在我们日常生活中，看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子，这与怀孕时母亲经常强化孩子的形象是有关系的。在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善， 最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的，即从脑运动开始。
具体做法：首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛， 在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉方法后，可增加时间。吃饭前，在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想象一下肚子里的孩子，想象胎儿的各个身体部位，从内心感觉孩子，如通过超声波照片来看的话，形象更容易想象。
你知道有一种胎教方法叫联想胎教吗?孕妇通过联想美好的事物，传递给胎儿，让胎儿感受事物美好，就能够起到一种积极美好的胎教作用喔。
联想胎教的可行性，在于意念可影响胎儿。孕妇可以利用母亲和胎儿之间情绪、意识的传递，通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验暗示和传递给胎儿。
1.对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用，母亲的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候，一定要想那些最美好的事物。
早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2.异常反应的作用
在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
因此，孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
精选阅读
胎教有利于胎儿人格的完善
胎教对胎儿的影响是整体性的，胎儿学习的结果也是整体性，因此胎教有助于胎儿以及胎儿出生后精神素质各个方面的塑造，即有助于人格的完善。
人格又称个性，即一个人各种心理特征的综合，或一个人的基本的精神面貌。人格的形成与人早期经验很有关系，如果一个人能够在人生的开始就受到整体性和审美教育，那么这种教育就会对一个人的心灵产生长远的、深刻的、潜移默化的影响，最终使这个人的人格趋向完善，并使这个人成为一个真诚、善良、美丽的人，成为能够自我认识、自我完善和自我实现的人。胎教就是人生最早的审美教育，对一个人的发展起着开创性的作用，如人们常说的那样，良好的开端就是成功的一半。澳大利亚和我国的专家对胎教儿童的追访表明，经过胎教的儿童大都性格活泼、爱爱跳，而且身体健康、聪明好学，有的成为早慧儿童，有的具有艺术等方面的特殊能力。
温馨提醒：儿童智能的发育受后天环境与教育等多种因素的影响，因此很难评价胎教在其中的单纯作用。但胎教为婴幼儿智能发育奠定了一个良好的基础，并对儿童早期教育的开发起到了很好的积极作用，这一点是毋庸置疑的。
唤醒胎儿的大脑发育
医学的进步相当惊人。科学技术的进步，虽然为人类带来了幸福，但也令人类的感觉变得迟钝了。就胎教、怀孕、生产、婴幼儿教育等各个领域来看，情况又如何呢?
胎教方面，由于超声波诊断仪器的发达，在怀孕初期就可以了解腹中胎儿的情况。而且，不断发展的技术，甚至可以观察从排卵到着床的情况。这些技术的进步，推翻了腹中胎儿受到羊水的保护，不会承受外界压力的说法。而且，胎儿的脑部发育、发达的过程以及各种器官的形成，所需的时间也只有短短几天而已;所以，怀孕中的生活方式的重要性更加受到重视。脑的神经细胞一旦发育完成，就会使用一辈子，而且不会再生，因此形成的过程很重要。人类生存最基本而重要的感觉系统在胎儿时期奠定基础的。
让胎儿健康发育的孕早期营养胎教
妇女在妊娠期间，体重会不断的增加。增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且，随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢也不断增强，所需要的营养也就越来越多。
孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。母体供给胎儿生长所需要的物质由母亲血液经胎盘输送给胎儿，同时由胎盘将胎儿代谢产物及时送到母体排除。胎儿是一个有一定独立性的机体，其消耗能量全部来自母亲饮食。因此孕妇的营养对胎儿的的生长有着举足轻重的意义。
1.直接影响胎儿的发育
研究表明，人类脑细胞增殖和分化最旺盛的时期在妊娠最后3个月和出生后1年左右。由于脑细胞发育在很多方面是不可逆的，在妊娠期间保证母体营养以使胎儿脑发育正常甚至优秀显得尤为重要。通过母亲的合理饮食，促进胎儿大脑细胞数量的增加和质量的提高，为胎儿出生后良好的智力发育提供了可能。动物试验和人群统计的资料证明，孕期营养不良对胎儿的脑发育有阻碍作用。
2.保证胎盘的正常发育
孕期营养的重要性还表现在保证胎盘的正常发育。胎盘是胎儿自母体汲取营养、排除代谢产物的主要通路。胎盘组织不仅被动转运营养物质，还进行正常代谢和主动转运，充足的孕期营养是胎盘正常代谢和发挥功能的前提条件。如果孕期营养不足，尤其是伴有蛋白质、热量缺乏时，胎盘的正常代谢受到影响，胎盘细胞数目减少、重量下降及发生功能障碍，可能导致流产、早产、死胎及低体重儿的出生。
以上事实足以说明孕期营养的重要性了。每对夫妇、每个家庭都应该充分理解这一点，尽量充分合理地为孕妇提供营养，这是生出一个健康活泼、聪明伶俐的小宝宝的又一关键。如果因为习惯、偏见或是经济等其他原因，而在孕期营养方面有失误的话，那是会后悔莫及的。
胎教正确让宝宝更加聪明
教育下一代不是从孩子的出声开始，更不是从学校开始，而是从胎儿时期开始。学习好胎教，是让后代赢在起跑线上的一个非常重要的途径。
实施胎教勿心急
有的孕妇实施胎教，有时期望过高，心太急，使得物极必反，收不到好的效果。
比方有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来，变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种心情是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度其结果就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子，是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，需坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心智发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒，是胎教的成功保证。
怎样正确认识胎教?
