克诺夫说：“我们给婴儿看不同数量的点。最初他们注视着两个点，等到熟悉了以后就开始失去兴趣。但当我们接着展示第3个点时，他们的兴趣又来了。”她对13～14个月大的婴儿对复杂事物的长时间记忆能力进行了研究，也获得了出乎意料的发现，如婴儿能够把用以前从未见过的玩具做出的复杂动作记住长达半小时之久，甚至还能模仿这些动作。
从上面的线索和实验中，我们可以看出，0～3岁是儿童大脑高速发展的时期，是儿童多方面能力(感知觉、记忆、思维、个性等)发展的关键期。那么，孩子学习的关键期是怎样的呢?研究发现：
出生后6个月，是婴儿学习咀嚼和吃干食物的关键期；
2～3岁是计数能力(口头数数、按物点数、按数点物、说出总数)发展的关键期；
2～3岁是学习口头语言的第一个关键期，5岁左右是口头语言发展的第二个关键期；
25～35岁是教育孩子遵守行为规范的关键期；
3岁左右是培养其独立生活能力的关键期。
美国心理学家布鲁姆通过研究指出，如果把人在17岁时测得的智商定为100%，那么其中50%在3岁前发生，由此可见，父母在对孩子进行早期教育时，抓住3岁前这一关键期十分重要。
3岁存在语言爆发现象
父母们有时会突然发现，自己蹒跚学步的孩子似乎一夜间词汇量有了迅猛增加。科学家研究表明，这很可能是一种“滚雪球”效应。
科学家认为，孩子学习语言不是慢慢地一字一句地学习，而是存在突然的“语言爆发期”现象。例如在2岁之前他们对语言的把握很模糊，但2岁之后突然某一天就能够很容易地掌握各种很复杂的表达技巧了。
他们还发现了一个问题，即无论一种语言有多复杂，没有接受过教育的本民族人都会熟练运用，比如拉丁语，现在学习起来非常困难，但那时候连罗马帝国的奴隶也会讲拉丁语，而且当时拉丁语的难度与现在几乎一样。
3岁是人类心理发展的一个分水岭，也是孩子学习语言的关键期。通常来说，孩子到了2岁的时候就会表达比较复杂的句子，甚至会使用不同时态和语态的动词或者连词，而且还会使用长句和分句了。在这个年龄段，孩子从无意识的状态过渡到有意识的状态，而且已经建立了他所在的生存群体和特定社会阶段所特有的心理结构和语言表达机制。
一个牙牙学语的孩子，在生活中熟悉语言，在模仿中学习语言。到5～6岁的时候，孩子们又开始学习新的单词，逐渐完善语句的表达。环境在这时候显得非常重要，如果当时外界人群的发音是方言，那孩子也会照着模仿；如果他们经常和一些语言丰富的孩子玩耍，时间一长，他们也会变得像这些孩子一样能说会道。
扩展阅读
如何抓住2岁宝宝智力飞速发展期
每个孩子都会在大约两岁时面临智力的飞速提高，而父母们却往往容易因为孩子幼稚的外在表现，而忽略了对宝宝的智力引导——这可是极大的失误啊！此时，父母们一定要做的事情就是：通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明！
小脑瓜“转”起来
提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑,让大脑“转”起来。每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，随之而来的则是性情大变。他变得对周围的一切产生极大兴趣,无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的。此时父母们应该特别注意,为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话,不能让小家伙闲着。
有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训，比如某些乐器的培养等等。应当说，这个阶段做这种正规教育并不是必须的。假日里全家出趟门，看看城市里看不到的景色，呼吸些新鲜空气，这些都能很好地激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大脑飞快地转起来。
专家建议：
孩子们表现得越活泼，兴趣越广泛，他们的求知欲望和学习能力也就会越强。父母们可以带着孩子读诗词，唱歌谣，听音乐，并且给他们准备各种各样的有趣玩具和拼图，提供充分的空间去展示孩子们的活力。
