完美胎教

胎教计划让胎教实施更完美。

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，对孩子早期教育有什么好处呢？以下是小编收集整理的“胎教计划让胎教实施更完美”，供您参考，希望能够以帮助到大家。

学校里的教师为了上好课，要进行备课，写备课笔记。制订胎教计划，也可称为胎教备课。胎教既然是一种教育，为了保证实施，达到既定目的，也应该备课，即在怀孕前或刚怀孕时制订胎教计划。

制订胎教计划可以按照胎教措施的原理和方法，使胎教在整个怀孕期内有条不紊地进行。

(1)胎教计划的主要内容

给孕妇创造一个舒适、宁静的休息环境；

给孕妇准备可口又有营养的食品；

选择有益于孕妇身心愉快和健康的音乐磁带、文艺作品：

筹备进行轻松而有趣的短期旅行；

丈夫应尽到哪些胎教的责任；

丈夫和怀孕妻子怎样一起写胎教日记；

针对孕早期、孕中期、孕后期孕妇和胎儿的生理心理变化，怎样在养胎和保胎的同时实施胎教等；

胎教措施最好简略地写成文字，以便检查。措施制订后要尽可能实行，不要虎头蛇尾、言行不一。

(2)近期胎教应该在刚怀孕时就安排

近期胎教因为近在眼前，要安排得具体些。例如为了母亲和胎儿的身心健康，要改变不良的生活习惯，如禁绝或减少吸烟喝酒，不到或少到喧闹、嘈杂的马路、商店去，不打或少打扑克、麻将，不暴饮暴食，不嗜食厚味食品，不常行房事等。特别要注意初孕到孕3个月期间内孕妇应心理平衡，情志和顺。

(3)及早考虑远期胎教

在安排近期胎教的同时应安排远期胎教，以便有的放矢。当然，远期胎教可以安排得简略些，但简略不等于粗糙，孕中期、孕后期的胎教应及早考虑，做到心中有数。虽然怀胎十月看来时间较长，但时间过得很快，不及早考虑，容易到时候把胎教忽略。远期胎教要考虑孕妇衣着宜宽大合体，勿受风寒溽热，不乱打针吃药，并根据季节变化适度更换衣物、打扮修饰等。

为了更好地为胎教备课，建议夫妇先把本书认真地读一遍，并一起讨论和相互启发，然后根据自己的情况写备课笔记。同时笔记又应随着怀孕期的具体状况作适当的调整和补充。

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6种优质胎教让胎儿更聪明

虽然目前胎教的成效难以评估，但从胎儿的发育来看，5个月以上的胎儿就有听觉，8个月会对外在刺激有反应，所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法，提供准爸妈们参考。

1.音乐胎教

妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育;但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。

◎怎么做?

孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐，孕妇听了能心情愉悦、平稳即可，例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。

◎什么时候做?

怀孕24周，胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始，虽然此时胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了影响。

◎有效的证据!

妇产科医生指出，刚出生的新生儿哭闹时，曾有人将怀孕时听的胎教音乐，再播放给宝宝听，结果宝宝就安静下来了，由此可推论音乐胎教的功效。

然而不论胎儿是否听得到音乐，其实只要孕妈妈听得心情愉悦，让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长，这就是最好的胎教了。

◎注意事项

过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的，因为会使孕妇生理亢奋，出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应，短时间还没关系，长期下来会造成血管收缩，使得血液循环变差，胎盘功能就差，因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈，最好先忍耐一下，不要听的好!

2.触摸胎教

◎怎么做?

不论任何时间、地点，随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby，将触摸讯息传给胎儿，可刺激胎儿大脑发育。此外，孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下，或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，就可以去触摸它，或碰一碰或动几下，来回应胎动，能提早增进亲密的亲子关系。

◎什么时候做?

若是轻微的震动肚子，孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏，当然是等胎儿约20周有胎动之后再做，有互动会比较有趣。

◎有效的证据!

妇产科专家表示，根据一项研究显示，胎儿6、7个月大之后，对于声音及震动会有记忆，这是证明胎教是有效的令人兴奋的证据!

