数据调查报告，有27%的女生六岁时就刚开始发育胸部和男性阴毛，在其中一个缘故便是少年儿童的均值增加体重，这和油炸食品、含雌性激素的饮食搭配有立即关联。女生的青春发育期提前，代表着到她适婚年龄中间的“性空白页”期增加，这就规定父母要提前给于他们女性健康知识，有关经期的第一次来月经，月经带给女性的是完善和引以为豪。青春期的问题有哪些？
现如今四处都弥漫着“性”的话题讨论，美国一项统计分析显示信息美国美少女到十九岁有50%早已怀过孕，大家给与女儿提前的“性”文化教育和关心是必需的。例如，如果有男孩儿到你家中与你的女儿一起学习，你可以尽可能开了门，常常到屋子里来。也许她们会很生气，可是必需的。青春期的问题有哪些？
女儿出世到三岁，十岁到十三岁两个阶段是发育最重要的阶段，她必须获得充足的关怀，假如关怀不够，人的大脑的发育将遭受损害——尤其是在额头和额叶前布的地区，这儿操纵社会道德的产生。青春期的问题有哪些？
女儿和你我之间必须一种开放式的交谈，但这并不代表着我们要把自己的私人生活所有公布。假如女儿询问你与老公中间的夫妻生活，你能那样回应他们：“我不愿意过多地讨论关键点难题。它是我同你父亲中间十分非常的事儿，如同未来你与你迷上的那人中间的事儿一样。”
青春期的问题有哪些？每一个家中都应当寻找一种很当然地谈性的方法，还要寻找适度的方式告知女儿有关性侵害的小故事，说故事或是玩游戏将会全是好方法，要告知女儿高度重视保护自己，不可以让他人随意摸弄自身人体的一切一部分，非常是性器官。不必去少人的街巷、别墅地下室等处，不必接纳路人送的物品这些。如遭受侵犯，要马上逃向人多的地方，并高声大声喊叫求助。但不必让女儿心里导致多余的警惕和固执。
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怀孕不同周期胎教教什么？
望子成龙、望女成凤是每位父母的最大心愿，如何让孩子赢在起跑线上，早期教育显得很重要，而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种教育方式。那么，优质胎教的方法有哪些？胎教的最佳时间段是什么？准妈妈们一定不要错过。
怀孕1~4月
环境胎教——给胎宝宝健康成长环境
1~4月是胎宝宝快速生长时期，宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。
准妈妈需注意什么？
准妈妈不能生活在有毒害的环境里，如居住在曾存放农药的屋子，要记得避开污染，比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡，远离各种添加剂食物。
情绪胎教——将好心情传递给宝宝
准妈妈怀孕的时候，要保持好心情，因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪，这样就是不错的胎教。
胎教方法推荐：
1）准爸爸和准妈妈可以一起散步，听听舒心的音乐，避免过重的劳动和不良的环境。
2）准爸爸要主动承担家务活，常陪陪妻子，节制性生活。
怀孕5~7月
音乐胎教——多控制听音乐的时间
胎宝宝成长到了5个月大，听觉已经开始发育，到了6个月大的时候，胎儿的听觉已经逐渐发达，开始分辨周围的声音了。
进行胎教音乐时间怎么控制？
宝宝睡眠的时间比清醒的多，第一次只做5分钟，之后慢慢增加，最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次，每周2次；增加到每周4次，每天3次。
听音乐的分贝不能超过65分贝，选择抒情歌曲，如莫扎特、贝多芬的音乐，或是大自然的音乐。
语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感
