝喂水喂奶等。
第七，一定要及时提醒宝宝小便。宝宝即使到了八、九岁大，仍可能因为玩得疯过了头而忘记小便。以防万一，替换的裤子最好还是带一套。
第八，掌握活动时间。宝宝到了户外，就像出笼的小鸟一样，完全没有时间概念。掌握活动时间、控制活动量的工作只能爸妈来承担。我们应该根据宝宝的体质和身体状态作出合理的安排。
第九，远离汽车尾气。机动车排出的尾气对宝宝的健康非常有害，在行驶中的机动车附近，比如停车场里、马路边，应尽量抱着宝宝。
户外活动能够激发孩子能力
户外活动能够很好的促进孩子和父母之间的情感，同时在这个过程中还能培养孩子的多种能力。而户外活动的形式也是多种多样的，比如说散步、郊游等。那么在这些过程中，能够积极培养孩子的哪些能力呢？
1、观察力
年龄越小的孩子对外界的东西越会感到好奇，什么都会想知道。孩子也会通过自己的观察而向父母提出各种问题，比如说“这是什么？”。爸爸妈妈在这个时候就要给予积极的会有，详细的解答孩子的问题，这样才能进一步激发孩子观察的兴趣。
必要的时候，爸爸妈妈还可以有意识的引导孩子进行观察，向孩子提出问题“你猜这是什么？”。根据孩子的年龄大小，可以针对性的进行一些游戏，比如说比赛看谁先找到三种不同颜色的花。
而对于已经能够识字的孩子来说，可以和孩子比赛认相同的字。经常的通过这些游戏引导孩子进行观察，孩子的观察能力就会越老越强，求知欲望也会越来越强烈。
２、交往能力
现在的孩子大部分都是独生子女，平时也很少有机会和其他的小伙伴交往，虽然幼儿园可以认识很多人，但那都是自己熟悉的人。
所以在进行户外活动的时候，爸爸妈妈可以鼓励孩子多和小伙伴进行交往，特别是对于一些性格比较内向的孩子来说。此时爸爸妈妈也不要过多干预孩子的游戏，因为孩子其实有着独特的交往方式。
３、自我保护能力
在户外孩子难免会发生一些小意外，这个时候父母就要注意加强孩子的自我保护意识，让他们知道如何在游戏中保证自己的安全，怎样避免更大的伤害。
父母和孩子共同的游戏，不仅能够培养亲自感情，还能够锻炼孩子的能力，何乐而不为呢？
所以在今后的户外活动中，爸爸妈妈可以多多注意这些方面，并且有计划的对孩子进行教育和培养。只要不是操之过急的教育，对孩子来说都是非常有好处的。
带宝宝进行户外活动的注意事项
宝宝除了应该得到适宜的护理和喂养外，还应进行户外活动，如晒太阳、呼吸新鲜空气、运动、接受一些不同温度的冷热刺激等，增强体质，提高对外界气候变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。事实证明，凡是喜欢户外活动的宝宝佝偻病的发病率明显下降，呼吸道疾病大大减少，行动活泼，食欲良好，睡眠安静而持久，身体强壮。
婴语故事
我8个月啦，奶奶经常带我去户外活动，她喜欢把我放在婴儿车里，推着我晒晒太阳，听听小鸟的叫声，呼吸新鲜的空气，别提有多开心了！
专家点评
人体内必须要有充分的氧气才能使脂肪、蛋白质和碳水化合物充分氧化，供给人体所需要的热量；氧气可以促进人体的新陈代谢，还有杀菌的作用。有些病菌在新鲜空气中就比在混浊的空气中容易死亡，在空气不新鲜的地方容易造成传染病的交叉感染就是这个缘故。空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧气越充足。此外，经常在低温中进行户外活动、户外睡眠和体操锻炼可以增强宝宝对冷热环境的适应能力，减少呼吸道疾病。
父母应该怎么做
1．户外睡眠
户外睡眠能使宝宝受到阳光、空气和微风的作用，这种方法一年四季都可以进行，特别是在冬天。冷空气的反复刺激能加强宝宝的体温调节机能，提高对寒冷的适应性。冷空气刺激还可以使宝宝睡得快、睡得熟且深长。在天气温暖的季节里，宝宝满月以后就可以在户外睡觉。睡觉时间和次数要慢慢增加，如果已有开窗睡觉的习惯，第一次可以在户外睡2小时左右；三四天后可以再增加1次户外睡眠，即上、下午各1次。冬季户外睡眠的时间是上午10~12点，下午1～3点。