◎注意事项

妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项：

(1)不要一次玩太久，大约十几分钟就可以，因为胎儿很嗜睡，不要影响了胎儿的睡眠和作息。

(2)千万不要震动太厉害，以免造成子宫收缩，可能有流产或早产的危险。

(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时，不建议施行触摸胎教。

(4)千万不要剧烈摇晃肚子，以免流产或早产。

3.言语胎教

◎怎么做?

不论是准妈妈或准爸爸，每天都可抽出一些时间与胎儿对话，例如起床时可以说：“宝贝，早安，昨晚睡得好不好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时，可以跟胎儿说：“宝贝，我们要吃饭啰，要开心吃饭喔!”宝宝胎动时，可以跟胎儿说：“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前可以说：“宝贝，晚安!希望你健健康康长大，爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时，可以跟胎儿说：“爸爸、妈妈带你去散散步，你看这里好漂亮喔……。”

透过与子宫内胎儿对话的方式，可以适当刺激胎儿的听觉，而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音，对胎儿有稳定的作用喔!

◎什么时候做?

原则上，胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以，因为胎谈时孕妈妈的心情放松、压力降低，对胎儿就有正面的影响。

◎有效的证据!

由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月，对妈妈的心跳和声音等频率很熟悉，因此有心理学家试着将孕妇的声音和心跳录下来，放在新生儿的旁边，结果能减缓新生儿的急躁情绪，证明了胎教的功效。

妇产科医生则表示，刚出生的新生儿离开妈妈子宫，在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹，但是抱到妈妈怀里肌肤接触时，宝宝就安静下来，不哭闹了，可见宝宝在妈妈肚子里待那么久，是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时，将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次，结果宝宝就稳定下来了，这些都间接证明了胎教的功效。

◎注意事项

准爸妈可以趁着胎儿活动时，用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话，但不要太久，一次十几二十分钟就可以，以免打扰胎儿的睡眠。

完美主义，真的并不完美

在目前的高校，尤其是著名高校，有很多优秀的学生入学后，不能适应更大范围的竞争，他们会出现很多心理的问题，在对这些心理问题进行统计时，发现其中最主要的原因就是他们不能面对别人的更优秀。从心理学的角度看，一个完美主义者，他们的内心自我认可度不高，过于依赖别人的评价，成人后，生活的所有目标就是要在不断的竞争中获胜，这样才能维持他们的自信。因此任何的失败和错误，都是不能容忍和承受的。他们永远不要失败，永远不犯错误，永远在追求完美。他们深信：如果我是最优秀的，就会得到爱。但是同时，无论多么成功，他们都不能享受自己的安逸的人生，因为他们会认为自己还没有足够的成功，自己还需要继续努力。因此只有成功才能让他们体验到自己的强大，才能让他们具有成就感，而失败，只能使他们自卑。

1991年，美国爱荷华大学发生了一起非常著名的枪击案，中国学生卢刚由于不满他的师弟在他之前拿到博士学位，认为导师对待自己的态度非常不公正，为了报复导师和师弟，卢刚枪击六人，五人毙命，其中包括四位世界著名太空物理专家，最后，卢刚饮弹自尽。这件事震惊了华人世界，大家都在讨论中国的教育，认为是教育的失败，造就了极端的人格。但是，在我一遍又一遍的查看关于卢刚的久远的资料时，我更多的是感受到了一个完美主义者的悲哀和痛苦。卢刚，北京人，是家中唯一的男孩，被寄予了很高的期望。当然，卢刚从小就非常优秀，18岁考入北京大学物理系，四年以后，以优异成绩在诺贝尔物理学奖获得者李政道博士主持的中美物理学交流计划考试中脱颖而出，得以公费赴美攻读博士学位。他被认为是最聪明、最有学问和发展前途的学生。

