胎教仪的好处

宝宝游戏运动的5大好处。

在农村，父母长年在外打工。为了确定活动的圆满进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案。让家长、学生、老师在这天留下美好的回忆。如何让才能制定出一份详细的活动方案呢？下面是小编精心整理的“宝宝游戏运动的5大好处”，仅供参考，希望可以帮助到您。

1.婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。其中的运动画面，随着宝宝年龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人！

2.运动的好处在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助。婴幼儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。　

3.游戏帐蓬运动在户内户外进行都可，在平日居家生活当中，配合各种造形儿童游戏帐蓬即能增幼儿的活动兴趣也达到了运动效果，并可做各种各样的游戏。父母不妨一起参与，使成为最佳的亲子休闲方式！

4.在此提醒各位父母，在展开游戏运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品，确保安全为重；其次，在幼儿的穿着方面，以吸汗、舒适为原则。不必担心小孩在激烈运动之间会滑倒，只需在游戏帐蓬内配以足够的海洋球即可以防止滑倒而摔伤并有蓬布保护您的宝宝，运动后别忘了喝点水，以补充流失的水分，或是换下汗流浃背的衣衫，免得受凉。

5.游戏运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼肌体，也能促使智力的迅速发育。

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有效锻炼宝宝大运动的游戏

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样才能让活动达到最佳的活动意义，亲子活动方案怎样写才最有效呢？以下是小编收集整理的“有效锻炼宝宝大运动的游戏”，仅供参考，大家一起来看看吧。

爸爸妈妈往往惊喜地发现这一变化，觉得宝宝的每个一进步都是那么可爱，也希望宝宝迅速成长。爸爸妈妈不仅仅需要给宝宝鼓劲，也可以成为宝宝的成长动力，在宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等，都是宝宝运动的助推力。宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，充满快乐。下面介绍几个锻炼宝宝大运动的游戏，让宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢出第一腿、抬起小小的头、翻动肉肉的身躯、成功的学会坐、爬出精彩的天空、勇敢迈出第一步。

四肢被动操

踢出第一步：四肢被动操

游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。

准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

游戏方法：

1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝宝疲劳。

2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

青蛙望天

抬起小小的头：青蛙望天

游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。

准备工作：较硬的床，或者地板垫子。小红球。

游戏方法：

1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。

2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。

3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。

4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球.

5.念这首儿歌的时候应注意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。每个宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。

6.如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

烙烧饼

翻动肉肉的身躯：烙烧饼

游戏目的：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。

准备工作：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

游戏方法：

1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。

2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟!烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑.

4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

5.如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

拉一拉，坐起来

成功的学会坐：拉一拉，坐起来

游戏目的：练坐，也可以锻炼宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。

准备工作：柔软的床

游戏方法：

1.宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住宝宝的双手，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

2.妈妈抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”根据儿歌的节奏，把宝宝轻轻地拉起再放下。

3.慢慢的宝宝能半坐起来时，妈妈半躺在床上，让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。

4.妈妈拉住宝宝的双手，妈妈的双腿前后摇摆，让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝自然的前后坐起。来回拽动，唱以下的歌谣。“骑大与，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河!”。

八爪鱼爬行法

爬出精彩世界：八爪鱼爬行法

游戏目的：练爬

准备工作：宽敞的空间

游戏方法：

1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。

2.让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。

3.妈妈两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。

4.注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡.

5.妈妈与宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼;妈妈带着我一起爬呀爬。

怀抱学步法

勇敢迈出第一步：怀抱学步法

游戏目的：学走路，训练身体的协调性与灵活性。

同时给宝宝很好的保护，让亲子之间的感情充分交流，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。

准备工作：平滑的地板

游戏方法：

1.爸爸与妈妈各蹲一边，相距几步远，伸开双手迎接宝宝。让宝宝能在爸爸妈妈的怀抱间行走。

2.宝宝先从妈妈这边走出，爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。让宝宝独自向爸爸走几步，扑向爸爸的怀抱，宝宝扑向爸爸的时候，爸爸给宝宝一个亲吻和拥抱。

3.宝宝再从爸爸这边走，妈妈在另一边唱着儿歌，吸引着宝宝。“小兔子乖乖，把门开开，开开左门，开开右门。妈妈回来了。快来迎接妈妈，快来抱抱妈妈。宝宝真乖”。宝宝又转身走几步，扑向妈妈的怀抱。

