胎教好方法

胎教具体有哪些方法。

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胎教具体有哪些方法”，供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。

一、语言胎教

孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为。说些什么呢？你可告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家属做了什么？想了些什么？有什么感想？这都可以说给胎儿听。早晨起来，可先向描述胎儿天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。去洗脸间也可描述那里的一切。“爸爸为什么刮胡子？妈妈为什么化妆？肥皂为什么起泡沫？吹风机为什么能把头发吹干？……”一个小小的洗脸间可让你每天有讲不完的话题。将穿衣时的衣着打扮告诉胎儿，今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。把头脑中想象的及实际情况都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维与印象变得更加鲜明，胎儿就会逐渐地接受这些信息。打扫房间、洗衣服、做饭、买东西、去医院、去银行，或者织毛衣、看电视、洗澡，等等。总之，生活中的一切都可对胎儿叙述。这是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，你的这些行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。

二、阅读胎教

定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。一般人都认为母亲是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。★实施月份怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。★练习方式选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。★注意事项1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。2、在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。3、如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

三、音乐胎教

音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法，可从以下3方面进行。　1、选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主　（1）优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳。　（2）音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一种良好的刺激，这将促使胎儿大脑发育。　2、父母唱歌给胎儿听　父母的歌声对胎儿是一种良好的刺激，能促使胎儿大脑健康发育，也是父母与胎儿建立最初感情的最佳通道。　3、胎教传声器　胎教传声器要求无磁，音乐频率范围在500—1500Hz之间。选择噪音小、配器简单的音乐，白天听轻松欢快的乐曲，使胎儿处于兴奋状态，晚上听柔美小夜曲，使胎儿进入睡眠状态。

四、阳光胎教wWW.zj09.cOm

光照胎教是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。光刺激对胎儿的视网膜以及视神经有没有损害呢？北京天坛医院产科对动物实验结果证明光照对视网膜以及视神经有益无害。光照对胎儿无害，那么胎儿是否能看到光？利用彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加。这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感觉功能中视觉的发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。光照具体方法：孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

五、抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。　抚摸胎教的方法包括：　1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至右顺序地抚摸胎儿，反复10次后，用食指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。　2、到妊娠6—7个月时，孕妇能摸清胎儿体形，可进行推晃锻炼，即轻轻推动胎儿，使他在腹中散布。　3、抚摸胎教要求定时进行，开始每周3次，以后根据具体情况逐渐增多，每次时间5—10分钟。　4、如果抚摸胎教配以轻松愉快的音乐，效果更佳。在抚摸时应注意胎儿的反应，如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。　

六、体育胎教　

从怀孕第7周起，小家伙就开始活动了，小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳头，大至伸展四肢、转身、翻筋头，都可以做到。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音，与准宝宝沟通信息，这样做，他会有一种安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周围的人交流。在母腹中进行体操锻炼，小宝宝的肌肉活动力增强，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没有进行过体操锻炼的要早一些。　你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号：孩子，快来和妈妈做操。　躺在床上，全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿，轻轻抚摸，然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴，就会用力挣脱，或者蹬腿反对，你就要停止。在刚开始的时候，胎儿只作出响应，过几个星期后，胎儿对母亲的手法熟悉了，一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。　胎儿6、7个月时，母亲可以感觉出他的形体，这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。8个月时，母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。　如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。叫宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不要太晚，要是他兴奋起来，手舞足蹈，你还怎么睡。你也不希望小宝宝一生下来就黑白颠倒吧。

延伸阅读

胎教方法都有哪些

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些关于胎教的知识呢？以下是小编为大家收集的“胎教方法都有哪些”欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

实行指数：☆☆☆☆

荣登最受孕妈妈欢迎的热门胎教为听音乐。胎儿的听觉系统在怀孕第20周之后发展趋近成熟，而这个时期的胎儿可能可以听得到声响。经脑科学研究证实，宝宝出生后，对怀孕期间孕妈妈常听的音乐，比较有反应、也比较敏锐，而且孕期听音乐也能帮助孕妈妈放松心情。

