胎宝宝的各项感觉功能逐渐完善，能对各种外界刺激做出反应，并且能以潜移默化的形式储存于大脑之中，正是胎教的天赐良机。
从现在起，你就可以开始有计划地进行音乐胎教了，每天1—2次，每次15—20分钟。临睡前，你不妨经常听一听音乐，这样还能帮助胎宝宝建立良好的昼夜规律。
据科学研究发现，通常胎宝宝喜欢听能与胎音合拍的音乐，像巴赫、莫扎特的乐曲，它们的节奏与大脑中的阿尔法波和心跳波形相似，很容易被你和胎宝宝接受。
由于胎动变得明显，用触摸方法进行胎教的次数可以增多了，在进行抚摸的过程中，配合语言或音乐的刺激，可以获得更佳的效果。不过，如果你有早期宫缩的现象，则不可用触摸动作。
每天都应与胎宝宝进行语言交流，准爸爸参与进来效果会更好，可以讲每天喜闻乐见的事，也可以念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事，这会让胎宝宝感觉安宁，对加强一家人的感情极为有益。
你现在的食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配，避免偏食或过多进食脂肪和糖，过胖或过瘦对胎宝宝都不利。另外，特别需要注意补充钙质。
这个月里，胎宝宝的胎动会让你的孕期生活更加充满乐趣，你的身心均处于较为稳定的时期，不妨多找些有趣的事情做，和亳公说一些你们一天中发生的趣事，度过一个丰富多彩的孕5月。
延伸阅读
孕5月的胎教方案细节
胎宝宝在这个月已具备听、嗅的能力，感知能力也在加强，可以学更多的东西了。
因此，各种胎教内容也应相对均衡。另外，在本月，我们将有目的地用“闪光卡片”，帮助宝宝开始真正地学习。
准妈妈有侧重地加强营养、适量运动，讲故事、听音乐，都是每天的日常功课。
以下附上以后几个月每日的胎教表以供参考，当然，这只是一个参考，适合你的胎教应根据你自己的实际情况做相应调整。
多抚摸胎宝宝
胎宝宝能感受到由你的手掌传出来的爱意，你要相信这一点。胎宝宝最先拥有的感觉是触觉，这比听力还要早，在第3个月时，他就能感受到来自外界的压力。因此，准妈妈可以常把手放在腹部轻轻抚摸(当然，小家伙也喜欢爸爸的脸贴过来)。大人们一开始可能感觉不到他，但随着孕周的加大，胎宝宝在活动时就能碰撞到爸爸妈妈的手，他能感受这种温暖的陪伴，就像有人在同他“握手”一样。这样的接触会让准妈妈的幸福感油然而生，势必也会影响到与母亲连心的胎宝宝。有研究表明，经常被抚摸的胎宝宝生后与父母感情更深，长大了也知书达理。
抚摸的时机在感觉胎宝宝躁动或轻轻蠕动时为好，胎宝宝在睡觉时就不要打扰他了。准妈妈可以倚靠在床上或坐在沙发上，全身放松，用手轻轻捧着腹部，从上而下，从左到右，反复轻轻抚摸，每天1~2次，每次5分钟左右即可。
小提醒
在抚摸时，准妈妈应该注意胎宝宝的反应，如果胎宝宝对抚摸刺激不喜欢，就会出现躁动或用力蹬踢，准妈妈则要立即停止。如果胎宝宝在准妈妈抚摸下，轻轻蠕动起来，则表示胎宝宝感到很舒服、很满意。
好玩的踢肚游戏
准妈妈与胎宝宝玩互动游戏，让胎宝宝能清晰地感知到妈妈对他的关注，同时可以刺激胎宝宝的运动积极性和动作灵敏性，踢肚游戏和轻轻拍打胎宝宝都是好玩的互动游戏。
当胎宝宝每次踢准妈妈肚皮时，准妈妈可以迅速地轻轻拍打一下被踢的部位，然后静静地等待胎宝宝的第二脚。一般在一两分钟后，胎宝宝会再踢一下，这时候就再轻拍一下。
这样往复几次后，稍停一会儿。准妈妈接下来要试着改变拍的位置(注意要离原来胎动的位置近一些)。神奇的事情发生了，胎宝宝会向随着准妈妈改变的地方踢过来。
这种游戏可每天进行两次，在晚上胎宝宝活跃时进行效果最好，每次5分钟左右。
为了增加踢肚游戏的趣味性，准爸爸也可以加入进来，在胎宝宝积极地踢准妈妈的肚皮时，准爸爸也轻拍一下，并对他说：“宝宝，猜猜哪只手是爸爸的?”或是干脆把耳朵贴在准妈妈的肚皮上，如果小宝宝踢中了爸爸耳朵的位置，准爸爸别忘了夸奖胎宝宝啊。
胎儿打嗝无需担心
在怀孕中后期，准妈妈有时会觉得有些“胎动”很奇怪，那种阵发性、规律性的跳动简直像是精确计算过一样，这种跳动一般出现的频率是每分钟15~30次，每次持续时间为3~15分钟，每天出现3~5次不等。
这就是胎宝宝在打嗝呢，但这种现象也是因人而异。有的胎宝宝一天打嗝数次，而且天天打嗝，但也有的胎宝宝从来不打嗝。
胎宝宝为什么要打嗝