4.这样往返，让宝宝成功脱离手牵手的学步方式，勇敢迈出第一步。

5.也可以这样做，爸爸蹲下，与宝宝面对面，扶着宝宝双臂站着，爸爸拉着宝宝的双手，双臂按节奏打开、合上，然后带着宝宝分别往左、右走，再向前向后走，拉着宝宝的小手对拍手。整个游戏是有节奏的，爸爸嘴里唱着儿歌，让宝宝的动作也随节奏。

以上是每个发展关键期的游戏，妈妈们可以举一反三锻炼宝宝各个阶段的大动作。而且，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，宝宝一有进步，就对他说：“宝宝真棒!”宝宝学不会的时候，不要责备他，也不要着急，耐心教他，用游戏伴随整个过程。

提升宝宝运动能力游戏

提升宝宝运动能力游戏

朵朵在公园里奔跑，妈妈紧张地跟在她身后。眼看到朵朵前面有一个水坑，妈妈更是紧张得不行。谁知道朵朵跑到水坑前居然停了下来，她扭头看看身后赶来的妈妈，小心地绕过水坑，然后对妈妈叫道：“妈妈，有水，脏。”朵朵妈的心里一下子溢满幸福。

走走平衡木

游戏目的：练习宝宝的高空平衡能力，锻炼宝宝的身体协调能力。

游戏准备：宽20～25厘米的木板，一本书

游戏方法：

1.将木板垫高15厘米。

2.让宝宝在木板上来回走动。

3.初次上平衡木时可由大人拉着宝宝一只手先走几遍，熟悉之后大人可以放手陪着宝宝走，最后让宝宝练习自己走。

4.宝宝如果练过走砖排或者在马路牙上走过，这时就不会害怕，能够较为顺利地学会走平衡木。

5.熟练之后可以让宝宝头上顶一本书在平衡木上走动，这样更能锻炼宝宝的平衡能力。

温馨提示

宝宝对于这种高度的平衡木还是可以接受的，有大人在一旁扶着，宝宝会勇敢很多。大人可以在宝宝能够自如走动的时候，让宝宝自己走，既可以锻炼宝宝的身体协调性，也锻炼了宝宝勇敢的性格。

包饺子不容易

游戏目的：捏面团能锻炼宝宝手部的力量和手指的灵活性，为宝宝增加一些生活常识。

游戏准备：小围裙、面团、擀面杖

游戏方法：

1.大人包饺子的时候，给宝宝围上小围裙，给他一块小面团、一个小擀面杖。

2.大人一步步地进行包饺子的程序，让宝宝在一旁照大人的样子模仿。

3.引导宝宝先用小手去捏揉、去拍打面团，然后把面团压扁，用擀面杖摊平。

4.在展开的面团上，给宝宝放上红枣，让宝宝把皮的边捏起来，告诉宝宝小手要用力捏紧，不然馅会露出。

5.饺子就做成后，跟妈妈包的饺子放在一起，比比谁的漂亮。

温馨提示

跟妈妈一起干活，宝宝会很高兴，妈妈可以给宝宝说这样的话：“宝宝包饺子给谁吃啊?”“给爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了，吃了宝宝的饺子，就不累了。”宝宝听完会很有成就感，干得也就更起劲了。

追影子

游戏目的：这个游戏能让宝宝走得更稳更快，同时还能练习宝宝的捕捉能力和动作的反应能力。

游戏方法：

1.选一个阳光明媚的午后，妈妈带宝宝来户外做游戏。

2.妈妈跳到地上宝宝的影子上，说：“我踩到宝宝的小影子了。”示意宝宝移动，然后再跳过来说：“我又踩到了。”让宝宝四处跑，妈妈追着踩宝宝的影子。

3.接下来，互换角色。妈妈说：“宝宝来踩妈妈的大影子吧。”宝宝跑过来，妈妈可以忽快忽慢，直走弯走，使影子不断地变化，让宝宝追赶。

温馨提示

一开始，宝宝不知道影子是怎么回事。妈妈可以指给宝宝看：“妈妈的是大影子，宝宝的是小影子，妈妈一动，大影子也动，宝宝一动，小影子也动。”

穿珠比赛真有趣

游戏目的：这是一种手脑并用的游戏，可以锻炼宝宝手指和思维的灵活性。

游戏准备：一堆五颜六色的珠子，两根有点硬度的线

游戏方法：

1.妈妈和宝宝一人拿一根有点硬度的线。

2.妈妈对宝宝说：“我们先穿3个红色的，再穿1个白的，再穿2个绿色的和1个黑色的。”说完，妈妈找到正确数量的珠子，从左到右摆好。然后，等宝宝也找到正确数量的珠子，摆好。

