身为一位人名教师,要在班级里举行主题活动。因此幼儿园老师会邀请家长,与自己的孩子一起完成某项活动。在促进亲子之间感情的同时,还能促进儿童健康成长的发展。那些活动教案应该注意些什么问题呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“训练宝宝方位感的小游戏”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

在宝宝的成长过程中,要学的东西很多:学爬、学走、学说话、学看书、学写字……这其中的每个环节,家长都会倾注极大的心血。可很多家长可能忘了一点,宝宝的方位感也是要训练的。

1、整理物品

应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。

这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示,比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到

规范的、细致的描述时,他们才能学会这些词汇。

可以和宝宝玩一个游戏,叫做“我是一个侦察兵”,这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。

2、藏猫猫

有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”,比如孩子可以钻进去的大盒子等等。

当你四处走着打他们时,要对你走过的地方有一个“实况报道”,当然也包括你找到他们的地方。

3、修建“公路”

找一块空地,和宝宝一起在几个点之间修建公路,比如为一个小木偶的房子,车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。

要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。

增加一些停止地点,比如说红绿灯或斑马线,以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句,比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化,可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。

4、描述房间布置

通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。

在一张大纸上,让宝宝画出房间的墙,并标出窗和门的位置。

让宝宝剪出不同颜色,形状的粘贴纸片,代表房间的不同区域,比如读书角架,并把这些小纸片贴到大纸上。

鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。

然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。

5、绘制地图

用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图,读一个故事,如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上,溜出厨房,跑出门去,然后沿着小路逃跑。他穿过花园,看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里,看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他,他就跳进了一条很深的河,一只狐狸救起了他。

当你讲故事时,鼓励宝宝参与到你的讲述中,可以不断地重复这句很有名的对白:“跑啊,跑啊,你能跑多快就跑多快,但你追不到我,我就是小姜饼人。”

让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时,你要强调正确的词汇的说法。

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用游戏训练宝宝的方位感


1、整理物品

应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示,比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时,他们才能学会这些词汇。可以和宝宝玩一个游戏,叫做“我是一个侦察兵”,这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。

2、藏猫猫

有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”,比如孩子可以钻进去的大盒子等等。当你四处走着打他们时,要对你走过的地方有一个“实况报道”,当然也包括你找到他们的地方。

3、修建“公路”

找一块空地,和宝宝一起在几个点之间修建公路,比如为一个小木偶的房子,车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。增加一些停止地点,比如说红绿灯或斑马线,以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句,比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化,可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。

4、描述房间布置

通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。在一张大纸上,让宝宝画出房间的墙,并标出窗和门的位置。让宝宝剪出不同颜色,形状的粘贴纸片,代表房间的不同区域,比如读书角架,并把这些小纸片贴到大纸上。鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。

5、绘制地图

用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图,读一个故事,如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上,溜出厨房,跑出门去,然后沿着小路逃跑。他穿过花园,看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里,看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他,他就跳进了一条很深的河,一只狐狸救起了他。

当你讲故事时,鼓励宝宝参与到你的讲述中,可以不断地重复这句很有名的对白:“跑啊,跑啊,你能跑多快就跑多快,但你追不到我,我就是小姜饼人。”让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时,你要强调正确的词汇的说法。

宝宝感统失调的训练小游戏


感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来,经大脑统合作用,完成对身体外的知觉做出反应。只有经过感觉统合神经系统的不同部分才能协调整体作用,使个体与环境顺利接触。没有感觉统合,大脑和身体就不能协调发展,因此,从小我们就要对宝贝施行恰当的感统训练。

感觉统合失调的表现

感统失调会严重影响儿童的健康成长,主要体现在严重影响儿童心理素质的提高、对儿童智力开发和综合能力的培养不利、学习能力和性格上出现障碍、人际关系敏感或社交退缩、心理素质差等方面,其具体表现如下:

