如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢?什么样的方式又是最有效的呢?这篇文章中就提到了一些可供大家参考6-12月宝宝的小游戏。
训练宝宝肌肉的小游戏
在6-12个月中，肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐，发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态，然后拉着家具的边缘向前行进。有的宝宝甚至在一岁之前就学会走路了。下面有一些方法，通过互动式游戏的方法，可以帮助你提升宝宝的肌肉运动技能：
1.盘腿游戏圈
随着宝宝越来越擅长坐着，你们可以用四条腿盘出一个圈，面对面坐着。这个姿势适合于那种障碍性的游戏。
2.向前爬
吸引宝宝，通过将宝宝最喜欢的玩具放在他刚好够不到的地方，而使其从坐着的姿势转为爬行的姿势。能播放音乐的玩具以及能发出声音的玩具是最适合的。
3.水中嬉戏
一旦宝宝能够很舒服地坐着的话，那么浴缸就有了新的用途。你可以将给宝宝洗澡的时间变成玩水的愉快时光。这样也有助于宝宝适应在水中的状况。
4.寻宝游戏
和能够爬行的宝宝一起玩寻宝游戏。将宝宝最喜欢的积木放在房间的四周，鼓励他将积木都收集到一起。
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小游戏帮助宝宝训练方位感
1、整理物品
应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示，比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时，他们才能学会这些词汇。
可以和宝宝玩一个游戏，叫做“我是一个侦察兵”，这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。
2、藏猫猫
有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”，比如孩子可以钻进去的大盒子等等。
当你四处走着打他们时，要对你走过的地方有一个“实况报道”，当然也包括你找到他们的地方。
3、修建“公路”
找一块空地，和宝宝一起在几个点之间修建公路，比如为一个小木偶的房子，车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。
要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。
增加一些停止地点，比如说红绿灯或斑马线，以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句，比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化，可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。
4、描述房间布置
通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。
在一张大纸上，让宝宝画出房间的墙，并标出窗和门的位置。
让宝宝剪出不同颜色，形状的粘贴纸片，代表房间的不同区域，比如读书角架，并把这些小纸片贴到大纸上。
宝宝感统失调的训练小游戏
感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合神经系统的不同部分才能协调整体作用，使个体与环境顺利接触。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，因此，从小我们就要对宝贝施行恰当的感统训练。
感觉统合失调的表现
感统失调会严重影响儿童的健康成长，主要体现在严重影响儿童心理素质的提高、对儿童智力开发和综合能力的培养不利、学习能力和性格上出现障碍、人际关系敏感或社交退缩、心理素质差等方面，其具体表现如下：
◆前庭平衡功能失常：表现为多动不安、走路易摔倒、原地打圈晕眩、上课不专心、爱做小动作、任性兴奋好动、粘人、自控能力差、情绪不稳定、爱挑剔、语言发展迟缓等。
◆视觉感不良：表现为尽管能长时间地看动画片，玩电动玩具，却无法顺利地阅读，经常出现跳读或漏读或多字少字，常把数或字写颠倒。
◆听觉感不良：表现为把别人的话当“耳旁风”，经常忘记老师说的话和留的作业等。
◆触觉过分敏感或过分迟钝：表现为害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等、过分依赖父母、容易产生分离焦虑，或过分紧张、过分碰触各种东西；有强迫性的行为、个人表现缺乏自信、消极退缩。