把宝宝抱到户外去以前应当将其包裹暖和，脸上擦点油，鼻子的呼吸要通畅。放到户外的床上后应将被子盖好，被子的厚薄可根据气温的高低而定。户外睡眠用的被褥要与宝宝同时抱出去。如果铺早了，被子太冷，宝宝不容易睡暖。在睡眠过程中，要有成人照顾，随时注意宝宝睡觉的情况和气温变化。只要宝宝从小养成户外睡眠的习惯是不会冻病的。训练户外睡眠的习惯可以从夏天开始，渐渐转入冬季；最好先养成开窗睡眠的习惯，然后再移至户外，决不能在冬季里突然采用这种方法。
2．日光浴
日光中含有两种光线：一种是红外线，照射到人体以后可以使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力；另一种是紫外线，照射到人体皮肤上可以促使皮肤里的F脱氢胆固醇转化成维生素D，帮助宝宝吸收食物中的钙和磷，调节钙磷代谢，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。适量的紫外线可使全身功能活跃，加快血液循环，也能刺激骨髓制造红血球，防止贫血。此外，它还有杀菌消毒作用，所以经常晒太阳对身体很有好处。
在气候适宜的情况下尽量多暴露一些皮肤在外面，可以让宝宝和妈妈面对面，妈妈抱着宝宝，使其背部迎着阳光，让太阳晒后背，因为背部占体表面积大，产生的维生素D多。若暴露的皮肤少，产生的维生素D就少。通过晒太阳补充维生素D既经济又不用担心中毒。如果在夏秋季，宝宝裸体每天晒太阳超过2小时就足够生理需要了。晒太阳时要注意不要让阳光直晒宝宝的头，也不要在烈日下暴晒。
特别提醒
锻炼要循序渐进，开始时给予冷或热的刺激要小，时间要短，慢慢地加强刺激的程度。一种刺激适应了以后再给予另一种刺激，例如户外睡眠，首先要让宝宝习惯开窗H垂眠，再从夏季开始户外睡眠，然后才能进入冬季户外睡眠阶段。
在锻炼过程中，由于各人的体质不同，接受冷热刺激的反应也就不同。一般健康的宝宝较易适应，体弱或是神经不健全的宝宝对冷热的刺激往往反应强烈。所以，开始时间应短一些，变化刺激可以小一些，这样他们就能够接受和坚持锻炼，真正不能锻炼的仅是个别的。
可以在室内进行的户外活动
大部分的爸爸妈妈都会觉得户外游戏只能在户外玩，其实有一些户外活动也可以在家里进行，同样能够让孩子玩得很愉快。
如果户外的环境太冷，太热不适合出去的话，孩子一直闷在家里会让他们觉得非常不开心。这个时候爸爸妈妈就可以购买一些便宜的物品来把客厅装扮成后院，让孩子假装在室内玩耍。
水池
事实上，主要有足够的空间，在室内放一个游泳池是非常方便的。我们可以把游泳池放置在瓷砖或木地板覆盖的区域，这样不容易损耗家具。
沙箱
爸爸妈妈是不是完全没有想过把沙箱放在客厅里？因为在孩子玩好之后把散落在地上的啥子打扫干净真的是一件非常麻烦的事情，要是爸爸妈妈有洁癖的话，那真的是让人非常抓狂。
在玩耍的时候，沙子或许还会流入地毯中，沙发靠垫里等等。所以，我们不妨换个材料，比方说干燥的大米，豆子或干玉米来代替沙子。大米和扁豆比较好，因为他们的体积比较大一点，清理起来方便，也不会被孩子塞进鼻孔里。
我们还需要一个带盖子的塑料储物桶，然后把这些材料放进去，有条件的家庭还可以在沙堆里放入火柴盒，汽车，勺子，铲子等。
滑板
如果家里有足够的空间的话，也可以使用滑板。不过，在孩子玩滑板的时候，爸爸妈妈千万要在边上看着孩子，同时要跟孩子说一些要注意的事情。要是家里面有楼梯的话，为了安全起见，最好是在上楼的地方放一些软的枕头，这样孩子滑到在楼梯处，就有足够的缓冲空间。
摇摆城堡
有的宝宝比较富有冒险精神，他们希望能够拥有一个树屋或塑料操场，因为孩子的这个欲望，所以很多的玩具公司制造出了一种滑轮小秋千，被叫做摇摆城堡。爸爸妈妈不妨购买一个放在家里，虽然他只是小小的一个，但是他能够让孩子非常开心。
秋千
做秋千的材料很多，比方说是低挂的吊扇，吊灯，窗帘等等。不过，真的要在家里放一个秋千还是比较麻烦的，比较固定起来很难。
园艺