准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦！
胎教方法推荐：
1）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。
2）准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”等。
3）夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。
怀孕8~10月
抚摸胎教——别吓着宝宝
到了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。到了8个月时，胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。
抚摸胎教怎么做呢？
准妈妈躺在床上，把两只脚曲起来，慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内，还可以边摸边和宝宝讲话。
胎教方法推荐：
1）帮助胎儿运动：晚8时左右，准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎宝宝的说话次数。
2）在各种胎教活动正常进行的同时，应适当了解一些分娩知识，保持愉快的心态。
早教教什么？让孩子在模仿行为中走向独立
模仿是儿童对自身人体行为上的一种确定，就仿佛儿童能够 停在某一种系列产品的姿势中，随后将此姿势反复出去，最后产生自身的能力。
宝宝出世后几个月模仿能力就刚开始萌芽期并发展趋势了，意味着他与周边的人拥有一种关系，更是这类关系沟通交流了宝宝的自身全球和外边全球。宝宝最开始的模仿能够 了解为父母和孩子中间沟通交流的一种方法，它是亲子游沟通交流的第一步，孩子往往那样做，是由于他将你当做了超级偶像，肯定信赖、爱你没商量。
一个非常好的例子便是：如果你把宝宝拥在怀中，他另外也牢牢地地抱紧你，事实上是根据模仿传送他给你的爱，如同你爱她一样。在这个互动交流的全过程中，你与宝宝的沟通交流完成了，相互都得到感情的考虑。
一、模仿的方式
一岁之内，孩子对語言拥有很强的兴趣爱好。他会听你讲话，模仿你的語言。因此，你可以应对宝宝讲话，使他见到你的嘴型，那样，他不但能尽快学会说话，乃至连你讲话的语调、声音速度、语气都能够模仿得栩栩如生。
来到两岁，孩子大量的是模仿日常生活的事儿，例如洁面、梳头发、手推车等，有时候乃至一些创造力的模仿，喜爱玩过家家游戏类的手机游戏。可是，模仿终究有所不同，父母要明白操纵和防范风险。一定要把药物、清洁用具，及其剪子等危险物品放到宝宝够不到的地区。
三岁以内，一些姿势肯定不可以使他模仿。例如开枪煮饭、开微波炉加热、用火机、插开关电源等。
二、模仿的实际意义
针对儿童而言，假如孩子见到某一行为自身没法明确而不可以完工了，儿童就不容易模仿，而会烦恼和焦虑情绪。或者儿童压根沒有发觉，也不可以模仿，2岁上下最显著。例如一些孩子模仿跌倒，再跌倒、再跌倒，每一次跌倒都带著极大的愉悦。父母搞不懂孩子为何反复那样毫无价值的行为，就会劝阻儿童。
而这一劝阻的全过程刚好毁坏了儿童关键期的一切正常发展趋势，进而防碍儿童智能化和认知能力的发展趋势。智能化发展趋势的阻拦必定会随着相对的心理健康问题的出現，这全是成年人后人的大脑平凡的一个初期的状况。
模仿有益于宝宝了解他人的情感
当大家模仿别人小表情的另外，了解他人的情感也就更非常容易了。神经系统生理者发觉，人的大脑具备让人有着模仿能力的神经元细胞--镜像神经元。它不仅在做姿势如用手抓小玩具摇鼓时活跃性，并且在观查他人怎样举起摇鼓时也越来越活跃性。人的大脑会模仿该姿势，另外大家会构想别人人的大脑中的用意：他想举起摇鼓摇晃发出声音。镜像神经元能令人根据模仿，推己及人进而更为迁就别人。再简单一点说，根据对周边人小表情的模仿，宝宝学会了通情达理。