◆前庭平衡功能失常:表现为多动不安、走路易摔倒、原地打圈晕眩、上课不专心、爱做小动作、任性兴奋好动、粘人、自控能力差、情绪不稳定、爱挑剔、语言发展迟缓等。

◆视觉感不良:表现为尽管能长时间地看动画片,玩电动玩具,却无法顺利地阅读,经常出现跳读或漏读或多字少字,常把数或字写颠倒。

◆听觉感不良:表现为把别人的话当“耳旁风”,经常忘记老师说的话和留的作业等。

◆触觉过分敏感或过分迟钝:表现为害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等、过分依赖父母、容易产生分离焦虑,或过分紧张、过分碰触各种东西;有强迫性的行为、个人表现缺乏自信、消极退缩。

◆痛觉过分敏感或过分迟钝:冒险行为、自伤自残,不懂总结经验教训,或者少动,孤僻,不合群、做事缩手缩脚、缺乏好奇心、缺少探索性行为。

◆本体感失调:站无站相、坐无坐相、缺乏自信、脾气暴躁、粗心大意、挫折感很多等。

◆动作协调不良:走路容易摔倒,不会系鞋带、扣钮扣、用筷子,不能像其他孩子那样会翻滚、骑车、跳绳和拍球等精细动作。

感觉统合失调的原因

美国南加州大学爱尔丝博士及其他十二位儿童专家共同认为,儿童感觉统合失调,主要有以下两大原因造成:

A、生理原因(先天性的)

(1)胎位不正引起的平衡失调;

(2)早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足;造成触觉失调。

(3)怀孕期间不正确的吃药和打针对幼儿造成的伤害;

B、环境及人为的原因(后天性的)

(1)小家庭和都市化生活,使儿童活动范围变小,大人对幼儿过度保护,事事包办,导致儿童接受的信息不全面;

(2)父母太忙碌,辅导少,造成幼儿右脑感官刺激不足;

(3)出生后,没让孩子经过爬就直接学走路,产生前庭平衡失调;

(4)父母或保姆不让孩子玩土,玩沙怕弄脏,造成幼儿触觉刺激缺乏;

(5)过早使用学步车,使幼儿前庭平衡及头部支撑力不足;

(6)父母要求太高,管教太严,人为地造成孩子压力太大,产生拔苗助长的挫折感。

温馨提示:感觉统合问题的改善,是要靠时间和耐心的。效果和程度因人而异,跟孩子的年龄、配合程度、感统失调的程度有直接关系。一般的训练在一个周期内就能见效,而要在3个月以后才会有明显的效果。患有自闭症的孩子一般需6个月才能见效,训练时间通常为2—4年。当所有的训练有明显效果后,还需要一个巩固的阶段。

感统训练小游戏

1.接球游戏

训练目的:训练手臂的运动能力。

训练要求:家长与孩子对面而坐,家长把球递给宝宝,鼓励他把球同样递给家长。

方法:开始时家长可把球直接放入孩子手中;然后家长把球伸向孩子,鼓励宝宝伸手来接球;当宝宝主动把球给家长时,家长应该说“谢谢”。

帮助:如果宝宝没有接球、给球的主动性,请另外一位成人给予身体指导,直到宝宝开始有主动接、给球的意识,然后逐渐地撤销给予的帮助。

2.推球回去

训练目的:训练手臂的运动能力及手眼协调能力。

训练要求:家长与孩子面对面坐在桌子两端,家长把球推给孩子,鼓励他伸手把球接住并推回给家长。

方法:开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球,鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大,并鼓励宝宝用双手往外推球,用单手接球。

帮助:开始时需要另外一位成人的身体协助,注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能,然后逐渐撤销帮助的程度。

3.擦背游戏

训练目的:加强肌肤的接触刺激。

训练要求:适合在洗澡的时候进行。

方法:给宝宝洗澡时,用海绵或毛巾轻擦孩子的背部,从上到下、从左到右,按顺序擦,也可打圈式地擦。

4.呵痒痒

训练目的:加强肌肤的接触刺激。

训练要求:在宝宝心情愉悦的情况下进行此游戏。

方法:家长用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处,手的力度一阵轻一阵重,如果宝宝害怕,或抗拒,先对其全身肌肤轻轻地抚摩,等宝宝习惯以后再逐渐地把时间延长。

5.刷子脱敏

训练目的:加强肌肤的接触刺激,减少触觉防御。

训练要求:准备软毛的刷子。

方法:家长用刷子先刷宝宝的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷宝宝的手心。再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。如果宝宝抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至宝宝习惯这种触觉刺激。