做个小小探险家
幼儿探索周围世界时，需要父母的帮助和鼓励。所以，当他们发现些新东西时，一定要及时给予正面的肯定，告诉他你有多高兴和吃惊。他会非常乐意看到自己的努力换来热情的拥抱。这种正面的引导会让孩子长大以后具有更多的冒险精神。
当然，安全因素是第一位的。因此，作为父母，需要“探索”得比孩子多一点儿。通常需要考虑的有：使用带塑料套的安全插座；全面检查周围的锐利物，包括替换威胁宝宝安全的门窗/碗橱锁件；在楼梯出入口、开放式阳台、窗台等处设置安全门。
专家建议：
父母们应该先教给孩子如何做，然后才放手让他独自做一遍，如果成功则给予充分表扬和鼓励。
最合适的玩具才最有效
现在，是时候给宝宝多准备些玩具了。父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西，而这则需要父母们平时多做些观察。
一款合适的玩具会让孩子为之疯狂，长时间乐此不疲。如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿，或者是玩儿不好而发脾气时，父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙，不要让他轻易放弃。一旦他掌握了要领，就应当毫不吝惜地表扬。专家认为，想象力（对于孩子而言，就是把一件东西想象成其他什么。比如洋娃娃会让宝宝们联想到自己）的培养在孩子2岁时最为显著和有效，千万不要错过了呀！
专家建议：
提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具，而提高想象力的玩具种类则更多，比较常见的是玩具电话、洋娃娃等。另外，每次只允许他玩一样玩具，玩具太多有时反而会让他兴趣缺缺。
最合适的玩具才最有效
现在，是时候给宝宝多准备些玩具了。父母选择的玩具最好是他们非常感兴趣的东西，而这则需要父母们平时多做些观察。
一款合适的玩具会让孩子为之疯狂，长时间乐此不疲。如果发现有些玩具孩子一时不太会玩儿，或者是玩儿不好而发脾气时，父母应当立即安抚并且试着鼓励小家伙，不要让他轻易放弃。一旦他掌握了要领，就应当毫不吝惜地表扬。专家认为，想象力（对于孩子而言，就是把一件东西想象成其他什么。比如洋娃娃会让宝宝们联想到自己）的培养在孩子2岁时最为显著和有效，千万不要错过了呀！
专家建议：
提高幼儿思维能力的玩具主要是拼图类玩具，而提高想象力的玩具种类则更多，比较常见的是玩具电话、洋娃娃等。另外，每次只允许他玩一样玩具，玩具太多有时反而会让他兴趣缺缺。
和宝宝一起玩游戏
所有的孩子都有好奇心，这是天性使然，所不同的仅仅是在遇到陌生环境或者事物时，是否积极投身其中罢了。一些孩子碰到此类情况时，更愿意站在一旁观察而不是主动获取切身感受，另一些则不然，他们非常愿意投入其中。
你的孩子融入感和参与感越强，他们所获得经验就越快，也就越能促进孩子学习能力的提高。如果发现孩子不愿意玩玩具，或者玩得非常勉强，缺少兴趣，那么你就需要做点什么了。试一试那些交互性的游戏吧，可以从流行歌曲或者诗词入手，选一首他所熟悉的歌曲，在你唱的时候故意把最后两个字漏掉，他就会把它补齐。然后是漏掉一行让他接……总之，应当尽你所能地去做些能够引起他兴趣，并且让宝宝乐于参与其中的事情。
专家建议：
孩子的参与感需要慢慢培养，一开始的时候，千万不要过分勉强孩子。
0-3个月宝宝独立能力培养
0-3个月的宝宝只能躺在床上，没有太多的运动能力，因此也还不具备自主进行独立能力训练的能力。因此，要对他们的独立能力进行培养，完全有赖于父母营造环境，让宝宝被动“独立”。
1、帮助宝宝养成清洁卫生的好习惯：独立从自尊自重开始，良好的卫生习惯可以让宝宝更懂得尊重自己以及尊重他人，将会对独立生活和进行社会交往充满信心。对于新生儿，妈妈可以每次给宝宝喂完奶后，都帮他擦擦嘴，早晨起床后为他洗脸、洗手，入睡前再给他洗脸、洗手、洗脚、洗臀部，在固定时间洗澡等等，均可有效培养小儿爱清洁的良好习惯。
2、适当让宝宝独处：父母应尽量多和宝宝交流，但不必一时一刻陪在宝宝身边。只要宝宝精神状态正常，周围环境安全，父母可以适当让宝宝独处：比如在宝宝醒来时，可让他独自躺在床上活动一下四肢、四处看看；如果他对一个玩具看得入了神，也可以适当让他自己独自研究；到了睡觉的时候，尽量让他独自入睡，父母不必陪伴左右。