卢刚的导师是德裔科学家，严谨认真，不苟言笑，他非常欣赏卢刚，但是，另一个优秀中国学生的加盟，使这种格局很快改变。卢刚的师弟山林华同样非常出色，两人不相上下，竞争，明里暗里的在各个方面展开了。卢刚计划性很强，他计划去参观白宫，在烈日下，排队几个小时，别的同学不愿再等，都先后离开了，只有卢刚一直在坚持。事后，大家嘲笑他固执、别扭、不懂变通、死心眼。卢刚喜欢同别人交往，有一次外出游玩，卢刚递交了详细的账目结算清单，大家都觉得一个大男人这样斤斤计较，太小气，伤害了哥们感情，对卢刚非常不满。卢刚受到了冷落，但是，他依旧渴望能有朋友，他在自己家中请客招待朋友，他去朋友家也都带礼物，他喜欢朋友，他的交友圈非常广阔。卢刚有一个美国室友，很多时候，室友对卢刚的请客交友很不高兴，认为这影响到了自己的生活，卢刚一直在小心地调整自己的举动以及同室友的关系。卢刚不再请客了，他自己准备了食品去参加别人的聚会。有一次，学校又来了几个中国学生，学生会分配了两名北大校友到卢刚家暂住。卢刚非常为难，这必然会遭到室友的抗议，但是他依然默默接受了这两名同学。几天以后，卢刚终于忍不住，说他的美国室友非常不满，恐怕北大校友不能在家里继续借住了。这两名校友搬走了，但对卢刚很有意见，认为他不够热情。中国学生渐渐的开始不同卢刚交往，卢刚最后一次请客是在1991年的情人节，刚好是春节的除夕，卢刚非常兴奋，兴致勃勃地准备了很多请柬和食物，邀大家去他家欢聚。谁知，一直等到很晚，他家仍然门庭冷落，卢刚非常伤心。在卢刚同别人的交往中，他有自己的行为准则，他以为别人也喜欢这样的准则，比如AA制，他希望把事情做得公正认真。但是，那个年代的中国人，AA制还是一个新鲜事物，也用这样的准则来要求别人，在别人看来，就是一种侮辱，是小气，是怪异。

卢刚的好朋友曾这样形容卢刚：他是一个思维清晰、气质敏感、精干向上的人，同时又是一个爱憎强烈，是非分明、事事讲理的人。他做什么事都要求做得特别好，从不马虎苟且。一个苛求完美的人，对自己和他人要求过高，不允许犯错误，这必然导致在人际交往上出现障碍。

导师对山林华的喜爱，让卢刚的精神世界遭到重创，一直以来，他都是最优秀的，但是现在导师最喜欢的人不是他了。卢刚更加努力，他成为爱荷华大学物理系，每天工作强度最大，工作时间最长，工作最勤奋的人。这是一个典型的完美主义者的渴望自我超越的过程。卢刚夜以继日的工作，终于有一天，他发现自己的一项研究有成果了，他得出了与导师预期不同的结论！经过反复检查、核实，卢刚把这个结果告诉了导师。导师深感意外，他认为一定是卢刚出了错误，沟通的结果非常不好，导师愤怒了，他训斥卢刚，责备他不好好干活，才得出不一致的结果，批评他用系里计算机的时间太长，费钱太多。卢刚异常沮丧。后来证明卢刚的结论是正确的，但是，当时，卢刚没有别的办法，他继续兢兢业业，避免差错。

但是现实面前，不如意的事情太多了，卢刚很苦恼，山林华人缘很好，谁都喜欢他，可是大家都不怎么喜欢卢刚。由于和导师沟通不畅，同导师的关系越来越紧张，卢刚寄予了很多希望的事情一一落空。导师的推荐信过了截止日期，工作没了着落；精心准备的论文答辩出了意外，答辩没有通过，可是，山林华通过了；非常有希望获得论文学术奖的提名，也落空了，最后提名的是山林华；找到工作的希望，变得越来越渺茫。卢刚在这个世界的支柱一点一点地坍塌。不再有朋友，不再有赞美，没有人认可他的价值，自我挫败感如此的强烈，让卢刚走投无路。卢刚在遗书中写下了：生当作人杰，死亦为鬼雄。

