现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“孕妈为什么有那么多烦恼”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
女性天生的敏感，让她们更容易在不同阶段产生情绪上的不稳定。情绪问题并不单纯由单一原因造成，而是生活各层面问题的综合体现。有一位即将成为母亲的女性，怀孕8个月的她目前正面临一系列的困扰。
【她的案例】
尊敬的老师，您好!我是无意中在报纸上看到这个邮箱，在万般迷茫中写下这份邮件，希望能得到点指引。
我是位怀孕8个多月的准妈妈，照理应该每天沐浴在幸福的憧憬中，可是我自从怀孕后几乎就没有开心过，尤其近两个月几乎每天泡在伤心和气愤的泪水中。WWW.zj09.com
曾听说过孕妇情绪不稳定、易怒，但是我的经历却是怀孕期间老公易怒。我本来没打算现在要小孩，但是老公极其孝顺，迫于婆婆的压力主张尽快生一个，我便同意了。怀孕初期，老公因为我那个月底有几天需要加班而生气，甚至在大街上对我大声吼叫，让我去把孩子打掉。后来又因为觉得我吃鸡蛋和水果少的问题经常发脾气，每次都是小吵怄气。那时候我也还可以忍受，虽然吵闹不断但还是恩恩爱爱的。
到我怀孕6个月的时候，肚子大起来，每天上下班坐公交车再换地铁，人多拥挤，我觉得很不安全。但是因为两人都是打工族，经济条件有限，所以我不想放弃工作，也考虑到每天上班生活规律对宝宝也有好处，便提出在公司附近租房住上几个月，休完产假后就可以搬回来。老公不愿意跟婆婆分开住，不同意。我就提出把我妈从老家接过来，我跟我妈在公司附近住，除了不用挤车上下班，中午还可以回家吃饭休息，等我生了孩子我妈还可以照顾我坐月子。老公还是不同意，他宁愿我放弃工作，就是不想让我妈过来。我便和婆婆谈了，婆婆觉得我说的也有道理，没有反对，我就反复和老公谈，最后他表示这件事他不管了。
这样我在公司附近租了房子，然后接了我妈过来。就在接我妈的前一天晚上，我们第一次在家里大吵了一架，老公不同意我搬出去住，理由是丢了他的面子。为了第二天能顺利去接我妈，我妥协了，同意我不搬出去。但是家里没有空房间给我妈住，她还是住我租的房子，我每天在那边吃饭，吃完饭错过下班的高峰期再坐车回家。
这样持续了几天我妈觉得我跑来跑去太辛苦，老公又抱怨每天见到我的时间太短，也对我妈做的饭不满意，认为她照顾不好我，并表现出明显的嫌弃。于是有一天晚上又大吵了一架，我实在受不了他对我妈的态度，也受不了他对我冷嘲热讽，第二天收拾了几件衣服去我妈那里住了。
当晚他打电话给我说今晚不回来以后就不用回来了。
一周后，那时我已经8个月身孕，小孩子的用品一件没买，他的一个朋友约我去置备东西，我费了很大口舌才劝服他一起去。那次我们谈了很久，我搬回来住，商量好在楼下出租的房子里挑一间腾出来让我妈住，让他去跟婆婆说一下提前准备。过了几天他又跟我说如果搬回来住，时间不长的话就没必要赶走现在的租户，还要收拾屋子什么的很麻烦。我没有说什么，觉得很累。再过了几天他又跟我说要是住太久的话他妈会有意见的，我问他多久是太久呢，他又没了下文……
