完美胎教
2020-09-18 完美胎教 美的胎教 心灵美的童话故事胎教-播种完美的基因。
胎教——播种最完美的基因
胎教功利,贻害子孙
咱们中国自古有一个传统——重视教育,重视传宗接代的质量。到了现在,中国人重视孩子教育的程度可以说更变本加厉了,由于家家只能生一个孩子,经常是一个家庭里,爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷,六口人都盯着一个宝宝,社会竞争压力又大,生怕孩子输在起跑线上,于是乎从孩子还在娘胎里就开始想方设法地给孩子灌输知识和技能,希望孩子将来一出生就是个天才,好出人头地。
但这些好愿望的成效呢?说句实在话,并不大。相反,很多不当的胎教方法,还恰恰进入了一些误区,适得其反。比如,有的父母自己没有什么音乐才能,却很希望孩子能成为音乐天才,于是每天拿一个录音机放在妈妈的肚子上,听完了肖邦听莫扎特,大声地播放,生怕孩子听不到,耽误了学习。还有的父母特有意思,不光放交响乐,还间或放英语,问干什么呢?说要提前培养孩子的语感,为将来孩子出国留学学钢琴做准备。真是啼笑皆非!
对于这些行为,我个人都不太赞同,尤其是大声地、不断地播放刺激性比较强的音乐,这对胎儿会有损伤,因为胎儿的听觉刚刚生成,还很幼嫩,过强过多的刺激,很有可能会损害到他的神经系统,得不偿失。听外语就能培养语感吗?无稽之谈。要那么说,让胎儿天天听听鸟鸣,孩子出来后就能听懂鸟叫了?
做个好人,比什么都强
其实,胎教的要点在于教化母亲,因为此时母子同心。
古代的胎教是从周文王的母亲开始的,这就意味着胎教的目的是通过母亲的教养来熏染腹中的胎儿,达到生子要贤良、长寿、仁义、聪慧,最终对国家能有所贡献的目的。
先说生子贤良,即做个好人,而不是一定要做一个有学问的人。好人和有学问的人,不见得可以画等号。好人可以有学问,但有学问的人未必是好人。好人的概念是:身心健康,温良恭俭让。这几个字说起来容易,做起来难。不温良则喜怒无常;不恭敬则胆大妄为;不俭则不懂持家之道,看事情不长远;不礼让则不知避风险……所以,有人性首先是为了自保,把自己做好了,才是做人的根本。
然后是希望生子长寿。就是在胎儿时期就把孩子身体的底子打好,虽不能百病不生,也尽量不要让孩子出生后病病怏怏的。再接下来才是希望孩子聪慧、漂亮什么的。
我觉得古人对胎教的这些看法才是大智慧、大慈悲;而今人过于重视术数,只求小术,不求大道。这两年报道很多行凶杀人的案件,可怕的是杀死的是自己的父母、妻儿。什么问题?人性没了。这比什么都可怕,即使再有什么术数又怎样,都不是人了,谈其他还有什么意义!