3、培养宝宝的社会交往能力：社交能力也是能帮助宝宝走向独立的重要因素。在培养宝宝社交能力时，可以从让宝宝学会与父母交流开始。首先，父母要善于辨别婴儿哭声，并及时对宝宝作出应答；其次培养小儿对语音的感知，利用小儿清醒时间，让他看看周围环境，并告诉他周围他注意到的东西的名称及行为；再次要和蔼微笑着和婴儿说话，引逗婴儿发出“哦哦”“嗯嗯”声，也可模仿婴儿发出的声音，鼓励婴儿积极发音，对成人微笑，这可促进婴儿喜悦情绪的产生，激励婴儿与人交往。
0-3岁宝宝关键期应着重培养的能力
除了满足最基本的生理需求，对于0-3岁的宝宝，父母还应该从身体运动控制能力、探索操作能力、语言能力和社会适应能力四个方面，对宝宝进行有针对性的教育和训练。当然，在给出具体指导方案前，我们还是先来了解一下每一种能力具体都包含哪些实际操作吧！
1.宝宝的身体运动控制能力
宝宝的身体运动控制能力是指大肌肉的运动能力、身体灵活性、平衡能力和协调能力，包括抬头、翻身、支撑身体、坐、爬、站立、蹲、走、扔、举、跳等动作。
身体运动与控制能力是身心健康发展的重要基础。三岁以前，运动能力的发展是大脑和神经系统正常发展的必要条件。这项能力发展优秀的孩子能够很方便的探索周围环境、去找小朋友玩，进而促进精细动作、认知、社会交往和独立性的发展。研究表明，身体运动与控制能力强的孩子认知、语言、社交、克服困难的能力、自信心都比这方面能力弱的孩子表现出很大优势
2.宝宝的探索操作能力
宝宝的探索和操作能力是密不可分的两方面能力：一是手部小肌肉精细动作的技巧性、灵活性，和双手配合、手眼、手口等协调能力，包括抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作；二是思维和问题解决能力。
俗话说：心灵才能手巧，手部精细动作的发展水平能够直接反映出大脑精确支配、指挥的能力。通过双手，孩子能接触、探索、了解并控制环境及事物，认识事物之间的联系，是日后学习、思考的基础。探索与操作能力优秀的孩子在生活自理、解决问题、写字、演奏乐器等方面，比这项能力弱的孩子有明显优势，也会更加自信和独立。
3.宝宝的语言能力
宝宝的语言能力包括感受、理解、表达语句的过程，即听、说、读、写的能力。
语言是智力的核心之一，孩子掌握了语言，就能通过与成人的交往增进对外部世界的认知。语言能力优秀的孩子能够精确理解语句的意义、模仿听到的声音、流利的表达自己的想法，语言还能帮助训练大脑，是一种非常重要的能力。
4.宝宝的社会适应能力
宝宝的社会适应能力是指对周围自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。包括个人独立能力、与他人的交往能力、生活能力等，以及与这些能力密切相关的情绪情感、兴趣动机等非智力因素的发展。
社会适应能力发展是心理健康发展的重要方面。幼儿期是人生社会化的起始阶段，孩子将来能否发展出良好的个性、积极适应各种环境，能否协调好与他人、集体的关系，能否勇敢的承担社会责任、取得事业成就，都与幼儿期的社会适应能力发展密切相关。
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0-3岁宝宝27项生活自理能力养成法
自理能力，是指凭自己的能力能够独立完成的事项。请不要小看0～3岁的幼儿，虽然他们年龄不大，但也会主动表现出照顾自己的情形，比如伸手去扶奶瓶、自己拿汤匙进食、喝水、主动表达尿布湿了或想上厕所等。
当幼儿表现出一定的自理意愿时，如果父母能适时加以协助、引导，就能使幼儿更好、更快地培养出良好的生活自理能力。有研究表明，凡是生活自理能力比较强的幼儿，将更有信心面对种种挑战。因此，为了让孩子在未来的生活和学习中有着更好的表现，就从现在开始培养27项自理能力吧！
Part10～3个月
能力1：吸吮
对宝宝而言，吸吮能力是一项必备的技能，他们正是通过吸吮反射来摄取维持生存所必需的养分。如果吸吮能力不佳，不仅营养摄取受到限制，原始口腔欲望也无法得到满足，还可能对情绪发展及行为发展造成障碍，并且影响日后的吞咽、咀嚼与说话能力。