◆痛觉过分敏感或过分迟钝：冒险行为、自伤自残，不懂总结经验教训，或者少动，孤僻，不合群、做事缩手缩脚、缺乏好奇心、缺少探索性行为。
◆本体感失调：站无站相、坐无坐相、缺乏自信、脾气暴躁、粗心大意、挫折感很多等。
◆动作协调不良：走路容易摔倒，不会系鞋带、扣钮扣、用筷子，不能像其他孩子那样会翻滚、骑车、跳绳和拍球等精细动作。
感觉统合失调的原因
美国南加州大学爱尔丝博士及其他十二位儿童专家共同认为，儿童感觉统合失调，主要有以下两大原因造成：
A、生理原因(先天性的)
(1)胎位不正引起的平衡失调；
(2)早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足；造成触觉失调。
(3)怀孕期间不正确的吃药和打针对幼儿造成的伤害；
B、环境及人为的原因(后天性的)
(1)小家庭和都市化生活，使儿童活动范围变小，大人对幼儿过度保护，事事包办，导致儿童接受的信息不全面；
(2)父母太忙碌，辅导少，造成幼儿右脑感官刺激不足；
(3)出生后，没让孩子经过爬就直接学走路，产生前庭平衡失调；
(4)父母或保姆不让孩子玩土，玩沙怕弄脏，造成幼儿触觉刺激缺乏；
(5)过早使用学步车，使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足；
(6)父母要求太高，管教太严，人为地造成孩子压力太大，产生拔苗助长的挫折感。
温馨提示：感觉统合问题的改善，是要靠时间和耐心的。效果和程度因人而异，跟孩子的年龄、配合程度、感统失调的程度有直接关系。一般的训练在一个周期内就能见效，而要在3个月以后才会有明显的效果。患有自闭症的孩子一般需6个月才能见效，训练时间通常为2—4年。当所有的训练有明显效果后，还需要一个巩固的阶段。
感统训练小游戏
1.接球游戏
训练目的：训练手臂的运动能力。
训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给宝宝，鼓励他把球同样递给家长。
方法：开始时家长可把球直接放入孩子手中；然后家长把球伸向孩子，鼓励宝宝伸手来接球；当宝宝主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。
帮助：如果宝宝没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到宝宝开始有主动接、给球的意识，然后逐渐地撤销给予的帮助。
2.推球回去
训练目的：训练手臂的运动能力及手眼协调能力。
训练要求：家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。
方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励宝宝用双手往外推球，用单手接球。
帮助：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。
3.擦背游戏
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：适合在洗澡的时候进行。
方法：给宝宝洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，按顺序擦，也可打圈式地擦。
4.呵痒痒
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：在宝宝心情愉悦的情况下进行此游戏。
方法：家长用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果宝宝害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等宝宝习惯以后再逐渐地把时间延长。
5.刷子脱敏
训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。
训练要求：准备软毛的刷子。
方法：家长用刷子先刷宝宝的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷宝宝的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。如果宝宝抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至宝宝习惯这种触觉刺激。
6.阳光隧道
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让宝宝俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
