“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也。”(《正俗方》)。由此可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。
通过胎儿镜和B超等观察手段，人们发现，五个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了六、七个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲的心情愉快、胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐，母亲发怒、生气、胎儿接受的就是“噪音”。
母亲的精神和情绪，通过神经一体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
在怀孕早期(最初三个月)，孕妇均感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于内分泌的变化，会产生紧张心理，尤其是有早孕反应的妇女，由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼：担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。
到了怀孕中期(3——7个月)，孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等早孕反应减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后三个月)，由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。
那么，孕妇怎样才能保持良好的心境呢?丈夫要理解、关怀、体贴妻子，使她情绪始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重，因为这是不以我们的意志为转移的。为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。
面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。
相关知识
孩子哭与心理健康有关系吗？
孩子哭与心理健康有关系吗？
哭是孩子表达情感和体验的一种方式。对于婴儿来说，哭是他们表达消极情绪的信号，如，让爸爸妈妈知道该给他们换尿布、该喂奶了等等。随着孩子年龄的增长，他们表达自我需要和体验的能力也增强了，哭不再是他们表达需要和体验的主要手段，而是更多地依靠语言、动作等方式，并学着解决所遇到的问题。
孩子都会有各种各样的情感表现，他们有时会用哭来表达自己的消极情绪。但是，如果他们把哭当做解决问题的惟一手段，遇到困难就哭，并在心理上对哭产生依赖的话，这样，会对孩子心理健康产生不良的影响。
首先，经常处于消极情绪状态的孩子，他们的身体各器官都会受到抑制，影响正常发育。
其次，哭不利于孩子形成积极有效的人际交往方式。如果和别的小朋友在玩游戏时不知道怎么和别人商量，遇到困难就会哭的话，长大后也很难学会和别人交往、和他人友好相处。这种交往方式会发展成为退缩的个性倾向或以极端的行为解决社会生活中的现实冲突，无法适应现代生活的节奏。
再次，孩子经常处于消极的情绪状态，也会影响到父母的情绪，使他们产生自责和无力感，“人家的孩子好好的，而我怎么就带出了这么爱哭的孩子？”进而影响父母对待孩子的方式，使他们缺乏足够的耐心，形成孩子与父母之间消极情绪的不良循环。