准备工作：安静的环境
新生儿6个星期之前混合喂养，最容易引起乳头错觉，要么孩子拒绝乳头，要么因为衔乳姿势不正确，导致乳头皲裂，给妈妈带来痛苦。即使需要也应该让孩子先吸吮妈妈的乳头，再吃奶瓶，让宝宝知道，必须通过努力吸吮才能吃到奶。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头省力，一旦习惯奶嘴，就不太愿意费力吸乳头。更因为吸吮奶嘴和吸吮乳头是两种截然不同的技巧。
让宝宝有正确的衔乳姿势，做到她的脸完全对准乳头、身体完全侧过来，做到她的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多（因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的）下嘴唇完全翻过来贴在下颏。
培养建议
1．让宝宝横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。？
2．用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离。
3．用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地搂紧他，让他来含住乳房。乳头应该长驱直入他的嘴里，压在他舌头上方，乳晕也至少应含入1英寸（2.5厘米）。他的鼻尖应该碰到你的乳房。即使你们贴得很近，他也不会呼吸困难；婴儿的鼻子向上翘，鼻孔冲外，因此他们吃母乳时可以顺畅呼吸。他的下巴也应碰到你的乳房，他的嘴唇应该呈外翻形状。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，待到宝宝平静下来再试。
4．宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会使宝宝吃到奶，而且会引起乳头皲裂。正确的姿势有助于宝宝挤压乳晕下的输奶管，以获取大量乳汁。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳房之间，断开衔接，重新来。
5．注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
Part24～6个月
能力2：伸手抓握奶瓶
请不要小看宝宝伸手抓握奶瓶的意义，在生理上，这不仅表示他已具有“吸吮”与“双手可碰在一起”的能力，在心理上更有助于培养注意力。当宝宝会伸手帮忙拿奶瓶时，可说是正式踏出自我照顾的第一步。
准备工作：奶瓶、安静的环境
每当宝宝要喝奶时，不要急着把奶瓶塞在宝宝口中，可先拿着奶瓶让他看几秒，同时对他说：“喝奶的时间到啦，看，这就是你的奶瓶。”然后慢慢将奶瓶移到宝宝的脸边，让他可以感觉到，此时只要宝宝出现看奶瓶的动作，就可以开始喂食。
培养建议
刚一开始，宝宝可能无法抓住奶瓶，此时妈妈可帮他把手放在奶瓶上，为日后自己扶住奶瓶做好准备。奶瓶要有温温的感觉，宝宝才会喜欢把手放上去。在喂食时不要把宝宝的双手挡住，这样他才能将一只手或双手放在奶瓶上。
如果宝宝能够把手放到奶瓶上，就可以进行下一步的练习。大人只握住奶瓶底部，留下中间位置让宝宝去抓握，再视状况调整奶瓶角度。有时宝宝拒绝去抓握奶瓶，表示还存在依赖心理，父母可适时帮忙扶住奶瓶，让宝宝有被支持的感觉。
如果宝宝一直不喜欢抓握奶瓶，则可以给奶瓶套上一些不同材质的东西，如小袜子或运动用的护手圈，吸引宝宝想要触摸的欲望，同时增加不同的触觉体验。
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能力3：接受用汤匙喂食相比天生的吸吮能力来说，吞咽能力必须依靠后天的学习而获得。吞咽能力不仅影响到营养摄取及口腔发育，也关系到肠胃道消化功能和说话能力。因此，在宝宝能够添加辅食时（一般从4个月大起），就可开始练习用汤匙喂食。
准备工作：婴儿专用餐具、果泥、安静的环境
父母与宝宝面对面，让盛有果泥的汤匙出现在宝宝的视线内（可靠近宝宝唇边），同时发出一些声音，以嗅觉、视觉与味觉吸引宝宝的注意。然后，父母做出张开嘴巴吞入食物的动作（表情可以夸张一点），激发宝宝模仿的兴趣。