“人之初,性本善”,我们做家长的,一定要把胎教首先立足于对孩子的人性培养上,然后是身体,最后才是技能才智。这样,无论是对孩子,还是对为人父母者,才有美好的未来。
此外,古人重视胎教的另一个要旨是做好了胎教,产妇可以顺利生产,减少难产等不必要的麻烦。这个观点现在都被我们忽视了。下面我们就主要谈谈如何进行胎教的问题。
胎教六法
现在的胎教有误区,家长们以为胎教的内容就是听音乐,跟孩子说话什么,这其实只是胎教的一小部分,中国古代的胎教是一套全方位的综合方法,它还包括饮食起居、房事、心理辅导等多个方面,下面我们具体讲讲。
慎起居——行走坐卧皆有道
起居指的就是行走坐卧,即从白天到夜晚,孕妇该如何站立、行走、做事、睡眠等。
行:不许走险路。孕妇走路一定要当心,尤其是前三个月和最后两个月。避免走有危险的路,遇到雨雪天气,地面湿滑,尤其要当心。上班家远的话,该打车就打车,该让老公送就让老公送,谁让咱现在不是一个人了呢。孕妇一定要知道,怀孕后可不是谈恋爱时可以随便疯疯癫癫的了,现在最需要的是稳重。
鞋子最好穿舒适的、有防滑底的,绝对不能为了美再穿高跟鞋了,一是容易摔倒,二是对骨盆不利。我们不要总看电视里那些女明星们挺着大肚子,还穿个高跟鞋走红地毯参加派对,貌似挺光鲜靓丽,那是作秀,不能学,孕妈妈一切要以胎儿为前提,自己的事要往后排排了。
坐:孕妇坐椅子要注意,一定往里做,端坐,别坐太边上了,容易滑倒或摔倒。另外,冬天冷时,如果坐公交车或办公室的椅子感觉凉,最好随身带个小棉垫子,避免寒气入体。
站:孕妇站立的时候也要两脚站稳,不要单脚站起。够高处东西的时候尤其要小心,你使劲抬手够东西的话,气一往上走,抻拉了经脉,就容易导致流产。这是一个基本生活常识,但现在太多的孕妇不加小心,置若罔闻,最后出了事情,遗憾终生。
卧:中国古人强调孕妇要睡宽大舒适的床。现代西医认为,孕妇的睡眠姿势最好采取右侧位,这样可以少压迫心脏。我个人的经验是,孕妇最好睡硬板床,至少是别睡太软的床,太软的床翻身会很费劲,容易影响睡眠。孕妇有一个充分的睡眠很重要,孕妇只有休息好了,新陈代谢等才能正常,才能给宝宝提供一个很好的生长环境。怀孕初期,身体好的女性很爱睡觉,睡眠好的孕妈妈的胎儿就发育得快和好;而身体弱的女子睡眠就不稳定了,因为体内的胎儿要摄取足够的营养,当母亲把一切都供给胎儿后,自己的气血就严重不足了,气血不足也就无力消化食物,所以这种妈妈常会有呕吐的毛病,而且“胃不和则卧不安”,睡眠也会出现问题。这时首先要安定心神,能睡就睡会儿,能吃就吃点儿,吃什么不必太刻意。如果呕吐折腾得厉害,那么建议找个好中医,吃点中药调调也可以。
谨房事——管好自己的情欲
孕期在性生活方面要特别谨慎,中国古人就不建议孕期行房。
如果没有外因的话,自然界中的动物一般都能活到天寿,而人却很少能活到天寿。为什么会这样呢?原因很多,其中之一就是人没有固定发情期,一年四季的纵欲,这是很折寿的。
对于胎儿来说,一方面它的生长需要一个安静和洁净环境,而准妈妈的性生活,必然导致准妈妈的心跳加速,气血翻涌,这直接破坏了安定的环境,使胎儿没有安全感,影响其生长发育;另一方面,精子的湿热会使小孩子出生后易长痘、疹、疥、疮之类的皮肤病。
我想哪个家长也不愿看到自己的孩子不健康,人要学会克制自己的情欲,动物都能做到的,我们人为什么就做不到呢!
薄滋味——清淡永远是最好的饮食习惯
薄滋味的意思是吃东西不要过浓过咸,清淡的口味最养脾胃。实际上不仅孕妇应该吃得清淡,我们大家平时都应该吃得清淡些。现在很多人嗜咸嗜辣,都是元气虚弱的表现,也就是西医常说的亚健康,有这方面问题的人要注意了,这是病。
薄滋味还包括一个要点:不要大热,也不要大凉,同时还不要过饱。食过冷过热的东西都会伤脾胃。孕妇还要忌讳花椒,因为花椒性太热,容易伤胎。也不要吃生冷的东西,生冷的食物容易造成经脉不通,导致难产。
那么,为什么还不要过饱呢?因为当女性怀孕时,她所有的营养和所有的元气首先都用来供养胎儿,如果吃得太多,身体就会多调一部分元气来消化食物,这就等于在跟孩子抢这元气,对孩子不好。
孕妇要不食邪味,就是不要随便吃不名死因的动物。孕妇也不要吃得太过讲究。很多人想当然,总以为吃什么补什么,您当吃个腰花就真补了自己的肾啊,没影儿的事。营养不是越多越好,太多了吸收不了,就成了体内的垃圾,还不如没有呢。
下面我给孕妇提供几个安胎的食疗方:
(1)鲤鱼粥。锅中放水先煮鲤鱼一条,然后将鲤鱼拿走,用鱼汤煮糯米、葱三茎和豆豉。煮熟后食用,可安胎。
(2)阿胶粥。阿胶 20克捣成末,备用;先煮糯米粥,快熟时兑入阿胶末,搅匀温食,可治疗胎动不安。
(3)鲤鱼枣粥。鲤鱼一尾,大枣六枚(撕开),同煮,加少许盐。喝汁,可治疗胎儿不长。
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胎教能改变胎儿的基因
一直以来,人们对胎教都持有将信将疑的态度,怀孕期间给孩子听音乐、读书、和肚子里的孩子说话真的对宝宝有好处吗?未出生的宝宝能感知到吗?