6.阳光隧道

训练目的:调节前庭感觉系统,加强肌肤的接触刺激。

训练要求:让宝宝俯卧着身体,从隧道中爬行通过。

方法:可以先让宝宝在充气隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做,让宝宝触摸和摇晃隧道,培养其兴趣和消除恐惧感;如果宝宝不合作,可以给予食物强化,把宝宝喜欢吃的零食或水果放在隧道里,鼓励宝宝爬进去拿取食物;或者让宝宝边爬边推一个中型球前进。

帮助:全程由家长身体指导完成。如果宝宝出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成宝宝肌肉过度紧张,效果适得其反。

用游戏锻炼练宝宝方位感


宝宝的成长离不开游戏,很多普通的小游戏是宝宝学习知识的良好途径。现在我们就介绍几个小游戏,让宝宝在游戏中锻炼方位感。

整理物品

应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示,比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时,他们才能学会这些词汇。

可以和宝宝玩一个游戏,叫做“我是一个侦察兵”,这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。

2、藏猫猫

有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”,比如孩子可以钻进去的大盒子等等。

当你四处走着打他们时,要对你走过的地方有一个“实况报道”,当然也包括你找到他们的地方。

3、修建“公路”

找一块空地,和宝宝一起在几个点之间修建公路,比如为一个小木偶的房子,车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。

要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。

增加一些停止地点,比如说红绿灯或斑马线,以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句,比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化,可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。

4、描述房间布置

通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。

在一张大纸上,让宝宝画出房间的墙,并标出窗和门的位置。

让宝宝剪出不同颜色,形状的粘贴纸片,代表房间的不同区域,比如读书角架,并把这些小纸片贴到大纸上。鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。

然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。

5、绘制地图

用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图,读一个故事,如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上,溜出厨房,跑出门去,然后沿着小路逃跑。他穿过花园,看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里,看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他,他就跳进了一条很深的河,一只狐狸救起了他。

当你讲故事时,鼓励宝宝参与到你的讲述中,可以不断地重复这句很有名的对白:“跑啊,跑啊,你能跑多快就跑多快,但你追不到我,我就是小姜饼人。”

让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时,你要强调正确的词汇的说法。

训练宝宝肌肉发育的小游戏


如何正确地训练宝宝的肌肉功能呢?什么样的方式又是最有效的呢?这篇文章中就提到了一些可供大家参考6-12月宝宝的小游戏。

训练宝宝肌肉的小游戏

在6-12个月中,肌肉的发育会发生很大的变化。宝宝从学着如何坐,发展到身体以匍匐的姿势向前倾。宝宝们可以学着使自己的身体保持坐着的状态,然后拉着家具的边缘向前行进。有的宝宝甚至在一岁之前就学会走路了。下面有一些方法,通过互动式游戏的方法,可以帮助你提升宝宝的肌肉运动技能:

1.盘腿游戏圈

随着宝宝越来越擅长坐着,你们可以用四条腿盘出一个圈,面对面坐着。这个姿势适合于那种障碍性的游戏。

2.向前爬

吸引宝宝,通过将宝宝最喜欢的玩具放在他刚好够不到的地方,而使其从坐着的姿势转为爬行的姿势。能播放音乐的玩具以及能发出声音的玩具是最适合的。

3.水中嬉戏

一旦宝宝能够很舒服地坐着的话,那么浴缸就有了新的用途。你可以将给宝宝洗澡的时间变成玩水的愉快时光。这样也有助于宝宝适应在水中的状况。

4.寻宝游戏

和能够爬行的宝宝一起玩寻宝游戏。将宝宝最喜欢的积木放在房间的四周,鼓励他将积木都收集到一起。

宝宝方位感是这样炼成的


方位感是体现宝宝能力之一,从小培养宝宝的方位感,有利于宝宝各方面能力的培养。小编推荐几款游戏,有效锻炼宝宝的方位感喔。

1、整理物品

应该让宝宝自己玩玩具并将它放回原来的位置。这个任务的完成需要爸爸妈妈用正确的语言提示,比如“记住动物园里小动物的‘家’在门边衣橱最下边的一层”。只有当宝宝听到规范的、细致的描述时,他们才能学会这些词汇。