胎宝宝在出生前无须呼吸，胎盘会通过脐带直接供给胎儿氧气。但他每天都在吞咽羊水，同时也经常运动胸腔、练习呼吸，以至于造成其经常打嗝。
胎宝宝打嗝对身体没有任何害处，准妈妈无须担心。
孕9月胎教相关注意事项
怀孕第9个月，胎宝宝已基本发育成熟，因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施，但良好的胎教效果还是取决于坚持，不妨抽几天再次复习一下前面学习过的知识，另外，你还可以多和宝宝一起欣赏音乐，胎教时间可适当延长，内容也可适当增加。
这个阶段，你不妨在音乐胎教的时间段选择安静的环境，闭上眼睛，展开丰富的想象，静静地聆听，那些柔和、节奏舒缓、优美动听的音乐（比如古典）可很好地舒缓你因分娩临近而产生的烦躁和紧张心理，与胎宝宝一起投入，进入艺术氛围。
在这个月里，如果对海鲜产品不过敏，征得医生的允许后，你可以适当吃一些营养丰富的海洋食物，这类食物被营养学家称为高价营养品，富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D，还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素。
你的腹壁上现在能清楚地触到雕宝宝的头、背和四肢，你和老公可圳轻轻地抚摸他的头部，有规律地来回抚摸胎宝宝的背部，也可以轻轻抚摸他的四肢，轻柔有序的抚摸将有利胎宝宝感觉系统和神经系统及大脑的发育，每次数分钟，要注意胎宝宝的反应，好及时做出回应。
保持平和、欢乐的心态直接关系到宝宝的健康与分娩，你现在要多和老公聊聊天，同时还要学习一些必要的分娩知识等。
美育是净化胎敦氛围的必要手段，大自然、绘画、书法、雕塑以及戏曲、影视文艺作品等，多接受一些美的艺术熏陶，可以令胎教效果更好。
准妈妈孕5月营养胎教要点
从第五个月起，孕妈妈的基础代谢率增加，需要比平时更多的营养。孕妈妈的食欲增加，所以体重会上升得很明显，如果每周体重的增加在350克左右，则属于正常范围。 钙与鱼肝油：本月孕妈妈应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些孕妈妈补钙心切，而大量服鱼肝油，这是一种极不妥当的做法， 因为过多服用鱼肝油，会使胎宝宝骨骼发育异常，造成许多不良后果。还要补充维生素D以促进钙的吸收。长期在室内工作，缺乏晒太阳机会的孕妈妈尤其要注意补钙。 动物肝脏：这个月还要多吃动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质．而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，孕妈妈对维生素、矿物质、微量元素等需求明显增加，为此．孕妈妈至少每周一次选食一定量的动物内脏。宜吃的几种零食：红枣、板栗、花生、瓜子。此外，绿豆是孕妈妈理想的食品，是孕妈妈补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。细节提醒由于食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满，此时可服用1-2片酵母片，以增强消化功能，也可分每天4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。
孕5月抓住胎教“天赐良机”
腹中的胎宝宝并不象一株植物，仅需要营养发育生长。现代医学科学已证实，生活在妈妈子宫的胎宝宝是个能听、能看、有各种感觉的小生命，对于外界的各种刺激十分敏感，这时的孕妈妈，身体已经历了反应的洗练，无论从身体还是心理上都处于一个很稳定的时期，有足够的精力与胎宝宝进行“产前谈话”——胎教；而胎宝宝的器官和组织也正在迅速发育，并在功能上逐渐完善，能对各种外界刺激做出反应，从而具备了接受教育的基础，此时真可谓胎教的天赐良机。如果孕妈妈能不误时机地通过一些方法给予胎宝宝良性刺激，不仅可促进他的各种感觉器官和大脑的发育，还可有利于今后形成良好的性格。因为科学研究已表明，一个人还在母腹中时，个人德行个和旗帜特点已开始萌发，今后所表现出的个性，如是快乐型、进攻型、还是忍让型，所有这些使每个人得以发展为互不相同的自我行为，很多都取决于胎儿在母体里所获得的信息。以下的小窍门可帮助你：
