很多孕妇会对胎儿进行胎教,胎教的方法这么多,哪些胎教方法有利于胎儿的生长发育呢?大部分孕妇喜欢选择音乐胎教,今天小编推荐一款新的胎教方法:阅读胎教。孕妈快来了解一下吧。

阅读胎教的方法

怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。此时,胎儿脑外层的脑皮质也很发达,因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。定时念故事给腹中的宝宝听,可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉,孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听,会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,如,太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服等,让胎儿融入到故事的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容,最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

那么,阅读胎教的优点有哪些呢?

灵活性:阅读胎教可以根据孕妈的心情、喜好的不同选择不同的读本;甚至不受时间、地点的影响,可以在孕妈空闲的时候进行,也可以在睡觉前和午休前进行。

互动性:孕妈阅读自己喜欢的读物,可以调整自己身心的状态,调节情绪。本来孕妈的情绪就可以影响胎宝宝,阅读带来身心愉悦、放松的心情也会借此传达给胎宝宝。而且孕妈朗读的声音对宝宝会起到一定的安抚作用。

参与性:孕妈阅读时,可以根据内容构建一个想象空间,加上富有情感的有声朗读,可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中达到某些共鸣,激发胎宝宝对外界的感知能力。而且孕妈主动了解了阅读的内容,参与意识更高。

准妈妈们,快来试试阅读胎教吧。

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如何进行阅读胎教?要坚持5原则


婴儿天性偏爱“读书”活动

实际上,婴幼儿生来就有一种好奇心和探索欲。从宝宝降生那天起,周围的一切对他来说都是全新的,因此,他们总在不停地感知、探索这个全新的世界,他们与生俱来的吸收性心智,更是决定了他们完全能够无条件地接受来自周围环境的各种信息。在所有这些环境提供的信息中,父母的读书声对他们来说无异于是一种天籁。

宝宝阅读的快乐最初源于丰富的视觉与听觉刺激,有色彩丰富的图书作为蓝本,配上父母的读书声作为支持,图书就成为宝宝非常好的视听材料。即便刚出生的宝宝听不懂书的“内容”,参不透书中文字和图片的真义,但是,他们一样会非常喜欢妈妈的读书声。

因此,我们常常可以惊奇地发现,在宝宝才三四个月的时候,如果妈妈声情并茂地给他读书,或者拿书翻给他看,他一样会听得津津有味,看得聚精会神。那神情,仿佛他已经步入书的神圣殿堂,体验到书的神奇趣味。

阅读习惯应从0岁开始培养

在宝宝很小的时候读书给他听,并非不少父母想象的是在“对牛弹琴”,相反,为宝宝读书可为他今后的阅读积累丰富的经验,况且,丰富的语言刺激对宝宝的感官发展也有良好的促进作用。

所以,每天拿出几分钟时间和宝宝一起开展亲子阅读,或者鼓励宝宝自己“看书”,父母这种“对牛弹琴”的行为从某种意义上来说,正好顺应了宝宝探究环境的需求,呵护了他们刚刚萌芽的阅读兴趣,长期坚持下来,就能不着痕迹地培养宝宝的阅读能力,帮助他从小养成爱上阅读的好习惯。

阅读胎教要坚持几个原则

1、把被动学习变成主动学习。每天利用一段时间给宝宝讲故事,在讲故事的时候,家长一边讲一边指着书中的字,让宝宝把好听的故事和书上的字联系起来,激发宝宝识字的欲望。宝宝有了强烈的识字愿望,不仅识字效果好,还能增加亲子关系,避免因爸妈强迫宝宝学习而恶化了亲子关系。

2、重视亲子阅读的作用。在给宝宝阅读时,要与宝宝进行互动,可以让宝宝看图说话,充分引导宝宝发挥自己的想象力,也可以边讲故事边提简单的问题让宝宝回答。

2、选适合宝宝身心发展的书。选书不仅要考虑宝宝的兴趣爱好,宝宝的认知发展水平。还要从书的质量和对宝宝的安全性进行考虑,比如书角会不会戳伤宝宝,书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面会不会对宝宝视力造成影响。