3.妈妈首先把红色的珠子一个一个穿进去，然后依次穿白色的、绿色的、黑色的，指导宝宝也一个个穿进去。

4.穿完之后，妈妈帮宝宝把线的两头绑起来，然后戴到宝宝手上，做手链。

温馨提示

游戏中，大人可以在旁边指导，但不可以代劳。教过一次之后，要让宝宝自己去找珠子，自己去摆，自己去穿，鼓励宝宝独立操作。珠子的孔最好开大一些，便于宝宝穿进去。

大家都来模仿吧

游戏目的：通过屈伸和平衡动作，锻炼宝宝肌肉，激发宝宝的想象力。

游戏方法：

1.大人和宝宝排排站，让宝宝模仿大人走路的姿势。

2.首先，大人可以走得很慢，告诉宝宝“轻轻地、慢慢地走，不去打扰别人”。

3.然后，大人可以大踏步走，告诉宝宝“下雨了，走快了，不然要淋湿了”。

4.还可以，走的时候突然弯下腰，告诉宝宝“地上有宝宝的玩具，我要捡起来”。

温馨提示

这个时候的宝宝很喜欢模仿大人的动作，大人可以利用这点，让宝宝学习各种情况的走路姿势。宝宝跟着大人学，没有丝毫的目的性只是单纯的游戏。大人可以通过口述，告诉宝宝这是什么情况下的动作，从而锻炼宝宝的想象能力和肌肉的平衡性。

宝宝玩游戏有很多的好处

很多幼儿园一直以来都为宝宝举行各种亲子活动，让宝宝和家长在活动中留下美好的回忆。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。使孩子在这次活动中积极参与中体验合作与交往的快乐，那教案应该怎样写呢?以下是小编为大家收集的“宝宝玩游戏有很多的好处”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

许多的爸爸妈妈都觉得孩子玩游戏是不好的，会担心小孩子沉迷游戏不顾学习。但每件事情都要从两方面来看，我们在玩游戏的过程中把握好了尺度，那么其实就是利用了有利的那一面。玩游戏不仅仅是孩子可以做的，我们成年人也能够在玩游戏的过程中收获到很多。

小孩子爱玩游戏是因为在玩耍的时候能够帮助孩子拓展丰富的想象力、无穷的创造力，提高学习解决问题的能力，另外对孩子的心理也是非常有好处的。

玩能够增强体魄、开发智力、促进交流、让一个人感觉到快乐。在玩的的时候，孩子会感觉到自己是非常自由的，没有任何外在的压力和强迫，所以在孩子玩乐的过程中往往体现的都是孩子最感兴趣的、印象最深刻的事物。

另外游戏对孩子的情感也是有帮助的，比方说孩子扮演老师，除了模仿上课外，还会模仿老师的体贴、爱护学生的情感和态度，利于孩子以后的发展。有的孩子还可以在玩中自由抒发情感，赶走那些不开心的情绪。

玩耍有着这么多的好处，那么成年人通过玩游戏是不是也会有这些感受呢？研究人员回复称这个答案是肯定的，玩游戏对于成年人也有很多好的影响。下面我们就来说一下游戏的好处吧。

1.增进人际关系

通过游戏，大家会感觉到很放松，玩好游戏以后，大家的心情和心态都变得非常好，生活的态度也变得更积极，周围的人感受到你积极的情绪会人际关系变得非常和谐，这对大家是非常有好处的。

2.有益身心健康

通过研究发现，游戏有助于健康，因为大家在玩游戏的时候，自己的身心都处在一个很放松的状态。玩游戏可以让紧张中的人放松下自己的心情，玩耍不单单对身体有好的作用，同时对心理健康也起着非常重要的作用。

成年人忙于工作，孩子忙于学习，在处理了一堆事务或学习了很多新知识后，整个人是非常累的，玩游戏能够放松身体和大脑。

3.增强交际能力

虽然游戏是为了让人获得快乐，但我们在玩游戏的时候需要通过语言来沟通和用肢体语言来加强团队合作。所以，在玩游戏的过程中我们也能够增强自己的沟通和社交能力,尤其是对那种平时比较害羞，团队意识不强的人来说，玩这种团队合作的游戏对他们是非常有帮助的。