1.以音乐与胎宝宝进行沟通
这应该是孕妈妈首选的胎教。因为胎宝宝此时已具备了听音乐的生理条件，但一定要注意选择合适的音乐。据科学研究发现，通常胎宝宝喜欢听与子宫能胎音合拍的音乐。即旋律优美抒情，像西欧古典名乐。因为，在中世纪文艺复兴的古典音乐中，如巴赫、莫扎特的乐曲，蕴含着和人类生命节律相通的部分它们与大脑中的阿尔发波和心跳波形相似，
所以很容易被胎宝宝和孕妈妈接受。孕妈妈每天可随意选择时间听这些音乐，以临睡之前最好，这样可促进胎宝宝调节昼夜规律。如果孕妈妈自己能每天哼唱一些抒情歌曲，也可达到母子心音的谐振。国内外大量实践证明，受到音乐胎教的宝宝，出生后喜欢音乐，反映灵敏，性格开朗，智商较高。
专家提示
选听胎教音乐要注意：听时音量不要过大，时间不宜过长，每天1—2次，每次20—30分钟，时间太久反而使胎宝宝脑部太累；也不要听那些节奏强烈，节奏变化大，有刺激性的躁动音乐，如迪斯科舞曲、霹雳舞曲，它们有可能造成细胞破裂死亡；避免音域过高的音乐，体宝宝对高音较为敏感，聆听过高音域的音乐也会损伤脑细胞，避免听过于哀伤的音乐，因为孕妈妈怀孕后本身就变得比从前易多愁善感，这样的音乐会影响孕妈妈的情绪。
然而，对于适合胎宝宝的音乐最好经常聆听，因为反复的声波经过不断地强化，可以促进胎宝宝的右脑发育。当胎宝宝出生后，对这样的音乐特别有记忆，在他哭闹不安时，给他再听熟悉的音乐具有安抚情绪的作用。
2.每天同胎宝宝进行语言交流。
可以对他讲你每天喜闻乐见的事，也念诵一些诗歌、儿歌以及讲故事。声音要亲切、柔和、明朗，尤其是讲故事时最好绘声绘色些。如果提前为胎宝宝起一个名字，孕妈妈可随意随时地呼唤他与胎宝宝说一些日常的语言，如，“洋洋，给妈妈伸一下腿”等。胎宝宝出生后，再听到妈妈的呼唤会感到熟悉和亲切，在新环境中不会感到紧张和不安，有利于从心理上尽快适应，并可促进出生后语言的发展。
3.同胎宝宝玩“踢肚游戏”。
即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。
据专家测定，经过这种胎教的胎宝宝出生后，学习站立和走路都会快些，动作也较灵敏，而且不爱啼哭。
提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。
【孕五月怎么胎教】5个月怎么胎教
孕5月适合进行的胎教
1、音乐胎教
从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。
2、语言胎教
孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
3、抚摸胎教
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。
4、光照胎教
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
5、运动胎教
孕妈怀孕20周左右，胎儿发育趋于稳定，因此才可以进行适量运动促进胎儿的身体发育，不过注意到了36周以后不宜进行运动胎教了，因为孕妈开始进入到孕晚期，随时面临分娩，不宜进行运动。
2孕5月的胎教重点1、情绪胎教
准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
2、声音刺激、触觉感应
到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉系统迅速发展，准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。
此外，现阶段胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
3、记忆力训练
很多胎宝宝在五官发育后，对孕妈妈的一些血液流动的声音，或者是孕妈妈讲话的声音都有一定的记忆能力，而且在子宫里的时候可以感觉到安全感。如果胎宝宝常常听着父母的声音，时间长了，自然对父母的声音有一定的熟悉感。
4、营养胎教
饮食上，一方面要注意营养以满足生长发育旺盛时期胎儿的需要，另一方面要适当控制主食和脂肪的摄入量，以免胎儿长得过大，给分娩造成困难。
3孕5月的胎教姿势1、音乐胎教
