胎教时间

音乐胎教时间不宜过长。

很多孕妇认为音乐胎教的操作方法简单，因此会延长音乐胎教的时间。其实，音乐胎教的时间不适宜过长，否则会对胎儿产生不良的影响喔。

音乐胎教并非越长越好

很多的孕妈咪认为，给宝宝进行的音乐胎教时间越长越好，不过，事实并非如此。凡事过犹不及，相比每天“硬灌”的音乐胎教，其实胎儿们更愿意“偷偷”倾听外界的声音，胎教音乐“刺激”的时间过长，乐音也会变成噪音。胎儿需要安静的生长、发育环境，噪音环境只能影响他们的健康发育。

胎教时间长变噪音

在怀孕7个月的时候，胎儿的听觉已经基本发育完成。这时候对胎儿进行音乐胎教时，时间一定不能过长。胎儿过度练耳，无论什么声音听长了都是噪音。

监听胎心时声音不宜过大

在医院用多普勒监听胎心时，很多孕妇喜欢将宝宝的心音放得很大声。其实，如果多普勒声音开得过大，也会以噪音的方式侵入母体内，同样是对胎儿的一种侵扰，会引起胎儿的骚动，同时也是对胎儿不尊重的表现。

音乐胎教，在一定程度上，能够帮助宝宝的健康发育。不过，凡是都有个度，一旦超过了这个度，好事也会变成坏事的。所以，在给宝宝进行音乐胎教时，时间一定不要过长。

那么该如何科学胎教呢?下面是小编罗列了几条方法，准妈妈们不妨抽空试试!

1、选好音乐

胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。不过，这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。

如果是让胎儿天天听音乐，尤其是不合格的、音频高达4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带，反而会影响胎儿健康，损害听力。如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤。轻者出生后听力减退，可能听得到说话声，但却听不见高频的声音，不能像正常的孩子那样去欣赏美妙的乐曲，到中老年后会过早地耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远地坠入无声世界而遗憾终生。

2、怎样让胎儿听音乐

对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右。注意音乐不要离得太近，以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上，这个时候要特别注意耳机的音量问题，不能过高以免伤害胎儿，还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。

3、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好

最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。

4、静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐

最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中，然后随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美，等等。

注意：

1、音乐的选择不要过于激烈，时间不要过长，不要造成疲劳;

2、推荐儿歌或轻音乐;

3、把重低音效果关掉。

其实，无论选择哪种胎教方式，我们的最主要目的还是为准妈妈营造良好的心境，进而为胎儿带来有益的影响。所以，准妈妈要在孕期保持愉快的心情可以说就是对宝宝最好的胎教。

延伸阅读

音乐胎教时间不宜长

读者陈女士问：怀孕3个月零5天，是不是这时候就可以进行音乐胎教了？每次多长时间比较合适？

市妇幼保健院围产科科长陈新：孕早期即妊娠3个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情。古典音乐不少旋律悠扬舒缓，是不错的胎教音乐。

胎儿4个月的时候听力才足够成熟，这个时候适时进行音乐胎教有助于母子保健。胎教音乐以宁静、舒缓为原则。孕妇通过欣赏音乐，调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，胎儿会很快安静下来，有助于缓解孕期不适。

同时音乐的声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美的乐曲，如中国古典乐曲《梅花三弄》、西方古典乐曲《A大调抒情小乐曲》、现代音乐《让世界充满爱》等。

但是，在生活中有不少准妈妈太过于热衷音乐胎教，她们甚至认为，音乐胎教时间越长越好。事实上，过犹不及。胎教音乐选择的时间、频率、曲目如果不对，音乐也会变成噪声，这样不但没有保健效果，反而会影响胎儿的健康发育。

建议准妈妈们进行音乐胎教时可以选择休息或吃饭时，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10～15分钟。孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，准妈妈可以边做家务边听，距离扬声器1.5～2米，音响的强度55～66分贝，音量以不影响与别人交谈为宜。

运动胎教时间不宜过长

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开 始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹内小宝宝可是有感觉的。