2TOP2触摸肚子86%

实行指数：☆☆☆☆☆

孕妈妈约在怀孕第5个月左右就能感受到胎动。因此，孕妈妈会通过每天擦乳液的时候抚摸或轻拍自己的肚皮，强化自身的母职天性。专家表示，在孕程第20周之后，胎儿对于外来的刺激比较会有反应，孕妈妈可在胎动较为明显的时候，对胎儿以轻敲、拍打的方式玩游戏。

3TOP3与胎儿对话或对胎儿唱歌80%

实行指数：☆☆☆☆☆

妈妈言语中的某些特质或是特殊的节奏，会让胎儿印象深刻。因此，孕妈妈可以把每天心情愉快的事情告诉胎儿，与宝宝分享自己的喜悦，或是选择喜欢的故事或儿歌，朗读或唱给胎儿听，让胎儿感受来自妈妈的爱。

4TOP4出外踏青旅游42%

实行指数：☆☆☆☆

出外踏青旅游有助孕妈妈放松心情、保持心情愉悦，可说是一种颇受欢迎的胎教方式。孕妈妈多接触大自然，如多听听河水、溪流的声音，或是虫鸣鸟叫声，除了能纾解压力、让自身心情平静，也能达到安抚胎儿的目的。

5TOP5看可爱宝宝的图片或美丽的图片40%

实行指数：☆☆☆☆

日本教育学者七田真博士认为，孕妈妈的心灵层次会影响到胎儿未来的个性。因此，可以利用印象法来促使妈妈与胎儿间的互动，例如想象胎儿的样貌。而有些孕妈妈会利用观看可爱宝宝的图片或是美丽的照片来进行胎教，帮助想象、保持愉悦的心情。

6TOP6阅读知识性书籍28%

实行指数：☆☆☆☆

一般认为，孕妈妈是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。所以，有不少孕妈妈选择阅读知识性书籍作为胎教方式。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7、8个月，此时，胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当，具有思考、感受、记忆事物的可能性。

7TOP7做运动：游泳、散步、做瑜伽等27%

实行指数：☆☆☆☆☆

怀孕期间维持规律的运动，对孕妈妈及胎儿好处多多:对孕妈妈本身来说，可以促进血液循环、帮助新陈代谢，降低血糖、减少水肿、帮助维持孕期好身形，更有助于顺产分娩；而对胎儿来说，也能吸收到来自母体的营养，活化脑部发育、刺激皮肤感觉。

8TOP8宗教方式：听（念）佛经、圣经等22%

实行指数：☆☆☆☆☆

宗教胎教最主要的效用是稳定孕妈妈的心情，使孕妈妈在心灵上有所寄托，进而能让胎儿感受到母体祥和平静的气息，而只要孕妈妈心情稳定，就能帮助身心灵的平衡。

9TOP9参观画展、音乐会14%

实行指数：☆☆☆☆

孕妈妈紧张的情绪和压力都会影响胎儿生长发育，而艺术正是一种纾解压力的管道。孕妈妈可以和肚子里的胎儿一同欣赏、聆听美丽的事物，当孕妈妈感受到美的同时，不仅可以舒缓压力，无形中也会传递给胎儿。

10TOP10以光源（如手电筒）照射肚子13%

实行指数：☆☆☆☆

事实上，胎儿的视觉到出生时发育仍未完成，而出生后才会对光照的刺激产生反应，因此，若孕妈妈使用光源不会太强的手电筒照射肚子，其实是一点作用也没有。不过照光的动作在触及孕妈妈的肚皮时，会间接造成胎儿接受刺激，或许胎动会变多。因此孕妈妈不妨和准爸爸一起和胎儿玩光照游戏，也能建立紧密的家人情感。

胎教的方法有哪些

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胎教的方法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教是指在胎儿发育过程中，通过科学的方法和手段来刺激和促进胎儿的智力、情感和身体发展。胎教的目的是为了让胎儿在子宫内得到最好的发展，为其未来的成长和发展打下良好的基础。