3、创设良好的阅读气氛。用书来装点家庭,让家中处处充满书香。父母要树立良好的榜样,要有喜欢阅读的习惯。

5、在日常生活中,处处引导宝宝阅读。比如看到路上的路标、电视上的广告、物品外包装上的文字,要引导宝宝进行阅读。当宝宝看到书中的实物时,要告诉宝宝这就是在书中看到的XXX,让宝宝体味到读书的乐趣。

如何进行阅读胎教

如何进行阅读胎教之集中注意力

孕妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和,保持注意力的集中。而且,在给宝宝讲故事的时候,也要全身心的投入进去,这样才能让孕妈妈的感觉与思考能和胎宝宝达到最充分的交流。

如何进行阅读胎教之事先熟悉故事

孕妈妈或者是准爸爸要给胎宝宝讲故事的时候,要事先熟悉一下故事的内容,最好是能将故事的内容在自己的脑海里形成影像,这样才能便于比较生动地传达给胎宝宝。

如何进行阅读胎教之讲故事视觉化

有研究发现,要是每天都进行视觉化的行为的话,那么就会逐渐增强信息传达给胎宝宝的能力。所以孕妈妈或者是准妈妈给宝宝讲故事的时候,最好是要找一个时间充裕的时候。因为如果时间没有太多的话,那么就只能匆匆的念给宝宝听,这样反而达不到所要的效果。所以小编建议孕妈妈或者是准爸爸最好是要选择一页图画,将里面的图案,单词或者是图画等详细的传达给宝宝,这样才会让宝宝感觉像是在看电影似的听故事。

如何进行阅读胎教之阅读范围要广

其实,我们都无法知道胎宝宝更喜欢哪些书籍,所以孕妈妈所能做的就是要扩大书籍的范围,比如今天读一读《白雪公主》,明天读一读《三毛从军记》,这样才能让胎宝宝所了解的东西更广泛一些。

如何进行阅读胎教之内容以浅显易懂

孕妈妈或者是准爸爸不能选的太过复杂难懂的书籍来给宝宝进行阅读胎教,因为这样的胎教效果是没有用的。所以选择胎教的书籍里面的故事内容最好是要浅显易懂,语言轻松一些的。此外,在讲故事的时候,最好是用宝宝更喜欢的语言来讲。

如何进行英文胎教


在胎儿期接受了英语启蒙教育的孩子,在学校学习英语只不过是一次简单的饭后散步,轻而易举。宝宝的发音会好很多,比那些其父母精通两种语言的孩子们还要好。如果在接受了产前英语启蒙教育之后,又继续接受正规教育的话,那么这个在母腹中就开始上学的孩子,其前途径可限量。若希望自己的孩子将来成为精通两种语言的人才,最好在胎儿期给孩子进行英语启蒙教育,并作为胎教的一个内容。

研究发现,出生5~6小时的宝宝,除了对声音有记忆能力之外,更可以辨识妈妈的声音。当他还是在妈妈肚子里胎儿的时候,从第7个月开始,就具有听觉能力了。表现为:当听到外界声响时,会有所反应并产生母体胎动,这便是胎儿的一种学习表现。所以,从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期,是孕妈咪进行英语胎教的黄金时间哟!

孕妈咪可以和肚子里的胎儿一起“学”。建议平时可以看些卡通英语视频,学得既正宗又有趣。还可以播放一些儿童英文歌曲给肚中的胎儿听哦。孕妈咪周围要营造出练习英语的环境很重要。孕妈咪可以讲一些很简单的英语,例如:“ThisisMommy”、“It’saniceday”、“Let’sgotothepark”、“Thatisacat”,将自己看见、听见的事情,以简单的英语对胎儿说话。如果已经知道胎儿的性别,或者已经替即将出生的宝宝取好了名字的话,孕妈咪就更可以常常呼唤胎儿的名字啦!