一个优秀的中国学生，就这样凄惨的落下了人生的帷幕。

在众多的资料中，抛却个人情感因素，我看到了更多的，是一个完美主义者的生活细节。当完美不再存在时，人生也就没有了任何的价值。死亡或者崩溃，就成了必然的结果。

目前的家庭中，父母是高级知识分子的，或是军人的，出现完美主义的子女的情况更多一些。很多父母为了实现自己不能完成的心愿，将自我的意识强加给子女，在子女童年的家庭教育中，为孩子树立太高的标准，经常发现和批评孩子的不完美之处。慢慢的，孩子就习惯用批评的眼光来看待自己。

从心理学的角度看，完美主义的人非常焦虑，他们担心不完美，他们做事犹豫不决、过度谨慎、害怕出错，过分在意细节和讲求计划性。对外界的评价感到担忧。而过度追求完美，实际上就是想缓解自己对别人评价的担心。

由于父母很少夸奖鼓励，孩子并不自信，他们的内心没有自信来支撑，因此非常需要从外界寻找到支撑，这就是别人的认可和评价。他们没有办法让自己在恐惧、担心、焦虑、紧张中度日，为了让自己能一直有信心，他们希望自己能一直完美，只有这样，才能得到别人的正面的评价，他们在意别人的评价。一个没有自信、找不到自我的人，只有在别人的评价中才能找到自我。

他们有一个行为规则，他们努力按照规则规范自己的行为，努力实现自身对完美的要求，他们憎恶违反规则的人，当别人没有做按照规则做正确的事情，他们就会非常愤怒。他们的注意力完全集中在应该做和必须作的事情上，他们没有时间来关注自己内心的希望。看看他们满满当当的时间表，所有的事项都是为了实现完美，只有完美之后，才能有自己的生活。

他们的生活非常的辛苦。

一个完美主义的人，需要降低对自己的要求，需要学会放松，需要提高工作效率，需要加强同别人的沟通。他们需要不断的肯定自己，不再在意别人的目光。

如何制定实效性的早教计划

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。宝宝的早教是每一位家长都关心的一个问题，给宝宝进行早期教育，可以培养他们的人际技能。你们知道早期教育有什么作用吗？小编特地为您收集整理“如何制定实效性的早教计划”，仅供您在工作和学习中参考。

早教计划是为了促进幼儿的综合发展而制定的。在制定实效性的早教计划内容时，亲子早教网小编们早教师需要以专业的视角，结合幼儿的发展特点和需求，提供丰富多样的活动和任务，激发幼儿的学习兴趣和主动性。以下是一个实效性早教计划的例子。

亲爱的爸爸妈妈们，根据孩子的年龄和发展特点，亲子早教网小编为您准备了一个丰富多彩、实践性的早教计划，旨在促进孩子各方面的发展和成长。通常，亲子早教网小编们将一周分为七个主题，每天的活动都围绕这些主题展开，以增加孩子的兴趣和参与度。

星期一：感官探索

亲子早教网小编们将通过触摸、听觉、嗅觉、视觉和味觉等感官刺激来帮助孩子探索世界。亲子早教网小编们将提供各种材料和对象，促使孩子用手触摸、用耳朵倾听、用鼻子嗅闻、用眼睛观察、用舌头品尝。

星期二：动手创作

这一天，亲子早教网小编们将鼓励孩子们参与各种手工和创意活动，如绘画、剪贴、捏泥、拼图等，以发展他们的手眼协调能力和创造力。亲子早教网小编们将提供丰富的材料和工具，以激发孩子的想象力和动手能力。

星期三：语言交流

亲子早教网小编们将通过游戏、故事、歌曲等形式，促进孩子的语言表达和交流能力。亲子早教网小编们将提供丰富的故事书、歌谣和图片，帮助孩子学习新词汇，提高他们的表达能力和理解能力。

星期四：逻辑思维

这一天，亲子早教网小编们将鼓励孩子进行逻辑思考和问题解决。亲子早教网小编们将为孩子提供各种智力玩具和拼图游戏，帮助他们锻炼思维能力和解决问题的能力。同时，亲子早教网小编们也将进行适龄儿歌和动动脑筋的游戏，以培养孩子的观察力和思维灵活性。