总之，孩子的成长离不开舒展的眉眼和绽开的笑脸。健康、快乐的孩子常有积极、愉快的情绪，年轻的父母要注意从小培养孩子积极、开朗的情绪、情感，培养他们的独立性，让他们成为身心健康的一代。
孩子的情商与父母的关系
父母永远都是孩子的第一任老师，也是最能够影响孩子的人。所以说，孩子的情商高低离不开父母的一些行为。那么情商低的孩子，父母都是怎样的？一起来看看吧。
毋庸置疑，现在这个社会越来越看重一个人的情商，情商高的人在这个社会更能混的开，也更容易获得成功。
所以家长从小就很注重孩子情商的培养，但是家长要知道孩子的情商很多程度上受父母的影响，如果父母本身没有做好榜样作用，后天再把孩子送多少情商培训班也无济于事。
别不信，这几类家长养出的孩子情商很低，家长别知道的太晚了。
1、家长过于追求完美
有些家长过于追求完美，对什么事都要求特别严格，导致孩子性格特别谨小慎微，做什么事都不敢坚持自我，前怕狼，后怕虎。
有时候做错了，为了逃避家长的指责，甚至还会用撒谎来掩盖自己的错误。这样的孩子情商真的很低，走到社会上很容易被欺负。
2、家长太过冷漠
有些家长喜欢摆家长的威严，在家里比较冷漠，不怎么与孩子交流，亲近。这样的父母养出的孩子都比较孤僻，内心很没有安全感，也缺乏爱，不善于与人沟通。
孩子以后走入社会，会很没有底气，不善交际，与人沟通有障碍，这样的孩子很难在人际交往上有优势，以后真的会很吃亏。
3、家长为孩子包办一切
有些家长太过宠溺孩子，自从孩子出生后就为孩子包办一切，什么都不舍得让孩子自己动手，虽然父母总想把孩子庇护在自己的羽翼下，但是孩子总要离开父母，去外面闯。
如果家长总是为孩子包办一切，会让孩子的自理能力变得很差，性格也比较懦弱，他在社会上很难经受住风吹雨打。可是社会不是象牙塔，里面压力和挑战太多了，在父母完全庇护下长大的孩子很难在这个社会上生存。
4、家长太过虚荣
有些家长比较虚荣，爱面子，不仅自己喜欢与别人比来比去，也喜欢拿孩子与别人比较，总是把你看别人的XX考了多少分，又换个什么工作，挂在嘴边。
孩子在父母潜移默化的影响下，不仅会变的只为父母而活，学会攀比，失去自我。同时也会让孩子变得嫉妒心强，太注重别人的眼光，这样的孩子不仅活的累，而且很不招人待见。
想要孩子有一个高情商，有一个好人缘，父母的榜样力量很重要。
学会享受与儿女的亲爱关系
在现代社会中，要教养一个情绪健康的孩子是个越来越难的工作。我们要对父母们说句满怀期望的话：我们希望你能享受与儿女之间的亲爱关系。
孩子如何才能觉得被爱
本书的焦点在于为人父母非常重要的一面—满足儿女对于爱的需要。如果儿女觉得自己真的被父母所爱，那么在他们生命的各层面都会对父母的指导比较有反应。我们写这本书的目的，在于帮助你的儿女对你所付出的爱有一个更深的记忆。当你表达他们能理解并能回应的爱语时，他们就能记住！
如果要让孩子感受到被爱，我们必须学习表达他们的独特爱语。每一个孩子都有他自己感受爱的特有方式。基本上，小孩子如同所有的成人一样，会使用五种方法来传达和感受爱。这些方法有：身体的接触，肯定的言词，精心的时刻，接受礼物及服务的行动。如果你家中有几个孩子，那么很有可能他们每个人的爱语都会不同。因为孩子既然常有不同的个性，那么接收的爱语就可能会不一样。通常，两个小孩子会以不同的方式接受爱。
“无论如何”都一样地爱
不管孩子最了解的是哪一种爱语，他都需要你无条件地通过一种特定的方式来表达。无条件的爱是一种引导之光，它可以照亮黑暗，并使父母知道自己的情况与如何教养儿女。没有这种爱，教养儿女是令人为难与困惑的工作。在我们探讨这五种爱语之前，让我们先看一下无条件之爱的本质与重要性。
无条件的爱就是无论孩子的情况如何，都要爱他们。亦即不管孩子长相如何，天资、弱点或缺陷如何，也不管我们的期望如何，还有最难的一点不管孩子的表现如何，都要爱他们。但这并不表示我们喜欢孩子的所有行为，而是意味着我们对孩子要永远给予并表示爱，即便他们行为不佳的时候。
