相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」-听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取......等等，都是为了孕育下一代而准备。
关于吃的胎教
相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」-听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取......等等，都是为了孕育下一代而准备。没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深受胎教的影响。
台北医学院附设医院营养室主任杨淑惠指出，虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、堂吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，杨淑惠营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
1.三餐定时： 忙碌，都应「把吃饭的时间还给自己」。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐12点，晚餐6～7点;吃饭时间最好30～60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。 2.三餐定量： 三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
3.三餐定点： 如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。 4.营养均衡而多变化： 身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃25种不同的食物，营养才易充足。
5.以未加工的食物为主： 许多母亲都曾为孩子「不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐」烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果....，烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。
延伸阅读
如何做好打网球孩子的父母
1、重在体验参与网球运动的全过程，不可只在乎孩子取得的成绩和经济上的付出是否成正比。
2、不懈努力，这样才能成功，不可为了打网球而荒废学业，放弃了生活中其他有益的事。
3、投入热情，深入了解网球运动，不可只简单地把网球运动理解为一项个人运动项目。
4、应该帮助孩子树立责任感，自信心和独立办事的能力，不可让孩子过分依赖父母。
5、应该正确对待比赛，在比赛中取得的经验可以对孩子的发展起到积极的作用，比如使孩子懂得应注重比赛友谊，树立良好的道德观，责任感，不断进取等。不可让比赛经验成为父母和孩子负面的人生体验。
6、应该让孩子自己选择是否参加网球运动。不可强求孩子必须参加。
7、应该当孩子需要时，随时帮助他们，不可过份干涉孩子。
8、应该虚心听取意见和建议，不可自认为对网球运动无所不知。
9、当孩子们处于艰难时刻时，关心孩子们、给孩子们勇气战胜困难;用父母的爱影响孩子们，鼓励孩子们，使孩子们自愿地加倍努力，取得更好的成绩。不应只是一味地处罚或溺爱孩子们。
10、当孩子们输球时，帮助孩子们重新树立自信心和自尊。不应只是批评孩子们输球。
11、明确地告诉孩子们：“无论何时当他们需要帮助时，父母会在他们的身边支持他们。”不应只是说：“我们今天一起打球吧”，好象父母也要参加比赛。
12、肯定孩子们取得的成绩，但应让孩子们懂得成绩只代表过去。不应骄傲自满，更不能把孩子们当作崇拜的对象。
13、应对孩子们表示：“无论输球还是赢球，父母都一样爱你们。”不应赢球时欢天喜地，输球时就是另一态度。
14、应在现场看完孩子参加的全场比赛，无论场局面是输是赢，都应表现一致，不要过于在意，让孩子们明白，父母看重的只是孩子付出的努力，而不是输赢。不应当孩子在场上处于劣势时，父母就在场边急躁地走来走去，表现得过于在意。