4.增强毅力

在刚刚接触一个新游戏的时候，玩家要掌握游戏规则，还要思考怎么获胜，不过掌握一个游戏的精髓有时并不是一蹴而就的，需要一种必胜的信念和不懈的努力。这种毅力对于学习和工作都是非常有帮助的。

5.让人感受到幸福

研究表明玩游戏可以让一个人的精神得到提高，玩游戏的人能够感受到快乐，也可以为身边的每个人创造一个快乐健康的环境。

玩游戏是非常有好处的，所以大家可以在工作学习之余玩玩游戏或是和家人一起玩游戏。通过玩游戏，能够让你变得快乐，身体更健康！

促进3岁宝宝大运动能力的小游戏

为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。那写一份活动策划方案要多久呢？以下是小编为大家精心整理的“促进3岁宝宝大运动能力的小游戏”，仅供参考，欢迎大家阅读。

3岁的宝宝已经像个十足的小大人，再也不是小时候那个只会让妈妈抱着的小宝贝，也不再是那个摇摇晃晃连路都走不稳的小家伙了。他们能跑能跳，甚至可以骑脚踏车。这可是宝宝大运动能力发展的里程碑，这个时候妈妈们要如何帮助宝宝进一步拓展自己的运动能力呢？

3岁宝宝的应具备以下的大运动能力发展水平：单足跳跃、自己扶栏下楼梯、跳过10~15厘米高的障碍物、钻过高度为自己一半身高的洞穴、举手过肩投球、接住1～2米投来的球、会骑脚踏三轮车、在10—15厘米平衡木可以做简单运动、登上三层的攀高架。

目的：跳过一块砖或10~15厘米硬纸盒，学习跨越障碍物。前提：已学会双脚着地跳远。

方法：可用一块砖窄边着地，高约离地面10厘米，让宝宝跑到近前双足跳过去。也可以用类似大小的纸盒让宝宝学习跳高。在跳高前最好先跑几步，到障碍物前着地的腿要用力将身体弹起。家长可以先示范让孩子学习，如果孩子害怕，可先拿去砖或纸盒，让宝宝身体先会弹起，然后再放砖或纸盒练习一定高度的跳跃。

目的：练习投掷动作。

前提：能举手过肩投球。

方法：家长用布缝一个小袋，内装玉米，豆（红、绿），小石子，沙子，（也可以用球代替）。缝好后，让宝宝拿在手里，胳膊屈肘上举用力向前甩动。家长可先示范投掷动作。

宝宝玩角色扮演游戏的好处

很多幼儿园一直以来都为宝宝举行各种亲子活动，让宝宝和家长在活动中留下美好的回忆。拉近家长与孩子之间的距离，就需要举行一系列的亲子活动。这样才能让活动达到最佳的活动意义，如何才能制定一份完美的亲子活动方案呢？下面是小编为大家整理的宝宝玩角色扮演游戏的好处，仅供参考，大家一起来看看吧。

角色游戏是幼儿通过想象，创造性地模仿现实生活的活动，它为孩子提供了模仿、再现人与人关系的机会，为他们形成良好的社会交往能力打下基础。

在角色游戏中，孩子们通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社会交往的技能，不知不觉中就提升了人际智能。游戏中，孩子们的行为要与所扮演的角色行为相吻合，要把自己放在角色的位置上。从角色的角度看待问题，必须学会共同拟定和改变游戏活动的主题。为了使角色游戏成功地继续下去，他们之间就先要协商由谁担任什么角色，使用什么象征性物品及性动作;游戏中常常要改变计划，这就需要共同合作，学会从他人角度看问题，更好地解决人与人之间的交往。同时，在游戏中还可学习如何坚持自己正当的权利、要求，怎样控制自己的言行，以符合游戏规则。因此，角色游戏水平的高低能反映社会交往能力水平的高低及人际智能水平的高低。

著名幼儿教育家陈鹤琴先生曾经说过：孩子的知识是从经验中获得的，而孩子的生活本身就是游戏。角色扮演的游戏绝非简单儿戏，它可是孩子认识成人世界的一面镜子。

角色扮演游戏能让孩子学习“换位思考”，这对孩子的想象力、观察力、思维能力和解决问题能力，都大有好处。在游戏中，孩子能在与周围人和事物的比较中逐渐认识自我，她手中的洋娃娃往往就是她自己，而她自己所扮演的就是她妈妈的角色了，儿童做游戏时喜爱扮演各种角色，它含有浓厚的戏剧性。孩子扮演的角色并不拘泥于一个人，有时在一个游戏中她甚至可以不断出演多种角色。