这听起来很像是在纵容孩子，绝不！只是要求父母先做第一优先的事而已。亦即在采取任何有效的训练和管教之前，孩子的情绪爱箱先要被填满。一个爱箱充满的孩子对父母的指导会有回应，而不会怨恨。
有些人深怕这会惯坏孩子，但这是一个错误的观念。孩子接受再多正确且无条件的爱也无妨。当然一个孩子或许会被缺乏训练或不适当的爱所惯坏，但这都是错误的训练和给予所造成的。真正无条件的爱绝不致于惯坏孩子，因为父母给再多也不为过。
这些原则对你来说可能很难认同，因为它们与你先前习惯了的想法格格不入。情形若是如此，你要给孩子无条件的爱，可能就不容易了。然而，你若能操练并了解到这些原则的好处之后，你会发现比较容易做了。既然你知道因为爱不同，会产生适应良好又幸福的孩子与没有安全感、易怒、难以接近、不成熟的孩子之间的差异，那么请在这里暂停一会儿，做一些有益于孩子的事情吧！
如果你未曾这样爱过孩子，在开始做时可能会有困难；但当你无条件地去爱，并在各种关系的层面中变得更会付出与爱人时，你会发现它具有令人惊奇的效果。当然，没有人是完美无缺的，你也不能期待自己能够随时无条件地爱别人；但当你朝着这个目标迈进时，你会发现自己比较有能力去爱了。
时常提醒自己留意下列关于孩子的显而易见的特性，对你很有帮助。
1、他们是孩子。
2、他们总是表现得像孩子。
3、大部分孩子气的行为是令人不悦的。
4、如果我尽到为人父母的责任并且爱他们，不论他们有多幼稚的行为，他们也会长大成熟，脱去孩子气的行为。
5、如果我只在他们使我高兴的时隐时现候爱他们（有条件的爱），而且若我只在这些时候对他们表示爱，他们不会觉得真的被爱。这将会破坏他们的自我形象，使他们觉得不安全，并且妨碍他们采取比较自制且更成熟的行为。因此，孩子的发展与行为，是父母的责任，正如也是他们自己的责任一样。
6、如果，我只在他们达到我的要求与期待时才爱他们，他们会有无力感并认为尽力也没用，因为再怎么做都不够。他们会被不安全、焦虑、没有自尊与怒气所搅扰。为了避免这点，我要经常提醒自己必须对他们的全方位成长负责。
7、如果我无条件地爱他们，他们会对自己感到比较放心；当他们长大成人时，也会比较会控制自己的焦虑与行为。
分别的时候
不久前，我出国讲学，结果签证办晚了，实在赶不上了。我家的小孩听说后，狂喜得载歌载舞，一得意，不由得吐露了真言，说是这一阵，她每晚临睡前都要祈祷一遍：“签证不要下来呀！”
每逢在双休日出差，小孩会送我到楼下，随后飞奔而回，慌慌张张地，常常会一不小心撞在陌生行人的怀里。我知道她是急着赶回家，独自站在高高的窗台前目送我，看我走出弄堂，坐上车，越开越远，直至消失。
在小孩心里，这纷繁的世界里能给予她阳光的人还是很少很少的，没有比与父母厮守更富有安全感的。
在我们分别的日子里，小孩会一往情深地想念我，焦虑地幻想我归来时的欢乐。她还会抱住我的衣物，勾下脑袋把小脸埋在里面。事隔数年，她还把我出差的日期记得分毫不差。
这是一个重感情的小孩，她能理解我的奔波，也会格外珍惜每次分别后团聚的日子。可一个小孩仅从家里获得爱和关注是远远不够的。
当一个小孩在童年期遇上的是善待和仁慈时，才会懂得人间的温情，才会重情和善良。在我们做小孩时，曾遇上过一些师长、邻居或素昧平生的人，他们给予我们的点点滴滴的爱护，我们往往记住的不仅是他们的姓名，同时还是人类的光辉和美德。我们从自身的经验中相信，做一个关怀小孩的人是多么富有诗意，多么无愧于未来。
过度反应
今天在你弹琴的时候，从门外飞进一只大苍蝇。每当苍蝇飞到你附近，就听见你尖声惊叫。“我怕嘛!我就是会被吓到嘛!”当我怨你大惊小怪的时候，你喊。“你当然会被吓到。”我说：“可是你要控制自己，不要被吓一大跳，因为‘吓’不危险，真正危险的是‘一大跳’。”
但你还是不断惊叫，直到我把苍蝇打死，才重新练琴。
