刚怀孕就可以胎教吗

刚怀孕就可以进行贯穿整个孕期的情绪胎教和营养胎教。

在得知自己怀孕时候要加强营养,对胎儿进行营养胎教。孕妇无论在哪个时期都要注意饮食的均衡,并且在不同的阶段,有针对的去补充营养。

整个孕期都要注意情绪的控制,情绪胎教是贯穿整个孕期的胎教,情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

小贴士:刚怀孕就可以进行的胎教只有营养胎教和情绪胎教,其他胎教需要等到孕4个月时陆续开始,胎教千万不可过早,每个胎教都有适合开始的时间,所以最好在最佳时间开始为宜。

2情绪胎教的开始时间和具体方法

从怀孕一开始就要开始情绪胎教,而且情绪胎教是贯穿整个孕期的。

情绪胎教方法:

1、应胸怀宽广,乐观向上,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。

2、把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目,还应挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到户外呼吸新鲜空气。

3、饮食起居要有规律,按时作息,进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

4、常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

5、未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物,营造美好的生活环境,使生活恬静,共同憧憬美好的未来,这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

6、进行情绪胎教教学,目前医学上有音乐引导想象及生物反馈训练进行情绪的调节,前者的原理是把用户置于美妙的音乐环境中,促进潜意识中释放情绪压力,引导内心世界脱离现实嘈杂烦琐,进入安静祥和的心境;后者则对使用者通过对压力指数等生理信号监测,然后进行综合评估,给出针对性的训练解决方案,通过提高人自主神经系统的动态平衡的调节能力,保持身体内部各系统平衡状态,从而缓解孕期压力情绪,达到情绪胎教效果。

营养胎教的开始时间和具体方法

从怀孕开始就要开始进行营养胎教,孕期在不同的阶段,有针对的去补充营养。

营养胎教的具体方法:

1、孕早期

在怀孕的前三个月要多补充一些维生素和叶酸,并且吃些容易消化的、清淡的食物,这对怀孕初期的一些不适的症状有减缓作用。

2、孕中期

怀孕四五个月的时候,孕妇想吃东西的欲望很大,这时候应该多给孕妇补充脂肪性的食品和蛋白质、钙营养食品。

3、孕后期

后期的饮食需要控制好水分和盐分的摄取。

扩展阅读

怀孕几个月可以听胎教音乐


以前都是教育要从娃娃抓起,现在的教育都从胎儿抓起,妈妈们为了使自己的宝宝不输在起跑线上,从怀孕初期就给宝宝进行胎教,那么什么时候听胎教音乐呢,母婴健康中心为您解答心中的疑惑。

音乐胎教的方法就是对胎儿进行不断地声音刺激,促进其听觉系统的发育,使胎儿在妈妈子宫内健康成长。那么什么时候听胎教音乐最好呢,不同的人有不同的解释,一般的认为,在孕期24周,宝宝已经开始有听力,这个时候妈妈说的话就可以传递给宝宝。而在第26周,就可以让宝宝听一些音乐,每天一到两次就行,时间不宜过长,声音也不要太大。这个时候可以用音箱听,也可以用耳机放在妈妈的肚子上反复播放音乐。要注意在节奏和力度等方面的要求,要减少噪音。

不过也有人认为,早教音乐可以从孕13周开始,进入第13周,宝妈的不适感将逐渐消失,情绪高涨,而这时胎儿的听觉系统也在积极发育。妈妈有好的心情为宝宝选择适合的胎教音乐。这个阶段应该属于试听阶段。那什么时候听胎教音乐才算正式开始呢?要到孕5个月的时候,妈妈跟宝宝一块去听。胎教音乐主要是以安抚妈妈的情绪为主,只有妈妈心情舒畅,宝宝在妈妈子宫内才能健康成长。还有不要拘泥于一种音乐形式,要多找找适合的不同类型的音乐,而且要在一段时间内反复聆听,这样可以促进宝宝记忆力的增长,促进大脑发育。妈妈也会在聆听中得到休息,还能通过音乐与胎儿进行交流。

什么时候听胎教音乐的问题我们已经解决了,在孕期我们会遇到多种多样的问题,妈妈们一定要有耐心去解决这些问题,保持好愉快的心情才是对宝宝最好的教育。如果你还有什么不懂得地方,欢迎拨打客服电话,我们会及时为您解决。

怀孕几个月适合胎教 怀孕几个月胎教好


几乎每个女性怀孕后都知道要为宝宝做胎教。不过怀孕几个月适合胎教,或者是怀孕几个月胎教最好,很多孕妈妈都是不清楚的。其实怀孕除了要注重胎教以外,准妈妈孕期保健 也是很重要的。下面就一起来看看这方面的内容吧。

在孕期给宝宝做胎教,主要是为了帮助宝宝心理上和生理上更好的发育,同时能帮助到孕妈妈更轻松的度过孕期,也是一种保健措施。目前最常见和普遍的胎教方式就是音乐胎教,能培养宝宝的音乐天赋等。但也有其它很多种不同胎教方式,那么怀孕几个月适合胎教呢?应该根据宝宝的发育状态来定,一般到了四个月的宝宝,就能听见外界的声音了。因此在这个阶段,可以给宝宝做音乐胎教,多和宝宝说话,交流等。而音乐胎教能有效促进宝宝智力发育,还能培养出好性格。