三、怎样正确引导不一样年纪的宝宝模仿
孩子从一岁刚开始，就会积极地去模仿父母的姿势和語言。父母从这个时候刚开始，就需要留意自身地言谈举止习惯性，尽能够 为孩子做一个模范。但是也无须尽求极致，由于孩子不只是模仿你罢了。
孩子会行走之后，就会常常在户外行走，所看所闻也会丰富多彩起來。针对好奇心的人事部门，非常是爱的人，孩子都是积极去模仿，由于模仿是人们针对“喜爱”最初的表述。这时候，父母就不能用严格的語言来指令孩子不必去模仿了，只是应当用商议和诱发的方法正确引导孩子去模仿好的层面。
爱模仿是孩子的本性，父母能够 让孩子学习和模仿轿车和特种车的音响喇叭和警报声，各种各样小动物的叫声，他们的跑、走、飞和游的，假如孩子模仿不上去，父母能够 给与正确对待。依据孩子的好奇心来塑造孩子的洞察力和专注力，由孩子的爱动、爱模仿来塑造孩子的姿势融洽，及其灵巧的思维能力和表述能力。
四、宝宝但凡喜爱模仿他人该怎么办
3-5岁是儿童开发智力的关键期，也是儿童培养优良的行为习惯性的关键期。儿童喜爱模仿，表明儿童洞察力较为强，喜爱得到他人的认可，可是假如宝宝诸事都模仿，讨厌自身动脑子想难题，一切没有主见，的确应当造成父母的关心了。尽管说3周岁以上的宝宝喜爱模仿，但另外她们又具备明显的青春期叛逆，讨厌被操纵，一直追求完美自立自强，喜爱自身操纵，依照自身的意向做事。
假如宝宝喜爱盲目跟风，随意模仿，就务必采取措施的对策来多方面干涉：
1、给宝宝讲模仿他人的弊端
父母能够 告知儿童：一切喜爱模仿他人，就会被他人看不起，觉得不聪慧、不可以干，是个“跟屁虫”，这该多不好意思啊。
2、激励宝宝动脑子想办法
父母能够 跟宝宝讲：“宝宝最精明能干了！要是自身动脑子想办法，毫无疑问比她们想的更强！母亲相信你是最赞的，你能干得更强！”
3、塑造宝宝的独立思维能力
父母能够 来教儿童一些方式，想到一些好点子、想法，打开宝宝逻辑思维的闸阀，正确引导宝宝灵便地独立思考，并自立自强地解决困难。
抚摸胎教时要注意什么问题
大约在四个月左右，准妈妈就能感觉到胎动。这个时候，准妈妈就可以来回抚摸腹部，对胎儿进行抚摸胎教。那么，在进行抚摸胎教时，准妈妈又要注意什么呢？
抚摸胎教要适应胎儿的作息时间
进行抚摸胎教，一定要在胎宝宝醒着的时候，因为醒着时的宝宝才有更多胎动的机会。一般准妈妈能在怀孕4个月时感觉到胎动，满6个月时胎动比较频繁。
如果准妈妈有时间和条件的话可以将每天抚摸的时间固定，这样可以和胎儿在宫内的作息时间相呼应。胎儿一天中比较活跃的时候是在晚上8～10点之间。当然，如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时地抚摸胎儿，并和语言胎教相结合，可以一边对宝宝讲话一边抚摸。每天做2～4次，每次5分钟左右，具体操作视情况而定。
在每年回访胎教儿的过程中，我们发现经常做抚摸胎教的胎儿出生后，除了活动能力比较强，肢体动作更协调外，大运动能力和精细动作也发展迅速。
因此，当准妈妈们感觉到体内小生命的蠕动时，就用爱的双手来抚摸他吧！
音乐胎教时不可忽略什么问题？
音质的含义
所谓音质，笼统的含义是指声音的品质。在音响技术中音质包含了三方面的内容，分别指：声音的音高，即音频的强度和幅度;声音的音调，即音频的频率或每秒变化的次数;声音的音色，即音频泛音或谐波成分。谈论某音响的音质好坏，主要是衡量声音的上述三方面是否达到一定的水准，即相对于某一频率或频段的音高是否具有一定的强度，并且在要求的频率范围内、同一音量下，各频点的幅度是否均匀、均衡、饱满，频率响应曲线是否平直，声音的音准是否准确，既忠实地呈现了音源频率或成分的原来面目，频率的畸变和相移又符合要求。
决定音质的因素有哪些?