如何进行英语胎教


如何进行英语胎教?作为现代的爸爸妈妈们,对孩子的教育投入可以说倾注心血,省吃省喝也要给孩子好的教育,而那些条件好的爸爸妈妈们更是从孩子胎儿时就开始了对孩子的教育,下面我们一起来看看一些英语胎教做法吧!

导航目录:1.如何进行英语胎教

2.英语胎教的好处

3.英语胎教要注意什么

4.英语胎教禁忌

■如何进行英语胎教

从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期,是孕妈咪进行英语胎教的黄金时间!

英语胎教可以通过英语胎谈、英语歌曲、英语录像带、英语童话书等方式实施。

孕妈咪可以和肚子里的胎儿一起“学”。建议平时可以看些卡通英语视频,学得既正宗又有趣。还可以播放一些儿童英文歌曲给肚中的胎儿听哦。孕妈咪周围要营造出练习英语的环境很重要。孕妈咪可以讲一些很简单的英语,例如:“ThisisMommy”、“It’saniceday”、“Let’sgotothepark”、“Thatisacat”,将自己看见、听见的事情,以简单的英语对胎儿说话。如果已经知道胎儿的性别,或者已经替即将出生的宝宝取好了名字的话,孕妈咪就更可以常常呼唤胎儿的名字啦!

胎教与其说追求对孩子的作用,不如关注它带给准妈妈育儿理念和英语能力的提升、获得轻松愉快的心情更有价值。

基于这样的原则,英文胎教素材的选择可以是妈妈自己喜欢的适合成年人的英文歌曲,也可以是能让妈妈对宝宝产生更多亲密情感的儿歌,还可以是各种朗朗上口的韵律诗歌。

当然如果准妈妈自身英语水平不错,自己朗读一些孩子喜欢的英文绘本或者边听这些绘本的音频边看绘本都很好。这些除了令准妈妈心情愉悦,更能让准妈妈自己磨出一双英文耳朵,对儿童英语启蒙的方法及素材更加熟悉。这对于孩子出生后的英语启蒙尤其是路线图规划都会有非常大的帮助。如果准妈妈们能同时看些育儿书籍,对路线图会理解的更加透彻,孩子出生后操作的时候会更得心应手。

至于说什么时候开始,应该说,随时开始都可以。只要妈妈有时间,喜欢就好。有妈妈说,孩子出生后给孩子进行英语启蒙才发现自己的英语太烂了。如果能重来一回,怎么也要在孩子生下来之前把这件事情做了。

■英语胎教的好处

在胎儿期接受了英语启蒙教育的孩子,在学校学习英语只不过是一次简单的饭后散步,轻而易举。宝宝的发音会好很多,比那些其父母精通两种语言的孩子们还要好。如果在接受了产前英语启蒙教育之后,又继续接受正规教育的话,那么这个在母腹中就开始上学的孩子,其前途径可限量。若希望自己的孩子将来成为精通两种语言的人才,最好在胎儿期给孩子进行英语启蒙教育,并作为胎教的一个内容。

■英语胎教要注意什么

1、准妈妈们早怀孕早期,可以选择一些自己喜欢的流行歌曲,这样或许可以够给小宝宝带来刺激。孕中期,胎儿听觉已发达到可以辨别人声,所以妈妈最好亲自给胎儿唱歌。胎儿对声音的高低、音色、强弱都很敏感,所以哼唱轻快的旋律效果也很好。

2、夜间的时候一边播放一些柔和的歌曲,一边浏览英语的文章呀童话书或者观看音像视频等等,还可以用英语把当天经历的事说给孩子听,胎教效果都很好。如果不会熟练地用英语表达情感,先说些“Iloveyou,sweetie!”之类的简单句子就可以。熟练后再逐渐升级为每天读一篇文章给胎儿听。对胎儿来说,重要的是妈妈阅读英文时勤奋积极的情绪和声音。不论妈妈的英文水平如何都可以做到这点,所以抽出时间为胎儿读英文吧。

