我们常说“三岁看老”，说的是一些生活习惯是在儿童，其实一个人早在胎儿时期的某些习惯在母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。
让我们通过一项有趣的实验来看。
专家们曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。
如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么从您怀孕起就要从自身做成养成一个良好的习惯，才能培养也具有良好习惯的胎儿。
延伸阅读
【怎样培养幼儿的好习惯】家长怎样培养孩子的好习惯
怎样培养幼儿的好习惯
1、适当为孩子确立规矩
家长要根据孩子的年龄特点，适时为孩子确立规矩。无规矩不成方圆。孩子二至三岁时，家长就应该给他立下规矩，诸如玩完玩具必须放回原处，否则就没玩具。大一点儿的孩子给他制订每天大致的作息时间，明确劳逸和做事的要求，让他意识到每一种事物都有其自身的规律、秩序和准则，这是不以人的意志为转移的，不可肆意违背。
2、教育要得法
家长要依据孩子的实际采用适当的方法，培养良好的习惯，要注意讲求方法和实效。当孩子出现不良行为时，家长可采取转移目标，让孩子选择、给孩子一个台阶下等方法。
3、统一要求，形成合力
培养孩子的良好习惯特别需要家长在教育要求上一致。调查表明，家长抚养孩子的方式主要有三种——“权威型”、“民主型”、“放任型”。研究的结果非常令人吃惊，在“权威型”的家里，家长要为孩子制定一些规则，孩子可以选择的很少，而且必须遵守家规。
4、把爱和严结合起来
培养孩子良好的习惯，还需要家长具有一定的意志力。立下规矩后就要督促孩子坚持去做，经过一段时间的训练形成一个好的习惯。
2培养孩子良好习惯应该遵守的原则1、有利的环境
必须给孩子提供养成好习惯的适当环境，尽量避免任何破坏这种好的环境的行为。家长要努力营造和谐、安定的家庭环境。软件方面，要不断提高家长自身的文化修养和内涵，克服不良的生活习俗，创造宽松、民主、对话、交流、沟通的人文环境，喜爱探讨、钻研的学习情趣，和睦的亲子关系等。硬件方面，居室灯光的设计、字画的张贴、书籍的购买、卫生的打扫、物品的摆放等要体现的和谐、舒适，让家成为亲子双方共同感到舒心和温暖的港湾。
2、耐心的引导
望子成龙的心情人人都有，但操之过急往往达不到预期的效果。我们不能要求孩子马上养成许多好习惯，必须有耐心，慢慢地引导孩子。
3、及时的称赞
发现孩子无意中有良好的行为表现时，家长应立即给予称赞，以示鼓励，强化孩子的这种行为。
4、良好的示范
家长的一举一动都逃不过孩子的眼睛，必须以身作则，时时刻刻给孩子起到良好的示范作用。
5、坚决的态度
在孩子面前，家长必须有主见，做每一件事都要态度坚决。家长自己拿不定主意，孩子就会受到影响。
6、默契的合作
成人之间态度的不一致极大地阻碍着孩子良好习惯的培养。即使成人有不同意见，也要在孩子不在场的时候讨论，大家在商谈中寻求一个共同的解决办法。
3培养孩子习惯的注意事项1、多实践
现在大部分都是独生子女，6位家长围着一个孩子，包办代替的现象非常严重，使孩子养成娇惯、胆小、专横的坏习惯，建议家长放手让孩子去做力所能及的事情，家长可以在旁边给予引导和适时的帮助，让孩子在实践中养成讲卫生的好习惯。
2、理性教育
遇到孩子做错事情，要根据孩子理解水平给予讲解并告知应该如何去做，要多用肯定的口吻，比如“应该怎样……”“要怎样……”多用这样的口吻引导幼儿，少用否定的口吻，比如“不准……”“不允许……”，遇事要多强调，正面引导，这样才能给予孩子正确的概念，如果需要示范，请家长一定要放下面子跟孩子一起来做。
3、适当的表扬和鼓励
3岁以下的孩子要鼓励每一个小的闪光点，3岁以上的孩子特别希望家长给予好的评价，这时家长要表扬幼儿克服困难做到的事情、进步的事情，不要乱给孩子戴高帽，给孩子错误的引导。
4、言传身教
要求孩子做到的，首先家长要做到。
5、要常坚持
培养幼儿养成良好卫生习惯，需要家长长期的教导，孩子的遗忘规律是先快后慢，学习21次才能记住，希望家长在培养过程中要有耐心。
6、要与幼儿园配合一致
每个幼儿园培养的方法都是不一样的，希望家长能与幼儿园老师常沟通，促进孩子良好习惯的养成。