孕期抽烟子孙三代都遭罪
按照大部分人的想法,母亲如果吸烟,孩子可能会在行为上模仿,也因此染上吸烟的坏习惯。但是现在,吸烟的母亲们要注意了,吸烟这种习惯可能不再只是停留在“表面”,而是深入到基因,你未来几代的子孙们患病的几率会更大。
据深圳疾病预防控制中心的庄志雄教授介绍,这个结论已经在动物试验上得到证明,小白鼠的试验已经进行到了第四代。专家让小白鼠的“曾祖母”产生烟瘾,发现它的子孙们不仅也喜欢抽烟,而且哮喘的发病率比不吸烟的小白鼠要高上20%~90%,如果母亲吸烟量超过每天20支,则使孩子发生哮喘的危险性增加8倍。这种影响甚至要持续3~4代。
庄志雄说,“胎教不但是有科学道理,而且也可以通过‘基因开关’影响到胎儿。在怀孕期间,你可别小看了父母的言行,如果心情舒畅,经常听音乐,这些行为可以通过表现遗传来调控基因,一旦这些基因开关被打开之后,母体基因的‘编程效应’就通过神经因子直接影响到胎儿的发育,从而改变某些基因的表达。”
因此,庄志雄也建议说,即使基因先天好,后天不足也不行,父母的行为和心情是能直接从基因给孩子的,要有健康的生活方式才能真正“由内而外”遗传给孩子。
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怀孕十月的完美胎教
现在越来越多的人知道胎教,了解胎教的含义,重视胎教,当宝宝还在妈妈肚子里时,我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教,适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础,我们一起来了解一些关于胎教的知识吧!为满足您的需求,小编特地编辑了“怀孕十月的完美胎教”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
想要做妈妈的肯定想让自己的宝贝生下来就聪明、可爱,与众不同吧,不防试试这套胎教吧,说明一下我也要做妈妈了,我用这套胎教自认为很管用,而且我同事的宝宝一直就用这套胎教,她家的宝宝真的是人见人爱,所以我对这套胎教深信不疑,大家不要认为胎教只是听音乐哟,有很多种方法,下面一给大家讲解。
首先从宝宝的发育过程讲起吧:
第1-2个月:这时候不用做什么胎教,一般孕早期都会有不良反映,会发生呕吐、极其疲乏、嗜睡等现象。孕早期的妈妈一定要注意保持充足、均衡的营养,尤其是多种维生素矿物质的补充,包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂,并预防营养素缺乏而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品,以保障均衡营养摄入,促进胎儿的健康成长与发育。这个时间只要合理的膳食,多休息,保持充足的睡眼就可以了。(那时候的我反映的不行,别人都说我像长大病的,一点都不精神,有时候刚刚非常痛苦的吃完的饭一回身就吐了出来,哎,想想真是痛苦呀,一点也没找到做妈妈的感觉,反而比较心烦,易发火,吃东西非常挑剔,弄的老公不知道给我做什么好。)
第三个月
恭喜您,3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。这时候胎儿身长可达到6.5厘米,现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人……从这个月开始,妊娠反映开始减少,准妈妈的体型也开始发生了变化。(我三个月的时候,没有太大变化,可能是孕期反映的??果,自己的衣衣都还能穿)。这个时候多注意自己的情绪,听一些能让人心情愉快的音乐,不要做剧烈的运动,不要过度疲劳,因为1-3个月是危险期,准妈妈要多多注意。从这个月开始就可以做胎教了,准妈妈们一定每天坚持噢!!