经常抚摸胎儿，可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践，才可能有明晰的感觉。

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。

这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻 身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。特别是小肌肉的发育更加明显。另一方面，手巧与心灵有密切关系，动作的发育间接表明大脑的发育状况。

给胎儿“做操”时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。至于什么时间婴儿精神状态良好，一般认为是早晚，而且每次时间不要太长，以5~10分钟为宜。　

胎教虽好 时间不宜过早

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，最常见的得胎教方式有听音乐和为宝宝讲故事等，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《胎教虽好 时间不宜过早》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

在孕期要如何展开胎教呢？胎教虽然对胎儿的发育有很多好处，小编还是要提醒准妈妈们，胎教的时间是不宜过早的哦。其次，孕妇胎教音乐要如何选择呢？准妈妈可以尝试选择适合胎教的音乐然后自己哼唱给胎宝宝听哦。

胎教时间不宜过早

在胎儿的大脑细胞没开始发育时是不适合进行胎教的，胎教应在胎儿对外界事物有感知时开始进行。胎儿六七个月大时脑的基本结构才能具备，到8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，这使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。

在胎儿还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。比如音乐胎教法主要是刺激胎儿的听觉器官，促进脑神经的发育，最佳时间是从怀孕第16周开始。

那么，胎教的对象究竟是谁呢？

胎教的对象是谁

胎教的对象是母亲和胎儿，如果要将各自的作用以比例表示，则可以讲胎教对母婴的作用分别为70%和30%，明白这一点很重要，正因为这个问题没有搞清楚导致很多准妈妈在选择胎教音乐这个问题往往会存在某些误区，如选择国外流行的、网络推荐的胎教曲，但这些音乐并不是自己欣赏的，这样的音乐胎教效果是不理想的。准妈妈选择胎教音乐的原则应该是自己喜欢听的、轻柔的、愉快的乐曲。因而准妈妈应从自身的情绪、营养、运动等各方面着手，为宝宝创造一个良好的宫内成长环境。

最后，再来看看小编所提到的哼唱胎教吧。

孕妇哼唱胎教的方法

孕3周时，妈妈就可以哼歌给宝宝听了。母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种胎教，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿生长发育，也有益于智力发育，能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。科学家发现再好的音乐也比不上出自于妊妇口中的歌声。论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲妇婴知识情对胎儿感情的激发。

一般来说，孕前可不受约束，只要是自己喜欢的歌曲都可以哼唱，一旦受孕，就应有意识地为胎儿选择一些歌曲来哼唱。科学家已经发现，胎儿“喜闻乐见”的歌曲旋律具有舒缓、柔美的特点，而那些激烈悲壮的乐曲或早教知识者噪声，则会使胎儿烦躁甚至乱动。因此，准妈妈宜多哼唱舒缓、明快、类似于胎儿心音节奏的歌曲，如《在但愿的田野上》、《草原之夜》、《在那桃花盛开的地方》、《青年情谊圆舞曲宝宝健康》、《祖国颂》、《仲春里来》、《红梅花开》、《莫斯科郊外的晚上》等。

孕期胎教也要讲究时间和方法哦。

胎教多长时间为宜

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，让我们来学习一下胎教知识吧！为此，小编从网络上为大家精心整理了《胎教多长时间为宜》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

胎教是指通过各种方式和手段，对胎儿进行教育和培养，以促进胎儿的身心健康发展。胎教的时间是非常重要的，它需要根据孕妇的身体状况和胎儿的发育情况来确定。一般来说，胎教的时间从孕期开始，一直到宝宝出生为止。下面，我将详细介绍胎教的时间安排和具体的胎教方法。

胎教时间的安排应该根据孕期的不同阶段来制定。在孕早期（第1-12周），孕妇的身体状况还相对稳定，这个时候可以选择一些身体活动较轻的胎教方式，如音乐疗法、轻柔的按摩等。这个时期的胎儿主要是胚胎阶段，大脑和神经系统的发育比较快，因此可以通过播放轻柔的音乐和进行柔和的按摩来刺激胎儿的听觉和触摸感觉。