3、孕晚期,反复收听优美的英语歌曲,妈妈亲自唱歌给胎儿听问更好地培养胎儿的情感和语感。唱歌时配合—些简单的动作更好。

■英语胎教禁忌

1、对胎儿进行英语启蒙教育,应选用温柔舒缓的英语歌曲,但不能选用摇滚乐,否则,孩子出生后会变为神经质。要进行英语启蒙教育,孕妇应学会观察胎儿的蠕动,以确定胎儿是否醒着的时候,才能打开安放在腹部的录音机,而且,音量应该适当,决不能过大,因为胎儿怕噪音。

2、英语胎教的教授方法是有分时间和阶段进行的,到了孕晚期,胎儿需要合理的休息,不是任何时候都可以教授英语的,一定要符合宝宝的发育规律,结合自身的身体情况进行合理的调整,让宝宝学习到最优秀最好的知识。

如何进行语言胎教


胎儿在母体内的生命时间虽然短暂,但对其一生影响巨大。因此,在胎儿期对其进行语言刺激,可加快他的智力发育,为出生后的教育打下良好基础。

给胎儿起一个乳名

进行语言胎教,首先可从给宝宝起名开始,在怀孕5~6个月,胎儿有了听觉,父母可给腹中的胎儿取一乳名,父母经常呼唤胎儿的乳名,胎儿会记忆深刻。胎儿出生后,当呼唤其乳名时,他听到曾经熟悉的名字时,可有一种特殊的安全感,烦躁、哭闹明显减少,有时会露出高兴的表情。

和胎儿对话

对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,朗诵诗词,唱歌等,但应以简单、轻松、明快为原则。

在开始的时候,未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字,如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后,除了重复单字练习外,还可以对胎儿进行系统性的语言诱导,例如早晨起床前轻抚腹部,说声:"早上好,宝宝"。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说:"宝宝、真香,这是牛奶啊!"。散步时,可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听:"瞧,青青的草,红红的花,多美啊!"。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:"听,这是流水声,妈妈洗澡啦!"

就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿,并实施对话:"哦,小宝宝,爸爸来啦,这是小脚丫,这是小手,让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了,再来一个……再见。"胎儿特别喜欢父亲的声音,因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出,让父亲多对胎儿讲话,这样不仅增加夫妻间的恩爱,共享天伦之乐,还能将父母的爱传到胎儿那里,这对胎儿的情感发育有很大的好处。

对话可从4~5个月开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子,最好每次都以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,这样循环发展,不断强化,效果会很好。

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如何进行科学胎教


如何进行科学胎教科学胎教的内容有哪些?从一些专家们的总结中,主要包含了对胎儿的营养、准妈妈的心情以及一些可以促进胎儿健康发育的方式,那么,具体有哪些呢?通过本文我们可以详细的了解一下!

导航目录:1.如何进行科学胎教科学胎教的内容

2.如何进行科学胎教0~10个月的科学胎教内容

3.科学胎教的注意事项

■如何进行科学胎教科学胎教的内容

(1)合理营养

孕妇应合理安排好生活和饮食,选择的食物应是多种多样的,营养要平衡、全面,千万不要偏食、挑食或忌口。

(2)稳定情绪

在妊娠期,母体的情绪稳定是胎儿健康的基础和开发智力的基本保证。孕妇情绪的变化会引起体内生理的变化,如惊恐、暴怒会引起肾上腺素分泌增加,使血管收缩,子宫供血减少,对胎儿发育不利,因此,在安排好生活和饮食,保证供给足够的营养物质的同时,还要尽量保持情绪稳定,避免大的波动。

(3)欣赏音乐

在妊娠早期,孕妇可以通过欣赏音乐的方式调节心情,愉悦情绪,给胎儿舒适的内环境,从妊娠6个月起,孕妇可以让胎儿自己听音乐,以锻炼胎儿的听觉能力和对胎儿进行音乐熏陶。