适合6个月宝宝的运动游戏

6个月宝宝还没听懂大人说话，也不会表达自己的意见。因此，父母想跟宝宝玩玩小游戏，最好玩一些动作类的游戏，有利于伸展宝宝的筋骨，达到锻炼身体的效果。

1、翻滚打转

在平坦的地垫上，宝宝先仰卧，用一件有声有色的玩具吸引宝宝注意，吸引宝宝的视线，引导从仰卧变侧卧在俯卧，再从俯卧变侧卧、仰卧。宝宝如果翻滚困啊，也可以用浴巾裹住宝宝帮助宝宝翻滚(注意：于今包裹时，宝宝的双手要垂直在身体两侧旁，一起裹住)。打转时家长用玩具做引诱，改变位置，让宝宝以腹部为支点，四肢腾空，上至在够玩具时，下肢也随之摇动，身体开始打转。翻滚打转训练宝宝全身肌肉运动，训练运动协调性。

2、玩具传手

给宝宝一个圆柱形的玩具，大小宝宝能握住，妈妈再给一个玩具，送给同一只手，宝宝可能会将手中的玩具扔掉再拿另一个，家长要教宝宝换手拿新的，换手时让宝宝粮至手靠近，将玩具送给另一只手。换好后再将新的玩具给宝宝，练习换手的动作，训练手的配合和手的灵活性。

3、独立玩耍

每天家长都要拉拉宝宝小手，让宝宝从仰卧状态坐起来，用枕头之类垫在宝宝背部腰部，让宝宝坐稳。在宝宝的前面放一些平时喜欢的玩具，让其自己去玩，玩的时间可以5分钟左右，每天2-3次，在宝宝没兴趣时，可用调换玩具的办法来吸引。也可以在宝宝拿玩具时移走后面的靠垫，看宝宝是否能坐稳锻炼宝宝头颈、腰背的肌肉。

4、学学袋鼠跳

在地垫上，大人双手抓宝宝腋下，让宝宝光脚着地用力蹬，大人可以有节奏地顺着宝宝蹬脚动作向前推进。一边推进一边说，“宝宝学袋鼠跳，跳跳跳”，以强劲下肢肌肉接受触觉刺激。

5、和小朋友拉拉小手

在和小朋友玩时，家长有意抱着宝宝去和其他的小朋友拉拉手，让他们互相对看，告诉宝宝看到的是谁。也可以吧宝宝抱到花园里，和其他的小朋友认识，拉拉手，打招呼;“你好，我叫XX。”还可以吧毛绒玩具放在宝宝面前，让宝宝去拉拉玩具的手，“你好，洋娃娃”，锻炼宝宝认知、交往能力。

6、虫虫飞

父母可拉住宝宝小手，让手指放松，训练宝宝食指和食指去碰，一边碰一边说：“虫飞，虫虫飞，飞到南山喝露水，露水没喝到，回来吃青草。”每天几次，培养宝宝言语听觉和愉快情绪，同时让宝宝手指分开独立完成活动。

7、筐中、杯中取物

用小塑料筐装上玩具，让宝宝手伸进筐内取出玩具，还可以用一个大杯子让宝宝从有一定深度的杯子里去取出玩具。注意玩具先要让宝宝看见，然后放在宝宝面前的筐里和杯子里，让宝宝通过努力才能拿到。放置的玩具从大到小，注意安全，防止玩具进口，训练宝宝解决问题的能力。

8、抵足爬、提拉爬

在宝宝能翻身自如的情况下，让宝宝俯卧，可试着用玩具在前面逗，然后用双手抵住足掌，让其往前移动。也可以用长浴巾折成15-20cm宽，穿过宝宝腹下，提起长浴巾，靠长浴巾托起宝宝的腹部，让宝宝的四肢着地，向前缓慢接近玩具，训练爬行的动作。

9、抓抓放放

用小饼干或红枣放在碗里，让宝宝去抓，开始咳多放一些，随意去抓，慢慢减少，让宝宝准确地去抓。在训练宝宝将抓到的东西放下，让宝宝无意识的松手到有意识的放下，培养宝宝的手脑协调和手的灵活性以及拿取物体的准确性。