我去年曾经写过一篇名为《为什么说网上下载的胎教音乐音效不好》的文章，我这里说的音效可以等同于音质，但是音乐文件格式(盗版胎教音乐CD和网上下载来的胎教音乐)只是决定音质问题的一个因素，我在文章中写到：“简单来说，同样一首音乐，采用不同的音乐格式，则文件大小也不同，一般而言，使用同样的音箱设备，音乐文件越大，音效就会越好;当然，如果音箱设备很次的话，也就显示不出差异来了。”
播放器、数据线、音箱都是决定音质的关键因素：我的一个朋友对MP3音质问题有深入研究，他认为对于中高端MP3而言，耳机(可以将MP3的耳机视为音箱设备)是决定音质最关键的因素，外围设计次之，解码芯片(可以将解码芯片视为音乐播放设备)再次之，文件格式本身最小。孕妈妈在选择聆听式音乐胎教法的时候，不仅要关注音乐的来源问题(最安心的办法就是购买正版胎教音乐CD)，也要关心音质问题：好马配好鞍，再配上好骑手才能跑得快，好的胎教音乐加上好的播放器再加上好的音箱才会发出优美、动听、本真(所谓本真，是相对于音乐失真而言的)的音乐来。所以，建议孕妈妈不要直接用MP3或电脑播放，如果可能的话购置一台好的CD播放机(都配带音箱)甚至购置一套音响设备吧。
胎教要关注胎儿的意识诱导
近年来，国外“出生前”心理学家的研究发展很快，出生前心理学认为胎儿具有思维、感觉和记忆的能力，尤其是胎儿7个月以后更是如此。美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士在他的著作中讲了一段真实的故事。
在巴黎的某医院，有一位叫托马蒂斯的语言心理学教授接待了一位4岁的患儿名叫奥迪尔，奥迪尔患有孤独症，不爱讲话，不论父母怎样启发开导都无济于事，只好送到医院求助于教授。开始教授用法语和患儿交淡，她毫无反应，经过一段时间的治疗和观察，偶尔发现了一个奇怪的现象：每当有人同这位患儿讲英语时，奥迪尔的兴趣就出现了，表示出既爱听又喜欢开口和别人交谈，每当这时病就好了。
教授发现了这一现象后找来了她的父母了解他们在家里是否经常讲英语，可他们的回答是在家里几乎不讲英语，教授又问他们曾经什么时候讲过英语。这时患儿的母亲突然回忆起自己在怀孕期间曾在一家外国公司工作，因为那里只允许用英语讲话，所以她在怀孕时一直是讲英语，教授这时才恍然大悟说：“胎儿意识的萌芽时期是怀孕后7-8个月，这时胎儿的脑神经已十分发达!”
以上这段真实的故事告诉我们由于胎儿意识的存在，因此，孕妇自身的言语、感情、行为均能影响胎儿，直到出生后。
在我们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，而引起精神上的异常反应。据许多专家认为这样的胎儿出生后大多数出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力、体质差等。因此孕妇在妊娠期间应排除这些不良的意识，母亲应将善良、温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
准妈妈要关注睡眠的质量
朵朵妈一到单位，同事就问：“怎么了，脸色这么差？”朵朵妈无精打采地说：“不知怎么搞的，昨晚没睡好，早上起来就变成这个样子了，中午我要趴一会儿。”同事听了，说：“你不能不当回事啊，要是老休息不好，会影响肚子里宝宝的。”朵朵妈打了一个长长的哈欠，说道：“今晚睡前我得喝杯牛奶，促进睡眠。”
准妈妈在怀孕6周以后，常出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等早孕反应，精神委靡不振，欲卧思睡，睡眠比平时会多一些。怀孕12周以后，这些症状即自行消失。怀孕13～14周，准妈妈的快动眼睡眠明显增加，但慢波睡眠的第3、4期，即深睡眠常会有所减少。在怀孕的后12周以内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，准妈妈常入睡困难，起夜与醒转的次数都会增加，其深睡眠与快动眼睡眠也就相应有所减少。
准妈妈睡眠好的重要性
1.良好的睡眠有助于准妈妈缓解精神压力，增强神经系统和免疫系统的功能，降低产后患抑郁症的概率。
2.良好的睡眠可以使细胞能量得以补充，帮助准妈妈恢复体力，减轻疲倦。
3.睡眠少于6小时的准妈妈剖腹产概率更大。睡眠严重障碍的准妈妈产程长，剖腹产概率为正常人的5.2倍。