有天晚上，我想回去吃晚饭，因为我每天早出晚归很久没见到婆婆了，但是他不肯提前跟婆婆说，怕我临时不回去弄得婆婆不高兴。我只好吃了饭再回去，没想到还没到家他就板着脸跟我说我妈要搬过来的事情要我自己去跟婆婆解释一下，我觉得莫名其妙，需要解释什么呢?他说我之前嫌弃这里地方不好，不肯住，现在又说要搬回来住，弄得婆婆不高兴了。
我更觉得奇怪了，我从来没跟婆婆说过我嫌弃家里不好，我想搬出去住的原因她也知道的，只是因为老公的要求没在那边住了而已。我这段时间应付一个黑脸的老公已经很累了，现在又多了个婆婆，真是郁闷得不得了，于是又是一场大吵。
每吵一次都狠狠伤一次感情，老公对我越来越淡漠，说话也很刻薄。仅仅是因为我妈来了，我在她那边吃两顿饭，我要承担我们两人的衣食住行费用，而她搬回来会减少婆婆的房租收入……
生活中的每个问题我都要去面对，无法指望老公能帮忙解决，而是要想方设法解决因他而起的问题，好累啊。到头来谁都不好过，虽然我什么都没说，我妈还是担心自己影响了我的生活和感情，也弄得婆婆不高兴，而且经济上要受损失。孩子还没出世就要跟着我整天伤心生气……
我现在只能想出一个解决办法，把我妈送回去，至少她有个家可回，不会再看到我难过。至于我和孩子，我很怀疑我的坚强程度，不想ta跟着我受苦受累，又担心ta将来代我受气……
【给她的建议】
收到这位准妈妈的邮件，记者非常希望能够给她以支持和帮助，于是在接下来的几天里，多方咨询了几位心理专家，给出了一些建议给这位准妈妈。
1.你现在的心情对孩子非常重要。
2.不要因为别人的错误惩罚自己和自己的孩子。
3.人被预设了一种机制，叫：原始母性关注。简单说，就是生下孩子后，会有一种以孩子为中心的想法，一些原本不喜欢小孩的母亲，也同样会有，种族就是这样延续的。
4.沟通是双方的，要跳出恶性循环，跳出原来与老公的不良互动模式，在彼此的互动中不作道德评判，只调整相处方式。毕竟孩子会带来生活方式的巨变，谁都会有压力。
5.有可能是双方的家庭模式出了问题，男方有男方的家庭习惯与文化，女方有女方的，双方在面对这件事的时候暂时无法融合。建议你将婆婆、老公叫到一起好好沟通，把你自己的心里话说出来，同时也听听对方的心里话。
6.目前你最主要的事情之一是安静养胎，准备好生孩子。将准备的工作知会老公，但不依赖他。
7.排除所有干扰，和自己的妈妈暂住一起，起码有她的贴身照应。这个过程重要的是从身体到心理上都做好迎接BB到来的准备。在坐月子的时候最好的陪伴者是自己的妈妈(如果两母女关系好的话)，而不是其他人，妈妈留在身边是你的保障，也是支持。8.老公的情绪，目前不是你最需要关心的事情，因为你要面对的事情已经够多。换句话说，他开不开心暂时由他去，你要做的是学习准备生孩子、学习孩子生下来之后的喂养、养育等诸多事宜。
9.已经怀有8个月身孕的你，要相当注意自己身体的健康平衡以及自己情绪的稳定，这对BB生下来后的健康也非常关键。你要做好产前的检查，并且要开始准备BB要用的一应物品了。
10.不管怎样，现在的你尽量平和自己的心态，准备迎接一个新生命的到来。人有的时候是很无奈的，因为我们只能够依靠自己，加油!