在喂食时，先将汤匙平放在宝宝舌头上轻轻按一下，再把汤匙拿出，此时应鼓励宝宝做出合唇动作，以利用上唇把食物从汤匙上抿下来。刚开始宝宝可能会用舌头推出汤匙或去吸汤匙中的食物，父母一定要有耐心，陪着宝宝多多练习。
培养建议
如果宝宝无法顺利使用汤匙进食，父母可利用玩偶玩喂食游戏，用夸张的表情和声音示范吞入食物的动作，让宝宝因感觉有趣而愿意尝试。如果宝宝的口腔感觉过于敏感，可在喂食前先按摩其双颊及唇边肌肉。如果宝宝的合唇动作不佳，在进食时可用食指与中指轻压其上下唇，以帮助合唇。
Part37～12个月
能力4：自己拿住奶瓶进食
原本只是像配角一样扶住奶瓶的宝宝，现在已经能够像主角一样，依靠自己的力量拿住奶瓶，甚至能主动调整奶瓶的倾斜度。当然，即便宝宝已经具有自己拿奶瓶的能力，但是在宝宝喝奶时，大人最好仍陪在旁边，以避免发生呛奶等意外。
培养建议
如果宝宝还不能自己拿奶瓶，黄绮虹医师建议父母采取如下措施：
1．在喂食时，父母先帮忙扶着奶瓶，顺势拉着宝宝的手扶住奶瓶，再慢慢移动自己的手至奶瓶底部。
2．注意宝宝的喝奶姿势，避免呛奶或感染中耳炎。可在宝宝头上或上背部放一个枕头或软垫，使宝宝头部保持直立。
3．可以考虑使用比较轻的奶瓶，以便宝宝更好地抓握。如果宝宝的手臂控制力不佳，则建议改用带有握把的奶瓶。
能力5：吞咽糊状辅食
经过一段时间的汤匙喂食，相信大多数宝宝已经能够用舌头移动食物，并可吞下比较黏稠的食品。此时可以给宝宝提供煮得烂一点的粥、捣碎的香蕉、梨子等黏稠度较高的食物，鼓励宝宝的唇、舌做出主动进食的动作，甚至可把食物从不同方向的嘴角送入，让宝宝用舌头练习“舔”的动作。
培养建议
假如宝宝的吞咽动作一直不熟练，黄绮虹医师建议采取如下措施：
1．如果宝宝一直吐着舌头将食物顶出，可用小而浅的汤匙向下轻压其舌头的中间部分，并以手指帮宝宝把下唇轻轻合上，让他吞下食物。
2．如果宝宝的舌头移动有困难，可用手指或压舌板在宝宝的口腔内朝各边轻推，帮助宝宝练习移动舌头。
3．大人使用舌头做出夸张的动作，并且故意让宝宝看到，激发其模仿的兴趣。
4．可鼓励宝宝吃手与玩具，请放心，1岁之内吃手可以帮助口腔动作有更好的发展，不必担忧因此而养成坏习惯。
能力6：自己拿食物吃
随着宝宝大小肌肉的发展及手眼协调能力的日益成熟，他自己已经能够拿着固体食物送入口中，这表示宝宝开始学习用牙龈咬固体食物。此时不需要牙齿，只是利用舌头把食物顶到嘴巴上方，再通过腭部做出上下咬合的动作，这一连串的动作有助于日后发展出比较成熟的咀嚼动作。
培养建议
为了让宝宝尽快拥有自己拿食物吃的能力，黄绮虹医师提醒父母注意以下几点：
1．可以多提供一些半固体的食物，如小面包、起司片、凝胶状食物、煮得较烂的红萝卜条或切成条状的香蕉等，这些食物不需要真正的咬合即可溶化，能让宝宝轻松获得使用牙龈咬食物的乐趣。
2．不要提供坚硬、小碎块的食物，如花生、糖果、爆米花等，以免呛到宝宝。另外，在宝宝躺着、哭闹及移动时，不要让宝宝单独进食。
3．为了让宝宝的能力有更好的发展，不要怕孩子吃得一团糟。另外，还要留出足够的时间让宝宝去咬、吞，千万不要催促。
能力7：拉下头上的帽子
在练习穿衣服之前，“脱”是一个很重要的动作，当宝宝能主动拉下帽子时，就表示他有了主动参与的意愿，不再一直处于被动状态。请试着在宝宝头上戴上帽子，并抱着他照镜子，指着帽子说：“宝宝戴帽子。”然后示范把帽子拿开，并说：“宝宝摘帽子。”再帮宝宝戴上帽子，引导他自行拉下帽子。只要宝宝出现了拉扯动作，就算具备了该项能力。
Part413～18个月
能力8：用学习杯喝水
虽然吸吮是一种天生的反射动作，但是如果练习机会不足，依然可能出现障碍，特别是不足34周的早产生儿，更容易因肌肉张力不足而缺乏良好的吸吮能力。所以，在从吸吮奶嘴过渡到用杯子喝水时，更有必要让宝宝多多练习。
培养建议
1．市面上有许多采用不同设计的学习杯，可挑选有趣、鲜艳的样式，以吸引宝宝的学习兴趣。
2．由于拿杯子需要使用到腕力，可挑选有把手的杯子，以方便宝宝抓握。
3．喝水需要抿嘴、吞咽，如果宝宝在1岁之后还是经常流口水，则表示其嘴巴闭合功能较差，需要多练习抿嘴动作，父母平时可跟宝宝玩嘴巴游戏，如发“呣”“啊”等声音，以练习张嘴、闭嘴的动作。