孩子，你知道你哥哥小时候也有个毛病吗？他很怕痒，只要稍稍抓他一下，他就会痒得像你今天一样哇哇大叫。但是你哥哥现在一点都不怕痒了，那是你妈妈训练的结果。
你哥哥不是真不痒，而是因为他懂得控制自己，不做过度的反应。
“过度反应”常常会出大乱子。
我刚来美国的时候，有个朋友就爱“过度反应”。他开车，遇到路上任何一个小坑洞，都会闪过去，他说如果不躲开，一震一震的，车子容易坏。但是他的车子比谁的都坏得快，而且不但车子坏，他还总出车祸。道理很简单，“过度反应”的害处就是分心。
如果你很怕蛇，可是当你爬山遇险，你只要抓住山边一棵小树就能不坠落，但是小树上缠了一条蛇，你抓，还是不抓？
如果今天发生大地震，我被倒下的东西压住，知道你不可能帮上忙，而对你喊“快跑快跑”的时候，你是留下来陪我一起死，还是听我的话，立刻往外跑？
我举这样的例子或许太残酷。但是，孩子！在我们生命中，必须经常面对残酷的选择，在那一瞬间，你只能选择一个；两害相权取其轻，你必须用理智克服感情，才能存活下来。所以，我为什么说，你可以“吓”，但是不能“一大跳”！
揭秘运动与孩子智能的关系
为了保护孩子，让幼小的宝宝尽量少动，殊不知，正在给孩子的智力发育带来不良的影响。
幼儿动作和运动能力的发展均有对宝宝而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育，提高他们的智力水平。这是因为，人体的肌肉运动是受神经系统支配的，而肌肉带动骨骼一起运动，又能使神经系统反应更加敏捷，从而促进脑细胞的发育。心理学家认为，在幼儿的智能发展总，动作发展占主导地位。因此幼儿运动能力常被作为测量智力发展水平的主要指标。
周岁内的宝宝，在进行身体活动时，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常进行活动，能使大脑的反映更加灵敏。同时，还可以增加脑的血流量，从而供给细胞更多的空气和养料，促进大脑的发育。日本“早期发展协会”的创造者井深胜先生也认为：“运动的基本技巧一定要在婴儿期进行训练，否则就太晚了。”
等宝宝进入周岁以后，他们也开始经历着学步、四处走动的重要阶段，经历这个阶段，他们可以更加主动地接触各种食物，从各个方面认识事物，从而扩大视野和认识范围，如此就能促进幼儿空间知觉和思维活动的萌芽和发展。要注意的一点是，在教宝宝学步的过程中，尽量少用或是不用学步车，孩子由抬头、翻身、滚动到爬行是锻炼孩子身体技能协调性的必经阶段，而爬行，是锻炼宝宝小脑发育的必经过程。爬行既可以锻炼孩子的肌肉与骨骼，又能在这个过程中增加孩子无穷的乐趣和好奇心，因此，作为家长，不应该怕孩子摔着了，而应该放手让孩子自主地发育和成长。
其实，宝宝运动的每一步发育都是其中枢神经系统成熟的一个阶段，发过来又能促进中枢神经系统功能的进一步完善。站和走不仅需要全身肌肉、关节的运动，还需要有肢体的协调动作和身体重心的移动。因此，宝宝的站、行在促进大脑发育的同时，也促进了小脑的发育。而当宝宝学会自我走动时，能够自己亲自去体验，就可以使感觉器官所接受的刺激增多，从而对智力发育起到很好的促进作用。
此外，宝宝爱玩的天性，也可以在促进宝宝运动能力的同时，增进宝宝的智力发育。哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里曾在《国民报》上撰文指出，运动、玩耍是儿童学会观察、认识、理解和说话的最佳“工具”，能促进儿童的大脑智力发展。他还指出，科学实践证明，2—5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。
因此，作为父母一定要多为幼儿创造动作、运动或是玩耍的机会，让宝宝在实践中、在快乐中完成与大脑和思维有关的系列动作，从而提高宝宝的识别能力、语言表达能力、想像力等多方面的智能。