可以和宝宝玩一个游戏,叫做“我是一个侦察兵”,这个游戏要宝宝熟悉周围物体的位置和名称。

2、藏猫猫

有意识地创设一下可以让孩子藏身的“设备”,比如孩子可以钻进去的大盒子等等。

当你四处走着打他们时,要对你走过的地方有一个“实况报道”,当然也包括你找到他们的地方。

3、修建“公路”

找一块空地,和宝宝一起在几个点之间修建公路,比如为一个小木偶的房子,车房和超级市场之间修公路。它们可以用木块或塑料来作为铺路的材料。

要宝宝描述小木偶从一处到另一处时所需走的路线。

增加一些停止地点,比如说红绿灯或斑马线,以增加宝宝的词汇量并使任务更复杂些。使用一些短句,比如“走斑马线穿过马路”和“在红绿灯处向左拐”等。要使任务多样化,可以要求宝宝描述在使用不同的交通工具时的不同路线。

4、描述房间布置

通过画地图宝宝可以学会大量的方位知识。

在一张大纸上,让宝宝画出房间的墙,并标出窗和门的位置。

让宝宝剪出不同颜色,形状的粘贴纸片,代表房间的不同区域,比如读书角架,并把这些小纸片贴到大纸上。

鼓励他做一张比较精确的室内地图。这将是宝宝理解绘制一个区域的过程的良好开端。

然后宝宝就能用相似的方法来介绍他自己小卧室的内部陈设了。

5、绘制地图

用讲故事的方法来激发宝宝绘制地图,读一个故事,如“一个小姜饼人”。他的生命开始于一个老婆婆阁楼上的煎锅里。他从煎锅上跳到地板上,溜出厨房,跑出门去,然后沿着小路逃跑。他穿过花园,看见一个园丁正在干活。之后他跑到田野里,看到一头牛和一匹马。因为所有的动物和人都在追他,他就跳进了一条很深的河,一只狐狸救起了他。

当你讲故事时,鼓励宝宝参与到你的讲述中,可以不断地重复这句很有名的对白:“跑啊,跑啊,你能跑多快就跑多快,但你追不到我,我就是小姜饼人。”

让宝宝画一幅图来表现事件的顺序。当他描述每个事件发生的地点时,你要强调正确的词汇的说法。

训练孩子认知方位的10个游戏


大人们总是想尽各样的方法让自己的孩子变得聪明又健康,但很多的家长却忽略了孩子的方向认知训练。其实,方向认知也是孩子智力开发中重要的一环,马虎不得!我在这里介绍一些好玩的游戏,让孩子在游戏中快乐地发展他的方位认知吧!

身体方位

孩子对自己的身体可是充满了好奇和探索的兴趣,你可以利用这一点训练孩子的方位认知。从孩子一岁左右开始说话时,就可以逐渐让孩子明白哪只是左右手、 脚、眼、耳朵等,孩子熟练了以后,可以叫出各部位的名字让孩子指认,如妈妈说“左耳朵”,让孩子用手指自己的左耳朵。然后再依次训练孩子拍胸表示“前”, 拍背表示“后”,用手指天表示“上”, 用手指地表示“下”,让孩子明白方位的基本概念。

穿衣服

早晨起床给孩子穿衣服时,也可以和孩子玩穿衣游戏。穿上衣时,问孩子:“孩子的左手在哪啊?快伸出左手来套袖子。”然后再问右手。穿裤子时说:“来,先把右腿穿上,再穿左腿。”穿鞋子也可以这样,有意识训练孩子的左右方位意识。

找萝卜

准备一些红色白色的萝卜,在自家厨房的冰箱外放一个菜篮。把萝卜杂乱地放在地上,给宝宝讲一个有关萝卜的故事:“有一天,调皮的小松鼠到了兔妈妈家, 把兔妈妈辛苦收集的萝卜弄的乱七八糟,孩子快来帮兔妈妈整理萝卜吧……”然后让孩子帮兔妈妈把红色的萝卜放在冰箱里面,白色的萝卜放在冰箱外面的菜篮里, 红萝卜中大的放在冰箱的上层,小的放在冰箱的下层。通过摆放萝卜让孩子了解上、下、里、外的方位概念。

