家长更注重宝宝智力开发
目前由于小学生和初中生的课业压力越来越大，很多儿童和青少年普遍存在着运动不足，最突出的表现就是在学校里，小胖子越来越多。南宁市妇幼保健院儿保科主任曾理认为，这是很多家长不注重孩子“体商”的培养造成的。
确实，中国的很多家长都非常注重孩子智力潜能的开发，常常把孩子送到国学班、幼儿英语、幼儿奥数等早教机构中进行学习，却往往忽略了孩子身体素质的锻炼以及“体商”的培养。研究指出，良好的身体素质是人的文化素质、思想道德素质等的基础，孩子越早参与身体锻炼，“体商”提高得也就越快。因此家长在注重孩子智商、情商开发的同时，更要注重“体商”的培养。
提醒
不要错过“体商”培养敏感期
广西区某院儿保科周主任表示，0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期，尤其是0~3岁，是孩子运动发育非常快的时期。孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供适当地引导和促进。“会走路了，就让孩子多走，会跑步了，就放手让孩子到户外多跑。”zJ09.cOm
南宁市某咨询有限公司卢老师也认为，2~6岁是培养孩子的运动兴趣和运动水平的关键时期。孩子到2岁以后，学会了走、蹲、跑、跳，运动的能力得到了明显的提高。在这个时期，应该多培养孩子的“体商”。体能锻炼不但能让身体更健康，更重要的是能促进四肢更灵活、协调。“只要孩子的体能跟得上，且情绪愉悦，家长就应鼓励孩子多运动，多出汗。”卢丹映说。另外，卢丹映谈到，让孩子早期多接触体育锻炼的好处还在于，孩子能从中锻炼力量、速度、耐力、毅力和协调性的同时，还能塑造勇敢、坚强的品质以及快乐、自信的性格。
曾理认为，游泳、抚触、被动操……这些体育锻炼应该在孩子一出生就让其接触。这些运动能够促进孩子的感知觉能力，帮助孩子形成健康的心理和性格。
建议
让孩子在中学习
“身体动作和脑部是相互作用的。”卢丹映说，四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，户外活动或在游戏中学习，比端坐在教室里学习知识更有利于孩子大脑的发育。通过游戏来学习，不仅能满足孩子运动、玩耍的需要，还能激发孩子对学习的兴趣。
周国平也认为，户外运动和亲子游戏都是给孩子进行身体锻炼的好方法，在孩子运动锻炼的敏感期，家长不应该把孩子限制在书桌前，让孩子过早地学习ABC或奥数等。
实际上，那些在幼儿期喜欢到处跑动的孩子，比乖乖地坐在板凳上的孩子更聪明。因此卢丹映强调，对于学龄前的儿童来说，家长不应要求孩子乖乖地坐在课桌前学习，压制其好动的天性。而如今，也有很多早教机构开设了培养孩子运动水平的课程，让孩子在运动敏感期多进行体育锻炼。周国平认为，带孩子多去参加早教机构中体育锻炼的课程，可以让同龄的孩子多接触，互相交流，享受与同伴玩耍的乐趣。
在运动的敏感期鼓励孩子多动，也要警惕孩子是否患有多动症。卢丹映表示，如果孩子的好动行为一刻也停不下来，或明明感到疲累，仍然控制不住地手舞足蹈，可能就是患有多动症，要到医院进行治疗。
另外，培养孩子的“体商”，还可以鼓励孩子多接触和体育有关的信息。如引导孩子观看电视体育新闻或体育比赛，向孩子讲解各种体育知识，互相交流喜欢的体育明星，甚至可以带孩子亲临赛场看球等。
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培养体商，让宝宝远离懒惰
近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商外，越来越多的美国家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。智商IQ和情商EQ早已为大家耳熟能详，可体商BQ，即身体的商数却鲜为人知。