4.良好的睡眠有助于胎儿形成良好的“作息制度”。如果准妈妈是一个“夜猫子”，宝宝出生后也多数是个“夜猫子”。
导致睡眠差的四大原因
原因一：尿频
孕初期可能一半的准妈妈尿频，孕后期将近80%的准妈妈尿频，准妈妈晚上起床跑厕所，会严重影响睡眠质量。增大的子宫压迫到膀胱，让准妈妈总有“尿意”。
原因二：半夜抽筋
准妈妈在孕后期常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。如果准妈妈情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，造成局部肌肉抽筋。
原因三：焦虑、压力大
准妈妈常因为担心胎儿的发育状况，而感到焦虑，情绪容易紧张，工作压力太大，作息不正常，也会影响到准妈妈的睡眠质量。
原因四：饮食习惯改变
很多准妈妈想让胎儿营养充足而吃很多东西，半夜都消化不了；或者吃饭时觉得恶心，吃饭很少，睡到半夜就饿了。
孕期小知识
●两个小秘密睡得好●
秘密一：利用90分钟的睡眠循环规律，好好睡觉！人的睡眠不是总保持在同样一种深度的。睡下之后很快就会进入深度睡眠，之后一段时间又会进入浅度睡眠。深度睡眠和浅度睡眠基本上是按照90分钟循环的。最初的深度睡眠即使时间很短，也会有一种熟睡的感觉。睡下后的6个小时、7个半小时和9个小时正是睡眠较轻的时间，这个时候如果起来会觉得神清气爽。
秘密二：把握午睡时间很重要，应该避免傍晚时睡觉。午睡10～15分钟，人们就会觉得头脑很清爽，如果有时间能睡上90分钟当然更好。不过，最好不要趴在桌子上睡，如果休息室里有沙发可以躺最好，没有沙发则可以靠在椅子上小憩一会儿，不过最好把脚搭在另外一张椅子上，这样可以避免脚踝肿胀。另外，下午14点左右午睡效果最好。
准妈妈改善睡眠九大诀窍
诀窍一：咖啡、茶能提神，油炸食物、难消化食物不利于睡眠，准妈妈最好不吃喝这类东西。精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等，准妈妈也尽量在睡前少吃。上午多喝水，下午和晚上少喝水是缓解准妈妈尿频严重的好办法。为防止隔日醒来头痛，准妈妈睡前可适量吃一些点心。
诀窍二：准妈妈可以在入睡前两小时喝牛奶加蜂蜜，因为高蛋白零食能提高血糖水平，防做噩梦、头痛、发热，有助于入睡。
诀窍三：临睡前洗一个热水澡，请家人帮忙热敷和按摩来帮助足部保暖、防抽筋，柔和灯光、温度适宜的良好睡眠环境，都有一定的催眠作用。诀窍四：准妈妈在睡前3～4小时内尽量不做运动。另外，准妈妈也可以在睡前读书看报，一方面有助于胎教，另一方面也能使准妈妈安静入睡。
诀窍五：准妈妈可以在睡前搓搓脚心。准妈妈的活动量比较少，且晚上常常睡眠不好。睡觉之前搓一搓脚心，不但可以补充运动量少的缺憾，刺激脚心神经，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。
诀窍六：准妈妈可以在睡前用醋、姜水泡脚。每天在睡前用醋、姜、花椒和水一起煮成的酸辣泡脚水泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
诀窍七：准妈妈可以在睡前吃蜂蜜藕粉，补五脏，和脾胃，益血补气。中医认为，生藕性寒、味甘，能清热生津，止渴除烦，凉血止血，消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又增强了健脾益气、养血止血之功效，能养心生血，补益脾胃，补虚止泻，生肌。
诀窍八：准妈妈可以在睡前根据自身状况适当做一些孕妇瑜伽。准妈妈在练习瑜伽时，以个人的需要和舒适度为准，练习不同的瑜伽姿势，与自己的身体状况协调。练习时如有不适感，可以改用更适合自己的练习姿势。
诀窍九：准妈妈在睡前梳头能够提高睡眠质量，加快入睡。很多女性都为拥有一头飘逸的长发而感到高兴，不过，通常在孕育宝宝的时候，它可能成为你的“累赘”。所以，专家建议，准妈妈最好留比较易于梳理和护理的发型，短发是比较好的选择。
准妈妈最佳睡眠姿势
专家提醒，左侧卧是准妈妈孕期合理的睡眠姿势，尤其是怀孕6个月以后。准妈妈正确的睡眠姿势，能防止各种病变的发生，确保准妈妈自己和胎宝宝的健康。