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胎教故事：胎教歌曲有哪些？什么最适合孕妈听？
随着生活水平的提高,准妈妈们也越来越注意宝宝的胎教问题，那么胎教歌曲有哪些？什么最适合孕妈听？下面的内容一起来看看吧！
胎教歌曲有哪些？
《亲亲我的宝贝》
《亲亲我的宝贝》是一首温馨的歌曲，这首歌曲是曲作者写给自己孩子的，所以孕妇在胎教时唱给孩子听也极为合适。歌曲段落赏析：“亲亲我的宝贝，我要走到世界的尽头，寻找传说已久的雪人，还要用尽我一切办法，让他学会念你的名字。”
《爱的协奏曲》
《爱的协奏曲》是一首古典钢琴曲，整个曲子充满了无限的阳光和轻松的快感，是欢快和愉悦的水乳交融，是爱与美的天然结晶。这首胎教音乐有抚慰人心的作用。
《妈咪的爱》
《妈咪的爱》是一首温暖且舒心的音乐，乐曲配合孕妇的生理节律，以宁静、优美、典雅的旋律为主，创造出一个充满母爱又没有压力的温馨空间，可以适当的调节孕妇紧张和焦虑的情绪。
《无限的祝福》
《无限的祝福》是一首纯音乐类型的歌曲，是一首包含浓浓祝愿的音乐，孕妇可以哼音乐的旋律进行胎教
什么最适合孕妈听？
可以听一些抒情、浪漫一点、柔和一点的钢琴曲，或者是欢快的儿歌，这样宝宝听起来会更加的快乐，如果听的是一些激动激昂的歌曲，那么宝宝可能会踢来踢去，甚至引起胎动异常，听音乐的时间可自己选择，在每天下班回家后、每晚睡觉前或每天上午均可，最好两首乐曲交替播放，重复播放可训练胎儿的记忆一定要精神投入地与胎儿一起听，这样才会得到好的胎教效果。
孕妈胎教能力训练方法有哪些
胎教是一种微妙的教育方法，可分为直接胎教或称狭义胎教，及间接胎教或称广义胎教。胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。
当宝宝7个月大时，30多周的宝宝有了听觉、味觉、嗅觉和视觉等功能，而孕妈通过以下三种胎教训练宝宝，可以叫宝宝更加聪明。
1、听讲故事
可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时，一定要注意把感情倾注在故事的情节之中，通过语气声调的变化，将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿，使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。
2、记忆训练
胎儿对外界有意识的激动行为，感知体验，将来会长期保留在记忆中，直到生后。而且对于婴儿的智力、能力、个性等均有较大的影响，事实表明胎教实际上就是婴儿教育的启蒙。
3、游戏训练
胎儿在母体内有很强的感知能力，父母对胎儿通过游戏进行胎教训练，不但增强胎儿活动的积极性，而且有利于胎儿的智力发展通过超声荧屏显示：胎儿在宫内觉醒时，有时会伸一下赖腰，打一个呵欠，又调皮地用脚踢一下子宫壁，这使他感到很满意。有时胎儿会用手触碰漂浮在身边的脐带，会用手去抓过来玩弄几下，甚至还会送到嘴边，这些动作使他感到快乐。
从这些动作和大脑发育情况分析，可以认为胎儿完全有能力在父母的训练下进行游戏活动。只要父母不失时机地通过各种渠道，并进行特殊的训练，就可能使胎儿的体育、智能的潜能得以开发。
10月的胎教更有利于出生后的教育，孕妈妈们应当清楚的认识到，一旦错过胎教的好机会就再没有挽回的可能了，毕竟宝宝出生以后就不会再回去。
孕期准妈为什么会有抑郁症
对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许正因为人们都坚信，怀孕对女人来说是一种幸福，所以甚至很多妇科医生都忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，而简单地把孕妇的沮丧抑郁，归结为一时的情绪失调。其实，如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。
孕期抑郁症的症状
如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。
不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常。
导致孕期抑郁症的原因
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
另一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症;人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要孩子一出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上孩子的到来，只会增加夫妻关系的压力，只有通过咨询，找出相应的办法，才是解决问题的积极手段。