大家都知道IQ（智商）能够衡量你的聪明程度，EQ（情商）能衡量你的个性特征，但是BQ是个什么东西？原来，BQ身体商数（bodyquotient）就是你对你的身体健康有多少了解。据报道，近年来，越来越多的家庭开始注重从小培养宝宝的“体商”，即提高宝宝对体育锻炼的热心程度。既然BQ和IQ、EQ一样重要，我们也不妨将其COPY过来。
在春、夏、秋季，出生仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，每日1～2次，并随着宝宝的成长逐渐增加次数，延长时间。
其间，妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然，从而促进宝宝身心健康发育。
培养体商从小做起
在美国，凡是在春、夏、秋三季，出生仅两周的婴儿会被抱到户外，在柔和的阳光下享受日光浴和空气浴，每次约15分钟，每日1～2次，并随着宝宝的成长逐渐增加次数，延长时间。其间，妈妈会轻柔地摇动宝宝的手臂、肩膀和腿。这类户外活动让宝宝有机会接触到大自然，从而促进宝宝身心健康发育。
但是在中国，由于传统的“月子”观念，一般新出生的宝宝都会在满30天后才能抱出家门，即使如此，宝宝的亲人们也会将宝宝捂的严严实实，更不用说带他们做什么运动了，正是因为孩子的的亲人们怕孩子有个什么三长两短,才导致一些小宝宝体质偏差。
其实，适当让新生宝宝参加合适段的体育运动，从小就开始培养宝宝的“合群”性格和他们的体商是非常重要的。
聘请体育保姆发掘宝宝体商
我们知道，IQ和EQ是天生的，无法改变的，但是BQ却是我们能控制的。要提高宝宝的BQ，不妨聘请一个体育保姆。他们大多由运动水平较高的大学生担任，他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋，而且能更有效地提高宝宝的运动技能。
一些宝宝并非天生不爱运动，只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因，导致产生强烈的自卑心理。我们对宝宝的每一点进步都应该及时予以表扬，让宝宝经常变换锻炼项目，以增强其运动兴趣，不会动辄就批评宝宝“缺乏恒心”。
寻找适合宝宝的运动方式
据儿科专家介绍：培养孩子的体商，寻找合适孩子的运动方式极为重要。否则，将会事半功倍，甚至会对孩子进行打击。
按照早期教育的理论，根据年龄特点和生长发育规律积极引导宝宝主动活动，能够促进他们的基本动作和身体生理机能协调发展;大肌肉群的发展，会让支撑器官得到发展，胸腔、腹腔得到完善，从这种意义上说适度的运动能让宝贝增强体质、增强抵抗力。尤其是3岁以前宝宝的运动，有完善神经系统发展和健身的双重功效。
抓住秩序敏感期 培养宝宝条理性
孩子的发展过程中，总有很多敏感期，一旦错过了，在以后培养起来就会花费更多的心力。其中秩序敏感期就是很重要的一个换环节，在这个时期如果帮助宝宝建立了条理性，那么你就会拥有一个高效能宝宝，在以后孩子学习和生活的过程中，会更有效的管理自我，激发做事情的兴趣和积极性。
一、什么是秩序敏感期秩序敏感期是指幼儿对秩序（指通过时空形式所表现出的事物或要素间和谐统一的运动状态，具体表现形态有均衡、比例、对称、节奏、韵律等）极端敏感的一个非常重要和神秘的时期。在这一时期，幼儿对事物的秩序有强烈的需求，并逐步获得和发展起对物体摆放的空间或生活起居习惯的时间顺序的适应性，即秩序感。按照蒙台梭利的观点，儿童具有两重秩序感，内部的秩序感和外部的秩序感。内部的秩序感使儿童意识到自己身体的不同部分和它们的相对位置，外部的秩序感则指向幼儿对外部世界存在的规律和关系的感知与理解。秩序感的表现形态有安全感、归属感、时空感、格局感、规则意识等。
二、秩序敏感期的表现1.1-3岁
1-3岁的幼儿由向内的秩序感逐渐转向向外的秩序感，有强烈的追求外在事物秩序化的欲望，对物品摆设的位置、动作发生的顺序、人物的呈现、物品的所有权等有着近乎苛刻的要求，如若遭到挑战就会感到不安、焦虑，甚至会表现出极端的激烈反应。这可以称之为执拗敏感期。
2.3-4岁