寻找玩具

把孩子平时喜欢的玩具藏在家中不同的方位,但注意方便孩子寻找的到,不要放在太高或有可能伤害到宝宝的地方。然后告诉孩子说:“小熊猫怪你不理他,自 己一个人躲起来伤心去了”、“小汽车说他要搬家了”等等,然后告诉孩子玩具的具体位置,如“妈妈看见熊猫躲进门边衣柜最下边的一层了。”等,让孩子去寻 找,加强对不同方位的认知。

“按图索骥”

带孩子去动物园游玩的时候,买一张导游图,找个地方坐下,和孩子研究下图:动物园都有什么动物?叫什么名字?它们在导游图上的什么位置?然后让孩子思考,怎样才能不重复又不遗漏地看完每一个动物?按照图上的指示,那个动物在前面,应该先看?最后边的动物是哪个?孩子在“按图”看动物的同时就加强了他的 方为空间认知。

玩游戏棋

和孩子一起玩游戏棋,也是锻炼孩子方位感的好方法。比如有一种爬山游戏棋,棉质的地图上绘有村庄、农田、鸡舍、牛圈等,和孩子玩的时候,可以用方位语描述行走路线:“我们要从右下角开始爬上了哦,先往右走,过了一个门,再往上……”

搭建公路

找一块空地,利用木块和塑料一起和孩子修建公路,比如为孩子的洋娃娃修一条连接房子、车库、超市、公园的公路,公路需要几处拐弯,增加些红绿灯和斑马线。让孩子描述洋娃娃行走的路线,如“走斑马线穿过马路,在红绿灯处向左拐”等,让孩子熟悉方位知识。

积木车

有一种积木翻斗车,孩子在拆装的时候,妈妈可以再旁要求孩子进行描述,如:“先安装上下面的车轮,然后安装车身”、“后面的座位不要忘了,前面是方向 盘”等等,这样可以让孩子了解前、后、左、右、上、下、里、外等方位知识。并不是只有翻斗车具有帮助宝宝学习方位知识的功能,只要是具有内部结构的积木玩 具都可以。其实简单的积木游戏也可以训练孩子的方位认知,只要在孩子玩积木时,妈妈注意灌输方位语言,一般都可以加强宝宝的方位认知。

军训

告诉孩子他获得资格,是一个解放军了,现在要进行军训,孩子一定很乐意进行这个游戏。让孩子站立,然后教给他左右转、向后转以及前进后退的方法,让孩 子听口令做动作。如妈妈叫“向后转”,让孩子立即向后转。如果做对了,奖励一个小五角星,做错了,让孩子从新来做,增加宝宝游戏的积极性。

藏猫猫

孩子一般都对藏猫猫游戏乐此不彼。在宝宝藏身一个地方后,大人在寻找的过程中,要对每一处寻找的地方进行“实况报道”,包括找到宝宝藏身的地方,如 “我现在找到门后边的橱柜里了,马上就会找到你了。”当孩子进行寻找时,也要求孩子对每个寻找过的地方进行准确的方位描述。

训练宝宝感统能力的好游戏


想培养感觉统合能力,一点都不难,只要运用身边一些垂手可得的小工具,六个月后,就可以明显看出成效!从宝宝出生起,就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃,就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右,就可以找一条大毛巾,并将孩子置于毛巾中间,由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边,轻轻摇晃。

想培养感觉统合能力,一点都不难,只要运用身边一些唾手可得的小工具,六个月后,就可以明显看出成效!

1.摆荡游戏:(0~1岁起)

从宝宝出生起,就得开始训练宝宝的感觉统合能力!只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃,就可以达到刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右,就可以找一条大毛巾,并将孩子置于毛巾中间,由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边,轻轻摇晃。

2.丢接球:(1~3岁起)

宝宝一岁时,可将直径约20公分的橡皮球,放在孩子的面前,并鼓励孩子主动伸手拿球;待宝宝二岁后,就可以玩进阶游戏,即使用20~30公分的橡皮球,然后与孩子间隔约二公尺,分别坐于地上,用滚球的方式与宝宝玩传球游戏。宝宝三岁就可以完高阶游戏,将您与宝宝的距离拉长至3~5公尺,并改以弹跳的方式传球。如此一来,可以改善宝宝的手眼、双侧,及视觉追踪的协调性。