你的孩子是否喜欢植物？爸爸妈妈有空的时候不妨跟孩子一起使用塑料容器种植几株草或小花。最好是购买一些适合在室内生长的植物。孩子喜欢亲手种下植物，也喜欢看着自己种的植物慢慢长大。
这个游戏不仅仅适合在白雪皑皑的冬季，还适用于炎热的夏天。同时有很强的创造性，也有很多的乐趣。
魔法球
爸爸妈妈小的时候会喜欢玩魔法球，我们不妨想象一下一个孩子和数百个魔法球玩耍，然后让魔法球埋住孩子的感觉。
户外不适合玩乐的时候，爸爸妈妈可以多带孩子在室内玩耍。以上的这些都是非常有趣的哦。
小宝宝户外活动应注意事项
小宝宝户外活动应注意事项
满两个月之后，孩子的抬头能力明显地进步了。出去玩的时候，孩子也会头直立地呆上20～30分钟。这时，孩子眼睛看东西的能力明显地提高了。从孩子一出屋就兴奋不已的表现，我们可以判断出他已看清楚外面的世界很精彩。
户外活动让孩子充分地享受了新鲜空气和温暖的阳光，进而达到锻炼皮肤和呼吸道黏膜，促进新陈代谢的目的。可是，作为父母和养护人在带孩子外出时一定要注意以下事项:
1、带3个月孩子外出不要让婴儿乘坐坐式婴儿车;即便选择卧式婴儿车，当道路不平时也要把孩子抱出来，以免躺着颠簸，震伤大脑。
2、孩子的头的直立时间不能过长，一般在20分钟左右为宜，最长不要超过30分钟。较适宜的姿势是让孩子面朝前，背靠母亲胸腹部;母亲一手托臀部，另一手环绕孩子腰部。这是一种既安全，孩子视野又开阔，且累了还可以把头靠在母亲身上的姿势。注意:每过20～30分钟就应该给婴儿变换体位，这样有利于血液循环，也有利于肢体的运动。
3、我国南方有背孩子的习俗，但3个月的孩子还不适宜较长时间地被背着。这和我们不主张给新生儿打蜡烛包是一个原理。长时间被包裹着并被捆绑在母亲的背上，对孩子是一种束缚，不利于孩子的生长。
4、外出活动不要到人口聚集处，比如商场、电影院等地。这些地方通风不好，人流复杂，难免有病人或带菌者，而孩子抵抗力低，容易被感染。
5、夏天天气炎热，户外活动要给孩子戴帽子，抹防晒霜;同时要注意避免长时间地抱着孩子，因为长时间地抱着孩子不利于散热，会造成孩子体温过高。
6、外出活动后要及时给孩子补充水分，培养孩子喝凉白开水最好。
【小班羊角球游戏活动】小班户外活动羊角球
小班羊角球游戏活动：游戏目标
1、进一步发展幼儿跳跃能力和下肢力量，培养幼儿反映的灵敏性。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣及活泼开朗的性格。
3、让幼儿知道什么是团结，锻炼幼儿的团结性。
2小班羊角球游戏活动：游戏准备1、准备比较空旷、宽广、平整的户外场所。
2、准备羊角球四个。
3、教导幼儿小心游玩，不要发生意外导致受伤。
3小班羊角球游戏活动：活动过程一、开始部分
教师说儿歌，集中幼儿的注意力：
羊角球、蹦蹦跳。
蹦得远来，跳得高。
快快蹦来快快跳。
二、基本部分
1、教师讲解羊角球的玩法：双手抓住两个羊角，两腿夹住球，轻轻地蹦跳。
2、请幼儿分组试一试。讲解注意事项，教幼儿骑球时把重心放在两腿上，防止摔倒。
3、教师把幼儿分成四组，每组出一名幼儿参加比赛，比一比那一组跳得快。
4、运送羊角球比赛，体验羊角球的多种玩法。
5、幼儿自由活动。
三、结束部分
教师整理队形，简单小结，表扬遵守纪律的幼儿。
【亲子户外活动的意义是什么】亲子户外游戏的意义是什么
亲子户外活动的意义是什么
1、”亲子活动”增进了孩子与父母的情感
“亲子活动”是幼儿活动中必不可缺的部分，幼儿与成人的依恋是自然的又是十分重要的，在浓浓的亲情中成长的孩子健康、活泼、聪明。幼儿和父母在快乐的亲子游戏中建立了亲密无间的关系。
2、“亲子活动”提升了幼儿的快乐指数
快乐的性格是在适宜的环境中熏陶感染形成的，是一次次快乐的情感经验浸润积淀的结果。幼儿在“亲子活动”中，充分选择自己喜欢的活动，通过自己的不断尝试、努力来发现和体验成功的快乐。整个活动过程中，孩子没有失败的压力和恐惧，没有沉重的心理负担，充分享受到“当家作主”的快乐。
3、亲子活动促进了幼儿的健康发展