执拗敏感期过后，在3-4岁，会出现追求秩序完美的关键期（有时也会同时出现），可称之为完美敏感期。这个时期的宝宝对待事物总是近乎苛刻的完美，比如，吃的苹果上不可以有斑点，不可以把苹果切成两半，拒绝接受妈妈刚刚剥开但是咬了一小口的鸡蛋等。接着，幼儿对秩序的敏感会上升到对规则的要求：无论在什么地方，我遵守规则你也必须遵守规则，人人都要遵守规则。并且逐渐从服从规则转变为能把一些生活常规内化。
3.5岁以后
到了5岁之后，由于幼儿对秩序关系的感受越来越明确、越来越深人，会对时空秩序感和具有美感价值的秩序感即秩序美感特别关注。当他们画画时，会注意结构比例是否合理，比如近大远小等；当他们搭积木时也会注重空间结构的美感，等等。因此，这一阶段也可称为审美的敏感期。
三、6岁前抓住秩序敏感期培养宝宝条理性1.建立合理的作息制度
建立合理的作息制度有规律的生活是培养孩子条理性的重要前提。爸爸妈妈可以根据孩子的年龄特点和家庭条件，把他每天起床、睡觉、做游戏、看动画片的时间都相对地固定下来，然后严格按照时间表行事，使宝宝对时间安排的条理性建立起基本的概念。
2.让宝宝自己整理东西
让宝宝自己动手收拾东西尤其是玩具，使他养成整理自己东西的习惯。
从宝宝能够走路，有一定的抓握能力开始，就可以训练宝宝自己整理自己的东西。首先可以告诉孩子：书、玩具是你自己的东西，你应该让它们听你的指挥，同时也要为它们负责。你如果当好了这个指挥官，说明你有本领，爸爸妈妈就可以再给你买新的书和玩具；如果你连现在这些都管不住，说明你太没有本领了，当然爸爸妈妈就不再给你添新的书和玩具。这样约定之后，就要说到做到，不要因为孩子一哭一闹，就坏了规矩。
如果有时间，还可以和孩子一起建立有序的家庭环境，让他做事情越来越有条理。
3.通过穿衣服、脱衣服学习先后顺序
在宝宝很小的时候，爸爸妈妈就可以通过游戏来帮助他分辨什么是先、什么是后，让宝宝寻找出一种自我顺序感。比如把为宝宝穿衣、脱衣的全过程用照片的形式记录下来，贴在醒目的地方，还可以将穿衣脱衣的顺序编成儿歌，录到复读机中，等宝宝做角色游戏时，就可边听儿歌，边根据照片的步骤，一步一步帮助小娃娃穿衣、脱衣。这样，不仅能在游戏中教会宝宝穿衣、脱衣的方法，同时培养做事的条理性，还可以让宝宝在自由的环境中获得成功的体验。
4.让宝宝一起挑选沙发垫
3岁前的宝宝观察力相当敏锐，能不断与环境进行互动，清晰地记得物品摆放的位置。稍加变动，打破了宝宝内心的秩序感，他就会发脾气、哭闹。因此，爸爸妈妈在搬动东西或调整物品时，可让宝宝一起参与，这样就不会伤害宝宝的内在秩序感。而且鼓励宝宝参与家居布置，也是激发宝宝主动发展秩序感的途径。
不过，在把握秩序感上，也要区分秩序的美感与刻板的规则。例如，宝宝将方形沙发靠垫整齐摆放在沙发上，爸爸妈妈一方面赞许宝宝的行动，另一方面可以再和宝宝一起试试方形与圆形的靠垫都放在沙发上是否美观。鼓励宝宝的创造力与养成宝宝有序的生活方式同样重要。
5.建立小书架、贴照片
在秩序敏感期中，宝宝最喜欢在有序的位置找到物品，所以不妨在家里放一个和宝宝一样高低的小书架，让他可以自由选择感兴趣的书。在书架上分别贴上爸爸、妈妈、宝宝的照片，宝宝在模仿中很容易分辨哪些是爸爸的书，哪些是妈妈的书，哪些是宝宝的书慢慢地，宝宝就能学会分辨大小及分类整理。
此外，爸爸妈妈也可以利用秩序感，建立规律有序的学习气氛。比如每天晚上，定时和宝宝一起看书，教宝宝按顺序一行行地阅读，一页页地翻书，还可以给宝宝反复朗读儿歌、童话，让宝宝体会其中的节奏、韵律等，这些都有助于培养宝宝看书的兴趣以及学习的秩序感。
6.带着购物本去超市
宝宝稍长大些，爸爸妈妈可以让宝宝自由翻阅超市食品的宣传海报，共同商量需要购买的食品，然后宝宝可以将要购买的食品图片用剪刀剪下，粘贴在自制的购物本中，并在购买时整齐地将要买的东西放在自己的小推车上。这样如果宝宝在超市里临时见到什么东西赖着一定要买，爸爸妈妈也能告诉他说：你没有把这件东西贴在购物本里，所以这次我们不能买它，不过下一次你可以事先把它列入购物计划。
别耽误了咱家娃的体商