妈妈帮胎宝宝培养好习惯
我们每一个人都有着各自不同的生活习惯，有的人习惯早睡早起，而有的人却喜欢晚睡晚起，但不论我们每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是不容易的，有的人可能一辈子生活都是没有规律的。这究竟是什么原因呢?俗话说：“江山易改，本性难移”。也就是说，人一旦养成了一种习惯，想改变成另外一种习惯是很困难的。那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢?有的人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后才开始逐渐养成的。如果我们说，早在胎宝宝时期，一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你是不会相信的。其实胎宝宝的生活习惯在母亲腹内就受到了母亲自身习惯的影响，进而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。那么，让我们通过一项有趣的实验来体会一下。瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼，他曾对新生儿的睡眠类型进行了分类实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠类型所决定的。他把孕妈妈分为早起型和晚睡型，然后对这些孕妈妈进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的宝宝天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的宝宝也同其妈妈一样喜欢晚睡。通过实验，我们可以得出这样一个结论：胎宝宝在出生几个月内，可能就已和母亲在某些方面有共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎宝宝的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、有不良的习惯，那么从怀孕时就要从自身做起，养成一个良好的习惯，只有这样才能培养出具有良好习惯的胎宝宝。
玩具乱丢？ 如何培养宝宝的收纳好习惯
该怎么收纳宝宝的物品呢?
由于她自己家中有两个女儿，因此在居家空间的规划上，她也着实运用了一些巧思，会以家里的一些设计为例，提示家长如何让收纳变得便利。
儿童房空间规划
规划新房子就要避免买很大的固定家具，应将孩子的成长分为几个阶段考虑，分别是0～2岁、3～6岁、7～13岁。这三个阶段需要的物品和收纳方式大不相同，因此在宝宝刚出生时，买家具就想到上小学之后可以用，事实上意义不大，只是把东西放旧而已。
活动家具为首选
许多家长规划儿童房时第一个想到的就是婴儿床，婴儿房应以“活动式家具”为主。活动式家具是指材质较轻，可以自己组合的家具，材质以布为主。如此一来，就可以随时活用收纳空间，并配合宝宝成长规划合适的收纳方式。
书柜设能看到书封更棒
孩子若能看到书的封面，对绘本会更有熟悉感，因此在她自己的家中，在墙上向内做凹一点，加上木制的横杠，设计出能把书整本立起来的书架，让孩子方便使用，这也是一个很棒的收纳点子，提供给家长们参考!
矮柜搭配收纳篮
1岁前的宝宝会有很多零碎的玩具和生活杂物，第一步就是“分类”，区分出常用与否和物品的种类，并且收在固定的地方，分类后要记得预留空间，以免造成同类物品因空间不足收在不同位置，要用的时候找不到，就失去分类的意义了。建议妈妈可以购买组合式的格子矮柜，材质不必太重，搭配布制或塑料的抽屉篮，每次收拾只要分类放入即可，抽屉篮推进去就可以迅速让空间看起来很整齐!
培养宝宝的收纳习惯
除了规划好空间外，要让妈妈脱离“收不完的地狱”的方法，就是培养孩子自己收拾玩具的习惯!
1.让宝宝陪你一起收
宝宝开始会爬之后，妈妈收拾时就可以让他抓着玩具，投入相应分类的篮子中，一边告诉他：“车车要回家啰!”甚至在宝宝还不会爬的时候，也可以抱着他收拾，一边告诉孩子玩具的家在哪里。将收拾玩具也作为一种有趣的游戏，孩子就会乐于收纳啦!