亲子活动不仅有益于家长与孩子之间的情感交流，密切亲子关系，提升幼儿的快乐指数，还能促进幼儿各方面能力的发展。孩子们的天性是自由的，每个孩子都有自己探索事物的独特方式，亲子活动让孩子们可以用自己的方式去观察事物和接触事物，他们的方式都会得到充分的尊重。亲子活动的精神就是：尊重孩子的想法，尊重孩子所处的发展阶段，给孩子选择的机会。亲子活动给孩子们提供了一个宽松和轻松的环境，让他们分享与父母一起玩耍的乐趣。这样，幼儿的情感、认知、语言、运动、创造、社会交往等多种能力就能得到全方位的发展。
2亲子户外活动的作用1、户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然
户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。
2、户外活动能提高儿童的社会化发展
户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题;一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。
4户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境
德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。
5户外活动能满足孩子好动与探究的本性
在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。
5、外活动有利于儿童的生长发育
户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。
3亲子户外活动的注意事项1、择适当的时间适当的季节
一般来说宝宝满月后就可以到户外活动，但是有些人觉得还太小了。而让宝宝晒太阳要注意选择一天当中适合晒太阳的时候，比如冬天的中午，夏天的早晨，而且还有注意晒太阳的时间不宜太长，应采用循序渐进的方式。有带宝宝出去晒太阳就要随身带着水，及时给宝宝补充水分。
2、注意太阳照射的部位
正常来说带宝宝晒太阳晒的部位以宝宝的后脑勺和屁股还有手脚为主，要避免的是脸部眼睛，特别是要避免太阳直射眼睛。
3、给宝宝穿太多衣服
如果要带宝宝晒太阳应该挑个没风的天气，将宝宝衣服都脱了晒阳光浴，而不是包裹得严实，这样一点效果都没有，还会因为穿太多流汗吹风就感冒了。
户外活动如此重要，别让你的孩子宅在家啦！
上周参加亲子活动，和一个妈妈聊天说起培训班的事情，她说给儿子报了5种培训班，每天娃从幼儿园出来就要马上赶往培训地点，周六日也是全天排满。我有点惊到，问她那孩子玩的时间呢？那个妈妈说，在培训班不就是玩么？乐高课，陶艺课，甚至英语课，都是玩啊？
是的，这些对孩子来说确实是玩，但很多家长却忽略了一种对孩子非常重要的玩耍方式，那就是户外活动。
在美国，儿科医生要求1～3岁孩子保证每天至少1小时的户外活动时间，3岁后就要保证每天至少2小时。中国卫生部也明确规定，学龄前儿童每天户外活动不少于2小时，寄宿制儿童更是不少于3小时。
可见，户外活动对孩子来说是非常重要的。那么，户外活动对孩子到底有些什么好处呢？
非常有利于儿童的生长发育
户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，对加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育都有好处。
另外，户外活动可以增强食欲，促进睡眠。简单的说，孩子玩饿了，玩累了，自然就吃的多，睡的好。我自己也深有体会，如果遇到下雨天没有出去玩，小C午睡的时候就会翻来翻去耗很久，要是出去疯玩过了，经常都是秒睡。
孩子探索世界和培养自信的最佳途径
孩子天生就对这个世界充满了好奇，而所谓的早教，首先也是让孩子认识世界。雨水滴在脸上会有什么感觉？风吹树叶为什么会动？小鱼在水里游动是什么样子？孩子要探究的东西太多了，这些都需要带孩子亲自体验和感受才行。