4．要增加嘴部肌肉的张力，可让宝宝玩吹乒乓球的游戏，或是多咀嚼一些比较硬的食物。
能力9：用吸管喝水
从用学习杯过渡到用吸管喝水，又是宝宝吸吮能力的一大进步。
培养建议
1．刚开始可用较细的吸管来练习，因为细、短的吸管更容易让宝宝的口腔肌肉发力，等到熟练之后，再换用长一点、粗一点的吸管。
2．“吹”的动作比较容易学习，但“吸”的动作则相对困难一些。父母可用软包装的饮料帮助宝宝练习，当宝宝无法顺利做出“吸”的动作时，可稍微挤一下饮料盒，这样饮料就被挤到宝宝口中，让宝宝感受到“吸”的作用。
口腔能力攸关其日后的构音，实在有必要多练习！
能力10：自行使用汤匙或叉子
随着宝宝的小肌肉发展越来越好，可以放手让他练习自行使用汤匙或叉子进食。
培养建议
1．可以先提供握柄比较粗、短的汤匙，以方便宝宝抓握。刚开始不必纠正宝宝的握姿，只要能够做出握汤匙的动作即可。随着宝宝的手腕动作越来越灵活，其抓握动作也会逐渐规范起来。
2．在使用汤匙时，请注意让其他餐具保持稳定，因为宝宝刚使用汤匙时，从碗中舀起食物的动作更像“戳”，稍不留意就容易把碗打翻。因此，不妨使用防滑垫或底部加有止滑垫的餐具。
3．为了让宝宝顺利用汤匙舀起食物，可先从泥状或糊状食物开始练习。如果要使用叉子，可将食物切成容易叉取的小块。
能力11：咀嚼半固体食物
随着咀嚼能力的提升，宝宝的进食种类也随之增加，这样不但能够获取更加丰富而均衡的营养，还能丰富口腔经验，加速口腔肌肉发育，对日后的语言学习大有帮助。
培养建议
1．可先让宝宝自行拿取入口即可溶化的食物，如牙饼，让他慢慢摸索吃东西的方法。
2．逐渐提供小块、较软的食物让宝宝尝试，即便宝宝拒绝尝试，也不要很快放弃该食物，可以试着变换其他的拿取方式，只要宝宝愿意尝试，即使用手抓着吃也没关系。
3．提供多样化食物，鼓励宝宝积极尝试，以丰富咀嚼经验，比如含有纤维质的食物。只要宝宝能吃上几口，就要及时给予鼓励，这样宝宝对于吃东西就有了良好的感受，进而愿意继续尝试。
能力12：表示尿湿了或已经排便
在对宝宝进行如厕训练之前，最重要的就是他能够明确表达自己的生理状况，知道什么是尿尿或便便，并主动告诉父母。
培养建议
1．父母应尽量掌握宝宝的排泄状况，可通过宝宝的动作（如双脚交叉、扭动）、表情（涨红的脸）来加以判断，把握其排泄规律，准确预测需要换尿布的时间，并在适当时机先询问宝宝：“你是不是尿尿了？”让他理解尿尿与便便的意思是什么。
2．在比较准确地掌握宝宝的排便规律之后，慢慢把更换尿布的时间提前，引导宝宝直接在坐便器上解决大小便，为日后的如厕训练预做准备。能力13：用毛巾擦嘴养成良好的卫生习惯，是宝宝需要建立的生活规范之一。在吃完东西后，可引导宝宝主动用毛巾擦嘴，逐渐养成保持自身清洁的好习惯。
培养建议
1．进食前可在宝宝身边准备一条小方巾，以方便随时使用。
2．吃完之后，不必急着让宝宝用毛巾擦嘴，可先让他用舌头舔去嘴边的渍痕，这也是建立本体觉的方式之一。让宝宝感受嘴边有残留饭粒，再用舌头灵活地舔去，舌头的活动能力得到强化，日后学习正确发音也更为顺畅。
3．刚开始使用毛巾时，父母可轻拉宝宝的手拿毛巾，做出擦拭动作，让宝宝了解擦嘴巴的意义，慢慢熟练这一动作。
能力14：洗手
早日协助宝宝养成勤洗手的习惯，可以降低很多疾病的发生几率。除了教宝宝学会洗手之外，也应教导他外出回家后第一件事就是洗手，在饭前、便后或摸过脏东西后也要洗手。
培养建议
1．爱玩水可说是宝宝的天性，可以作为引导宝宝学习洗手的一大工具。
2．事先分解洗手的步骤，一步步教会宝宝。比如先踩在椅子上够到洗手台——拉起衣服袖子——湿手+打肥皂+搓手——打开水龙头冲水——擦干手。
3．在打肥皂时，可顺势教宝宝认识手掌、手背、各个指头及指缝。
4．不论用扭还是用扳的方式打开水龙头，都是一种手指训练，可试着让宝宝自己来，以便早日学会独立洗手。
Part519～24个月
能力15：用汤匙进食
当宝宝能自行用汤匙进食时，表示其手腕动作的成熟度已与成人相近，自理能力也已发展到一定的水准。此时对宝宝的要求可以高一些，不仅能够使用汤匙，还需要培养一些用餐礼仪，如吃东西时一手拿餐具，一手扶住碗；吃完才能离开餐桌；食物不能洒落太多等。