方法：可以先让宝宝在充气隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让宝宝触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；如果宝宝不合作，可以给予食物强化，把宝宝喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励宝宝爬进去拿取食物；或者让宝宝边爬边推一个中型球前进。
帮助：全程由家长身体指导完成。如果宝宝出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成宝宝肌肉过度紧张，效果适得其反。
适合各时期宝宝发育的户外小游戏
春天到啦，正是宝宝进行户外运动的好时节。蓝天白云下，爸爸妈妈与宝宝一起做些帮助宝宝体能锻炼、发展大运动的亲子游戏吧。让宝宝在开心的游戏中，学会抬头、翻身、爬行、站立和行走。妈妈们还等什么，带着宝宝一起玩起来。
1-4个月跟着青蛙学抬头
准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、红色小球。
游戏儿歌：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，呱呱，呱呱，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。
游戏方法：将一块野外用的垫子铺在草地上，妈妈背靠着树半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。
还可以用红色小球吸引宝宝的注意。如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻地放在宝宝的手里，让他玩会儿，算是对他的奖励。
3-6个月旋转中学翻身
准备工作：草地、野外使用的垫子或者布单、皮球。
游戏儿歌：搓，搓，搓油条，滚，滚，滚油条，滚根油条黄焦焦。
游戏方法：让宝宝躺在布单上，爸爸拉住宝宝的两只脚旋转，促使宝宝翻身，妈妈用手扶住宝宝头旋转，作为辅助力量，促使宝宝连续翻身。妈妈边唱儿歌边做动作。想让宝宝自己翻滚，妈妈可以把一个彩色皮球放在宝宝身边，让宝宝通过翻身去够取。练过几次之后，宝宝会较熟练地连续翻几个滚伸手把球拿到。
等宝宝大些时，妈妈可以画一些苹果，剪下来，贴上少量双面胶，把这些“苹果”铺在布单上，双面胶的一侧朝上，让宝宝扮演刺猬在上面滚。滚完后，用镜子给宝宝照照，让他看到自己的变化。宝宝身上贴的苹果越多，妈妈就越要表扬宝宝。
5-9个月模仿中练爬行
准备工作：草地、小玩具。
游戏儿歌：两只老虎、两只老虎，跑得快，跑得快！一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！
游戏方法：在干净的草地上或布单上，妈妈先教宝宝屈膝跪起，撅起屁股，再用手在宝宝腹部托一把，用手掌顶住宝宝的左右两脚掌，使宝宝蹬着妈妈的手掌向前爬。最好在宝宝面前放一个玩具，吸引宝宝的注意力。然后，妈妈也来与宝宝一起爬引逗宝宝来追。
妈妈还可以带上老虎的面具，唱着“两只老虎”的儿歌向宝宝“扑”过去，宝宝会对妈妈突然改变的表情和追逐的动作感兴趣。妈妈去捉宝宝，捉到宝宝后，挠宝宝的胳肢窝或后背，逗笑宝宝，引导宝宝快速爬行。
10月-1岁半骑“马”练行走
准备工作：草地、牌子、木棍。
游戏儿歌：骑上我的小竹马，驾驾驾！哒哒哒哒哒哒哒哒，马来了！
游戏方法：爸爸和宝宝前后一排站好，宝宝拉着爸爸的衣服，爸爸做“车头”，宝宝做“司机”，然后由“车头”领着走(也可以小跑)，一边走一边带着宝宝学火车“轰隆隆”地叫。妈妈用纸板做两个牌子，上面分别写着“红灯”、“绿灯”。妈妈举起“红灯”，“火车”停；妈妈举起“绿灯”，“火车”开始走。
除了开火车，还可以与宝宝玩“驾马车”的游戏：妈妈找一根小木棍，用卡纸做个马头贴在木棍上，让宝宝“骑”在马上，一手握木棍，一手做扬鞭状，边唱儿歌边走动。宝宝做车夫，爸爸与妈妈牵着棍子在后面，跟着宝宝走，假装坐马车。
1岁半-3岁追泡泡练跑步
准备工作：户外开阔空间、泡泡液、吹泡泡的工具、气球。
游戏儿歌：大泡泡，小泡泡，宝宝快来追泡泡。泡泡圆，泡泡亮，圆圆泡泡真好玩。
游戏方法：带宝宝到户外去，爸爸吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力，边吹泡泡，边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。
训练幼儿肢体平衡的小游戏