我们的教育一直提倡“德、智、体、美、劳”，可是近些年，却更加侧重智商、情商，其实宝宝的体商也是非常重要的，一方面好的身体是一切的基础；另一方面运动能力本身也可以促进大脑发育。所以身为家长不可以耽误了孩子的体商哦！
体商体商（BodyQuotient，简称BQ）”即身体商数是人对自身真实健康情况自我认识的反映，是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。
从小养成宝宝运动的观念美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，长大后更可能成为体育爱好者，或运动水平较高的“体育能人”。因此，美国孩子一出生便开始了“锻炼”。
在春、夏、秋季，出生仅2周的婴儿会被抱到户外，在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴，每次约15分钟，每日1-2次，并随着孩子的成长逐渐增加次数、延长时间，其间妈妈还会轻柔地摇动宝宝的小手、手臂、肩膀和腿。这类户外活动让孩子有机会接触到大自然，有机会享受到新鲜空气、阳光等自然因素的刺激，从而促进孩子身心两方面的健康发育。
适合孩子锻炼的运动项目1.跳绳
幼儿跳绳能健脑，跳绳可以促进血液循环，使人精神舒畅，行走有力，更主要的是可以起通经活络、健脑的作用。
2.骑车
骑自行车可提高反应的灵敏度。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一门新技术，会增加自信心。
3.游泳、爬山
游泳、爬山也是幼儿很好的体育项目。游泳可以增加肺活量，提高身体对外界环境的适应能力，增进对疾病的抵抗力。爬山可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。
不适合幼儿锻炼的项目1.成人式跳跃
成人式跳跃冲击小孩子骨关节，如成人练习的跳高跳远等项目。
2.倒立
倒立易影响视觉器官：很多家长会让小孩子练习倒立，这一项目一方面会导致颅内压过分升高，对脑血管、视觉器官等产生不良影响；另一方面也极容易导致手腕、手臂骨折，风险系数较大。
注意事项：要避免力量和肌肉锻炼儿童在进行锻炼的目的应该是刺激他们神经系统的发育，让他们获得良好的身体协调性和灵敏度，并不是进行力量和肌肉的锻炼。对于儿童化的成人体育运动方式，首先要注意装备，装备不能是小号的成人装备，而应该是专门为儿童设计的；其次，运动量一定要适当，因为小孩子都处于生长发育期，关节韧带都比较脆弱，长时的运动会对他们造成伤害，尤其是长时间一侧锻炼。
培养交际达人——人际关系敏感期
关于情商和智商有一句著名的论断广为流传，“一个人的成功，智商占20%，情商占80%”。而所谓的情商更多体现在人际交往方面，事实上，我们生活中的种种问题也正是由于关系而产生。如果你想让孩子成为一个人际交往的高手那么一定不要错过人际关系敏感期。
小七说早教第15期总第15期作者/小七嘉宾/刘德雨
现象描述当孩子上幼儿园之后，你很可能会发现早上带去的变形金刚，晚上回来的时候变成了一本破旧的图画书；而且，小家伙会要求你多带些零食，理由是“我要带给XX吃，我要和XX做朋友”；有时候TA会跟你说“我最喜欢小美了，因为她给我糖吃”，第二天回来又说“我在也不跟小美做好朋友了，她今天什么都没给我吃。”；有时候孩子拿着用小汽车换来的铅笔盒，跟你说“我要跟浩浩换回来，我不想要铅笔盒了，我还是要我的小汽车”……孩子频繁的出现和别人交换吃的，玩具，今天和这个小朋友做朋友，明天又和那个小朋友，这些现象都表明孩子到了人际关系的敏感期。
小七解读人们都有交际的需求，当孩子发展到一定的阶段，他们就会倾向于寻找朋友，而这种找寻最初通过食物来产生彼此之间的连接，在他们的思维里会认为“我给你好吃的，你跟我做好朋友”，但是很快，二三个月之后，他们会发现“当没有好吃的，或者你把好东西吃完了之后，这种友谊就结束了”，转而，他们开始通过交换或分享玩具建立朋友关系，通过几个月的发展，他们又会发现，“当自己把玩具给了对方，或者对方得到玩具之后，有可能主动结束这个关系”，于是他们领悟到，“通过玩具交换也不能维持正常的交往关系”，继而他们会放弃这种关系。其实，通过交换获取友谊的思维并非孩子们的发明，《诗经》里就曾记载“投我以木瓜，报之以琼琚。”可见这似乎是人类的本能。