胎教的方法有很多种，下面将详细介绍几种常见的胎教方法。

1. 音乐胎教：音乐对胎儿的智力发展和情感培养都有积极影响。孕妇可以选择柔和、优美的音乐，并通过耳机或扬声器让胎儿听到。经过研究发现，胎儿对古典音乐、轻音乐和儿童歌曲等都非常敏感，能够增强大脑的发育和提高智力水平。

2. 语言胎教：孕妇可以在日常生活中用温柔优美的语言与胎儿交流。通过对胎儿讲话、说故事或者唱歌，可以刺激胎儿的听觉发育，提高其语言感知能力和记忆力。孕妇可以选择一些教育类的有声读物，让胎儿在听到语音的同时接受相关知识的输入。

3. 触觉胎教：孕妇可以在肚子上轻轻按摩或者轻拍，给胎儿以温暖和安抚的感觉，刺激其触觉发育。孕妇还可以尝试用手指轻轻按压肚子，给胎儿一种轻柔的感觉。这种触摸刺激可以促进胎儿的神经发育，并有助于提升其身体协调能力。

4. 运动胎教：孕妇可以进行适当的体育锻炼，如孕妇瑜伽、团队运动等，这样可以增强孕妇的体力和抗压能力，同时也有助于胎儿的运动发育。通过孕妇的运动，可以刺激胎儿的脑神经发育，并促进骨骼和肌肉的正常成长。

5. 视觉胎教：孕妇可以选择一些颜色鲜艳、形状简单的图画，放在胎儿可以看见的地方。胎儿对明亮的光线和鲜明的颜色比较敏感，这样可以促进其视觉系统的发育。同时，孕妇还可以购买一些能够发出丰富图像和动画的胎教仪器，让胎儿在子宫内体验多样的视觉刺激。

亲子早教网小编认为，胎教的方法可以根据具体情况进行选择和调整。除了上述方法之外，还有很多其他的胎教方式，如香薰胎教、味觉胎教等。同时，宜居化的孕妇环境也对胎儿的发育至关重要，如保持良好的心情、注意营养均衡、避免艾滋胎儿等。胎教需要科学、有针对性和持续性，以确保胎儿能够在母体内得到最好的发展。

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孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

推荐指数：★★★★☆

2适合胎教的方法二：音乐胎教

推荐指数：★★★★★

3适合胎教的方法三：营养胎教

方法：

1、一日三餐定时、定点、定量

2、营养要丰富而均衡

3、尽量保持食物的原味

推荐指数：★★★★★

4最科学的胎教方法推荐

方法：准妈妈内心里怀着无限的温柔和爱意，把手轻轻地放在高高凸起的腹部，然后轻轻地抚摸着对宝宝温柔地说：“宝贝！妈咪在摸你的小脑袋噢！你乖不乖啊！”

效果：在温柔的抚摸下，宝宝能够感受到来自妈妈的无限的爱，在这样的状态下，宝宝的心情也会变得十分愉快，可以促进其生长发育。

2、轻声说话

方法：常常轻声细语地和宝宝说说话、聊聊天，对宝宝的语言发育非常有利。无需什么特定的主题，想到什么便说什么，或者向宝宝介绍一下外面的大好世界，或者与宝宝分享一件有趣的事情，或者只是轻唤几声：“宝贝！宝贝！”

效果：可起到帮助宝宝大脑语言区域发育的作用。

3、感知

方法：孕妈妈在孕期也要适度活动，可以到环境优美、空气质量比较好的大自然中欣赏自然美景，而这个欣赏的过程便是孕妈咪对自然美的体会过程，孕妈咪通过欣赏美丽的景色从而产生出美好的情怀，如此也是一种很好的胎教方式。

4、父子交流

方法：爸可以轻轻地把耳朵贴在妈妈的肚皮上，听一听宝宝的心率，摸着宝宝轻声说：“宝贝！我是爸爸，你是不是长得像我一样帅啊？是不是个小淘气啊？”准爸爸最好能够每天拿出固定的时间跟宝宝做亲子沟通。