出版社：中国和平出版社
出版日期：2004-1-1
原 价：￥18元
ISBN：7801548515
版次：1
包装：平装
开本：大32开
内容提要： 《纽约时报》疾呼：医学与教育联姻的英才风暴来到了！欧德赛博士长期致力于天才教育研究，他所倡导的胎教理论着重从父母入手，强调怀孕期间，父母对未来孩子在身体与智力等方面的发育起着决定性作用。本书以遗传学、怀孕过程、医药宜忌、饮食卫生、孕期保健等方面对父母提出了一系列忠告。了解这些知识，可以避免许多无意中对胎儿身体与智力的伤害，让你的孩子在母亲怀孕时就奠定一个优秀成才的基础。
目录：
第一章 不可不知的遗传常识
什么是遗传什么叫遗传和变异什么是染色体什么是基因儿女为什么像父母遗传性疾病是怎样遗传的生男孩还是生女孩是怎样决定的哪些人不宜生育哪些人不宜生男孩如何避免和减少遗传病和先天性疾病“致畸敏感期”孕妇应注意哪些保健为什么要了解优生优良哪些人需要在子女性别上有所选择遗传病能不能治疗如何区别先天性疾病和遗传性疾病神经管畸形是怎么回事如何防治苯丙酮尿症为什么色盲病不宜生男孩兔唇与腭裂是怎么回事染色体病是怎么回事为什么患有先天性疾病的人禁忌婚育遗传性疾病分哪几类先天性疾病与智力有何关系为什么禁忌近亲结婚哪些情况需要做产前遗传病诊断先天性疾病都是遗传病吗遗传病能不能治疗和预防为什么要吉行遗传咨询造成智力差异有哪些因素父母能将哪些东西遗传给孩子您的孩子可能是什么血型手纹与遗传性疾病有什么关系什么样的指纹表示是健康遗传的呢什么样的指纹表明是遗传病的携带者呢什么是“先天愚型”为什么有些聪明的夫妇会生出痴呆儿家族黑蒙性白痴是什么病，如何避免血型不合应该怎么办Rh型不合的婴儿能够获救吗精神衰弱症是否会遗传先天性聋哑或癌症体质会遗传吗丈夫结核病的衰弱体质会遗传吗色盲是如何遗传的遗传及环境因素与兔唇有何关系如何防治神经管畸形苯丙酮尿症有什么危害患苯丙酮尿症的孩子应注意什么什么是白化病白化病是遗传病吗什么叫遗传性代谢病什么是常染色体显性遗传病什么是常染色体隐性遗传病……
第二章 不可不知的怀孕过程
第三章 不可不知的饮食忠告
第四章 不可不知的医药忠告
第五章 不可不知的孕期保健
扩展阅读
父母的12个坏习惯影响孩子一生，早看早受益！
父母是孩子的第一任老师，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，需要我们来告诉他。
而父母自己呢？是否遵守了人生和道德的准则？是否在不自知的情况下给了孩子错误的引导？以下12条，需要我们做父母的知道。
坏习惯1：不耐烦工作繁忙压力大，回到家看到4岁的女儿不是时候地又吵又闹，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊！别哭了，真是个烦人精！”
提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到过成人的尊重。如果我们不给予孩子这种尊重，对孩子很粗暴，孩子也会想当然地认为别人就应该按照我说的去做，难以站在别人的角度考虑问题。
坏习惯2：不关心每天你下班回到家里，总是习惯性地问女儿：“今天在幼儿园里过得怎么样？”一边问，一边就忙着做饭，整理房间，或者看报纸。
提醒：我们的行为好像在告诉孩子：“我并不关心你的答案，我现在真正关心的是能不能赶紧准备好晚饭，或整理好房间、看完今天的报纸。”这种做法只能从孩子那里得到一个令人又惊又气的答案：“没什么”，“凑合”，或者“还行吧”。于是，孩子从我们身上学会敷衍别人。
坏习惯3：太“大方”你辛苦工作，勤俭持家，舍不得给自己买新衣服，可是对儿子却很大方，他要奥特曼、要超人都照给不误，也不叫他节省。你想：独生子女社会，不就是为了一个孩子吗？
提醒：我们的这种“爱”，会使孩子只懂得到，不懂付出，孩子怎么能体会到挣钱的辛苦呢？
坏习惯4：不认错你儿子为争夺玩具而跟别的小朋友吵架，你罚孩子一星期不许玩玩具。几天后，你意识到自己对孩子的惩罚有些过重了，可是你想：“父母言行要前后一致”，于是说服自己，不想把自己的话收回。
提醒：我们犯了错误，拒不认错，孩子也跟着一错到底。
坏习惯5：不娱乐晚饭后，女儿吵着要你给她讲故事，可你总是不停地忙着其他的事情：整理房间；回复邮件或者查看一些信息；刚要坐下讲故事，忽然又有什么事情要去处理了。
提醒：我们的行为举止使孩子明白了一个“道理”：生活中只有工作没有娱乐，家庭中只有家务没有游戏，为了在这个社会里生存和生活，必须一星期7天每天24小时无休止地工作。