2.用鲜艳的颜色区别
宝宝对颜色很敏锐，可用颜色区分收纳的东西和种类，例如：黄色是车车、红色是布偶、蓝色是积木等。带着宝宝边讲边收时，宝宝在脑海里会有印象，久而久之就变成一种潜移默化的习惯。这种以颜色区分的系统式收纳法，或是利用贴纸图案区分，在孩子成长的规划中很好用，对于宝宝的五感发展也十分有益。
3.依孩子的能力规划收纳方式
若要让宝宝想要自己收拾，首先是矮柜的高度要配合成长阶段，1岁以前放最下面一排，篮子选择较轻的、宝宝可以轻易抽出的材质，随着孩子慢慢长大再往上面的格子进展。
4.收纳品的安全性
妈妈在购买收纳篮时，要考虑到宝宝也适合使用，因此像藤制的篮子有坚硬的纤维，容易刺伤宝宝，触感也不够平滑，就不适合拿来当收纳篮。安全性方面，布类是最安全的，但还是要注意是否会褪色等。只要仔细挑选，其实塑料是安全的材质，但产品一定要通过合格检验。
宝宝喜欢赖床？如何培养宝宝早起床的好习惯
许多孩子都有赖床的习惯，说什么也不愿意离开温暖的被窝，眼看着上幼儿园要迟到了，妈妈在旁边是又着急又上“火”。孩子之所以赖床有多方面的原因，有的是不喜欢上幼儿园，有的是没有睡够时间而被强行叫起……究竟，孩子赖床怎么办?家长要针对孩子赖床的不同情况区别对待。
1妈妈讲述：孩子爱赖床每天喊孩子起床，真是件烦人的事：如果问“家有儿女”的父母，孩子什么问题最让他们头疼，恐怕早上喊起床是其中的一大烦恼。相信很多家长都有过每天早上与孩子为了起床而“斗争”的经历，尤其是开始上幼儿园的宝宝，赖在被窝里不肯起来，让原本就十分紧张的清晨时光变得更措手不及。为此，不少家长纷纷在网上发帖诉苦并探求“良方”。
喊起床要使“十八般武艺”：如何叫醒早上熟睡的宝宝去上幼儿园？网友“叽叽漠漠”的发帖引发了很多人的感叹。这位年轻妈妈发帖时说：早上八点钟了，宝宝还在温暖的被窝里呼呼大睡，这也是我每天早上最为烦恼的事情，到了这个时候都不知道该要如何叫醒正在熟睡的宝宝。强叫醒他，每天都要哭一下。于是，每天折腾宝宝起床，就跟“打架”似的，使出浑身解数，哄骗棒喝全用遍，遗憾的是每次都见效甚微，真是郁闷！
被孩子喊成“闹钟妈妈”：小强妈妈一提及每天早上叫小强起床的事也是烦恼不已。小强妈妈发帖说，孩子已经上小学四年级了，可每天总是喜欢赖在床上不愿起来，在妈妈催了十几次，连拖带拉下才慢慢地爬起来，穿衣、洗脸、刷牙全部以慢动作进行。每天打发孩子上学后，小强妈妈巳弄得疲惫不堪，结果还……
忙好的早饭孩子来不及吃：市民张女士说起“孩子赖床”的话题，感触最深的就是每天孩子贪睡，结果来不及吃早饭让她既心烦又心疼。张女士说，每天早上，自己早早起来喊孩子，可是每次都要闹得很不愉快，孩子才会慵懒地从床上下来，忙了一清早做好的早餐，往往因为孩子的贪睡而无人问津，只有在上学的路上，随便买点给孩子啃啃。
2孩子讲述：赖床有原因太阳已经晒到屁股了，孩子却仍“赖”在床上，任由爸爸妈妈“火冒三丈”，这是每天早晨常见到的情景。如果在早晨最忙碌的时候，父母还要大费周章地叫孩子起床，对双方来说都是一种折磨。
1“我”的睡眠不足
晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。研究发现儿童的生理时钟运转模式与大人不同，在睡眠品质良好的前提下，大人只要睡8小时就能神清气爽，儿童可能得睡上9小时15分钟才能恢复体力，幼儿可能还得睡上10个小时才有饱足感。
2“我”午睡时间过久
如果孩子午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让孩子在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3“我”睡不安稳
有些孩子在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形，这时家长要多多留意，看孩子是否存在情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了孩子的睡眠品质。
4“我”被噩梦干扰
小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担惊害怕、心理压力大或身体不适等。
5“我”养成了惯性懒床
别说是孩子，就连大人可能也说不出来赖床的理由，可能是惯性或喜欢赖在床上的感觉，尤其冬天被窝的暖意，更容易让人赖着不想离开。
6“我”抗拒上学或上幼儿园
部分孩子不喜欢上学或幼儿园的直觉反应就是不想起床，不想面对新的一天。因此，父母必须了解是不是孩子在学校受到了挫折，是不是被老师盯得惨，是不是被同学欺负，或是有其他不愉快的经历。
3家长切忌乱发脾气其实，有些宝宝的赖床情形并非特别严重，他们只是喜欢每天在起床时和家长较量嬉闹一番，只要家长方法得当，宝宝很快就会爬起来。此时最需要家长注意的就是，尽量不要对宝宝发脾气，否则宝宝很可能大哭大闹来表达自己的不满，反而惹来更大的麻烦。