15、应与孩子们交谈，例如提一些问题：“比赛如何?”、“你觉得发挥的怎么样?”、彼此交流会使孩子们感到父母关心的是孩子们，是孩子们在整个过程中付出的努力，是孩子在整个过程中感到的快乐，而并非比赛结果本身。不可当孩子刚刚下场，就问孩子们：“你赢球了吗?”这类问题。
16、应时刻记住孩子们还很未成年，正处于长身体的阶段。不可对孩子们进行超强度、过分激烈地训练。
17、做孩子们的后盾，给他们经济上的、精神上的，以及各方面的支持，让孩子们感到父母是真心支持他们参加网球运动。
18、不应让孩子们有负疚感，觉得他们占用了父母的时间，金钱等等，父母提供给他们的越多，他们欠父母的越多。
19、鼓励孩子们独立处理问题，独立思考。不要在场充当教练。
20、当孩子们输球时，安慰孩子们，告诉孩子们输球不是世界末日，这只是一场比赛，可以从头再来。不应口头上羞辱孩子们或身罚。
21、与孩子交流时，应诚心诚意和表里如一。不可说谎。
22、鼓励孩子们勇于成功和失败的考验，正确地对待比赛和取得的结果是输还是赢(这其实也是人自身的两面性)。做为父母，只应有一个最终目标：帮助孩子们努力做到最好，这也就是孩子们真正意义上的成功。不可原谅孩子们一输球就一味地愿天愿地的做法，比如：瞒怨场地不好，对手运气好，裁判员不公平等等。
23、在假期中参加孩子们的比赛，不要批评教练为孩子们的制订的训练量，也不要因为孩子们打输了球，就强迫孩子们增加训练量，因为训练质量比训练量更重要。
24、请注意孩子们在训练过程中，由于压力过重，出现的疲劳或伤痛现象，比如：缺少睡眠，过于苛刻，说谎等现象。不要忽视孩子们由于参加比赛而造成的焦虑不安。
25、在孩子们打网球的过程中，父母最大的期望应该是：打网球可以帮助孩子们成长起来学到做人的道理，炼就强壮的体魄，其他的并不重要。不可一心希望孩子们成为一个成功的职业网球选手。
26、鼓励孩子们参加其它体育项目。不应要求孩子们把全部精力和时间都放在打网球上。
27、为孩子制订目标和体能训练计划，前后进行比赛，发现进步。不要与其他孩子的发展相比较。
28、用积极的关爱的态度对待孩子们的进步和不足，即做正面促进，一般情况采用肯定三个优点，指正一处不足的方法，孩子们比较容易接受。不要采用过激的方法激怒孩子们。
29、要求孩子们遵守正确的体育准则、行为准则和道德规范。不要忽视孩子的错误行为，比如：说谎、说编脏话，不尊重他人等。出现上述行为时，父母应及时指出并纠正。
30、把孩子看做普通的孩子。不应对孩子们采用不同的准则，给孩子们额外的金钱奖励等方法刺激孩子们，以希望他们能赢得比赛。
31、允许孩子们可以有其他的兴趣爱好。不要用太多的时间与孩子们谈论网球。
32、孩子们的利益最重要。不要关心网球的胜负，胜过关心孩子们。
33、通常孩子们输球后，需要独自呆一会儿，当他们离开赛场时，关心地拍一下他们或说一句鼓励的话语，对他们都很重要。当他们平静下来后，父母们可以与他们谈谈比赛。不要在比赛刚刚结束，就急于与孩子们谈论比赛。
34、重视各种伤痛，遇到不明原由的伤痛时应及时看医生。不要轻视伤痛，更不能在孩子们受伤时，还强迫他们打球。
35、当孩子们需要父母帮助时，父母尽力帮助他们，比如：送他们去训练场地等。在工作、时间不允许的情况下，无须陪同孩子们，即父母不用做到每场比赛、训练必须到场陪同。
育儿知识大全：如何做好幼小衔接？
育儿知识百科全书：幼小衔接班这一重特大的转折点缓冲期针对孩子的成才的必要性不容忽视，那麼做为家长要如何协助孩子融入小学生活，圆满度过从幼稚园到小学生活的缓冲期，为孩子的入校后的发展趋势确立优良的基本呢?
1、激励孩子上小学，激起她们的憧憬之情
育儿知识大全说到实际上一般来说6岁上下的孩子在人体和心理状态上面具有了上小学的标准，她们心里针对小学是十分憧憬的，她们会羡慕嫉妒带著红领巾身背背包念书的小帅哥和漂亮小姐姐，期盼新的背包，新的铅笔盒，新的衣服裤子，每时每刻都流露对小学的憧憬之情。
育儿知识百科全书说到家长在这一那时候要非常注意孩子的心态，积极主动激励孩子上小学，常常以激励的英语口语激起她们对小学生活的憧憬之情，比如家长能够 那样说：“小宝宝太棒了，小宝宝长大以后要上小学了!”，让孩子针对将要变成一名小学生充满希望，也觉得无上光荣和引以为豪。
家长还可以在有时间的那时候带孩子到小学的校园内里边逛一逛，走一走，让孩子提早体会和了解小学的校园内和气氛，看到校园内里的小学生，还可以暗地里文化教育孩子，鼓励她们：“之后你也会像小帅哥漂亮小姐姐一样，在小学的校园内里边识字，数一数，学许多专业知识，你也会跟她们一样聪慧一样棒!”