音乐胎教时孕妈可以采取躺、半卧、站、坐的方式进行，只要不会压迫胎儿，孕妈就尽量选择自己感觉最舒服的姿势。
2、运动胎教
因为这个时期的运动姿势多种，所以运动胎教还是以孕妈的舒适为主，只要姿势没有压迫到胎儿、没有让自己感觉到不舒服，运动胎教的姿势没有过多规定。
3、抚摸胎教
孕妇可以半卧或者采取站姿，抚摸胎教的姿势以舒适为主。
4、光照胎教
光照胎教以半卧为主，可以垫高枕头在床上进行，也可以在沙发上半卧进行。需要注意的是半卧姿势不要压迫到胎儿。
5、语言胎教
语言胎教不规定姿势，以孕妈自我感觉舒适为主。孕妈自己选择适合、舒服的姿势即可。
4孕5月的注意事项1、监测胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
2、产检要点
继续孕期复诊，除了常规检查项目外，还需要进行一些特别的检查项目，比如羊水诊断，以及早发现缺陷儿。从这个月开始，孕妈妈每4周要进行一次产检。
3、脚部护理
脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。
解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。
4、手部护理
内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。
解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油;做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套;经常涂抹护手霜。
孕5个月能听胎教音乐吗
孕5个月能听胎教音乐吗
怀孕五个月时可以听胎教音乐了。音乐胎教从怀孕四个月(即16周)时开始进行，根据孕期自身情况制定音乐胎教计划。
音乐胎教，是通过对胎儿施以适当的乐声刺激，促使其神经元轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。音乐胎教并非针对胎儿直接进行音乐的刺激而是通过对母体的传达给胎儿。
小贴士：进入孕4月，就可以开始进行音乐胎教，而多久停止进行音乐胎教则是看孕期自身情况而定。
2音乐胎教的开始时间音乐胎教从怀孕4个月(孕16周)开始。
在利用音乐进行胎教时，最好不要只给听几首固定的曲子，应该多样化。但在选曲时应注意到胎动的类型，因为人的个体差异往往在胎儿期就有所显露，胎儿有的“淘气”，有的“调皮”，也有一些是老实、文静的。这些既和胎儿的内外环境有关，也和先天神经类型有关。一般来讲，给那些活泼好动的胎儿听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如“摇篮曲”等;而给那些文静、不爱活动的胎儿听一些轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲、歌曲，如“小天鹅舞曲“等。那将对胎儿的生长、发育起到更明显的效果。
听胎教音乐的具体方法1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。
4音乐胎教的误区1、胎教音乐等于世界名曲
很多人误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。有些名曲会让人觉得压抑，显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听，且节奏明快、舒缓，让人心情愉悦的音乐。
2、胎教音乐要放在肚皮上听
这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可，而且音量还不宜太大。当然，有人认为放在肚皮让宝宝听，会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。
3、听得越多越好
所以不管早晚，想起来就听，其实胎儿和大人一样是有作息时间的，所以一定要摸清宝宝的作息时间，选择在宝宝清醒且活跃的时候听，休息的时候停止，这样宝宝才能爱上你给的音乐。
注：对于想要给宝宝进行音乐胎教的准妈妈，除了可以咨询专家意见，掌握正确的胎教方法，避免走入误区。还可以报名参加一些胎教课程，在专业机构的帮助下进行音乐胎教。