坏习惯6：爱争执你和儿子排队在超市等着付款，一位妇女插队站在了你的前面，你要求她到后面排队去，但是她对你的话置之不理，于是你提高嗓门，与她理论，最后争吵了起来。
提醒：我们的做法对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的好办法，你就会经常看到孩子为了争抢玩具而与小朋友吵架或者打架。
坏习惯7：撒谎、推托你是幼儿园家长委员会的成员，老师请你帮忙写几篇小文章用在园报上，可是你一直很忙，截稿前一天还不能完成这几篇文章。这时候，你打电话给老师，告诉她你病了，让她再找其他家长来写。
提醒：没有尝试就先退缩，那么，我们平时告诉孩子要“说到做到，决不食言”的光辉形象就毁于一旦，孩子学会了把许诺抛之脑后，靠撒谎而使自己轻易推脱。
坏习惯8：乱丢东西你总是习惯随手乱丢东西，妻子会把你随手乱丢的一切东西都收拾好，从来不需要你操心。
提醒：这样，孩子也会养成把一切责任都推给别人的习惯。
坏习惯9：言行不一你在家总是鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose。
提醒：我们说一套，做一套，对于一个没有形成适当的道德感的孩子，当他长大后面对现代社会的种种挑战、种种诱惑时，很难有定力守护好自己。
坏习惯10：连骗带吓女儿吵着要买芭比娃娃，你想制止她，就连骗带吓说：“不听话，警察来抓你了”，“不听话，爸爸妈妈不要你了。”
提醒：当孩子证明“自己被骗了”，以后就不再相信大人的话了……
坏习惯11：过分爱护你在厨房里忙得热火朝天，6岁的儿子钻进来想帮忙，你赶紧把孩子推出厨房：“去去去，小孩子不要‘多管闲事’，一边呆着去。”
提醒：我们对孩子的“爱护”，让孩子认为一切都是父母的事。
坏习惯12：压抑能动性5岁的儿子试图拆开一只闹钟看个究竟，你不禁勃然大怒：“小孩子懂什么？不准乱动！”
提醒：我们想让孩子知道哪些该做、可做，哪些不该做，可是，简单说“不”只能破坏亲子关系，压抑孩子的能动性，迫使他们转入“地下活动”，到那时悔之晚矣！
父母的一言一行，无论是美丑善恶、高尚卑俗，都会深深地在孩子的脑海里扎根，直接影响他身心的发育和成长。因此，要想孩子身心健康、成龙成凤，父母应该加强自身的修养，杜绝或减少家庭精神垃圾的产生。
认真做胎教,奠定孩子一生
胎教奠定孩子一生
近些年来胎教逐渐被人们重新认识，但是还有些人在怀孕后对胎教产生质疑：胎教真的管用吗？胎教其实是指人们用各种方法刺激帮助胎儿大脑细胞的生长。胎儿在怀孕3周～4周时脑部开始出现雏形，能对刺激作出反应，第8周大脑皮层已粗略分化，对母体信息较敏感，以后胎儿脑细胞就以惊人的速度生长，自孕中期开始脑细胞平均每分钟增加20万个，到第23周时，胎儿的大脑皮层结构形成，尤其是妊娠最后3个月，胎儿大脑增重260%，到出生时，胎儿的脑细胞已达140亿个。
胎教的基础离不开孕妇的营养、情绪和心理状况。孕妇要有均衡的营养使胎儿脑细胞能够生长，在脑细胞很好发育的基础上做好孕妇的情绪调节，是胎教的第一步。同时，孕妇营养充足，可以使营养物质和充足的氧气通过胎盘供给胎儿，促进胎儿头脑的发育，提高智能。营养充足是胎儿接受胎教的物质基础。孕妇在营养方面应注意以下两点：一是全面和合理地摄取各种营养物，以支持胎儿头脑的发育；二是避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。
孕妇还得保持健康积极的情绪。医学研究发现，由于胎儿生活在母体中，在这一不断变化的特定环境里，孕妇的行为举止，尤其是情绪变化，都会通过母体血液的化学成分和激素分泌的变化而影响到胎儿的发育。例如：当孕妇恐惧时，体内的血管收缩，对胎儿的供血量也相应减少，长此以往，可以造成对胎儿大脑发育的影响。孕妇过于紧张时，她的肾上腺素就会分泌过多，也会阻碍胎儿的发育。孕妇情绪波动过于激烈，有可能导致流产。
传统医学对胎教有这样的解说：“宁静即胎教”、“怀孕妇女性宜宽厚，神全气和，不惟安胎，生子必温厚，古所谓胎教也”。可见，孕妇始终保持愉悦的心情，将有助于胎儿的生长发育。
由此看来，为胎儿头脑发育提供足够的营养，避免各种有害物质的影响，同时使孕妇心情舒畅，情绪稳定，生活规律，这些都是胎教的基础。
母亲的精神和情绪，通过神经体液的变化，直接影响胎儿的血液供应，使胎儿的呼吸、胎动等方面发生变化。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中的有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育成长，这就是我们做胎教的基础。而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的 高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，造成胎儿发育缺陷。
