准妈妈胎教

准妈妈应避免哪些胎教常识。

一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法竟然也出现了。

现在，打麻将已经成为很多人的爱好。然而为了生一个聪明的宝宝，一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”，但“胎教”的方式千奇百怪，采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法竟然也出现了。zj09.COM

据介绍，现已怀孕半年多的李女士酷爱打麻将，一有空闲就和朋友一起搓上几局，“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐，时间长了，她似乎摸出点“门道”，只要一响起“哗哗”的麻将声，腹中的胎儿就安静起来，似乎在欣赏美妙的音乐，而一旦停止打麻将，胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”，这正中李女士的下怀，她索性天天坐在麻将桌边打麻将边进行“胎教”。

无独木偶，还有一些孕妇自己喜欢忧伤或者喧嚣的音乐，于是也将其作为胎教的磁带，结果，腹中的胎儿听了以后，感觉压抑烦躁，有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经，致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。

医生认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教，但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理，像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿，严重危害胎儿健康。

最后，提醒准爸妈，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐，声音过高或过低都会给孩子带来一定的影响。

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准妈妈要避免的胎教误区

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“准妈妈要避免的胎教误区”，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教已经成为了一种“时尚”，其实这是每个准爸妈们都希望能生个聪明宝宝的愿望，但是胎教也要科学的来，不能去盲目的胎教，下面我们就来纠正一下关于胎教的几个错误观念。

一、音乐“胎教”

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

二、拍打“胎教”

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

专家提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗?其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教!

1、吃好一个人，营养两个人

为了宝宝能健康地发育，妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。

各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反，某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影响。所以，平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。

不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑，准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。

2、快乐自己，就是呵护宝宝

准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。

那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。

另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。

所以准妈妈每天都要保持快乐的心情哦，如何才能保持快乐的心情呢，下面给你推荐几招：

1、改善生活环境。

用美丽的饰品来装点你的家，添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。

推荐：十字绣、制作小衣服、软陶等。

2、在芳香中放松自己。

芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时，轻松地获得健康。

3、出门旅游。

要旅游，不是什么时间都可以。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕0～3个月，第二阶段为怀孕4～7个月，第三阶段就是怀孕最后的几个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游;怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。

最佳的出门时间就在孕期的4～7个月当中。

准妈妈要避免几个胎教误区

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，科学胎教的小知识你了解哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“准妈妈要避免几个胎教误区”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面请专家告诉你答案……

纠正关于胎教的几个错误观念

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：

用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

胎教时应避免哪些错误

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《胎教时应避免哪些错误》，供您参考，希望能够帮助到大家。

在进行胎教时，避免以下错误内容是非常重要的。因为胎教对胎儿的发育和成长有着重要影响，所以一定要注意选择正确的胎教方式和避免一些不恰当的行为。

避免过于激烈的运动和剧烈的体力活动。虽然适量的运动对孕妇和胎儿有益，但过度的运动会给身体带来不必要的负担，对胎儿发育产生不利影响。所以，在胎教期间，要选择适合孕妇身体状况的运动方式，避免剧烈运动和过度劳累。

避免暴露在有害环境下。孕妇在胎教期间需要远离各种有害物质和环境污染，如吸烟、饮酒、接触化学物品和重金属等。这些有害物质会通过孕妇的血液传递给胎儿，对其身体健康造成威胁。所以，在胎教期间要保持良好的环境卫生，避免接触有害物质。

另外，避免过度的情绪波动和紧张压力。孕妇在胎教期间应该保持良好的心情和心态。过度的情绪波动和紧张压力会产生一种负面情绪，使得孕妇体内产生一种叫做应激激素的物质，这种物质会通过胎盘传递给胎儿，对其发育产生不利影响。因此，要尽量避免情绪波动和压力，并通过一些积极的方式来调节情绪，如听音乐、阅读、做瑜伽等。

避免过度使用电子设备。在现代社会，电子设备已成为生活的一部分，但是过度使用电子设备对胎儿的发育有一定的负面影响。长时间接触电子设备的辐射会对胎儿的神经系统和大脑发育造成不可逆的伤害。尽量减少使用电子设备的时间，特别是在胎教期间，避免将电子设备放在腹部附近。

