胎教注意事项

妊娠晚期与胎教的注意事项。

妊娠晚期是指妇女怀孕的最后3个月。

这一时期胎儿细胞体积增加迅速，大脑皮层发育和髓鞘化加快；肺部继续发育以适应出生后的血氧交换功能；皮下脂肪大量储存。

妊娠晚期的主要任务是：

①保持镇静的心理情绪。由于胎儿的长大，母体的负担加重，往往会造成行动上的不方便。而且孕妇一方面急切地盼望分娩，另一方面又对分娩怀有恐惧感。所以要充分意识到怀孕、分娩是每个女性的必然之路。渴望做母亲的人要勇敢地面对它，以轻松、镇静的心情迎接新生命的诞生。

②继续给胎儿以音乐、语言和触摸训练，并进行意识诱导。胎儿7个月后有了思维、感觉和记忆的能力，脑神经已十分发达，所以孕妇自身的言语、情感、行为均能影响胎儿。胎儿在母体意识到母亲的不良情感，会引起精神上的异常反应。在母亲不良情绪中生长、发育并出生的胎儿大多数有感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳，易患胃肠疾病，疲乏无力、体质差等。

③保证营养，控制淀粉和脂肪。孕晚期是孕妇体内和胎儿对蛋白质与钙、铁等物质储存最多的时期，故应增加蛋白质、钙、铁等营养素的供给。减少含热量高和含脂肪多的食品摄入。

④禁止性生活，防止早产。

这一时期丈夫的主要任务是：

①理解妻子此时的心理状态，解除妻子的思想压力。对妻子的烦躁不安和过分挑剔应加以宽容、谅解。坦率陈述自己对孩子性别态度，表明男孩女孩都一样喜爱的思想。不给妻子增加不必要的心理负担。

②帮助妻子消除对分娩的恐惧心理。和妻子_起学习有关分娩的知识，帮助妻子练习分娩的辅助动作和呼吸技巧。

③为妻子分娩做好经济上、-物质上和环境上的准备。和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识。检查孩子出生后的用具是否准备齐全。

④保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。主动多承担家务，还要注意保护好妻子的安全，避免妻子遭受外伤。

除此之外，仍要进行积极胎教，做好家庭自我监护，以防早产。

延伸阅读

妊娠期的情绪胎教很重要

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，科学胎教的小知识你了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《妊娠期的情绪胎教很重要》，相信您能找到对自己有用的内容。

孕妈妈良好的情绪是胎教的最高境界。胎教的最大障碍是孕妈妈持有杂乱、不安、恍惚的心情，如在妊娠7～10周时孕妈妈情绪过度不安，可导致宝宝口唇畸变，出现腭裂或唇裂。在妊娠晚期，孕妈妈精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环紊乱，胎盘早期剥离，甚至造成宝宝死亡。

另外，当孕妈妈情绪不安时，胎动次数会较平时多3倍，最多达正常的10倍。如宝宝长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般宝宝体重轻。如有的孕妈妈与人争吵后3周内情绪不好，在此期间胎动次数较前增加1倍。孕妈妈在孕期的情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统容易出现紊乱。

呼吸法----帮助孕妈妈稳定情绪和集中注意力

身体采取舒适的姿势，或坐或躺，腰背舒展，全身放松，双目紧闭，用4～5秒的时间缓缓地吸气，让自己有一种将气体储存于腹部的感觉，然后用8～10秒的时间呼气，直至出现无意识地深呼吸时为止。每天早晨起床时，中午休息前，晚上临睡前各进行一次这样的呼吸，对妊娠期焦躁的精神状态会有较大的改善。