那么，为了孕育一个聪明、健康、活泼的孩子，千万要对腹中胎儿怀有博大的爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的经历和考虑那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。丈夫要多给妻子美的熏陶，为妻子创造一个安静、舒适、清洁的生活环境，听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的节目。多给孕妇一些良性的心理刺激，使胎儿积极成长。
认真做胎教，让孩子更优秀
从怀孕6周，就一直在我这里进行围产保健的王小姐，既聪明又乖巧，夫妻感情也很好，她在孕期认真进行音乐胎教，跟随胎教老师学习和操作。她的工作环境中有许多大型电器，因此我建议她离开岗位一段时间，认真孕育胎儿，因为胎儿的好坏关系到他们夫妻后半生的幸福，决不能草率从事。她很认真，每天诵读《弟子规》，按音乐胎教的方法操作。孩子出生后有一双明亮而炯炯有神的眼睛，美丽清秀的面庞，很安静，吃饱后一点都不闹，满月就能抬头，六个月就会爬，见人就笑，人见人爱。这就是胎教成功的例子。
康熙年间，有“儒医圣手”之称的张路玉在《医通》一书中谈到胎教，这是古人教我们胎教的又一个好版本。书中说：“胎教之说，世都未谙，妊娠能遵而行之，不特无产难之虞，且生子鲜胎毒殇夭之患，诚为广嗣要旨，姑以大概陈之。妇人经后四十余日不转，即谨房室；慎起居，薄滋味，养性情；刻刻存心，与执持宝玉无异。举趾必徐，行立勿仰，坐不实其前阴，卧不久偏一侧，不得耽坐嗜卧，使气血凝滞，为第一义。虽不可负重作劳，然须时时小役四体，则经络流动，胎息易于动运。腰腹渐粗，饮食不宜过饱，茶汤更须节省。大热大凉，总非所宜。犬羊鳖蟹等一切有毒之物，固宜切禁，即椒姜常用之品，亦须少尝。其豕肉醇酒湿面之类，纵不能屏绝不食，亦不可恣瞰，归精于胎，过于蕃长，致母临蓐难产，而子在胞中，御质肥脆，襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木，移植瘠土，枝叶得不凋萎乎？甫交三月，即当满裹其腹。胎气渐长，仅可微松其束，切勿因其气急满闷而顿放之。在夏澡洗，须避热汤。冬时寤寐，勿迫炉炭。其最甚者，尤在不节交合，淫火尽归其子，以酿痘疹疥癞之毒。然须妊娠禀性安静，不假强为，方遵实济。若强制以违其性，则郁火弥炽，此与恣情无禁者，虽截然两途，而热归胎儿则一”。
翻译成今天的话就是说：一般世间人都对怀孕和胎教不太明白，如果怀孕后可以按照胎教的方法行事，那么就不怕有难产的危险了，而且生产中也少有被胎毒所伤害夭折的祸患，认真做到是很重要的，因此在这里简略介绍。
妇女月经后四十多天没有第二次月经，就要格外谨慎了，饮食起居都要慎重，吃清淡的食物，修养身心，要时时刻刻提醒自己，就好像捧着宝玉那样小心翼翼。起步抬脚要慢，行走或站立时不要前后俯仰，坐时要稍向后仰，不要压着小腹，躺着的时候不要总保持一个姿势，不要长时间坐着或者躺着，要让气血流通这是第一紧要的。虽然不做重体力活动，但是要经常活动四肢筋骨，这样经脉才能舒展通畅，胎儿的呼吸代谢才不会被阻碍。
当腰腹渐渐变粗的时候，饮食就不能过饱，零食等就更要少食。饮食过凉过热都不好。狗肉、羊肉、鳖、螃蟹等这些大热大寒的饮食都属于有毒之物，一定要注意，即便是辣椒、姜之类的常用调味品也要越少越好。猪肉、米酒这类食物，就算不能完全不吃，也不可以尽情地过量食用，这些食物都会使胎儿发育成长过快，导致母亲早产、难产，胎儿在子宫中，体质脆弱容易受伤，这样的婴儿出生后一定会多病不好带养(今天说就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合症等)。就好像把肥沃土地的草木移植到贫瘠的土地，草木的枝叶能不凋谢萎蔫吗？怀孕后三个月的时候要保护腰腹。胎儿逐渐生长，可以把衣服穿得略为宽松些，但不要因为心急气闷而完全放开。洗澡的时候，需要避免过热的水，不要靠近炉子、炭火等(这样容易使胎儿在宫内缺氧)。最为重要的是，这时候不要行房事，房事中淫乐会刺激到腹中的胎儿，以至于孩子会长痘疹疥癞之类的毒症。怀孕期间要尽量保持情志安闲清净，做事不要过于勉强。如果扰乱了内心的安宁而去勉强做些事情，胸中会产生郁闷之气，这与尽情放纵没有节制是两种极端的现象，两种现象产生的焦躁情绪都会影响胎儿的生长发育。看了古人的医训，我们每个准妈妈准爸爸是否能做到呢？如果我们认真去做，我们的下一代一定会很优秀。