2、培养孩子培养优良的生活读书习惯和自立能力
育儿知识百科全书：众所周知，在幼稚园里边孩子过的是一种被照料着的团体生活，幼儿园老师一天到晚都跟随，用餐、穿着打扮、绑鞋带、尿尿，教师都是照护周全，立即解决困难。可是进到小学后，则是相对性单独的生活，孩子务必有生活自立的能力，自身学好照顾好自己，自身绑鞋带、穿着打扮、尿尿。此刻教师的关键每日任务是教给专业知识，小学也是许多学生守则，学校规章制度，孩子必须自身学好注意力不集中，学好自动化控制能力。
育儿知识大全：做为家长，在平常的平时生活中，不必溺宠孩子，哪些事儿都替她们清洗好，要让孩子做一些有意义的事的事儿，自身穿衣服、绑鞋带、上厕所，自身的小玩具学习用具自身整理好。生活中碰到的一些艰难，家长们也不必急着帮孩子处理，先正确引导她们，随后让她们想方法去处理，它是培养孩子自觉性十分关键的阶段，这针对她们之后进到小学乃至是之后的人生道路全是十分关键的，由于家长不可以随时照护陪着我孩子，进到小学后，她们必须自身去解决她们碰到的生活、学习培训和与人相处上的难题
除此之外，家长在平常的生活中还可以制订一些家中的小标准和奖惩制度，，比如，孩子不不想吃饭罚扔垃圾这些，这针对她们塑造自动化控制能力和良好习惯常有十分关键的实际意义。
3、培养孩子与人相处的能力
相对性于幼稚园，小学生活更为单独，独立和变化多端，因此培养孩子优良的品行和优良的沟通交流能力，针对他圆满、取得成功地进行新的校园内生活拥有十分关键的实际意义。0元领专业情感分析！10s快速预约
培养孩子优良的沟通交流能力，家长们能够 带孩子多出来走一走，多和陌生人碰面，清除孩子对路人的畏怯心理状态，多让孩子与不一样年纪的孩子相处，让孩子既能够 跟姐姐爱姐姐沟通交流，还可以做比自身小的孩子的管理者，提高孩子和人相处的能力。在平常生活中，家长能够 跟孩子共享自身的一些所见所闻，诱发孩子也学好和他人共享自身的心里话，共享自身的食材共享自身的小玩具。家长可以让孩子邀约她们的小伙伴们到家中坐客，让孩子以小主人的真实身份接待小伙伴们。
如何做好1岁宝宝的早期阅读
培养宝宝阅读的好习惯可以从宝宝1岁前开始，但是1岁之前的婴儿总是存在诸多阅读难题，比如注意力难以集中、不喜欢阅读、偏好咬书和撕书等，而家长对于如何选书和如何阅读也是困惑重重。现在，我们整理出1岁以内婴儿阅读常见的6大问题，相信会对您大有帮助。
让宝宝爱上阅读的第一步！
1.什么时候开始读
什么时候才适合拿起故事书，和宝宝进行亲子共读呢？其实，从宝宝一出生就可以开始阅读了，因为宝宝在出生时已经具备视听觉功能，只是在宝宝刚出生的前半年，大部分父母都把精力放在了宝宝的吃喝拉撒睡等方面，似乎很少想到要与宝宝共享阅读的乐趣。
那么，如何为宝宝选择第一本书呢？就刚刚开始的婴幼儿阅读来说，许老师建议家长购买黑白书，或是利用生活中看得到的大图片(简单对比的图案)来展开亲子共读。以下配合图片当宝宝会伸手拿书时，就可以试着让他自己开始阅读。以图画书为主，色彩鲜艳明亮的硬壳书更适合1岁以下宝宝阅读。宝宝阅读行为的表现之一就是喜欢咬书。当宝宝的眼睛能够聚焦在书本中的图画上时，就代表他有了阅读认知。
2.用什么姿势读
将宝宝环抱于胸前，双手拿起图书，置于宝宝的正前方。
3.用什么方法读
a.一边用手指着书中的图画，一边告诉宝宝那是什么，或者直接朗诵书中的文字。
b.大人阅读的语调不一定要有高低起伏，刚开始读时可以像平常讲话一样，等宝宝对阅读比较有反应时，再开始根据故事情节调整阅读情绪。
4.有什么阅读禁忌