在孕中期（第13-28周），胎儿的各种器官和系统已经基本形成，此时是进行胎教的黄金时期。在这个阶段，可以选择更多种类的胎教方式，如胎教音乐、艺术欣赏和语言交流等。胎教音乐是通过播放一些轻快、柔和的音乐来刺激胎儿的听觉系统和情绪感知。艺术欣赏可以让胎儿接触到不同的艺术形式，如绘画、雕塑等，有利于培养其审美能力。通过与宝宝进行简单的语言交流，如轻声细语、与胎儿聊天等，可以刺激胎儿的语言感知和交流能力。

在孕晚期（第29周至分娩），胎儿的身体逐渐发育完善，开始进入成熟期。这个时期可以选择一些更具挑战性的胎教方式，如胎教游戏和互动等。胎教游戏可以通过一些简单的按摩、轻拍和轻柔地摇动母亲的腹部等方式来刺激胎儿的运动发育和感知能力。互动是指通过母亲和家庭成员的照顾和呵护，与胎儿建立联系和亲近感，如轻轻拍打胎儿的背部、抚摸胎儿的四肢等。

在胎教的过程中，可以适当结合一些科学的胎教辅助设备，如胎教仪器、胎教故事书等。胎教仪器可以通过音乐、声波和光疗等方式刺激胎儿的感觉和感知能力。而胎教故事书则可以通过读故事、播放音乐等方式给胎儿提供更多的知识和信息。

胎教的时间安排需要根据孕妇和胎儿的身体状况来进行调整。在胎教的过程中，家庭成员的参与和关怀也非常重要，可以增进家庭成员与胎儿之间的感情。通过科学合理的胎教方法和良好的家庭环境，可以促进胎儿的全面发展，为其未来的健康成长打下良好的基础。

什么时候不宜音乐胎教

无胎动的时候，不仅不能进行音乐胎教，其他的胎教形式也不宜进行。因为胎儿无胎动的时候，即是胎儿正在休息的时候，这个时候进行音乐胎教，只会影响胎儿的发育，而音乐胎教的效果也不会明显。

小贴士：选择音乐胎教，如果时间点没有选择好，那么这样的胎教效果也不会明显，所以，孕妈最好先掌握胎儿胎动的时间，在胎动的时候进行胎教才不会对胎儿有害，也不会让音乐胎教无效。

怀孕4个月时，可开始进行音乐胎教。胎儿在这个时期听觉功能已经建立，所以怀孕4个月时适合进行音乐胎教。但是在四个月前即进行音乐胎教是极为不正确的选择，而且这样也会对胎儿的成长发育不利。

小贴士：孕妈在胎教前，最好做好功课，了解什么时候做什么胎教最合适。在不恰当的时候进行胎教，不仅没有胎教效果，也会对胎儿有所影响。

1、音频过高

胎教音乐尽量选轻音乐，频道尽量轻缓一点比较好，因为高频音乐很有可能会导致胎儿失聪!所以孕妈妈可以选择弹古筝或者小提琴的轻音乐，有具有艺术性质，非常的好哦!

2、音乐过于低沉

音乐过于低沉压抑或激昂可能导致孕妇心理不适，进而影响胎儿发展，严重的可造成畸形或闭锁心理!孕妈妈们，选择音乐胎教也要慎之又慎哦。

3、迷恋名家名曲

我们经常能听到有人说：“莫扎特等音乐大师的古典音乐最适合胎教。”可是，并不是所有的名家名曲都适合拿来给宝宝做胎教。而且，有科学家通过研究发现，即使是古典音乐以外的某些音乐，同样可以提高胎儿大脑的活力，特别是提高侧脑叶的活力。

4、只有准妈妈自己胎教

胎儿能够记住母亲的说话方式，也最喜欢母亲的说话方式，所以在用音乐进行胎教的时候，所选择的乐曲最好不要与母亲的说话方式差异太大。莫扎特的音乐和心脏跳动的声音对婴儿有特殊的好处，这一点并没有足够的证据。只要能让母亲感到放松，什么样的音乐都可以听。

【胎教音乐一般听多长时间】胎教音乐放多长时间合适

胎教音乐放多久?