胎教可以奠定宝宝的一生
科学研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分袭增殖的分裂便可趋于顶峰，为孩子具有高智商奠定了基础。
调查表明，受过胎教(包括音响胎教和运动胎教)的孩子比没有受过胎教的孩子，其智商和情商有明显的优势。
20世纪60年代以来，科学家们经过研究发现：胎儿并非人们原先认为的母亲腹中没有感觉，而是具有奇异的潜在能力。第4个月时，胎儿能够皱眉、眯眼，有了脸部表情。5个月左右开始有听觉，能听到母亲器官的嘈杂声。实验报告指出，胎龄在4～5个月以上的正常胎儿，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉和触觉开始建立。当7～8个月时，便萌发出意识，具有记忆能力。胎儿的这种感觉、思维和记忆能力，使胎儿有可能与母体进行感情信息的传递，建立具有导致暗示作用的情绪联系，这在孩子出生长大后，仍能发挥很大作用。
以上发现可以说明实施胎教是有科学根据的。
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
胎教有哪些方法
现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：
音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教法
怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法
怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，
一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
胎教奠定宝宝一生的发展
胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。
良好胎教奠定宝宝一生发展
美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
胎教有哪些方法
现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：
音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教法怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，
一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
让孩子受益一生的3个习惯，家长从小就要培养
看过一句话：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运，换句话说，也就是习惯可是决定一个人的命运。而小时候是一个人的起步阶段，也是各种行为习惯的养成期。所以，这个时候父母应该重视孩子良好习惯的培养，就算孩子再不愿意，也要让孩子从小养成这3个习惯，对孩子以后好处多多。
1、自己的事情自己做
从孩子很小的时候，就一定要培养孩子自己事情自己做的好习惯。例如：自己的袜子自己穿，自己洗；自己选择上学时穿的衣服，自己检查作业的完成情况。遇到事情可以给孩子思考的机会，让孩子可以说出自己的想法和建议。
孩子的人生要靠自己走，所以让他在很小的时候，有着自己的事情自己做的意识，当有一天父母放手的时候，孩子可以更快的适应社会。
2、参与家务劳动，培养责任感
父母要试着让孩子从小就参与到家务活动中，家长可以在每次大扫除中给孩子分配一些力所能及的家务活，家庭有什么决策时，可以让孩子参与其中，这样很容易培养孩子的家庭责任感。
父母不要想着孩子都是无知的，恨不得什么都替孩子一手包揽，这样只会让孩子失去锻炼的机会。
3、有规律的生活
从小培养孩子规律的生活习惯，比如每天几点起床，几点吃早饭，几点做作业，几点阅读，几点睡觉等。这些看似是平常的小事，但坚持下来并不容易。但是如果孩子真的习惯了这样规律的生活，不仅对孩子的身体有好处，而且这样的孩子以后做任何事都会自发地制定计划，而且比较有耐力。
这3个习惯，你家孩子有吗？
带给宝宝一生健康的胎教
营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素)以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。