避免胎教方法的盲目跟从和刺激过度。胎教方法有很多种，但并不是每一种都适合每个孕妇和胎儿。因此，在选择胎教方法时，要根据自身的身体状况和胎儿的需求来进行合理选择，避免盲目跟从和刺激过度。如果有不确定的地方，可以咨询医生或专业的胎教机构，获取专业的建议和指导。

胎教是一项很重要的任务，对孕妇和胎儿的发育都有着重要的影响。在进行胎教时，要避免过于激烈的运动和剧烈的体力活动，远离有害物质和环境污染，保持良好的心情和心态，减少电子设备的使用时间，并根据自身情况选择合适的胎教方法。通过正确的胎教方式，可以帮助胎儿更好地发育和成长。记住，孕期胎教是一项需要耐心和细心的任务，希望每个孕妇都能给予胎儿最好的呵护和关怀。

准妈妈胎教时有哪些禁忌？

科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声的等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。

①忌不良情绪。孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

②忌不合理的语言教育。语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

③忌不合理的运动教育。运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

④忌噪声。噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。

准妈妈必知的胎教小常识

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你知道有哪些关于胎教的知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《准妈妈必知的胎教小常识》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

准妈妈们，恭喜你们迎来了人生中的美妙时刻！怀胎十月，是一个充满期待和希望的阶段。作为准妈妈，你们不仅需要关注自己的身体健康，还需要注重胎儿的发展和成长。胎教，指的是在母体内通过一系列的刺激和培养，促进胎儿的智力、感知、情感和身体发育。下面，我将与你们分享一些胎教的小常识，希望能够帮助你们进行有效的胎教。

让来谈谈胎教的重要性。众所周知，胎儿的大脑发育在怀孕期间是最快的。通过胎教，可以帮助胎儿建立起健康的神经连接，促进大脑的发育。胎教还可以增强胎儿的感知能力，培养他们对周围环境的认知。同时，通过胎教，还可以建立起与胎儿的情感纽带，为他们将来的发展奠定基础。

那么，如何进行有效的胎教呢？需要关注孕妇的身体健康。一位健康的准妈妈，才能为胎儿提供良好的生长环境。孕期定期进行产前检查，保证自己的身体状况良好，这是至关重要的。保持良好的饮食习惯，适当增加蛋白质摄入量，摄取足够的维生素和矿物质，有助于宝宝的发育。注意合理的体力活动，保持愉快的心情也是非常有益的。

可以通过音乐胎教来刺激胎儿的听觉发育。研究表明，胎儿对音乐有着非常敏感的反应。可以选择一些优美轻柔的音乐，尽量避免高亢刺激的音乐。可以在早晨或晚上的安静时刻，用耳机将音乐放在自己肚皮上，胎儿会通过母体听到音乐的声音，从而产生积极的影响。

读书也是一种有效的胎教方法。准妈妈可以选择一些富有感染力的童话故事，轻声细语地读给胎儿听。这样做不仅可以刺激胎儿的听觉发育，还可以促进他们对语言的学习和理解能力的提高。

在进行胎教时，还可以进行一些简单的肚皮按摩。用柔和的手法轻轻按摩肚皮，有助于促进胎儿的血液循环和肌肉发育。按摩的时候，可以和胎儿轻声交流，让他们感受到母亲的温暖和关爱。

我需要提醒准妈妈们，胎教并不是一切的关键。最重要的是给胎儿一个健康的生长环境和母爱的滋养。准妈妈们要保持良好的身心状态，保证自己的愉快和平静，这是对胎儿最好的胎教。

通过以上的胎教小常识，相信大家对胎教有了更深入的了解。在进行胎教时，需要关注准妈妈的身体健康，选择合适的音乐和阅读材料，进行简单的肚皮按摩等。但最重要的是，准妈妈要保持心情愉快，给胎儿一个温暖有爱的环境。我相信，通过你们的精心呵护和关爱，你们的宝宝一定会成长为聪明健康的孩子！祝愿你们和胎儿都健康快乐！

妈妈胎教时要避免几个误区

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？所有关于胎教的说法就一定都是对的吗？到底需不需要胎教了呢？下面将告诉你答案……

拍打“胎教”？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

告诉你真相：

从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐“胎教”？

在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75.不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

告诉你真相：

用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静的环境，神经变得紧张了。

温馨提醒：

现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文，其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗？答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境；让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教。