游戏名称：小飞机
适合年龄1岁
准备道具：大弹跳球
步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子试着趴在大球上，四肢抬高做出小飞机起飞的姿势，父母从旁稍微扶住大球。
注意事项：当孩子出现脸色发白、流汗、头晕、恶心等任何过度反应，就表示此前庭刺激过于强烈，须马上停止。
游戏名称：步步惊魂
适合年龄1岁
准备道具：厚度不同的软垫子或海绵、被单
步骤：1.将厚度不同的软垫或海绵放在地面上，并在上覆盖被单。
2.鼓励孩子在上面爬行前进。
注意事项：可改成带孩子去不同地点玩耍，如：草地、沙滩、球池，提供不同感觉刺激，提升平衡能力。
游戏名称：深水炸弹
适合年龄2岁
准备道具：大弹跳球、沙包
步骤：在安全的地面上进行此活动，让孩子坐在弹跳球上，双脚离地，父母从旁稍微扶着大球，并拿沙包给孩子，要求往前丢入目标物中。
注意事项：视孩子平衡能力，父母可斟酌协助扶大球的程度。
游戏名称：拉车夫
适合年龄2岁
准备道具：被单
步骤：请孩子坐在被单上，另一名孩子或父母当车夫拉着被单前进，坐在上面的孩子可抓住被单保持平衡不跌倒。
注意事项：可改成团体进行彼此竞赛，或在行进的路径中增加障碍物。
游戏名称：桂河大桥
适合年龄3岁
准备道具：高低不同(或材质不同)的椅子(至少5个)
步骤：将高低不同(或材质不同)的椅子排成一排，请孩子从上面行走前进，并根据孩子的平衡能力，可要求手上拿拼图或夹物品到另一端放置。
注意事项：避免使用会滑动的椅子；在地面上可铺上软垫子以防跌倒受伤。
游戏名称：袋鼠跳
适合年龄3岁
准备道具：枕头套、障碍物
步骤：请孩子双脚一起套进枕头套中，并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。
注意事项：可使用不同材质的枕头套，或在不同的地面上进行。
游戏名称：踩高跷障碍赛
适合年龄4岁
准备道具：高跷(或自行用铁罐制作)、高度不同的障碍物
步骤：在行进的路径中放入1、2个障碍物，请孩子踩着高跷跨越障碍物前进。
注意事项：依据孩子能力使用不同高跷的高度。
游戏名称：跳格子
适合年龄4岁
准备道具：颜色不同的巧拼垫数个
步骤：将巧拼垫排成一长排，要求孩子依照不同颜色的垫子，做出双脚跳或单脚跳的交替动作前进。
注意事项：可将垫子间距离加大，更能挑战跳跃中维持平衡的能力。
从简单游戏入门增加学习兴趣
当孩子做不到时，自信心一定会受挫，建议家长与孩子一同玩游戏，并让游戏过程更简单化，使孩子有兴趣去尝试。谢佳芝表示，以拍球为例，假如孩子拍球动作不协调或一直拍不到球，就换大一点的球，让目标明显，待孩子熟练后，再调整难度或变化游戏内容，换小一点的球，抑或加上障碍物，让孩子逐步接受。李依龄也建议妈咪，当孩子不肯继续尝试时，不妨找其他小朋友来陪他玩，但选择的小朋友必须是愿意协助他的，才不会因受到嘲笑而更加退怯。
孩子肢体不平衡可能是先天疾病，也可能是后天环境所引起的，无论何种原因，只要及早发现、治疗，都能恢复得很好。肢体发展良好的孩子，对自己较有自信，在团体中也较受欢迎。想训练孩子肢体平衡，爸爸妈咪不妨透过简单的小游戏来帮助他，也可藉此拉进亲子间的距离！
平衡的定义
“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一，而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力，是随着发展自然而成的，所以感觉讯息处理不佳的孩子，多半会出现平衡差的情形，其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。
振兴复健医学中心职能治疗师李依龄表示，前庭觉可让人知道自己正处于何地，身体动作与重力会刺激位于内耳“前庭”的特殊接受器，然后传递给中枢神经系统处理，接着协助产生肌肉张力，让孩子能平顺、有效率地做出动作。前庭系统无法正常运作的孩子，无法根据情况来调节、区别、协调与组织平衡与动作的感觉。
而“本体觉”就是“姿势感觉”，传递肌肉是在伸展还是收缩，以及关节是弯曲或伸直的讯息，能提高身体知觉和促进动作计划能力。此外，孩子的注意力，也会影响活动中平衡的表现，若无法维持有效的注意力，会导致活动中出现莽撞、粗心或是反应较慢的情形。
肢体平衡是先天or后天？
台北仁爱医院职能治疗师谢佳芝表示，有脑性麻痹、唐氏症、遗传性疾病的孩子，因发展较为迟缓，容易影响肢体平衡。而有很大部分的自闭症、过动儿、爱斯博格症或有学习障碍的小孩，也会伴随肢体平衡的问题，这与小脑结构有关。这些孩子在动作上没有问题，但流畅度就没有那么好。此外，不只先天性疾病会影响孩子的肢体平衡，现代父母过于保护孩子，剥夺了他接受环境刺激的机会，也会限制孩子的肢体发展，家长须特别注意。