怀孕期间是营养胎教最关键的时期，在这特殊的十个月里，如何实施营养胎教呢。下面来具体的看一看。
孕一月
血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
孕二月
脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。
孕三月
膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。
孕四月至孕五月
皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。
孕六月
眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。
孕七月至孕八月
神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。
孕九月
皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。
孕十月
双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理，发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。
刚才说过，宝宝出生后的饮食习惯也深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床的个案却可发现，宝宝经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、吸收消化不良，甚至较大宝宝出现明显偏食的现象等，溯及既往可知，其母亲怀孕时的饮食状况也是胃口不好、偏食，或吃饭过程常被干扰，甚至有一餐没一餐的。如果您希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，就不能不注意吃的胎教。营养师建议准妈妈应先从自己做起：
1、三餐定时：最理想的吃饭时间为早餐7—8点、午餐12点、晚餐6—7点，不论多忙碌，都应该按时吃饭。
2、三餐定量：三餐都不宜囫囵或合并，且分量要足够，注意热量摄取与营养的均衡，平分在各餐之中。
3、三餐定点：一边吃饭一边做别的事，例如开会或看电视都是不好的习惯。如果您希望将来宝宝能专心在餐桌旁吃饭，那么您就应该在吃饭的时候固定在一个地点。进食过程从容不迫，保持心情愉快，且不被干扰而影响或打断用餐。
4、以天然的食物为主：准妈妈应尽量多吃天然原始的食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，烹调时也以保留食物原味为主，少用调味料。另外，少吃所谓的“垃圾食品”，让宝宝在母亲肚里就习惯此种饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲能减少为孩子饮食习惯的担心。
胎教影响宝宝一生发展
胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，近年愈来愈引起人们的关注。
美国著名的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官已趋于完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。所谓胎教，就是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段，积极主动地对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。
胎教奠定宝宝的一生
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在五个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约六个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等;
所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长;简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧!
