为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些关于胎教的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“光照胎教让胎宝宝沐浴阳光”，希望能对您有所帮助，请收藏。
晒太阳这对已经5个月的胎宝宝也是非常重要的。所以孕妈妈可以在天气不错的时候来个日光浴，在晒太阳的同时，还可以和胎宝宝进行交流，比如一边晒太阳一边和腹中的宝宝对话： “宝宝，不要睡懒觉了，今天太阳很大快出来晒晒太阳！”等等。
至于什么时候晒太阳，应根据季节、时间以及每个人的具体情况灵活掌握。如果是夏天的话，每天阳光都很强烈，就不用专门晒太阳，树荫里的散射阳光就足以满足孕妈妈的需要了，则且孕妈妈外出的时候还要防晒。一般来说，春秋季在每天上午9点到下午4点、冬季在每天上午10点到下午1点晒太阳也比较合适，因为这些时候阳光中的紫外线最为充足，孕妈妈可选择在这段时间晒太阳。晒太阳的时间以每天一小时为好。
进行日光浴的注意事项
孕妈妈在沭浴日光浴的时候，只有注意以下几个方面的问题，才会对胎宝宝有益。
1.孕妈妈在进行日光浴的时候最好在上午进行。
2.进行日光浴时，不宜空腹，不可入睡，酌情暴露身体，还要经常转换体位。
3.夏天要戴草帽和墨镜以保护头、眼，预防中暑；冬天要适当穿得厚一些，一般不宜外露身体，预防患感冒引起其他疾病。
4.日光浴后不要立即洗澡。
5.夏天在进行日光浴前，外露部位应涂抹润肤油或防晒霜。
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光照胎教怎么找胎头
光照胎教怎么找胎头？ 通过产前常规检查可知道胎儿头的位置。
建议：孕妈每天选择固定的时间进行光照胎教，时间不宜太长，每次5分钟为宜。
小贴士：光照胎教时要注意先要知道胎儿的头部位置，不宜盲目进行光照胎教。而且光照胎教的时候也不宜过长，这样会影响胎儿的正常生长发育。
2光照胎教怎么做？
方法：1、用手电筒照射胎头部位。
2、结束时反复关闭、开启手电筒数次。
小贴士：光照胎教最好是在胎儿有胎动的时候进行，因为这时候是最佳的胎教时期，胎儿有胎动的时候说明胎儿是醒着的，这时候胎教也是最有效果的。
3光照胎教的注意事项
1、不要使用强光源。比如强光灯、热能等，这些光源的刺激太强会让胎儿不安，严重甚至会伤害胎儿的视觉神经。因此进行光照胎教的工具选择普通的手电筒最合适。
2、光照胎教时间选有胎动时。
给胎儿进行光照胎教的时间最好选择胎儿有胎动的时候，胎儿睡觉的时候进行胎教会扰乱宝宝正常的生理周期和发育的速度。
3、时间不宜太频繁。
光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月时，每天一次，每次不要超过五分钟。
光照胎教训练胎宝宝视觉功能
光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。
其实，胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了，孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。从怀孕24周后，将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。
用B超检查仪可以观察到，用手电筒的微光作为光源，一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现变化。一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
需要说明的是，光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样，都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和准妈妈一起进行光照胎教，要坚持下去、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地做出回应。
胎教对话让胎宝宝舒适安定
到底准妈妈和准爸爸可以跟胎儿说些什么呢？
从现代胎教学的研究可知，在怀孕十六周胎儿就有触觉、味觉、嗅觉；十八周时，胎儿就有视觉、听觉；二十六周时，胎儿就有潜意识、意识与人格；在三十周时，胎儿就有学习、记忆与作梦的能力；到三十六周，胎儿的大脑皮质也发育完全。
由此可知，胎儿是有敏锐的感受力和学习力的。不仅外界人、事、物可能在胎儿脑中留下潜在印象，母亲的行为与心理对胎儿更有深远的影响，所以胎儿早在母亲腹中就已经开始学习了。
母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔！
专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识；但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊！
至于准爸爸如何参与“胎内教育”呢？准爸爸可以在妈妈的肚子旁边，以温和轻柔的语气，对腹中的胎儿说说话，让他能熟悉您声音。准爸爸更可以将自己所具有的工作、兴趣与才能，以简单易懂的话语说给胎儿听，让胎儿也能感受父亲的关怀与用心。准爸爸可别忽视自己对胎儿的影响，而失去参与“胎内教育”的大好机会喔！
胎教让胎宝宝拥有记忆力
有这么些有趣的例子：钢琴家鲁宾斯缇、小提琴家美纽因及乐团指挥罗特等人对一些没接触过的曲子感到很熟悉，那乐曲总能不自觉出现在他们的脑海里。原因很简单，原来是他们的母亲在当年孕育期间反复弹奏过这些乐曲哦!也就是做过积极的音乐胎教。
胎宝宝他有记忆力吗?目前来看这还是一个有争议的问题。有国外研究产前教育的研究所，研究的中心课题是：腹中胎宝宝大脑会被强化吗?来看看提高胎宝宝记忆力。
胎宝宝记忆力
听着好像没这一回事。但是有相关研究表明，胎教就是教育启蒙。胎宝宝在子宫内会接收到外界的信息。来详细了解下吧!