肢体平衡的重要性
日常生活中，各年龄层不同的活动，都有赖良好的平衡能力，来维持有效率的肢体运用。李依龄表示，以1岁前的幼儿为例，虽然还不会走路，但能够在地上趴得稳、坐得好，有效接收身体各部位传来的讯息，这都是为将来走路、跳跃、跑步、奠定良好的动作基础。不仅如此，拥有平衡能力可以保护孩子在突发事件中(如：走在不稳的地面、被人不小心碰撞)免于跌倒受伤。
4岁前幼儿的肢体发展
0→6个月
6个月以下的小宝宝，主要是在发展抬头动作，且开始学会翻身。当宝宝躺在床上时，会左右转头、在趴姿下会撑手抬头、抱起来时头不会往后掉、双手可以在身体中线玩玩具，且玩具能在左右手上换来换去。
6→12个月
可以自己在地上坐着玩玩具，再大一点的宝宝能自己坐在小板凳上。6至7个月的宝宝开始学爬，可以探索的环境范围也更为宽阔。谢佳芝表示，6个月的宝宝已会翻身(可从趴着变仰躺及仰躺变趴着)，也能自己坐稳数分钟，不会摇晃或跌倒。10个月左右的宝宝，开始会扶着家具由坐到站起，甚至开始尝试放手自己站立，并想试着走路，还可以用对掌动作拿桌子的小积木。
12→18个月
一岁以后的幼儿，可以自己放手走路的距离越来越长，且能依照环境转弯、倒退，绕过障碍物。此外，幼儿已有能力一手牵着大人的手，另一手扶着墙壁，以两步一阶的方式上楼梯；下楼梯时会采屁股先下的姿势爬下去；会翻厚书(或洗澡书)；可将桌子两块小积木堆叠成塔；看到桌子的纸笔，就知道可以拿起来涂鸦。
18→24个月
一岁半左右的幼儿，能不扶东西自己由坐或躺的姿势站起来，走路动作很稳，且在少许支撑下，能蹲下或弯腰捡起地上的东西，再恢复原站姿。李依龄表示，这阶段的小孩，开始可以用牵的姿势下楼梯，且会做出蹲的姿势来玩玩具，在他人的鼓励下，能从阶梯的最后一阶跳到地面上。此外，两岁前的孩子可以完成圆形、方形、三角形几何板的配对；可以模仿画出像直线和圆形的图形。
2→3岁
只要妈妈牵着或是扶栏杆，就可以两步一阶上下楼梯，会踢球、可以开始走在平衡木。两岁多的孩子会模仿踮脚尖走路、会骑三轮车、会跑步；也可画出正确的直线、横线、圆形等图样，并且会用剪刀在纸上剪一刀。
3→4岁
三岁半的孩子已能双脚离地齐跳与单脚跳，会用筷子、剪刀、扣扣子，能拿茶杯走路，水不会泼出。
观察孩子是否肢体不平衡
李依龄表示，在幼儿时期，当孩子坐在地上时，家长可突然从背后或左右推他一把，并观察孩子会不会及时伸出手来保护自己，不让自己跌倒。更大一点，可观察孩子在运动场活动的表现，是否出现下列情形：
★跌倒或撞到东西
★喜欢从事久坐或只需动手的活动(如：看电视、画图)
★体育课或运动对他来说特别困难或挫折
★做大肢体活动时显得特别小心翼翼
★动作僵直或生硬
★害怕跌倒或高的地方
★避免攀爬、跳跃、双脚跳或经过不平地面
★不喜欢游乐场中会动的游乐设施
★上下楼梯需扶着墙或栏杆
★常表现出操作技巧差、不协调、胆小的样子，且老是要求他人给予身体上的协助
把握黄金治疗期肢体动作没问题
若孩子出现上述几项动作表征时，可以与治疗师讨论并做相关的评估测验，以理清孩子真正问题所在，而在治疗过程中，治疗师会依据孩子的问题提供适量的前庭本体觉活动，如：冲滑板、站在秋千板上丢接球、小牛耕田活动等。
谢佳芝表示，许多肢体不平衡的孩子，都是在上幼稚园后才被发现由此问题，因为学校会安排体育课，老师也容易观察到孩子的个别状况，但发现时孩子往往已经4、5岁了。虽说6岁以前都是黄金治疗期，但3岁前的幼儿，脑部发展还没固定模式，较易接受不同刺激，脑部的可塑性比6岁前高，若能配合治疗师，回去时与孩子多玩些有助于肢体平衡的游戏，成效会更好。爸爸妈妈应多注意孩子在幼儿期的动作发展是否正常，如宝宝学会站后，是否仍常东倒西歪，越早发现问题才能及早介入治疗。
一般来说，介入治疗后通常1、2个月就会有所改善，但要明显的改变，约需半年的时间，且家长配合度的高低也会影响治疗时间的长短。治疗多是一周一次，爸爸妈妈若没有利用剩余时间陪伴孩子玩游戏，将会拉长治疗时间。如果孩子是后天的肢体平衡问题，起因大部分是前期没机会和时间练习，并非能力不足，因此只要给他空间、时间，很快就能恢复正常。先天疾病所导致的肢体不平衡，治疗后孩子的动作仍会比正常人缓慢，但只要愿意花时间治疗，小朋友大多能达到日常生活所需的基本能力，如走路、站立等。
10个小游戏 促进宝宝大脑发育
锻炼宝宝的小手指有很多种方法，今天就为您收集来网上的10种小游戏，相信可以把宝宝的小手精细动作练得很出色。
1.打电话
目的：发展宝宝手指的力量，手的精细动作以及手眼协调能力。
玩法：妈妈与宝宝一块做“打电话”的游戏。妈妈先示范按电话号码，让宝宝也来按电话号码，妈妈模仿电话铃声，之后妈妈与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。