培养建议
1．先带着宝宝练习使用汤匙，拉着他的手做出“舀”的动作，并协助其把汤匙中的食物送至口中。
2．可搭配玩具进行练习，增强宝宝的学习动机。让宝宝从练习喂玩具娃娃开始，再运用到自己身上。
3．平常可多玩一些运用到手腕动作的游戏，如铲沙子，增加手腕活动的灵活度。
4．创造机会让宝宝与其他孩子一起用餐，增强其观察、模仿的意愿，尽快学会使用汤匙进食。
能力16：咀嚼固体食物
宝宝的口腔肌肉越来越灵活，加上牙齿的咀嚼能力日益提升，能吃的食物种类越来越丰富，对于均衡摄取各种营养大有帮助。需要注意的是，要随时提醒宝宝养成细嚼慢咽的习惯。
培养建议
1．可提供切成片的苹果或稍微硬一点的饼干，让宝宝练习用门牙咬断、用舌往后送并且吞咽，逐渐养成先吞下一口、再吃一口的习惯。
2．食物不要切得太细，多给宝宝提供练习机会，以学习咬断食物。比如肉条、烫过的西芹等切成小段的食品，都是宝宝练习咬断食物的好食材。
能力17：在大人协助下练习刷牙
刷牙不仅是良好的卫生习惯，也能让幼儿提升手部运作的能力。虽然宝宝此时还不能刷得很好，不过重点在于让宝宝接受刷牙。因此，父母务必要有耐心，持续协助宝宝刷牙，直到他养成习惯为止。
培养建议
1．把牙刷放进口中，刚开始可能会让宝宝感觉不舒服，可先以牙刷套套在宝宝手指上，让他慢慢接受刷牙。一开始可以不用牙膏，避免造成宝宝不适，刷牙后直接用清水漱口即可。
2．父母与宝宝一起刷牙，让他模仿父母的动作。由于刷牙牵涉手、嘴、眼的协调动作，所以不妨对着镜子练习，以便宝宝更好地掌握姿势。
3．刷牙时先从前面的牙齿刷起，再刷后面的牙齿。
4．鼓励宝宝自己刷牙很重要，但是碍于能力不足，宝宝刚开始很难真正刷干净，还需要父母的协助。因此，可以先让宝宝自己刷，最后再帮他从前到后完整地刷一次，确保口腔卫生。
能力18：在大人协助下脱外套、裤子及鞋子
在会穿衣裤之前，必须先学会脱衣裤，因为“脱”比“穿”的动作更容易。
可先让宝宝用玩偶进行练习，经过实际操作后再运用到自身。
培养建议
1．短袖衣服、短裤比长袖衣服、长裤更容易脱，建议从短裤、短袖衣服开始练习，不论用什么姿势，只要宝宝能顺利脱下衣服都可以。
2．脱衣服需要运用到关节动作，可依照宝宝的习惯帮他分解各种动作，以开襟式衣服为例，先解开衣服扣子或拉链，脱之前把衣服往前拉，再把手伸离袖子。父母可适时提供协助，让宝宝对脱衣服建立自信心，并提升学习意愿。
3．脱裤子时，先让他站着，协助他把裤子往下拉至大腿处，再让他坐下来，自己把裤子拉到脚踝处，然后把脚伸出裤管。
能力19：在大人协助下穿衣服
从容易穿脱的衣物开始练习，其中开襟式与套头式衣物的穿法不同，开襟式衣物比较容易穿脱，而套头式衣物则等宝宝两三岁时再练习。在开襟式衣物中，背心又比短袖衣物更方便练习。
培养建议
1．先让宝宝分辨衣物的前后与正反面，协助他穿上一边，另外一边则可让他试着自己穿上。
2．穿裤子时，先让宝宝坐着，把脚伸进裤管，再把裤子拉至大腿处，然后起身把裤子往上拉，接着做最后的整理工作。
3．根据宝宝的能力发展，逐步提供难度高一点的衣物加以练习。
4．要给宝宝留出足够的练习时间，不要因为急着出门或其他原因而催促宝宝，更不要因为宝宝穿得不好而责备他，那样会打击其自信心，进而丧失继续学习的动力。
能力20：帮忙做简单家务
不论收拾玩具或做其他家务，父母都应先带头做出表率，使宝宝有一个好的模仿、学习对象，提升参与的动机。另外，父母不要用成人标准去要求宝宝，只要宝宝愿意做，就应给予鼓励。
培养建议
1．在收拾玩具之前，要让宝宝知道玩具应该放在哪里，玩具的摆放位置最好是固定一处，让宝宝有明确的印象。每次玩玩具时，父母应陪着宝宝在固定的地方玩，并陪着他一起收拾。
2．做其他家务也是一样，父母一边做，一边让宝宝在旁边观看，时间一长，宝宝也想自己做做看。此时可准备宝宝的专属工具，如小抹布，邀请他和父母一起擦桌子，事后给予及时鼓励。
能力21：练习如厕及表达需求
如厕需求的表达需要宝宝的括约肌及排泄器官发育成熟后，才能感受到尿意与便意，再加上语言发展成熟，才能明确用语言表达出来。在这个过程中，父母一定要耐心陪伴，千万不可操之过急。
培养建议