10、看看这里有什么

认识自己家中或活动室中各种生活用品。一边认一边和宝宝说：“这时钟，嘀嘀嗒嗒。这是桌子，宝宝的饭摆在桌子上，这是小凳子，宝宝坐着和妈妈玩的，这时小床，宝宝睡觉的。这是大皮球，这是滑滑梯，这是海洋球房子……”还可包括认识一些玩具用品，训练宝宝的认识能力和语言听觉。

运动类游戏让宝宝更健壮

2～3岁的孩子，每天可做走步练习，开始时走150～200米，3岁时能走250～300米。也可以经常提醒母亲，早上送孩子入园，可早些出门，让孩子走到幼儿园。路上不让孩子过分出汗，可根据气温增减衣服。

园外散步时，到达目的地后，要让孩子们坐在干燥地方充分休息，然后再带回来。

在气温不太低的时候，应尽量让孩子在室外玩。每天可有5个小时左右在室外度过。可充分利用沙场、水池（组织愉快的集体生活）、滑梯、肋木、儿童三轮车等做游戏。

此外，每周上3次左右的体操课，每次做15～18分钟的体操。由于2～3岁的孩子已经能够参加集体活动了，这时可按编组做操。

走步和攀登运动：

可让孩子在宽20厘米、长2～2.5米、高30～35厘米的斜坡上走。孩子快到3岁时，宽度可缩小到15厘米

在地板或地面上用粉笔画一条宽30厘米的直道，让孩子双手平举前行。快到3岁时，可画成弯道，让他们走。

让孩子上下高20厘米（接着可提高到25厘米）的台子。

在离地板或地面20～30厘米（接着可提高到30～35厘米）高处，立个横杆或拉根绳子，让孩子迈过去。

利用圆台架的两侧斜面，让孩子抓住斜面扶手从一侧上去，再从另一侧下来。也可在院子里修个土堆，让孩子上下跑动。

让孩子学爬梯子或肋木，熟练后，可做铁栅栏游戏。

过了2岁半的孩子，可练习用脚尖或脚后跟走路。为了使姿势优美，双手可反剪在背后，挺着胸走。

投掷运动：

可在离孩子80～120厘米处放一个高40厘米的小筐，让他们往里面抛球。

在离孩子80～120厘米处，挂一个齐孩子眼睛高的球网，让他们向网里投球。

快到3岁的孩子，可让他们在地板上滚排球，让球从放在2～3米远处、间隔为40厘米的椅子中间滚过。

全身运动：

让孩子并排坐在椅子上传球，然后让孩子并排骑在平衡木上，挨次从头顶上往后传球。

让2个孩子拽一个圈，时而站起来，时而坐下。

让孩子做俯卧撑运动。

让孩子做仰卧、双脚蹬自行车踏板运动。

象青虫那样滚动到房间里。

用四肢在地板上按粉笔画的路线爬行。

1～2岁宝宝居家运动游戏

想必大多数幼师知道，在幼儿园经常会举行一些亲子活动。为了能让孩子们和家长们加强沟通，每学期都会举行亲子活动游戏。这样就知道一个明确的活动方向，你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是由小编为大家整理的1～2岁宝宝居家运动游戏，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

卷起身子

play

①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。

②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。

③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

④向另一侧重复步骤③。

目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

不倒翁

1、准备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。

2、爸爸边念儿歌边做下面的动作

第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;

第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇：

第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起。

儿歌：

不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。

左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。

目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起游戏的快乐。

游戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向，完成旋转。在旋转过程中要保护好宝宝的安全。

值得一试的家庭益智游戏

宝宝游戏运动的5大好处

根据年龄阶段来设计游戏

用手支撑

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坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。

目的：使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的控制力。

希望的反应：宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。

不希望的反应：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲。

保持平衡

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让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。接着爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。

目的：加强平衡及协调能力

希望反应：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以达到平衡。

不希望反应：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。头及身体拱起，肩膀向后缩。身体没有随着球而调整。

单手够物

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让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力量，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑。

希望反应：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品。

不希望反应：背及腿僵硬。

让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体。一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要慢慢地将宝宝移回原来的位置重新开始。

滚动刺激

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目的：协助宝宝在滚动时双腿进行交替运动

希望反应：宝宝自然地滚成俯卧。

不希望反应：宝宝变得僵直。

提示：不要太用力。

小蹬车

1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。

2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。

儿歌：

小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。

一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

目的：锻炼宝宝身体的协调性

游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。