准备：玩具电话两部
2.装豆子
目的：发展小手肌肉的灵活性，以及宝宝解决问题的能力。
方法：家长演示放豆的过程，突出两指捏豆的动作，豆子放入瓶中后摇一摇，使之发出声响引起宝宝的兴趣。家长再引导宝宝如何从瓶中取到小豆，先由宝宝自己进行探索，宝宝不能解决时，家长再示范将豆子从瓶子中倒出。家长与宝宝一同游戏，玩后与宝宝一起将玩具收起来。
准备：花生豆、矿泉水瓶。
3.我会舀东西了
目的：发展宝宝手指的精细动作，学习使用勺子，为宝宝独自吃饭做准备。
方法：将纸球放在小盆里，宝宝坐在小盆旁边。妈妈先示范用勺子来舀纸球，然后把勺子递给宝宝，引导宝宝用勺子从小盆里舀纸球，舀起再倒回盆里。等到宝宝动作熟练后，可以让宝宝把舀到的纸球倒进小碗里。
准备：勺子、盆子、纸球若干。
4.小棒钻洞
目的：训练宝宝手指捏取小物品的准确性，提高手眼协调能力。
方法：家长示范将小木棒从瓶口的小洞中防入，引导宝宝：“噢，小棒要过山洞了。”让宝宝将小棒从小洞中放入，开始时如果不会，家长可以手把手地帮助宝宝。
准备：瓶子、小木棒若干
5.画一画
目的：发展宝宝的小肌肉群、手眼协调能力，让宝宝学会画竖线。
方法：教师先在纸上示范画斜线，并说：“哦，下雨了。”让宝宝练习画竖线，并注意其握笔姿势应正确，同时，还可以让宝宝模仿画栅栏、气球等。
准备：纸、水彩笔
6.串彩珠
目的：训练宝宝的手眼协调能力，发展其小肌肉群的精细动作和语言模仿能力，启发想象力。
方法：妈妈教宝宝一颗一颗地把彩珠串起来，一边穿一边说：“小珠子，圆又圆，上面开个小洞眼，我拿小绳往前钻。”可以将穿好的彩珠围在他的脖子上或戴在手腕上，当作“项圈”或“手链”玩。
准备：彩珠、较硬的绳子
7.小手画一画
目的：训练宝宝的手指力量和对画笔的认识。
方法：妈妈和宝宝各选一只画笔，把其余的画笔先收起来。让宝宝学着家长的样子在画纸上做点画、画弧线等。如果宝宝还不想画可让宝宝先看大人画，并且让宝宝欣赏大人的作品，家长用夸张的口气让宝宝也想动动手。(刚开始不要强迫宝宝动手)
准备：图画纸、油画棒
8.大气球
目的：启发宝宝涂鸦的兴趣，发展手的活动能力。
方法：家长与宝宝先玩一会气球，引起宝宝的兴趣。然后家长出示一张已经画好气球但没有画线的图画，请宝宝给气球画上线。家长可以手把手的教宝宝。同时家长可以有意识地在宝宝面前用油画棒在白纸上画画，边画边向宝宝介绍画的是什么？激发宝宝绘画的兴趣。
准备：油画棒一盒，画纸若干
9.涂涂点点
目的：发展宝宝手指的灵活性，培养对色彩、涂画的兴趣。
方法：让宝宝坐在小桌前，妈妈先用油画棒在纸上慢慢画出一个娃娃脸或小动物，再涂上各种色彩，以激发宝宝的兴趣。然后把油画棒给他，教他用全手掌握笔，并扶住他的手在纸上作画。再放开手，让他在纸上任意涂涂点点。
准备：纸、油画棒。
10.手印画游戏
目的：认识到浸过或刷上颜料的实物可以在纸上留下痕迹，学会利用这一方法进行造型活动。
7个锻炼宝宝小肌肉的益智游戏
当宝宝对生活中的物品的兴趣超过了对现成玩具的兴趣的时候，正好可以利用这一特点，用生活中的一些物品，来锻炼宝宝的小肌肉。
7个益智型小肌肉游戏
1.用叉子吃东西
把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。
效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。
2.用勺子舀水
准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。
效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。
3.盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。
效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。
4.迷你汽车游戏
给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。
效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。
5.敲打乐器
准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。
效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。
6.撕纸
准备几种质地不同的纸，如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。