所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，例如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数，而近来流行的音乐疗法更印证，常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌荷尔蒙，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
胎教有哪些方法
现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。怀孕26周左右，胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。
因此，怀孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过。目前，国内外广泛采用的胎教措施主要有以下几种：
音乐胎教法主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从怀孕16周起，便可有计划地实施。每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。
亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
对话胎教法怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
抚摩胎教法婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
触压、拍打胎教法怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，
一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
光照胎教法胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
因此，从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
胎教开发，让宝宝聪明一生
研究显示：宝宝在妈妈肚子里16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉;18周，开始具备视觉、听觉;26周，已发展出潜意识、意识与人格;30周，就拥有学习、记忆能力;到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。
亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强;对于陌生环境较易产生好奇心;记忆力较同年龄的小孩来得好;语言和活动能力发展早;且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。
不同时期的胎教法
怀孕前的准备
“婚前健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。
怀孕2～3个月
除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。
怀孕4～5个月
妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。
16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。
怀孕6～7个月
怀孕6个月之后，胎动更加活跃!妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听!
怀孕8个月
可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。
怀孕9～10个月
愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密!妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大!
孩子这5个坏习惯不改正，一生就毁了！
朋友圈看到一条短视频，一个看样子也就8、9岁的小男孩，据说因为爷爷不给钱充值游戏，竟挥舞着菜刀要砍爷爷！嘴里还声嘶力竭地喊着“给我钱，给我钱”“你死到别人家”之类狠话。
看到辛辛苦苦养大的孩子变成了这样，这一家人肯定也是无比的心寒和无奈。
据说因为父母长期外出务工不在家，小男孩只能跟着爷爷奶奶在老家住。为了方便联系，父母就给小男孩买了一部手机。
可是小男孩在有了手机后，却对游戏越来越着迷，还经常跟爷爷要钱去充值。
爷爷奶奶本来就没有多少收入，肯定看不惯孙子这样乱花钱，结果就引起了小男孩的不满，出现了视频里那一幕……
这才多大点年龄，就敢跟爷爷动刀了，真要到了叛逆的青春期，谁还管得了？到了社会上，如果再跟不三不四的人混在一起，简直就为祸一方了。
如果一个这样的人生活在我们附近、流荡在孩子的学校附近，想想都觉得可怕。
其实，因为某些父母的过度宠爱、教育无能而养出的“白眼狼”，远不止这一个。
前段时间，有网友在广州某医院拍到，一个男孩因为妈妈不让玩手机，就抬腿狠狠地飞踹自己的妈妈。虽然旁边的奶奶试图劝阻，可男孩仍不依不饶，短短几秒钟里踹了5脚！
有人对孩子的行为非常气愤：“这样的孩子不打断腿，难道留着过年吗？”
不过也有人觉得，视频中的妈妈自作自受：“养不教，父母之过！你看画面中妈妈和奶奶的反应，被孩子踢竟然没表现出愤怒的抗拒，反而是一味地退让、躲闪。
这说明什么？说明孩子这样不是一天两天了，很可能经常对妈妈撒泼胡闹、拳打脚踢。把孩子惯成这样，难道不是活该吗？！”
对于孩子，每个家庭都几乎倾注了全部的爱与关怀，怕孩子冻着饿着、怕孩子被欺负、怕孩子受委屈、怕孩子受苦……我们以为，只要给孩子足够多的爱与呵护，他就能健康成长。
可是俗话说得好：“惯子如杀子！”在父母毫无原则的娇惯、袒护下长大的孩子，很容易就“跑偏了”。
小时被宠坏，大了成祸害！如果孩子有下面这些表现，父母们就需要反思一下了：
1.重度沉迷手机游戏
孩子过度使用手机，一方面会损伤视力，总是低头也会影响颈椎、脊柱发育；另一方面，沉迷于虚拟世界，容易让孩子的性格变得孤僻、暴躁、冲动、易怒，那个拿着菜刀砍爷爷的小男孩，就是这种情况。
其实孩子接触手机、电脑，总体来说算是一件好事，无论对学习、交友还是人身安全都非常有帮助。
但问题是，如何区分正常使用手机跟“重度沉迷”呢？
中科院陈琦老师，在“家长必读讲堂”做分享时，曾提到过一个判断方法：
“当你觉得孩子已经玩了太长时间游戏，把手机从孩子手里要过来时，如果他表现出强烈的反感、抵触，甚至冲你发火，基本上就算比较严重的沉迷了。
有些孩子在手机被收走后，会表现出注意力涣散、不集中，喊他吃饭都没精打采，也有可能是沉迷，因为他还在沉浸刚才游戏的情节里无法自拔。”
有统计显示，经常参加游泳、打球、围棋、舞蹈等健康锻炼的孩子，沉迷手机的几率非常小。所以，让孩子摆脱手机的最好办法，就是分散孩子精力，趁着暑假陪孩子出去走走，或者报几个兴趣班，培养几个健康的爱好。
另外，如果你之前从没限制过孩子玩手机，现在最好不要突然没收她的手机，这样容易激发孩子的抵触情绪，跟你闹别扭、对着干。一定要循序渐进，慢慢商量着来。
2.要挟父母
很多孩子在上幼儿园的时候，就学会了跟父母谈条件：“妈妈，我要是得个小红花，你给我买个冰淇淋行不行？”“妈妈，我要是跑个第一，你带我去吃披萨行不行？”
这其实不算坏事，最起码孩子知道用自己的努力去换取想要的东西。
但是，有些孩子在想要一个东西时，首先想到的不是用自己的努力去交换，而是耍脾气、威胁父母：“不让我看电视，我就把饭倒地上！”“不给我买玩具，我就摔你的手机！”……这就成了无理取闹的“强盗逻辑”了，我才不跟你讲什么道理，反正你就得满足我！
如果孩子用这种手段用惯了，尝到了甜头，那你的任何教育都没意义了，因为他根本不会听。
所以说，如果你家孩子有这种苗头，你最好反思一下：是不是经常轻易地满足孩子的任何要求？是不是经常用物质奖励诱惑孩子做一些事情呢？
3.使唤爷爷奶奶
我女儿班里的很多孩子，平时都是爷爷奶奶负责接送的。每天上学、放学的路上，经常能听见孩子对老人吆三喝四：“哎呀，都迟到了！你怎么不早喊我！”“奶奶，你怎么忘了给我装水杯呀？你糊涂了么？”