笑----紧张情绪的放松剂

常言道：“笑一笑，十年少。”这话一点不假。研究表明：笑是一种全身运动，1分钟的笑能使全身放松45分钟。笑能舒肝理气，调节精神，称得上是人体紧张情绪的放松剂。

从医学的角度来看，笑是一种刺激。它可以激活人体的呼吸系统、循环系统、神经系统，兴奋大脑和肌肉，使内分泌系统包括脑垂体都能活动增强，分泌儿茶酚胺、肾上腺素、去甲肾上腺素，对调节人体各种功能有益。笑对心脏十分有益，它能够起到强心的作用。因为，笑能使动脉的平滑肌放松，血管内径增大，动脉压力相应减少，对高血压和心脏病有益。笑使胸廓得到全面运动，增加肺活量，有利于残存气体排出。

微笑可以缩短人与人之间的距离，改变自己周围的不利气氛，表白自己善意的为人；在获得友谊的同时，既消除了不利因素，又缓和了紧张的情绪状态。妊娠期间夫妻更应该笑口常开，微笑常驻。因为快乐的情绪不仅有益于宝宝的发育，还能消除早孕反应等不适。

胎教小贴士

克服胎教中忧郁心理

有些女性怀孕后，情绪就会异常低落，心中烦闷，神情沮丧，打不起精神，这就是孕妈妈的忧郁心理。如果忧郁情绪持续一段时间会造成孕妈妈失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。忧郁心理又会使孕妈妈心情压抑，体内血液中调节情绪和大脑的各种功能的物质含量偏低，直接影响到宝宝的正常发育。受母亲的影响，这样的宝宝出生后觉得好委屈，表现为长时间啼哭。长大后，又会表现为缺乏自信心，感情脆弱，郁郁寡欢。由此可见，孕妈妈忧郁不利于胎教，不利于宝宝的发育和发展。

为此，有了忧郁心理的人，一定要积极调整自己的心态。积极的人生观是克服忧郁心理的基础。丈夫此时要努力帮助妻子，可别被妻子的情绪所感染，要多体谅和理解妻子。

孕妇胎教大全及孕晚期注意事项

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，关于胎教的知识有哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇胎教大全及孕晚期注意事项》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

随着教育水平的提高，以及竞争社会的产生，孩子的教育问题越来越被重视，从怀孕就开始进行各种各样的胎教，为此也总结了一整套的孕妇胎教大全，让人眼花缭乱，不知道怎么选择，下面让官网的小编为大家罗列一些靠谱的吧。

首先我们先来看一下孕妇胎教大全中最为常见的一项吧，那就是胎教音乐，比较有效的时间是在孕期4个月的时候开始进行，可以作为胎教音乐的可以是一些舒缓的钢琴曲，古典音乐，或者一些妈妈喜欢的流行歌曲，具体的可以到网上搜索，然后下载来听。

其实，除了胎教以外还有很多方法可以促进宝宝的听力发育的，比如讲故事，孕妇或者家人选择一个比较有正面意义的童话故事，读给腹中的宝宝听，要有感情的讲述，这样也是能够很好的刺激到宝宝，促进发育的。

另外一个就是进行光照的胎教方式，时间在怀孕6个月的时候进行，通过对孕妇腹部进行光照，让宝宝感受到外界的时间，然后可以有助于宝宝形成与外界一样的作息时间，能够促进宝宝的视觉发育。

以上介绍的三种胎教方式都是孕妇胎教大全中大家经常听到或者见到的，除了这些之外，还有很多国外流传过来的胎教方式，是我们平时接触不到的，比如茶艺和插花，方法是孕妇在安静的房间内，放着古典的音乐进行泡茶或者学习插花，这能够让孕妇身心放松，心态平和，能够让宝宝在母体中比较安稳，和更好的成长；另外一种更是很少人知道，香薰胎教，有闻香气和擦拭两种方法，不同的香味有着不同的疗效，有的可以让孕妇减轻疲劳，有的可以让人心情放松，还有的可以帮助睡眠，这不仅有助于孕妇，更加有利于胎儿的成长。我们要注意，在选择香料的时候应该选择天然的，这样对身体无害。

孕妇胎教大全有很多很多，每个国家都有着不同的方式，有的是我们难以想象的，不管怎样的胎教方式，只要是科学的，有效的，都可以去尝试，当然，要根据自身的情况来选择。