目前，人们对胎教的认识还存在许多误区。有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。这是因为，这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育，不同于出生后的教育，主要是对胎儿六感功能的训练，即皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。
胎教的目的，不是教胎儿唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。这样来理解胎教，您是不是认为胎儿有能力接受呢?还有一些人认为，经过胎教的孩子，也不一定个个都是神童。是的，似乎这种说法不无道理。但我们提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，我们相信，今后人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子，达到目前人们所谓神童的程度。
也许有人会说，以前并没有搞胎教，不也照样有科学家和伟人吗?科学不是也在不断进步吗?是的，但要知道，许多事实证明，科学家和伟人的成长过程中，都包含着没有被当时人们所意识到的胎教与早教因素。如果人类能更早一些认识胎教的重要性，世界的科学水平会比现在更先进。
孕妇选用胎教音乐要科学
为生一个聪明宝宝，一些家庭在妻子怀孕时就开始实施音乐胎教，但有关专家指出，胎教音乐如果运用不当，反而会给孩子带来负面影响。
一位怀孕6个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后，感觉压抑烦躁。到医院检查后，医生告诉她，可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。
有关专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。
胎儿感官发育与胎教
胎儿接受外界教育的首要条件是胎儿感官的发育，尤其是听觉器官。因为胎教的内容，就是对胎儿的听觉进行训练。胎儿听觉器官的发育大约在怀孕2个月时，这时虽然胚胎还非常小，仅有2～3克，但它已五脏俱全，颜面似人样了，这时是塑造人形的关键时刻，接着发育成胎儿，各器官日趋完善。
胎儿的听觉器官由发育到成熟，经过几个时期：在第2个月末，外耳、中耳及内耳已有雏形，已有基本形态结构，但尚无听觉功能；到4个月时对来自外界的声音有所感知；从6个月(孕26周)起，胎儿就具备听到声音的条件，对来自外界的声音刺激产生生理性反应，如眨眼、心律加强、打哈欠和头部转向等。28周(即第7个月)起听觉器官通过听神经与脑建立联系，把听到的信息传导到脑，并储存起来构成记忆。
虽然胎儿的环境与常人不同，他是漂浮在宫腔内的羊水中。外界传入到胎儿的声波要穿过腹壁、子宫壁和羊水，经过这些障碍，声波的强度会被减弱，经测试一般减弱20分贝左右，但是声波的频率、声调和韵律不会发生明显的改变，依旧能传送给胎儿。所以凡能透过母体的声音，胎儿都可以感知到，这是因为人体的血液、体液等液体传递声波的能力比空气大得多。这些声音信息不断刺激胎儿听觉器官，并促进它的发育。听觉在人体的智力发育中起着非常重要的作用。常言道：耳聪目明。“聪明”一词，最初就是形容人的听觉和视觉的高度发育。当胎儿具有了听觉后，奇妙的音乐当然就成为胎教最好的工具。
怀孕4个月左右，胎儿其他感觉器官也开始发育。胎儿的眼、口、鼻由于母腹阻隔难与外界发生直接联系，但触觉是可以沟通的，因此可以通过抚摸来促进胎儿的发育。最易与外界沟通的胎儿感觉器官便是听觉器官。所以胎儿能接受外界教育，正因为他具备了上述这些条件。
什么是意念胎教法？
意念胎教指的是依靠母亲的意念给胎儿的生长发育以积极的影响。有人把胎教分为胎儿美丽期，胎儿聪明期和胎儿健康期。
胎儿美丽期：以双亲的仪容或其中一方为自我楷模，孕妇要经常思索双亲容貌的优点，如大眼睛、双眼皮、长睫毛等。如双亲认为自己的容貌不理想，可以用美丽的挂图或塑像代替，以达到日有所思像有所依的目的。
胎儿聪明期：孕妇多看有益的书籍，多听名曲音乐，多欣赏优美的图画，并注意文明礼貌，举止行动落落大方，胎儿健康期：孕妇要做到精神愉快、情绪饱满，睡眠充足，营养丰富，以满足胎儿的生理心理需要。上述这种胎教有点类似气功中“以意导气”、“意念遥诊”，因此，我们戏称为“意念胎教”。