养孩子总是“隔代亲”，所以老人们一般舍不得对孩子动粗，总是百依百顺。但是这也使得孩子的骄纵情绪急剧膨胀，觉得自己了不起，觉得别人对自己好那是理所应当的。
这样的孩子，目无尊长，对长辈毫无敬畏之心，越长大越难管教。
而且这样的孩子长大后，基本不怎么孝敬父母。他小时候怎么对待爷爷奶奶，将来也会怎么对待年迈的父母。
4.对外人发脾气
从小孩子会说“我”这个词开始，他的“自我意识”就慢慢建立起来了，并且在今后很长一段时间里，会变得以自我为中心：见到吃的就要、见到玩具就抢，不管是不是自己的。一旦得不到满足，就开始发脾气，哭闹、打滚。
虽然这个时期的孩子有点任性、难缠，但是大多数孩子也仅仅是“窝里横”而已，在外面还是比较规矩、老实的。
但是，如果你发现孩子对外人都耍脾气、无理取闹的话，就要注意了，这表示孩子的“自我中心”有点过度膨胀了，有点越界了。
这时候，父母就该反思一下，是不是平时对孩子有些过度纵容。
5.从来不帮忙做家务
现在很多孩子都是“眼里没活”的：桌子上明明有洒落的菜汤，却不知道擦一擦；书桌上乱七八糟一堆东西，不知道收拾一下；自己的袜子攒了一堆，就等着妈妈洗……
可是要知道，做家务是培养孩子参与感和责任意识的最好方式。
一个孩子只有通过分担力所能及的家务，建立起了对家庭的参与感、责任意识，才会觉得自己是家庭一员，才能体谅父母的辛劳，才能变得听话懂事。
宠爱孩子很简单，谁都会，可是把孩子培养得勤快、有责任心、尊重长辈，却是需要大家一起反思和努力的。
带给宝宝一生健康的神奇胎教
孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。要想孕育一个聪明健康的宝宝，营养胎教的必不可少的。
专家曾经看见过这样一则报道，觉得非常有趣：美国费城莫奈尔化学官能中心的朱莉·梅里娜表示：“羊水和母乳能够传递母亲所吃的食品的味道。如果母亲定期吃特定的食物，宝宝慢慢就会习惯和爱上这些食物。”这种技巧适用于多种蔬菜。在其中一次试验中，梅里娜让一组正在怀孕的妇女和另外一组正在哺乳的妇女定期喝胡萝卜汁，然后通过追踪研究发现，她们的孩子比那些没有定期喝胡萝卜汁的妇女的孩子更喜欢喝胡萝卜汁。
上面这则报道体现的正是营养胎教的巨大作用。可以说，科学的营养胎教甚至影响到宝宝一生的健康状况，因为它可以培养起宝宝健康的饮食习惯，让宝宝从小就拥有强健体魄。说到这里，有些准妈妈可能纳闷了。音乐胎教、语言胎教就听得多了，这个营养胎教到底是怎么回事呢?
什么是营养胎教?
营养胎教至少包含两个方面：一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母胎双方对营养的需求。另一方面，胎儿出生后的生活与饮食习惯往往带有浓浓的母亲的影子。由此可见，营养胎教不等于以往单纯的营养补给，局限于母胎双方吃好、长好就行了，而是涉及食物的选择与组合、进食模式与习惯的更新等方方面面，展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度，将优生的概念从胎儿期延伸到孩子出生以后。所以优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教，的确颇有见地。
既然营养胎教如此重要，那么它应该从什么时候开始呢?
什么时候开始营养胎教?
一个新生命从受精卵开始，每一个阶段都有其独特的健康与智力价值，而营养又是胎儿整体价值及质量的基础和保障。因此，营养胎教在时间上应有一个提前，即从受孕前六个月列入生活日程。如戒烟、戒酒、停用药物，并安排一些诸如蘑菇、畜禽血、绿叶蔬菜、海带、绿豆、木瓜、苹果等具有排毒功效的食物，目的是来个体内大扫除，为未来的胎儿营建一个干净无污染的孕育环境。
上面说过，营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素(即蛋白质，脂肪，碳水化合物(糖)，矿物质，维生素，水，纤维素)以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。怀孕期间是营养胎教最关键的时期，在这特殊的十个月里，如何实施营养胎教呢?