当孕妈的感受
“有了宝宝，心情很激动，想到新生命几个月后就可以见面了，很期待，而且现在宝宝也能感知妈妈对他们的爱，每每想到这里，心里总是盛满幸福感，虽然他们爸爸为了我和宝宝们在外辛苦，没能陪在我身边，但还是很安慰，我有宝宝们陪着，真好！
每天早上我一醒来就会想到宝宝们在做什么，睡着了还是醒了，哈哈……
每天上班路上跟宝宝说”妈妈带宝宝们去上班“，上班的时候看有空看看书，中午饭后听听胎教音乐，我想宝宝们也一定在听吧。
上班时有空会跟宝宝们说”宝宝们一定会健健康康“、”充满智慧“、“长大后一定会成为了不起的人”。看了励志的书也会跟宝宝们说“要向那位哥哥学习，要勇敢、自立、自强、活得有尊严、受人尊敬，爱学习，将来成为国家有用的人才”。
下班路上哼哼歌给宝宝们听，顺便跟宝宝们说下路上的见闻，就是路上太吵，也不知道宝宝们听到没，呵呵，相信宝宝能感受到吧！
晚上睡前放点歌给宝宝们听，边听边念格林童话给宝宝们听。
音乐对准妈和胎儿有什么作用
音乐是最好的胎教，音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑，对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区，等孩子长大后，遇到合适的机遇，惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中，最为发达的就是听觉系统了，受孕后19周胎儿就具备了听力，到第28周时胎儿的传音系统已发育完成，胎儿已能感受声音刺激，并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声，都是胎儿最初的听觉对象，胎儿能听到并分辨传入的各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，影响出生后的发育和行为。胎儿对声音的敏感性几乎是难以想象的：悠扬的声音胎儿愉快地听，吵闹的声音胎儿不爱听，猛烈的声音则会吓胎儿一跳，连母亲的喷嚏声也会让胎儿大吃一惊。
音乐的直接熏陶，使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激，提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力，提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统、周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。
音乐在整个孕期有着不可低估的作用，音乐胎教的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身。孕期使用科学的音乐疏导方法，能帮助孕妇减轻妊娠反应，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，从而有利于胎儿的发育。产前我们还可以用音乐的方式来减缓分娩前的焦虑、紧张、恐惧等负面情绪。分娩中可以用音乐来减缓分娩疼痛，产后可以用音乐帮助产妇更好地睡眠和催乳，同时促进亲子关系。整个围产期我们都可以借助科学的音乐疏导方法帮助孕妇轻松而愉快地度过。神奇的音乐，有人说是无字的诗，有人说是另外一种语言。不管如何，美妙的音乐确实能陶冶人的情操，给人以心智的启迪。
所以，我们提倡音乐胎教，并不是提倡培养天才，而是培养幸福快乐的孩子！母亲的素质决定民族的未来，让我们的孕妈妈都来进行音乐胎教！
准妈胎教时胎宝宝有什么感觉
当孕妇对腹中的胎儿实施胎教时，常常会想:我的孩子有感觉吗?近年来的研究证实，胎儿不仅有感觉，而且还有记忆力，能够接受父母的教育。
人的生命实际上是从胎儿时期开始的，胎儿大约3个月左右就有了感觉.起初，当胎儿碰到宫中的一些软组织，如子宫壁、脐带或胎盘时，会像胆小的兔子一样立即避开.但随着胎儿的逐渐长大，特别是到了孕中后期，胎儿变得"胆大"起来，不但不避开，反而会对一定反应，如有时母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回报。
胎儿在4个半月时，就能辩出甜和苦的味道，孕期快结束时，胎儿的味蕾已经发育的很好，而且喜甘甜味.胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作，特别是在孕期最后几周，胎儿已能运用自己的感觉器官了。当一束光照在母亲的腹部时，睁开双眼的胎儿会将脸转向亮处，他看见的是一片红红的光晕，就像用手电筒照手心时手背所见到的红光一样。