具体方法:颤腹+弹指:
颤腹的具体方法:两只手手掌捧着肚子,不要太用力,轻轻的颤动,不要太用力,(颤腹很重要,不但能锻炼胎儿,还可以预防妊娠纹的产生呢,姐妹们一定坚持做)大约2-3分钟后休息一小下,大约一分钟后,先用左手食指和中指伸直,其它手指蜷缩回去,在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下,然后立刻用右手捂住肚子,以免吓着宝宝,给宝宝一下安慰,这样坚持40-50秒,因为肚子的颤动要30-40秒才能传到宝宝那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下,然后立刻用右手捂住肚子。这样反复15-20次即可。
每天坚持的话,宝宝不到4个月就会有胎动了。要比正常的早一个月,因为正常要快五个月的时候。当我第一次感觉到胎动的时候那个激动呀,终于找到做妈妈的感觉了!!!我大约三个月20天的时候感觉到的,当时我也是在做胎教,突然感觉到肚子跳了一下,感觉不可思意,又用另一只手弹了另一面结果真的又跳了一下,(大夫事先告诉我,开始的胎动就像心跳或者气泡一样。)哇,我的宝宝会动了!!当时第一个反映就是告诉老公这一喜讯。老公激动的不行,半夜下班非要让我再让宝宝动,非要感觉一下,可是用手是感觉不到的,只能是自己能感觉得到。这样一直做到四个月中期,也就是16周的时候,你会发现你的宝宝很有力气了,不光能用手感觉得到,而且能看的出来了。功夫真是没有白费。
五个月
这时候你的宝宝大约有13厘米,体重150-200克,此时看上去象一个梨子。宝宝此时的骨胳都还是软骨,可以保护骨胳的"卵磷脂"开始慢慢的覆盖在骨髓上,此时胎儿小胸脯一鼓一鼓的,这是他(她)在呼吸,但这时的胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水,宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉,嗅觉,触觉,视觉,听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育。这个时候要告诉准妈妈们,宝宝可以吃胎教音乐了,不过这时宝宝还没有一宝分析和记忆能力,听胎教音乐只能是选两首节奏舒缓一点的、古典的,比如钢琴曲,萨克斯之类的音乐,要意思不是培养宝宝的音乐细胞,而是为了开发宝宝的智力。这个时候颤腹继续做,弹指要改成拍腹了。
具体方法:左手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下,然后立刻用右手捂住肚子,以免吓着宝宝,给宝宝一下安慰,这样坚持20-30秒,然后再用右手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下,然后立刻用左手捂住肚子,这样反复15-20次即可。在每次拍完你都会发现宝宝会很配合的动。有时候还会很兴奋动个不停。这样要一直坚持到六个月哟也就是24周!!!
好快呀,一幌宝宝都七个月了:现在宝宝坐高约26-27厘米,体重约1300克左右,胎儿的头部在继续增大,大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度,皮下脂肪继续增长从这个月开始,这个时候您已经进入了孕晚期。要注意的事情很多呦!
这个月宝宝长的很大了,我们的胎教也要加大力度了,当然了颤腹还是要继续做的,就我说的那种方法,拍腹不做了,现在宝宝在肚子里都是大动作,这样小的动作对宝宝已经不起作用了,所以要用双手捋
具体的方法:双手不规则的捋肚子,用力要适中,每日一次,一次10分钟左右。
八个月:是不是发现你的宝宝很活泼好动,这时候你的宝宝有2000克了,身长约为48厘米。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。胎儿的听力已充分发育,实验证明细而高的音调更能吸引胎儿的注意。有的胎儿头部已开始降入骨盆。胎儿的指甲已长到指尖,但一般不会超过指尖。
这个时候的准妈妈要多听一些儿歌呀或者节奏欢快的曲子了。这时的胎教颤腹就不用说了,但主要是光照。这时的宝宝基本发育完全。如果出生的话可以存活,但是如果不让他做运动的话,他会整天躲在妈妈的肚子里睡大觉,而且小脑子也不想事情,所以呀要让他多运动,要让他反映一下,锻炼一下大脑,出生后的宝宝才会身体强壮,才会更聪明,特别是不怕生,准妈妈一定要做噢。
具体方法:用自家照明的手电就可以,光源对着肚子,不停的开关,你会发现宝宝在你的肚子里像鱼一样滑来滑去。有点要挣出来的感觉。这个方法一直做到生,相信你的宝宝一定是个聪明健康、活泼可爱的宝宝。
胎教也能改变胎儿的基因
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完美的胎教需要先进的工具
现今,胎教越来越受到人们的关注。国外发明出一种叫“BabyPlus”的胎教工具,经过18年的科学研究证明,这一工具确实有效。
“BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成,这些音节模仿孕妇的心跳声并随着孕期的增加,节拍逐渐加快,胎儿可非常清晰地听到这些有节奏感的声音,同时,将听到的来自“BabyPlus”的声音与来自妈妈声音加以区别。由“BabyPlus”发出的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化,却对胎儿的大脑发育非常有利。
最初“BabyPlus”的搏动频率为每秒1次(1赫兹),这与孕妈妈的心跳频率和新生儿的脑波频率(1-2赫兹)非常接近。这种搏动的声音传递到胎儿耳中,会使胎儿听到与妈妈体内动脉血液流经子宫的声音非常相似的声音。随着模拟声音节拍速度的加快(每周进行一次频率调整)胎儿会将这种声音与他所听到的周围背景“噪音”,比如:妈妈的呼吸心跳、胎盘血流、静脉血流声等,进行对比,从而辨认出节拍的变化。模拟音节拍的加速,能促使胎儿不得不提高大脑抓取和处理这些声音信号的速度。以便将其与其它背景“噪音”进行比较。这就自然激励了胎儿脑神经网络和大脑记忆库的发育。