效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。
7.翻书
给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。
效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。
3个徒手游戏
1.小手变图形
教宝宝伸开双手，伸直手指头。然后把食指和拇指的指尖对在一起组成圆圈，放在眼睛的前面，就像戴上眼镜一样。试试看，还能用小手变出什么图形?
效果：可以帮助宝宝认识各种图形的变化，还能提高想象力。
2.“煎鱼”
先让宝宝把左手手掌向下，用右手轻轻地掂两下手背，像煎鱼一样。再把手掌向上，捏两下掌心。然后把右手伸开当成盘子，左手当成刚烤好的鱼，把“鱼”放在“盘子”里，把小嘴凑过去假装吃两下。
效果：上下摆动双手，可以使宝宝的手关节更加柔软灵活。
3.用小手数数
教宝宝按一、二、三等数字的顺序，逐一把手指伸出来。等熟练以后，还可以让宝宝数书中的小鸟、鸭子等小动物。
效果：可以使宝宝的手指运动更加灵活，还能练习数数。
训练2-3岁宝宝的精细动作的小游戏
如何进行宝宝的精细动作训练呢？父母要注意什么？有什么训练要点？训练的内容有哪些？有哪些游戏适合2-3岁的宝宝呢？下面快和小编来一起看看吧！
18—24个月宝宝
小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性。
训练要点：
1.让宝宝自己穿衣服、扣扣子。
2.和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。
24—36个月宝宝
训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。
训练要点：
1.让幼儿参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具；学习拿筷子；帮妈妈端碗；跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感。
2.许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。
父母守则：
1.训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。
2.把单调的训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。
3.充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。
4.在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。
5.不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。
小编总结：随着宝宝的长大，宝宝的动作能力得到很大的发展，可以进行更多更难的手部运动哦。
5个小游戏训练8个月宝宝的协调能力
8个月宝宝的活动范围扩大了很多，也有越来越多的游戏可以供给他们玩，父母也可以趁此机会跟宝宝一起玩游戏，不仅能锻炼宝宝的协调能力还能拉近亲子间的感情。下面就给父母们介绍5个小游戏。
1、举腿
父母要先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。
2、跷跷板
爸爸(妈妈)坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
3、做个牵拉玩具
把喝完的饮料瓶收集起来，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些瓶子玩。一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着瓶子玩一边唱歌。以后可逐渐增加瓶子的数目。
4、摇晃不同的可摇晃物品
8个月的宝宝都喜欢摇晃和挤压玩具，父母可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具，例如可发出音响的塑料充气玩具和装有花生米或小石子的饮料瓶，它们发出的声音明显不同，宝宝会很乐意探究其中的差别。但要确保所有的盖子都拧得很紧，以免宝宝吞下容器内的东西。
5、豆子袋
这个年龄阶段的宝宝一般对掷豆子袋的游戏很感兴趣。宝宝可轻而易举地将它们堆在一起，把它们一个一个地掷到自己头上，感受它们带来的刺激。但必须确保里面的豆子不会漏出。莲子、黄豆、花生米就是很好的填充物。