随着孕周的增加，胎宝宝在准妈妈体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，准妈妈的身体会发生一系列变化，特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量大大增加。到了临产前，准妈妈的整个腹部几乎都被子宫占据，对心脏、肺、泌尿器官必然会产生不同程度的推移或挤压。仰卧位睡眠姿势和右侧卧睡眠姿势，均不适合准妈妈，尤其是进入孕中期后。
首先，准妈妈采取仰卧位睡眠姿势，增大的子宫就会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。
其次，如果准妈妈患有妊娠中毒症，更不适合采取仰卧位睡眠姿势。因为仰卧位睡眠姿势会影响肾脏的血液供应，使肾脏血液流量明显减少，排尿量也随之减少，不能及时排出准妈妈体内的钠盐及新陈代谢过程中产生的有毒物质，加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿等现象，甚至发生抽筋、昏迷，医学上把这种现象称为“子痫”，如果处理不当，将威胁母子的生命安全。
再次，准妈妈采取仰卧位睡眠姿势，增大的子宫还可能压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液量急剧减少，大脑的血液和氧供应也会随之减少，对全身各器官的供血量也明显减少。这时准妈妈会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等现象，医学上称之为“仰卧位低血压综合征”。
最后，准妈妈经常采用右侧卧睡眠姿势不利胎儿的发育和分娩。准妈妈不断增大的子宫会挤压腹腔内其他器官，有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，准妈妈的子宫就会不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中为子宫提供营养的血管如果受到牵拉，就会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。
必须关注的孕5月胎教要事
胎宝宝的各项感觉功能逐渐完善，能对各种外界刺激做出反应，并且能以潜移默化的形式储存于大脑之中，正是胎教的天赐良机。
从现在起，你就可以开始有计划地进行音乐胎教了，每天1—2次，每次15—20分钟。临睡前，你不妨经常听一听音乐，这样还能帮助胎宝宝建立良好的昼夜规律。
据科学研究发现，通常胎宝宝喜欢听能与胎音合拍的音乐，像巴赫、莫扎特的乐曲，它们的节奏与大脑中的阿尔法波和心跳波形相似，很容易被你和胎宝宝接受。
由于胎动变得明显，用触摸方法进行胎教的次数可以增多了，在进行抚摸的过程中，配合语言或音乐的刺激，可以获得更佳的效果。不过，如果你有早期宫缩的现象，则不可用触摸动作。
每天都应与胎宝宝进行语言交流，准爸爸参与进来效果会更好，可以讲每天喜闻乐见的事，也可以念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事，这会让胎宝宝感觉安宁，对加强一家人的感情极为有益。
你现在的食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配，避免偏食或过多进食脂肪和糖，过胖或过瘦对胎宝宝都不利。另外，特别需要注意补充钙质。
这个月里，胎宝宝的胎动会让你的孕期生活更加充满乐趣，你的身心均处于较为稳定的时期，不妨多找些有趣的事情做，和亳公说一些你们一天中发生的趣事，度过一个丰富多彩的孕5月。
关注微笑胎教是妈妈的新型胎教
如今的准爸妈越来越重视胎教，胎教方法也越来越多，如音乐胎教、情绪胎教、运动胎教等等。而微笑胎教作为一种新型的胎教方法而备受关注，准爸爸也可以发挥更大的作用。
我们经常谈胎教，要么就是音乐胎教，要么就是语言胎教，要么就是……不可否认这些胎教有一定的作用。但是我们不妨试下新型的胎教，如微笑胎教。不过微笑胎教可要准爸爸多发挥作用常常哄得准妈妈笑口常开。那么，准爸爸又有什么妙招去哄准妈妈，让孕妈咪有个良好的胎教环境。
另类的新型胎教有哪些
一、环境胎教
1、美化居室环境
居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。