其实，悉心细想，这其中是不无道理的。根据我们已经介绍的知识，胎儿美丽期正是胚胎期，在这个时期内，胚胎迅速生长，主要器官都要分化完成；胎儿聪明期和健康期正是胎儿发育的中后期即是胎儿快速生长、智力发育的关键时期，在这个重要时期搞好营养保健，保持心理健康自然十分重要。这似乎是一点并非牵强的联系。
音乐胎教可促进胎儿发育
从怀孕4个月开始，胎儿就开始对外界环境的声音有所认知了。这个时候，孕妈可以对胎儿进行音乐胎教，让胎儿接受不同的声音刺激，促进胎儿脑部发育喔。
学习音乐，并不是要孩子成为音乐家，但是让孩子学习音乐，特别是学会欣赏音乐，可以培养孩子的艺术修养，丰富和美化孩子的精神生活，给孩子送去欢乐。让孩子通过那美妙的旋律来感受美好的生活，使孩子全面发展，成为一个具有高度文化素养的人，还可以提高孩子的听觉感受，促进情感体验，陶冶情操，久而久之，孩子的言谈举止变得文雅大方，还可使左右大脑平衡发达，手指的运动，也促进脑的发育。所以，学习音乐特别是学乐器的孩子更聪明。许多学习优秀的孩子都学习过乐器。当然，对于3岁前的孩子来说，学习音乐只是使孩子有一个初步的感性认识，这就是让孩子听音乐，学唱歌。
听音乐
婴儿脑部生长黄金时期
每个孩子都喜欢音乐,当孩子上床后，给他轻放一首节奏平稳、亲切温存的《摇篮曲》，孩子很容易随着优美的乐声进入甜蜜的梦乡;当孩子游戏的时候，为他播一些欢快的、节奏鲜明的乐曲，宝宝便会更显活泼可爱。
人类的脑部发育在妈妈腹中时就已经完成了，约在后3个月时，宝宝的脑部发育快速成长，如果这时外界的刺激越多，宝宝的脑部发育也就越快。出生后又是一个脑部发育的黄金时期，这时就必须给予宝宝不同的音乐类型，刺激宝宝不同的脑部神经发展。
人的脑部由许多不同的脑神经结组成，这些细胞与细胞间的媒介称为突触，突触开发的越多，脑部发育也就越完整，宝宝有3个时期生长最迅速，一是胎儿时期最后3个月;二是18个月左右;三是3～4岁时。这时的突触正好发展到感受声音的时候，所以如果妈妈在这时给宝宝不同的音乐刺激，就会刺激宝宝不同的突触发育，脑神经连结越多，自然会提升宝宝的多元智能。
胎儿在最后3个月时脑部发育十分迅速，出生后又是脑神经刺激的时期，如果刚出生的宝宝隔绝一切看的、听的、感觉的刺激，宝宝的脑部就会停止发育。这是因为宝宝在妈妈子宫里时，处于恒温的状态，没有外界的刺激，脑神经的连结点没有办法铺路线。所以在一出生时，就会强烈感受到挤压产生的痛觉、光觉、听觉、触觉等感官刺激，可以快速刺激神经及分泌系统。所以自然产比剖腹产的宝宝，接受的刺激较多，脑部相对地也会发育得较快。
刺激人类脑部发育的动力有两种：一为脑部荷尔蒙，可以促进“神经细胞突触生长因子”发展;二为外界刺激。荷尔蒙是与生俱来的。由外力刺激脑啡，让突触发展的越多，脑神经的连结也越多，布的线路越密，脑部也就发育的愈快。
莫扎特音乐的确对宝宝的空间智能有帮助，原因大致是因为他的曲式均衡且对称，严谨的风格有一种格式美，而且有助于脑部的理性分析及认知的智能。
进行审美胎教 帮助胎儿发育
现在人们对音乐胎教、触摸胎教、语言胎教等很感兴趣。这些胎教方法各有特点，也各有好处，但如果没有掌握它们总的特点，实施起来就会顾此失彼，不得要领，难以产生明显的效果。如果我们从审美的角度研究这些胎教方法，就会发现它们都包含审美的因素，也可以说审美是它们总的特点。用审美的观点和方法把它们提炼、整理、归纳，使之成为一种具有独特性、新颖性以及更有普遍性和实用性的胎教方法，这就是笔者提出的审美胎教。审美胎教是把美学、审美心理学和审美教育学运用于胎教的结果，也是现代胎教发展中出现的新观点、新方法。
胎教是我国一种历史悠久的传统文化，它在现代化、科学化过程中得到长足的发展，具有丰富的审美因素，可以说中外各种胎教方法就是特殊的美育方法，都是为了对孕妇和胎儿的身心给予美的熏陶和影响。因此，胎教在本质上是对孕妇和胎儿的美育。如果把胎教的审美因素集中起来，有意识地从美学、美育角度加以充实、丰富和提高，那么就能从一般胎教中提炼出一种新颖而独特的审美胎教。审美胎教和一般胎教并不矛盾和对立，而是相辅相成。审美胎教方法中也有一般胎教方法，如音乐胎教、环境胎教、饮食胎教、触摸胎教等，但更强调和集中一般胎教方法的审美性，使之成为审美胎教的有机组成部分，并使之融合而成整体性、创造性的审美胎教。