胎教提高胎宝宝拥有记忆力的例证
有这么些有趣的例子：钢琴家鲁宾斯缇、小提琴家美纽因及乐团指挥罗特等人对一些没接触过的曲子感到很熟悉，那乐曲总能不自觉出现在他们的脑海里。原因很简单，原来是他们的母亲在当年孕育期间反复弹奏过这些乐曲哦!也就是做过积极的音乐胎教。
胎教让胎宝宝拥有记忆力
胎宝宝出生前的几个月内，行为慢慢变得复杂而成熟。原因在于，迅速增大的记忆存储促进了自我的形成，且开始引导胎宝宝的行为发展。可以利用胎宝宝这种记忆力，把婴儿抱在妈妈怀里的左侧，让他感受母亲心脏跳动声。这可以给宝宝一种安全感，能让他很好的入睡。这是由于还是胎宝宝的时候，已经习惯母亲的心跳声，所以出生后听到就很熟悉很亲切。胎宝宝拥有记忆能力，那么孕妈妈怎么开发胎儿的记忆力?怎么提高胎宝宝记忆力?孕妈妈进行胎教时，要积极把良好的、健康、真善美的信息传达给胎宝宝。胎教是教育的启蒙：因为胎宝宝在生长发育的过程不断接受母体神经信息，所以妊娠期母体“七情”的调节子女智力的发展有很大的关系。提高胎宝宝记忆力，准妈妈的心情很重要哦!记得放松自己，不要太沉闷。
提高宝宝记忆力的胎教小妙招：
1.给胎宝宝读书：准父母两人可以给胎宝宝读读书、说说话、读读图画书等等。
2.大声歌唱自己喜欢的歌：唱歌会让准妈妈心情愉悦，缓解自己孕期情绪。
3.找自己感兴趣的事情做：准妈妈做自己喜欢的事情，会很舒心。比如画画、刺绣、养小植物。提高胎宝宝记忆力，准妈妈开始行动起来吧!
让胎宝宝感受温暖的胎教方式
看着一天天圆润起来的身体，准妈咪希望自己生出一个大胖小宝。据相关专业人士的介绍，适当的胎教对于宝宝成长有很大的帮助。怎样的胎教方式才是最理想的呢？准妈咪在选择胎教的时候，尽可能是比较舒缓的叙述方式或者是音乐。
宝宝在母亲肚子里每天都在吮吸着外界提供的养料，这份养料既包括物质方面的，也包括精神方面的。除了满足宝宝日常所需的营养保证其健康成长以外，还需要让宝宝在情绪方面保持一个良好的状态。准爸爸每天和宝宝进行交流，让宝宝不断熟悉爸爸的声音，有助于宝宝出生之后智力的发育以及避免宝宝过于情绪化。
准爸爸可以尝试着和宝宝对话，给宝宝预先取一个小名，方便自己和宝宝沟通。对话需要有一个开场白，温柔的语调以及循序渐进的方式来表达对宝宝的爱意。在对话结束之后也要有一些结束谈话的语句，避免突然中断。有条件的话，父亲应每天和胎儿对话，这样能够加深与宝宝的感情。丈夫可以先让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后妻子对胎儿作个开场白，爸爸就要和宝宝说话了，教宝宝做好准备。
丈夫最好是坐在距离妻子50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，根据所讲的内容相应的变换语气，或者提高音量，避免出现过高的声调吓着宝宝。情绪胎教，主要是通过对孕妇的情绪的不断调节，让她尽量忘掉烦恼和忧虑，创造一种清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，能够促使胎儿的大脑得以良好的发育。在这个过程中，丈夫有着义不容辞的责任。
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养，生活比较劳累。此时如果妻子出现营养不足或食欲不佳的状况的话，妻子往往容易出现衰弱，这样也不利于胎儿的智力发育。宝宝的智力形成的物质基础，有很大一部分是在胚胎期形成的。
这时候，丈夫需要进行配合，倾听妻子的心声。用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，能够有效的稳定妻子情绪波动。丈夫可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。抚摩胎教有助于促进胎儿智力发育，不断加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。
胎教让胎宝宝过安心的“宫中”生活
环境胎教——让居室沐浴在阳光中阳光对孕妈妈和胎宝宝来说都很重要，在整理好居室的物品后，孕妈妈就要考虑光照问题了。因为如果房子过于阴暗，孕妈妈及胎宝宝就无法得到充足的阳光照射，会影响体内钙的吸收，最终影响胎宝宝骨骼的发育。另外，没有阳光照射的居室，室内一般比较潮湿，而本阶段的孕妈妈又多在室内休息，体质较孕前又有所下降，难免出现关节炎等骨科疾病。如果居室的环境无法改善，为了让阳光射入屋内，可以尽量把玻璃窗擦拭干净。
行为胎教——保持旺盛的求知欲孕妈妈要放弃每天只是休息，既不做些力所能及的事情，也不思考问题的生活方式，打开心灵的窗口，用探索的眼光看世界，这样才能保持旺盛的求知欲。因为在求知欲的推动下，可以获取很多有关孕产育儿的知识，这对初为人母的孕妈妈很有指导意义，也能帮助孕妈妈更好地实施胎教。
另外，胎宝宝与孕妈妈是心有灵犀的，在母体内也可以感到孕妈妈的好奇心和求知欲，而这种好奇心和求知欲可以不断地刺激胎宝宝的大脑发育，促进其脑神经细胞的不断分化，为出生后智力的发育打下良好的基础。所以，为了整个孕程的健康、顺利以及胎教的有效实施，孕妈妈要保持旺盛的求知欲，多看多听多想。
阳光胎教进行时