3.镜子游戏:(2岁起)

从宝宝二岁起,就可以开始玩模仿游戏。藉由孩子模仿父母动作的过程中,可藉机让宝宝认识自己的身体,及区辨左右方向,这对宝宝的观察,与动作计划能力有长足的进步。不过,一开始不要太难,应从一只手开始,再进展到全身,以免动作太复杂,宝宝一时记不清,而产生挫折。

4.地面探险:(1~2岁起)

仅需不同材质的拼装地毯,就可以提供宝宝触觉及本体觉刺激,有助于改善其动作计划能力。玩法很简单,宝宝一岁时,就可以在家里布置各式不同材质的地毯,让宝宝在地毯上爬或走,或从事任何游戏,让宝贝接受不同材质的刺激。等到宝宝二岁起,妈咪就可以做难度稍高的设计,将地毯高度任意变化,让宝宝在不同高度的地毯上,从事各种游戏。

5.叠积木:(2~3岁起)

自宝宝二岁起,就可以开始着手进行精细动作训练,工具是约5公分立方的积木,让宝宝尝试用一手或两手将积木叠高即可。待宝宝长大些,到了三岁,就必须换小一些的积木,约三公分立方来训练,让宝宝试着使用积木,进行叠高或创作游戏,有助于改善手眼协调,并可顺道训练宝宝的创造力,及注意力,一举数得。

6.跳格子:(3岁起)

现代都市寸土寸金,孩子游戏的空间大大缩减,想玩跳格子游戏,似乎不是容易的一件事。不过,也有变通的方式,不能在户外玩,换个地点在家里也可行,只要运用家里的拼图地垫,就可以享受童年。玩法很容易,将每块地垫放置于地,并固定,注意喔!每块的间距需为20~30公分,然后就可以让宝宝用跳的方式踩地垫,很有趣吧!这对baby的空间概念训练,及本体觉刺激,都相当有帮助,不妨多进行。

训练幼儿肢体平衡的小游戏


游戏名称:小飞机

适合年龄1岁

准备道具:大弹跳球

步骤:在安全的地面上进行此活动,让孩子试着趴在大球上,四肢抬高做出小飞机起飞的姿势,父母从旁稍微扶住大球。

注意事项:当孩子出现脸色发白、流汗、头晕、恶心等任何过度反应,就表示此前庭刺激过于强烈,须马上停止。

游戏名称:步步惊魂

适合年龄1岁

准备道具:厚度不同的软垫子或海绵、被单

步骤:1.将厚度不同的软垫或海绵放在地面上,并在上覆盖被单。

2.鼓励孩子在上面爬行前进。

注意事项:可改成带孩子去不同地点玩耍,如:草地、沙滩、球池,提供不同感觉刺激,提升平衡能力。

游戏名称:深水炸弹

适合年龄2岁

准备道具:大弹跳球、沙包

步骤:在安全的地面上进行此活动,让孩子坐在弹跳球上,双脚离地,父母从旁稍微扶着大球,并拿沙包给孩子,要求往前丢入目标物中。

注意事项:视孩子平衡能力,父母可斟酌协助扶大球的程度。

游戏名称:拉车夫

适合年龄2岁

准备道具:被单

步骤:请孩子坐在被单上,另一名孩子或父母当车夫拉着被单前进,坐在上面的孩子可抓住被单保持平衡不跌倒。

注意事项:可改成团体进行彼此竞赛,或在行进的路径中增加障碍物。

游戏名称:桂河大桥

适合年龄3岁

准备道具:高低不同(或材质不同)的椅子(至少5个)