审美胎教的特点是什么呢？一，其实施的重点对象不是胎儿，而是胎儿的母亲孕妇。孕妇首先接受美的事物、美的信息的熏陶和影响，才能直接或间接地给胎儿以美的事物、美的信息的熏陶和影响，从而达到改善胎内外环境、促进胎儿身心更好发育的目的。二，这个目的不是为了培育所谓天才儿，而是为了普遍地培育胎儿良好的综合素质，让胎儿出生后具有更好的个性、情感、智慧和能力，使他们在今后的人生道路上更好地发育和发展。三，因此，审美胎教是一种在良好遗传的基础上，配合常规的安胎、养胎、护胎，运用美育的原理和方法，改善民族素质、提高人口质量的重要举措，富于人性化又符合优生优育优教的科学要求。
味觉胎教有利胎儿味觉发育
胎教，并非可有可无，但是也不是想怎么来就怎么来的，找对了方法，才会收到更好的结果。
2个月(5-8周)
胎教重点
胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育，但由于是最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益，但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪，为此，所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。
3个月(9—12周)
胎教重点：味觉、触觉、视觉
味觉胎教：孕11—12周前后，胎儿的味觉发育完成，可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食，还要吃一些甜、苦、涩等多种味道，以利于胎儿味觉的发育。
触觉胎教：胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现，到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时，有的发育成皮肤，有的发育成大脑，为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时，准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈，可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。
视觉胎教：胎儿的网膜在孕后4周开始形成，至28周时能感觉到光线的明暗。当然，胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以，准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景，可以加强胎儿的视觉刺激。
4个月(13-16周)
胎教重点：听觉、味觉
听觉胎教：进入怀孕中期，准妈妈的胎教规律最好和生物钟结合起来。胎儿一般每天有78个小时的睡眠，其中50%的时间处于浅睡眠状态。特别是从胎儿的生物钟来看，晚上8时许听觉神经最为敏锐。当然，听觉胎教也不是仅限于晚上8时左味觉胎教：如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为他们通过血液感受到了葡萄糖的味道。胎儿不是通过嘴而是通过大脑来感受味道。此外，自味觉形成的孕后12—13周前后起胎盘发育成熟，肩负起提供胎儿营养与运送胎儿代谢废物的重任。此时准妈妈不应偏食，而应当品尝品种繁多营养丰富的食品。
5个月(17—20周)
胎教重点：嗅觉、听觉、触觉
嗅觉胎教：新鲜的空气中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的合成，有益于大脑的发育。此外，新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。怀孕中期，胎盘相对稳固，此时就近旅游一下，对准妈妈的情绪能起到很好的调节作用。
听觉胎教：这一时期胎儿的听觉更加发达，如听到令人讨厌的声音，胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到准妈妈的心跳声，此时准妈妈可以对腹中的胎儿说话，同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。事实上，怀孕中期夫妇进行愉陕的性生活时，胎动也会比平时更活跃。