胎教就是在胎儿发育成长的各个时期，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各感官的功能得到合理的开发和训练，最大限度地发掘胎儿的心理潜能，达到提高人类素质的目的……
教您做做阳光胎教
胎教就是在胎儿发育成长的各个时期，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各感官的功能得到合理的开发和训练，最大限度地发掘胎儿的心理潜能，达到提高人类素质的目的。
光照胎教是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。光刺激对胎儿的视网膜以及视神经有没有损害呢?北京天坛医院产科对动物实验结果证明光照对视网膜以及视神经有益无害。
光照对胎儿无害，那么胎儿是否能看到光?利用彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加。这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感觉功能中视觉的发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。
光照具体方法：孕6个月以后，可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。
通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
最后指出一点，绝对不能认为只要进行了胎教，孩子就一定会成为神童。胎教只是将人生教育提早到胎儿期，而且只是通过开发胎儿感觉功能的潜力，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类早早期教育。
光照胎教促进宝宝视力发育
光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。
其实，胎儿在怀孕第13周开始就已经形成了，孕25周前和32周后总把小眼睛紧紧地闭着。从怀孕24周后，将光射进子宫内或用强光多次在母亲腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。
用B超检查仪可以观察到，用手电筒的微光作为光源，一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现变化。一般来讲，每次对孕妇腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
需要说明的是，光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样，都是孕妇自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和准妈妈一起进行光照胎教，要坚持下去、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地做出回应。
抚摸胎教让胎宝宝感受父母的爱
正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。
原理篇
根据胎儿的生命在于运动的这个道理，胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性；既能促进胎儿健康成长，在动作发育的同时，也促进了大脑的发育。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。
方法篇
孕妇先排空小便，仰卧在床上，全身放松，双于轻放在胎儿头上，也可将上身垫高，采取半仰卧姿势，不论采取什么姿势自己一定要感到很舒适。孕妇可先轻轻呼唤胎儿的名宁，并将双于手指放在腹部，从上到下、从左到右轻轻触摸胎儿。也可用一手指轻按一下腹部后马上抬起，胎儿能马上做出反应。胎儿的反应速度也有快有慢。在抚摸胎儿时，随时要注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或者蹬腿，这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动作也反应，这种情况可以继续抚摸，一有持续几分钟再停止，或改用语言、音乐的方法。抚摸胎儿的时间，以5-10分钟为宜，一般早晚各一次，要选择在胎儿精神状态良好时进行，如傍晚胎动频繁时。做丈夫的也可以协助妻子来完成。
胎教提醒
怀孕晚期，临近产期不宜进行触摸动作。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬，可能是不规则了宫收缩，就不能用抚摸胎教，以免引起早产。
孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。抚摸胎儿时动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚。时间不要超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。