步骤:将高低不同(或材质不同)的椅子排成一排,请孩子从上面行走前进,并根据孩子的平衡能力,可要求手上拿拼图或夹物品到另一端放置。

注意事项:避免使用会滑动的椅子;在地面上可铺上软垫子以防跌倒受伤。

游戏名称:袋鼠跳

适合年龄3岁

准备道具:枕头套、障碍物

步骤:请孩子双脚一起套进枕头套中,并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。

注意事项:可使用不同材质的枕头套,或在不同的地面上进行。

游戏名称:踩高跷障碍赛

适合年龄4岁

准备道具:高跷(或自行用铁罐制作)、高度不同的障碍物

步骤:在行进的路径中放入1、2个障碍物,请孩子踩着高跷跨越障碍物前进。

注意事项:依据孩子能力使用不同高跷的高度。

游戏名称:跳格子

适合年龄4岁

准备道具:颜色不同的巧拼垫数个

步骤:将巧拼垫排成一长排,要求孩子依照不同颜色的垫子,做出双脚跳或单脚跳的交替动作前进。

注意事项:可将垫子间距离加大,更能挑战跳跃中维持平衡的能力。

从简单游戏入门增加学习兴趣

当孩子做不到时,自信心一定会受挫,建议家长与孩子一同玩游戏,并让游戏过程更简单化,使孩子有兴趣去尝试。谢佳芝表示,以拍球为例,假如孩子拍球动作不协调或一直拍不到球,就换大一点的球,让目标明显,待孩子熟练后,再调整难度或变化游戏内容,换小一点的球,抑或加上障碍物,让孩子逐步接受。李依龄也建议妈咪,当孩子不肯继续尝试时,不妨找其他小朋友来陪他玩,但选择的小朋友必须是愿意协助他的,才不会因受到嘲笑而更加退怯。

孩子肢体不平衡可能是先天疾病,也可能是后天环境所引起的,无论何种原因,只要及早发现、治疗,都能恢复得很好。肢体发展良好的孩子,对自己较有自信,在团体中也较受欢迎。想训练孩子肢体平衡,爸爸妈咪不妨透过简单的小游戏来帮助他,也可藉此拉进亲子间的距离!

平衡的定义

“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一,而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力,是随着发展自然而成的,所以感觉讯息处理不佳的孩子,多半会出现平衡差的情形,其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。

振兴复健医学中心职能治疗师李依龄表示,前庭觉可让人知道自己正处于何地,身体动作与重力会刺激位于内耳“前庭”的特殊接受器,然后传递给中枢神经系统处理,接着协助产生肌肉张力,让孩子能平顺、有效率地做出动作。前庭系统无法正常运作的孩子,无法根据情况来调节、区别、协调与组织平衡与动作的感觉。

而“本体觉”就是“姿势感觉”,传递肌肉是在伸展还是收缩,以及关节是弯曲或伸直的讯息,能提高身体知觉和促进动作计划能力。此外,孩子的注意力,也会影响活动中平衡的表现,若无法维持有效的注意力,会导致活动中出现莽撞、粗心或是反应较慢的情形。

肢体平衡是先天or后天?

台北仁爱医院职能治疗师谢佳芝表示,有脑性麻痹、唐氏症、遗传性疾病的孩子,因发展较为迟缓,容易影响肢体平衡。而有很大部分的自闭症、过动儿、爱斯博格症或有学习障碍的小孩,也会伴随肢体平衡的问题,这与小脑结构有关。这些孩子在动作上没有问题,但流畅度就没有那么好。此外,不只先天性疾病会影响孩子的肢体平衡,现代父母过于保护孩子,剥夺了他接受环境刺激的机会,也会限制孩子的肢体发展,家长须特别注意。

肢体平衡的重要性

日常生活中,各年龄层不同的活动,都有赖良好的平衡能力,来维持有效率的肢体运用。李依龄表示,以1岁前的幼儿为例,虽然还不会走路,但能够在地上趴得稳、坐得好,有效接收身体各部位传来的讯息,这都是为将来走路、跳跃、跑步、奠定良好的动作基础。不仅如此,拥有平衡能力可以保护孩子在突发事件中(如:走在不稳的地面、被人不小心碰撞)免于跌倒受伤。

4岁前幼儿的肢体发展

0→6个月

6个月以下的小宝宝,主要是在发展抬头动作,且开始学会翻身。当宝宝躺在床上时,会左右转头、在趴姿下会撑手抬头、抱起来时头不会往后掉、双手可以在身体中线玩玩具,且玩具能在左右手上换来换去。

6→12个月

可以自己在地上坐着玩玩具,再大一点的宝宝能自己坐在小板凳上。6至7个月的宝宝开始学爬,可以探索的环境范围也更为宽阔。谢佳芝表示,6个月的宝宝已会翻身(可从趴着变仰躺及仰躺变趴着),也能自己坐稳数分钟,不会摇晃或跌倒。10个月左右的宝宝,开始会扶着家具由坐到站起,甚至开始尝试放手自己站立,并想试着走路,还可以用对掌动作拿桌子的小积木。