研究发现，4个月的胎儿即可对外界的声音有所感知，而且胎儿得到的声音特别丰富，凡是能透过身体的声音，胎儿都可以感知到.这是因为人体的血液、体液等液体传递声波的能力比空气大得多.这些声音信息不断刺激胎儿的听觉器官，并促进其发育，听觉在人体的智力发育中起着非常重要的作用.当胎儿发育到五、六个月时，其大脑皮质结构已经形成，此时胎儿已经有了能够接受外界刺激的物质基础。
由此可见，胎儿尤其是妊娠中后期的胎儿，其触、视、听、味觉等都发育到了相当的程度，能够感受到一些外界活动，这时以一定方式进行胎教，可以促进胎儿身心健康发展。
孕妈情绪影响宝宝性格
家庭环境
准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形，身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。
避免家庭纷争的小建议
马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。
放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。
妈妈的心情
怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。
改善情绪小建议
1、经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。
2、做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。
3、多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。
4、减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。
5、常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格，也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静。
6、放松训练。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。
不良习惯
事实表明，准父母的一些不良习惯，也很容易导致胎儿的性格发生偏差，这些不良习惯包括吸烟、喝酒、饮酒、大量食用垃圾食品、听刺耳激烈的音乐等，而宝宝受其影响，有可能形成烦躁易怒、思维偏激、内向自闭、难以驾驭的性格。所以，为了能拥有一个健康的孩子，准父母应该考虑在怀孕期间完全戒除这些不良习惯。
孕妈不妨来个怡情胎教！
在整个孕期，母子间通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，以及听觉、视觉、动觉触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。
当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，母亲的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使母亲的心脏搏动加快，血压升高，这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，特别是在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如新生儿唇腭裂等畸形。
怀孕期间的女性的心理反应强烈，感情丰富，如矛盾、恐惧、焦虑、将信将疑或内向等，情感变化甚至可影响整个妊娠期，有少数孕妇甚至因为一点暂时的身体不适而出现对胎儿的怨恨心理，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感，引起异常反应。因此，孕妇在妊娠期间应将善良温柔的母爱充分体现出来，通过各方面的爱护关心胎儿的成长。
如果孕妇情绪激动时，胃液分泌减少，肠功能减退，因此会影响食欲，腹中的胎儿也不能获得足够的养分，从而导致生长的障碍。因此，为了胎儿的健康，对于那些令人不愉快的事情，应该放宽心态。孕妇对待自身的变化要有一个积极的心态，多欣赏儿童娓娓动听的歌曲，想像胎儿的样子，充分体现自己的母爱，这样对胎教起着尤为重要的作用。