怀孕几个月适合胎教,到了六七个的时候也可以做胎教。因为这时宝宝的发育已经蠢蠢欲动了,很想了解到外面的世界是什么样的。准爸妈可以换着胎教的方式做,让宝宝对外界环境有更多的认识。但 专家建议,无论是在怀孕几个月给宝宝做胎教,都不能有太多噪声,不适合语言教育,不能进行运动教育,更不能在情绪不好时候做胎教。如果胎教音乐节奏放的快,或者是音量太大,宝宝也会很不舒服的。或者在胎教中突然出现巨响,肯定会惊吓到宝宝。并且每次胎教的时间都不宜太长,十分钟左右是最佳的。

通过以上内容,相信准爸妈已经了解到怀孕几个月适合胎教,有任何疑问的,可以拨打客服电话 详细咨询,专家会为您带来更好建议,帮助宝宝健康发育。

【怀孕第几周开始要胎教】怀孕几个月开始胎教


怀孕第几周开始要胎教

怀孕可进行的胎教有两种类别,两者的开始时间也有区别。

第一种是从怀孕开始就要进行的胎教:情绪胎教、营养胎教。情绪胎教和营养胎教是贯穿整个孕期的胎教,在认识胎教上要有一定的区别,这两者胎教不需要时间精力去实施,所以进行这两种胎教是要从怀孕一开始一直持续到临产前的。

第二种是从孕中期才可陆续进行的胎教,这类胎教也是常见的胎教,这类胎教包括:音乐胎教、运动胎教、语言胎教、抚摸胎教等,这类胎教因为需要时间、精力去应对,所以它们需要从孕中期陆续开始,每个胎教都有其最佳开始时间。

2胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

怀孕几个月开始胎教全适?


如今胎教已经成为了准妈妈们孕期的必备功课之一了,然而如何胎教,怀孕几个月胎教最合适这个问题一直缠绕着孕妈妈们。其实胎教是对胎儿的教育,是促进孕妇与胎儿感情交流的一种方式,是通过一定的方法促进胎儿的身心发育,使其更加健康地成长,对胎儿智力的早期开发也有帮助。

胎儿在大约2个月的时候,脊柱就已经形成,而且皮肤也开始有了感觉;大约在4个月的时候,胎儿的听觉器官就已经成形,可以听见宫外的声音并作出反应;大约在6个月的时候,胎儿就已经有了开闭眼睑的运动,特别在孕期最后几周,胎儿已经可以运用自己的视觉器官感觉光的刺激了。因此孕妇可以根据不同的时候,对胎儿实行不同的胎教。

根据胎儿发育的特点,胎教方法大约可以分为5类。

(1)音乐胎教

在怀孕16周时,就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官,每日1~2次,每次15~20分钟,可以选择在胎动时进行,一般在晚上临睡前比较合适,声音强度以65~70分贝为适宜,音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。选择的音乐应该是平缓流畅、轻柔欢快的旋律,比如一些钢琴曲、古代名曲、大自然的声音等,最好选用经过医学界优生学会审定的胎教音乐,不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。还要注意千万不能把收音机直接放到孕妇腹壁上给胎儿听,一定要隔一段距离。

(2)对话胎教

在怀孕20周时,胎儿已具备听觉功能,父母温柔的说话声均可以传递给胎儿,特别是父亲低沉浑厚的声音,更容易给胎儿留下深深的印象。此时父母应该经常和胎儿交谈,可以呼唤胎儿的小名,希望宝宝听爸爸妈妈的话快快长大。这样婴儿出生后哭闹时再唤之小名,会给孩子一种安全感,使其很快安静下来。同时,这样也可以增进夫妻的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的感情发育有很大的好处。注意对话内容不要太过复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,便于胎儿的理解记忆。统计表明:经常与父母交谈的胎儿出生后的口语表达、演讲及社交能力都很好。

(3)抚摸胎教

婴儿的天性就是需要抚摸,时常轻轻地抚摸胎儿,可以形成良好的触觉刺激,以促进胎儿大脑功能的协调发育。可以在每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下、由右向左轻轻抚摸胎儿,每次持续5分钟到10分钟,注意一定要轻柔,这样可以传递亲情,让胎儿感受到母亲的爱。

(4)拍打,触压胎教

怀孕24周后,可以在孕妇腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体。从这时起,每晚可以让孕妇平卧在床上,放松腹部轻轻拍打、触压胎儿,可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量,使胎儿出生后肢体肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都发育比较快。注意当胎儿出现烦躁不安的时候,要立刻停止刺激,改为轻轻地抚摸,以免发生意外。

(5)光照胎教

孕27周后,胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后,胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。所以在怀孕24周时,可以每天在胎儿觉醒时定时用手电筒照射孕妇腹部胎儿方向,每次5分钟左右,以利胎儿视觉的健康发育。但注意切勿用强光照射刺激,且照射时间不能过长。

特别要指出胎教必须长久坚持,有规律地做才会有效果,并且要注意让宝宝得到充分的休息,无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用,以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法,可以对胎儿进行综合训练

相关推荐