在户外，孩子的视、听、触、嗅，各个器官都被调动了起来，这种全方位的感知效果，是孩子在培训班里无法达到的。
而且，孩子在户外受到的制约大大减少，通过跑、跳、爬等动作，他们会发现，哦，原来我还可以跳这么远，我还可以这样爬。
这种对自己身体掌控能力的认知，是孩子自信建立的第一步。你们没发现，每当孩子成功完成一个他多次尝试的动作时，满脸都是开心和骄傲吗？
学习社会的基本规则
户外活动经常是和其他小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。比如小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。
可以说，户外活动把孩子带入了小社会，让他们自己学习如何与人相处、体会为人处世的规范。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。
预防近视和抑制近视的发展
户外活动能预防近视，这是我之前完全不知道的。因为我和小C爸爸都是近视眼，所以对小C的眼睛发育格外关注。翻阅了很多权威资料，才知道预防近视最有效的方法就是多带孩子户外活动。
在户外时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，多巴胺可以抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。
另外，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，而且户外活动时会更多地眺望远方，使眼球得到放松，这些都可以很有效的保护视力。
说了这么多户外运动的好处，那么，在户外活动中父母要注意些什呢？
1、孩子安全问题是第一位的
在夏天，防晒、防蚊虫、防中暑、防脱水是最为关键的几点。夏天紫外线强烈，要避免在阳光下暴晒，尽量选择阴凉的地方，并做好防晒措施。
孩子玩耍过程中出汗多，要及时把汗擦干，并要多喝水。另外也不要让孩子运动量过度，太过劳累免疫力下降容易生病。还有一点是要注意防止宠物抓伤咬伤，尽量不要让孩子靠近大型宠物。
2、不要怕脏怕烦
娃到了户外，脏是一定的，不要怕孩子把衣服弄脏弄湿，不要处处设限。手脏了，衣服脏了，也就是洗洗的事，如果不让娃亲自去摸一摸，碰一碰，他们怎么认识这个世界呢？
我记得小C有一次到公园玩，那里有几个高矮不一的石墩子，小C非常开心，一直在几个墩子间爬上爬下，她的裤子很快就被磨出了两个洞。
我当时一急，几乎脱口而出“不要爬了”，但这句话却被我压了回去，因为那时我突然想起几天前路过幼儿体操班，看到那些孩子也是在器械上爬上爬下，比起昂贵的培训班费用，这条裤子实在算不上什么。我们花大价钱让孩子去培训班运动都愿意，那么，对于这类免费且效果又好的早教活动，何乐而不为呢？
3、大人不要干预太多
我曾经也是一个管不住嘴的妈妈。小C小时候出去玩，我神经绷的紧紧的，不停的提醒她，小心，前面有坡；别这么跑，会摔；爬这里，这里好爬......
直到有一天，小C冲我喊，妈妈你别说了，我都不知道该怎么玩了！我才猛的发现自己就像只苍蝇一样在孩子耳边嗡嗡嗡，自以为是在关心她，其实一直在干扰她用自己的方式感受这个世界。
有时候会遇到一些老人，孩子在玩的时候一直在旁边念叨：脚不要这样放，要先踩这里；球要用脚来踢，不要用手抱住；你怎么骑的，你看她都会骑了......诸如此类的话实在太多了。
其实，只要在保证安全的前提下，玩耍的方式没有对与错。只要孩子在玩耍的时候是开心快乐的，目的就达到了，好奇心，探索欲都会在开心的玩耍中被满足和增强，大人尽量少站在自己的角度去干预和指导。
小C已经4岁多了，从她1岁起，只要天气适宜，我一直坚持带她到户外活动。而她也非常喜欢在外面玩，每次要回家的时候总会说，妈妈我还没玩够。
多带孩子到户外去玩耍吧，在孩子的欢笑和奔跑中，不管是大人还是孩子，必定都是收获满满。