1．先为宝宝准备可爱有趣的坐便训练器，在父母上厕所时，可带着他一起进厕所，让他学习大人的动作，事先了解成人怎样如厕。
2．尽量抓准宝宝大小便的频率，感觉宝宝差不多要排便的时候，可先询问他是否需要上厕所，然后让他在坐便训练器坐上三五分钟，如果能够顺利排尿排便，一定要加以鼓励，以建立其自信心。
3．学习如厕的时间最好在夏天，万一弄脏衣裤也方便清洗。
4．由于男女如厕方式不同，所以父母应共同承担起带子女学习上厕所的责任，让男孩女孩各自学习到合适的如厕方式。
Part625～36个月
能力22：模仿梳头、刷牙、洗衣等至少3件事情
培养建议
1．父母平时做这些事情的时候，不论自己梳洗还是帮宝宝做，都要尽量让宝宝看到，以便他对这些事情产生印象。
2．很快，你会看到宝宝不时模仿大人的动作，比如给玩具娃娃梳头、刷牙等。这时，可在合适的时机（如早上起床后要梳头、吃过食物后要刷牙）主动把梳子、牙刷交到宝宝手上，让他对着镜子梳头、刷牙，或是在手洗贴身衣物时，让宝宝跟着一起洗自己的小手帕。
3．刚开始宝宝的动作不会太熟练，但是只要他愿意做，就尽量给他创造做的机会。可以把一连串的动作拆解成几个步骤，让宝宝从最简单的动作做起。
能力23：上厕所会脱下裤子
厕所会脱裤子，这是如厕能力的再次提升。平日可穿松紧带式的裤子，以方便宝宝学习。每次带宝宝如厕时，可以一边做一边说：“先把外面的裤子拉下来，再拉下里面的小内裤。”等到上完厕所，再告诉宝宝：“要先拉上里面的小内裤，再拉上外面的裤子。”经过几次训练之后，宝宝就能熟悉脱、穿衣服的顺序，然后再慢慢训练他将衣服整齐地塞在裤子里。
培养建议
1．父母先示范如何使用双手，将拇指伸进裤子、然后抓住裤子的两侧，最后将裤子脱下。
2．刚开始练习时，也许宝宝一时还不能把裤子脱到屁股底下。如果宝宝无法同时使用双手将裤子往下拉，那么可先教他将裤子的一边往下拉，随后再拉另一边，就这样重复拉扯，一直到脱下裤子为止。
3．将裤子拉下来后，让宝宝坐在小椅子上，或靠着墙以支撑身体，便于脱下裤子。
4．父母示范如何抬起一只脚，把裤管拉下，然后再换另一只脚，将另一只裤管拉下。
能力24：明确表示要上厕所
培养建议
1．孩子是否能清楚表达自身的生理状况，与其表达能力有着密切关系，而表达能力需要平日一点一滴地积累，因此，协助宝宝拥有一流的表达能力非常重要。
2．在陪宝宝进行如厕训练时，父母一定要有足够的耐心，就算宝宝做得不够好，比如刚表达完“要上厕所”的意思，裤子就已经湿了，或是还没有来得及走到厕所就已经尿出来了等，也要加以包容。
3．不要因为如厕训练而训斥宝宝，否则容易让他对如厕一事产生恐惧，进而更难摆脱对尿布的依赖。
4．父母需要多多用心观察，尽量协助宝宝掌握好如厕的时间，适时加以提醒，逐渐让宝宝知道什么时候上厕所最合适。
能力25：会穿没有鞋带的鞋子
一开始可以协助宝宝把脚伸进鞋子内，留下黏上鞋扣的动作给宝宝做。然后让宝宝自己把脚伸进鞋内，让他体验不同动作的困难程度，再适时告诉他应该如何穿鞋。
准备材料：较大、较宽松、容易穿脱的鞋子（如使用魔鬼粘的鞋子）
培养建议
1．让宝宝坐在小椅子上。
2．学习分辨左右脚，看哪只脚应该套进哪只鞋。
3．帮宝宝把鞋舌往外翻。
4．示范如何把脚放进鞋子（先把脚尖穿进鞋内，脚跟再往下踩入鞋内），另一只脚做重复动作，让宝宝跟着做一遍。
能力26：熟练使用汤匙
一般来说，2～3岁宝宝的大小肌肉已经发展到一定程度，熟练使用汤匙进食应该不成问题。如果此时宝宝还是无法熟练使用汤匙，就要多创造机会让宝宝练习手腕动作。
准备材料：铲沙玩具及沙子
培养建议
1．先让宝宝拿铲子任意铲沙。
2．大人和宝宝比赛，看谁铲沙子铲得比较多。宝宝本来就喜欢玩沙子，再加上比赛的刺激心理，玩起来更是乐此不疲，这样就能有效练习手腕动作，进而顺利地使用汤匙进食。
能力27：会解开纽扣
脱衣服肯定需要解开衣服上的纽扣，毕竟我们的衣服不可能都是拉链式的。因此，会解开纽扣也是重要的自理能力之一。在学会解开扣子后，再去学习扣上纽扣的动作。
培养建议
1．可从大一些的纽扣开始练习，父母可先把纽扣穿过纽扣洞的一半，然后让宝宝完成最后的解开动作，等熟练之后，再让宝宝独立解纽扣。
2．先让宝宝练习解开布偶衣服上的扣子，再练习解开自己衣物上的纽扣。