星期五：社交互动

这一天，亲子早教网小编们将通过角色扮演、分组活动和团队合作等形式，培养孩子的社交技能和团队意识。亲子早教网小编们将让孩子经历不同社交场景，如商店、医院、家庭等，以提高他们的社交能力和与他人相处的技巧。

星期六：大自然探索

在大自然中，亲子早教网小编们将带领孩子们探索植物、动物和季节变化等自然现象。亲子早教网小编们将鼓励孩子进行户外活动，如郊游、野餐、花园里的种植等，以激发他们的好奇心和对自然的兴趣。

星期日：情商培养

这一天，亲子早教网小编们将注重培养孩子的情绪管理和人际交往能力。亲子早教网小编们将进行情绪故事讲述、情绪表情学习和冲突解决游戏等活动，以帮助孩子更好地理解和表达自己的情感，提高他们的情商。

除了以上每日主题活动外，亲子早教网小编们还会安排一些常规活动：如语音发展、身体运动、音乐和舞蹈、认知和记忆等。亲子早教网小编们会根据孩子的个体差异，为每个孩子制定适合他们的具体活动任务，并提供适当的指导和支持。

亲爱的爸爸妈妈们，希望这个实效性的早教计划能够帮助您了解孩子在早期阶段的需求，并为您提供指导。请持续关注您孩子的发展，为他们提供一个丰富多元的成长环境，让他们在早期阶段获得全面发展。祝愿您和孩子共同成长，谢谢！

早教知识，让孩子的世界更美好

护孩子天才，培人才博才。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编精心整理的“早教知识，让孩子的世界更美好”，仅供参考，大家一起来看看吧。

早期教育对于孩子的成长和发展起着至关重要的作用。它不仅可以帮助孩子获得优秀的学术成绩，还可以培养他们的社交能力、创造力和解决问题的能力。在这篇文章中，我将探讨一些方法，以让孩子的世界变得更美好。

早期教育的一个重要方面是提供良好的学习环境。孩子的学习环境应该是富有启发性和丰富多样的，以激发他们的好奇心和求知欲。为此，家长可以提供丰富的玩具和教具，让孩子能够通过触摸、观察和探索来学习。家长还应该为孩子提供安静的学习空间，减少干扰因素，以帮助他们集中注意力。

早期教育还应注重培养孩子的社交能力。与同龄人和成年人的互动能够帮助孩子建立起友好的关系，并学会与他人合作和分享。因此，家长可以鼓励孩子参加一些社交活动，如幼儿园或社区组织的活动。组织一些小型聚会或与其他家庭互动的活动也是培养孩子社交能力的好方式。

早期教育还应注重培养孩子的创造力。创造力是孩子发展过程中的一个重要组成部分，它不仅可以帮助他们在学术上取得成功，还可以培养他们的独立思考和解决问题的能力。为了培养孩子的创造力，家长可以提供一些艺术和手工制作的材料，鼓励孩子进行绘画、雕塑和手工制作等活动。家长还可以给孩子提供一些开放性的问题和挑战，激发他们的思维和想象力。

另外，早期教育还应注重培养孩子的解决问题的能力。解决问题是孩子生活中常常面临的挑战，掌握解决问题的技巧对于他们未来的成功至关重要。为了培养孩子的解决问题的能力，家长可以鼓励孩子进行一些问题导向的游戏和活动，例如拼图、复杂模型的搭建等。家长还应该给予孩子足够的自主权和鼓励，帮助他们探索和试验解决问题的不同方法。

早期教育还应注重培养孩子的情绪智力。情绪智力是孩子成功的重要组成部分，它可以帮助他们处理和管理自己的情绪，建立良好的人际关系。为了培养孩子的情绪智力，家长可以通过身体接触、表达情感和分享经历的方式，帮助孩子认识和理解自己的情绪。家长还可以鼓励孩子表达情感，培养他们与他人交流和合作的能力。

亲子早教网认为，早期教育对于孩子的成长和发展具有重要意义。通过提供良好的学习环境、培养社交能力、创造力、解决问题的能力和情绪智力，可以让孩子的世界变得更美好。因此，家长应该充分重视早期教育，并把它作为孩子成长过程中的重要一环来关注和支持。