丈夫绝对不是胎教过程中的旁观者。应避免给予自己妻子不良的刺激，以保证妻子的情绪与心理处于最佳状态，达到妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。
宝宝胎动语言是什么 孕妈要知道这些胎动意思
孕妈妈在怀孕期间，确实是很累的，这挺着个大肚子，真得很是不舒服，不过到了宝宝会胎动的时候，孕妈妈觉得自己再累再难受都值得了，因为胎儿在胎动的时候就是和孕妈妈在互动，也是在告诉孕妈妈关于他的一些情况，不过由于孕妈妈不是很懂宝宝胎动语言，就get不到宝宝的意思了。
宝宝胎动的时候，一会儿往左、一会儿往右，这些都是有不同的胎动语言的，所以孕妈妈要及时的了解到宝宝胎动语言是什么，这样宝宝在胎动的时候，宝妈就可以根据宝宝的情况来大致了解宝宝想要表达的是什么意思了，所以接下来我们就一起来看一下宝宝胎动语言是什么吧。
宝宝胎动语言是什么 这些知识你知道吗？
1.是多个方向都在鼓动
孕妈妈在宝宝胎动的时候感觉到肚子里面像是有多个宝宝在一起一样，肚子里面会同时出现很多的地方的胎动，肚子会在鼓动，不过这还是只有一个宝宝啦，是胎宝宝在告诉孕妈妈，他这是在伸一个懒腰哦。
2.宝宝很欢快，胎动从这边到另外一边
宝宝像是一颗鸡蛋一样，从这里滚到那里，宝宝的活动力度也不是太大，一会儿这一会儿那的，这个时候宝宝的内心是想要告诉孕妈妈，他只是在翻身哦，里面的羊水可以让宝宝自由的翻滚。
3.胎动很有节奏感
宝宝在孕妈妈的肚子里面显得很有节奏感，有一定的胎动规律，这个时候的宝宝是想告诉孕妈妈，他其实是在打嗝，是在练习呼吸能力。
4.突然间一下子动了一下
孕妈妈如果是感觉到自己的肚子一下子动了一下，这个时候是说明宝宝可能受到了一点点的惊吓，孕妈妈要用手轻轻的放在肚子上面，给宝宝一点安慰，给宝宝一些安全感，让宝宝感觉到有妈妈的存在诶。
5.胎动像波浪一样
孕妈妈感受到来自肚子的波浪，其实就是感觉肚子在蠕动，这个意思其实是宝宝想要告诉孕妈妈，他已经吃饱喝足了，现在的精神状态很棒，可以自由的玩耍了。胎动其实很神奇，同时也是一个很幸福的时刻，所以孕妈妈要了解这些胎动语言，才好知道宝宝的诉求哦。
胎教大全：这种胎教对宝宝好处多却少有人做，孕妈别忽略
有一种胎教方式对宝宝好处多却少有人做,孕妈很容易忽略，它就是运动胎教。
运动胎教有何意义，又应当如何开展？
说起胎教的话，大多数人脑海中第一时间想起的，也许就是和音乐或者是阅读有关的东西，相对而言都比较平和，而且属于大众能够接受的范畴。很多人不知道的是，运动也能作为一种胎教方式。
如果光是这么一说的话，大多数人内心可能都是抵触的，毕竟在很多人的固有思想当中，运动是很不适合孕妇做的一件事情。但实际上，合理的运动确实对孕妇和胎儿都有着极大的好处。接下来就一起了解一下，什么是所谓的运动胎教，它又有哪些意义、该如何开展？
运动胎教
运动胎教实际上就是利用母体运动的方式来达到安抚肚中的胎儿的目的，它本质上也是胎教的一种，同时也够达到稳定胎儿的效果。
它能够更好的保持孕妇的身体健康，从而使得她在分娩的时候尽量少受痛苦。这对于孕妇来说是非常重要的，一味的保养并不能够消除掉生产的风险，反而是适当的运动更加安全。
胎教意义
大多数人对孕妇都有一种错误的认知，认为一旦怀上了孩子，就必须要小心翼翼的进行一切的事情，不能做任何的运动。这种想法其实是不正确的，而且在目前社会也在被渐渐的纠正。现在大多数人都知道适当的运动能够为孕妇带来好处，但实际上它同时也能够为胎儿带来好处。
这种好处并不单纯是指在分娩的时候能够减轻痛苦，同时还有利于孩子在出生之后体质的增强。母体的营养和健康程度直接影响到了肚子中的胎儿，因此，母亲能够在怀孕的时候进行有规律的运动，同时也能够促进肚子中胎儿的肌肉和大脑的发展，对于日后胎儿出生的智力或者是体质都有着非常大的好处。
开展方法
一般来说，最适合孕妇的一种运动胎教方式，就是日常的有规律的进行散步，尤其是对于月份已经比较大的孕妇来说，这种时候行动已经相对来说比较不方便了，那么在晨间进行散步就是最容易达成，而且最有利于身心健康的一种活动。清晨的空气相对来说是比较好的，也能够有利于腹中胎儿的生长。
而同时除了散步之外，另外的一些瑜伽类的动作也对于孕妇以及胎儿有着极大的好处，但这种运动胎教就需要比较专业的辅助机构介入，不能够自己盲目的开展。
注意事项
最后，极其需要注意的一点是运动胎教确实是能够为胎儿带来好处的，同时也能够增强孩子出生之后的体质，但是并不是所有的运动都适合用来被当做胎教的选项的。
孕妇在怀孕期间确实不能够接触过于剧烈的运动，这样很可能导致有流产的风险。因此，大多数自身比较拿不准的运动都建议要在专业机构或者是医生的监督下开展，而且一定要有规律、有节制性的进行，千万不可为了追求效果而急躁行事。