可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情。也可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。
2、感受室外美丽风光
孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。
孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子，一边一针针缝入母亲的爱心，一边温柔地和胎儿说话，这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。
二、肚皮舞胎教
能让观众热血沸腾的肚皮舞，在孕妇中间也是很受欢迎的。曾经，网上有一段怀孕8个月的国外孕妇忘情地跳肚皮舞的视频，还引起了大家的热议呢。有不少准妈妈们担心：“腰部的剧烈活动会不会影响胎儿发育呢？”回答是：“No。”
只要不是在胎儿还不稳定的怀孕前3个月时期跳就不会有问题。孕妇肚皮舞不需要过激地转动腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕来完成动作。特别是随着腿部的抖动可以减缓腰部的转动，不仅锻炼到了腿部肌肉，还可以自然而然地活动括约肌。孕妇在跳肚皮舞时要随时确认心跳次数，使它保持在140次/分钟以内，避免做过快或阻断呼吸的激烈动作。
肚皮舞胎教的好处
增强体力
通过腿部运动带动腹部活动，可以锻炼上下肢的肌肉，同时增强体力。通过运动增强体力在分娩时和产后育儿时都会有很大的帮助。
消除便秘
腹部、骨盆和括约肌充分运动，自然地刺激肠道，达到消除便秘的效果。
增添生活情趣
伴随着极富异域风情的音乐翩翩起舞，做出美美的胯部摇摆动作，让腰链发出“叮叮当当”的响声，可以使孕妇提升自信，这种好心情甚至还可以感染宝宝。
减少分娩时的腰痛
腰部的扭动动作可以让平时不太活动的骨盆得到锻炼，减少分娩时的腰痛和腹痛。
三、旅行胎教
到了怀孕中期，孕妇在一定程度上适应了自己的身体，便可以更自由地外出了。此时最好的胎教就是旅行。不同于怀孕初期只能待在家中休养，现在可以通过旅行来接触大自然，寻找豁然开朗的感觉了，并把这种感觉传递给宝宝，让肚子里的宝宝也一起欣赏美景。在带胎宝宝出游的时候，最好适合选择风和日丽的一天，去离家不远的大自然中欣赏那飞流直下的瀑布、那“卷起千堆雪”的拍岸惊涛、还有那清幽的峡谷、叮咚的泉水。相信这诗一般的美景，不仅使您赏心悦目，而且这一信息还可经母亲的情感通路传递给胎儿使他受到大自然的陶冶。而且旅行最好避免人多嘈杂，而且不能离市区太远，以防发生紧急情况时无法处理。
四、芭蕾胎教
你曾经有过跳芭蕾舞的梦想吗？现在，你可以在怀孕后通过胎教来实现这个梦想啦！芭蕾和瑜伽一样，都是通过腹式呼吸和伸展动作进行练习。身体在音乐的伴奏下有节奏地活动，正好合适那些不愿做高难动作或者不愿静静等待的准妈妈们。
芭蕾可以从怀孕4个月后开始练习，但不需要像专业舞者一样穿芭蕾舞鞋，做高难度动作。芭蕾中的基本动作可以舒展肩部和腰部，达到矫正孕妇体形的效果;放松脚踝的动作可以帮助孕妇减轻腿部浮肿;向后屈膝再伸展开的动作可以使骨盆得到放松。
微笑也是一种另类有效胎教
随着胎教的方法层出不穷，现在的胎教就变得存有误区，家长们以为胎教的内容就是听音乐，跟孩子说话什么的，这其实只是胎教的一小部分，而实际上情绪胎教也是孕妈妈的必须课之一，微笑也是一种另类有效胎教哦。
孕妈妈情绪胎教做到四勿：
1、勿惊恐——否则生子易患癫痫症
在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏里肝主惊，惊恐就会伤到肝，而肝所对应的神明为魂，魂属于阳神，阳神主动，所以孕妇一旦受到惊吓，伤了魂的话，小孩子就有可能患先天癫痫。
我们做父母的，要避免在孕期吵架，注意自己的行为规范，这不仅仅是为了家庭的和睦，也是为了将来降生的孩子能够健康长寿。这也是中国文化站得高看得远的道理所在。
2、勿抑郁——否则生子易患结核类疾病
怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤，抑郁伤脾胃，脾胃一伤，血就不足;肺主忧，忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋，大人被憋，孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血，气血是人正常活着的根本，一旦孩子气机被憋，就容易对肺造成损害，孩子出生后就有可能患结核一类的病症。
3、勿大怒——否则生子易脾气暴戾
怀孕期间的母亲不要生大气，怒则气上，气血全在头上，下焦气血就不足，孩子就得不到供给。说实话，一点气不生是没人能做到的，但要学会调整自己，没什么过不去的，女人跟丈夫一生气，就容易把过去那些成芝麻烂谷子的事全勾出来，一瞎想，就想不开，结果越气越大。如果有什么想不开的，先出去转一圈，回来基本就没事了。这时丈夫也要多体谅妻子才是。
4、勿妄语、妄念——否则生子易逆反
勿妄语，就是孕妇不要说谎话，不要骂人，不要说挑拨离间、两面三刀的话，更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。因为孩子就像袋鼠一样，天天跟着妈妈，孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话，说话的样子是什么，都会影响到孩子。所以作为母亲，说事说正事，别说闲事、恶事。
勿妄语的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念头的作用，一个念头可能就是一个恶的因，最后就能结出恶的果。
要避免以上问题，孕妈妈最好每天都保持微笑，因为微笑也是一种胎教方法。
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都开心一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时，吃些坚果可以起到调节情绪，预防抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸如何让怀孕的妻子笑口常开
准爸爸们，你们可能经常为怀孕的妻子按摩，经常给她热情的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。那么你就要看看一下这些简单经济而且又能让妻子笑口常开的方法了。
1、给妻子和她的肚子讲故事
随着怀孕时间的增加，孕妇会觉得越来越难找到一个舒服的体位睡觉。但如果你在妻子睡觉之前能给她讲一个故事等的话，就可以分散她的不适感，同时还可以培养给孩子讲故事的能力。
2、运用一些新技巧
给妻子买一些对妇婴无害的洗头水和装上浴霸等保暖设备等，然后等妻子走进浴室的时候，你也走进去为她洗头，然后给她一次浪漫的按摩之旅。如果你对自己的按摩技术没有自信的话，先咨询一些专业人士。
3、来次大清洁
在妻子洗完澡的时候给家里来次清洁，不是简单的地将垃圾堆到一边，而是认真地用吸尘器将角落都打扫一下，还有清洁一些炉具等。不要以为这是在简单地做家务，只要看看妻子的反应你就知道你也是在哄她开心了。
4、小小枕头显功效
孕妇通常都是采用侧睡，而且许多孕妇都会发现抱着枕头睡觉会比较舒服。所以给妻子准备一个小枕头，在上面写上“给老婆睡觉之用”，放在床上让她可以容易看到，这样也会给她一个惊喜。
5、一起做运动
当她知道怀孕时，可能会开始一系列的运动计划，如产前瑜伽或者水底有氧运动等。你可以空出一天时间来陪她运动一下，不要担心你没有她灵活，妻子的快乐只是在于你能够跟她一起分享。所以你能够陪她越多就越好。
6、继续献殷勤
她写一封信，告诉她20项你爱她的原因等等。在信封写上你的自己的特有地址然后附上一些小礼品等，浪漫和傻气两者的结合肯定能够给她带来一个温暖的冬天。
7、给她买新的衣服
无论她有多少衣服，但是你给她买一条裤子或者衣服都能够给她带来惊喜。将其放在一个礼盒中在上面写上一些甜蜜的话，不过记得拿回来包装之前要将衣服先洗一遍。
8、帮她剪指甲
帮她剪指甲不属于极具创意的方法。事实上，这种方法也最能够给她提供一种安全感，即使多几次也不为过。首先，你关心她的手的话她会很感动，而且看到丈夫能够为自己做这种女性才做的事情她会很开心。
9、当一个厨师
其实最重要的是你的努力，而不是结果。所以如果你的厨艺不精的话，也可以来个简单的晚餐。当然孕妇不能喝酒，但不代表你不能增添情趣。你可以装用高脚杯装上葡萄汁、开水等，碰杯不成问题。