胎教音乐每次15~20分钟为宜，选择在胎动时进行胎教即可。

怀孕4个月以后胎儿就有了听力，尤其是6个月后，胎儿的听力几乎和成人接近，就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听。这样，音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官，通过传入神经，传入大脑，促进大脑发育。

小贴士：胎教音乐的时间设定是有其讲究的，胎儿的胎动时间并不长，所以设定在15-20分钟为宜。过久的胎教也会引起胎儿的不适反应，所以在设定时间胎教即可。

一般建议听三次(即早、中、晚)，当然，也可以根据情况进行改变，早、晚一次亦可。

每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合)，音量在45分贝为宜，每天2-3次，音乐胎教是胎教中最有成效的，不要频繁的更换音乐。

小贴士：胎教音乐的时间建议是早上或者下午为宜，当然根据胎儿胎动时间进行音乐胎教也是一种选择。音乐胎教时，以胎儿的胎动时间为基准，以孕妈心情变化为收获。

1、音乐的节奏不能太快，音量不宜太大;太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服;因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

2、音乐的音域不宜过高;因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全;因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响;因为这样会造成胎儿受到惊吓;所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

4、胎教音乐不宜过长;五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激;等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

5、胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。

每天胎教多长时间为宜 2020胎教每天多长时间

胎教每天建议早、中、晚三次，每次15～20分钟为宜，一天进行胎教时间最好控制在40～60分钟内。

胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。

胎教要有胎教计划，对每天或者每次胎教都要掌握清楚，任何偏差都要考虑进去。在实施胎教时要注意时间、方法、注意事项等等，胎教不要过长也不能过短。

1、胎教不能用高分贝

听着舒缓的钢琴曲，宝宝在妈咪的子宫里特别地乖巧，似乎陶醉其中。于是有些家长自作聪明地播放一些强分贝音乐，觉得这样子更有益于刺激宝宝的大脑发育。强分贝对成人的耳膜都会存在损伤，宝宝正处在发育之中的听力又怎么可能逃得了受损呢?胎教绝对不可以使用高分贝的音乐，也不要用话筒或麦克风直接对着孕妇的肚子，这样不止是起不到胎教的作用，还会给宝宝带来无形的伤害。

2、不要用强光刺激

现在流行的胎教中有一种是光教，据说可以促进孩子的视神精发育。就是用手电筒在孕妇腹部进行间断性地光照。有些孕妇怕小功效的手电筒的光线不足以穿透肌肤对胎儿形成影响，于是改换大功率的充电式强光手电筒，却不知道这样的强光会伤害到宝宝正在发育中的视神精，导致婴儿视力受损。所以在进行光教时，应该向有经验的育儿机构咨询相关事宜，不要自己盲目使用强光刺激，以免造成不必要的伤害。

3、情绪波动的影响

今天进行胎教时音乐温柔得像天使，明天进行胎教时可怕得像女巫，有时人的情绪变化真的很可怕。这样子的事情同样也会发生在有些孕妇身上，因为怀孕期所至的各类孕期反应会影响女性的情绪，再加上女性在孕期的敏感度很高，一不小心就有可能导致情绪不稳定，这样子的情况下对腹中的胎儿是非常不好的，他们能清楚地感觉到来自母体的情绪波动，给他们造成不安，没有安全感，营养吸收不良等，不利于他们的生长发育。

4、过度胎教

有些父母对胎教的期待值非常之高，想把所有的事物都通过胎教全部灌输给腹中的宝宝。目前据有关医疗机构跟踪调查显示，宝宝进行胎教是能对宝宝起到一些帮助，但并不是说进行了胎教的宝宝就能变成神童或是超能儿，所以根本就没有必要过度胎教，这样只会让大人和宝宝都心神疲惫，完全达不到学习的效果。只有在轻松愉快的氛围里，大人和孩子才能愉快地进行胎教，而不是有目的性地狂输乱灌，这样的胎教不是胎教而是一种折磨。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。