到4岁左右，孩子会发现，交朋友的一个重要前提是我们有相同的东西，比如：共同的爱好，我们都喜欢小汽车，都喜欢唱歌、轮滑，都喜欢玩过家家的游戏等等；或者，我们彼此喜欢，跟你在一起就是开心；或者，你能理解我，在我摔倒了哭泣时，你会安慰我。当我跟你说我喜欢的动画片时，你喜欢听我说……此时，他们慢慢明白友谊的真谛是志趣相投、彼此关爱、互相理解和互相倾听。他们至此终于有了固定的小伙伴，彼此之间的关系达到了一种真正的和谐。当然，由于兴趣爱好的差别，这一阶段的友谊多是在同性伙伴之间发展起来的。
小七支招在人际关系的敏感期，每一个孩子都渴望与同伴进行交往，但是并不是每个一孩子都能和同伴愉快相处，人际交往的技能也并非与生俱来，而是需要不断地培养和锻炼，因此，爸爸妈妈们要不断引导孩子的交往能力。
首先，在平时的日常生活中，要多带孩子和小朋友一起玩耍，主动和别人打招呼，可以多邀请邻居、朋友、同事、亲友家的孩子来家里做客，从小培养孩子与人交往的兴趣；
其次，对待孩子以物易物的行为，不要用成人的价值观去判断值不值，也不必在意“吃亏”或是“占便宜”，因为你的评价会让孩子觉得自己弱小，自我意识不能自由发展，一个时刻担心会不会被骗，总是计算值不值的孩子，怎么会敞开心扉去与他人交际呢？
再次，告诉孩子要信守承诺。有时候孩子交换完之后会后悔，想把原来属于自己的东西要回来，这个时候，要让TA明白一旦交换完成，就不能反悔，要兑现自己的承诺，否则会失去朋友。
最后，家长不需要过多的主动介入到孩子们交往过程中，只需要在孩子受到挫折时给出建议就好，比如孩子受到欺负了感到伤心时，可以建议孩子用食物向对方表达好感，化“敌”为友；当孩子受到威胁和欺负时，在精神上给与孩子支持，如果孩子内心的自我形象足够强大，外在表现就会自信，也能更顺利地度过人际关系敏感期。
嘉宾支招刘德雨：从刚出生吃到第一口母乳开始，宝宝的社交就开始了，三岁之前的宝宝的“社交圈”主要集中在父母或家人之间，3岁开始宝宝会非常执迷于与同年龄孩子的社交活动，一般会开始拥有1-2个非常亲密的好朋友，准确来讲，3岁并不是孩子社交的开端，而是孩子在3岁以下时获得的社交能力第一次应用在家庭以外的地方。
所以家长首先切莫忽视3岁以下对孩子社交能力的教育，父母待人接物的方式都会被宝宝记住并模仿，请注意做好表率；进入人际交往敏感期后，宝宝可能在各方面遇到各种不同的问题，家长需要注意观察宝宝行为背后的原因，并给予耐心的引导。
对大部分宝宝而言，3-5岁正是幼儿园的阶段，家长也不要忽视与老师或与宝宝好朋友的家长的沟通，您对宝宝越了解，就越能给予ta最准确的帮助。
（成长阶梯：宝宝发育指标评测）
小七早教方案我们聚会吧
邀请孩子的小伙伴到家里来做客；
想好聚会的主题，比如“玩具party”、“读书会”、“烘焙趴”等等；
让孩子们根据主题，提前做好准备，聚会的时候会玩的更开心。
Tips：尽可能准备足够的玩具和零食；要做好孩子们会弄脏或者弄乱家里环境的心理准备。
小七早教关键词：人际交往敏感期（3-5岁）人际关系是人与生俱来的智能，一般孩子在3岁以后会有和别人交朋友的诉求，分享食物是他们建立人际关系最初的敲门砖，2-3个月之后，他们开始明白食物不能长期维系小伙伴之间的友谊，于是开始分享和交换玩具，在之后，他们逐渐会发现相同的兴趣爱好、理解和包容才是友谊的真谛。
在与人交往的过程中，孩子们逐渐学会了承受、判断、如何与人说话、如何揣摩别人的心理等等，这些都奠定了他们与人交往的基础，这段时间对孩子来说非常重要，他们需要大人的理解和有技巧的帮助。
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