(4)语言训练

父母通过动作和声音与腹中的胎儿对话,用文明礼貌、富有哲理的语言有目的地和胎儿讲话,给胎儿大脑新皮质输入语言印记,能促进胎儿出生后的语言及智力方面的良好发育。

(5)激发胎儿的运动积极性

由于胎儿肢体的运动功能和大脑的思维活动相互促进,由此可通过按摩孕妇腹壁来训练和激发胎儿运动的积性。

(6)给胎儿美的熏陶

孕妈妈在工作之余欣赏一些美的绘画、书法、雕塑及戏曲、舞蹈、影视作品,并常到大自然中去欣赏美景,不仅可使自身得到休息、娱乐并伴有清爽、舒适的感觉,还可以使人增长知识,增添青春的活力,胎儿在腹中也会得到灵性的熏陶。

科学胎教的内容还包括孕前夫妻双方的准备,受孕时刻的科学选择以及妊娠期其他教育手段。现代科学认为,胎教可以改变、强化胎儿素质,使出生后的婴儿体格健壮,聪明可爱。

■如何进行科学胎教0~10个月的科学胎教内容

0~1月胎教

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝,最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁,无吵闹现象,不抽烟不喝酒,节制性生活。

1~2月胎教

准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。

2~3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产。因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。

3~4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4~5月胎教

准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5~6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小时。

7~8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。”

8~9月胎教

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9~10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理,保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。

■科学胎教的注意事项

科学胎教注意事项之一:噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

科学胎教注意事项之二:科学胎教忌不合理的语言教育

语言教育时,孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。

科学胎教注意事项之三:不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。且做运动胎教时,动作不宜过猛。

科学胎教注意事项之四:科学胎教忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

如何进行音乐胎教?


在孕妇妊娠初期,最简单的胎教方法莫过于音乐胎教了。但是有些新妈妈不知道应该如何采取音乐调教,看看小编推荐的方法是否适合你吧。

建议孕妈咪在闲暇时,听一听家里准备的音乐光盘,整体感受一下,挑出一些自己认为好听的音乐。也可以参考家人朋友的推荐曲目,然后再筛选出一些自己喜欢的乐曲。

选好的乐曲最好可以做个分类整理,比如将它们放到显眼好拿的地方,方便以后拿出来反复欣赏。

这个月,孕妈咪还可以为自己的音乐胎教制定一个计划,比如:晨起时,播放一首活泼的音乐《布谷》,给你一天的好心情;下班后.弃前下一天的疲惫,打开CD,播放一首维瓦尔第的四季中的《春》,品一杯营养的饮品,吃一点小点心,身心会真正地得到放松。

入睡前,听着《仲夏夜之梦》,读一读与乐曲相关的小品文,甜甜地入睡,会让你第二天神采奕奕。

音乐胎教的目的不仅仅是给胎儿听,也是为了舒缓孕妈咪的心情,因此,如果是喜欢音乐的妈妈,那么不妨带上你的随身听,情绪不好的时候就让好听的音乐来陪伴你吧。

如何进行“体育”胎教


运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

“体育”胎教的进行方法 运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。

所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。 胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。

有人建议,在怀孕3—4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。 对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。

此外,手法要轻柔,循序渐进,不可操之过急,每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。 研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮,手脚灵敏,智、体全面发展。因此,“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

如何进行胎教(胎教音乐)


怀孕到四个月的时候,孕妈妈还是要像怀孕三个月那样注意孕期饮食与生活,除了要做好早期的胎教外,还有必要增加一些新的胎教内容。可是孕妈妈应该如何进行胎教呢?父母要把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样,不仅能增加夫妻间的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的情感发育具有莫大益处。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。 可以抚摸胎儿、开始训练胎儿的运动功能等。由于这时胎儿已有了精神活动,还可以让胎儿听音乐以及和胎儿对话等直接的胎教措施

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。

2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;

3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。

4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。

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