缺铁会导致贫血，尤其对孕妇来说，缺铁会导致缺铁性贫血，影响胎儿的发育，孕妇缺铁有哪些症状呢?让我们看一下其他妈咪的经验分享!
孕妇缺铁的症状-回答：外表好像看不出来，但是会导致缺铁性贫血，胎儿也会缺血。最好去医院验血查一下，让医生告诉你怎样补。平时注意用铁锅做饭，吃点动物肝脏、动物血液制品、花生、黑木耳也可以补铁的。
孕妇缺铁的症状-回答：其实就是贫血，补些动物血，花生，动物肝脏，食补是最好的，如果有必要，还得药补。
缺铁一般就是贫血啊。多吃点补铁的食物，比如猪肝，菠菜，红枣等。
孕妇缺铁的症状-回答：最直观的是贫血吧。
产检好几个阶段都要查血常规的，如果缺铁引起贫血，医生肯定建议你合理补充一些维生素矿物质等营养素。
平时多吃点有营养的蔬菜、水果、肉类。
不然宝宝在肚子里发育要慢一拍的。
孕妇缺铁的症状-回答：多吃点动物肝脏、花生红枣等，跟一般的贫血补血差不多吧，怀孕时通常都会这样的，我是没什么感觉啊，那时是医生检查后说的缺铁性贫血，给开了一种什么补血的药剂，不太记得了。好贵哦，其实不严重的话，没必要吃药的，食补最好，也最安全的。如果贫血严重的话，会感觉头晕是肯定的，其他就不太清楚了哈。
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孕妇不能吃的鱼有哪些 2020孕妇不能吃哪些鱼类
很多孕妇都有这样的认识，孕妇吃鱼胎儿会更聪明，但是有一部分鱼孕妇是不能吃的，孕妇不能吃的鱼有哪些呢?本文小编一一为你介绍，孕妇绝对不能的吃的鱼!
有些鱼孕妇为什么不能吃?
因为有一部分鱼体内的有害物质会积累到影响人类健康的量。鱼体吸收有害物质的量取决于很多因素，包括鱼的种类、年龄，以及水体的污染情况等。
孕妇不能吃的鱼有哪些?
1、鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼孕妇不能吃。
因为这些鱼体内含汞量比较高，因此孕妇在怀孕期间最好不吃这些鱼，而且正在哺乳期的妈妈，也有禁食这些鱼类!
2、金枪鱼孕妇不能吃。
金枪鱼体内的汞含量也相当高，因此，你还应该限制金枪鱼的摄入量，每周不应该超过170克(大约3两半)淡金枪鱼;长鳍金枪鱼(又叫白金枪鱼)和金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡金枪鱼的3倍，为了安全起见，孕妇最好不要吃这些鱼。
3、三文鱼孕妇不能吃。
吃三文鱼也可能有一定的风险，但三文鱼的问题和其他需要限量食用的鱼不同。虽然三文鱼体内汞的含量很低(而且还富含促进大脑发育的ω-3脂肪酸)，但是一些研究发现，与野生的三文鱼相比，人工饲养的三文鱼体内含有较高水平的多氯联苯、二噁英和其他污染物。由于没有可靠的方法判断超市里销售的三文鱼的来源，所以，为了安全起见，你还是暂时把三文鱼从你孕期的食谱中拿掉吧。
孕期胎教有什么好处 2020孕妇胎教有什么好处
胎教，是为了促进胎儿身心健康地发育成长，并确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿有利胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动，进而为出生后的继续教育奠定下良好基础。
谁也不希望自己的孩子输在起跑线上，而越来越多的调查研究表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。那么，什么时候进行胎教才能让胎教发挥其应有的作用呢?专家说：胎教有两个黄金时段，即两个高峰期。
胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
第一个高峰期保持好心情、良性感官刺激
准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。准妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。
第二个高峰期声音刺激、触觉感应
到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉系统迅速发展，准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。此外，现阶段胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
孕妇不能吃的食物有哪些 2020孕妇不能吃的食物大全
孕妇是家庭里最受关注的个体，孕妇的衣食住行，都牵动着家庭成员的每根神经。孕妇不能吃什么?孕妇不能吃的食物有哪些?本文就为大家详细介绍，孕妇不能吃的吃的食物有哪些?