a.一岁之内宝宝的注意力集中和眼睛聚焦的时间都不长，千万不要强制他听完某一个故事。
b.咬书、翻页、拍打书等动作是这个时期宝宝经常出现的行为，也是他所获得的阅读乐趣之一。所以，面对宝宝的这些行为不必奇怪，也无需制止，以免降低宝宝对阅读的兴趣。
5.如何选择图书
要求1岁之前的宝宝从阅读中获得具体的教育，那显然是不切合实际的，此时阅读的目的就是让宝宝和书做朋友、培养宝宝对书和阅读的兴趣。因此，对于1岁之前的宝宝来说，书就是小巧、坚硬、安全、方便拿和咬的玩具。
种类：洗澡书、布书、玩偶书、硬壳书等都比较适合。
内容：以图画为主，色彩尽量鲜艳明亮。
尺寸：最好是轻薄短小型的书，可以让宝宝自己拿、自己翻页。
品质：选购没有添加萤光色系的印刷品，最好经得起抓、拿、咬、啃、压、挤而不变形。
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6.宝宝为何爱啃、撕、丢书当你想好好享受亲子共读的欢乐时，宝宝总是冷不防地从你手里抢过书，然后猛流口水地品尝起来，甚至吃完之后还胡乱丢在一旁，这到底的怎么了？
专家说，将看得到并且能够拿得到的东西放到嘴里撕咬，这是所有1岁宝宝在发育过程中所需的必要感官刺激，所以家长的态度应该是顺其自然，而不是禁止。
当然，对于宝宝的撕书咬书问题，父母也需要做好准备。例如选择专门设计给宝宝咬的玩具书(请注意品质，以免有色素或重金属污染问题)，这些书大部分都可以重复清洗，加上这个年龄段的宝宝多半有流口水的生理现象，撕咬书还可以帮助排出口腔内的病菌。所以，只要经常清洗图书，卫生层面并不需要太过焦虑。另外，丢东西也是训练大小肌肉的一个好办法，如果宝宝喜欢把书当球丢，家长更加不需要担心，也不要误会这是宝宝不爱读书的表现。
育儿知识：如何做好基础清洁前的准备？
育儿知识大全建议指甲刀、棉花棒、婴儿油等护理产品都先一并放进竹篮里。除开不容易常常忽略小玩意，也可以在必须的時刻马上取下，带上也便捷。
指甲刀：帮宝宝先提前准备好剪子型、顶尖呈圆弧形的宝宝用指甲刀。担心剪小宝宝手指甲的母亲，拥有它也可以安心。
棉花棒：先提前准备好二种，一种是刺激性肝门时的成人用棉花棒，另一种是消毒杀菌肚脐、清理耳鼻时，苗条型的宝宝用棉花棒。
留意：拿棉花棒要挨近前端开发，它是以便非常容易操纵姿势。跟拿签字笔一样，用拇指、无名指及中拇指握紧挨近前端开发的部位。育儿知识百科全书技巧：若拿的一部分离宝宝很远，会不太好操纵，在宝宝忽然乱动时，有将会会赶不及反映。
婴儿油：关键是在宝宝严重便秘时，以便刺激性肝门，沾在棉花棒上推动润化用。还可以服药局等售卖的植物油来替代。
电子温度计：培养在早晨或冼澡前，一天测体温一次的习惯性，在紧急时刻就不容易惊慌了。而现阶段电子温度计类型有耳温枪、腋窝下精确测量的种类等各种各样。
沙布手绢：除开擦洗或清理以外，也可避免喝母奶或婴儿奶粉时的污迹。因为一天会应用许多条，何不多提前准备一些。
别的：一并提前准备好消毒杀菌肚脐用的药用价值到底，及其擦洗宝宝双眼用的清理棉花棒等。育儿知识百科全书技巧：药用价值乙醇大多数会在住院时从医院门诊拿获得。
育儿知识大全的温馨提醒
(1)支撑住以防止宝宝乱动：有时候宝宝会忽然乱动或抽泣。哪个那时候能用一只手挤压宝宝人体，不许他乱动，以防止棉花棒戳到宝宝。
(2)先记牢基本清理的步骤：清理是由双眼、耳朵里面、鼻头、嘴唇依次开展。若想在冼澡后开展，应先从肚脐维护保养刚开始。细菌性感染时，基本清理方法是以病症非常容易恶变的地区刚开始。