12→18个月

一岁以后的幼儿,可以自己放手走路的距离越来越长,且能依照环境转弯、倒退,绕过障碍物。此外,幼儿已有能力一手牵着大人的手,另一手扶着墙壁,以两步一阶的方式上楼梯;下楼梯时会采屁股先下的姿势爬下去;会翻厚书(或洗澡书);可将桌子两块小积木堆叠成塔;看到桌子的纸笔,就知道可以拿起来涂鸦。

18→24个月

一岁半左右的幼儿,能不扶东西自己由坐或躺的姿势站起来,走路动作很稳,且在少许支撑下,能蹲下或弯腰捡起地上的东西,再恢复原站姿。李依龄表示,这阶段的小孩,开始可以用牵的姿势下楼梯,且会做出蹲的姿势来玩玩具,在他人的鼓励下,能从阶梯的最后一阶跳到地面上。此外,两岁前的孩子可以完成圆形、方形、三角形几何板的配对;可以模仿画出像直线和圆形的图形。

2→3岁

只要妈妈牵着或是扶栏杆,就可以两步一阶上下楼梯,会踢球、可以开始走在平衡木。两岁多的孩子会模仿踮脚尖走路、会骑三轮车、会跑步;也可画出正确的直线、横线、圆形等图样,并且会用剪刀在纸上剪一刀。

3→4岁

三岁半的孩子已能双脚离地齐跳与单脚跳,会用筷子、剪刀、扣扣子,能拿茶杯走路,水不会泼出。

观察孩子是否肢体不平衡

李依龄表示,在幼儿时期,当孩子坐在地上时,家长可突然从背后或左右推他一把,并观察孩子会不会及时伸出手来保护自己,不让自己跌倒。更大一点,可观察孩子在运动场活动的表现,是否出现下列情形:

★跌倒或撞到东西

★喜欢从事久坐或只需动手的活动(如:看电视、画图)

★体育课或运动对他来说特别困难或挫折

★做大肢体活动时显得特别小心翼翼

★动作僵直或生硬

★害怕跌倒或高的地方

★避免攀爬、跳跃、双脚跳或经过不平地面

★不喜欢游乐场中会动的游乐设施

★上下楼梯需扶着墙或栏杆

★常表现出操作技巧差、不协调、胆小的样子,且老是要求他人给予身体上的协助

把握黄金治疗期肢体动作没问题

若孩子出现上述几项动作表征时,可以与治疗师讨论并做相关的评估测验,以理清孩子真正问题所在,而在治疗过程中,治疗师会依据孩子的问题提供适量的前庭本体觉活动,如:冲滑板、站在秋千板上丢接球、小牛耕田活动等。

谢佳芝表示,许多肢体不平衡的孩子,都是在上幼稚园后才被发现由此问题,因为学校会安排体育课,老师也容易观察到孩子的个别状况,但发现时孩子往往已经4、5岁了。虽说6岁以前都是黄金治疗期,但3岁前的幼儿,脑部发展还没固定模式,较易接受不同刺激,脑部的可塑性比6岁前高,若能配合治疗师,回去时与孩子多玩些有助于肢体平衡的游戏,成效会更好。爸爸妈妈应多注意孩子在幼儿期的动作发展是否正常,如宝宝学会站后,是否仍常东倒西歪,越早发现问题才能及早介入治疗。

一般来说,介入治疗后通常1、2个月就会有所改善,但要明显的改变,约需半年的时间,且家长配合度的高低也会影响治疗时间的长短。治疗多是一周一次,爸爸妈妈若没有利用剩余时间陪伴孩子玩游戏,将会拉长治疗时间。如果孩子是后天的肢体平衡问题,起因大部分是前期没机会和时间练习,并非能力不足,因此只要给他空间、时间,很快就能恢复正常。先天疾病所导致的肢体不平衡,治疗后孩子的动作仍会比正常人缓慢,但只要愿意花时间治疗,小朋友大多能达到日常生活所需的基本能力,如走路、站立等。

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