1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。
3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。
4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。
5、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。
6、加工食品和罐头食品，因为这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇常吃这些食品对健康不利，也可能影响胎儿的发育。
7、热性作料：孕妇吃热性作料，小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
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孕妇情绪胎教的方法有哪些 2020情绪胎教的方法有哪些
方法一：学会自我心理调节 遇到挫折和不愉快的事情，通过合理的方式进行自我宣泄，保持心理平衡，分散、转移注意力，如听音乐、欣赏画册，阅读期刊、奕棋、钓鱼、郊游等；也可向密友倾诉，写日记，或找同样处境的人交谈，或为小宝贝的出生做些准备。
小贴士：孕妈在生活中把自己的时间合理安排，让自己每天都有事情可做，这样在做事的过程中孕妈也会感受到生活的快乐。
2方法二：学会控制自己的情绪
经常与广交情绪积极乐观的朋友交往，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的乐观情绪感染孕妇，增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事保持和谐的人际关系。小贴士：与人交流也是有助于情绪胎教的一种方法，当然孕妈自己也要注意控制自己的情绪，将情绪胎教不当的坏处铭记于心。
3方法三：保持开朗的心境
在日常生活中，经常用警句、名言告诫自己，保持开朗、明快的心境，当生气或发脾气时，多想想腹中的胎儿，心绪就会调和过来。小贴士：孕妈要充分了解情绪胎教的重要性及其影响，在生活中尽可能的保持开朗明亮的心境，不要让自己不当的情绪影响孩子一生。
4方法四：欣赏优美的艺术作品
多读一些格调优美、文笔高雅的文学名著、散文或诗歌，多观看视觉明快或诙谐幽默的影视作品，多欣赏美丽的图片或画片，多接受大自然绿色树林之“沐浴”，多眺望秀丽迷人的景致，多听能使精神放松的优美乐曲，以使感情变得柔和，精神生活变得充实，从而使心情保持宁和。小贴士：孕妈多读优美、高雅的文学作品也对孕妈情绪有好处，不仅可以增强孕妈的气质更可以达到精心的效果。还有那些轻松的电视剧、电影、图片都可以让孕妈心情变得宁静。
5方法五：家人多关爱和理解
怀孕后生理原因会使孕妇的心理产生变化，丈夫要注意在精神上多理解孕妇，生活上多给一些关怀、体贴、照料和理解，积极主动承担家务事，当孕妇不开心时多做开导，经常把手放在孕妇的腹壁上，与她一起分享体验胎儿成长的快乐。小贴士：孕妈在孕期进行情绪胎教的时候准爸爸也要参与进来，这个时候准爸爸应积极配合孕妈进行情绪胎教。
6方法六：向医生请教战胜生理不适的方法
妊娠晚期孕妇由于腹部膨大而出现下肢水肿、活动困难、尿频、便秘再度出现，夜间腿脚常发生抽筋，睡眠受到影响。通过孕产咨询和阅读相关书刊，正确认识分娩就是一个正常的生理过程，减轻心理压力，向医生请教战胜生理变化带来不适的方法、小贴士：有时候孕妈的情绪是受身体所影响的，所以出现那些孕期正常情况可以向医生询问方法，不能让那些正常的生理不适影响孕妈的心情。
联想胎教有什么作用 2020联想胎教对孕妇有什么作用
对胎儿起到“干预”作用 好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。
温馨提醒：早已有实例证明，由于胎儿意识的存在，孕妇自身的言语、感情、行为以及联想内容均能影响胎儿，“干预”一直会持续到出生后，因此孕妇联想内容的优劣十分重要。
2对胎儿起到异常反应的作用
在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。温馨提醒：孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。
3对胎儿成长有决定作用
从胎教的角度来看，孕妇的想象也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长过程。4激发宝宝的潜能的作用
孕妇沉浸在美好的想象之中，格外珍惜腹中的宝宝，以其博大的母爱关注着宝宝的每一个变化。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息，这就是胎教最好的过程。5对孕妇起到提升作用
心中美好的愿望，能在孕妇的言行、举止和生命中表现出来。孕妇通过对美好事物和意境的联想，将美好的体验暗示和传递给胎儿。孕妇胎教的有哪些禁忌？
年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。科学胎教能促进胎儿的智力发育，很多家长热衷于胎教也是希望自己的宝宝更加聪明，但是不少准妈妈却不知道胎教也是有禁忌的，那么，胎教的禁忌有哪些呢？
科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。
1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
2、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
3、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
4、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。
拍打胎教要在孕6个月以后进行
在宝宝出生之前，宝宝的生活规律、健康状况等都是通过各种各样的胎动来告知准妈妈的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。孕中期以后的胎儿，体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能，子宫中羊水的流动也不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁，不仅能给予胎儿良好刺激，也可增进胎儿的智力发育。因此，拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。
拍打时的姿势
准妈妈要全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。
拍打的方法
拍打胎教可以和抚摩胎教相结合，做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。将手掌平贴于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，轻轻拍打腹壁，刺激胎儿活动，如同与胎儿玩耍一般。拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3～5分钟，每日1次即可。
孕妇胎教耳机有辐射吗 2020孕妇用的胎教耳机有辐射吗
孕妇胎教耳机有辐射吗？ 胎教耳机的辐射不足以影响胎儿，但是用胎教耳机的效果有所欠佳。
听胎教音乐最好方法是用音箱听，声音轻柔，音量适中，让孕妈妈感觉舒适为宜。
小贴士：胎教耳机虽然没有对胎儿有足够的影响，但是考虑到胎教的效果，孕妈还是要选择最好的胎教方式对胎儿进行胎教。
2听胎教音乐用手机耳机有辐射吗？
选择手机听音乐都是有一定的辐射的。带着耳机自己听音乐宝宝是听不到的。建议把音乐外放。然后最好是选用专门胎教的耳机进行胎教，不要擅自选用其他类型的耳机进行胎教。
小贴士：胎教耳机是专门针对孕期听胎教音乐设计的耳机，所以辐射及影响方面还是有一定的保证的，但是手机耳机却不是，手机耳机是针对大众用户的，不能保证对胎儿没有辐射。
3孕妇听胎教音乐对胎儿的好处
好处1：音乐能够起到平抚情绪的作用，影响个性发育。好处2：音乐能够帮助提升听觉记忆，良好的听觉记忆能够帮助提高日后课堂学习的效果，影响智能发育。
好处3：音乐能帮助传递情感，促进亲子关系的建立。