使用这种工具进行胎教的益处还有如下表现形式:
1、新生儿出生后眼睛和手都是张开的,精神放松,很少哭泣;2、新生儿的睡眠好;3、辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早;4、注意力集中时间也较其他宝宝长。
准妈妈完美胎教计划书
做父母的都希望有一个健康聪明,有良好社会适应能力的宝宝,所以他们会为宝宝准备胎教,一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教,良好的胎教能提高宝宝的运动能力,你看过哪些关于胎教的资料呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“准妈妈完美胎教计划书”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
随着胎儿在母亲肚子中形成的那一刻。准妈妈们就可以进行胎教的完美计划了。
0-1月:经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境,丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象,做到不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。
1-2月:散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不与狗猫接触,美化净化环境,排除噪音,情绪调节稳定,制怒节哀,无忧无虑,停止房事,以防流产,丈夫主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为其配制可口的饭菜。
2-3月:做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。
3-4月:做胎儿体操,听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,丈夫可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛。胎内的环境安定,食欲突然旺盛,胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4-5月:做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。这个期间要少量多餐,多吃些含铁多的食物,如猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起,做授乳准备,开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
5-6月:帮助胎儿运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。孕妇要充分休息,睡眠要足,中午睡1-2小时最好。6-7月:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动及性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。
7-8月:帮助胎儿运动,丈夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边有趣的事情,并告诉宝宝快要出生了。
8-9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。
9-10月:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼、愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松驰方法,为分娩作准备。
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完美的胎教也借助先进的工具
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“BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成,这些音节模仿孕妇的心跳声并随着孕期的增加,节拍逐渐加快,胎儿可非常清晰地听到这些有节奏感的声音,同时,将听到的来自“BabyPlus”的声音与来自妈妈声音加以区别。由“BabyPlus”发出的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化,却对胎儿的大脑发育非常有利。
最初“BabyPlus”的搏动频率为每秒1次(1赫兹),这与孕妈妈的心跳频率和新生儿的脑波频率(1-2赫兹)非常接近。这种搏动的声音传递到胎儿耳中,会使胎儿听到与妈妈体内动脉血液流经子宫的声音非常相似的声音。随着模拟声音节拍速度的加快(每周进行一次频率调整)胎儿会将这种声音与他所听到的周围背景“噪音”,比如:妈妈的呼吸心跳、胎盘血流、静脉血流声等,进行对比,从而辨认出节拍的变化。模拟音节拍的加速,能促使胎儿不得不提高大脑抓取和处理这些声音信号的速度。以便将其与其它背景“噪音”进行比较。这就自然激励了胎儿脑神经网络和大脑记忆库的发育。
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2、新生儿的睡眠好;
3、辨别出父母的声音的时间比其他宝宝早;
4、注意力集中时间也较其他宝宝长。